Documentaire : Trouble de la Dépersonnalisation / Déréalisation (DP/DR) - 2021

Tout comme la chanteuse Dodie et le réalisateur Harris Goldberg, je souffre d’une psychopathologie appelée « Trouble de la Dépersonnalisation / Déréalisation (DP/DR) ».
Dans le Monde, nous sommes plus de 150 millions de personnes victimes de ce trouble très handicapant, et pourtant, il reste inconnu du grand public et, plus grave encore, méconnu du corps médical.
Les patients sont donc mal-diagnostiqués et se retrouvent dans un profond désespoir, les menant parfois jusqu’au suicide...
Grâce aux réseaux sociaux, une communauté s’est créée, où nous pouvons échanger et nous soutenir.
Bouleversée par les trop nombreux messages de détresse, j’ai décidé de tenter, à mon échelle, de mettre en lumière ce trouble au travers d’un documentaire, en posant des Mots sur des Maux.
Pendant plusieurs mois, je suis partie à la rencontre de professionnels et patients afin de récolter leurs témoignages.
Merci à toutes celles et ceux qui m'ont aidée, soutenue dans ce douloureux parcours créatif.
Liens utiles :
fr.wikipedia.org/wiki/Trouble...
www.msdmanuals.com/fr/profess...
Thèse de David Fradet "La dépersonnalisation : étude psychanalytique de la dimension contemporaine du phénomène" : theses.hal.science/tel-01619290
Site de Charles Ailhaud, devenu psychologue : www.charles-ailhaud-schwager.com
Association : / dissociaction
Groupes FB francophones :
/ 1425169614379673
/ 495791054268845

[@Mhkp40]

Je regarderai ça quand j'en serais sorti, on ne lâche rien la vie est un combat 🐈🏴

[@dropentier377]

Trés beau travail ! Perso j'ai eu ce trouble sur une période courte juste après un burn out, j'ai encore quelques symptômes mais je vous recommande la meditation, la relaxation , le sport la bonne nutrition et il faut garder un esprit résilient, cette saloperie nous rappelle combien de fois la vie est belle, soyez contient que vous êtes en vie et ne lâchez rien !

[@AnastasiaLihnka]

Toujours contente de voir que certains s'en sortent ! Ca donne espoir ! Merci pour ton témoignage ! 🙏

[@jackfeinster2933]

L'alimentation peut être une des pistes effectivement car l'intestin et le cerveau sont intrinsèquement liés.

[@bourdonjen]

Ça a commencé à mes 17 ans, précipité par le canabis et un mal être sous jacent et une hypersensibilité. Je ne saurait pas dire comment j'en suis sortie, mais c'est arrivé. J'ai tout essayé je crois, médicaments, tout types de thérapies, hospitalisation, et même les psychiatres ne connaissaient pas ce trouble! Pour moi c'est de l angoisse à son paroxysme, comme un état de stress post traumatique, on reste "bloqué" pour ne pas ressentir ce qui nous à fait trop de mal. Je crois que ça a commencé à aller mieux lorsque j'ai lâché des émotions en thérapie. Juste recommencer à pleurer, ça a été le premier pas ,le neurofeeback Dynamique aussi m'a beaucoup aidé, et petit à petit je suis "revenue à moi". Je ne sais pas quoi donner comme autre conseil à ceux qui en souffrent, mais ne lâcher pas! Faite baisser votre anxiété, entouré vous, laissé vous toucher émotionnellement, je sais c'est pas évident mais finalement la majorité des personnes que j'ai rencontré s'en sont sorties. Et ça a duré plusieurs années pour ma part. Éviter le canabis surtout . Courage à tous, ne lâcher pas ❤️ et merci pour ce super Doc!

[@AnastasiaLihnka]

Merci pour ton témoignage, ça donne espoir de voir des personnes qui s'en sortent ! 🙏🏼 Quelle(s) thérapie(s) t'a aidée ? De mon côté, j'entame ma 23eme année de vie avec ce trouble... J'ai tellement essayé de thérapies diverses, traitements, toutes médecines confondues, etc... à parcourir la France, à me ruiner en séances inefficaces... que j'ai baissé les bras et j'essaie juste d'accepter. J'ai l'impression que ces dernières années, il y a enfin une reconnaissance de la dissociation de la part des professionnels de santé (il était temps!), du coup j'espère un jour trouver la personne compétente qui me sortira de là.

[@bourdonjen]

@@AnastasiaLihnka oui, les professionnels s'intéresse au sujet de plus en plus au sujet, à l'époque en 2000/2010, personne ne connaissait patlisbles médecins que j'ai rencontré, j'ai trouvé seul le terme en cherchant des heures sur internet, et à il y avait quasi rien, 1 ou 2 articles. Quand j'en parlais on me regardait avec des yeux ronds. Alors moi le neurofeeback Dynamique m'a beaucoup aidé à faire descendre le stress anxiété angoisse, et ensuite reprendre un boulot à mi temps. J'ai pas lâché même si des fois je baissait les bras j'étais déterminé à sortir de ça malgré les moments de désespoir et des tentatives de suicides car dépression profonde et trouble bipolaire associé. Je sais pas trop à quel moment c'est parti. Sûrement petit à petit. Jusqu'à ne plus y penser. Car ça devient une obsession cet état. J'ai eu des axiolitiques aussi, ça peut aider selon les personnes. Il ne faut pas oublier que c'est juste un mécanisme du cerveau qui sature et que c'est pour nous protéger, comme un état de choc. Une thérapie peut aussi être utile pour aller fouiller dans notre passé, enfance. J'ai soulevé des choses que je minimisai car pour moi ce que j'avais vécu petite ne pouvais pas justifier la DP Dr. Des fois les traumatismes ne sont pas flagrants, mais émotionnellement ça nous à bien impacté. Donc revenir à ses émotions avec qq qui nous accompagne c'est bien. J'ai commencé à pleurer. Je pleurais beaucoup. Ça a été une étape de reconnection à moi-même. J'aimerais vous aider plus mais vraiment je ne sais pas comment c'est passé. Je lisais à l'époque les témoignages de personnes qui s'en était sorti et je me disais que c'était pas pour moi après toute ces années avec la dp dr, j'ai souvent pensé que c'était foutu. J'ai une amie qui a vécu la même chose. Elle est devenu prof de yoga et spécialiste en gestion émotionnelle, elle a de supers conseils et accompagne les personnes qui le souhaitent. Si jamais je peux vous donner son contact.

[@PsycoPat.]

​@@AnastasiaLihnka : Bonjour je me reconnais beaucoup dans ton cheminement 😶🤕. J espère que tu trouveras l aide adéquat... je la cherche également ✌️

[@AnastasiaLihnka]

@@PsycoPat. je vois un réel changement ces dernières années, le trouble commence enfin à intéresser le monde médical. Gardons espoir ! 🙏

[@worldsongs800]

J'aimerais pouvoir revenir à la réalité

[@supermoimeme34]

Bravo pour ce doc,il est trés bien fait.J'ai vécu par intermitence ce trouble pendant plus de 14ans,ç'est pas complétement fini,mais cela ç'est vachement atténué.Je sait à quel point ç'est horrible de vivre ça,l'impression de ne plus étre vivant,vide d'émotion,coupé des autres et de soi .Alors on s'accroche à l'espoir que cela va finir par passer puis malheureusement,cela ne passe jamais vraiment....pendant que le temps qui passe lui,les semaines,les mois,voir les années donne l'impression de glisser sur nous ... Pour ma part,cela viens d'un gros trauma survenu il y à plus de 20 ans,une période sombre de ma vie ,pleine de bouleversement.Evénement dont j'avais conscience,qui n'était pas vraiment refoulé,mais le trauma me coupé des ressenties qui y était lié. Le dp/dr était en faite pour moi ,une commorbidité d'un stress post traumatique,un sympthome qui caché autre chose. Des années de thérapie pour réparer le stress post traumatqiue,c'est à dire associé mes ressenties à certain souvenir et petit à petit,la dp/dr à diminué en intensité.Aujourd'hui elle est casiment partie et j'arrive par moment à ressentir des émotions normal.

[@AnastasiaLihnka]

Merci beaucoup pour votre retour et bravo pour votre guérison presque totale, ça donne espoir 🙂

[@pierrevivies3158]

Je suis sans voix. C'est très courageux à vous et à ceux qui se sont exprimés.

[@sarahplane4217]

Un énorme et grand bravo à toi! Cette démarche sera au service de ta résilience et c'est magnifique, elle sera aussi une clé pour beaucoup d entre nous qui ont voyagé ou voyagent encore dans ces méandres. Oui il est possible de prendre de la distance avec ce trou le, le cerveau, au fond de lui, connait des années et des années sans ce trouble, il sait vivre "sans", le chemin est dans ce sens. Retrouver son énergie vitale de base, savoir fermer la porte a ce chemin. Je te souhaite du courage a toi et à tout ceux concernés par la DP/DR. ❤️💪🙏

[@AnastasiaLihnka]

Merci infiniment pour tes mots ❤ J'apprends à vivre avec, à faire mon deuil de la réalité normale que j'ai connue... Une résilience qui demande des effort considérables chaque jour mais qui porte ses fruits. Je suis toujours DP/DR mais je ne laisse pas cette maladie régir ma vie :) Merci merci merci !

[@tvshwipzz9691]

on guérit de se trouble, et beaucoup de personne guérisse, si on regarde à chaque fois les témoignages sur internet on verra que le pire malheureusement, mais c’est un trouble qui se guérir très bien bien sûr avec la motivation de la personne et des efforts rien n’est facile c’est un combat chacun avancera a sont rythme

[@tvshwipzz9691]

Et bien sur demander de l’aide et ne pas rester seul. Chaque personne a le pouvoir de se guérir faut t’il le vouloir réellement et pas se morfondre malheureusement même si c’est dur à entendre

[@siisii13]

Je suis resté un an comme ça... J'en suis sorti... Seul avec mon courage. Aujourd'hui c'est fini j'ai quelques rechute mais je sais maintenant comment contré ca

[@Holyvonhell]

Wow, qu'il est fort, ce documentaire... Je ne peux qu'imaginer le courage qu'il a fallu pour en faire un sujet ! Et je suis de tout coeur avec toi et toutes les personnes qui souffrent de ce trouble terrible... Je pense avoir déjà vécu cette sensation pendant quelques minutes et c'est terrifiant, alors je n'imagine même pas à quel point il doit être difficile de vivre avec au quotidien. Bravo pour ton travail et plein de pensées ❤️

[@AnastasiaLihnka]

Merci d'avoir pris le temps de le visionner et pour ce touchant retour 🙏🏼 oui c'est un trouble très handicapant au quotidien... je me bats chaque jour pour trouver du sens à vivre malgré tout, en étant déchue du réel... Toi qui travailles dans le médical, n'hésite surtout pas à montrer ce documentaire aux professionnels de santé susceptibles d'être concernées. Surtout si tu as déjà vécu des épisodes similaires, tu seras plus à même de décrire cet enfer... Tout ce que je souhaite, c'est que ce trouble soit enfin reconnu et pris en charge sérieusement... Je t'embrasse fort, encore merci ❤️

[@udwsoso]

J’en suis à 3-4 ans du trouble. Je suis seulement sur d’une chose, ne pas lâché. Bon courage à tous et toutes.

[@Nozegrab]

Eh ben, tu gères en fiction et aussi avec le documentaire ! Des images sublimes, une Maëva très classe dans son rôle, des témoignages puissant, un beau message... Tout simplement bravo Anastasia ! Tu assures !

[@AnastasiaLihnka]

Merci infiniment pour ce retour 🙏🏼

[@ZEUBI.]

Merci infiniment pour ce documentaire.

[@AnastasiaLihnka]

Merci pour votre retour 🙏 faire ce documentaire a été l'une des choses les plus éprouvantes de mon existence... Ça me fait un bien fou de savoir qu'il peut aider certaines personnes à mieux comprendre ce qu'elles traversent... Bon courage à vous et encore merci pour vos mots 🙏

[@i.magine9757]

Je me rappelle du jour où tu avais écrit un commentaire sous ma vidéo sur le sujet. Je suis ravi d'avoir pu participer à l'élaboration de ton documentaire, et te remercie du travail que tu as mené sur le sujet. Bravo à toi

[@AnastasiaLihnka]

Merci beaucoup 🙏

[@Papillon10hello-zu7rl]

😭le témoignage de Natacha m'a trop toucher les larmes aux yeux.. je me sent comme elle 😭 si c'est pour se sentir comme sa .. qu'est ce que je fous la 😭 sa fait trop mal ... Courage a tous ceux qui passe par la... C'est invivable on se repli sur soi et on a plus envie d'être là.. on s'éloigne de tout.. des idées noires et pensez au suicide 😭

[@AnastasiaLihnka]

Je compatis... Plein de courage à toi et à nous tous qui souffrons de ce trouble...

[@lindita9554]

Je le vis actuellement 🥺 c’est vraiment le pire truc à vivre courage à tous ont va s’en sortir 🫶🏻

[@AnastasiaLihnka]

Courage à toi ❤ Il faut en parler, que ce trouble soit connu si on veut qu'il soit pris au sérieux un jour... Je suis d'accord, c'est le pire truc qui soit :(

[@OneShot92i]

Salut j'en suis à 10 ans. Je vis en enfer aussi depuis 2013 suite à une crise d'anxiété où je me voyais mourir et je pense au suicide plus que jamais.

[@AnastasiaLihnka]

Je suis désolée pour toi... mais tiens le coup, le corps médical commence enfin à s'intéresser à notre trouble. Il y a enfin un peu d'espoir 🙏

[@marysecezard6863]

14 j'aime mais ça en vaut tellement plus . L'union peut nous aider

[@VIALStephanie-cg4xw]

Voilà exactement ce que j ai vécu il y a maintenant 22 ans…

[@AnastasiaLihnka]

Bonjour Stéphanie. Nos parcours semblent assez similaires... N'hésitez pas à venir échanger avec moi sur facebook ou instagram. Tout mon soutien🙏🏼

[@anais6484]

Étant atteinte de ce trouble et me reconnaissant dans les paroles des personnes dans ce documentaire, j’ai pleurée. J’ai aussi des pensées noires et des situations inexplicable qui font que je suis à saturation de subir ça, c’est dues à des traumatismes du à des maltraitances étant petites.. je me suis auto diagnostiqué et ça a été confirmé.. je subit ma vie et je n’en peut plus. Le travail les amies les relations amoureuse j’ai envie d’être seule et de m’enfermer toute la journée, comment je peut me sortir de la ? Si quelqun a une solution miracle je suis preneuse parce que je ne tiendrai pas aussi lomgtemps

[@AnastasiaLihnka]

Je n'ai malheureusement pas la solution... je subis ce trouble depuis 23 ans maintenant... Courage, je suis de tout coeur avec vous🙏🏻

[@user-rp1hr1os6q]

Coucou, cava mieux ? dit toi une chose toute bête : c’est ton cerveau qui te protège :)

[@AnastasiaLihnka]

@@user-rp1hr1os6q toujours en DP/DR 24/7... mais je vois que le trouble commence à être enfin reconnu alors ça donne espoir :) Je sais qu'il me protège, mais j'aimerais bien comprendre de quoi il tente de me protéger depuis 23 ans... :) Merci pour ton message ❤

[@user-rp1hr1os6q]

@@AnastasiaLihnka sans indiscrétion tu a quel âge ? Et sa a commencer à quel âge ?

[@AnastasiaLihnka]

@@user-rp1hr1os6q j'ai 40 ans et comme dis dans le documentaire je vis avec ce trouble depuis mes 16 ans.

[@rodwanlumineux4952]

Magnifique travail, whoua vous avez beaucoup de talents, je vous souhaite de vivre heureuse, vous ettez pas dans ce monde pour rien courage force et amour :)

[@AnastasiaLihnka]

Wow... merci infiniment pour ce puissant message !

[@rodwanlumineux4952]

Toujours aussi magnifique la vidéo même si le sujet et sombre, je vie ça depuis un moment je suis en gerison doucement, j'ai beaucoup l'impression c'est la peur de la mort de perdre le contrôle sur quoi je travail doucement la dessus

[@ebm1739]

Lachez prise . Arretez de vous battre contre ce trouble . Et ca finira par s attenuer . Je l ai vécu 3 fois

[@LinditaGaniji]

bonjour vous avez guéri comment ? et en combien de temps

[@AnastasiaLihnka]

Vous semblez avoir vécu la DP/DR sous forme de crise et vous avez de la chance d'avoir trouvé comment les maitriser. Ce n'est malheureusement pas le cas de tout le monde, chez les personnes dont il est question dans ce documentaire, c'est un trouble chronique permanent. Ca ne se règle pas aussi facilement...

[@LinditaGaniji]

je suis fatigué 😢😢 cela fait 11mois j’en peut plus j’ai plus la force de me battre j’ai peur des symptômes des sensations que faire ….

[@AnastasiaLihnka]

Courage... de tout coeur avec vous 🙏🏻

[@tatianastepcol8714]

Ça fait 3 ans que je vis avec ce trouble, ça a commencé après une séance d'hypnose, un trauma qui s'est réveillé sans savoir exactement ce que c'est..j'ai vu beaucoup de psys et depuis janvier je prends la venlafaxine et ça va beaucoup mieux, plus de pensés suicidere et la joie de vivre revient doucement, le sentiment de drdp est beaucoup moins important et maintenant j'arrive à fonctionner..j'ai trouvé un super psychiatre et grâce à lui je me ensort..je me dis même si je reste comme ça,je serai content, c'est un vrai soulagement, moi qui croyais pas que médicaments peuvent aider dans ce trouble dissociatif.. J'espère que je vous est étais utile chères amies ❤

[@mikehammer983]

J’existe!

[@AnastasiaLihnka]

Vous vous reconnaissez dans ce documentaire ?

[@mikehammer983]

@@AnastasiaLihnka oui j’ai découvert il y a deux semaines que je n’étais pas le seul,grâce à internet et ça fait plus de vingt ans que je vis avec cela. Maintenant je vais sortir de ma cage

[@AnastasiaLihnka]

@@mikehammer983 je compatis tellement 🙏🏻 j'ai vécu 8 ans en me croyant folle et seule au monde. C'est un tel soulagement de savoir que l'on n'est pas seul. Même si ça ne guérit pas, ça aide à mieux vivre avec ce trouble... Bon courage à vous !

[@mikehammer983]

@@AnastasiaLihnka merci de meme et j’espère trouvais une sortie coûte que coûte puisque c’est possible.

[@ebm1739]

@@AnastasiaLihnkasalut . Ca guéri par expérience. Il suffit juste d arreter de chercher la sortie. Lâcher prise . Laisser vous emporter. Et ca vas diminuer petit a petit . Courage