Dolgok, amiket magamért teszek: új haj, személyi edzés, napjaim | fatimapanka

Ebben a videóban néhány self care tippet szeretnék nektek megosztani az öngondoskodás jegyében, melyek elsőre lehet, hogy kicsit felszínesnek tűnnek, de vannak időszakok-a kisgyermekes anyaság ilyen-amikor egy hajfrissítés, egy jól összeállított outfit vagy egy pohár finom kávé mind lélekemelő dologként színesíthetik a hétköznapokat. A ‪@TheBodyShopHungary‬ Self Love nagyköveteként extrán fontos számomra, hogy felhívjam a figyelmet a most futó kampányra, melynek célja, hogy 1 éven belül legalább 1 millió olyan tett valósuljon meg, melyet az önszeretet és az öngondoskodás inspirál. Minden magunkkal eltöltött minőségi perc számít! :)
Ha tetszett ez a videó, légyszi nyomjatok rá egy lájkot és iratkozzatok fel a csatornámra! 🙏🏻 💕
Említett termékek:
Szemöldök formázó ceruza: the-body-shop....
Szájfény: the-body-shop....
Sminkrutin videó: • Válaszolós GRWM és lev...
Sawarrior Gym-Szombathely (Lippai Dávid): / gymsawarrior
Kapcsolódjunk itt is:
Blog: www.fatimapank...
Instagram: / fatimapanka
Facebook: / fatimapanka
Főzős csatornám: / yamakitchen
Recept könyvem: yama.hu/hu/ter...
Heti kimenő podcast: open.spotify.c...
Fatimapanka Lifestyle podcast: open.spotify.c...
Zene: www.epidemicsound.com

[@eleni5]

Remélem tudod, hogy Te vagy az egyik legszebb nő a Földön! Mindig amikor nézem a videóid, elcsodálkozom azon, hogy bármilyen napszakban is jelentkezz be, sminkben vagy smink nélkül, tényleg csodaszép vagy :).

[@adrysullei8480]

Csatlakozom az előttem szólóhoz,gyönyörű vagy kìvül-belül... 😊

[@zsk952]

Nagyon motiváló vagy, nagyon szépen vissza nyerted az alakod a mozgással. A hajad szuper lett.💇🏽‍♀️ és igen, nekünk anyáknak is jár az én idő, ne legyen ez miatt lelkiismeret furdalásod. A gyerekek a mi fejünket is unják, ahogy nekünk is, nekik is szükségük van más társaságra. Várjuk a következő NEM UNALMAS vlogokat.😘🌷

[@szalmakalap2901]

Annyira aranyos csaj vagy, nem is ertem, hogy eddig miert nem neztem a csatornadat. Heyjulie-t mar evek ota kovetem es tenyleg szeretem, meg sok mindenben hasonlitunk, de mindig zavart (es egyre jobban) benne az, hogy tul sokat mutogatja magat, sokminden a pozokrol szol, sok a szelfi, a frizuravaltas stb.. picit felszinesnek erzem Te viszont annyira termeszetes es harmonikus vagy es igy is gyonyoru, olyan kellemes az egesz csatorna kisugarzasa. Koszi, hogy vagy! 😊

[@ildikovarga7927]

Szia Fati! Csudajó videot készítettél! Vidám, inspiráló, követendő példákat mutatsz! Nekem (nekünk) már nagy kamaszok a lányaink. De a múltba visszatekintve... De jó is lett volna a környezetemben egy akkori Fatima! :) Borzasztó érzés, mikor az ember nem találja saját magát a saját életében. Persze, minden élethelyzet más. Én is tudnék sorolni dolgokat, ami nehezítette az akkori életünket. (Egy példa: sajnos, nekünk nem volt segítségünk a gyerekek mellett...) Jó pár év eltelt, mire megtaláltuk azt az utat, ami feltölt. Onnantól már lett színházbérletünk, ahova csinosan fel lehet öltözni. Sokat biciklizünk a környéken családilag, vagy egyre inkább már csak kettesben. Idén a legújabb, hogy túrázunk. Mivel tőletek sem messze, de a Balatonhoz is egy óra autóútra élünk (én amúgy is az északi partra való vagyok), elkezdtük felfedezni a kilátókat végig, a falvakban/városokban. A lányok ezekre az utakra nem nagyon jönnek, de szuper dolog újra kettesben egyre több időt tölteni! 23 év házassággal a hátunk mögött semmiféle lelkiismeretfurdalást nem érzek! Jó téged sokszor mosolyogni látni, hogy tudod azt az utat, amire én jóval később jöttem rá.... Legyél sokat ilyen vidám, boldog, a családod is így lesz az. Ha pedig a balatonfüredi kilátóban még nem voltatok, egyszer menjetek el. Szerintünk onnan a legcsodálatosabb a kilátás a Balatonra! :) :) Puszi neked: Ildi

[@veronikabobics6280]

Olyan jó látni, hogy mennyire fontos számodra az öngondoskodás két gyerek mellett is. Gyönyörű vagy és ragyogsz 😍

[@peto-eva]

Annyira jó látni,hogy ennyire kiegyensúlyozott és motiváló vagy! A hajad is gyönyörű! Ölellek nagy szeretettel Fati! Maradj mindig ilyen!😃🙏😇🌹

[@brigittaberecz4468]

Meseszép vagy,mindig sugárzol es nagyon jó ezt látni!😊

[@helgahortobagyi2618]

Nem is tudom, hogy szorulhat egy emberbe ennyi szeretet, jóság... 😊 annyira csodálatosak, hangulatosak ezek a videók. Nekem nagyon sokat segítettél abban, hogy kicsit máshogy szemléljem a dolgokat ☺️

[@andrea.001]

Olyan jó hangulatúra sikeredett 👼

[@petrahajnal6925]

A bűntudattal én is hasonlóan vagyok. De az idő előrehaladtával mindig egyre jobban rájövök, hogy az a gyerekeknek is jó, ha egy feltöltődött anyukát kapnak vissza. Sokkal türelmesebb vagyok és sokkal nagyobb kedvvel játszom velük, ha van egy kis felnőtt időm. :) ettől szerintem csak jobb anya leszel.

[@Perec-sd1cj]

Drága Fatima soha nem voltak unalmasak a vlog videóid, sőt, nem tudsz belőlük eleget gyártani, annyira szerethetőek! A hajad így is nagyon szép ezzel a kis diszkrét árnyalattal! Olyan pozitív, energikus, vidám, elszánt vagy ebben a videóban, ez az Fatima, csak így tovább! Ölellek sok-sok szeretettel, millió puszit küldök Nektek!

[@csillalengyel9841]

Köszi az új vlogot Fati! Imádtam minden percét 🥰 jó hogy újra gyakrabban tudsz időt szakítani ezeknek a videóknak a felvételére/feltöltésére! Szerintem ez minket anyukákat is feltölt akik követünk téged 😍 Várom a pakolos-nyaralós videót 😃

[@andreaturanyi3094]

Csatlakoznék az elöttem felszólalókhoz, igen, szuper volt az új vlog, nem uncsi egyáltalán, ötleteket ébreszt az emberben, nagyon igényes, tele van szép képpel, te is gyönyörű vagy és a hajad is gyönyörű lett. Végre valaki nem CSAK a vásárlással tömi tele a videoját, ez által puszta vágyakat generál másban, hanem hétköznapi hasznos dolgokkal , tanácsokkal lát el minket amelyek számunkra, sima magyar kis átlag emberek, nök számára fontosak és (!) elérhetöek. Nagyon jó, hogy mozogsz és edzel, ne hagyd abba, nagyon látszik az alakodon és az egészségeden, lelkeden. Imádtam a kirándulás akár csak kutyasétáltatás, szabadban idötöltés, kis utazás Köszegre- ajánlódat, persze a fodrászatot is. A könyvajánló vlogjaidat is nagyon szerettem még régen, a Boszorkányok titkos életét miattad-utánad olvastam el például, hogy ajánlottad, beszéltél a szereplőkről...stb. Ruhákat is nagyon jókat választasz magadnak és ajánlod-elmondod hol vetted, kb mennyibe került és elmondod róla a tapasztalataidat is. Hasznos minden egyes insta oldal ajánlód és az a felfogás, hogy más magyar cégeket - vloggereket ajánlasz is és összefogásra, nem széthúzásra hangolod az embereket, na ez az a felfogás ami még inkább arra ösztönöz, hogy nézzelek! Köszönöm szépen az egészet és várom a következőt!

[@timeasimonova7751]

nagyon szép lett a hajad, a smink is nagyon látványos, nagyon kevés is elég neked, csak ugy ragyogsz:) szépen formálodsz :)csak igy tovább!

[@katabalogh1701]

imádom - videó!! engem is nagyon feltöltött, szóval self love tipp mindenkinek: nézzetek Fatimapanka videókat! ❤❤

[@dyamome]

Szuper lett ez a vlog! Tényleg igyekezni kell, hogy ne legyen lelkiismeret furdalásunk ha épp nem a gyerekkel töltjük az időt .

[@edinafoldessy1334]

Self-Love = Child-Love (+Husband-Love😉) Tudnék mesélni, hogy ez mennyire így van... Nagyon klaszul csinálod a dolgaidat, dolgaitotokat, el nem tudom mondani, mennyire örülök neked, nektek! Inspiráló napsugaras videó s üzenet, köszönet érte. Ha még engem is feltöltesz azzal, amit magadért teszel, gondolj bele, mi boldogságcsillagokkal hinted be közvetlen szeretteidet🌞 Gyönyörű vagy kívül-belül (ahogy Julcsi mondta egyszer rólad, s ez egyre inkább igaz💗😊💗)

[@era1892]

Én alszom, makramézok, filmet nézek, ha nem vagyok annyira lusta akkor elmegyek bringázni, közel lakunk az erdőhöz. Most mondjuk egy hónapra bezár az ovi. Csak szeptembertől dolgozom, úgyhogy kiélvezem még ezt a néhány napot egyedül! Nekem is volt bűntudatom, de már niiiincs 😅🤣🥰 ha csak ülnél és beszélnél, nekünk az sem lenne unalmas 🥰🙏 a hajad szuper jó lett 👍

[@juditnagynecserepes]

Nagyon átérzem amit mondasz. Lassan 2 éves a kisfiam és eddig képtelen voltam másra bízni, már a gondolattól bűntudatom van. Viszont most már tényleg nekem is be kell látnom, hogy ez butaság, egy kicsit törődnöm kell magammal is. Minden anyának jár egy kis énidő. Nagy löketet adtál! Köszönöm a megerősítést, hálás vagyok ezért a videóért (is)!❤️

[@Tovidek]

Nagyon szeretem amit csinalsz♥️ Szeretem az egyenisegedet,az anyasagodat ugy ahogy vagy♥️ Termeszetes szépséged mindig boldog édesanyát tükröz 😍😍😍

[@rekapasztoi4943]

Fati! Ez annnnnnnyira jó kis videó lett 🥰 Köszönöm szépen! 🌸

[@zsofilosophie]

Nagyon jó lett a hajad. Örülök, hogy sikerült a szalmabálákhoz is eljutni. 😁 Köszönjük ezt a vlogot, nagyon szerettem nézni. Nekem kicsit ez volt most énidő anyaként, hogy csendben, fülessel végig tudtam nézni zavartalanul. 😊 És szívemből szóltál azzal, hogy az ember el se mer gondolkodni, mire lenne szüksége... igazából én sem tudom. Sok mindenre, de közben valójában apróságokra is, amiket igyekszem majd én is megtenni. Például tényleg ez a 2-3 perc arcápolás is non-sense, hogy nem fér bele... meg amivel kezdted a videót, hogy mennyire könnyen szaranyának érzi magát az ember. Köszönöm Fati. Bárcsak mi is vissza tudnánk adni ezekből ❤️

[@xeniagorasz8414]

Én is szaranyának éreztem magam, ha nem én voltam 0-24ben a fiammal. Ezért nagyon bezárkóztam és az onostorozás csak a rosszat hozta ki belőlem. Ma már a fiam 2éves múlt és tudom, hogy hülyeség volt így gondolkodni.... Annyira jó, hogy erről is beszélsz! ❤️ Szerintem is fontos az énidő, fontos feltöltődni, hogy aztán másnak is adni tudjunk a pozitív energiánkból. 😊

[@DoriOcean]

Szuper lett a hajad, meg ez a videó is. Annyira sugárzik belőled a pozitív energia, hogy öröm téged nézni és hallgatni. :)

[@zsoltnepanczel5571]

Mikor hazaérek 13 km kocogásbòl és kikapcsolòdás gyanánt egy Fatis+mozgással kapcsolatos videò vár...❤💪 Szép vagy, csini lett a hajad😊👌

[@clementinakozma]

Annyira szép vagy, nagyon motiváltál engem ezzel a videóval. Szeretnék fogyni, de megint el engedtem magam. Jártam edzőterembe még a covid előtt, de el költöztünk és itt nincs edzőterem,pedig imádtam zumbazni. Ahogy úgy adódik ki fogom cserélni a ruhatáram, mert szinte semmi nincs ami jól passzol. Gyönyörű vagy, csinos,ha nem tudnám meg nem mondanám, hogy ikreid vannak. Szuper vagy!🥰

[@szimonettamolnar8643]

Nyugi nekem annál is büntudatom van hogy ha magamnak veszek valamit még ha tényleg is nagyon szükség van már rá.. Akkor utána a 3 gyerköcnek is veszek valamit hogy megnyugodjon a lelkem. 😅 Ilyenek ezek az anyukák nem csak magukra gondolnak. 🙂

[@eszternagy4416]

Megérte edzőhöz fordulnod, sokkal szebb a mozgásod, mint a korábbi klippekben. 💪👏 Szuper vagy 😍

[@dorihnef.6569]

Bomba formában vagy, Fati 🦋 örülök, hogy lelkileg is jobban vagy, könnyebb lesz, ahogy nőnek a gyerekek, hidd el, ezen legtöbben átmegyünk 🤍

[@doravoros9763]

Gyönyörű szép a sminked😊

[@ivannaspenik5596]

Nagyon régóta rég óta követlek:)Szuper videó lett mindig fel töltesz energiával ,és motivációval! Imádom az összes videót, mert mindig olyan pozitív vagy és a kisugárzásod valami csodálatos :) 😍😍😍Fantasztikus anya vagy és feleség :) Remélem egyszer lesz veled lehetőségem veled egy jót beszélgetni 😁🥰

[@gabig.7704]

Olyan jó ez a fehér top farmernadrág outfit 👌😘

[@andreahargitai3591]

Szia Fatima, nagyon szeretem a videodidat:-) A gyerekek nagyon cukkerek:-) egyaltalan ne legyen lekiismeretfurdalasod ha magaddal es a sajat hobbiddal vagy munkaddal fogalakozol. Ha te feltoldodsz a gyerekek is egy boldogabb, kiegyensulyozotabb anyukat kapnak vissza. Gyerekekkel dolgozom mar tobb mint 20 eve es sokszor az anyukak tulaggodjak, de a gyerekek nagyon jol el vannak legfokent mas gyerekkel es a nagyikkal is:-)

[@Gretu55]

Szia!Nagyon jó lett ez a video is 🙂 Remélem egyszer találkozunk,nem lakok messze tőled és szívesen köszönnék neked élőben is 🙂

[@kittatoth6318]

Elmondhatatlan szeretes van feled ♥️♥️♥️♥️

[@krisztinabernath9693]

Szuper helyre jársz edzeni 😊❤ Ismerem a fiúkat -edzőket - jókedv és a szuper végeredmény garantált!

[@mutuo87]

Szia Fati, az utóbbi két videód nagyon inspiráló volt nekem, pici babàval vagyok itthon és épp rossz kedvem volt, de a videod úgy felvidított. 💓 Köszönöm

[@monita8207]

Nagyon-nagyon jó kis vlog lett! Szuper lett az új hajszíned is!!! 🥰🥰🥰

[@viktorialieskovsky9443]

Tényleg annyira motiváló vagy.Nagyon tetszett a videó.Kösziii🥰

[@alexandratotfalusi8861]

Nagyoon jóók a vlogok! :)

[@martiferencz9660]

Nagyon motiváló lett a videó! Jó látni az örömöd🌈😊🥰

[@dorinad7543]

Nagyon motiváló vagy🥰☀️🌺 Nagyon jó a szemüveged, meg kérdezhetem hol készítetted??

[@cynthianete2927]

Izgii vlog lett😍😍😍😍😍❤❤❤❤❤

[@zsofiabindics625]

Imádlak ! Annyira motivalsz! Elkezdtem én is edzeni ami nagy részben neked köszönhető. :) Köszönöm ❤️ ui: gyönyörű vagy!

[@erzsebetfazekas4709]

Sya, imádtam ezt a videód is+ jó szemüveg kereted. 😍🤗 (hol vetted?)

[@agnesdomonkos4387]

Szia. A sminkes video alatt a sminkek linkje már nem található Esetleg kitennéd ide a body Shoppos termékek linkjét amit használsz ?

[@agneslajos8851]

❤️

[@viragbalogh2937]

❤❤😍

[@barbaramiss6405]