Doktor Diederik: is de levensstijl van krachtsporters gezond?

Met vandaag in de podcast staat deze vraag centraal: “Is de levensstijl van krachtsporters gezond?” Om antwoord te krijgen op die vraag heb ik als proefkonijn mijn bloed laten testen bij Doktor Diederik. Hij is gespecialiseerd in hormonen en testosteron. In de podcast komen we tot de conclusie aan de hand van de doktor of krachtsport en de levensstijl die erbij komt kijken gezond voor je is. Naar eigen zeggen is dit by far de beste aflevering die we ooit hebben gemaakt! Ik heb in anderhalf uur nog nooit zoveel geleerd over het menselijk lichaam!
Ook kwam het onderdeel supplementen aan bod, hier kwam ik eigenlijk wel tot een vrij bizarre ontdekking. Doktor Diederik was vrij sceptisch over het suppleren en kwam tot de conclusie dat wij als gymrats uit ons eiwitrijke & gevarieerde dieet bijna alle nodige vitamines & mineralen al binnenkrijgen. En dat het vrij moeilijk is om een tekort aan vitamines te ontwikkelen. Hij wijst erop dat hier een hele industrie achterzit die er zakelijk belangen bij heeft dit toch aan te bieden als verdienmodel, ook om dit is precies de reden waarom wij onafhankelijk blijven en jullie de waarheid vertellen door middel van onze transparante content!
Dat en nog veel meer! Laat vooral weten wat jullie van de aflevering vonden!
Groetjes,
Red
Download de Sportpoeder app om op de hoogte te zijn van de beste kortingen en codes waaronder Kossonutrition 👇
✅ App Store: apps.apple.com/nl/app/sportpo...
✅ Google Playstore: play.google.com/store/apps/de...
Timestamps
0:00 - Achtergrond Diederik
7:23 - Toenemende trend anabolen
17:36 - Functie Schildklier
22:00 - Traag metabolisme
24:35 - Functie lever
26:22 - Te veel Eiwitten schadelijk?
29:25 - Functie Nieren, zout & water drinken
32:55 - Zijn Vitamine Supplementen noodzakelijk?
37:52 - Is Alcohol heel schadelijk?
40:38 - Vitamines tekort & vermoeidheid
49:29 - Medicatie of supplementen de oplossing?
56:50 - Laag hormoonproductie & natuurlijk verhogen
01:23:53 - Hoe blijf je gezond?
01:31:00 - Obesitas epidemie
01:34:00 - Conclusie & verwijzing

[@renskoster99]

Heel vet dat je deze man hebt kunnen uitnodigen. Volgens mij iemand met ontzettend veel kennis waar ik wel een klein beetje jaloers op ben😂 bedankt voor deze podcast heren!

[@Beats-By-Anthony]

Mooi hoe dat een arts vrijwel alle fabels uit de fitnessindustrie, beargumenteert, onderbouwt of tackelt! Heel mooie podcast! De kennis die wordt gedeeld op een begrijpelijk niveau is ongekend goed!

[@b_dejong]

Elke podcast met deze man is zo waardevol

[@drelovetechno]

Geweldig dit zo boeiend! Wat een aanwinst voor de fitness in Nederland!

[@MHnsjd244]

Diederik heeft zo veel kennis niet normaal, echt een enorme toegevoegde waarde en verademing in de fitness community.💪

[@ralfbogaers6259]

Ik heb toch vol interesse, de 1,5 uur geluisterd

[@Jorn_leefstijl]

Wat een ontzettend leerzame podcast. Heel prettig om naar Diederik te luisteren, erg verhelderend. Mijn complimenten naar sportlieden voor het vinden van deze gast 🙌🏻

[@noahrawoens1898]

Bedankt voor de leerzame content, weer eens helemaal uitgekeken!

[@NielsVincke-sh3we]

Wat een fantastisch podcast. Dit is eindelijk echte waarde toevoegen aan de fitness wereld. Keep up the good work!

[@quinnvaessen7136]

Echt een top video!

[@bramhermans2422]

lekker informatief! mooie podcast

[@B3LGK]

Meer van deze man!

[@pepijngerrits6771]

hehe, een keer eentje met echte kennis. top!

[@introkick1111]

Kan uren lang luisteren naar elke podcast van deze man! Thanks voor de upload!

[@Cosa7]

Wat een interessante en leerzame podcast! Ga zo door 💪🏼 Ps. Beeld en geluid ook top 💯

[@pieterplaststerk9546]

Dit gaat veel mensen helpen!

[@justanothergixxer6772]

Prachtige podcast! 👏. Bizar om te zien hoe erg jullie het laatste jaar gegroeid zijn! 👌 Keep it up!

[@remongeenen]

Hele zieke podcast 🫡

[@leonvdpol]

een van de beste podcasts tot nu toe. ik heb een paar pt cliënten doorverwezen naar deze podcast en die gaan nu een afspraak maken bij deze kliniek. erg interessant en leerzaam allemaal!

[@amore1550]

Top info !!🔥💪🏼💪🏼💪🏼

[@roekarolfdevries8104]

Wel grappig dat ie de supplementen compleet de deur wijst....en laat dat nu net ook een verdien model zijn van de aanbieders uit jullie app. Goed om te laten horen

[@redhooftman6911]

We blijven transparant! De waarheid maakt ons sterker 🤝💙

[@Renedubbelepuntd]

Doet hij niet, hij staat voor gerichte supplementatie

[@stijnvanampting8165]

Top dit👌

[@Mootjee.Fitness]

Dikke dingen😊

[@Sportpoeder]

💙💙

[@albertyilmaz4512]

👌

[@rickfit7609]

🔥

[@Jkoprecht]

Leuke leerzame video

[@SnelleJelle_]

Hoe zit het met Omega 3 enzo? kan je daar wel snel een tekort in krijgen, eet heel weinig vis. maar slikke goeie omega 3 heeft dat wel zin dan? of ook weggegooid geld.

[@DutchParkourForYou]

Hier ben ik ook wel benieuwd naar

[@ajaciedenniettestoppen71]

omega 3 en vitamine d altijd essentieel

[@johanvrieling]

Hallo goede middag. Is er een manier om op een goede manier sterioiden te gebruiken. En hoe kom je dan aan die middelen. Dus niet de rotzooi.

[@thijs5931]

Gezondste manier om te gebruiken is om het gelijk in de prullenbak te gooien.

[@Sportpoeder]

Zo te horen heb je je er nog niet goed genoeg in verdiept dus lekker links laten liggen die middelen 😀

[@renskoster99]

Blijf er vanaf.

[@rubenw3274]

Lekker natural trainen

[@jeroentjeuh3780]

@@rubenw3274 Ja, maar wat na 3 jaar en je boekt geen progressie meer ? Ook al heb je alles in orde(Dieet, slaap en het stress vrij zijn.) het stopt een keer. Het zou veiliger zijn als een apotheek/dokter jou schone anabolen kan aanbieden, tuurlijk op eigen risico of in een behandelplan met eigen kosten. Want met TRT en geen libido meer hebben dan kan en mag het allemaal wel...

[@brennoaskim9275]

wat is het risico van te lang geen goede zon. zoals nu met die chemtrails waardoor er heel veel schermen voor de zon komt?

[@tiemen0014]

Jaywhey zegt dat hij letterlijk alle supplementen gebruikt. Dit is dus nadelig?

[@dominiquevanrijn9213]

Jaywhey laat zeer regelmatig bloedtesten doen dus zal precies weten wat hij moet gebruiken.

[@redhooftman6911]

Jay neemt supps om de schade van anabolen in te dammen en z’n lichaam de middelen te geven om dit te kunnen doen. Daarbij doet die vaak bloedtesten en weet hij precies wat die nodig heeft!

[@brennoaskim9275]

is die pot cast jongen aan de anabolen, hij krijg een rooier en breder hoofd?

[@redhooftman6911]

Nee man, ik ben naturel!

[@sjorspeterde13e70]

Wtf

[@jurnstrik2746]

Wat voor studie doet zo iemand om zoveel kennis op te doen?

[@redhooftman6911]

Dokter

[@MHnsjd244]

12 jaar geneeskunde (6 jaar tot basisarts en daarna 6 jaar specialisatie tot endocrinoloog)

[@ajaciedenniettestoppen71]

Ik vind de anti alcohol retoriek wel erg gevaarlijk. We zijn hard op weg naar een drooglegging in NL