Alışkanlıklarımız ve sakıncaları... İlerlemiş yaşlarda, gençlikteki zararlı alışkanlıkları terk etmenin yolu, doğru sağlık çözümlerinden, ve telkinlerinden geçiyor. En hafifinden geç saatlerde yatmak bile bir alışkanlık. Her ne kadar güç olsa da organik sınıfına giren yeme içme alışkanlığı değiştirilebilir..En büyük savaş kendimizle yaptığımız savaşmış.. Teşekkürlerim, Saygım ve sevgimle.

Emeğinize sağlık hocam 🙂

YENİ YİLİNİZ KUTLU OLSUN .SEVGİLER SAYQILAR❤

Bu adam saçmalıyor, yoğurda, yumurtaya bile laf atıyor, sanki kendisinden başka uzman yok dünyada, canan karatayın erkek versiyonu

Esrar kullanmak olarmi?

Hocam siz veqeteryansiz qaliba?

Hocam esrar tuketmek nasil?

Pancar yedim suyunda içmiştim kirmizi ya yakin oldu

sayın hocam; yumurta konusunda size katılmasam ayıp olur mu?

COVİD aşısı olup da kalp krizi tetiklenenler olabilir mi?

Hocam spor yapıyorum ve creatin kullanıyorum tahlillerde creatin yüksek çıkıyor.

Teşekkürler Murat hocam

Teşekürler hocam, Yeni yiliniz kutlu olsun🎉

Selamünaleyküm hocam sana iyi yayınlar dilerim bazı sorunlarım var ben yurtdışında yaşıyorum belim ağrıyor kilom fazla yok boyum bir 75 kilom 75 kiloyum böyle bir sıkıntım var ne önerirsiniz bana

Çok teşekkürler hocam

Hocam dediğinizde doğruluklar var. Ama ortodox hekim olduğunuz anlaşılıyor.. Verdiğiniz bilgilerde yanlışlıklar var (iftira düzeyinde).. Diğer hekimleri de takip ederseniz, literatür düzeyinde, yapılan yayınlardan da haberdar olursunuz..!! " Nar ve Nar ekşisi: Damarları genişletir, NitrikOksit imkanı veriyor.. * Alıç sirkesi, elma sirkesi.. : Damar açıcı.. * zeytinyağı : damar esnekliği için.. Not: Cevizi hiç duymadım. Kötü kolestrol LDL için imiş sanırım.. Alzheimer için öneriliyor.. Not: Değişik branşlardan, değişik büyük hastalıklarım oldu. Ailemin de oldu.. Verilen tedavinin yanında, geleneksel tedaviyi de ekledik.. Tedavi sürecinin sonunda her seferinde doktorlar inanamadı ve nasıl olduğunu anlattığımda, not aldılar.. Örnek: öğrencilik yıllarımda Verem/Tüberkloz geçirdim. Teşhis Çapa Tıp, 3 ay sonra kontrolü Çukurova Tıp fak. Doç. hoca hayretler içinde kaldı.. 4 bölmenin 3 bölmesi dumanlı/kavite varken, nasıl silindiğini anlayamadılar..

Allah razı olsun hocam teşekkürler

Kolesterolün zararı yok faydası var diyen canan hocanın da seyretmesini isterdim hocam ..

Çok yanlış bilgiler var ya.... brokoli enginar. bunlar dikkatli yenmeli.

kzbin.info/www/bejne/qmPSnmCIf8d_r8k

balıkta sature yağ yok hocam neden bahsediyorsun sen? Ayrıca kırmızı etin yağsız kısımları ile tavuk göğsü de sature yağ açısından çok çok fakir. Insanları veganlığa özendireceğim diye olayları çarpıtmayalım. Yaptığınızın Karatay hocanın yaptıklarından farkı kalmıyor.

Geriye bir şey kalmadı hocam😆

Dr Berg de klostrol yiyin 50 yaşından sonra diyor. Kırmızı et, süt ürünleri, tavuk,balık da var. Kafa karışık. Kime inanalım hocam. Nasıl olacak?

Teşekkürler

Allah razı olsun hocam mükemmel insansınız. 38 yıldır kalp hapı kullanıyorum. Bacaklarımda kılcal damar varis dolu.anjio oldum temiz çıktı.ama sıkıntılarım bitmedi. Çok net konuşuyorsunuz bizlerin anlayacağı dilden teşekkür ederim

Hocam ben kas geliştirmek istiyorum. En çok protein kabak çekirdeğinde olduğunu duydum. Fıstık, ceviz, fıstık gibi mahsüllerde yağ oranı da çok. Yine de kas oluşturabilirmiyim? Bu yağların kalbe zararı var mı?

Verdiğiniz değerli bilgiler çok kıymetli. Teşekkürler hocam

Et,süt ,tavuk, balık yumurta ve kelle paça Tanrısı Sevgili Canan Karatay Hoca ya ithaf edilir."Sadece ot, baklagil, tahıl, ve kuruyemiş ile süren hayat , hayat mıdır? "Diyerek Kınıkoğlu hocayı afaroz ederdi.

Vegan beslenenlerin uzun, çoook uzun yaşadıklarını gösteren hiç bir bilimsel kanıt yoktur...❤🎉

😂 hayırlı günler hocam Bugünlerde turp yemekten Ağzım yara oldu Başka yiyecek hiçbir şey bulamıyorum😂

🎉🎉🎉.

Bazen her şeyi kitabına uygun dosdoğru yaparsın . Akşam eve gelince görürsün ki torun şöminede cızbız yapıyor. Sen de mi Brütüs dersin ve o anda kalp krizi geçirirsin :))))))))

Perhiz+kolesterol ilacı ile kolesterol düzeylerim minimum dan aşağıda. Böyle devam edeyim mi? Zararlı değil mi?

Merhaba hocam reflu mide bulantisi bas doneməsi yapqrmı nolur cevaplayın

Hocam yeni yılınız kutlu olsun; sağlıklı ,huzurlu, hayırlı nice yıllar dilerim. Bizlere çok şey kattınız.Sağolun,varolun.

Çok teşekkürler. Yeni yılınızı kutlar, sevdiklerinizle birlikte saglıklı, huzurlu, güzel bir yeni yıl dileriz.

Emeklerinize ve yüreğinize sağlık Sayın Dr. Kınıkoğlu, sağ olun, 2025 Yılının sağlık ve huzur içinde geçmesi dileğiyle, iyi seneler.❤

🙏🙏

🙏😺

Öncelijkle hakkınız teslim ederim ki, olağanüstü kaliteli bir soru soruyor ve bir tartışmanın fitilini ateşliyorsunuz. Doktorlar da kalp krizi geçirir hem de sıradan insan lardan artı / eksi epsilon kadar küçük bir farkla ayrışır bu sınıflama. Neden? 1. İnsanın en zor yaptığı iş öZELEŞTİRİdir. Bektaşi, "en zor iş kendin bilmek, en kolay iş akıl vermek" 2. Eğitimi özümsemiş olmak bunu etleme dönüştürmekle mümkündür. Örneğin mavivatan diye bir gerçeklik var ancak hayata geçirmede karşınızda İsrail ABD İngiltere müşterek güç ittifakı kuruyorsa imkansıza düşüyorsunuz. 3. Türkiye de kurulu müesses Sistem doktorlara fazla haksızlık mı ediyor, bunun netliği halk ile hekimlerin bir arada olması gerekiyor, karşı karşıya değil. 4. Riski de getirisi de çok yüksek olan çalışma alanlarından birisidir. Mükafat, ilgi şefkat saygı; ceza, dışlama, nefret hoyratlık arasında gidip gelen balistik pendilum gibi olabiliyorlar. Portföy töneticileri, borsacılar, hazineciler ve bankalarda belirli branşlar. 5. ADscientific index e girin, Doktorlarımızın sayıca çok fazla olsalar da bilimsel citations alan yayınlarının sayısı azdır. Çünkü dünyada tek citation almış bilim insanlarının sayısı doktor bilim insanlarında yüksek sayıdayken mühendislerin bunun yarısı doğa bilimin yüzde 40 ı kadar olduğu ülke yok. Yani yapısal bir yetersiz bilimsellik sorunu var. Ayrıca ekonomisi en büyük 30 ülkede mühendis ve doğa bilimi bilim insanı sayıları doktorların en az 2 katıdır hep. Sonuç olarak bu da doktorları yanlızlaştırıyor.

Doktorların en fazla mrna şırıngalanan meslek grubu olduğuna değinememişsiniz :) 10 dk lık videonuzda özetle her şeyin doktorlarda kalp krizine neden olabileceğini söylediniz, ancak doktorlara dozlarca şırıngalanan mrna sıvılarının kalp krizlerine neden olabileceğine değinemediniz. Tebrikler!

Ağzınıza sağlık hocam Malamat kelimesi bizdede cok kullanılır (Sivas gürün) sayenizde hayvansal gıdalardan elimde sadece yoğurt kaldı onunlada vedalaşacam

yumurta okadar tansiyon ve kolestrol yukseltiyorki bu doktorlar biziml alaymı ediyorlarda gunde üçdort yumurtayı tereyağına boğun yiyin sağlıklıdır diyenler in doktorluğundan şüphe ederim siz bu konuda istisnasınız hocam ben herkese söylerim kalbini tansiyonunu sekerini kolestrolünü ayar edecekseniz murat kınıkoğlu hocamızı dınleyın ve diyetini bir deneyin sonuca bakın diyorum iyiki varsınız hocam sizi dinlemeden önce doğru bir hekim yok sanıyordum allah size rastgetirdi

Hocam o bir şey mi etin sağlıklı olduğu kanıtlandı yiyin deyip. Domuz üreticileri sponsorluğunda yapılmış "etin sağlıklı olduğunu gösteren" araştırmayı da kanıt olarak gösteren doçent kardiolog var. Adam bu ülkenin en bilinen hastanesinde çalışıyor.

Bilgileriniz için teşekkürler.Şimdiden yeni yılınız kutlu olsun.Esenlikler dilerim.

Yeni yılda size ve sevdiklerinize sağlık dilerim. Gerçekleri aktararak bizlere ışık oluyorsunuz.

Şey, doktorlar da insan olduğu için olabilir mi? Biraz radikal bir fikir benimki ama olsun.

HARİKASIN HOCAM...

💙

Verdiğiniz yararlı bilgiler için çok teşekkürler hocam.