Mitos e Verdades: comer maçã realmente emagrece?

O ator Joaquim Phoenix declarou recentemente que perdeu 23 kg comenado apenas uma maçã por dia e nada mais. Afinal, essa fruta realmente ajuda a emagrecer? A nutróloga Ana Luisa Vilela tira essa e outras dúvidas sobre a maçã. Para assistir ao conteúdo na íntegra, acesse o PlayPlus.com

[@biatrizribeiro8479]

Se ele comia so uma maçã por dia e mais nada....então foi a fome que emagreceu ele e não a fruta

[@brendalima2804]

Simmm KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@fatimabelinha540]

Concordo

[@elisangelawaiandt9576]

Verdade kkkk

[@yasmimmilove]

Sim faz sentindo kkkkkkkkk

[@marapaiva8277]

É verdade ele emagreceu de tanto passar fome Eu como maçã todos os dias as vezes como duas não emagreci nem uma grama

[@whd5709]

O que emagrece é reeducação alimentar aliada a exercícios físicos.

[@marapaiva8277]

Concordo as vezes mim dar vontade de comer um biscoito como não posso comer glúten como uma maçã não gosto da maçã verde é bem azedinha

[@jesuseouniconaoefanatismoe6980]

Tenta comer 1 maçã,no almoço sem almoçar,na janta ficar sem jantar, rapidinho você fica fitness,mas é a saúde , vai pras concuias...

[@WRander-ex8ko]

"Dieta só com maçã" Daniel Fraga: P E R F E I T O

[@lucineiadias2622]

Nossa a maçã faz meu intestino trabalhar maravilhosamente

[@vandetelimalenhaverde4729]

A maçã gelada é ótima para ardência no estomago

[@user-zr7ou6db5w]

Eu ja fiz dieta com enfase em maca, super recomendo.😊

[@lucineusamorais3927]

Amo maçã mas fiquei magra de mas .

[@valdiraparecido3935]

Sobre o açúcar é verdade, qdo n tenho doce p comer , como uma maçã

[@luciapinho5295]

Gostei desta reportagem , maça e tudo de bom brilhante

[@marcospereira2126]

Tem torta de maçãs em Portugal. Uma delícia com canela .

[@adriantrabert958]

Não sei não,eu como maçã e fico com vontade de comer cada vez mais 🤔

[@izaquevini1112]

Poderiam falar os mitos e verdades sobre a hortelã 😚

[@jerlansilva6619]

2 ovos e 1 maçã durante a manhã e durante a noite tb na hora do almoço verduras e pouca cuantidade de comida e ideal

[@terezinhavieira2566]

Só uma maçã no dia o homem sofreu fome e é perigoso. Um médico mandou ele comer só uma maçã ? Duvido, ele comeu alguma coisa a mais a fome dói.

[@francinetecamposlimanety6285]

Tou comendo agora Todo dia como uma Maçã a noite

[@renatamendes4842]

Minha pele fica limpinha quando como maçã

[@antoniofabio1051]

Estou começando fazer dieta da maçã é muita água. e na janta 100 grama de arroz. E feijão. Mais nada kkkkkkk de manhã. Omelete. 3ovo. Nada de carboidrato. Visita meu canal kkkkkk

[@anlu3365]

Afff ele poderia ter comido qualquer fruta, se comesse só isso por dia, qualquer um emagreceria.

[@tatianaoliveira6777]

Vc fala se comer só maçã?

[@FREEFIREANIMES]

Vou fazer e por 10 dias bora ver se emagrece mesmo

[@anapaula-gp4xp]

Maçã cozida é remédio!! Santo remédio.

[@marianacastro7926]

Estou de regime eu como dá mais fome😅

[@Francezi272]

Como maçãs todos os dias. Mas comer só maçãs? Sei nao...

[@sielemserrano6066]

Coma uma maçã por dia e nunca precisará ir ao médico (pai da medicina)

[@marianacastro7926]

Me da fome também comer maçã

[@martavaleria1626]

Eu amo maçã

[@RECEITASDOHELIO]

Muito bom parabéns 👏 pela dica. RECEITAS DO CHEFE HÉLIO

[@joaovitorvicosaufv6753]

Emagreci 26 quilos ,mas não foi só com maçã. 2020:89 2022:64

[@verachagas8589]

tira mesmo a fome, pq muitas das vezes eu estou com muita vontade de jantar, mais quando eu como maçã me tira toda a vontade de comer, eu eu pra de comer muita maçã, infelizmente 😘

[@fatimadasilvasantos7069]

Eu desidrato a maçã sem precisar de açúcar. Fica um delícia é muito doce.

[@OsMontanheirosDoLagoAmarelo]

A técnica do limao e tooop❤❤❤❤

[@aparecidarodrigues2312]

Adoro 🤩

[@adrianaeliane4755]

Deus me livre comer uma maçã por dia .

[@joaogabrielcastrodossantos3707]

Amooooo

[@dfs2213]

Em mim a maçã faz ao contrário,me dá uma fome do cão depois q como.

[@OsMontanheirosDoLagoAmarelo]

Nosa tenho azia Seria bom???

[@OsMontanheirosDoLagoAmarelo]

Amo sem a casca ❤❤❤❤❤ Mais com casca e bom pro intestino

[@FernandaRodrigues-bg8sl]

E para que tem diabetes, pode comer maçã todos os dias?????

[@sn-eb4ck]

Muito bom

[@katia849]

Eu não sinto fome! Fico saciada

[@aparecidasouza8586]

eu como maçã 🍎 me dá fome 😁

[@adrianabatista736]

Ameiiii

[@joseadalbertojose9918]

E nada ,varia organismo pra organismo .

[@OsMontanheirosDoLagoAmarelo]

❤❤❤❤❤to comendo agora ❤❤❤❤

[@nesyapicolliq2082]

Ja fiz dia da maça e perdi 1 200 comendo 6 macas eu amo quando e pra sair do efeito plató eu faco mono dieta

[@jhennyferkarollaynne1999]

Como fez?

[@adilmadias696]

Nossa ! Já sou magrinha, como todos os dias uma maçã antes de dormir

[@umcertoalguem1701]

Mas deve ser seu biotipo, não?

[@luizarocha534]

Não gosto muito de maçã mas como porque e bom pra saude

[@martabarroso6381]

Eu não comia maçã,não gostava,hoje eu amo comer devido os beneficios

[@marapaiva8277]

Gosto Muito de maçã tem uma duras não consigo comer com cascas aquela maçã maçã macenta como com casca

[@martabarroso6381]

Comer com a casca pessoal .a vitamina tá na casca

[@cristinafagundes7931]

Com.casca

[@adaoarigo8932]

Como 3 por dia eu tava inchado

[@user-bw2ct3kr5s]

a data do meu aniversário não quer enviar

[@zildavieira2640]

Sou doidinha por maçã. Como todos os dias

[@cristinafagundes7931]

Eu comi duas amo maca

[@mauricioseixasdizseixas8531]

Eu como duas por dia

[@kronovip]

o que emagrece é comer menos gordura e comer pouco

[@mariasueli9940]

Se eu aqui assistindo e comendo maçã em pleno segundo dia de 2022 kkkkkk

[@vandetelimalenhaverde4729]

Magreci 5kilos comendo maçã 3vezes ao dia

[@anastasiakreslina2969]

NOSSA

[@MariaAparecida-cq8wn]

Oi a maca tem 10 caloria

[@mariagraca4465]

Mim dá e fome

[@ivanetesilva8327]

QUANTO MAIS EU.COMO MAÇÃ...MAIS FOME EU SINTO.

[@luizaoliveira1515]

4

[@sielemserrano6066]

Por onde eu vou,levo a minha na bolsa,não pode ser decascada!!!! A casca quebra a enzima da frutose

[@helenaralc]

🍎😋

[@andreyagomes3371]

Quero nem ver maça passei 3 dias comendo e agora não faço cocô kkkkk

[@angelicagoncalves01]

Kkkkk tem que beber bastante agua

[@romariolino9992]

Tudo em excesso se torna um mal pra saúde. Experimente comer 1 maçã e 1 banana e 1 ovo diariamente além de uma comida leve e sem massas pra você ver o resultado . Além de exercícios fisicos como caminhada , ciclismo , corrida e vale tambem o trabalho diário onde perdemos altas calorias.

[@solangedossantos3918]

A maça vermelha da fome e constipação

[@MariaLima-yj7bj]

Só querem ser o fantástico

[@manoelalmeida1976]

Eu como maça tododia

[@JoaoBosco-ny8vy]

Eu como duas macas por dia e nao emagreci por quer sera?

[@JoaoBosco-ny8vy]

E como com casca e tudo

[@andressacristinapereirabis709]

Tem que ser associada com alimentação balanceada, beber muita água e exercícios

[@marinaalvesbraz3422]

Eu amo maçãs

[@carladomingos1875]

Vou morrer gorda, odeio maçã afff

[@neys8147]

Kkkkkkkkkkkk

[@juvenildotrajanodasilva8300]

B,bbbbb,bbbbbbbb

[@tatianaoliveira6777]

Eu como até o talo k

[@MrNEWKID00]

Foi com a maçã que começou o pecado

[@lindabarbosa2388]

O pecado começou foi com a desobediência.....

[@dapazmoura9507]

Foi a banana

[@fernandanoleto2394]

😄😄

[@samuel-md2dz]

Aonde vc leu isso, na biblia não fala que e a maçã

[@cleya7n7]

Povo sem conhecimento e por falta de conhecimento o meu povo parece.

[@soniamaria7972]

L mi PP

[@MariaAparecida-zg6ul]

Eu amo maçã