Domina La Chimuela

[@roqui8690]

Qué bueno que entrevistes a los chavos que acuden a esos parques o espacios recreativos con barras para motivar a mucho mas chavos y autoridades, pues no se requiere equipo costoso y puede extenderse a todo espacio recreativo del pais.

[@StreetVlogout]

Muchas gracias 👍🏼 busco que cada vez más personas inicien en el deporte y tengan una vida saludable 👍🏼 hay que motivar y apoyar a todos 😀🇲🇽 saludos

[@adrianzm6908]

Te expresas muy bien, además, tu canal parece interesante, ojalá ganes más suscriptores. :)

[@StreetVlogout]

Amigo muchas gracias por tu comentario 😀 vamos con todo a seguir creciendo y cosechando exitos 👍🏼 saludos 😎

[@valeria1173]

Felicidades Street😙, q bueno q los chavos se suman cada vez mas y se motivan a practicar este deporte y ser mejores personas, felicidades a todos!!

[@mario47ronin45]

Rifado el tutorial bro 💪 muy bien felicidades !!!!!

[@StreetVlogout]

Gracias bro 😀 saludos 🇲🇽

[@efrainnazariodelima1898]

Como calmo ese dolor que causa al bajar ya bajo y en un rato hay un fuerte dolor que no me deja mover los brazos

[@jesusorozco4064]

Gracias a tus videos poco a poco he ido aprendiendo a entrenar hermano, gracias, daludos desde Querétaro.!!! 👌🏻👊🏻😎

[@StreetVlogout]

Eso Bro 👌🏼 saludos desde México 🇲🇽😀

[@anlleloramirez8046]

Que buen tip para la chimuela exelente SALUDOS DESDE TLÁHUAC IZTAPALAPA

[@StreetVlogout]

Gracias bro 👍🏼 saludos desde Naucalpan 🇲🇽👍🏼

[@ulisesmavil7381]

Al fin un video que explica como dominar este ejercicio te ganaste un supcrisptor

[@josueperezperez7470]

Enseña como dominar el chimuelo JAJAJAA Solo es humor, buen video bro

[@celular91]

Hola cómo está? Te felicito por tus videos. Son muy instructivos y claros. Soy de argentina y quisiera ver la posibilidad de montar en mi barrio un espacio como el que muestras: con chimuelas escaleras velas pasamanos paralelas etc. tú me podrías dar información en cuanto a medidas ángulos y detalles de construcción? Te lo agradecería. Desde ya muchas gracias y un abrazo desde Argentina. Luis

[@Feer-p2e]

Awb mis carnales, es con fe❤

[@angelromero472]

Que onda men , muy buenos tus videos, y el barrio donde grabas dónde es viejo , saludos 🔥💪🏼

[@xander091992]

Chingon video hermano!!! Voy a procurar seguir tus consejos para subir ese chimuelo. El de mi canton tiene los peldaños muy separados

[@christianjuarez1934]

Que músculos trabajan las chimuelas y las escaleras inclinadas amigo?

[@StreetVlogout]

La espalda, bíceps, hombros👍🏼

[@tadeoreyes2054]

@@StreetVlogout y antebrazo

[@XxFlechaVerdexX]

Aquí en la ciudad de Mérida teniamos una estructura como la que aparece en el vídeo, pero los pinches encargados del deportivo Salvador Alvarado la quitarón. Me gustaría hacer un estructura en el patio de mi casa, ¿De casualidad sabes cuales son las dimensiones, medidas de dicha estructura?, o como me podría poner en contacto con alguién que tenga idea sobre que medidas son, por ejemplo el men que lidera las barras praderas

[@hugobsmixer]

En el barrio hay mucho talento joven para el deporte: la calistenia. Si las autoridades lo vieran y sobre todo lo apoyaran neta que ganaríamos muchas medallas en competiciones. Además de que se fomentaría el deporte alejando a los chavos de los vicios.

[@pieroperaltacordova2154]

Saludos desde Perú 🇵🇪

[@StreetVlogout]

Saludos desde Naucalpan estado de México bro 👍🏼🇲🇽

[@carlossahagun2638]

Amigo, tengo dolor en el antebrazo, ya que apenas llevo un mes haciendo barras, lo que pasa es que siento que pierdo fuerza en vez de ganar

[@pedroruiz-vc7iv]

Por favor las medidas de la escalera .inclinada ..altura ..ancho y separación de los peldsños ...gracias y felicitaciones

[@celular91]

Hola tengo las mismas dudas que tú. Conseguiste alguna respuesta? Me la podrías compartir si las conseguiste. Gracias desde Argentina

[@ivetteherrera6689]

Muy buenos tips amigo Gracias 👌👍👋

[@2.cruzjimenezchristopher462]

Gracias bro.

[@anamariabaezmorales7891]

Me gustaría que hicieras un video de como se califica para un torneo de calistenia que te deja fuera de una competencia y que puedo hacer para un desgarre muscular saludos

[@lorenzofrancisco8712]

Que ejercicio puedo ase para resistencia en los brazos

[@StreetVlogout]

Los ejercicios básicos de calistenia Dominadas en barra, lagartijas y fondos 👍🏼

[@StreetVlogout]

Te recomiendo mucho las lagartijas por qué te dan mucha resistencia 👍🏼 acabo de subir un vídeo de una rutina de lagartijas en 7 minutos deberías checarla 👍🏼 está antes del vídeo de la barra casera

[@losmemeson8893]

Asta que vi un video que explica la como subir la escalera de tubo

[@dantedosser8903]

On Fireeee 🔥🔥🔥

[@NACIONMEXA87]

Amigo me puedes dar la altura de la chimuela y la distancia entre peldaño y peldaño

[@carlitosescobedo]

Que beneficios te da subir los tubos inclinados ?? Masa muscular o súper fuerza ?

[@StreetVlogout]

Las dos cosas, aún que en mayor medida te dará fuerza y resistencia 👌🏼

[@carlitosescobedo]

Street Vlogout ok muchas gracias saludos 👍🏻👍🏻👍🏻

[@dyedgarcapu]

Que buen video, una duda, a que se se debe esa dolencia en los brazos que explicas que hay que descansar?

[@StreetVlogout]

El dolor puede ser por diferentes motivos, por ejemplo a una mala técnica, a no descansar los brazos, falta de fuerza, son los motivos más comunes

[@bernardofernandez6138]

Que inclinacion y distacia entre las agarraderas tiene la chimuela carnal, quiero poner una en mi casa, te agradeceria si dieras las medidas por favor

[@celular91]

Hola soy luis de argentina y tengo la misma duda tuya de las medidas para construir una chimuelas y además una escalera inclinada. Si las consigues x favor me la podrías compartir? Si es que yo las consigo te las paso. Gracias

[@bernardofernandez6138]

Hola Luis ya mande hacer una para mi casa y tiene al rededor de 30 a 35 grados de inclinacion y la distancia entre las barras es de 12 pulgadas o 30 centimetros y medio, la distancia depende que tan largos tengas los brazos y se puede hacer a tu medida en mi experiencia es mejor una distancia no tan larga, ojala te sirva esta informacion

[@celular91]

esta perfecto, lo unico que me faltaria es el diametro de los tubos grandes de sosten y fundamentalnte el diametro de los tubos de agarre. desde ya muchisimas gracias y lo que necesites en lo que te pueda ser util me avisas. muchas gracias amigo @@bernardofernandez6138

[@bernardofernandez6138]

@@celular91 lis tubos son de metal o pueden ser galvanizados tambien si el soldador sabe soldar tubo galvanizado, el diametrically del tubo es 3/4 de pulgada y yo hice lis mios de 12 pulgadas de largo o entre 25 y 30 centimetros

[@carlosalbertoperez4942]

Es sin miedo al éxito papi. Fresco iraaa uhhhh la laaaaa chuladaaaa. Oraa Otra vez pa riba acuérdate de tu ex. Agrarrate mijo agarrate ...

[@santiagoclementesalvador5349]

Buen vídeo bro👍

[@StreetVlogout]

Gracias bro 😀 saludos 🇲🇽

[@luispascual4257]

Exitos al mil 👌

[@StreetVlogout]

Gracias bro, igualmente 😎👍🏼🇲🇽

[@Vic.rm2037]

Saludos desde las barras de san Andrés Tlalnepantla 👌💎

[@madonna485732]

Muy guapo y bien explicado felicidades

[@trukostrakas8809]

Cuánto tiempo llevas entrenado Bro?

[@StreetVlogout]

3 años 👍🏼

[@treininpalbarrio5222]

Las barras de color azul donde se encuentran?

[@StreetVlogout]

En la colonia Rincón Verde Municipio Naucalpan estado de México 👍🏼

[@angelyahelzuniga5336]

Que parte del cuerpo se trabaja al subir la chimuela? 😔

[@tadeoreyes2054]

Después de un año nadie te lo dijo bro, pero con gusto te puedo decir que la chimuela trabaja demasiado el antebrazo, hace que se bombee demasiado al subirlo

[@angelvelazquez5459]

El antebrazo y poquito de espalda

[@reginavazquezm.r.266]

A seguir entrenando . Calistenia 🇲🇽 mex .

[@edgarpedro550]

Hola handsome buen video lo unico q aki en NYC no hay chimuelas solo tubos paralelos y verticales ahora vere tu rutina de cardio x el sobrepeso q tengo 🤣😜😘😘😘

[@StreetVlogout]

Debería existir este tipo de estructuras en más países 😔 Jaja es una rutina sencilla pero efectiva, te gustará 👍🏼 dale con todo y saludos hasta NYC 😀

[@pancholopez1088]

Edgar Pedro tú dale gas hermano todo se puede cuando se quiere se puede ánimo 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

[@edgarpedro550]

@@pancholopez1088 gracias eso hare a darleeeeeee

[@pancholopez1088]

Edgar Pedro si bro no Te le rajes como dijo paul si no t quiso ahorita cuando estés bien Mamey q no t busque por q lo único q va conseguir va ser una bendición tuya 💪🏼💪🏼💪🏼 yo tengo mi llantita pero la neta todabia no le me e decidido empesar pero cuando empieze vas a ver ni yo mismo me voy a reconocer 🙊🙊🙊🙊

[@edgarpedro550]

@@pancholopez1088 jajajaja asi se habla hay q kedar irreconocibles yo igual tengo unas libras de mas y si cuesta pero ni modo a darle🧘‍♂️

[@DavidHernandez-qb1rv]

Muy bueno el vídeo saludos desde hidalgo

[@StreetVlogout]

Gracias amigo Saludos 😀👍🏼

[@FranJesus-fz3eg]

Hola hermano puede faciletar las medias que tiene chequera entre agarre y a garre por fa estoy y un país lejos e megusta hacer las barreras aque en España ceuta un saludo bro

[@carlos9crew]

Oye amigo, yo aveces subo 10 declinado y me da un dolor arriba de los codos ya no puedo hacer después nada, dime que puedo hacer para quitarme ese dolor?

[@StreetVlogout]

Mi recomendación es que calientes súper bien tus brazos antes de subir los tubos, puedes calentar con ejercicios muy sencillos como fondos en banco o flexiones 👍🏼 y debes dejar descansar tu brazo completamente los días que sean necesarios

[@carlos9crew]

Gracias hermano

[@seba-ge1rr]

Descanso bro y vuelta progresiva

[@marcelinoarguetaserrano1855]

Porque educan a estos nuevos jóvenes a quitarce la playera ,eso es un corrientada ,el quitarce la playera no te hace más fuerte ni mucho mejor ,mejor enseñe les a esos buenos ,técnicas ,ya me suscribi ,y no sean tan corrientes ,yo nací en barrio pero también hasta en el deporte ,tenemos que ser cultos

[@erickmunguiamartinez1925]

¿Cuántos kilos pesabas en ese vídeo mi bro?

[@lorenzofrancisco8712]

Amigo cómo se llama el video de cardio

[@StreetVlogout]

Rutina de cardio en barras praderas 👍🏼

[@pindenali3500]

Saludos desde durango de parte del pin fibra

[@primoarroyo2240]

buen video muchas gracias

[@HB-bd6nr]

La neta nunca eh entendido la biomecánica de estos ejercicios y los efectos sobre el cuerpo humano, aunque creo que su anatomía o músculos a trabajar, constan de el tronco superior, hombros y tricep, pero bueno también depende de el tipo de agarre

[@AlexSax.6716x]

Cuando me preguntan ¿Apoco te dominaste la chimuela? Yo mero: Pues si wey a punta de putazos. (¿Quién les pone esos nombres?) XD Excelente tutorial. 👍

[@HugoBSmith]

Bro un video de campanas en barra paralela

[@abrahamarzola1982]

Chingon 👍

[@StreetVlogout]

Gracias 😃 saludos. 👍🏼

[@abrahamarzola1982]

Dile a Paul que me mande un saludo hasta chicago me llamo Abraham Arzola

[@abrahamarzola1982]

Me gusto el video

[@mikephoenix25]

El problema no es subir, es bajar 😭

[@lorenzofrancisco8712]

Que bueno que enseñes amigo que Dios tebendiga

[@StreetVlogout]

Muchas gracias por el comentario 😀 que estes muy bien y a darle con todo 👍🏼

[@manuelbarrita1374]

Dónde te puedo contactar amigo para que me des consejos tienes wasap o facebook?

[@StreetVlogout]

Puedes mandarme mensaje en Instagram bro en street_vlogout

[@caminohaciaelmictlan3948]

A mi se me ensucian muy seguido las manos cuando hago barras

[@StreetVlogout]

Así debe ser 👍🏼😀 saludos 🇲🇽

[@angeljesus2585]

Cfiurer

[@caminohaciaelmictlan3948]

Gsus bro

[@angeljesus2585]

Que pasaaaa

[@angesp6897]

La chimuela me da miedo

[@azaeldiaz2983]

Saludos.

[@StreetVlogout]

Saludos amigo 👍🏼

[@josuejuarez651]

yo te eh visto pero no recuerdo donde

[@Checo300zx]

Huy si tienes un chingo no mames fans

[@ag_7775]

Hacer calistenia es putearse las manos?😂

[@andree_x7726]

Si men

[@XxFlechaVerdexX]

Así es, es solo al inicio, con el tiempo te acostumbras

[@TupanaNel]

De entrenamiento we