Doe dit om een krachtig mens te worden.

tibor.nl/
Deze week wil ik het met je hebben over kracht.
Er zijn 3 niveau's:
Niveau 1: Aanwezigheid van kracht.
Niveau 2: Behendige kracht.
Niveau 3: Beheerste kracht.
Er is nog een bonus niveau.
Blijf daarvoor tot het einde kijken.
Wat moet je nu doen om door deze niveau's heen te gaan?
En wat zijn de consequenties als je ergens blijft hangen?
Dan vertel ik je in deze video.
--
tibor.nl/
/ tibor.nl
/ tiborolgers

[@paulaverkerk484]

mijn ervaring met crossfit: 80% techniek en 20% kracht, dus eerst techniek oefenen dan pas je kracht opbouwen, zo voorkom je blessures....in het dagelijks leven zal dit niet anders zijn

[@niels4518]

Jou video’s zitten zo boordevol informatie dat ik ze meerdere keren kijk om alle informatie uit de video te halen. Dankje Tibor!!

[@kimbuining2937]

Oh my! Exact wat je zegt over het 'testen' gebeurde hier vandaag. Iemand wou heel graag weer met mij werken maar ik heb besloten slechts 5 mensen echt intensief een jaar te gaan begeleiden. De rest van de focus ligt op mijn club. Zij wou zo graag, had het budget maar heb het niet gedaan. Werken vanuit verbinding is voor mij een kernwaarde en ik kan mezelf NIET aankijken als ik niet doe wat ik mezelf beloofd heb te doen.

[@johanheeringa6290]

Thanks voor de bevestigingen 🙌

[@ghuraba7298]

Zo waardevol dit!

[@MrJormzz]

Goed voorbeeld over Pietje!

[@johanheeringa6290]

Zoek nog wel te veel de bevestiging bij mensen dat ik het goed doe.. en dan vooral bij de mensen die niet mee kunnen komen... 😉

[@mabbink]

Goeie video man👌 Lekker duidelijk, geen gezeur💪. Daarnaast ook erg hulpvol in deze tijd want dit hebben veel mensen nodig. Mijn enigste tip zou zijn, sabel jezelf niet gelijk helemaal neer wanneer je je torenhoge dag 3 doel niet haalt, die heb je namelijk jezelf opgelegd en dus kun je hem ook zelf bijstellen. Liever een maand blijven klimmen en jezelf zien groeien dan na dag 3 concluderen dat je niet bare hand de Mount Everest kan beklimmen en dus opgeeft.

[@miesja8002]

Mooie video Tibor. Je vroeg waar ik zat. Startend ondernemer in dec24-uurszorg van jongvolwassenen met lvb. Twee medewerkers aangenomen die we trainen om krachtiger te worden in hun rol als persoonlijk begeleider. Ik zie nog wat afhankelijkheid en zwakte. Dit helpt wel!

[@pannenkoek8210]

Ha, in welke regio ben je actief? Het lijkt me fantastisch om onderdeel te worden van je organisatie. Groetjes!

[@abesuijen6363]

Top filmpje

[@mariekesteenhoek4323]

Hi Tibor, genoten van dit filmpje, dankjewel! Op het gebied van leiding geven mag ik nog groeienvan kracht naar behendige kracht. Op welk niveau zit jij op het gebied van leiding geven aan jouw team?

[@somers800]

qua gezondheid /fitheid begin maken met krachtopbouwen (Wat was het ook alweer ,j e eigen gewicht deadliften en kunnen squaten) en qua directheid in communicatie die kracht dat beheerst maken. Hoe bepaal je daar de scheidslijn tussen beheerst enerzijds en anderzijds dat je met een 'links teer kinderzieltje' te maken hebt en je je niet per se aan alles en iedereen aan hoeft te passen?

[@jeffreyvanpoecke7026]

Mooie flessen geëtaleerd. Ik drink al bijna 2 jaar niet meer 💪

[@ikbenmarko]

Elke dag opnieuw bouwen

[@edeheyche]

13:10 .. sterk!

[@kattenbende]

Dit is het derde filmpje dat ik van jou kijk ,je doet het echt super.wat een tips.🙏 Is al die alcohol jou zwakte of die van die 🦎? (Grapje). 🍀💪🤣

[@matthe98ful]

Thanks again!💯

[@Tibornl]

Zolang mensen kijken blijf ik produceren🙏🏻👊🏻

[@StudioB27]

@@Tibornl als ik positief blijf in het leven moet goed gaan toch?

[@jesbrandwijk]

Het verschilt een beetje per gebied. Qua gezondheid beheerste kracht. En ,als ik heel eerlijk ben, zit ik financieel toch nog wel redelijk in de zelf gekozen zwakke hoek 🙄. Aan de slag dus met delayed gratification 😊

[@Tibornl]

Die eerlijkheid van je geeft je exact de invloed die je nodig hebt, dus top. En vaak is beheerste kracht op het gebied van je gezondheid een fantastisch 'platform' om die andere belangrijke gebieden mee te verbeteren.