Ağzınıza sağlık hocam, söyledikleriniz her defasında motivasyon kaynağı oluyor. Gerçekler bu kadar göz önündeyken bunları görmemek, uygulamamak dahası karşı çıkmak akıl alır gibi değil. Herkese bir an önce aklını başlarına almayı tavsiye ederken, sizin nezdinizde bütün vegan aktivistlere teşekkür ediyorum. İyi ki varsınız.
@Zenon12-m4oКүн бұрын
Sen ne kral adamsin ya. Sayenizde vegan olacağım. Dedem kurban bayramından sonra kalp krizi gecirdi cok kavurma yiyordu bizim ailede bu adam turp gibiydi nasil oldu diyor. Yeni yılınız kutlu olsun. 🎉
@erdogangurman31513 күн бұрын
Çok teşekkürler. Yeni yılınızı kutlar, sevdiklerinizle birlikte saglıklı, huzurlu, güzel bir yeni yıl dileriz.
@ilyasözdemir-r8o3 күн бұрын
Çok teşekkürler doktor murat Kınıkoglu video nuzu izledik yararlı bilgiler verdiniz sizin sayenizde doğru bilgiler alıyoruz sağlıklı besleniyoruz Çok teşekkürler mutlu huzurlu sağlıklı güzel günler dilerim
@gulaydoganay76203 күн бұрын
Sevgili Hocam, Çok teşekkürler ❤ Şimdiden mutlu ve sağlıklı seneler dilerim 🎉
@AkinBIRLIK3 күн бұрын
Yeni yılda size ve sevdiklerinize sağlık dilerim. Gerçekleri aktararak bizlere ışık oluyorsunuz.
@ugurcan84553 күн бұрын
Çok teşekkür ederiz. Emeğinize yüreğinize sağlık
@shanti_3 күн бұрын
Faydalı bilgiler için çok tşkler🙏 Mutlu yıllar🌲
@cengizgundogan91273 күн бұрын
Bilgileriniz için teşekkürler.Şimdiden yeni yılınız kutlu olsun.Esenlikler dilerim.
@saidebal94413 күн бұрын
Teşekkürler hocam....yeni yılınız kutlu olsun..sevdiklerinizle birlikte sağlıklı ve mutlu bir yaşam diliyorum 🎉
@HasanAliOzkan-b5m3 күн бұрын
Verdiğiniz yararlı bilgiler için çok teşekkürler hocam.
@aysekocagoz29594 күн бұрын
AGZINA YUREYINE SAGLIK HOCAM❤
@guldenaydin99182 күн бұрын
Alışkanlıklarımız ve sakıncaları... İlerlemiş yaşlarda, gençlikteki zararlı alışkanlıkları terk etmenin yolu, doğru sağlık çözümlerinden, ve telkinlerinden geçiyor. En hafifinden geç saatlerde yatmak bile bir alışkanlık. Her ne kadar güç olsa da organik sınıfına giren yeme içme alışkanlığı değiştirilebilir..En büyük savaş kendimizle yaptığımız savaşmış.. Teşekkürlerim, Saygım ve sevgimle.
@GültenKurtulmuş-m2q4 күн бұрын
İyi yıllar hocam, çok doğru söylüyorsunuz😂❤
@AzizKaratay-i4u3 күн бұрын
Mutlulu yılar,hocam, iyimi,varsınız
@adanaladanal95813 күн бұрын
Merhaba hocam teknoloji kullanılarak yapay zeka ile derin bir araştırma yaptım öncelikle dünyanın en az diyabetin olduğu yeri istedim tabiki Japonyanın okinawa adası çıktı burda diyabet çok az neredeyse hiç yokmuş nasıl beslendikleri sorduğumda tofu özellikle her öğünde var sebzeler acı kavun denilen bir sebze (diyabet için acı kavun üzerine çok araştırma var kan şekeri düşürmesi ile ) tatlı patatesi ve pirinçin siyah olanı yada esmer kepekli olanı kullanıyorlar yağ yağ neredeyse yok denecek kadar azmış yemekleri haşlama yada buharlı olarak yapıyorlar kahvaltıyı sordum yumurta da mı yemiyorlar kahvaltıda da yumurta neredeyse hiç yokmuş kahvaltıda yine bitkisel bir çorba tofu tatlı patatesi ve salata kahvaltıda bu şekilde yaparlar mış peki diyabet neredeyse yok en çok görünen hastalıkları nedir dediğimde kanser dedi çok şaşırdım akciğer kanseri mide kanseri kolon kanseri bir kaç şey daha sıraladı peki dedim balığı çok tüketirler sanılanın aksine bu duruma balık neden olmuş olabilir mi dedimde okinawada açık Deniz balığı çokça tüketilir ve bu balıklarda özelikle ton balığı kılıç balığı bunlarda ağır miktarda civa ağır metaller bulunuyor dedi bunlara uzun süre maruz kalmak kanser riskini artırıyor dedi okinawadakilerin bizim gibi zeytin yağı bile olsa asla yağ tüketimi yapmaması da ayrı bir parantez bu arada buradaki kişilerin erkekler yaş ortalaması 81 kadınlarda 87 olduğunu dünyada en fazla 100 ün üzerinde yaşayan insanların olduğu 5 yerden birisi olduğunu söyledi son zamanlarda batılı fast food yemek kültürünün de buraya geldiğini ve hastalıklarında bu şekilde yiyenlerde daha çok olduğu ekledi aynı zamanda akciğer kanserinin okinawadakilerin çok fazla sigara tüketiminde olduğu sigara orada Japonlarda ayrı kültür olmuş bizim gibi paketli sigaralar ve onların bitkisel bir takım şeyleri sarıp içmesi çok yaygınmış Murat hocamız dediği bir şey aklıma geldi Bir video da demişti ki sanırım Eskimolar içindi balık tüketirler ama bir o kadar da sebze yerler ve sebze o kadar faydalır ki o balığın zararlı etkilerini düşürmüştür bir yaşım 35 pre diyabetim bir yıldır mücadele veriyorum çok şey denedim ketonolojik diyet denedim daha da kötü oldum 20 gündür vegan olarak gidiyorum 20 günde bile olumlu şeyler yaşıyorum Zaman zaman ne yiyeceğimi bilmiyorum sağolsun canan Konukoğlu hanımefendinin videolarına bakıyorum bu işi bir şekilde yapıyorum diyabet olmak istemiyorum 😢 hemoglobin a1c değerim 6.4 6.6 arasında gidip geliyor açlık kan şekerimi 120 ye kadar düşürdüm Zaman zaman 98 bile geliyor inşallah uzun vadede daha da iyi olacak sağlıcakla kalın
@yenihesap89243 күн бұрын
Bu arada mutlaka insülin kullanman gerek demişti dahiliye doktoru kullanmadım 1 seneden fazla oldu tek bir doktora bağlı kalmayın özelde de gerek yok denildi dikkat etmezseniz diyabet olacaksınız denildi
@zaferersay73243 күн бұрын
Meyvede çok fruktoz var, porsiyonlarına dikkat etmek lazım, fruktoz şeker hastalığı yapıyor, ürik asit gibi alkol deki yan ürünleri var fruktozun, fruktoz bağırsak sağlığını da bozuyor. Bu sebeple gıdalardaki fruktoz oranları da hesaplanmalı günlük limit aşılmamalı, glut5 kapısından denetimsiz edilip dolaşıma giren, insülin ile yağ olarak depolanma yan miktarı zararlı. Fruktoz üç yünlü hasar veriyor, bağırsak sağlığını, ishal, intolerans, karaciğer yağlanması, trigliserit, ürik asit, dolaşımda insülinden bağımsız dolaşma.
@muratkinikoglu3 күн бұрын
Faydalı bir katkı, tebrikler, teşekkürler...
@ertugrulatesoglu50543 күн бұрын
HARİKASIN HOCAM...
@aksoysimsek52713 күн бұрын
Ağzınıza sağlık hocam Malamat kelimesi bizdede cok kullanılır (Sivas gürün) sayenizde hayvansal gıdalardan elimde sadece yoğurt kaldı onunlada vedalaşacam
Hocam teşekkürler yine güzel bilgiler verdiniz, bu videoda aklıma daha 1. dk den itibaren canan karatay geldi, benim kolestrolüm 350 dedi 2 hafta evvel , dert etmeyin bunu dedi, üstelik bu hanım tereyağında sucuk pişirip yiyor ve tavsiye ediyor , bir de kardiyo bey rumuzlu bir doktor bey var oda et yiyin diyor ve hergün 1 yumurta yiyin birşey olmaz garanti ediyorum diyor, neticede herkes seçimleriyle yaşar sonuçta kötü çıkarsa yüzleşir, hayırlı bir yıl diliyorum
@Nuri-q1x3 күн бұрын
Emeklerinize ve yüreğinize sağlık Sayın Dr. Kınıkoğlu, sağ olun, 2025 Yılının sağlık ve huzur içinde geçmesi dileğiyle, iyi seneler.❤
@Alosis524 күн бұрын
Tatlı yüzlü hocama esenlikler diliyorum, saygılar.
@beyazmsgolge174713 сағат бұрын
Haklısınız doktor.
@vesilekara78184 күн бұрын
Sağ olun hocam teşekkürler
@RecepDemirci-bk2dd3 күн бұрын
Emeğinize sağlık hocam, teşekkürler ❤
@AzizKaratay-i4u3 күн бұрын
Hocam merhaba nasılsınız, teşekkürler hocam
@canyuksel64543 күн бұрын
Teşekkürler hocam 💚🌱👍
@sirinahmett3 күн бұрын
Çok teşekkür ederim 💚
@mehmetoge26353 күн бұрын
Günaydın hocam.
@aliyucel62364 күн бұрын
Esenlikler dilerim 👏
@enveryldrm59512 күн бұрын
sayın hocam; yumurta konusunda size katılmasam ayıp olur mu?
@ferhantopcu5313 күн бұрын
Teşekkürler
@ruzgarkemaltufekci3 күн бұрын
Et,süt ,tavuk, balık yumurta ve kelle paça Tanrısı Sevgili Canan Karatay Hoca ya ithaf edilir."Sadece ot, baklagil, tahıl, ve kuruyemiş ile süren hayat , hayat mıdır? "Diyerek Kınıkoğlu hocayı afaroz ederdi.
@nejlasakalli26004 күн бұрын
Güzel günler sizlere
@mgrcan4 күн бұрын
Hocam abimi 2 ay once kaybettim ekim ayinda vefat etti 45 yasinda ortopedi uzmaniydi.. Hala ceset gibi dolaşıyorum ortalikta
@0012murat3 күн бұрын
Allah rahmet eylesin, ben de koronada kaybettim abimi.Zor olduğunu çok iyi biliyorum, sabırlar diliyorum.Bol dua et.
@mgrcanКүн бұрын
@0012murat bol bol ediyorum saatlerce yürüyüş yapıyorum allahm kimseye vermesin
@ali-nz6qp3 күн бұрын
Hocam yeni yılınız kutlu olsun; sağlıklı ,huzurlu, hayırlı nice yıllar dilerim. Bizlere çok şey kattınız.Sağolun,varolun.
@naneteyze3 күн бұрын
Glutenli ve Glutensiz beslenme hk.. görüşlerinizi rica ederiz…
@gorkemmuratdenizli641514 сағат бұрын
Hocam keşke crohn hastaları için beslenme şekli nasıl olmalı diye video yapsanız.😊 bize meyve-sebze ve bakliyat dokunuyor. Et, yumurta, yağ yiyin diyor doktorlar ve diyetisyenler. Ne yapacağız şaşırdık 🤷🤷
@ntmakinavemuhendislikengin94703 күн бұрын
Artan kalp krizi pıhtı atma ve hızlı gelişen kanser vakaları ve m-rna sıvıları arasında ilişki yok mudur.?
@ibrahimcagl53784 күн бұрын
Teşekkür ederim
@wheyfrappe3 күн бұрын
Her dediginize katiliyorum hocam ancak bir konu haric, o da Balik. Ilginc bir sekilde tum dunyadaki cardiologlarin neredeyse tek agiz birligi yaptigi konu balik tuketimi .Sizin de bildiginiz gibi bitkisel kaynaklardan bu yeterince elde edilemiyor. elbet bir gun balik tuketimini destekleyeceginizi dusunuyorum :)
@sabribey12443 күн бұрын
Perhiz+kolesterol ilacı ile kolesterol düzeylerim minimum dan aşağıda. Böyle devam edeyim mi? Zararlı değil mi?
@erdenerrrr3 күн бұрын
Hocam o bir şey mi etin sağlıklı olduğu kanıtlandı yiyin deyip. Domuz üreticileri sponsorluğunda yapılmış "etin sağlıklı olduğunu gösteren" araştırmayı da kanıt olarak gösteren doçent kardiolog var. Adam bu ülkenin en bilinen hastanesinde çalışıyor.
@turkanbaydarbiner35243 күн бұрын
🙏😺
@BinaliKahraman-ri4db3 күн бұрын
❤merhaba
@ErdalUnalUnal4 күн бұрын
Hayvanlar ne yiyip yemiyeceyini biliyor insan da yanlış yönlendirme sonucu yanlış hayat yaşıyor insan ın sahibi 1 tane ne Her önüne gelen yular takıyor Onun içinde başı beladan kurtulmuyor 1tane sahibine yönelirse hayatı da düzelir şüphesiz
@Kayzersoze903 күн бұрын
❤❤❤
@ayhansoylu50144 күн бұрын
👍🙏🧿🌻
@aysekocagoz29594 күн бұрын
HOCAM SENI DINLEDIKCE VEGAN OLDUM HOCAM SADECE 40 GUNDE BI UC LOKMA KUSU ETI DUKTIYORUM 66YASINDAYIM HIC BIR HAP KULLANMIYORUM ORGANIK BEZLENIYORUM TESEKKURLER HOCAM IYIKI VARSIN HOCAM
@eminesenol5353 күн бұрын
Verdiginiz bilgiler icin tesekkur hocam
@turgutozyer25703 күн бұрын
🎉🎉🎉.
@Muratilker62Күн бұрын
Hocam benim Ldl kolesterol 72 total kolesterol 120. Yaş 32. Aile ve akrabalarda kalp hastalığı yok. 72 çok mu acaba?
@sadkbozlar15064 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@MajoRette-l5q3 күн бұрын
Doktorların en fazla mrna şırıngalanan meslek grubu olduğuna değinememişsiniz :) 10 dk lık videonuzda özetle her şeyin doktorlarda kalp krizine neden olabileceğini söylediniz, ancak doktorlara dozlarca şırıngalanan mrna sıvılarının kalp krizlerine neden olabileceğine değinemediniz. Tebrikler!
@ibrahimistanbullu41593 күн бұрын
💙
@sadkbozlar15064 күн бұрын
Oyu yayınlar hpcam
@isigi-izle3 күн бұрын
yumurta okadar tansiyon ve kolestrol yukseltiyorki bu doktorlar biziml alaymı ediyorlarda gunde üçdort yumurtayı tereyağına boğun yiyin sağlıklıdır diyenler in doktorluğundan şüphe ederim siz bu konuda istisnasınız hocam ben herkese söylerim kalbini tansiyonunu sekerini kolestrolünü ayar edecekseniz murat kınıkoğlu hocamızı dınleyın ve diyetini bir deneyin sonuca bakın diyorum iyiki varsınız hocam sizi dinlemeden önce doğru bir hekim yok sanıyordum allah size rastgetirdi
@fratyigit35853 күн бұрын
Bazen her şeyi kitabına uygun dosdoğru yaparsın . Akşam eve gelince görürsün ki torun şöminede cızbız yapıyor. Sen de mi Brütüs dersin ve o anda kalp krizi geçirirsin :))))))))
@Visualwalkars2 күн бұрын
Dr Berg de klostrol yiyin 50 yaşından sonra diyor. Kırmızı et, süt ürünleri, tavuk,balık da var. Kafa karışık. Kime inanalım hocam. Nasıl olacak?
@jagerhan4 күн бұрын
150 000 👍🏻
@AltnM4 күн бұрын
Malamat olmak😂
@berkan7161Күн бұрын
hocam kürt müsünüz
@kubratxan2 күн бұрын
balıkta sature yağ yok hocam neden bahsediyorsun sen? Ayrıca kırmızı etin yağsız kısımları ile tavuk göğsü de sature yağ açısından çok çok fakir. Insanları veganlığa özendireceğim diye olayları çarpıtmayalım. Yaptığınızın Karatay hocanın yaptıklarından farkı kalmıyor.
@cafer_yilmaz54183 күн бұрын
Şey, doktorlar da insan olduğu için olabilir mi? Biraz radikal bir fikir benimki ama olsun.
@aslisahan39973 күн бұрын
Radikal değil, saçma bir yorum olmuş! Murat Bey de insan sağlığından söz ediyor, hayvan sağlığından değil..
@cafer_yilmaz54183 күн бұрын
@ Ne? Bu doğru mu? Ben doktorlar insan değil diye düşünmüştüm. Yanılmışım. Teşekkür ederim.
@AhmedAhmed-pv7jf2 күн бұрын
Bu adam saçmalıyor, yoğurda, yumurtaya bile laf atıyor, sanki kendisinden başka uzman yok dünyada, canan karatayın erkek versiyonu