5 أطعمة امتنع عنها ولن تحتاج لكريمات وجه بعد الان!

[@doctoryousef]

خبر سيئ لكل محبي القهوة والمكسرات😄 هل ستتوقف؟ لحياة صحية، اشترك بالقناة، وفعل الجرس 🔔وانضم لعائلة فِكر صحي ☘️

[@ican1601]

ههههههههههههه نعم نتوقف عنها شنسوي 😂💞

[@هبةمحمد-ز8ض]

انا منتظرة فيديو عن البشرة الجافة

[@ican1601]

@@هبةمحمد-ز8ض اها

[@marocmaroc9023]

أنا عندي مشكلة مع جميع مشتقات الحليب الزبدة الحليب خصوصا الجبن 🥺

[@حسنابوعلي-ق3ذ]

اهلا دكتور يوسف نوررررررت اشتاقينا لك

[@linadz_es6927]

لما اكون مرتاحة نفسيا بشرتي تصبح جد نضرة وصحية سبحان الله ولما بكون حزينة وفيا ستراس بتخرب وتصير شاحبة وفيها حبوب.الجانب النفسي يلعب دور حوالي 60%

[@est3416]

والله كلامك صحيح💔 الله ارتح بالك وبال الجميع

[@linadz_es6927]

@@est3416 اللهم امين اجمعين.شكرا حبيبتي

[@hamidelmechal6817]

فعلا هذه هي الحقيقة كلامك صحيح مائة بالمائة الراحة النفسية تنور الوجه والحزن والهموم تسود وتجعد الوجه . لا علاقة للفول السوداني ولا الفول المدمس بالوجه .

[@khadijaboujnoun2117]

متفقة معاك الجانب النفسي هو كل شيء

[@sarahkevin8751]

اي والله انا معك في كلامك هذا حتى الوزن اذا مرتاحه ينزل بدون حتى رجيم....لكن وقت القلق والتوتر لو اشم الهواء يزيد وزني ههههههههههههههه

[@KWATER1]

الحمد لله أنا يتيمة ومنذ الصغر وانا مواصلة على صلاة الليل والي تابعني حدعيلها في صلاتي اليوم❤️❤️❤️

[@nokianokia1288]

الله يتمم عليك بخير

[@azdinkou6712]

الله يتملك بالخير

[@شروقصالح-ط6ق]

الله يحفظك ويحميكي وينور طريقك

[@lowe4715]

فين أتعرف عليك حركتي فضولي

[@هدئالرحمه-ن5ح]

بالعافيه عليج كلبي محد يفيدج ادعي روحج احسلج باجر يوم القيامه كلمن يصيح ياروحي.

[@layla5407]

الفواكه تنقي البشرة بشكل كبير والعناية بها ، والرياضة والابتسامةو الفرح . والغضب هو العامل الوحيد في التجاعيد والمكياج .

[@mimialgerien4730]

١ الكربوهيدرات (السكر) ٢-الحليب ٣-الفول السوداني و فول الصويا ٤-القهوة

[@khadijakhadija893]

هل أنت جزائرية وهل هذه هي الأغذية التي نمتنع عن أكلها

[@sayco_ex]

@@khadijakhadija893 ايوه ده الاكل الممنوع

[@ملكةزماني-ظ4ض]

انا احب القهوة مع الحليب🤦‍♀️

[@mimialgerien4730]

@@khadijakhadija893 نعم جزائرية و هذه هي الأغذية

[@mimialgerien4730]

@@ملكةزماني-ظ4ض جربي تقللي منهم ❤

[@novi8186]

الاسباب الرئيسيه لراحه البشره هو النوم المبكر ..وعدم السهر .. وشرب الماء.. والأهم الراحه النفسيه

[@youyaarchi5638]

صح مراک ۱۰۰%

[@wkw.4686]

تعليقك في فايدة اكثر من الفيديو شكرا لك

[@MobileMobile-py7ol]

مليون صح

[@xaz6828]

والله صحيح

[@Anstasia.]

مدري .

[@زهورالأمل-ز7ض]

قال الله تعالى ‏﴿سَيَجعَلُ اللَّهُ بَعدَ عُسرٍ يُسرًا﴾

[@fatmaalone2517]

اللهم هدايه لمن لا يصلي وقوة لمن يقطع في صلاته والثبات لمن يصلي

[@PrisonerofSilence-s2w]

فيه ناس تاكل الأخضر واليابس وبشرتهم تلمع لمع... من يتفق معي 😂

[@Oujda-Channel]

هؤلاء قد يكون السبب لانه يتناولون مضادات اكسدة كافية تغطي على ما يضر ، او وجود عوامل اخرى ، قد تكون من بينها الرياضة او نوع البشرة , ، لو لكن اصبحت حياتهم فيها اكل ضار فقط وكدا من اشياء ضارة ...فقط، مع الوقت يبدو مستحيل تبقى بشرتهم هكذا

[@sanaeoumha9198]

طبعا في هنن محظوظين مثلي انا اكل منتجات الالبان و اكل سريع بيطلع لي حبوب

[@GhizlaneOuatti-tb1hm]

Hahhhhh

[@ftakcforhkrz4983]

ويخسر المعادن ويصاقط شعره 😂يعالج شي ويضر شي

[@mndj5004]

​@@sanaeoumha9198انه كنت هيك بس حالين كلشي طلع عليه

[@ossamamadrid]

عندما املك نقود يكون وجهي أكثر إشراقا والعكس صحيح

[@mohamedislam417]

هههههه😅😅😅😅😅

[@GhizlaneOuatti-tb1hm]

Hahhhh akid

[@BdsGidd]

😂😂😂😂

[@NisrineEll]

حرفيا

[@حسامبلالعقلان]

😂

[@iloveyoumygod7864]

‏﷽ ۝إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ۝ ﷺ❤️

[@ramoboumya1776]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته.

[@fafmohammed8943]

اللهم صل وبارك وسلم علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعين

[@امالعبدلي-ح7ر]

صلى الله عليه وسلم

[@munmax202]

اللهم صلِّ على محمد وآل محمد وعجل فرجهم

[@hafidaorfi8172]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@HebaAlmaqusi]

قللو من القهوه والفول صويا والفول السوداني ومنتجات الالبان والجوز وامتنعوا عن السكر ركزوا على البندق واللوز مفيدات وشكرا 😂❤

[@نجاحيسرسعادتي-ق6ج]

كن من الذاكرين🌷 -سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم ❤️ -لا إله إلا الله وحده لا شريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ❤️ - الله أكبر ❤️

[@زهورالأمل-ز7ض]

قال النبيﷺ: إن أحبَّ الكلامِ إلى اللهِ، سبحانَ اللهِ وبحمده " رواه مسلم

[@rudenhappy8686]

"اللهم صّلَ وسَلّمْ عَلىٰ نَبِيْنَا مُحَمد وَعَلىٰ آلهْ وَصْحّبِه أَجّمَعِيِنْ."

[@amelabdellaoui5012]

صلى الله عليه و سلم

[@استغفرالله-ف6ض]

عليه الصلاة والسلام 🤍

[@lalahadjaissa5906]

قال الله تعالى: " كلوا من طيبات ما رزقناكم ..." وقال أيضا : " كلوا و اشربوا و لا تسرفوا " وقال أيضا : " لقد كان لكم في رسول الله أسوة حسنة " 💎وطوبى لنا الحياة الطيبة💎

[@boboberkane330]

احسن دواء للوجه الوضوء القيام وصلاة الفجر وبعدها لانحتاج لاي دواء صدق الله العظيم

[@الرياضةثمالرياضة]

لا تكذب على نفسك و لا تخلط الأمور ببعضها البعض ، ايش دخل الصلاة في حب الشباب و الحفر اللي بوجهي يعني أصلي و اتوضأ تروح الحبوب و الحفر يصير وجهي زي الطفل خالي من العيوب ؟ هه أقولها مرة ثانية لا تكذب على نفسك إذا كانت هكذا بسيطة الصلاة و الوضوء تشفي مرض السرطان ؟ تشفي الأمراض المزمنة ؟ حب الشباب مرض جلدي و يجب معالجته ، ومعالجته ليست بالوضوء فلقد كنت أصلي و أتوضأ و طلعلي حب الشباب و وجهي فيه حفر حب الشباب 👎

[@شهوده18]

شدخلللل؟؟؟

[@Thealien420]

دائما تدخلون الدين في كل شيء عجييب عقلية متخلفة

[@الحجاج-ن3ف]

​@@الرياضةثمالرياضةاذا اقمت صلاة الليل وجهك يصير منور وجميل وتختفي حبات الشباب مع الدعاء في قيام الليل

[@MohammedadelAlhariri]

مافي احسن من الدين

[@hedrangia2682]

اعملنا روتين بسيط لتنظيف البشرة 🙂🙂 بدون مواد كيماوية بس مواد طبيعية في البيت.

[@meriemouledzaoui442]

ملعقة عصير ليمون مع ملعقتين حليب لتنظيف بشرة الوجه بالقطن يوميا

[@ah2773]

@@meriemouledzaoui442 ههههه الدكتور منع استخدام الليمون عالبشرة لانها تسبب تصبغات اذا تعرضت للشمس

[@meriemouledzaoui442]

@@ah2773 الليمون مع الحليب والتطبيق في البيت وليس تحت الشمس ثم الشطف بماء الورد

[@ah2773]

@@meriemouledzaoui442 البشرة تمتص مادة في الليمون وتتفاعل مع اشعة الشمس

[@meriemouledzaoui442]

@@ah2773 يحتوي الليمون على حمض الستريك وفيتامين c وهو بمتابة معقم ومطهر قطرات منه مع عسل النحل على بشرة الوجه تم تشطف بالماء بعد بضع دقائق كما اسلفت الذكر كل هذه الوصفات تطبق في المساء 🌜🍋🌜

[@زهورالأمل-ز7ض]

عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: أوصاني خليلي ﷺ بثلاث: (صيام ثلاثة أيام من كل شهر، وركعتي الضحى، وأن أوتر قبل أن أنام) رواه البخاري ومسلم

[@HhHh-mi1cp]

وماذا يستفاد الله من صيامك ها

[@julianalara5984]

@@HhHh-mi1cp الله سبحانه و تعالى.كل اوامره كالصلاة والصيام و الزكاة و حسن المعاملة ووووو هاته الاوامر طبعا لا يستفيد منها الله جل جلاله فهو الغني عنا. بل نحن الذين نستفيد من تطبيق تعاليم ديننا الحنيف. و الدراسات كلها اثبتت هذا.

[@القلوبالطيبة-ط9ز]

عليه أفضل الصلاة و السلام

[@rachidfaik5652]

@@HhHh-mi1cp 👎👎

[@hasnahasna848]

@@HhHh-mi1cp اتقي الله

[@NanaNana-xf1ky]

۞ اللَّهُ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ ۚ مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ فِيهَا مِصْبَاحٌ ۖ الْمِصْبَاحُ فِي زُجَاجَةٍ ۖ الزُّجَاجَةُ كَأَنَّهَا كَوْكَبٌ دُرِّيٌّ يُوقَدُ مِن شَجَرَةٍ مُّبَارَكَةٍ زَيْتُونَةٍ لَّا شَرْقِيَّةٍ وَلَا غَرْبِيَّةٍ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِيءُ وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌ ۚ نُّورٌ عَلَىٰ نُورٍ ۗ يَهْدِي اللَّهُ لِنُورِهِ مَن يَشَاءُ ۚ وَيَضْرِبُ اللَّهُ الْأَمْثَالَ لِلنَّاسِ ۗ وَاللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ

[@زهورالأمل-ز7ض]

قال النبيﷺ : (لأن أقول: سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر أحب إلي مما طلعت عليه الشمس) رواه مسلم

[@وردةوردي]

لماذا تطولون في الكلام كثيييير!! خلاصة بسيطة لكلام الدكتور، ابتعدوا عن السكريات الكربوهيدرات، الدهنيات، القهوة، ، وابتسموا

[@emanalakhshm4297]

تابعي دكتور بيرج مترجم ممتاز ومختصر مفيد.. ود. نمر دلول ود. كريم علي

[@NadaNada-gk9uv]

@@emanalakhshm4297 هههههه هي لم تعترض على الشخص بل على الإطالة. وماعلاقة الترجمة ووو!!!! من غير الأخلاقي دخول قناة للترويج لغيرها. عيب حقاً.

[@sarasarita8470]

الا القهوة ا موت من غيرها 😁

[@نونةنونة-ق8ش]

وعلى كذه ويش ناكل الله بحفظك انتي والدكتور هههههههههههه

[@musclearabic3332]

ايوا شو باكل تراب يعني

[@F.7ie]

ليش لابلعكس مواضيع البشره هي من اكثر المواضيع المهمة .وسراحه اول مره اعرف انك اخصائي جلديه استمر👍

[@volta_dz1264]

الصيام شيء رائع بتجربة مثلا صيام الاثنين والخميس. ينقص الطعام الغير صحي وعدد الوجبات الكثيرة وبتالي ينقص إرتفاع الأنسولين في الدم وبتالي ينقص افراز الزهم المسبب لجميع مشاكل البشرة... 🎉

[@farah-4]

أّلَــلَـهِـمَ 🎀 صٌــ🍃ــلَ عٌلَى مَـــحٌـمَدِ وِأّلَ مَحٌمَدِ

[@meryamelwafi6095]

النوم الجيد و الراحة النفسية يجعلون بشرتي رائعة .

[@ahlamakrm76]

فعلا انا هل فتره كتييير ادمنت على القهوة طلع بوجهي حبوب كتير #تعديل صاار شهر وقفت القهوة والحلويات ونمت من بكير وجهي صار ابيض والحبوب اختفه الحمدلله

[@نصوصتتسوسو]

خلي.راح.انت..باي

[@ذوالفقارالعراقي-ب8ض]

قهوة أكثر من 400مل فول صويا فول سوداني جوز عين جمل اجبان قليل دسم حليب بقر قليل دسم كاربوهيدرات (نشويات) سكريات ملخص فيديو

[@ألغتتالي]

هذولا اساسيات ف اليوم 😢

[@H-S-N-qz2jj]

عاشت ايدك ذوالفقار المغربي العراقي 😂

[@sararashed1930]

يعني جبن القريش مضرة للبشرة؟

[@thatmadmf]

شكرا

[@H-S-N-qz2jj]

@@sararashed1930 اذا قليل الدسم مضر

[@centermndob5881]

فعلا انا بفتره تركت الالبان وكل مشتاقه والدهون الغير صحيه والسكريات بكل انواعهه... خلال شهر وجهي صار يخبل والله

[@manalyayha940]

دكتور نريد فيديو عن العنايه حول العين وتصحيح اي تجاعيد او ترهلات حولها في الجفن العلوي وكذلك السفلي ...

[@jo-jo4]

ياااااريت 😩😩😩

[@kutkut3604]

​@@jo-jo4 المساج مع زيت بسيط لوز أي شي موجود ربع ساعه شهر التحسن40%الماء اكل خضروات

[@_koko8992]

أنا صار عندي فوبيا من اني أحط زيت قرب عيني

[@نجاحيسرسعادتي-ق6ج]

اللهم إني اسألك جنه الفردوس الاعلى من غير حساب ولا سابق عذاب لي ولوالدي وللمسلمين وللمسلمات وللمؤمنين وللمؤمنات الاحياء منهم والاموات🌷♥️

[@ahlamaz1439]

اامين

[@najimabdullah3002]

اللهم صل على محمد وآل محمد. اللهم امين يارب

[@الوردةالبيضاء-ي5ه9ح]

آمين يارب

[@dakiab789]

اللهم امين

[@esmatusama2640]

الله يعزك يا ابني. ربنا يحبب فيك خلقه اجمعين. انت. انسان جميل الروح يا ابني الله يرزقك من حيث لااا تحتسب امين

[@Sofitachannel]

نعم كلامك صح 100/100،أنا كان في حبوب ومش عارفة من وين بيجيني حبوب ولما وقفت أكل الفول السوداني وقف الحبوب وصارت بشرتي صافية👍

[@ramahouyame3891]

انا اختي ما تاكل ابدا اافول السوداني ووجهها مملوء حبوب كونه زيتي من زمان وهي عندها حب ااشباب لحد الان تزوجت وولدت وعمرها 39 ومزال وجهها كل مرة يطلع حبوب ما خلت طبيب جلد ما زارته والوضع مثل ما هو

[@titomade2553]

اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم و الاموات عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه مداد كلماته

[@farah-4]

💗💞 اللَّهُمَّ صَــــــلِّ عَلَى مُحَمَّــــــــدٍ وَّ آلِ مُحَمَّــــــــدٍ 💞💗

[@doctoryousef]

امين🤲

[@عاشقةمحمدأبوسمرةللابد]

@@doctoryousef دكتور انا تعليقي كبير اعرف بس رجاااااااااااااءأً تقرأه وترد علي كتير ضروري اعرف ياريت لو تخبرني بشي معلومة هلق جديدة بقناتك فرحت كتير لما شفت الفيديو بقناتك بشأن علاج الشعر انا تزوجت عمري ١٣ سنة وكان شعري لخصري وسماكتو منيحة واول حمل إلي كنت في سن ال١٤ ومااخدت اي نوع فيتامين وهلق صار عمري ٢١ وصار عندي ٤ اولاد وكل حمل مااخذ فيتامينات ومن اول حمل لهلق شعري بيهر وفي قشرة وعطول بيطلع حب بأرض راسي وشعري يهر من بصلت الرأس يعني انا اشوف بصلت شعرة معلقة بشعرة وكتير صغيرة البصلة ومن فترة ثلاث شهور من عند جبيني من الطرف الأيمن والأيسر هر شعري صار في دويرتين صلع جد كرهت حالي وحتى زوجي عطول ينكد علي وحتى وقت استحم يهر كتير استخدمت كتير من زيت دبر املا ومااستفدت وهلق زكرولي بخاخ اسمه مينوكسيديل في ×2 وفي ×5 اي واحد احسن مكتوب عليه أنه العلاج الاكثر فعالة للصلع قرأت راشيدته يقول انو فترة علاجه ثلاث شهور حتى تظهر لي النتيجة وانا استخدمته من جديد صرلي استخدمه اسبوع وقف هر شعري شوي بس مااعرف اذا راح استفيد قلت راح اسالك ورجاءأً ترد علي وفي شي حابي اسالك عنه انو بشأن انت قلت بل فيديو اسباب الصدمات أيضا تسبب لهر الشعر انا يتيمة أمي وقت كنت صغيرة عافتني عشان خلافات هي وابي وابي مات من زمان وجدي رباني كمان توفى من فترة واخي تبرى عني وتزوجت من غير إرادة كنت رايدة ادرس وابني مستقبلي وانا عطول انقهر على عمري يلي راح بل جازة و تربيت الأولاد لهلق بتمنى اصير دكتورة كان حلمي اصير دكتورة ياترى شو سبب هر شعري هل من الهم او من نقص فيتامين اعرف تقلت عليك بل حكي بس ماقدرت الاقي الكلمات الاكثر اختصار اكتر من هيك

[@عاشقةمحمدأبوسمرةللابد]

@@نسمةتفاؤل-ف1ز وعليكم السلام اختي معك حق اختي بكل كلمة قلتيها وبشكرك كتير لان عديتيني متل اختك وتعزبتي وكتبتي كل هل تعليق شكرا كتير الك اختي بس بدي اعتزر منك وقلك أنو صح عطول حزينة بس بعرف انو في ناس عندها اكبر من همي بكتير اصلا انا ماحكيت كلشي عشتو بنوب حكيت شي مختصر كتير بس عشان اعرف شو سبب هر شعري لان انا مو بس عانيت بطفولتي حتى بحياتي الزوجية عم عاني حتى لو عندي اطفال بس هشي مابيعني اني سعيدة وبل إضافة انو انا وزوجي ماقدرنا نعيش أيام حلوة زيادي لان في ناس كتبولنا سحر انو نفترق وجوزي ياخد بنتها انا كتير عانت من ٣ سنوات لهلق عم عاني من السحر رغم اني عم روح لعند شيخ وعلى طول بقراء بل قرأن الكريم بس بصراحة مو كلشي بينحكا بتعليقات بشكرك كتير اختي بس جد انا هلق بحالة اكتئاب بس محد حاسس فيني بنوب صح مالازم نقول انو وحيدين بهل دنيا لان ربنا فوق ومابينسا حدي بس شعور الوحدة بيقتل قتل وبرجع بتشكرك كتير

[@عاشقةمحمدأبوسمرةللابد]

@@نسمةتفاؤل-ف1ز وراح اجرب البصل ومظبوط حكيك كان شعري اشقر ومن كتر ماحكيت زيوت على شعري صار شعري غامق واسفة إذا كترت حكي والحمدلله على كل حال

[@عاشقةمحمدأبوسمرةللابد]

@@نسمةتفاؤل-ف1ز جد اقسم بالله من حكيك قلبك طيب كتير وجد مو عرفانة كيف اشكرك ومن كتير مو كاتبتيلي نصائح جد عم انسى شو رد عليكي لك ربي يسلملي أصابعك يلي كتبو كل هل نصائح ربي مايحرمك من شي بتحبيه حتى لو شي صغير ويارب يحققلك كل يلي ببالك ياريت لو عندي رفقات متلك من جهة صورة البقرة انا منزلتها عل جوال يوميا بتسمعلا واذا عندي وقت بقرأها قرأة بس من الاولاد وساكنة مع بيت حماي مابمتلك الوقت الكافي يوميا حتى اقرأ بل قرأن الكريم بس منزلا القران الكريم عل هاتف وعطول بشغل قران بلبيت ومشان نية الانتقام ماعندي منها ابدا بس حابي كتير اعرف مينون عشان بعد عنون قلي الشيخ لا أوثق حتى باختي لان يلي رايدتلي الشر هي بتقرب جوزي كتير وهي بدأ اياني وبدا جوزي وشقد ترجيت الشيخ يقلي مين مارضي قال بشأن المشاكل مع انو مو ناوية بنوب انو اعمل عدواة بين حدي بنوب بس حابي ابعد عنه عشان اكتفي من شرو مافعل وشكرا كتير لدعائك إلي ربنا يكافيكي على قد قلبك الحنون ياريت لو فيني جيب هل كتب يلي زكرتيلي إياهون ياريت وبشأن المسلسلات التركية بتابعهون بس مابصدق انو في هيك تعامل بسوريا يعني نحنا بشكل عام عنا المرأة ضايع حقوقها ومالا اي احلام أو طلبات بس عشان تخدم وتنجب اطفال وبس وبنهاية الحمدلله عكل حال رغم انو رب العالمين عطا حقوق المرأة بس شعبنا بينكرهون ومابيعترف غير يلي هوي بيقتنع فيه وبرجع بشكرك وبدعيلك من كل قلبي

[@حسوني-ه8د3م]

‏‏‏نصيحة للشباب والبنات حالياً بهذا الوقت الصعب ، رتب نفسك ، صير ذكي ، مارس الرياضة ، خطط لحياتك ، لا تتبع الفاسدين ، حافظ على صلاتك ، احترم امك وابوك ، صير بطل لأن بعد سنوات قليلة تكون انت الفائز وتشوف البعض ضاعو لأنه ما سوو اللي سويته انت ، سوي شغلات ترضي الله ، لاتمشي بطريق السوء ابد ، طلع نفسك من جو المراهقة وصدگني ما راح تندم ❤️

[@titomade2553]

الحمد لله على نعمه الاسلام وكفى بها نعمه الاسلام وكفى بها نعمه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه مداد كلماته

[@azizaarif1903]

ياريت يادكتور تحكي عن الكلف وتصبغات الجلديه والبقع الداكنه والشمه

[@tfgyrhy463]

اي والله اكتر شي الكلف بيزعج

[@hananadarghal3039]

ارجوك افدنا عن علاج الكلف والتصبغات

[@falkoplayz6341]

اه والله

[@fatimayusuf3368]

ياريت

[@hindelmoutaoukil1515]

خلو بالكم الشغلة هادي يسووها الحريم عندنا وقت الحمل ومايطلع لهم كلف اول ماتعرفي حالك حامل لاتخبري زوجك قبل ماتسوي هالشيء لما يكون نايم امسحي وجهك بضهره من غير مايحس والله مجربة وكتير هو يا راح يطلع له الكلف بضهره يا اما الله راح يسترها معاه ومايطلع فيه

[@ميمي-ح8ع5س]

ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار

[@kheiracheikh7935]

الخمس أطعمة التي يجب الإمتناع عنها هي: - القهوة و البديل هو الشاي - فول السوداني و فول الصويا و البديل هو البندق و اللوز و مكسرات المكاديميا - منتجات الألبان قليلة الدسم و البديل هو حليب كامل الدسم، حليب جوز الهند أو حليب اللوز -الكربوهيدرات (سكر) و البديل هو الكاربوهيدرات عالية الألياف ( سكر داكن، الخبز الأسمر...إلخ)

[@jakynanny7536]

الحمد الله انا من شفت فيديو اضرار السكر المرعبة وانا صرت قليل جدا اكله وطبعا الفضل للدكتور 🌹🌹

[@طالبةثانوية-ص1ز]

الفضل لله ثم للدكتور

[@jakynanny7536]

@@طالبةثانوية-ص1ز اكيد طبعا والنعم بالله وثم الفضل للدكتور الرائع

[@nothing-nx8yc]

قلببب🥺🥺♥️ بدنا فيديو عن تخلص من حبوب الشباب🥺💔

[@mahsouk4763]

استغفرالله أول ما شفت التعليق غمضت عيني فورا

[@nothing-nx8yc]

@@mahsouk4763 السبب؟😅

[@ياربنجوىطبالجراحه]

@@mahsouk4763 لانه قالتله قلب😂😂😂😂💔 الصح من صوره الغلاف😳😳🙂🙂😂😂💔

[@malikamechernane5754]

life s.. للتخلص من حب الشباب بصاق الحلزون أي تأخذ حلزونة،(الحلزون النوع الكبير خشن الملمس)وتضعه على وجهك وتتركه يزحف فوق البثور والله روعة يرجع وجهك صافي وناعم وهذا عن تجربة بالتوفيق إن شاء الله.ملتخظة :هناك كريم مصنوعة من بصاق الحلزون ولكن مفعولها ليس بقوي كالبصاق الطبيعي للحلزون

[@sarasara-pg5bp]

اول مره اسمع ان كثرة شرب القهوه تزيد الكورتيزون بالجسم... شكرا دكتور عالمعلومات

[@MohammedSkin-2]

نعم الاكل هوه السبب الرئيسي لمشاكل البشره لازم الالتزام بالاكل والروتين اليومي المناسب لنوع البشره

[@arwabdoan966]

سؤالي هو انك تتكلم عن اسباب سواد اسفل العينين وايش علاجها والنمش وكيف نقدر نتخلص منه بالتوفيق دكتور

[@mrtv793]

النمش عندي و من علامات الجمال انا كنت اتضايق منو طلعت غلطاااانه

[@ZHOUR1]

بالعكس انا كتير بحب النمش و بتمنا يكون عندي منو دايما بحط حنه ع اساس انها نمش 😂🙂

[@belalbelal3293]

@@ZHOUR1 هوهو ولله عند امى فى نمش امى جابت ١٠ اطفال ومن بين الكل بس فلتو ثنين ماصابو بنمش ولبقيه طلع ع وجهون وانا بينون عندي نمش وتجوزت طلع نمش ع وجهه ثلاث بناتى بس ثنين صبين ماطلعو بوجهون يعنى عنجد استغفرلله كتير كتير مزعوجه من نمش 🤢

[@searh7140]

النمش موضه ع فكرة.

[@hameedkhalifa5988]

أهلا صح وللة النمش بيضوج كيف بنتخلص منو لان انا ما بحب النمش

[@halimaelmazouni9180]

والله هذا الدكتور صادق وكفئ، جربت نصا ئحه، في نقص الوزن، وكانت النتيجة ها ئلة، الله يزيده في علمه، شكرا دكتور

[@norelhoudabensaid8073]

شو كان نظامك الغذائي

[@coucouminou4573]

السلام ...ياريت يا دكتور.يوسف....تخصص..حلقة..لي.. مرض البهاق في الجلد...وما هو سبب ظهور هاد .. ..و كيف...القضاء عليه... نهائيا...وشكرا..جزيلا...

[@amiramagdy7136]

ان شاءالله من انهارده همنع حلويات تماما ولبن وقهوه واشرب مياه كتيير لمده ٢٠ يوم ياب يكون فيه نتيجة

[@romathasan8674]

لو سمحت دكتور بدنا فيديو عن كيفية التخلص من كلف الحمل وتصبغاتو ونحصل على بشرة صافية 🤩

[@rmak5561]

@ÀMAL B ممكن الطريقة لو سمحتي و كيف كانت تستعمله ؟

[@umali9471]

@ÀMAL B ممكن طريقة عفية

[@hamdikamel3497]

ارجوك با دكتور تحدث عن زيادة الوزن لشكل صحي للبنات بعمر 16 نحن في انتظار هذه الحلقة بحرارة

[@بہغہدآديہةصدآمِية]

اللهم صل على محمد وعلى ال محمد جزاك الله خير ربي يحفظك ويوفقك.

[@nouraamer4303]

فول الصويا والفول السوداني ومنتجات الالبان والكافيين

[@توتهالكربلائيه-ل5ت]

دكتور ممكن تنزل هيج فديوهات على بشره دهنيه

[@raihanhd1273]

شكرا عن المعلومة اعملنا الفيديو عن الام الظهر عند النساء أسبابه وعلاجه وطريقة الصحيحة للنوم

[@zaki-12345]

السلام عليكم. ياريت يا دكتور تعمل حلقة عن السمسم او الجلجلان وزيت السمسم وأثرها على الجسم والبشرة

[@عبدالرحمنالمهري-ه2ر]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

[@joumimuller9118]

دكتور صار لي اربع اشهر، امتنعت عن القهوة تدريجيا والفستق والمكسرات ،، هلا كلهم عم يسألوني شو استعمل الكريمات وقلت لهم على نصيحتك وكلهم هلا عم يعملوا نفس الشي ،،شكرا كتير على نصيحتك ويسلم ايديك

[@maymimi1449]

شكرا دكتور معلومات جميلة ومفيدة. بتمنى تساوي فيديو عن طرق وأطعمة لتخفيف التوتر والعصبية حتى مايرتفع عنا الكورتيزول بسبب التوتر

[@samirasekouh2887]

سلام دكتور ممكن نصائح عن لبشرة الجافة ومحربة تجاعيد

[@alahakbar4336]

الله اكبر كبير و الحمد لله كثيرا وسبحان الله بكره و اصيل

[@AkramAkram-jh7zn]

دكتور انت هتجيبها من الاخر.لو تكرمت ممكن اكثر من فيديوا عن الاشخاص النحفاء.وكيفية زيادة الوزن بشكل مفصل.

[@mondeamal7412]

متفقة معك

[@princess-te3bt]

لزيادات الوزن اخلطي الشوفان مع دبس التمر خذي منه قبل الطعام يزيد الوزن ويقلل فقر الدم

[@amhkbcx7187]

@@princess-te3bt لو سمحت شوفان مطحون لو لا؟

[@bobbob-bo5hy]

التعرق هو الحل 👍👍👍 . الرياضة والعمل والحركة . عندما يتعرق الوجه والجسم . كل الدهون والسموم تخرج . مع التوقف عن الاكل الذي يسبب الحساسيه كل جسم بحسبه

[@lialaahmed5310]

يعطيك العافية دكتور بدنا تحكي بشكل منفصل عن واقي الشمس و فوائدو واضرارو و كيف نختار النوع المناسب لبشرتنا

[@زهورالأمل-ز7ض]

قالَ رَسُولُ اللَّهِ ﷺ: (منْ لَزِم الاسْتِغْفَار، جَعَلَ اللَّه لَهُ مِنْ كُلِّ ضِيقٍ مخْرجًا، ومنْ كُلِّ هَمٍّ فَرجًا، وَرَزَقَهُ مِنْ حيْثُ لاَ يَحْتَسِبُ) رواه أبو داود

[@SonaSona-me4lx]

موضوع رائع مثلك تماما .. أتمنى أن تعطينا نصائح حول البشرة الجافة...

[@chahdechahde2498]

ربنا يدخلك الجنة يا ابو قلب ذهب ربنا يخليك لينا و يديلك كل خير الدنيا و الآخرة شهد من الجزائر

[@محاسنالصدف-ت6د]

هل اجد هنااااااااااا مشجعين لأهل القرآن بارك الله فيكم 😔

[@kamidz.officielle]

ماشاءالله عليك يا دكتور استفدت كثيرا من نصائحك تحية لك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿

[@آياتقرآنية-ص8م]

بدنا فيديو عن الغده الدرقيه و كيف نخفف من الاعراض مثل تساقط و جفاف الشعر و قله التركيز بلييز ضروري ❤❤🥺

[@ayaaya6929]

نعم

[@شهابحسنمحمد]

انتي معك نقص فيتامين دال تعرضي للشمس صباح من الساعة السابعة للساعة عشر او نصف ساعة فقط كل يوم بس اهم شي شمس الصبح لانو شمس الضهر بضر

[@its__shahada]

زيت السمك (اوميجا 3) يقوي الشعر والذاكرة 💕

[@آياتقرآنية-ص8م]

@@شهابحسنمحمد كان عندي قبل صحيح و تعالجت و الحمد الله لكن نفس الشي الغده تسوي كذا اعراض❤❤

[@هندهنوده-ي8ع]

السعي للجنان تفوق حياة وحياء الفتاة قبل 5ايام♥♥

[@Mr09Daniel09]

عن تجربه ..اعظم شىء ونتيجته مضمونه وملحوظه لصفاء وجمال البشره ...هو الخميره

[@Romonda]

بتستخدميها إزاي

[@so0oma_q722]

دكتور تكلم عن طريقة محاربة التجاعيد وشد البشره وكيف نزيد الكولاجين في البشره ..

[@حفصاء-غ5ح]

ديرما لور

[@سينهاࢪلتࢪڪي]

طبقي تمارين لخبيره لروسيه نتالي

[@gossonadel1762]

اي والله باريت ننتضرك. ومواضيعك مهمه وراقيه

[@SLIMANI4]

@@سينهاࢪلتࢪڪي ماتعجبني انا نتالي لانو طريقتها يضر البشرة

[@themoon9222]

@@SLIMANI4 ليش ؟

[@ranachannelFrancelove]

تحية مغربية من فرنسا 🇨🇵🇲🇦

[@المرأةالمصونة]

اختي اذا كنتي انتي في هذه صورة فحرام وانتي مسلمة يجب ان تستري جسمك وشعرك اما اذا لا فضعي صورة فتاة محجبة او صورة قرآن لان تحاسبين امام الله عز وجل على اي ذنب صغير او كبير

[@ranachannelFrancelove]

@@المرأةالمصونة عليك بغض البصر

[@لناسيم]

ولاش ديك من فرنسا

[@رغدزكيحسنمدوخ]

دكتور يوسف ممكن تحكي بفيديو عن بياض البشرة كيف أحصل على بشرة بيضاء بليز

[@امتيازناصر-خ3ظ]

اكثر شي يحفض عل البشره والوجه هي الصلاه حافضو علا الصلوات وكلشي عيسبر❤

[@aydaayde5434]

شكرا كتير على نصائحك المفيدة ياريت تحكينا عن التصبغات الجلدي متل الكلف والنمش وتعطينا وصفة تروح الكلف 😥🥺🥺ولله تعبت من لخلطات والكريمات ومافي فائدة

[@zakzaki2488]

ماهي اعراض الكلف

[@hafsahoda2012]

اهلا حبيبة دخلي عندي وصفة غزالة متخليش تصبغات

[@morjanamorjane9963]

دكتور شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمة... ممكن تخصيص حلقة العناية بالبشرة بعد سن الاربعين بدون جراحة و شكرا.

[@emyalamudi1512]

ياريت والله

[@asmaasmaa3321]

ماشاء الله عليك ،اللهم صل وسلم على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤️

[@olaalmas4040]

تنظيف الوجه بماء الورد والليمون وزيت الزيتون وقليل من العسل يزيد الوجه نقاء وصفاء مجرب

[@ابنتمسعود]

دكتور ثبت تعليقي: تعيش حسب الفديو 1:بدلو قهوة بالشاي لخصر 2:- بدلو باقي المكسرات باللوز والجوز اكتر مكسرات صحية :3 ابتعدو عن سكريات و بدلوها بالكلبهدرات

[@wafaasharaf8785]

الجوز لا بدلوا باقى المكسرات باللوز والبندق

[@عطرالياسمين-ع3ص3ع]

اني احب الشاي الاخضر واشربه يوميه

[@فطومهالقمر-ج2ض]

مالمقصود بالنقطه 3 بدلو السكر بالكلبهدرات ارجو التوضيح

[@iemanalsaadi4966]

انا هيك عاملة

[@zomorodaabdalah2173]

@@wafaasharaf8785 الجوز إكسير العقل والصحة

[@صدامسامي-ب4ع]

دكتور يوسف ممكن تتكلم عن اضفل أنواع الصوابين والكريمات والغسول البشره الدهنيه

[@doctoryousef]

قريبا..

[@ayahaj2159]

@@doctoryousef يا ريت يا دكتور انا عمري 21 وعندي حبوب في منطقة الذقن. قالولي ممكن يكون عندي مشكلة في الهرمون + انا دورتي الشهرية مخربطة هل هذا هو سبب ظهور الحبوب في ذقني؟ ياريت لو ترد علي بشكل مباشر يا دكتور. جزاك لله خيرا على كل فيديواتك بالتوفيق الك 🌼💖

[@aanyaballali1725]

@@doctoryousef السلام عليكم ياحبدا دكتور أن تتذكر مرضى الصدفية ولو شيء يخفف معاناتهم أو أمل في شفائهم

[@نورعيني-ت4ز]

@@ayahaj2159 بعد كل غسل وجهك استعملي خل التفاح في قطنه وامسحي وجهك او الذقن ولاتستعملي كريمات فيها دهون او واقي شمس في دهون واستعملي مقشرات مرتين بالأسبوع

[@ayahaj2159]

@@نورعيني-ت4ز اوك حبيبتي شكرا لك

[@كومياقري]

احلى اشعار + دكتور هل من الطبيعي لخبطة بالدورة الشهرية لدا البنت بعمر 17 يعني تتاخر شي 40 او 60 وهل هذا مضر ام لا 🙂بليز جاوبني لان كلش خايفة بليز صعدو خلي يشوفا الدكتور 🥺🥺

[@kikikokita2152]

لازم تروحي على طبيب انا كنت مثلك بس في سن 23وروحت على طبيب وعطاني دواء اسمو دوفستون كتييير حلو بينزل العادة وينظمها شربتو 3اشهر يعني اشربو كل شهر وقت العادة وهيك تنظمت كتير منيحة

[@كومياقري]

@@kikikokita2152 والله ما اعرف شنو اسوي + شكرا الك ع التوضيح

[@كومياقري]

@@Bala_gana99 الحمدلله رجعت طبيعية منتضمة مثل قبل

[@yousefbadani]

بنصحكم تسوو كل يوم بس تحس بشرتك زادت دهونها والحبوب بارزه غسل وجهك بالصابونه ورح تبرد بشرتك وتحس ببروده وراحه والحبوب تهدأ وتبرد معك وربي يشفيني واياكم يارب

[@roshe2280]

اي نوع صابونة؟

[@karimakarima6015]

السلام عليكم دكتور أعاني من بقع تصبغات الوجه مع العلم نظامي الغذاءي يعتبر جيد قليل السكر أرجو فيديو عن الموضوع

[@saherahmad2604]

ممكن تتكلم عن التصبغات الي تصير بجلد وجلد الوزه وشنو الاكل الي تحبه البشره صحيه 💛🍒

[@zarkaaelyamama3910]

شرب الماء واكل الخضار النيئة والنوم المنتظم والماساج اليومي أي تدليك خفيف على مناطق الجبهة وتحت العين والأنف واستعمال ماسك الأرز مع نشا حلول طبيعية مجربة

[@آميہزن-ظ9ج]

شلون تسوين ماسك الرز

[@halatamash4143]

نعم نريد معلومات صحيه غذائيه لبشره صافيه جميله تمنع الكلف وبقع بنيه بشره

[@aminaeddahmani5539]

اللهم صلي على محمد النبي وأزواجه أمهات المؤمنين وذريته وآل بيته كما صليت على إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد

[@zahranasser2057]

عاشت أيدك دكتور نزل عن البشرة أكثر 🥺♥️♥️

[@monaali8231]

دكتور الكلف ماالو علاج ياريت تحطو لايك ليبان تعليقي

[@شهابحسنمحمد]

اخ نفسي احصل على علاج للكلف

[@hajoraprincesse6809]

يارييييت يعملنا فيديو عن الكلف في الوجه

[@ahmedsamhib2421]

غلط الكلف عندو علاج أنا كنت اعاني منه وتعالج الحمد لله

[@monaali8231]

@@ahmedsamhib2421 وأنا ماعم أقول مالو علاج بقصد انو شو علاج الكلف ياريت تفيدينا إذا بتعرفي

[@ilhamghaddari7210]

انا من نهار اكتشفت وجهي وانا بتمني وجه صافي لي حد الان يارب الفرج من عندك هناك امال

[@ZouBidA.]

صدق وقفت القهوة قبل ما اشوف الفيديو لان لاحظت انو كل ما اشربها تطلعلي حبوب والان الحمد الله ❤✨

[@faridaimmane726]

ياريت دكتور تعالج موضوع النمش والبقع البنية في البشرة الدهنية خاصة في فصل الصيف،شكرا لك.

[@WalaaLolo-dh2rq]

ياريت

[@al-abeeraboouf1598]

فعلاً ياريت

[@Z1bi]

يريت

[@عبداللهاليماني-ظ8ط]

فعلاً

[@mimolili7711]

فعلا ياريت

[@ijaananehanina8065]

شكرا جزاك الله خيرا أريد فيديو على الكلف و التصبغات البشرة وكيف يمكننا تخلص منها فبشرتي أصبحت بشعة بهذه التصبغات

[@Yenilmezim12391]

دكتور يوسف اسم على مسمى الله يحميك جمال واخلاق وعلم ربي يزيدك اكتر 🌹🌹🌹🌹🌹

[@زهورالأمل-ز7ض]

قال النبيﷺ(إن العبد ليتكلم بالكلمة، ما يتبين ما فيها، يهوي بها في النار، أبعد ما بين المشرق والمغرب) رواه البخاري ومسلم

[@الحمدلله-ذ5غ5ض]

اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات اللهم اشف وعاف كل مرضى المسلمين

[@مريممحمود-ح8ظ]

ممكن تتكلم عن شحوب البشرة واللون الاصفر للبشرة 😣

[@ritaakalouz6997]

ربما عندك تكيس المبايض والاكل لازم نباتيّ والله اعلم

[@طائرالورور-ص4ت]

الحديد و فيتامينb12 و فيتامين د ، نقصهم يسبب شحوب البشرة.

[@amounaemi7943]

يا احلى دكتور .....احكينا على محاربة الكلف العميق طبيعيا

[@tagreed0500]

شكرا استفدت كثيييير من كلامك لكن ليتك ما تضع فواصل موسيقية في بداية الفديو

[@fifianbeauty213]

الفيديو المنتظر و أخيرا نزل الحاضر يعلم الغاايب يا جماعة 😍😍😍

[@فَآطُمہعبْدِآلُحٍميَدِ-د6ذ]

والله حبيبي يا دكتور ❤️❤️ياريت تكثر من هذه الفيديوهات بليز 💛🐾 راح اشتري برميل شاي اخضر 🌚🍁 الحمد لله اخذت موضوع الكربوهيدرات في درس الاحياء فاهماهم 🌴

[@رانياطيبو-ط7ح]

بشرتي كانت صافيه لحمدلله ولامره كان يطلع عندي حبوب بس من سنه تعبت نفسيتي كتير صارت كلا حبوب النفسية بتلعب دور كبير

[@farwla3]

هذه الفترة اهملت نظامي الغذائي الصباح حليب بالشكولا و الغداء اغلب الاحيان فاست فود و الحلويات اصبحت اكثر منها و خاصة الشكولاته 💔🤷🏼‍♀️🙂 خربت وجهي بإيدي