Доглядова косметика, клітковина та алкоголь: що з цього впливає на шкіру обличчя найбільше?

У цьому випуску Катя та Ліза обговорили проблеми зі шкірою: від чого вони з’являються, чи завжди прищі - це наслідок неправильного харчування, наскільки небезпечні цукор та алкоголь? Про все це - у новому відео «З понеділка» 💙
🔹випуск з Ольгою Тітовою: • Молодість шкіри: чи ва...
🔹вказівки Американської асоціації серця щодо споживання цукру: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19704...
🔹вказівки ВООЗ щодо споживання цукру: www.who.int/publications/i/it...
00:00 - Початок
01:27 - Спорт впливає на здоров’я шкіри: це дивує це Лізу?
05:39 - Коли Катерина зрозуміла, що спосіб життя впливає на стан шкіри?
10:15 - Проблеми зі шкірою завжди пов’язані з харчуванням?
20:12 - Догляд за шкірою: про що у жодному разі не можна забувати?
21:30 - Скільки клітковини необхідно вживати щоденно?
26:52 - Чи існує безпечна доза алкоголю та скільки в ньому цукру?
44:28 - Як зрозуміти, що ваш голод справжній?
#зпонеділка #КатеринаМацюпа #ЄлизаветаЦареградська #здоров’яшкіри #косметологія #спосібжиття

[@lina.machulska]

Ну які прекрасні 💙

[@katerunamatsiupa77]

😊

[@vulvanamore]

абажаю!

[@katerunamatsiupa77]

❤