Dolor de cabeza, masaje del musculo esternocleidomastoideo o ECM para la cefalea tensional

[@ivannagabrielacanumil9657]

Es un milagro muchísimas gracias hacia días q venía tomando analgésicos pero volvía el dolor, casi no podía mover el cuello y ya lo solucione en 3 min con solo hacer los ejercicios de masaje q explicaron en el video muchísimas gracias de verdad

[@almaanguiano9627]

Gracias esto es algo q necesitaba padezco ansiedad y y no soportaba el dolor en esta parte

[@carmensierra9827]

Que bendición haber encontrado este canal me fue de gran ayuda por eso quiero agradecerle por esta información me fue de gran utilidad el ejercicio Dios me lo bendiga inmensamente, visite a un medico y a un quiropráctico y nada, este si me ayudo e hice lo que dijo y mejore y creo terminar con este malestar que tenía y siga adelante para ayudar a todos los que necesitamos

[@25apdr]

Hola comunidad, a mi me ha ayudado mucho la terapia es dolorosa pero ayuda especialmente a ir mejorando las contracturas, que irradian el dolor en la cabeza, cuello y mandíbula, aplicar calor y crema en casa pero la terapia con fisioterapia es clave para ver mejoría en este proceso.

[@marthasime3250]

Gracias me ayudó muchísimo, Dios te dé larga vida🤗🤗

[@andresoliveros6242]

Gracias dr ud es mi dr onlay dios le de mas saberes 🙏🙏🙏

[@jorgeayong6697]

Gracias...me ayudó mucho tengo un dolor justo como lo describe... haré los masajes y espero estar bien en una semana.... agradecido de haber visto su video

[@iniridaardila1698]

mil gracias en la actualidad presento molestia me tome radiografía al oído y esto es la señal que presento lo pondré en práctica

[@carlos.molina]

hola.. ya se mejoro?? Yo también así estoy , la espalda, el oido, atrás de la cabeza y el ojo , todo del lado izquierdo

[@adelavargas1251]

Gracias! X la información justo lo queme esta pasando😥 ya tengo una semana con bastante ardor y pesades en toda esa sona sin poder dormir

[@angelaperez8248]

y Quisiera saber si a alguien le pasa que tiene la cabeza pesada como si le presionarán , no es dolor es esa molestia todo el día y eso hace que te den nervios porque no se quita

[@josearellano249]

Te dio anciedad por la cuarentena...

[@allylizz7692]

@@josearellano249 eso es normal por la ansiedad? Yo empeze a tener síntomas de ansiedad en diciembre y en enero comenzó esa sensación de pesadez, hormigueos en la cabeza además comenzé a sentir pequeños tirones en la espalda alta y inflamación de trapecios. Y me preocupa que no se valla lo de la cabeza es normal?

[@josearellano249]

@@allylizz7692perdon pero mi respueata es mas bien una pregunta..? Es que a mi medio covid hace 8 meses y el dolor me duro 3 meses... y esta buscando videos para el dolor de cabeza pero nada que ver... el dolor de cabeza por covid se te inflama el cerebro ... ahora lo se nada que ver con ansiedad...

[@stevencastromora8341]

@@allylizz7692 sí, a mi también me pasa

[@DanielaGomez-iu1es]

A mí me pasa igual y con compresas de frío alivia un poco

[@JoseVilla-pu7je]

Muy útil. Muchas Gracias. Saludo Cordial desde Bucaramanga Colombia

[@fredybravo8873]

Jose Villa música del ayer

[@alfredofarah22]

Excelente canal. Felicitaciones.

[@bettycuba55]

gracias por compartirlo...me sirvio de mucho..gracias

[@silviamartinez3643]

Gracias por este importante video estos síntomas son los que tengo

[@marisdsvega7919]

Hola este punto gatillo puede causar tinitus ?

[@lorenablancas5488]

Muchas gracias!! Justo la explicación que estaba buscando :)

[@jennifercfcmx]

Uuuf esto se sintió tan bien ,un alivio. Muchas gracias ❤️

[@sirajimenezcastro6289]

Muchas gracias por este video. Llevo 3 años llegando semanalmente al fisio y hasta mis oidos y maseteros se contraen. Intentando localizar este músculo esta tenso y doloroso. Muchas gracias y un saludo.

[@Fisioterapiaatualcance]

Muchas gracias por tu comentario, puedes aprender más sobre salud y bienestar suscribiéndote al canal goo.gl/qvXqkV. Ayúdame a poner la fisioterapia al alcance de todos compartiendo el vídeo en tus redes sociales, para poder ayudar a aquellas personas que lo necesiten.

[@sirajimenezcastro6289]

@@Fisioterapiaatualcance muchas gracias

[@carlos.molina]

hola.. ya se mejoro?? Yo también malestares , la espalda, el oido, el musculo masetero,atrás de la cabeza y el ojo , todo del lado izquierdo. Antes tenia mareos todo el tiempo pero gracias a dios ya se quito los mareos..

[@sirajimenezcastro6289]

@@carlos.molina No ha desaparecido del todo , con acupuntura y osteopatas unidos voy mejorando.

[@carlos.molina]

@@sirajimenezcastro6289 me da gusto saber que esta poco mejor, yo lo que trato de manejar es el estrés, cuando ando preocupado me duele .. haveces es bruxismo y provoca todos esos dolores..

[@elizabethgonzalez1831]

Es normal también ardor en garganta con la tencion 😢

[@irenediaz4216]

Muchas gracias excelente Información 👍🙌🙏

[@lauramolina6915]

Esos dolores son horribles los estoy padeciendo y no puedo dormir me es imposible en la posición q me ponga y ya no solo es de noche ahora también es de dia

[@HaroldMcd]

Hola cómo los solucionaste espero tu respuesta

[@liliatutuari884]

Ami tambien me pasa eso en el día en la noche solamente sobándome como 2 horas el cuello logro dormir unas horas antes me aventaba una siesta ala hora que fuera agusto ya no puedo hacer eso ahora vivo un infierno me asusta dormir o más bien el echo de no poder aseerlo

[@victormartinezherrero4074]

Me sirvió, gracias

[@DylitaNino]

Que maravilla son geniales, es solo tensión muscular. Y los puede hacer uno mismo, y el alivio es inmediato. Quedé como nueva. Pruevalos. Espero tu también mejores.

[@carlosbritto32]

Justo lo que nec sita a muchas gracias 👍🏻

[@celmiragaleano741]

millones de gracias es muy interesante

[@eremitalx5878]

Gracias , muy útil,

[@sergiocantero5423]

Hola en el músculo izquierdo encontré un punto sumamente doloroso y rígido. Podría ser punto gatillo? Que podría ser si no es punto gatillo ? Saludos

[@peterraulestebannavarro2621]

Gracias bendiciones

[@mauricioaranda2830]

Gracias Amigo...!!!

[@SANURLO]

Sera normal que sienta ese dolor hasta el brazo izquierdo

[@fcoxamo]

hola que tal yo tengo tensionado ese musculo por tal razon tengo una inclinacion de mi cabeza hacia la derecha que ejercicio podria realizar para lograr desinflamarlo en algo

[@marcelocaceres3659]

Cuanto tiempo dura ese dolor? Llevo 2 semanas ya normalmente me ataca por larde o noches

[@PaulKazann]

Hola, no es peligroso este ejercicio al hacer masaje carotideo de forma indirecta sl realizar el ejercicio?

[@bernardohaddad]

gracias!

[@sergioherreragarcia6718]

Pregunta ¿Puede ser normal un dolor intenso en la parte del cuello? Por la zona baja de la oreja y otra ¿Puede ser normal en adolescentes de 16 años en adelante?

[@jesusmartinezramirez2040]

Yo igual tengo 16 y me duele la cien el oído y el cuello pero creo que es por tensión por algún ejercicio

[@HaroldMcd]

Ya se recuperaron amigos

[@Topiithox]

Gracias eso fue genial, me dolia mucho

[@Fisioterapiaatualcance]

Muchas gracias por tu comentario +susana contreras, puedes aprender más sobre salud y bienestar suscribiéndote al canal goo.gl/qvXqkV. Ayúdame a poner la fisioterapia al alcance de todos compartiendo el vídeo en tus redes sociales, para poder ayudar a aquellas personas que lo necesiten.

[@JessicaRivera-k5c]

Doctor por ese músculo puede que se tape un oido tengo el oído tapado casi 2 meses fui al otorrino y mi oido esta bien el problema es que no destapa solo de vezen cuando cuando uso antialérgico

[@xorgezalcedo213]

@@JessicaRivera-k5c tuviste algún cambio?

[@Lulabeel87]

@@JessicaRivera-k5c yo estoy igual! Oido tapado! Aumenta mi ansiedad

[@nabia1040]

El músculo esternocleidomastoideo (Sternocleidomastoideus), comúnmente abreviado ECOM, es un músculo robusto situado a los lados del cuello, por debajo del músculo platisma y dentro de una vaina formada por la capa de revestimiento de la fascia cervical profunda. Se extiende desde el manubrio esternal y el tercio medial de la clavícula hasta la apófisis mastoides y la línea nucal superior del hueso occipital y divide ambos lados del cuello en regiones cervical anterior y lateral.

[@Crislyjeiwjsjwjd]

Un comentario tan profesional hasta que..."dentro de una vaina"

[@Kataplunchis]

@@Crislyjeiwjsjwjd no está mal el uso de la palabra "vaina", que en algunos paises lo usen de manera vulgar para decir "cosa" es otro asunto.

[@yercosoto8536]

Justo es lo q me pasa. Pero lo único q me dan son unas pastillas para la ansiedad. Sera suficiente? O necesito terapia de masaje con un profesional?

[@ivantrewa2920]

Que tal estás con tratamiento farmacológico? Se ha solucionado?

[@lutusful]

Hola a mi me duele la mitad de la cabeza, sobre todo si me estiro o me agacho... será muscular???

[@michisoft692]

Que pasa si el esternocleidomastoideo esta medio inflamado?

[@ivanlimon3113]

@**SOTAPRO** Sota solis como sigues?

[@ivanlimon3113]

@**SOTAPRO** Sota solis me da gusto amigo, en cuanto tiempo se te desinflamo?

[@carlos.molina]

@Flavio Andree Sota Solis como mejoro

[@majupina9582]

Estoy segura qué ése es el músculo qué me molesta,pero en mi caso se inflama y es muy muy molesto porque me duele la mandíbula y la angina de lado derecho casi siempre es el dolor.Ya tomé desinflamatprios pero no se quita y también tienen efectos secundarios.Alguna otra recomendación? Gracias

[@7004121]

Tengo cervlcal rectificada y tengo varlos dias con dolo de cello nwca y mas en mk caveza

[@joannyrivera8005]

Quiero ver la lista. Le doy click a la imagèn y no sale nada.

[@Fisioterapiaatualcance]

+Joanny Rivera Estamos trabajando en ello en unos dias incluiremos todo en a lista.

[@joannyrivera8005]

+Fisioterapia a tu alcance ok muchas gracias!

[@lacabinadezachi]

Fua, hasta el día de hoy esto me funciona

[@augustoarpiani2565]

A mi me da un pinchazo al presionarlo que me va desde atras hacia el ojo y continua hacia el hombro y espalda pero no se recupera con el masaje sigue siempre igual es sentir esa presion constante en la union craneocervical llevo años con lo mismo y kinesiologia no esta ayudando.

[@life_wife_mon_style1855]

Millllllll Quinientas cincuenta tres gracias ... Muchísimas...

[@allylizz7692]

Tengo síntomas de ansiedad hace ya 5 meses y una sensación de presión en la cabeza con este patrón hace 3 meses, también tengo tirones en la espalda, trapecios inflamados y el músculo esternocleidomastoideo duele un poco al tocarlo, la sensación no es dolor es una presión, peso, no se va con medicamentos y algunos días es más fuerte que otros, aunque nunca es algo que me impida mi día a día, tampoco tengo mareos ni náuseas, solo es esa sensación que me asusta...

[@tovardiazomaralejandro3656]

Como sigues?

[@jujuela8903]

Me pasa lo mismo, ves al fisio que te toque esa zona y los trapecios, almemos te va a aliviar unos días, almenos podras relajarte un poco. Voy al fisio una vez al mes y me ayuda a aliviar la ansiedad.

[@ALBERETE2]

yo tengo el cuello recto y tengo contractura de trapecio, habria alguna forma de que no este tan recto para quitar la contractura?

[@joscarymarin5]

Es probable que mi molestia de sensacion de tener "algo atorado en la garganta" se deba a este musculo trago bien solo me duele como con presion y q incomodo es.

[@mariacerven5455]

Hola me pasa igual sera ansiedad

[@joscarymarin5]

@@mariacerven5455 la verdad estoy tratando de acostumbrarme a esa molestia. Noto que me da más cuando tengo dolor en este músculo incluso a veces me duele hasta la cabeza.

[@mariacerven5455]

A mi molesta como los lados las agmidalas es horrible te pasa igual como si te apretaran del cuello

[@sapiensante2217]

Yo igual siento lo mismo , cómo algo atorado y solo se pasa cuando me masajeo el músculo

[@sapiensante2217]

Mejoro tu molestia o nada?

[@narcisarodriguez5748]

Mi dolor es de tras la oreja y si m topo m dan simbrones como por dentro de la frente si m agachó igual no puedo enderezar sin q haya dolor por favor q masajes m recomienda voy más de un mes con dolor día y noche gracias

[@luistellez5142]

A alguien le pasa lo que yo tengo? A mi no me duele el cuello ni la nuca, pero cuando entro en nervios me empiezo a marear, a que se deberá? Un ejemplo, cuando juego ajedrez, y estoy muy concentrado en las jugadas, me empiezo a marear, no marear de que me caigo pero se me distorsiona todo al momento de poner atención o cuando me pongo tenso por nervios, a alguien le pasa ?…

[@Vaquita25]

Si a mi cuando miro fijo algo

[@Lulabeel87]

Creo que es ansiedad lo tuyo..

[@liliatutuari884]

Ami me pasa que siento la cabeza pesada siento tensión en la nuca y en las noches que me acuesto para descansar no logro dormir siento la cabeza pesada súper pesada nose que hacer ya si alguien sabe de algo bueno porfavor ayuda es un infierno

[@libiacamargo1653]

A mí m m da ese dolor y m palpita el labio m da mucho nervios pienso q es otra cosa

[@Vaquita25]

Yo sufro mucho dolor de cabeza a diario y mareos diario hay veces que siento que la cabeza me va a reventar, me an visto los expertos en oido y nada y mareos y tampoci av3ces pienso que es esto no lose aveces pienso que es esto porque siento mucha tension en cara sienes, frente, y cuello aveces y la cabeza en si

[@liliatutuari884]

Toma jugo o si puedes arándanos o en jugo para los mareos

[@Vaquita25]

@@liliatutuari884 gracias

[@liliatutuari884]

@@Vaquita25 de nada pa eso estamos (:

[@ArielCastillo-z6i]

Hola igual ami me duele esa parte meda mareo y vertigo dolor de oido y me duele ese musculo no se si tendra q ver con tension de ese musculo.

[@Vaquita25]

@ArielCastillo-z6i yo creo que si

[@cristianquiros1599]

Alguien que me diga si ese mismo dolor detras de la oreja da como dolor de oido y cabeza es muy molesto ese dolor ahi en la nuca alguien q me ayude

[@lebateleur007]

Depende, a veces ese tipo de dolor está relacionado con trastornos temporomandibulares

[@marivalenz2168]

Estoy pasando por lo mismo... Que feo sentí esto 😔😔

[@edgarnotoriuos]

supiste al final cual era tu problema me esta pasando lo mismo

[@cristianquiros1599]

@@edgarnotoriuos hola no supe que era pero si relacionado al covid ...con el tiempo se me quito

[@Jcarlosdelgado89]

Son los dolores y molestias que tengo, pero hoy empecé con dolor intensio en medio del cuello (manzana), y me duele a pasar líquidos y comida. Es normal?

[@flaquitamoon3974]

Como seguiste estoy justo igual aveces siento algo en la parte del cuello debajo de la garganta

[@jujuela8903]

Si puede pasar por tener esa zona contracturada, experiencia propia.

[@Jcarlosdelgado89]

Despues de un tiempo se me quito

[@irenemartelodiaz8835]

@@jujuela8903 que hicistes? Logro desinflamar?

[@thenk9639]

A alguien mas le dio risa cuando encontro el musculo? Jsjsjxd

[@Lulabeel87]

Jajajajjaja a mi también me dio impresión jajaj

[@rosarebolledo3623]

Buenos días, acabo de descubrir su canal y quiero hacerle una pregunta, yo tengo dos años con dolor en la sien izquierda irradia hacia el hombro y parte de la espalda del lado izquierdo, dos años que me está tratando mi médico familiar con analgésicos y nada, el dolor sigue allí, me gustaría me indicara qué masajes o ejercicios puedo hacer para eliminar el dolor, cabe mencionar que tengo una hernia en las cervicales, quedo en espera de su respuesta, gracias.

[@tovardiazomaralejandro3656]

Como sigues?

[@carlos.molina]

hola.. ya se mejoro?? Yo también así estoy , la espalda, el oido, atrás de la cabeza y el ojo , todo del lado izquierdo

[@RobertoMartinez-qu7hn]

🙏

[@ILMN4E]

*Ahorita tengo una mezcla de dolor en la sien, oído y el arco de la nariz, pero todo del lado derecho, se pone peor si hago esfuerzo*

[@elizabethgonzalez1831]

Tengo una semana así y es cuando estoy estresada es un dolor orrible ojos nuca hombros alguien ayude si sienten lo mismo mi cabeza piensa ue es algo malo estoy asustada 😢

[@Augustorvp14]

Hiciste algo ??) Lo solucionaste ??? COMO Es ese dolor de ojos ?

[@elizabethgonzalez1831]

@@Augustorvp14 hola ya se me quitó el dolor de ojos los siento cuando me duelen pesados así los siento

[@sanlissethmorales7709]

Me pasa igual y siento como electricidad del lado derecho de la cabeza

[@heidyrios8215]

Me pasa cuando hago pesas

[@MsFunny1970]

muchas gracias por tu video

[@cristinapilar459]

Hola quisiera saber si alguien de acá ha padecido de un dolor presión en el entrecejo y en los huesos de la nariz , a veces me mareo cuando salgo y mis ojos se cansan rápido

[@mirnataiano]

Sufro mucho de eso

[@Lauravidencia]

La tensión guardada en el lado posterior del craneo cual seria?

[@alizebg7082]

Me agacho y parece que tengo plomo por lo pesado que siento y me duele más. Aparte del mareo

[@yormangutierrez571]

A mi me pasa q siento presión en la cabeza y me salio como una inflamación arriva del oido

[@HaroldMcd]

Hola amigo ya te recuperaste Bueno yo tengo un dolor el músculo del que dice el video

[@weraaaah]

Quisiera saber si alguien mas vomita por el dolor tan fuerte?

[@mayracastellon5176]

Tengo casi 5 meses con ese musculo rígido y con dolor; y como si estuviera montado sobre otro musculo. Alguien le pasa lo mismo

[@HaroldMcd]

Cómo lo solucionaste espero tu respuesta

[@mayracastellon5176]

@@HaroldMcd con terapia he logrado recuperar un poco, pero solución ninguna. Me estoy acostumbrando a vivir con ello. Dias estoy bien, dias estoy muy mal

[@OsmarCarrion-uw9ez]

Hola, como montado, como si estuviese inflamado?

[@mayracastellon5176]

@@OsmarCarrion-uw9ez exactamente,

[@DiegoPolanco-h4v]

​@@mayracastellon5176Hola espero que estes mejor. Que ejercicios o que te ha ayudado. Tengo misma situacion el musculo del lado izquierdo inflamado y rigido y sensacion.como de que me estorba ese musculo. Ya me han dado muchos medicamentls y nada... ya vivo.con ello también. Algun consejo? Te lo agradecere mucho

[@Yanethnewman]

E ido a terapia y ahora siento el oído raro alguien sabe si tiene que ver con el esternocleidomastoideo porque es lo que él fisioterapeuta me a tocado peor ahora el oído me duele 😞😞ayuda plis

[@edgarnotoriuos]

a mi me esta pasando lo mismo sensacion rara en el oido como caliente y me pica y a veces como tapado, dolor al lado izquierdo de cuello y la cabeza presion, supiste que te pasaba me ayudaria mucho tu respuesta

[@luisfelipesuazocarrasco2382]

Luego de los ejercicios me marie y casi vomito, es normal?

[@ulisesfernandez2923]

Si hmn a mí me pasó lo mismo

[@juanpablo922]

Estas embarazado😂

[@juanpablo922]

@@ulisesfernandez2923 estas embarazado

[@jao3544]

No sirve la imagen

[@mirnataiano]

A mi solo me ayuda el ibuprofeno

[@vanesahernandez6621]

A mi tambn

[@javiermontegranario5700]

Yo la. Siento. La. Cabeza inflamada

[@braulioolivero7267]

Yo lo tengo re pegado al cuello

[@Aledavid123]

😂