5 enchainements de Judo simples et efficaces

5 combinaisons de Judo faciles pour débutant & intermédiaire.
▼ DÉROULE LA DESCRIPTION ▼
Voici une sélection des meilleures combinaisons de techniques de projection de Judo, que vous pourrez rapidement utiliser dans vos randoris. Même si vous n'avez pas un niveau élevé en Judo, vous pourrez commencer à les appliquer, mais il faudra un peu de pratique pour les rendre efficaces.
►6 variantes de Taï-Otoshi - en route vers ses techniques dérivées: • 6 variantes de Taï-Oto...
►3 façons pour faire O-SOTO-GARI: • 3 façons pour faire O-...
Bon visionnage et bon training ! 🥋🥋🥋
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 : Introduction
01:03 : O-UCHI-GARI --- KO-UCHI-GARI
03:37 : OKURI-ASHI-BARAI --- O-SOTO-GARI
05:20 : O-SOTO-GARI --- O-UCHI-GARI
06:51 : O-GOSHI --- TAI-OTOSHI
08:23 : SASAE-TSURIKOMI-GOSHI --- DE-ASHI-BARAI
10:12 : Outro
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬👇👇👇 MON MATÉRIEL 👇👇👇 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🥋 POUR LE SPORT 🥋
- Mon kimono blanc "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3BcooVE
- Mon kimono bleu "Addidas" ▶︎ amzn.to/3DkNIct
- Autre kimono "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3DqMAEz
- Mes claquettes "Mizuno" ▶︎ amzn.to/2YoZi7M
- Zoories paille ▶︎ amzn.to/3owDWzW
- Ma ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3D96pzW
- Autre ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3l7q7Wu
- Ceinture (Marron) "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3mniKd4
- Ceintures (couleurs) ▶︎ amzn.to/3mrSXQQ
- Mon mannequin de combat ▶︎ amzn.to/39jUPoP
- Ma mousse pour remplir le mannequin (300L devrait suffire) ▶︎ amzn.to/3hPlcay
- Mon tapis de chute "PHYSIONICS" ▶︎ amzn.to/39jwmzJ
- Autre tapis de chute "HOMCOM" ▶︎ amzn.to/3nPq4Ap
- Mes tatamis "Puzzle" ▶︎ amzn.to/2XLP7ts
- Ma barre d’exercices ▶︎ amzn.to/3tTdfpX
- Mes sangles de suspension ▶︎ amzn.to/3ECxAEX
- Mon Swiss Ball ▶︎ amzn.to/2XzCLV6
- Autre Swiss Ball ▶︎ amzn.to/39mgWLh
🎥 AUDIO/VISUEL 🎥
- Mon micro cravate "RODE" ▶︎ amzn.to/3hPO02J
- Mes boîtiers "RODE" pour 1 micro sans fils ▶︎ amzn.to/3EyRaBI
- Boîtiers "RODE" pour 2 micros sans fils ▶︎ amzn.to/2XBYrQS
- Mon adaptateur SC3 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ amzn.to/2XzfRgB
- Mon adaptateur SC7 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ amzn.to/3AreMWC
- Mon éclairage Panneau LED "NEEWER" ▶︎ amzn.to/3nRqDtA
- Mon Rig pour téléphone "NEEWER" ▶︎ amzn.to/2XUsm70
- Mes minis panneaux LED ▶︎ amzn.to/3CKAkyb
- Mon trépied "ZOMEI" ▶︎ amzn.to/3tXfUis
- Mon support Téléphone "NEEWER" ▶︎ amzn.to/3CvHPsy
- Mon trépied lumineux (3 couleurs) pour téléphone ▶︎ amzn.to/39nkmNW
- Mon trépied Téléphone/tablette ▶︎ amzn.to/3lLfvMl
- Mon autre trépied pince ▶︎ amzn.to/3AszV2z
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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►JUJIGATAME - formation complète (part 1/2) ➡️ "meilleurs placements, variantes & mises en situation": • JUJIGATAME - formation...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dojo System - Jérémy Margallé
#DojoSystem #TutosJudo #TutosJujitsu #ApprendreLeJudo #ApprendreLeJujitsu #commentfairedujudo #techiquedejudo #JeremyMargalle

[@clementleblanc4937]

Bonjour, j'ai commencé la pratique à quasiment 40 ans... Aujourd'hui, à 51 ans, je prépare le 2è Dan avec un shiaï à la mi-juin. Je suis amusé de voir le 5ème enchainement car je l'ai utilisé un certain nombre de fois. J'ai même marqué 3 fois ippon sur ce schéma - mes 30 derniers points !! - lors de mon dernier shiaï en 2019 ! ça marche très bien. Petite précision, je suis dans la catégorie 90-100 kg. J'ai souvent combattu avec des +100 kg ! Bravo pour cette superbe vidéo, je suis maintenant abonné à cette chaîne. Je suis passionné par le judo, je regrette simplement m'y être mis bien tardivement...

[@DojoSystem]

Bonjour Clément, voilà un bel exemple de motivation et de courage bravo c’est pas évident de commencer un sport comme le Judo à 40 ans, mais c’est tout à fait possible (la preuve) comme j’aime à le rappeler. Bon courage à toi pour ton Shiaï de juin. Combien de points te reste-t-il ? En tout cas merci à toi pour ton commentaire et par la même occasion du soutien à la chaîne 🙇🏻🙏🏼.

[@clementleblanc4937]

@@DojoSystem Bonjour ! Merci pour tes encouragements. Alors, il s'agit de mon premier shiai pour le 2è Dan, donc je pars de 0. Je me fixe l'objectif de passer le kata à l'automne 2022. La préparation est longue, tellement les 4e et 5e séries demandent du travail. Je ne prends pas cette épreuve à la légère... mon maitre non plus d'ailleurs ! J'adore ta pédagogie, tout a l'air si simple... mais ça ne l'est pas en réalité ! Cependant tes explications sont très claires, notamment sur le déséquilibre. Le mouvement des bras est tellement important, je m'en rends compte car je suis dans les plus lourdes catégories.

[@kitom38]

Bravo , je suis dans le même stade que vous, je viens de reprendre a 41 ans, objectif ceinture noire pour mes 45/46 ans ... Au boulot. Bonne chance , l'UV2 a l'air bien dense !

[@jongler9775]

Belle motivation ! Moi je reprends à 40 ans, pour passer la noire. J'habite au Japon, et en fait tout le monde me dit que le premier dan, c'est quasi offert. On ne demande pas de points gagnés en compétition pour l'avoir. J'ai un sentiment très mitigé à ce propos. Le passage se fera le 26 novembre. Quoi qu'il en soit, je souhaite bonne chance à tout le monde. Nous sommes apparement plusieurs à être dans le même cas de figure.

[@youcefreza8414]

Bravo vous êtes Un exemple a suivre

[@user-vc6wi8ux1p]

J'ai commencé le judo avec mon fils cette année, sport incroyable merci pour ces enchaînement hyper clairs

[@DojoSystem]

Trop bien ! Il est vrai que le Judo est un sport familial. Bonne saison à vous 👍

[@issambairarou3907]

Merci pour la qualité de votre travail

[@DojoSystem]

Avec plaisir. 🙇🏻

[@neaimalaid9174]

@@DojoSystem \%:\;=\ دسا

[@sergeymitrofanov980]

French judo is really proper. I saw your issue with a great interest - it is really helpful for those both masters and just started. Well done job - thanks❤

[@DojoSystem]

Merci à toi Sergey, au plaisir 🙏🙏🙏

[@misteraivad175]

Rien qu'à la troisième minute de la vidéo je suis époustouflé tellement c'est bien fait un grand bravo à vous et continuer ce que vous faites 🔥💪🏾

[@DojoSystem]

Ahah merci à toi pour le commentaire. Ça fait plaisir 🙏🙏

[@davidcastonguay2927]

Je suis vraiment impressionné par la qualité de vos vidéos! Je suis ceinture blanche et votre travail m'aide énormément. Merci beaucoup!

[@DojoSystem]

Un grand merci pour le message ! Heureux que cela vous aide à progresser. À bientôt.

[@bibilarue]

Excellente vidéo. Je regarde les vidéos du site avec mon fils du 6 ans afin de le faire progresser. Et je pense que ça marche

[@DojoSystem]

Super ! Merci à vous alors et bon courage 💪👌🥋

[@thomasfeuillet5717]

Bonne pédagogie, bonne qualité des vidéos, très bon travail Mr Margalle merci a vous

[@DojoSystem]

Merci beaucoup à vous également pour le retour 👌.

[@tsiraobiang.8878]

Merci vraiment pour les combinaisons de technique pour nous les débutants qui, pendant les randoris nous faisons des technique après techniques.

[@DojoSystem]

De rien, c’est cool si tu t’y retrouves dans ces enchaînements. Merci pour le com 🙏🏼

[@abrahamfanguibe8857]

Merci beaucoup à vous c'est très chic et clair

[@DojoSystem]

Merci à vous 🙏

[@user-jf3xz5nb7s]

Tres clair 👍🏼

[@DojoSystem]

Merci 🙏

[@yayounet2]

J'adore méthode géniale

[@DojoSystem]

Merci à toi

[@tancredealliet2783]

Excellent merci!

[@DojoSystem]

Avec plaisir

[@spondylolisthesis3577]

Jamais vu une chaîne de judo aussi quali

[@DojoSystem]

Merci à toi c’est gentil 🙏🏼

[@saadnezar9440]

Excellent

[@DojoSystem]

Merci à toi Saad

[@Niccipolgarae]

Excellemment bien présenté comme toujours, bravo!

[@DojoSystem]

Merci à toi 😉

[@titouannouvel4867]

De très bonnes vidéos et des explications concises, merci pour cette clarté !

[@DojoSystem]

Merci à toi, ça fait plaisir 🙏👍

[@legrosjudoka]

Super vidéo merci. Technique précis commentaires clin d'œil, tout est nickel.👌🙏

[@DojoSystem]

Merci beaucoup à toi 🙏🏼

[@alixandra1687]

Tres intéressant, merci!

[@DojoSystem]

Merci à vous. Avec plaisir

[@fabricegloux934]

Merci pour tt ces conseils

[@DojoSystem]

Avec plaisir 😉👌

[@nlsfr]

Démonstrations très intéressantes, merci

[@DojoSystem]

Merci à toi pour le com 🙏🏼

[@MartialAlexLe]

Nice!

[@DojoSystem]

Thx 🙏

[@enfantdedieu536]

J'adore 👍🙌

[@DojoSystem]

🙏

[@mima.bejaia0659]

Merci beucoup

[@DojoSystem]

Avec plaisir 🙏

[@chauveauastrid2411]

Très bonnes combinaisons. ❤❤❤

[@DojoSystem]

🙇🏻

[@tahaandaloussi7438]

Merci bcp monsieur

[@DojoSystem]

🙇🏻🙇🏻🙇🏻🥋

[@suisamy7201]

_Super video_ _Excellent technique_ _Merci_ ✓ 🙏

[@DojoSystem]

Merci à toi 🙏🏼

[@hassanamhache4836]

Merci

[@DojoSystem]

Avec plaisir

[@hultridebibi]

C'est génial

[@DojoSystem]

Merci à toi 👍

[@mamerismail7117]

merci

[@DojoSystem]

De rien, avec plaisir.

[@yassinesabki4863]

Salut coach les cinq techniques sont excellents magnifique vidéo extra superbe à la prochaine fois

[@DojoSystem]

Salut Yassine, merci a toi pour ton commentaire. C’est cool si ça te convient.

[@madoxvindieselfofana7399]

salut Jeremy, je te suis depuis la Cote d'Ivoire. je trouve cette video vraiment très utile et merci encore pour tous, t'es un bon pédagogue

[@DojoSystem]

Salut et bienvenu à toi, merci pour ton message c’est cool et bien sûr un bonjour à la Côte d’Ivoire 🙇🏻🙏🏼

[@isabelledereppe4678]

EXCELLENT ! Y a plus qu'à !

[@DojoSystem]

Ouiiiiii bon courage à toi Isabelle

[@Ahmed-qc5sj]

Merci beaucoup

[@DojoSystem]

Merci à toi 🙏🏼

[@tariklouguai]

Tres tres bonne vedeo je vous en tous remercie sensi

[@DojoSystem]

Merci à toi Tarik 🙏🏼🙏🏼

[@jeanmattei2731]

Excellente vidéo

[@DojoSystem]

Merci beaucoup 🙏

[@bobdpiedmagique7824]

Bon travail 👍👍👍

[@DojoSystem]

Merci beaucoup.

[@davidserra868]

Au top comme d’hab 👌💪

[@DojoSystem]

Merci beaucoup

[@justicemambuene1923]

Salut mec

[@djcyrus3752]

Magnifique ! On a qu’une envie, mettre le kimono et d’essayer tout cela. Top 👍🏾.

[@DojoSystem]

Avec plaisir ☺️. Allez go au Dojo ! 💪🏼🥋

[@nicolerullier7027]

Très bonne vidéo comme dab merci beaucoup ;)

[@DojoSystem]

Merci 🙏🏼

[@nicolerullier7027]

@@DojoSystem avec plaisir ☺️

[@lucatraverso6891]

Molto interessante... 👏

[@DojoSystem]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@seghiramarouchejujitsuself7961]

Salutations Jérémy très intéressant les enchaînements et les contres. d'autres vidéos sur le thème ça serait super. OOS.

[@DojoSystem]

Salut Seghir, oui j’vais refaire plusieurs vidéos dans le style 😉😉. À très vite

[@JordanApuka]

C'est du pain béni pour des débutants comme moi. Merci beaucoup!

[@DojoSystem]

💪🏼 merci à toi et bon entraînement 🥋

[@hultridebibi]

J'aime

[@DojoSystem]

🙏

[@justicemambuene1923]

Merci beaucoup pour l’enseignement je commençais à 19 ans aujourd’hui j’ai 20 ans ceinture orange tout ça grâce à tes enseignements au dojo système

[@justicemambuene1923]

❤

[@DojoSystem]

Salut à toi, cool déjà ceinture Orange. Ça avance vite. Bon courage à toi 😉👏🏼

[@justicemambuene1923]

Merci beaucoup

[@Mon_V11]

Bonjour juste pour vous dire que vos vidéos sont hyper bien !!! Comme je vient de commencé le judo est que je passe ma ceinture jaune le 9 je regarde souvent votre chaîne.

[@DojoSystem]

Salut, merci à toi pour ton message c’est gentil. Alors bienvenue sur la chaîne et bon courage pour ta ceinture jaune 🙏🙏

[@Mon_V11]

@@DojoSystem derien pas de soucis Merci 💪🏽💪🏽

[@3tranger]

9:14 wow tu ma tué! lol

[@DojoSystem]

😂😂

[@dinoking4318]

bravo a vous deux ( bon uké ; ) )

[@DojoSystem]

Merci 🙇🏻. Oui très bon Uke 👌🏼

[@damienr3099]

Petite erreur dans le titre de la partie 08:23 : SASAE-TSURIKOMI-GOSHIO-GOSHI --- TAI-OTOSHI C'est DE ASHI BARAI, pas TAI OTOSHI Merci pour la vidéo et les explications :)

[@DojoSystem]

Ahhh yes bien vu 👍👍. Erreur corrigé ! Merci à toi 😉👌

[@sebaaa77750]

Vas-y NANA , chute, chute, chute....😍😍🥋👍💪

[@DojoSystem]

Yeahhh 🔥🔥☺️

[@anzoamboy]

Merci je pourrais appliquer ces enchenement en coppete j'ai fait la copete d'ocitanie des benjamins 5 eme meilleurs de ma catégorie dégoûté 😅

[@DojoSystem]

Ahah courage à toi et oui c’est ce genre d’enchaînements qu’il faut que tu travaille pour la compétition.

[@lakalijeuxandroid2349]

Bonjour tu peux fais un vidéo de comment je peux gagner un combat de judo

[@DojoSystem]

Yes. Déjà en appliquant ces quelques combinaisons tu devrais réussir à surprendre ton adversaire.

[@lucasystemattitude]

As tu des combinaisons. Gaucher droitier stp ?

[@DojoSystem]

Oui je vais préparer une petite vidéo dessus. 👌🏼

[@marcgillmann4461]

Hello. A quand la v2 avec 5 enchainements supplémentaires ?

[@DojoSystem]

Pas de suite mais il y’en aura d’autre c’est sur.

[@swannj9689]

Salut, est ce que tu pourrais faire une vidéo sur comment bien choisir son judogi, j'ai envi d'en acheter un noveau mais j'hesite entre 600-700 ou 950 pour le grammage, le nombre d'épaisseurs... Merci beaucoup

[@DojoSystem]

Oui plusieurs m’ont déjà demandé je vais m’en occuper mais ce sera pas de suite, en tout cas, c’est en prévision 😉. En attendant pour t’aider à choisir le bon kim,je dirais que cela dépend de tes objectifs… est-ce que tu as besoin d’un Judogi plutôt loisir (souple et léger) ou bien pour de la compétition (Judogi plus rêche, plus lourd, plus solide) et biensur tout ça dépendra aussi de ton budget. Pour commencer, si tu envisages de faire de la compétition (officielle) il faut que tu saches que le poids du tissu doit être compris entre 650 et 750 g/m² pour être autorisé, si tu en es pas là on s’en fout un peu. Personnellement, j’affectionne particulièrement les marques Adidas et Mizuno pour leur durabilité et la qualité tissu. Tu peux regarder du côté du kimono « Mizuno Keiko 2 » pour du loisir et entraînement (environ 100€). Ou alors, « Mizuno Yusho competition » (dans les 150€). Ou encore, le « Mizuno Shiaï Gi » il fait 900grs donc très robuste.

[@swannj9689]

@@DojoSystem merci pour ta reponse, j'envisager de prendre un fighting film, est ce que tu pense que c'est bien? et est ce qu'il y a une réelle différence entre 750 et 990 g? aussi, si je comprend bien, si j'en a un supérieur a 750g, je ne pourrais pas le mettre en compet?

[@DojoSystem]

@@swannj9689 Je connais très peu la marque Fighting film mais tu as le model Superstar de chez eux qui est bien et homologué par la fédération internationale (750 g). Après si tu prends un model au dessus, tu pourras quand même faire de la compétition mais pas à niveau régional par exemple car si il y a un contrôle ils peuvent t’interdire de participer.

[@swannj9689]

@@DojoSystem ok, merci beaucoup

[@marwan641]

6:41 😂😂😂😂

[@DojoSystem]

😉😊

[@Limpidos]

Bonjours

[@DojoSystem]

Hello

[@dar3250]

3:05 3:40 7:02 9:21

[@DojoSystem]

👌

[@charlesdidier1954]

O uchi fait comme ca, vous allez vous faire contrer, il y a du boulot

[@DojoSystem]

Pour quelle raison ??

[@aimablejean1910]

Merci

[@DojoSystem]

Avec plaisir

[@hocinefardeheb7407]

Merci

[@DojoSystem]

Avec plaisir.