أفضل فيتامين لتبييض الوجه هو قيام الليل و النهوض لصلاة الفجر.
@3ab3ab2 жыл бұрын
@@springflowerspringlover351 ياخي انت وش عليك هو ما عارض المعلومات العلمية بس قعد يعطي نصيحة ليش تنقهرون لما احد يتكلم عن الدين الله لا يبلانا و بعد وش هالسؤال ليش تدخلون الدين بكل شي يالطيب الدين هو كل شي اذلف انت و خشتك ذا بس
@nouna97382 жыл бұрын
مااايضر اذا صلينا الفجر واستعملنا وصفاااات سواءا لتبييض او غييره!!!!!!!!!!
@حسناءيوسفي-ذ8م2 жыл бұрын
ههه الا تخجل الفجر بعطيك نور ما دخل البياض بف
@springflowerspringlover3512 жыл бұрын
@@3ab3ab من أسلوبج بالرد الراقي تبينين انتي منو!! بس انا مسلمة يا عبير عبدالله و أعرف ديني زين و متمسكة فيه بقوة
@amalalharbi51072 жыл бұрын
@@springflowerspringlover351ع فكره ترا قيام الليل ينور الوجه .. وشي ثاني مهم احنا مخلوقين لعبادة الله وطبيعي كللل شي يدخل فيه ديننا
@me.lay30 Жыл бұрын
كبسولات (الجلوتاثيون) لاتخذونها وبس انا اخذتهم وفجأه تعبت كثير لما كشفت طلع انه سبب ضرر بالكبد والعلاج كان شاق جدا جدا حطو لايك لازم الكل يشوف وينتبه
@hichamhakim5063 Жыл бұрын
من فضلك تفسير اختي هل اخذ الفيتامينات مضر الكبد ؟ لان انا اخذ فيتامين أن عندي نقص في كثير فيتامين
@angelaal-juburi8843 Жыл бұрын
كلامك الصحيح لان للاسف اغلبية ياخذون فيتامينات من غير تحليل ولا استشارة طبيب فقط من اجل الجمال او الصحة او اي شئ اخر .اعملوا تحاليل واستشيروا الطبيب مو كل الحالات متشابهة .
@me.lay30 Жыл бұрын
@@hichamhakim5063 الحبوب والكبسولات و اي شي علاجي ومكمل تدخله في جسمك لازم تكون مع اخصائي لانه ممكن تضر الاجهزه الداخليه ممكن الجسم مايتحملها او مايحتاجها
@kamillia369 Жыл бұрын
اي كبسولات من فضلك ؟
@me.lay30 Жыл бұрын
@@kamillia369 الجلوتاثيون
@palestinecusinewithyasmine62892 жыл бұрын
اللهم بيض وجوهنا يوم تبيض وجوه وتسود وجوه ويسر امورنا كلها وكل من قال آمين يارب العالمين
@saa92842 жыл бұрын
اللهم اميين
@ranimsoso73682 жыл бұрын
اللهم آمين يارب العالمين
@المتفائلة-ح6ض2 жыл бұрын
آميييين يارب
@mahikk3457 Жыл бұрын
اللهم امين!
@anna-999 Жыл бұрын
آمين يارب العالمين
@ishaminsaf89602 жыл бұрын
اللهم بيض وجوهنا في يوم تبيض فيه وجوه وتسود فيه أخرى .
@doctoryousef2 жыл бұрын
امييين
@naimafarah46852 жыл бұрын
اللهم امين يا رب العالمين
@haidamnadia42532 жыл бұрын
امين يارب العالمين
@hzhafida39692 жыл бұрын
آمين يارب العالمين
@oummaryeme38552 жыл бұрын
اللهم امين
@RoRo-tf3dq2 жыл бұрын
اللهم بشرة صافية وقبول وسعادة الداريين لي ولمن قال أمين
@hibamohamedmohamed21832 жыл бұрын
آمين يارب العالمين
@kounoutmerdji47192 жыл бұрын
امين يارب 🤲🏻
@لوليشما2 жыл бұрын
آمين
@ندىالحلو-ن2ص2 жыл бұрын
احذف الرسول مولعبة عندك تجمع لايكات
@محمدرورو-د7ت2 жыл бұрын
اللهم آمين
@kabnawel92942 жыл бұрын
تقبلو بشرتكم مثل ماهي فهي جميلة بكل حالاتها وحافظو على صلاتكم احسن
@ZainabAli-qe1em2 жыл бұрын
نوووو
@وردةقلبي-ن2د2 жыл бұрын
انا بشرتي كانت بيضة بس مع الولادة سارت حنطية ، ان شاءالله ارجع للوني الطبيعي
@bf40242 жыл бұрын
تفتيح ليس تغيير
@Amalyahyaamal2 жыл бұрын
النصايح الخاوية
@naimameziani59042 жыл бұрын
لا انا كرهت بشرتي لانو فيها شوي تجاعيد كرهتها خلاص 😁
@Fraisared9 ай бұрын
كل واحد بشرته مميزة ❤ لا يهم اللون المهم تكون بشرة صحية، كل الوان البشرات جميلة لو البشر يتوقفون عن عنصريتهم الزفت
@A.L.M.A.S.A9 ай бұрын
كلامك حقيقي وانا عن نفسي اهتم بنضافة و رطوبة بشرتي وصفائها اما لونها فما يهمني اهم شيء بس ان اللون يكون متوحد (يعني كل البشره نفس اللون مو وجهي فاتح وضهري غامق)
@Blissmedarlingbae06 ай бұрын
ما اعتقد البشره البرتقاليه او صفراء صحيه!؟؟ انا اصبحت بشرتي هكذا من ثلاث سنوات والله استخدمت كل شي منتجات لا اعرض للشمس من زمان وتركت السكر وكل شي معالج وصناعي تركته ولوني كل يوم يزداد اسمرار احيانا اصحى من النوم احد يدي برتقاليه جدا زي لون الحنا والله حتى باطن قدمي لونه برتقالي وتحت اظافري ولا اكل اي شي لونه برتقالي او اصفر مدري مدري ايش السبب ماشفت اي احد صار فيه زي حتى بالنت مافي معلومات كافيه تعبتتتت
@rkiabenziane78762 жыл бұрын
والله انا سمراء وعمري فكرت بتفتيح بشرتي بتاتا، اهم شيء الصحة، والعيب مش باللون ولكن بالعقلية التي حصرت الجمال في بياض البشرة وكأن السمار بشع !
@فطيمةفطيمة-ت6ن2 жыл бұрын
كل من خلق الله لكن على اصحاب البشرة السمراء كاي نوع او لون من انواع البشرة أن تكون واضحة و مشرقة و هادا بالاعتناء بها بالأكل الصحي و بالكريمات الجيدة حتى تصبح لامعة و مشمسة. المهم ان تكون بشرتنا بصحة و بنقاء. لا فرق بين عربي ولا أعجمي إلا بالتقوى. الله لا ينظر إلى الواننا و لكن ينضر إلى قلوبنا.
@أبومشعل-ذ4ظ2و2 жыл бұрын
بالنسبه لي البشره السمراء أو الحنطيه أجمل بشره حرفياً
@khawlabneabdo68642 жыл бұрын
الجمال جمال الروح والأخلاق
@masalixe12382 жыл бұрын
ممكن الموضوع ما يخص نوع لون ، في كثير ناس بتكون فاتحة بس بيجيها تصبغات، أو نمش فبتفضل ترجع لون بشرتها الطبيعي
@عائشة-ل9م2 жыл бұрын
برافوو عليك حلووو لما تكون واثق بنفسك ومتصالح مع ذاتك أهنيك حبيبتي
@firassami56042 жыл бұрын
راح أرجع بعد 4شهور وراح اشوف كم وآحد يحب الرسول صل الله عليه وسلم تسليما ♥
@نونةسليمان2 жыл бұрын
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد صلى الله عليه وسلم 💜
@chifae94722 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@محمدصديق-ن5ح5ح2 жыл бұрын
صلى الله على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
@جويريهمحمد-ص7ر2 жыл бұрын
صلي الله عليه وسلم
@nancherif86072 жыл бұрын
عليه افضل الصلاة و السلام
@جرحالزمان-ن4ت Жыл бұрын
الراحه النفسيه هي الي تجعل البشره نظره وصافيه وخاليه من التجاعيد وبعيده عن الهم والغم والقهر والحزن😢
@sofianesofiane2973 Жыл бұрын
انت محق الراحة النفسية هي أساس الصحة ونظارة البشرة
@yacinedroit8831 Жыл бұрын
@@sofianesofiane2973صح حتى الطب يؤكد ذلك
@zainabsama8957 Жыл бұрын
فعلا ولله
@MalikaMalika-cp5zp Жыл бұрын
والله ثم والله هذا قول أمي لي دوما وأبدا رحمها الله توفيت منذ شهر دعواتكم لها بالعفو والمغفرة والجنة من أطيب القلوب
@ساحر̈العې Жыл бұрын
الله يرحمها ويسكنها فسيح جناته
@lucky2bme Жыл бұрын
والله أنا بشرتي سوداء وأفتخر بسوادي الحمد لله❤
@AhmedAli-bi2ds Жыл бұрын
اكو فرق بين اسود طبيعي وشخص حنطي يصبح اسمر يصير اسمر
@lucky2bme Жыл бұрын
@@AhmedAli-bi2ds يمكن أن تصبح البشرة أسمر في الصيف وهذا شي عادي أو طبيعي جدا بس أن نقول "في عندنا سر ل بياض البشره" فهاذا غلط و الله سبحانه وتعالى ميز الإنسان بالعقل لكي نعرف الصح من الغلط وشكرا على المعلومه
@جزااائريةوافتخر Жыл бұрын
برافو عليك كل التحية والتقدير والاحترام ليك قلبك أبيض ❤ فعلا برافو عليك كلامك جميل تستاهلي كل التحية والتقدير والاحترام 👏👏👏👏👏👏🙏🌹 انا بيضاء البشرة وكلامك رائع فعلا أفتخر بامثالك يا قلب الأبيض المهم لون قلب مش بشرة ابيض او أسود او اسمر او أحمر الأهم لون القلب وحسن نية والضمير الحي احتراماتي يا عسل ❤👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹😘😍🥰
@mihraz479 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@GoogleGoogle-rh4pg9 ай бұрын
والله لا افتخار بسواد ولا بياض عيشوا طبيعي ربنا موش بيقرق بالألوان
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم
@موج-ز9ج2 жыл бұрын
صلِّ آلله عليه وسلّم
@mohammed00302 жыл бұрын
اللهم صل على سيدنا محمد وسلم تسليما وبارك وعلى آله ❤️🇩🇿
@asmaeelouahabi75322 жыл бұрын
آللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما
@Islam.all. Жыл бұрын
البياض والسواد الحقيقي هو *يوم تبيض وجوه وتسود وجوه *فاما الذين ابيضت وجوههم ففي رحمة الله* صدق الله العظيم
@محمدسفاف-ز2غ7 ай бұрын
بس عفوا منك شو دخل الموضوع الي عم يحكي عنو بتعليقك؟
@Nsmotb7 ай бұрын
@@محمدسفاف-ز2غيعني لا تهتم ببياض وجهك في الدنيا بل اهتم ببياض الوجه يوم القيامة والذي يحدده عملك
@اسلامانتيكانتيك2 жыл бұрын
راح ارجع بعد اربع شهور وراح شوف كم واحد يحب الرسول صلى الله عليه وسلم 😶😶😶
@Amatullah-uu1hs Жыл бұрын
وصلت 4 أشهر😅
@janaahmed3320 Жыл бұрын
اللهم صلي وسلم و بارك عليه
@hideydodo Жыл бұрын
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد
@zahraag9230 Жыл бұрын
صارو 4 اشهر🙃
@salmasalma-lw4nv Жыл бұрын
آللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون
@ahlamaz14392 жыл бұрын
أنت يا من تقرأ تعليقي أسأل الله أن يرزقك الصحة و العافية و راحة البال و يديمها عليك و يرزقك من حيث لا تحتسب
@iquwuqiqu40752 жыл бұрын
امين يارب العالمين
@سوريا-ض9س2 жыл бұрын
يلي حابه يصرله راتب شهري وهديه شهريه وهي بيركه بلبيت تتواصل معي من شركة فارمسي
@moniajoober81912 жыл бұрын
وانت أيضا آمين يا رب العالمين وشكرا لك ....
@ahlamaz14392 жыл бұрын
@@iquwuqiqu4075 يارب
@ahlamaz14392 жыл бұрын
@@moniajoober8191 يارب
@calmbig9 ай бұрын
ياليت التعليقات تبطل تربط البياض بقيام الليل فيع فرق بين نور الوجه وصفاء ونضارة البشره والجمال ونور الوجه هو الراحه فقط للانسان و
@aamnahkim9 ай бұрын
تحس الدنيا كلهم مؤمنين وهم حته صلاة مايصلون 😂
@احمدعلي-ف8ق6خ8 ай бұрын
😅@@aamnahkim
@NourDoom-j4i8 ай бұрын
Akid araha w albo3d 3ani atwator w al9ala9 hada sabab fi tadmir alainsan alhoma a3tina asabr
@hananaser77467 ай бұрын
احسنت .. ☕👒
@teago88527 ай бұрын
احسنت اخي
@علوشالعولقي-ك3ط Жыл бұрын
الصلاه في اوقاتها اجمل علاج للبشره وجلب الرزق
@Tswahn777 Жыл бұрын
وااااااااو كمان علاج السكر هو الصلاة مو الدواء وش دخل الدين الحين بجسمك المادي غباااااء تفووووو الاشياء الروحية يدخلونها بالفيلر والبوتكس وحبوب تفتيح الجسم
@rimrim4053 Жыл бұрын
يا الله عالحشو😊
@سلامعلىمناتبعالهدى-ح9ج Жыл бұрын
@@Tswahn777 ناس مريضه و مهوسه بالفارغه كل شي عندهم الصلاه الحركيه 🤦🏻♂️
@najatmouza8667 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤
@najatmouza8667 Жыл бұрын
@@سلامعلىمناتبعالهدى-ح9جالصلاة الحركية لا ياحبيبي الصلاة حاجة روحانية تطلعك فوق فوق في السما و لا شعور يضاهي شعور و حلاوة الصلاة عندما نركع و نسجد لله و اذا لم تصدق اناتظر حتى تموت و ياتيك الخير اليقين في قبرك في الحياة الثانية تعرف صح و لا لا
@malikaarfane99472 жыл бұрын
والله انا بشرتي سمراء وعاجباني وافتخر بجمالي ولا افكر ابدا في تبييض بشرتي خصوصا ان الكل معجب بي هكذا والحمد لله
@فتاةالطموح-ع2ن2 жыл бұрын
@@lightbleu شدخل الفلوس انت اول شي دور لك عقل عشان تشتريه وبعدين تكلم
@@nanounani9930 ممكن فضول لان انا مثلها دخلت كذا بس
@زهورالأمل-ز7ض2 жыл бұрын
قال النبيﷺ : (لأن أقول: سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر أحب إلي مما طلعت عليه الشمس) رواه مسلم
@فاطمهخليل-ذ8غ2 жыл бұрын
عليه الصلاةوالسلام
@نورالثريا-ق4ت2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم عليه
@rabou6432 жыл бұрын
اما هذا رياء او استغلال الدين
@Jaguar.5 Жыл бұрын
سبب بياض المشاهير هو: عمليات التجميل والتبييض فقط لا اقل ولا اكثر
@Mayar-sy2ij2 жыл бұрын
والله الراحه النفسيه والفلوس هيا بتفتح كل حياتك مو بس جسمك
@layalilayali5941 Жыл бұрын
لقيت حد يفهمني ههه
@bemalo8130 Жыл бұрын
صح كلامك
@layalilayali5941 Жыл бұрын
@@bemalo8130 الله يرزقنا ويرزقكم
@bemalo8130 Жыл бұрын
اشكركي
@ziad409 Жыл бұрын
@@layalilayali5941 😅😅😅😅
@زهورالأمل-ز7ض2 жыл бұрын
قال النبيﷺ:(لو يعلم المؤمنُ ما عند اللهِ من العقوبةِ ، ما طمع بجنتِه أحدٌ . ولو يعلمُ الكافرُ ما عند اللهِ من الرحمةِ ، ما قنط من جنتِه أحدٌ)
@احمداحمد-ظ6ظ4ج2 жыл бұрын
بارك الله فيكي
@lin-35.jannati772 жыл бұрын
سبحانك يا رب
@فاطمهخليل-ذ8غ2 жыл бұрын
عليه الصلاةوالسلام
@aghlalaryam46632 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله ورضي الله عن صحبه اجمعين
@SouSou-hh5ej2 жыл бұрын
يارب
@sanaasanaa7622 жыл бұрын
انا كنت حنطية اصبحت بيضاء البشرة لاني انتقلت للعيش في بلد اخر اكثر رطوبة و برد ... حتى اقربائي استغربو كيف كنت و كيف اصبحت . مكان العيش يؤثر على البشرة
@Hhali42 жыл бұрын
بس برضوا تكوني اول ماولدتي بشرتك بيضاء بس مع الجو الحار سمرتي
@robymadkor16402 жыл бұрын
صح صحبتى سافرت دول اوربيه رجعت بشرتها فاتحه فضلت فى مصر شويه اسمرت تانى
@khloali89862 жыл бұрын
الشمس وعوامل الجو يخربين البشرة
@momonylool8414 Жыл бұрын
ايوه لوسمحت حلقه عن كريمات تفتح وتقشير الوجه والبشره
@user-tw1vb3sp3k Жыл бұрын
كذب تتوهمين فيه ناس تروح اماكن برد وتسمر ماله دخل
@محمدالهاشمي-ر9ت4 ай бұрын
عادات لزيادة الغلوتاثيون طبيعيا: الأكلات الطازجة من خضروات وفواكه وحليب.. البصل الثوم الفول.. sulfur من دونهم لاتكوين للكولاجين او الغلوتاثيون 2- فيتامين سي : مضادات الأكسدة 3 السيلينيوم : مثل البقوليات والمكسرات والأسماك =لمستوى غلوتاثيون طبيعي في الجسم 4 مصل اللبن ( سائل أصفر بعد تخزين اللبن لفترة) 5 فيتامين ب النوم الكافي من 7 إلى 8 ساعات لأن النوم فترة أقل يقلل غلوتاثيون الجسم
@هدوءالليل-ت9ث3 ай бұрын
هل نشرب مصل اللبن او نضعه على البشره يعني نستخدمه ع البشره خارجي لو نشربه
@popoppo62952 жыл бұрын
واو اول دكتور يكشف لنا اسرار الأطباء يجب اننا ندعمه ونوصله 2مليون ولما لا 10مليون بتابعك ياسمين من الجزائر 😘🥰😍
@hebaheba84412 жыл бұрын
🇩🇿🇩🇿
@doctoryousef2 жыл бұрын
كل الحب والتقدير لاهل ااجزائر❤️
@salimzaza32442 жыл бұрын
@@doctoryousef واحنا بنحبك كثيرااا
@keesbeek89402 жыл бұрын
هل ممكن تعطينا وصفة طبيعيه للحصول على تبييظ طبيعي
@نور-ف1ن4ج2 жыл бұрын
@@doctoryousef الله يجزيك الخير يارب دكتور انا وجهي متحسس مقشر وملتهب ويطلع منو مثل المي بسبب واقي الشمس فيو مكون الاكتوكرين الي قلت عليه وهلق طاب شو استعمل واقي شمس بشرتي عادية مانها جافة ولا دهنية
@meryemlaila61032 жыл бұрын
سر بياض البشرة ونقاءها هو قيام الليل وصلاة الفجر و أذكار الصباح والمساء وكثرة الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم تسليما
@lamadwairi31242 жыл бұрын
مادخل ما في اشي بغير لون البني ادم
@hadmo8764 Жыл бұрын
طيب والانسان الاسمر الي يصلي و يقيم اليل و غيره، ما دخل بياض البشرة بل بياض القلب
@أمعمر-ن6د1د Жыл бұрын
وقراءة القرآن تصفي الوجه وتجعل وجهك مريح وصافي
@أمعمر-ن6د1د Жыл бұрын
@@hadmo8764 يكون وجهه صافي و مريح لان الحزن والأعصاب هي من تشوه الوجه
@nextan9940 Жыл бұрын
ايش دخل الصلاه بالبشره ومشاكلها !! استغفر الله خلاص تتكلمون من يمكم وبدون علم
@kramtyemnbhbe39712 жыл бұрын
الجمال فكل الالوان كفى من افكار الغريبة الجمال ف لون واحد او لون عين واحد او شكل شعر واحد الناس جمالها في اختلافها واختلاف رحمة حب نفسك كما خلقك الله ثقة فنفس هي جمال
@احمديحيى-ل4ح4س Жыл бұрын
0:11 مايكل جاكسون كان يستخدم هيدروكينون لازالة الميلانين بشكل كامل وليس جلوتاثايون
@KWATER12 жыл бұрын
انت يلي شفت تعليقي❤️ ربي يرزقك فرحة ما في مثلها ❤️❤️❤️❤️❤️
@nadaziyadi53492 жыл бұрын
وانتم بالمثل. اسال الله ان يجعل هذا الدعاء في ميزان حسناتك
@KWATER12 жыл бұрын
@@nadaziyadi5349 شكرا
@حفيدهعائشة-ث2د2 жыл бұрын
اللهم في يوم الجمعة أرحم من مات منا ومن عجزت عقولنا عن إستيعاب فراقهم، وأجعل قبورهم نورا وضياء إلى يوم يبعثون نسألك يارحمن ياكريم ان ترحم عبدك وتنير قبرة وان ترزقة جنة فردوس لا نهاية لها، وأن ترزقنا رؤياه في الاخرة منعّماً في جنتك ياكريم.
@umanas74552 жыл бұрын
اللهم امين
@المتفائلهبعطاءالله2 жыл бұрын
امين يارب العالمين
@hasanmohamad48902 жыл бұрын
يارب ارحم امي وارزقها جنه الفردوس اللهم امين
@khadibelleza61612 жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين
@mohemdidire62942 жыл бұрын
االلهم امين اليوم مات صديق اخي عمر بي التلاتينات وعند ابن صغير ربي صبر زوجتوه و والديه اللهم امين
@UserLilya04 Жыл бұрын
عانيت منذ سنوات من بقع سوداء في الوجه، زرت أطباء مختصين في علاج الأمراض الجلدية، اشريت كريمات بأثمنة باهضة، عملت تقشير كيميائي، والليزر كذلك ، والنتيجة كما هي لم تتحسن حالتي أبدا تعبت نفسيا كرهت وجهي، إلى اليوم الذي قررت فيه أن اتقرب إلى الله أكثر وأصلي صلواتي وأدعي في كل فريضة أن يغفر لي ويبيض وجهي وبالفعل بعد 10 أسابيع من الخشوع والتقرب إلى الله حتى أني لم أعد اهتم بملامحي ولا بجمالي لاحظت أنا البقع أصبحت باهتة إلى أن اختفت نهائيا،سبحان الله لهذا أحببت أن أشارك معكم تجربتي لعلها تنفعكم كذلك
انا بس اتبعت نصائحك بتخفيف من اكل الخبز والسكر والاهتمام بالخضروات بكل وجبه وممارسة الرياضه تغيرت بشرتي للأفضل شكرا من القلب ❤️
@palestine27792 жыл бұрын
يعني شو الاشياء الي تغيرت ببشرتكي؟
@امانيالسالم-ب1ب2 жыл бұрын
@@palestine2779 انا بشرتي كانت مليانه كلف وباهته ومافيها حياه مهما استعملت كريمات ماكان يجيب نتيجه نظام اكلي كان يعتمد على الجاهز مليان بهارات وزيوت وانا من عشاق الحلويات وكنت اعاني من السمنه تركت اكل الخبز والسكر نهائي لمدة ست شهور ونظام الصيام المتقطع وصرت اهتم باكل الخظار الطازج مع كل وجبه بالخلاط اعمله عصير جرجير بقدونس خيار فلفل حلو وبندوره واشربه مع الوجبه الفيتامينات انعكست على وجهي راح الكلف وصار وجهي كله حياه الحمدلله وزني كان 85 هسا بعد سنه ونص من الصيام المتقطع صار 58 صرت اي مرطب لوجهي يجيب نتيجه انا صرت مؤمنه أنه صحة الجسم من جوى بتنعكس على الجلد من برى وكله من بعد ربنا بفضل الدكتور يوسف غير حياتي للأفضل بجسم صحي ورشيق شكرا من القلب قناة فكر صحي
@palestine27792 жыл бұрын
@@امانيالسالم-ب1ب اه هي فعلا السمنه بتأثر كتير علبشره بس موضوع الصيام المتقطع مش فاهمته كتير وانا بدي اسالكِ انت لانك مجربه وكيف كان الشعور لما تحسي بالجوع وتستمري وهل بتتعبي واكم مره كنتي بتاكلي باليوم وهل كان سهل انكِ تتقبلي الصيام بعد مرور مده طويله او اشهر ؟ انا برضو حاسه ان عندي مشكله بالكبد لان عيني مايله لصفار شوي وبشرتكي كمان فانتي كان عندكي هاي المشكله وتحسنت؟ وبالسلامه❤️
@امانيالسالم-ب1ب2 жыл бұрын
@هبة الرحمان سجلت بجم ثلاث ايام بالاسبوع
@امانيالسالم-ب1ب2 жыл бұрын
@@palestine2779 الف سلامه عليكي اول اسبوع كنت اموت من الجوع كنت أشتهي الحلو كثير 😇 بس بعد اسبوع خف شهيتي على الحلو. والأكل لانه عصير الخضار كافي يلعي المعده ويخليكي ماتطلبي اكل يوكل ثلاث وجبات فطور الساعه عشره والغداء على الثلاث والعشاء على السته ومن الساعه سته لثاني يوم المساء مابوكل شي الا الماء ومشروب القرفه مع. البابونج قبل النوم موجود على قناة فكر صحي اكلي مافيه لا خبز ولا سكر ولا رز بس توصلي للوزن المثالي بدخلي الرز بكمية قليله على نظامك الغذائي اذا كنتي مو عارفه كيف نظام الصيام الجائي لخبيرة تغذيه وامشي على برنامج
@wowox3323 Жыл бұрын
بختصار الفديو عبارة عن نصايح بتفيدك لو انتي من الاساس بشرتك فاتحه وسمرتي من عوامل خارجية من شمس وغيرها وحابه ترجعي بياضك.
@sa7d4262 жыл бұрын
انتبهو من السيئات الجاريه 1- نشر الاغاني 2- نشر صور ومقاطع النساء 3- نشر الفتن
@Someone-kb4db2 жыл бұрын
نصيحتك فيها جهل وناقصه. أول شيء صور النساء والرجال حرام على حداً سوا الغير ساترة المتعرية ٢ ليس صور النساء بشكل عام. لازم يكون عندنا علم أكبر بالنصيحة قبل م ننصح لأنه مهم م تحرم ظهور إنسان بالكامل الحرام هو عدم التستر سوا رجالاً او نساءاً
@حناناحمد-ز3ط7 ай бұрын
نصيحه حلوه جزاك الله خير مافي جهل ولا شي الله يهدي الجميع يارب بحق الجمعة
@educfamiliale Жыл бұрын
لمن يريد حفظ القرآن : قلل من المقدار وأكثر من التكرار وحافظ على الإستمرار وداوم على الإستغفار
@Tsnem2286 ай бұрын
جزاك الله خير
@ebtesameldin2120Ай бұрын
شكرا جزيلا ادعوا لنا بالتوفيق تحياتي
@zaimazazo112226 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@dr.siham_khelifi2 жыл бұрын
أنا من 2014 وأنا أعيش مع أشخاص وفي بيئة مسببة لي القلق و التوتر المزمن وما قدرت روح مكان آخر،أمنيتي في الحياة أتخلص منهم ومن المكان الذي أعيش فيه
@نفيسةمنداني2 жыл бұрын
وأنا مثلك إن شاء الله تفرج بإذن الله
@zeinabmok41612 жыл бұрын
ان شاءالله بتقدري الله يفرجها عليكي يا رب ❤️❤️🤲🏻🤲🏻
@dr.siham_khelifi2 жыл бұрын
آمين يارب🤲 أعرف أن التوتر والقلق يسبب التجاعيد ويكبر لكن والله ما قدرت،طول ما أنا معاهم عندي قلق وتوتر
@sousousousou56182 жыл бұрын
اقرإي سورة البقرة كل يوم وصلي على النبي دائما وحوقلي،، ربي يفرج همك
@ZHROchannel2 жыл бұрын
نفس مشكلتي العلاقات السامة حولي أتعبتني وأتمنى التخلص منها ومن كل المحيطين
@مجديالصيادي-د1ط3 ай бұрын
جزاك الله خير يا دكتور كل منشوراتك مفيده معك متابعك من اليمن 🌹🌹🌹
@mnbvzxcv88352 жыл бұрын
سوي فيديوهات أكثر امان للتفتيح وليس التبييض وخاصة لأصحاب الأمراض المزمنة والمناعية
@asmaa4842 жыл бұрын
الجمال ليس بالبياض فقط فالسمر جمال والبيض جمال والاختلاف بينهم ما يصنع الجمال المهم الوجه المنور بنور الله وخلق الله كله جميل المهم الله يبيض وجوهنا بنوره يوم تبيض وجوه وتسود وجوه
مافيش أقوى مبيض للبشرة غير قيام الليل والصلاة في وقتها
@اللوردالسوري-ل9ز Жыл бұрын
حاج تعطو معلومات مغلوطة وخرافية قيام الليل لعبادة الله يامتخلف مو مشان يبيض وجهك
@ابوحسن-ج2ظ4ز5 ай бұрын
ايمت وقتها بتمام❤❤❤
@camillecamille728Ай бұрын
وشو بتعملي خون روحي صلي 😂
@coconutorange7609 Жыл бұрын
شجعو الدكتور على جهده بلايك وربي الدكاتره الي مايبخلون علينا بالنصيحه يستاهلون لايك اقل شي نقدمه لهم
@aburasosman8790 Жыл бұрын
سيب زيادة السمار والميلانين يزيد عند تناول حبوب اللب وحبوب عباد الشمس باختصار شرب المياة دافيه صباحا مع قطعه ليمون وشرب المياة صافيه طول اليوم لتر ونصف من غير عصير او شاي الاكثار من الالياف ملفوف وجزر وخضروات او اي خضار فيه اللون كثير فاقع بصورة دايمه السمك مرتين ع الاقل اسبوعيا النوم بدري افضل الرياضه المشي او الجري او السباحه تناول الفيتامينات فقط بعد فحص نقص الفيتامينات في الجسم يعدها يمكن تناول الفيتامينات غير هذا ممنوع
@skayhimmel561611 ай бұрын
الاطباء وليس الدكاتره . اعجاب وليس لايك
@aljohny-sajn2 жыл бұрын
ألف شكر لمصداقيتك اللي نادره بهذا الزمن .. كل الإحترام و التقدير لشخص الكريم...🇸🇦
@doctoryousef2 жыл бұрын
الحمدلله شكرا على ثقتكم❤ اهل السعودية
@احمداحمد-ظ6ظ4ج2 жыл бұрын
كلام صحيح شجن احسنتي القول
@salah_Al_Khafaji Жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن أحسنت القول تحيه طيبه لكم جميعا من العراق 🇮🇶
@leenaljhune2694 Жыл бұрын
اتفق
@AZWZAZWZ-d3c4 ай бұрын
بشري نفعتك؟؟
@doctoryousef2 жыл бұрын
هالمعلومات كتييير ناس ما بتعرفها شاركوها لأصحابكم☝️ فيه موضوع ببالكم حابين احكي عنو .. اكتبو تحت ؟👇👇
@ياربالعالمين-و7خ3د2 жыл бұрын
ربنا يسعد ايامك كلها يارب العالمين
@emanali3852 жыл бұрын
رجيم للمرضعات يا دكتور ما نثق الا فيك
@faysalkhelef93572 жыл бұрын
عمري 34 سنة صار عندي تجاعيد حول العينين والشمس تضرني بزاف بشرتي ماتتحمل أشعة الشمس لازمني واقي شمس جيد من فضلك انا من الجزائر ياريت ماركات يكونو موجودين عندنا
@صقرعزيزاحمدعادلعوض2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله يا دكتور اعني من الحبوب بوجهي استخدمت الكريمات تبعك بلحلقه السابقه لي شهرين اوو اكثر والنتيجه ليست مرضيه اريد كريم تفتيح الوجه وطبعات الحبوب وازاله حبوب الوجه نهايا جزاك الله خير
@عبدورحيم-ش8ح2 жыл бұрын
عن الشعر الخفيف كيفية تكثيفه وتطويله ياريت تحطو لايك من شان الدكتور يشوفه ويعملنا حلقة عنو لانو جد صاير عندي عقدة من موضوع الشعر الخفيف 🥺
@pikachu_615 Жыл бұрын
مارح نغير الواننا حتى نكون مثاليين بعيون الغير 😌لو شاء الله لخلقنا كلنا بيض 💗
@myself_71 Жыл бұрын
👍
@meo07e Жыл бұрын
اوفر حقن ل 10 جلسات ورح تنهي كل مشاكل بشرتك حتى التصبغات العنيدة ومنها المناطق الحساسة ورح تخليك تستغنين عن الكريمات و الحبوب ، وكثير فلبينيات وإندونيسيات يستخدمونها لكن ما يصرحون عنها لو حابة تستخدمينها اعطيني خبر وانا ماقلت هالكلام الا من تجارب كثير
@user-ml1ip8hi4w9 ай бұрын
تفاصيل @@meo07e
@AccountantSalah3 ай бұрын
@@meo07e شو هو هالشي الي يفتح ارجوكي
@stephanie94992 жыл бұрын
مافي أحلى من لون البشرة اللي ربنا خلقنا بيها
@nourelyakin7402 жыл бұрын
هههههه نيشان
@kaoutaralhyane56852 жыл бұрын
مهو الشمس سمرتنا
@user-mo4no5vv7i2 жыл бұрын
اومال دخلت عالفديو ليه؟
@stephanie94992 жыл бұрын
@@user-mo4no5vv7i دخلت لأني بقالي فترة مستغربة ازاي الممثلين في بداية مشوارهم الفني بيكونوا سمر و فجأة بيفتح لونهم
@bassoumamorabit16752 жыл бұрын
هناك عوامل تغير اللون والنوعية ياريت لو بشرتنا بقت زي ماخلقنا كونو منطقيين
@رحيقالورد-ع4ذ Жыл бұрын
اول مرى شوف دكتور واضح بكلامو وصادق ويعطي النتائج السلبيه والايجابيه بوركة جهودك
@Sara-ov1yn2 жыл бұрын
أهم شي بالبشرة انها تكون صااافية و النعومة أحيانا البشرة يكون لونها فاتحة بس كلها تجاعيد و بثور و مسامات و حبوب أهم شي بالبشرة الصفاء و النعومة
@hala_88172 жыл бұрын
اتفق
@Violetviolet902 жыл бұрын
صحيح البياض ليس معيار جمالي انما توحيد لون البشره وصفائها
@LULU-dj3qd2 жыл бұрын
واو صدقتي يارب يرزقني بشرة ناعمة وعافية من غير تجاعيد ولا بثور
@LULU-dj3qd2 жыл бұрын
وصافية
@evaadam94602 жыл бұрын
النعومه والبشره النقية الصافية جميله ... ، نحن افارقه عندما نغادر القاره السمراء دون استخدام اي وسائل تفتيح يصبح لون البشره افتح بشكل واضح جدا . يبدوء فعلا كما اشار الدكتور طبقة الملايين الواقية من الشمس تعمل ضد تفتيح البشره ، للمحافظة على اللون الالتزام بالاكل الصحي الطازج والتقليل من التعرض للشمس .
اكيد نريد فيديو للتفتيح و ايضا فيديو فيه كريمات محاربة التجاعيد و شكرا لك
@fifianbeauty2132 жыл бұрын
وصلوا دكتور 2 مليون هو اكثر واحد يستاهل الملايين شكرا 🌹ومليون شكر على تعبك و مجهودك لنستفاد اكتر ❤
@doctoryousef2 жыл бұрын
يارب شكرا الكم❤
@غابالسنا2 жыл бұрын
يستاهل
@سوريا-ض9س2 жыл бұрын
@@doctoryousef السلام عليكم دكتوره مشان شركة فارمسي هي صحيحه أنه طبيه
@wallaalqablan66442 жыл бұрын
دكتور ايش سبب التفاف الشعر حول نفسه يصبح كيرلي للعلم الشعر غير كيرلي بالاصل
@محمدحسين-ف4ب5د2 жыл бұрын
@@doctoryousef لوسمحت سولي لنا فديو روتين يومي لبشرة يعني من مرطبات تفتح وتغذي وفيها كولاجين البشره واحسن صبونيات طبي البشرة ويفتح وهل مفيد لما اغسل وجهي صباح ومساء لان بعضهم يقولون مضر
@hodalefrada2 жыл бұрын
بدنا طرق تفتيح و القضاء على الهالات السوداء و توحيد لون البشرة والقضاء على البقع السوداء
@nouhaylafilali23822 жыл бұрын
اعاني متلك من هدي المشاكل
@zahraeltolip78112 жыл бұрын
نامي كويس وادهني زيت القهوه تحت العين كل يوم ليلا
@imaima11702 жыл бұрын
صح
@سجىسجى-ك5ح2 жыл бұрын
@@zahraeltolip7811 تصبغ في اايدي
@hiyamkalmashi36642 жыл бұрын
@@zahraeltolip7811 كيف زيت القهوة وشكرا ،💐
@hayuouo Жыл бұрын
ياريت تسوي فيديو طرق وتفاصيل لتفتيح البقع الداكنة بعد اثار الحبوب والجروح والتصبغات وكل هالامور
@A__m282 жыл бұрын
صراحه اكثر دكتور استفيد منه وعنده كثير معلومات أنت يادكتور اتمنى تفيديني وتفيدنا جميعا عن سواد تحت العين وكيف نتخلص منه
@reqiaelmohammadi30112 жыл бұрын
شكرا لك دكتور انا في نظري النظارة هي المطلوبة ليس البياض كثير من البشرات السمراء والخمرية احلى بكثيرمن البيضاء
@gttre456542 жыл бұрын
قصده البشرة النضرة المنتعشة الخالية من التصبغات والعيوب
@aysha41342 жыл бұрын
يجب على كل شخص أن يتقبل نفسه كيفما كانت لون بشرته ان لم تتقبل نفسك كما أنت والله لو اصبحت ببياض الثلج لن يفيدك ذلك في شيء سوف تظل ترى نفسك ناقص وبغض النظر عن لون البشرة المهم هو أن يحرص الإنسان على نظافته الشخصية لأنها أهم
@Sahar-h5t2 күн бұрын
لااله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قديرا ياالله ❤
@عراقيةعراقية-غ1ع2 жыл бұрын
أنريد جزء ثاني للفيديو، شرح مفصل اشرحلنا خطوة بخطوة، 🌹🌹🌹
@ziad409 Жыл бұрын
انا بشرحلك 😍😍
@ملاكحسن-ف2ذ2 жыл бұрын
انا اسميك الدكتور الوسيم وشاطر والمثابرة وصادق اهنيك كل صفات الجميله فيك😊❤️❤️🇸🇦🇸🇦
@Gamalali-r7b2 жыл бұрын
♥️😍
@marocainenoura15552 жыл бұрын
اختي اذكري الله قولي ما شاء الله تبارك الرحمن لان العين حق
@بنتالشيوخ-ط5س2 жыл бұрын
عمي لو اموت ما اشرب دواء هو البيض ابيض كلمن يتقبل نفسه افضل من كل شي...
@NouzhaAfrah Жыл бұрын
الحمد لله انا شخصيا راضية على شكلي ولوني فقط يهمني أن اكون بصحة جيدة من الداخل
@سنارسنار-و3ح2 жыл бұрын
تبقى الامور الطبيعية افضل شي لأن ماكو اغلى من الصحة دائما الامور الصناعية بيه اضرار
@evinhasan51212 жыл бұрын
دكتور بدنا تساويلنا من بعد إذنك فيديوهات عن تصبغات جلدية بالوجه والجسم وياريت تنصحنا بطرق طبيعية من خبرتك ومشكور سلفآ .
@مصطفىفاضلرحمت2 жыл бұрын
ياريت دكتور تحكيلنا عن كريمات التفتيح ايهم اكثر امانا الهيدروكينون او الالفا اربوتين واذا فيه غيرها على فكرة فيديوهاتك ممتعة او كل كلمة فيها فائدة تحياتي لك يامبدع متابعتك من العراق
@atazo97212 жыл бұрын
جربي قشرة الطماطم على الوجه والله شفت الفرق الكبير
@soufou5192 жыл бұрын
@@atazo9721 هل ممكن استعملها على الاكواع من فضلك
@Ola-we1bh Жыл бұрын
الالفا اربيوتين اكثر امان. انصحك بتجنب الهيدروكينون او استخدامه تحت اشراف طبيب لانه له اضرار جانبيه ولازم بعد ماتستخدمه لثلاث اشهر انك توقف استخدامه شهر وبعدها ممكن تستخدمه لثلاث اشهر ثانيه. من الاشياء اللي تفتح البشره حمض الكوجيك، الفا اربيوتين، فيتامين سي، ريتينويدز (ريتينول، ديفيزين، تريتينوين)، مستخلص عرق السوس. كل هذه الخيارات أكثر امان من الهيدروكوينون
@aburasosman8790 Жыл бұрын
Hydroquinone مضر جدا اي كريم لا يحتوي علي Hydroquinone هو جيد ويحتاج وفت للنتائج فيتامين سي بصورة عند الحاجه لانو ايضا بفتح البشرة سيب زيادة السمار والميلانين يزيد عند تناول حبوب اللب وحبوب عباد الشمس باختصار شرب المياة دافيه صباحا مع قطعه ليمون وشرب المياة صافيه طول اليوم لتر ونصف من غير عصير او شاي تناول فيتامين سي بصورة عند الحاجه الاكثار من الالياف ملفوف وجزر وخضروات او اي خضار فيه اللون كثير فاقع بصورة دايمه السمك مرتين ع الاقل اسبوعيا النوم بدري افضل الرياضه المشي او الجري او السباحه تناول الفيتامينات فقط بعد فحص نقص الفيتامينات في الجسم يعدها يمكن تناول الفيتامينات غير هذا ممنوع
@aburasosman8790 Жыл бұрын
@@Ola-we1bh Hydroquinone مضر جدا اي كريم لا يحتوي علي Hydroquinone هو جيد ويحتاج وفت للنتائج فيتامين سي بصورة عند الحاجه لانو ايضا بفتح البشرة سيب زيادة السمار والميلانين يزيد عند تناول حبوب اللب وحبوب عباد الشمس باختصار شرب المياة دافيه صباحا مع قطعه ليمون وشرب المياة صافيه طول اليوم لتر ونصف من غير عصير او شاي تناول فيتامين سي بصورة عند الحاجه الاكثار من الالياف ملفوف وجزر وخضروات او اي خضار فيه اللون كثير فاقع بصورة دايمه السمك مرتين ع الاقل اسبوعيا النوم بدري افضل الرياضه المشي او الجري او السباحه تناول الفيتامينات فقط بعد فحص نقص الفيتامينات في الجسم يعدها يمكن تناول الفيتامينات غير هذا ممنوع
@saydahassan10142 жыл бұрын
"اللهُم سخر لي جنود الأرض وملائكة السماء وكل من وليته امري وارزقني حظ الدنيا ونعيم الآخرة ويسّر لي كل امر عسير، وقُل لما اريد كُن ليكون بحولك وقوتك ورحمتك، يارب ايّام جميلة واخبار مفرحة وراحة بال وتوفيق من عندك انك على كل شيء قدير."
@badiazalmaten52382 жыл бұрын
اللهم آمين يارب العالمين
@basmabennanismiress88872 жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين
@omhamada1872 жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين 🤲
@هنو-ع4غ2 жыл бұрын
مااجمل دعائك امين يارب
@Toulouse342 жыл бұрын
الخلاصة، علينا تقبل لون بشرتنا الطبيعية فهي أجمل هديه 🤗🙏☀️
@heladaly50732 жыл бұрын
دكتور حلو الحديث..غزير المعلومات ..هادئ الطبع ...مشاهدتك ممتعة جدا تستحق 2 مليون مشارك ..تحية من تونس 🌹🌹🌹
@doctoryousef2 жыл бұрын
اهل تونس كل الحب ❤
@ياحيياقيومبرحمتكاستغيث-ج8ع10 ай бұрын
ميكب طبيعي ونور للوجه رباني طبيعي هو القيام لصلاة الليل وصلاة الفجر
@kheirourakheira4062 жыл бұрын
روعة لكن مافي احلى من ان يحب الانسان مثلما خلق
@Mrbldz8502 жыл бұрын
البشرة السمراء والخمرية اجمل من البشرة البيضاء يادكتور بس تكون صافية ومشرقة وغير باهتة 😍
@Kaliteli3902 жыл бұрын
شكرا كتير يا دكتور من بعد اذنك بدنا فيديو لتكيس المبايض الله يجبر بخاطرك😔♥️
@أمالورود-ع4ت2 жыл бұрын
ياريت يادكتور الله يوفقك ويسعدك
@abderahmanabdou56082 жыл бұрын
ياريت انا كمان بدي
@املالحياه-ل8فАй бұрын
المحافظه على الصلاه تبيض الوجهه وينور وكل شخص يكون قريب الى الله رح يحب نفسه كماء خلقه ربي من غير مايحب يغير خلقت ربي يهتمي الشخص بحاله عادي ومع الصلاه حلو
@safiajuriste72812 жыл бұрын
نعم نريد فيديوهات لطرق القضاء على الملانين والتصبغات خصوصا لاصحاب البشرة البيضاء المتحسسة شكرا
@hebaalsrakbi79062 жыл бұрын
دكتور اذا في مجال تحكيلنا عن مرض البهاق وطريقه علاجه بالتفصيل والدواء الاكثر امان على الجسم
@KawtarElMoumen Жыл бұрын
انا اليوم نزلت وصفة لها المرض
@yacinesofiane79352 жыл бұрын
أهم شيء لتبييض البشرة هو الفيلتر يعني تشغل الفيلتر وتبقى أمام الهاتف حياتك لكي تصبح ابيض البشرة بالنسبة للمشاهدين
@فاديامحمود-ق9ز10 күн бұрын
كلو جيدا... نامو لاتسهرو ....بطلو حقد ..كراهيه ونفاق ....هونوا الامور.... اعشقو... الحب جميل ويخلي وجهك ينور....شريكك مزعج اتركه في سبيل الله يروح حاله.... الحياة قصيره وماتستاهل الزعل ... قللو الخلف... الخلف مسؤوليه تهلك الصحه والجيب.....الاهم الحب...اتركو الادويه اهلنا قبل ماخذ وها...واضبو على الصلاه وشويه قران بالليل....صوم يومين بالاسبوع ..تقرب وللصحه ....الحب للجميع❤❤❤❤
@نرجسرضا-ط1ط2 жыл бұрын
الله يزيد من علمك دكتور والله الأطباء السوريين بيرفعوا الراس 🇸🇾🇸🇾🇸🇾🇸🇾
@salmaa.3614 Жыл бұрын
كل أطباء العالم بيرفعوا الراس
@نرجسرضا-ط1ط Жыл бұрын
@@salmaa.3614 الناس كلها خير وبركة مو بس الأطباء بس في ناس عندها تميز بمجالها عن غيرها والدكتور يوسف واضح تميزو ياريت ما تفسري كلامي غلط لأنو المقصود نبين تميز شخص مو القصد إني أنقد حدا بعدين أنا ما قلت باقي الأطباء ما بيرفعوا الراس لحتى تقوليلي كل اطباء العالم بيرفعوا الراس
@zinebaboulhassane190 Жыл бұрын
6gy
@aburasosman8790 Жыл бұрын
سيب زيادة السمار والميلانين يزيد عند تناول حبوب اللب وحبوب عباد الشمس باختصار شرب المياة دافيه صباحا مع قطعه ليمون وشرب المياة صافيه طول اليوم لتر ونصف من غير عصير او شاي الاكثار من الالياف ملفوف وجزر وخضروات او اي خضار فيه اللون كثير فاقع بصورة دايمه السمك مرتين ع الاقل اسبوعيا النوم بدري افضل الرياضه المشي او الجري او السباحه تناول الفيتامينات فقط بعد فحص نقص الفيتامينات في الجسم يعدها يمكن تناول الفيتامينات غير هذا ممنوع
@abdellahabdellah4729 Жыл бұрын
صراحة طبيب في المستوى وعند حسن الظن دائما كالعادة في القمة
@_Football-xs9qu10 ай бұрын
هذا اطبيب في القاع دائمآ كذاب ومايستحق يكون طبيب لماذا يكذب علينا يعني في البداية جاب صورة محمد رمضان عشان نتحمس وتشاهد الفيديو كامل وفي نهاية الفيديو قال محمد رمضان لم يتغير فقط وضع فلتر يعني مستغل الناس يريد مشهدات فقط 🤬😒
@zarralama7012 жыл бұрын
هاشتاغ #دكتور يوسف نوصلوه 2 مليون عن جد تستاهل 20 مليون متابع اتمنى لك كل التوفيق متابعة وفية من المغرب
@doctoryousef2 жыл бұрын
يارب ❤
@mouradbolka Жыл бұрын
والله العظيم نولي نخلص دراهم باش يسينيالوه
@fescityrabatcity3199 Жыл бұрын
@@mouradbolka لانك حقود ومعروف عليكم الجزائر ماتحبو الخير للناس 😏 شنو دارك الراجل باش تسنياليه ،لانه يقدم معلومات مفيده للناس…باش تقول انك غتشارجي باش تسنياليه فإذا حالتك صعيبه وعندك صراع داخلي رهيب روح تعالج نفسك خويا من الشر الي داخلك 😉
@mouradbolka Жыл бұрын
@@fescityrabatcity3199 روح تشطح فالخليج على روحك
@raghadahmed896712 күн бұрын
العناية للحامل والمرضعة دكتور بليززززز
@حفيدهعائشة-ث2د2 жыл бұрын
اللّهم يا حيّ يا قيّوم، يا ذا الجلال والإكرام، أسألك باسمك الأعظم الطيب المبارك، الأحبّ إليك الذي إذا دعيت به أجبت، وإذا استرحمت به رحمت، وإذا استفرجت به فرجت، أن تجعلنا في هذه الدنيا من المقبولين وإلى أعلى درجاتك سابقين، واغفر لي ذنوبي وخطاياي وجميع المسلمين اللهم اغفر لي وعافني، واعف عني واهدني الى صراطك المستقيم وارحمني يا أرحم الراحمين برحمتك أستعين سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلّا الله، والله أكبر، ولله الحمد، وأستغفر الله عدد خلقك ورضى نفسك وزنة عرشك، ومداد كلماتك، اللّهم اغفر للمسلمين جميعا الأحياء منهم والأموات وأدخلهم جناتك، وأعزهم من عذابك، ولك الحمد، وصلى اللهم على أشرف الخلق سيّد المرسلين محمد صلى الله عليه وآله وسلم وعلى أهله وصحبه أجمعين.
@mariawarda99802 жыл бұрын
اعاني من التوتر والتفكير الكثير والافكار السلبية، أساله تعالى ان يبعده عن الجميع يارب
@كيانزيوني-ز4ظ2 жыл бұрын
مرحبا دكتور أنا في المانيا فيني اخذ حبوب الغلوثيون من الصيدلية وماهو افضل نوع لان بشرتي كثير تعبانة وفيها كلف الله يوفقك اتمنى ترد عليه
@باتستوتاباتىقول11 күн бұрын
مهتمه ايضا
@زهورالشيخ-ي1ص3 ай бұрын
اكتر دكتور بصدق وبوثق بكلامو❤
@AichaZouac3 ай бұрын
❤😂❤😂❤😂❤😂
@وائلمحمد-د9ك Жыл бұрын
اكره شي في فيديوهاتك انها طوووووويله وم اقدر اكملها للاخر يليت تخليها قصيرره متابعتك مها من السعوديه
@rahimanour462 жыл бұрын
اه ياريت يادكتور تعطينا اسرار ووصفات للبشرة والشعر وللصحة بصفة عامة لاننا نثق فيك وبالتوفيق والمزيد من النجاح يارب
@salspelmhmd627 Жыл бұрын
هل صليت على محمد وعلى آل محمد اللهم صل وسلم وزد وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد وعلى آل كما صليت وبارك على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد عدد خلقه ورضه نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@Baruw-o7q Жыл бұрын
اللهم نور وجوهنا واشرح صدورنا بالأيمان يارب العالمين🤲
@emanda8147 Жыл бұрын
فعلاً متل ما حكيت الحالة النفسية الها دورررررر كبير كتير والاكل الصحي اعظم علاج للجميع ربي يمتعنا بالصحة والعافية
@ayahmelhem36782 жыл бұрын
صراحة دكتور شكرا على مجهودك يلي بتبذله كرمال تفيدنا حتى طريقة الشرح التفصيلية رائعة الله يكرمك ويجعله في ميزان حسناتك🌼🤍
@bassemouail8132 жыл бұрын
بدنا تحكي على تشققات القدمين على الرغم من التقشير والترطيب اليومي
@sampharma5506 Жыл бұрын
أصحاب البشرة السوداء و السمراء نفسهم يريدون تبيض بشرتهم و تفتيحها قدر المستطاع, ثم يدعون أن السمار أجمل من البياض و يتهمون كل من يقول أن الجنس الأبيض أجمل بالعنصرية, مع أن هذا مجرد رأي و ذوق, يحتمل الخطأ و الصواب ... هذو الأشخاص عندهم عنصرية ضد ذواتهم.
@jijimaria1679Ай бұрын
مين قال انا نحنا بدنا نصير بيض حبيبتي البياض جمال والسمار جمال مارلين مونرو بيضة وحلوة واشواريا راي سمراء وحلوة وين المشكلة ؟؟؟ الجمال الحقيقي في جمال الملاح الوجه وليس اللون يما ناس بيضة وقبيحة ويتما ناس سودة كمان وقبيحة
@باقرباقر-غ8ق8ح2 жыл бұрын
دكتور شفت فديو عرق السوس. الي تكلمت عنو. حظرتك وجربتو. صارلي شهر ولاحضت تفتيح درجتين في بشرتي. الف شكر لك
@mohammadabdelal66072 жыл бұрын
شو الطريقة وابعتيلي لينك الفيديو
@umtabarik87162 жыл бұрын
لازم القناة توصل لأكثر عدد ممكن لما تحويه من أسرار طيبه عاشت ايدك دكتور دمت فخر لنا
@_Football-xs9qu10 ай бұрын
هذا اطبيب في القاع دائمآ كذاب ومايستحق يكون طبيب لماذا يكذب علينا يعني في البداية جاب صورة محمد رمضان عشان نتحمس وتشاهد الفيديو كامل وفي نهاية الفيديو قال محمد رمضان لم يتغير فقط وضع فلتر يعني مستغل الناس يريد مشهدات فقط 🤬😒
عنجد يايوسف سر بياض المشاهير هيا الفلوس لاتقلي ولا اقلك السر هيا الفلوس 😴 اللهم إنا نسألك من فضلك ورحمتك فإنه لا يملكها الا انت سبحانك ربي
@ahlamaz14392 жыл бұрын
شو دخل البياض بالفلوس ؟ يعني أي واحد بشرته بيضاء بيكون غني ؟! الله يرزقنا و يرزقك 😁 وأنا عن نفسي كثير بحب لون بشرتي حنطي قريب من السمار و لا أحب تغييره
@samabouchou26712 жыл бұрын
المشاهير استعملوا حقن غلوتاتيون نقطة
@الفهدالاسود-ش2م2 жыл бұрын
@@ahlamaz1439 انا اعرف وانا بشرتي حنطاويه بس الفلوس علاج لكل الامراض وعلاج السعاده الدائمه طبعن ماتكمل السعاده إلى بعباده الله تعالى
@ahlamaz14392 жыл бұрын
@@الفهدالاسود-ش2م أكيد و نعم بالله الفلوس أكيد وسيلة بتساعدنا لنعيش حياة كريمة و ما نحتاج حدا بس بدون العبادة و الإيمان و الصحة و العائلة الفلوس ما تسوى شيء
@LeilaAISSAT-ej4oq Жыл бұрын
لماذا نبيض بشرتنا ومن شو بتشكي البشرة السمراء لماذا لا نبقى مثل ما خلقنا الله قله عقل
@sorakhalid61772 жыл бұрын
تسلم دكتور على هاذي معلومات المفيده صرت أتشوق لكل شي تنزله من فيديوهات حلوه ♥️♥️🌹 نريد أتسويلنا عن تبييض البشره وتخلص من التصبغات ومشكور
@noahalharrasi31822 жыл бұрын
مشكور دكتور ع المعلومات القيمه يا ريت لو تتكرم وتعطينا حل للبشرة الحساسة وفيها تصبغات كثيرة