Дофаминовый Детокс: 7 ДНЕВНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА

В этом видео я расскажу вам о мощном инструменте, который поможет восстановить контроль над вашей жизнью и достичь поставленных целей - 7-дневном дофаминовом детоксе.
Telegram-канал: t.me/blvck_on_blvck
тайм-коды:
00:00 Супер введение
00:37 Дофаминовый детокс и 7 дневная схема
01:37 1 Шаг
02:20 2 Шаг
03:03 3 Шаг
03:50 Самый важный шаг
04:35 Краткий Вывод
#дофаминовыйдетокс

[@flasjjdj]

Попал на это видео как раз на 2ом дне дофаминового детокса, в планах на 3 недели отказ от сладкого, соц сетей, игр, п0рно и тд, от дешевого дофамина. Уже на 2 день дало свои плоды, почти дочитал Мастер и Маргарита и начал более продуктивно проводить время, так что всем советую попробовать

[@blvck_on_blvck]

Спасибо за комментарий и успехов👍 Тоже помню свой первый детокс, был удивлен что у меня оказывается столько свободного времени😅

[@boundthug]

блин, неделю без твоего канала,не знаю как жить !

[@picsile]

[@blvck_on_blvck]

Видео как раз выходит раз в неделю😅

[@Ramomw]

Очень полезно, благодаря тебя сейчас же выйду с ютуба и поставлю ограничения

[@blvck_on_blvck]

Успехов✋🏻🙂‍↕️

[@muvde]

видос пушечка, разложил по полочкам очень грамотно, красавчик!

[@blvck_on_blvck]

Благодарю✋🏻🙂‍↕️

[@ddrtukk]

Попробую, как раз перед экзаменом что бы подготовиться лучше👍

[@blvck_on_blvck]

Успехов😁

[@pearboostvideo]

Ну как?

[@ddrtukk]

@@pearboostvideo пока отлично, осталось немного

[@Toha_Zakirov]

Обязательно попробую 👍

[@blvck_on_blvck]

Успехов👍

[@Tenoltoo]

Благодарю! После видео я сейчас же поставлю ограничение, которое ине поможет, а то даже во время важных дел я задумываюсь о чем-то несерьёзном

[@blvck_on_blvck]

Успехов 👍 и спасибо за комментарий

[@DARGINETS_05]

Мантаж супер ❤❤😂😂

[@Bezzimo15]

Мне 17 и у меня уже как 2 года назад снизилось время провождение в инете.Изза того что график забит работа техникум подработка.Играю разве что в игры на компе который сам собрал.Живу 1 друзей нет родных растерял всех на пути к независимости.Никто не звонит не пишет,и в ютубе толком нечего посмотреть.Сейчас играю и просто включил что нибудь чтобы болтало¯⁠\⁠_⁠༼⁠ᴼ⁠ل͜⁠ᴼ⁠༽⁠_⁠/⁠¯

[@blvck_on_blvck]

Смотри не перегори, а так молодец)

[@antonsmalev4271]

Да...тяжко будет тебе без родных,попытайся найти их

[@sexytatarin]

Для твоих лет норма, но постарайся к 20 годам восстановить связь с родней, если конечно они адекватные

[@Alexprekrasen]

Спасибо

[@blvck_on_blvck]

😁

[@Artem22076]

У меня в последние время такой детокс свободного времени почти нет экзамен курсовой и потом еще один экзамен 😅

[@blvck_on_blvck]

Вынужденный детокс😅

[@DARGINETS_05]

Я подписался сразуже кагда увидел канал

[@blvck_on_blvck]

Рахмет ✋🏻

[@tezaso1186]

О казах​@@blvck_on_blvck

[@user-lt4hi1hm9q]

Я на you tube смотрю плейлисты Бебриса🥲

[@blvck_on_blvck]

👍👍

[@user-hw5tp2qj3e]

Звучит просто, но на самом деле сложно. Особенно с третьим, сразу бросить

[@blvck_on_blvck]

Есть такое😂

[@user-yv4ox5el5g]

Делай уже новое видео пж

[@blvck_on_blvck]

В смысле?😅

[@OnlyOR]

Единственное что непонятно - если детокс не образ жизни, то через 7 дней велика вероятность вновь спуститься в дебри тик-тока/рилсов/шортсов и другого дешевого дофамина, не так ли?

[@blvck_on_blvck]

Верно, но после семи дней поймёте что можно и без этого)

[@YUSTAL-ie5xv]

самый быстрый путь к депрессии

[@blvck_on_blvck]

Благодарю за комментарий. Я считаю наоборот. Исходя из собственного опыта, когда чувствуешь апатию и не желание заниматься чем-либо, а просто проводить все время в телефоне вместе с постоянным потоком мыслей в голове, такая перезагрузка действительно помогает✌️

[@user-ny7us3wk4u]

От игр отказался от 18+ тоже отказался все вроде идет норм но Ютюб не удалить

[@blvck_on_blvck]

Как говорилось в видео, смотрите полезный контент, закрепляйте его и применяйте на практике) Тогда и удалять не нужно😅

[@Anon1mOus1_3_3_6]

Отказаться от ₽орно легко а вот от мастурб....

[@blvck_on_blvck]

Вред от мастурбации не настолько велик, по сравнению с ххх контентом. Конечно если она укладывается в пределы нормы😅

[@Anon1mOus1_3_3_6]

@@blvck_on_blvck 1 ну максимум 2 раза в неделю думаю можно