Cum MANANCI este RELATIA TA cu VIATA! | Aurelian Vasile | Podcast Dr.Cezar

Dacă vrei să ne întâlnim fata în fata, am o veste pentru tine: în perioada 06 - 29 iunie 2024 voi susține un turneu de conferințe și workshopuri în următoarele orașe: Iași, Suceava, Baia Mare, Cluj-Napoca, Oradea, Timișoara, Sibiu, Brașov, Craiova, București și Constanta. Pentru detalii și înscrieri acceseaza: doctorcezar.ro/evenimente.
.
.
.
Astazi te invit sa urmaresti podcastul pe care l-am realizat cu Aurelian Vasile, naturopat si nutritionist.
Daca vrei un stil de viata sanatos, pe care sa il intelegi si sa il practici pe termen lung, te invit sa vizionezi acest video!
Regasesti mai jos principalele subiecte discutate:
00:00:00 - 00:02:12 Intro
00:02:20 - 00:03:06 Prezentare Aurelian Vasile
00:03:06 - 00:03:53 De ce sa te uiți la acest podcast?
00:03:54 - 00:07:30 Rolul nutritionistului
00:07:30 - 00:08:48 Stresul dietei- Orice schimbare cauzează stres
00:08:49 - 00:11:37 Cele mai bune vase pentru gatit
00:11:37 - 00:13:59 Simplitatea în alimentatie este mai eficienta
00:14:00 - 00:15:39 Cea mai buna investitie este în sanatatea ta
00:15:30 - 00:17:16 Copiii și afectiunile metabolice
00:17:17 - 00:19:00 Creierul și resursele de energie
00:19:00 - 00:21:38 Facem bani pentru exterior nu pentru interior
00:21:39 - 00:26:53 Călătoria de la 145 kg la un stil de viata sanatos
00:26:53 - 00:32:25 Dietele te ajuta sa slabesti?
00:32:26 - 00:34:21 Putem combina carnea cu branza?
00:35:08 - 00:36:20 Ce alimente procesate sunt mai puțin nocive?
00:36:21 - 00:39:30 Este bun uleiul de palmier?
00:39:30 - 00:41:26 Sunt buni cartofii prajiti pentru sanatate?
00:41:27 - 00:48:17 Este bun orezul pentru slabit?
00:48:18 - 00:50:37 Când se recomanda sa consumi alimentele de origine animala?
00:50:37 - 00:52:20 Cum mananci este relația ta cu viața
00:52:20 - 00:54:57 Ce alimente ar trebui sa consumam în timpul efortului cardio sau de forță?
00:54:58 - 00:59:34 Cât durează programul de tip naturopatic și în ce consta?
00:59:35 - 01:04:20 Beneficiile mișcării pentru sanatate
01:04:20 - 01:08:55 Construiește noi neurocircuite
01:08:56 - 01:11:35 Anturajul iți poate influența stilul de viata
01:11:36 - 01:17:52 Concluzii finale- alimentatia sanatoasa va fi COOL!
Mai multe despre Aurelian Vasile vei regasi pe siteul sau: www.aurelianvasile.ro sau pe profilul sau de instagram: aurelian__v...
Nu uita, alimentatia sanatoasa este calea spre o viata implinita, iar ceea ce alegi sa mananci este relatia ta cu viata!
.
.
.
DISCLAIMER:
Acest material are doar scop informativ general, NU înlocuiește un examen medical propriu-zis și nu trebuie utilizat pentru diagnosticare și tratament. Vizionarea acestui material nu creează o relație medic-pacient între Dr. Cezar și Dumneavoastră. Înainte de a lua o decizie referitoare la sănătatea Dvs, solicitați întotdeauna sfatul unuia sau mai multor medici sau alți furnizori calificați de servicii medicale pentru a vă oferi soluții personalizate.
Dr. Cezar Amititeloaie, născut în anul 1981, absolvent al Facultății de Medicină și Farmacie “Grigore T. Popa”, Iași (2006), medic specialist cardiolog (2015), antreprenor, fondator al clubului de sănătate și sport Vivertine Iași.
👨‍⚕ Dr. Cezar - Un cardiolog nonconformist, pasionat de nutriție, sport și psihologie 💓
.
Dr. Cezar vine cu o noutate pentru comunitatea sa: datorită cererii mari, consultațiile individuale sunt înlocuite cu workshopuri accesibile, atât online, cât și față în față, pentru a răspunde nevoilor tale de sănătate, nutriție și dezvoltare personală. Aceste sesiuni îți oferă șansa de a primi sfaturi personalizate direct de la Dr. Cezar. Abonează-te pentru a nu rata următorul workshop și începe călătoria spre o viață mai bună alături de noi!
💓www.doctorcezar.ro💓
☎ [phone]
📧[e-mail]
doctorcezar.ro
doctorcezar.ro
tiktok: doctorcezar.ro

[@StoiaRaluca]

Superbă emisiunea! Mulțumim! Doar muzica de fundal e deranjantă și obositoare și inutilă! Pe voi vrem să vă ascultăm!

[@BiancaBalut]

Doar oameni si oameni ! Mulțumesc si pentru acest podcast ! Oameni frumoși și minunati sunteți !🙏💯

[@ramonasturz847]

Sunteti wow împreună,doi oameni minunați,care vb lucruri reale,foarte multe am de invatat de la voi si e o placere sa va ascult,nu stiam de grupele de alimente sicum e corect sa le combini,o intrebare aveam pt. voi ,trebuie sa mănânci într-o zi dintr-o singura grupa de alimente ca sa slabesti(adica zi de amidon,zi de fructe ,zi de legume) sau impotant este cum le combini!Sunteti minunati!

[@nicoletaerli4245]

,,Alimentatia sanatoasa va fi cool!“ 💖🙏🏼megaaa

[@cristinaelenaleureanu3781]

Tot să stai să asculți discuțiile voastre 👍

[@marybadelita8874]

Multumesc cu iubire si recunostiinta pt aceast minunat podcast!🙏🤗❤🙏🤗❤

[@gabrielamarialarion146]

Multumim frumos ❤❤ f bune și utile învățături aici la voi 😊

[@hellen3046]

Genial podcast

[@svromania4833]

Mâncarea în România de la Supermarket este proastă calitate adusă din afară!

[@corinapopescu6647]

Si in strainatate este de import. In Romania inca se gaseste mancare sanatoasa.

[@cupsajunior]

❤ ce bine linistete muzica de pe fundal...multum băieți.super podcast

[@vicolovmariana7019]

Multumesc frumos dragilor...sunteti minunati❤❤❤

[@olganichiforov8618]

Sunteți minunati! Mulțumesc pentru toate informațiile

[@lenaneagoe2724]

Foarte originala abordarea, sunteti minunati. Multumesc mult!

[@cristinajiglaru6708]

Mulțumesc pentru acest podcast! ❤❤❤

[@liapadurean6153]

Bună seara ❣️❤️🙏 Super ❣️❤️👍 Mulțumesc mult amândurora ❣️❤️👏👏🙏🍀

[@gabrieladanciu190]

Mulțumesc, domnilor!

[@alexandramatei7649]

Mulțumim, la Aurelian se simte ca nu vorbește numai din citire 👍😊❤️🥇✌️

[@user-qm4xp8bp7m]

Asa e,mai are mult de citit

[@floreamihaela-vt2gg]

Multe mulțumiri! Chiar am si gasit o sala de sport, cu alimentatia ne-am mai reglat😅! 🙏

[@user-sq7fy1gz2p]

Multumesc❤️

[@nicoleta2409]

Podcast 👍 Muzica de fundal e prea tare si deranjeazä☹️ O zi frumoasä 🍀🤗

[@inaina4300]

Mulțumim pentru sfaturi❤

[@felicia14469]

Aurelian multumesc!pentru sfaturi!As putea sa te ascult ore intregi..explici f bine pe intelesul tuturor...multumesc inca o data..😘

[@olimpiamacavei524]

Bună seara Doamne ajuta

[@elenaradu761]

Multumesc!❤

[@user-mz9oy2vb9p]

Wow, ce consoludare, eu nu prea mestec cu răbdare, cam am indigestii....MULȚUMESC.😊

[@constantindragan963]

Bun podcastul , dar domnule Cezar incearca si cu dr Dragos Cîrneci , cred ca atunci vei avea o alta definitie asupra "dopaminei" si a "fericirii". Studiaza putin si neurostiinta creierului. Este o parere nu un sfat. Sper sa citesti comentariul , e - mailul nu prea . O zi frumoasa si felicitari pentru ce plus valoare aduci

[@user-sx8wl2ly8t]

Mulțumim pentru toate sfaturile și ajutorul ,de care avem și noi parte .va rog dacă se poate sa ma ajutați cu un sfat am mâncărimi de piele noaptea ,am 70 ani eau tratamente .vit C, D3 ,calciu ,și daselta .și tot am probleme, va rog .mulțumesc din suflet .sa cva dea Domnul multă sănătate .

[@user-mz9oy2vb9p]

Da, schimb și paradigma comportamentală, cu noi circuite, eu vreau să mai depun 3-4 kg, sunt cam slăbuță, nu mă pot îngrășa deși de mulți ani depun eforturi !!!!😮😊😊

[@sekotibi4669]

Super

[@sorinelavrabiescu-ov8tq]

Te iubesc Cezar 💜💜💜💜💜💜💜💜

[@sorinelavrabiescu-ov8tq]

Te ador Cezar 💜💜💜💜💜💜💜

[@mariat4252]

Ce pregătire are dl Aurelian Vasile ?

[@Vivrelaliberte]

De 5 ani trăiesc ceea ce Aurelian a trăit 😢😢😢 identic

[@corinalenutapop2131]

👏👏👏

[@anghelinadaniel672]

buna ziua ! am si o rugaminte ma poate ajuta si pe cineva cu o ideie maninc foarte foarte mult enorm de mult si nu pot pune carne pe mne sunt foarte slab

[@ioanarobertamaria3832]

❤

[@grigoreemilia1645]

Buna va rog frumos să-mi spuneți băiatul meu are colita ulcerativa se presupune nea spus un doctor de la municipal o săptămână spune antrun fel cealaltă sa mai incercam are scaune foarte dese ce este de făcut dacă mă puteți ajuta mulțumesc multttt

[@mariastratulat6479]

Cartofi se taie in forma de chips se spala de amidon si ii sterg apoi pun cartofii . Dar prepar usturoi cu sare si vegeta , le amestec bine si adaug apapeste usturoi . Dupa ce am pus cartofi in ulei ii amestec putin si apoi trebuie sa adauga apa cu usturoi si vegeta . Focul il dau la mic si pun capacul . Cind este fiert si vreau sa fie prajiti dau focul mai tare si ii prajesc si tot amestec . Cartofii se mai sfarma dar sint ffoarte buni .

[@oncrooncro780]

Nu sunt de acord cu partea cu cartofii mancati la ora 20,21.....nu ne ingrasam instant ca am mancat la o ora tarzie atat timp cat poate in ziua respectiva am facut fasting sau suntem intr un deficit

[@doce7678]

Enervantă muzica din fundal. Distrage atenția.

[@ashammk]

Folositoare discutie, insa muzica de pe fundal e mult prea tare. Dpmdv, intr-un podcast de genul acesta, muzica nu isi are locul.

[@ely9598]

Nu mai folosiți vegeta

[@moshelevi8573]

Sonorul lasă de dorit,iar muzica pe fundal,nu-și are rostul,e mai puțin importantă.Vă mulțumesc.

[@romica950]

Hândel.

[@LuciaMunteanu-de6qp]

Vă rog frumos eliminați fundalul muzical, sau măcar dați-l mai încet !.

[@renelovemetal]

De ce nu practicati voi prima data vreo 20-30 de ani pe pielea voastra in tacere si vorbiti dupa 50 de ani incolo cand veti fi cu adevarat intelepti???????? Va e fomica? 😂😂😂😂😂

[@gaby.brn11]

Dar nu se vede clar ce spun acești oameni? Spitalele din România sunt arhi-pline de oameni relativ tineri bolnavi. E ușor să ne dăm cu părerea pe KZbin fără cunoștință de cauză. Cât despre vorbit, Dr Cezar cred că a lucrat cu destui pacienți să poată da o părere...

[@nievesalvarez9464]

Nu te obliga nimeni sa te uiti la podcast. Asteapta sa o faci peste 30 de ani...

[@paulnasca9433]

Sa practice in tacere? De ce? Informația trebuie sa circule.

[@renelovemetal]

@@paulnasca9433 pai sa testeze pe ei prima data ca sa fie valida informatia. Ma convingi mai usor cand imi zici ca tu de 10 ani faci asta si ai rezultate. Multi nici nu fac ei ce te sfatuiesc pe tine, dar pana la urma fiecare crede ce vrea si mai important, dupa nivelul lui

[@renelovemetal]

@@nievesalvarez9464 exact asta am sa fac 😂