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Te estas haciendo viejo aunque no lo quieras aceptar, por eso te duelen las rodillas
Bueno en realidad no es un tema de edad, es falta de trabajo en protegerlas
Hoy te enseño como con 4 ejercicios, solo necesitas un palo, una banda y donde apoyar la banda, para que calmes el dolor de rodillas
#baloncestoenespañol #Entrenamiento #swishbasketball