TESTO MATTIA CADINU NELLA MILITARY PRESS - Quanto è Forte?

[@DomingoPoliandri]

Lascia un like al video se vuoi sostituire Mitch Ferniani con Marco Pt la prossima volta.Non perdete il video di schiena fatto con Mattia kzbin.info/www/bejne/poTHhGmVh5KrotE

[@DenyLTdenny]

Marco pt tutta la vita

[@GiangoPT]

Se esistesse il modo di dare 100000 like lo farei

[@cristaldorolando6096]

No, secondo me tutti e due insieme sarebbe epico

[@paolocapuano2674]

@@cristaldorolando6096 totalmente d'accordo, insieme possono davvero tenere testa a Domingo

[@marcoerbifori8683]

A me Mitch piace e mi sta pure simpatico, solo ogni tanto è un po'un dito in c*** ma è un bravo coach. Ci sta.

[@Dennis-kp2pq]

Domingo che difende marco in sua assenza e lo elogia chiamandolo luminare della military, questa si che è amicizia 😂

[@G88M]

Ma nessuno ha visto Mitch facendo volare 60 kl con estrema facilità? Comunque a me è piaciuta la spiegazione e il diverso punto di vista di Mitch..Bravo Mitch e bravi tutti!

[@cycca3273]

​@@antonioiezzi1793anche il tuo encefalo probabilmente

[@G88M]

@@antonioiezzi1793 beh, allora non dovresti esistere neanche tu.

[@Sigint90]

Bhe ma 60kg di Military non sono nulla, infatti mi ha stupito Cadinu che non sia riuscito.

[@G88M]

@@Sigint90 beh buon per te :)

[@stefanoghione3308]

60kg sono un buon peso .. mattia per le masse che ha sinceramente mi aspettavo tirasse su almeno 80.. mitch invece per le masse che ha mi pare molto forte

[@quazarymn1609]

Marco pt: buongiorno, buonasera,maroc pt = mitch: dipende dall'obiettivo

[@cesacecesace1773]

Si ma noi vogliamo Marco pt, vogliamo l'oro non l'ottone...

[@MrLuke9998]

Oh e daje regà avete anche un po' scassat un cazz Marco in Sardegna non è voluto venire Domingo le ha provate tutte ma non c'è stato verso, perciò se dovete scassare il cazzo a qualcuno fatelo a lui, detto questo anche io avrei preferito Marco pt ma anche Mitch è uno di cui apprezzo la competenza si vede che ha passione e si studia le cose

[@cesacecesace1773]

@@MrLuke9998 Ma parli così anche a tua madre?

[@Lorylifts99]

@@MrLuke9998qualcuno doveva pur dirlo

[@davidtenti]

@@MrLuke9998 ma infatti tutto il rispetto per mitch, l’ottone non è di scarsa qualità.

[@GiangoPT]

@@MrLuke9998 avrà una fidanzata fisioterapista allora, perché altrimenti non si spiega

[@pierfrancescoditria3598]

Mix molto ben riuscito, serie di video piacevoli, sinceramente Mitch mi ha convinto molto come spalla, come tecnico invece ci era già riuscito indipendentemente da questa collaborazione.

[@stefanopuddu44]

Vogliamo la reaction di Marco PT a tutto ciò 😂

[@alvisetubini690]

Ogni video con Mitch: Domingo : io inizierei con... Mitch: io no, dipende dall'obiettivo

[@ikkirok]

Adesso lo sai cosa vogliamo? Marco e Mitch nello stesso video, ti direi di fare il moderatore, ma credo che tale ruolo non ti si addica!!

[@Exoboy-pk9xz]

NESSUNO: Domingo ci manca un po' di apologia DOMINGO: Ci penso io!

[@andreacaloamaral9165]

non oso immaginare quanto lavoro ci sia dietro alla pubblicazione di uno solo di questi video, ma secondo me, almeno per la military occorreva attendere che Cadinu si fosse riposato dagli esercizi precedenti visto che x lui è un esercizio "nuovo" e attendere che Marco pt fosse presente, con tutto rispetto per Mitch che si è reso disponibile, Domingo che ha fatto tutto questi video e Mattia che ha eseguito tutti i massimali visto l'orario e le continue discussioni tra Domingo e Mitch, cmq siete stati grandi! ;)

[@BigLiftsITA]

Non so cosa sia più divertente, Mitch che prova a spiegare la sua ohp inutilmente, Domingo che ribatte su tutto e spara un mezzo saluto romano o Mattia che guarda tutto allibito😂😂

[@riccadalfonso]

La military si fa appoggiati sulla clavicola perché diventa un porto sicuro, l’esecuzione fluttuante di mitch è buona fino a 70kg forse, all’aumentare del carico la posizione non stabile reca problemi proprio alla cuffia, soprattutto con spalle leggermente anteposte, soprattutto in eccentrica a carichi pesanti. Vuoi mettere tornare alla clavicola come se fosse un pin? Mitch tu cerchi un approccio muscolocentrico in alzate che sfruttano più articolazioni e lo devono fare nel modo piu sicuro e stabile possibile, a carichi alti se non usi il petto in partenza manco lo porti alla fronte. Se vuoi concentrarti su determinati muscoli non usi la military press, sarebbe un occasione persa per sfruttare lo stimolo neurale (coordinazione intermuscolare in primis, non solo quella intra) e meccanico che l’esercizio offrirebbe se fatto con criterio ed enfatizzando il carico esterno. Escludere il pettorale puoi farlo molto comodamento in una shoulder press / multipower / manubri. Oltretutto essendo un esercizio stressante di per se, non conviene proprio farla se vuoi “massimizzare” il carico interno. Faccio un’altro esempio: se voglio una seduta per pettorali e comincio da una panca, non ha senso ragionare su come massimizzare l’attivazione del petto, devo enfatizzare il carico visto che è uno dei pochi esercizi che si predispone ad alzare tanto e in sicurezza se fatta bene, per recuperare rom o altro ci sono altre alternative che posso fare dopo o in alternativa. Massimizzare il carico esterno ha dei benefici soprattutto su un natural, prova per credere, ti farà bene.

[@DomingoPoliandri]

Miglior intervento fino adesso.Bravo!

[@GiangoPT]

@@DomingoPoliandri condivido

[@mitch_ferniani]

Cose da provare una volta nella vita: discutere di OHP con Domingo, con 500 kcals in corpo, alle 23:45 (circa) di una giornata divertente, ma infinita ✅ Mi dispiace Matt, i 70 sono sicuro che li hai falliti per colpa nostra

[@MrLeslieChao]

Comunque per quanto è giusto avere parametri per validare un alzata, e io in primis eseguo la military come Domingo, tovo la tua metodica una valida alternativa per eseguire una military efficacemente, soprattutto perché hai saputo motivarla.

[@oxXMrKRISXxo]

leggo commenti negativi su mitch, pero se si analizza quello che cerca di dire (non ha mai la possibilita di esprimere il concetto) non dice assolutamnete niente di sbagliato, anzi, per un utente medio ha piu senso il suo punto di vista.

[@riccadalfonso]

La military si fa appoggiati sulla clavicola perché diventa un porto sicuro, l’esecuzione fluttuante di mitch è buona fino a 70kg forse, all’aumentare del carico la posizione non stabile reca problemi proprio alla cuffia, soprattutto con spalle leggermente anteposte, soprattutto in eccentrica a carichi pesanti. Vuoi mettere tornare alla clavicola come se fosse un pin? Mitch tu cerchi un approccio muscolocentrico in alzate che sfruttano più articolazioni e lo devono fare nel modo piu sicuro e stabile possibile, a carichi alti se non usi il petto in partenza manco lo porti alla fronte, provare per credere. Se vuoi concentrarti su determinati muscoli non usi la military press, sarebbe un occasione persa per sfruttare lo stimolo neurale (coordinazione intermuscolare in primis, non solo quella intra) e meccanico che l’esercizio offrirebbe se fatto con criterio ed enfatizzando il carico esterno. Escludere il pettorale puoi farlo molto comodamento in una shoulder press / multipower / manubri. Oltretutto essendo un esercizio stressante di per se, non conviene proprio farla se vuoi “massimizzare” il carico interno. Faccio un’altro esempio: se voglio una seduto per pettorali e comincio da una panca, non ha senso ragionare su come massimizzare l’attivazione del petto, devo enfatizzare il carico visto che è uno dei pochi esercizi che si predispone ad alzare tanto e in sicurezza se fatta bene, per recuperare rom o altro ci sono altre alternative che posso fare dopo o in alternativa. Massimizzare il carico esterno ha dei benefici soprattutto su un natural, prova per credere, ti farà bene.

[@riccardoruggiero9761]

mitch partire nel modo che consigli tu non si fa altro che portare troppatensione sulle spalle, invece se lo appoggi sulle clavicole riesci a scaricare meglio la tensione a terra, e riguardo la mobilità di spalla ricorda che puo essere compensata da quella toracica dato che appunto si usa il torace per stabilizzare il carico prima di partire con la rep.

[@riccardoruggiero9761]

@@riccadalfonso pura fisica e logica, sono d'accordissimo su tutto.

[@mattiacadinu]

La military più natural d’italia

[@riccardoruggiero9761]

il concetto di appoggiare il bilanciere sulle clavicole è lo stesso di fare il fermo al petto e non a mezz'aria per "l'active rom" man....

[@babbyponch2333]

Il fatto che ci sia gente che critica Mitch parla da se. Vuole vedere solo la parte “”trash”” di Domingo e non imparare più cose possibili. Quello che dice Domingo è giusto, le prove vanno fatte con degli standard sennò non si possono paragonare due atleti nel migliore dei modi. Allo stesso tempo quello che dice Mitch, in questo e negli altri video, non è sbagliato. Lui porta un’alternativa, giusta, con tanto di spiegazione di un esercizio. Date per scontate che quello che dice Domingo sia legge, senza pensare con la vostra testa. Personalmente durante la prossima gara mi piacerebbe vedere il metodo di Mitch come alternativa al posizionamento del bilanciere sulla clavicola. Il ROM era praticamente identico, lo scarico sembrava esserci quindi da tenere in considerazione per chi ha problemi alle cuffie dei rotatori ecc. Praticamente come dare la possibilità di scegliere stacco sumo e regular in gara.

[@alessandrotedde5568]

Ma quante pippe ti fai... "Parte trash" "quello che dice domingo è legge" , al massimo si criticano i modi che rendono un video che mira ad essere leggero ed intrattenente di una pesantezza esorbitante

[@antoniotina1996]

Concordo. Infatti anche Danny con bilanciere vuoto aveva (come Mitch) il massimo allungamento del deltoide anteriore anche senza poggiare. In sospensione è un'altra cosa, perché senti la tensione sui deltoidi anteriori,qui come Mitch senti lo Stretch su essi

[@alessio-5795]

Ma nessuno commenta come mitch abbia fatto volare i 60kg come un bastone?

[@somsem9429]

Forse perché 60 kg di military press li tira su anche mio figlio di 8 anni?

[@pippo9830]

@@somsem9429 un uomo medio di 75 kg che non allena la military difficilmente fa volare 60kg come se avesse 10 ripetizioni, non diciamo cazzate per piacere. Mattia Cadinu non è una sega e ha fallito 70, il lento avanti se non lo alleni resta indietro

[@somsem9429]

@@pippo9830 le cazzate mi sa che le stai sparando tu.. se avessi un minimo di conoscenza di anatomia , sapresti che chiunque sappia fare 140/150 kg di panca , la military press la fa volare. E sì, 75 kg di military press rimangono una sega. Se siete abituati ai segaioli piuttosto che agli uomini , mica è colpa mia

[@giovannimiani3609]

7:58 : fantastica immagine che riassume il video, il profilo di Cadinu di tre quarti che osserva tra l'ammutolito e l'imperterrito la diatriba tra Domingo e Mitch sull'esecuzione e persino sul nome dell'alzata!🤣

[@markusdonovan2181]

9:28, la faccia di uno che vorrebbe solo eseguire l'esercizio senza ascoltare troppo chiacchiere 😂😂😂

[@TheMarbleZoo]

Vogliamo i video con Piero Nocerino

[@AmeMus91]

Ottimo video come sempre ! Mitch in grand forma, l’ho adorato anche in questo video, sempre iriverente ma decisamente preparato, impeccabile e non sbaglia mai un colpo ! ci vuole un bastian contrario xD ! Praticamente Mitch è diventato il Domingo di Domingo ! 😂❤️ Bravissimi tutti e tre !

[@michelpau3392]

Secondo me questi video sono divertentissimi tra contraddizioni ecc. Troppo divertente 😂bravi ragazzi ❤

[@gabrieledm666]

Che bello però vedere due coach/studiosi mettersi a confronto e mostrare in quanti modi una persona può ragionare,che magari possano esistere due punti di vista giusti. Avete creato una bella serie.

[@filipporepetti515]

Mitch è riuscito ad essere più insopportabile anche del video della panca, non era facile... Complimenti 🎉

[@andreagiammona3823]

Ma perché insopportabile? Ha mostrato enorme rispetto sia a Marco sia a Domingo mentre cercava di portare avanti le sue idee

[@diegomosneagu5783]

Faccia di merda voi siete insopportabili mitch è una fonte di intrattenimento incredibile

[@marcotamburini3827]

​@@andreagiammona3823concordo... a parte che chi commenta così dubito capisca il personaggio e il suo scopo

[@tommasopoli07]

É insopportabile per gli ignoranti

[@TheItalianBrettQueener]

​@@tommasopoli07sei del 2007...

[@alessandrogarofalo9951]

Mi hai convinto ad aprire il video con copertina e titolo, mi hai convinto a restare con il sottofondo di final fantasy 7 della bombing mission 😂❤

[@gabridesa_2]

Tra Marco PT e questo tizio c è come mangiare e stare a guardare

[@davidevalle6460]

Da ammirare la forza di Mitch e la sua pace interiore nel confrontarsi col "vecchio" Domingo😅❤. Complimenti a tutti, bel video

[@stefanochiera6739]

La diatriba è sempre la stessa su esercizi diversi. Occorre semplicemente capire perché facciamo le cose. Se io voglio fare una gara di Military Press dovrò sottostare a delle regole per potermi confrontare correttamente con degli avversari, la tecnica sarà finalizzata al sollevare più peso possibile e al farmi male il meno possibile (per potermi allenare di più). Se io utilizzo il military per sviluppare un muscolo (stile bb) cercherò di isolare il più possibile il muscolo target senza necessariamente rispettare tutti i canoni da gara. Se io sto facendo recupero funzionale della spalla probabilmente lavorerò con rom diversi ecc. Se io fossi un centometrista dovrei studiare la partenza dagli appoggi, la fase di spinta e di slancio ecc. Se fossi diversamente un calciatore e avessi bisogno di allenare la velocità potrei farlo senza necessariamente partire dai blocchi. La questione gente è tutta qui. Perché faccio le cose. Ovviamente il mondo del calcio attinge al mondo dell' atletica senza permettersi di dire nulla, forse nel powerlifting questo problema si crea perché chi dovrebbe attingere (es body Building o fitness in generale) non ha scopi prestativi ma estetici. Alla fine, parliamoci chiaro, il bodybuilding non è uno sport ma bensì un concorso di bellezza.

[@GiangoPT]

Se fai bb non fare la military allora, sempre lo stesso discorso.. fai shoulder press e la fai come vuoi non sporchi un gesto tecnico che esiste come prova di forza fin dall' antichità.

[@Svenskpuma92]

Non puoi isolare un muscolo facendo military press perché questa è un esercizio multiarticolare. Piuttosto un bodybuilder che cerca di ingrossare i deltoidi potrebbe iniziare l'allenamento con la military e completare con shoulder press o similari.

[@nicolaalberi]

Mi sono soffermato sull’ultima frase. Il bodybuilding non è uno sport. Ma che cavolo stai dicendo?

[@stefanochiera6739]

@@nicolaalberi Premetto che non voglio offendere nessuno. Lo sport prevede un attività psicofisica nel momento agonistico. Quando un bb si esibisce esegue una sequenza di pose e non viene valutato per una prestazione fisica ma per una serie di criteri estetici. Volendo ragionare su un altro aspetto possiamo vedere la discrepanza tra allenamento e competizione. Se gioco a calcio all'allenamento faccio calcio, se faccio sci in allenamento mi alleno a sciare, se faccio powerlifting in allenamento faccio panca, squat e stacchi. Se faccio bb mi alleno facendo pesi poi alla competizione mi metto in posa. Ribadisco che non voglio offendere e/o mancare di rispetto a nessuno. Nel bb si fanno molti sacrifici sia in palestra sia a tavola ma per l'estetica del muscolo non per il suo uso.

[@stefanochiera6739]

@@GiangoPT l' esercizio si può "vestire" sulla persona con delle modifiche, senza offendere nessuno. L' importante è capire quel che si fa.

[@robertcatargiu6144]

comunque mitch sappi che noi piccoli science based apprezziamo anche se non ti valorizzano come dovrebbero XD

[@Th3BlueDragon99]

Piccoli nel senso secchi science based

[@robertcatargiu6144]

@@Th3BlueDragon99 no no i più grossi che trovi in giro

[@MarceVigi99]

Fate mobilità e appoggiate il bilanciere sul petto, meno pugnette

[@riccardoruggiero9761]

🙌🙌🙌

[@achimnoffke4710]

Bella per tutti i polsi e gomiti che partiranno a chi proverà a fare la military come Mitch

[@emmanuels.3321]

MarcoPT si sarà offeso vedendo quella military. Il luminare di questa alzata non si può dimenticare

[@maurobotrugno5215]

Metto like anche solo per il frame di Mr. Forense nelle vesti di cameraman

[@Svenskpuma92]

Io ho provato entrambe le esecuzioni e con quella proposta da Marco e Domingo mi sono sempre trovato a mio agio, senza alcun fastidio muscolare o tendineo. Invece l'altra, che non mi consente di scaricare il peso sulle clavicole, mi causa problemi nella parte iniziale della spinta. Tengo a precisare che io sono un semplice appassionato di palestra, non mi metto certamente al livello di un istruttore, ciò è soltanto la mia esperienza.

[@andreagiammona3823]

Sogno un confronto face to face tra Marco e Mitch, vi prego

[@lorenzoluciani4085]

Comunque se ha fatto tutti questi esercizi in un giorno, si è perso almeno 10 kg di massimale. Secondo me starebbe tranquillamente sui 70-75 kg

[@leonardocostantini6213]

Voglio un video su "Erik il drago Lugli"dominkio!!!!!

[@simonetornaghi8706]

Domi occhio al ban per le battute politiche eh, sei uno dei migliori non farti buttare giù il canale

[@giampaolototeda5230]

mi ero perso questo video, cercare di fare una variante con la military fuori baricentro mi mancava 🤣🤣

[@alessandrotedde5568]

10:18 ragazzi ma i tempi comici che possiede quest'uomo ahahhahahha, nuovo meme sbloccato

[@calisthenos8364]

Mmm mi sa che Ferniani deve ripassare su un buon libro di fisiologia... Probabilmente dimentica che per poter generare forza in sicurezza, il petto dev'essere in fuori e verso l'alto per mantenere il tilt posteriore delle scapole (la sua proposta tende a svincolare la scapola con propensione al tilt anteriore), per un miglior allineamento e soprattutto, per mantenere gli spazi sub-acromiali e impostare al meglio il ritmo gleno-omerale e successivamente quello scapolo-toracico.

[@lorenzoantonioni9990]

Verissimo che il doping stimola e di molto il sistema nervoso, c'è molta letteratura scientifica in merito.

[@pireddu01]

Mitch è un professionista, sa quello che dice, ha sempre una valida argomentazione per quello che dice, chi lo insulta è perché è ignorante, non capisce ciò che dice ma soprattutto è gente che tende a idolatrare dei singoli personaggi, convincendosi che tutto ciò che dicono è oro, senza però rendere conto a ciò che viene detto ma solo a CHI lo dice

[@eddymarchiori]

Domingo, ma secondo te ho un problema grave se quando ho letto il titolo del video ho letto:" Mattia Cadinu testa a lattina di birra" con la voce di Marco PT?

[@georgesmith4443]

Mattia pensavo di essere etero prima di vedere questo video

[@anthonydistefano7681]

Marco chiudi gli occhi 😂

[@michaelwilliambenvenuto7616]

Per ogni parola di Mitch un Marco PT nel mondo muore

[@willbl6185]

ormai mitch ferniandi...da nerd timido ad assertivo e scassacazzi chaddone, grande

[@peppesgabello]

Danny Lazzarin in quel video per toccare il petto tira indietro il gomito, lo può fare facilmente con la sbarra vuota, non con un carico allenante per questo non parte dal petto nei video dove fa quell'esercizio (senza considerare che comunque ognuno si allena come vuole, in gara ci sono delle regole). Comunque in generale se Mattia non ha mai fatto military press ci sta avere un massimale basso rispetto alla sua forza reale, non ha dimestichezza con l'alzata, non sa come attivarsi ecc. Se ovviamente iniziasse a lavorarci arriverebbe tranquillamente a fare intorno al suo peso corporeo in meno di un annetto. Mitch comunque da' consigli molto da libro, è attento alla biomeccanica, però giustamente se dobbiamo parametrare, la military parte dal petto/clavicola, che sia in gara o meno, poi se una persona non è predisposta per le sue leve o magari deve adattare il movimento in un contesto di ipertrofia/scheda d'allenamento, allora ci sta che cambi l'esercizio in base al tuo corpo stringendo/allargando, partendo dal mento in sospensione ecc ecc però stare sempre troppo dalla parte dell'anatomia e dei libri non è comunque sintomo di aver ragione in ogni contesto. A me l'idea di military che hanno Marco e Domingo piace e la trovo la migliore da un punto di vista agonistico perché è facile parametrarla quando dai un punto comune a tutti che sarebbe l'appoggio/partenza dalla clavicola, poi ovvio che c'è chi è più avvantaggiato e chi no, ma questo lo trovi in ogni alzata, dal femore/omero corto per squat e panca o dalle braccia a gorilla per lo stacco. Non si può eccellere in tutto però Mattia non credo sia svantaggiato, perché la mobilità c'è, semplicemente questo esercizio non lo fa, ma potrebbe tranquillamente farne a meno visto che può essere sostituito dal lento avanti con bilanciere su panca 60/70° che è anche più sicuro sulle articolazioni, o stessa cosa il lento con manubri, ovviamente in un contesto di ipertrofia dove ogni esercizio lo scegli in base a come lo senti e soprattutto a quanto ti senti sicuro anche nel caricare sul lungo termine senza farti male.

[@davidtenti]

“il sistema nervoso” cazzo continui cosi divento nervoso io domingo (cit per pochi) Marco ci manchiiii

[@andreapierluigitonetti4180]

Buongiorno, azzardo un'ipotesi. Mitch tiene staccato il bilanciere perché contempla l'uso dei manubri. Quindi in sé non è sbagliato; forse, come ha detto lui stesso, non è più a questo punto una military press. Infatti ho approcciato alla military press, ma non ho un bilanciere. Ho due manubri. E, quando mi metto in posizione, a causa dei dischi, non posso partire dalle clavicole. Allora sto facendo una over head press qualsiasi mi sa. I muscoli sono gli stessi sennonché il trapezio è già in tensione; per non parlare poi che posso accorciare il movimento e non me ne accorgo nemmeno se non me lo dice qualcuno

[@chippster7353]

Finalmente ho trovato qualcosa in cui sono più forte di cadinu

[@stregone]

Senza Mitch il video sarebbe durato 1 minuto 😂 Comunque secondo me è sempre buono avere un diverso punto di vista, quindi bravo Mitch.

[@frankspeed2665]

Questo video tra 5 minuti non esisterà più

[@marcoerbifori8683]

✋

[@carloplutarco6832]

Ferniani ha totalmente ragione, per chiunque sappia fare una scomposizione vettoriale è chiarissimo

[@benemanonbenito8609]

No il riscaldamento esiste a 10:18 mi ha spezzato😂

[@lucaruzza9118]

Ma scusa, Mitch che spara 60kg come fosse un bilanciere vuoto, mentre gira la testa e parla?

[@Willy-nj5iz]

Parere personale: sembra che mich parli come un libro di scienze senza offesa, mentre domingo si basi sull esperienza nell'ambito pesistica e soprattutto all'"ascolto" e a come si comporta il corpo nel determinato movimento.

[@luka0478]

5:20 l ha fattooooooo😮

[@francescoandroid8670]

Bravissimi,

[@Felix_maniscalco]

Marco in questo momento starà guardando il video spezzando manici di scopa immaginando che fossero le ossa di Ferniani.

[@elianmontagna]

"rialzatemi un attimo il testosterone" prossima frase tattica per il rimorchio in palestra❤❤❤

[@marcofoscari1466]

Occhio Domi a chi chiami.. perché Mitch ne ha dette di cose e parecchio parecchio giuste

[@giovannicrescenzi9091]

Solo per te saranno giuste😂, non perde occasione per non stare zitto

[@marcofoscari1466]

@@giovannicrescenzi9091 ho scritto di stare zitto? .. metti gli occhiali PS. Sono giuste non per me, sono Giuste perché ci sono molti aspetti che vengono talvolta ignorati nel mondo dell'allattamento... Quando semmai sei un po' più preparato sull'argomento , se ne riparla va bene 😚

[@giovannicrescenzi9091]

@@marcofoscari1466 avrebbe dovuto stare zitto, con la sua military Press anti regolamento. Nella military Cup ci sono stati tanti atleti che si sono attenuti al regolamento ma lui "il luminare" ha sempre l'esecuzione giusta per ogni esercizio. Questa continua ricerca di fare la voce fuori dal coro è insopportabile😂 inizio a saltare il video appena apre la bocca

[@marcofoscari1466]

@@giovannicrescenzi9091 vabbeh te fai quello che vuoi, in merito alla fisiologia articolare ed all'esecuzione funzionale al contesto ha detto tutte cose sacrosante

[@giovannicrescenzi9091]

@@marcofoscari1466 mha, non mi sembra voglio vedere ora che inizia a fare un peso da uomo😂 come lo tiene a mezz'aria senza scaricarlo

[@jacopodigiulii]

Serie con cadinu molto bella, unica cosa negativa mitch troppo troppo pesante

[@goku-gi1ri]

10:12 bellissimo😂

[@davidesartore5470]

Mi trovo d'accordo con Mitch su tutto quello che ha detto ed è un peccato che venga trattato per tutto il video come uno sparaballe quando ha argomentazioni solidissime

[@AlePu_02]

Una domanda. Data la mia ignoranza nei paroloni ho cercato di tradurre con internet😅 Quale sarebbe la differenza tra il bulging discale e la spondilolistesi? Internet non mi consente di capirne a pieno la differenza. Quello che ho capito é che si parla in entrambi i casi di uno spostamento della vertebra. Almeno questo é corretto spero😅.

[@marko80s5]

Concordo...ho praticato PL per 6 anni, (20-26 anni) adesso ho 34 anni, e due anni fa per puro caso mentre ero a casa a sistemare delle magliette mi son uscite due ernie discali l5s1 e l4l5.....la cosa assurda è che non ho mai avuto alcun fastidio, né alcun segnale d' allarme....il prezzo si paga dopo un decennio sotto i pesi e non dopo qualche annetto!!!! dopo i 30 anni è inevitabile procurarsi ernie e bulging....

[@marko80s5]

@@TheDemotivatore mai smesso di allenarmi, sia post agonismo che post infortunio!! Ad oggi riesco a fare 3x5 high bar con 150, purtroppo però stacchi da terra sono proibitivi nel mio caso...reggo tranquillamente però squat high bar, stacco trap bar e rematore a 45°

[@GiangoPT]

Ma quali argomentazioni, dice cagate e rischia che la gente si faccia male, usando pesi della chicco puoi inventarti qualunque esecuzione più o meno sommaria inventandoti le scuse più disparate, stessa cosa nelle altre alzate.

[@ricnurcis]

È uno sparaballe punto

[@David-l9o5g]

Grande Mitch, queste regola della clavicola è completamente inventata da Marco ma capisco anche che serve a dare un punto di riferimento per tutti. Ma un conto è La gara e un altro l'esercizio in sé.

[@Leonardodran]

Per favore basta video col professorino

[@frederickkk1985]

Per me sul fatto che non è in tensione anche se non poggia sulle clavicole ha ragione Mitch.

[@man-ks6ld]

Ora voglio il video di stacco

[@davidebortolazzi9336]

💪🏻 bravo comunque Mattia. Persona umile

[@giuseppelucido5780]

3:00 QUELLE VENE SULL'AVAMBRACCIO...💪👌

[@riccardofreddi3944]

Mitch quanto fa di military? Visto come stava giocando con 60 kg

[@IbrahimJedda]

Quando volete vi insegno a fare 80 kg di milly a 67 kg di bw 😉

[@alessandroplbb]

Solo i più attenti avranno notato i pantaloncini Ammo di Mattia Martorelli

[@pacoso90]

Per quanto ami domingos, la military Cup ha la stessa valenza di dare un parametro di quante ne abbia una gara di bb tra partecipanti a una sagra della salsiccia, nessuna.

[@frankmusic3961]

Il video dello stacco di cadinu dove è?

[@DomingoPoliandri]

Sarà il prossimo

[@davidtenti]

2:01 ci fosse stato marco sclerava😂

[@ImTheVoid_]

6:19 io mi trovo molto comodo come dice di fare domingo e marco pt , al contrario mi da fastidio invece.

[@gue8491]

Marco, mi manchi...

[@giovannibuttacavoli5092]

Cadinu che grinda 60kg di military, finalmente mi sento forte😂

[@matty.00]

A MarcoPT piace questo video 😂😂😂

[@raffo199]

00:49 😂😂😂😂😂😂😂

[@manu2842]

Non ho più nessun dubbio. Mi ero sbagliato. Non è dopato. Impossibile non sollevare 70kg da dopato. Le mie scuse🥲

[@nicola65444]

ho visto la live in cui jena e marco insultano pesantemente domingo, non riesco piu a guardare i loro video insieme con gli stessi occhi. marco mi ha abbastanza deluso

[@fiorepedace9073]

ma è tutto passato, hanno fatto pace da mesi

[@nicola65444]

​@@fiorepedace9073vero vero però mi ha scosso in ogni caso

[@xJustLabiCOD]

storica veramente

[@omgmaster9985]

same anch'io pochi giorni fa. Marco che ride a qualsiasi banalità incoerente di Jena, l'abbassamento della sua signorilità a insulti privi di consistenza ( e di risultati hahaha )

[@nicola65444]

@@omgmaster9985 concordo sembravano veramente dei ragazzini delle medie...

[@domenicourbino]

Mitch ha perfettamente ragione. Il suo ragionamento è ineccepibile. Per fare un esercizio parametrabile dobbiamo farci male? Abbiamo intenzione di partecipare ad una gara di Military? No. E allora chi se ne frega della tua regola. Invernizzi alza le montagne ma non riesce a poggiarle sul petto.

[@gigiproiettili8985]

Domingo se noi uomini fossimo fatti per fare i movimenti codificati perfetti al millimetro come tu pensi le nostre articolazioni sarebbero cerniere e carrucole. Un po di apertura mentale santo dio. Comunque ti seguo e mi piaci continua cosi!

[@nickilcattivo]

Se Mitch avesse un massimale alto si accorgerebbe che la sua presa non funziona, col bilanciere in sospensione mette tutto lo stress sui gomiti.

[@riccardoruggiero9761]

e spalle e schiena che devono compensare il mancato appoggio alle clavicole per scaricare tensione a terra

[@GiangoPT]

Chiaro che coi pesi della chicco puoi fare anche le cose più assurde e inventarti una parvenza di validità

[@riccardoruggiero9761]

@@bacon814 non è detto, dipende da quanto peso stai sostenendo, con un peso alto anche le spalle verrebbero stressate di conseguenza

[@riccardoruggiero9761]

@@bacon814 man non trovo comunque il senso di tenere il bilanciere sospeso, stressi eccessivamente la schiena quando gran parte di quella tensione si potrebbe benissimo scaricare a terra e automaticamente usare un carico piu allenante e usare un rom piu completo e funzionale.

[@d.b.5504]

Dite pure cosa volete, ma a me Mitch piace, trovo peraltro che abbia sollevato un interessante punto di vista sulla questione, OHP - Military, che sarebbe bello approfondisse perfino, anche con MarcoPt. Bellissimo video, grande Domingo, stima per Mitch, ciao a tutti.

[@jacoporoggio4057]

Potete dire quello che volete ma Mitch ha ragione su ogni singola argomentazione

[@samuelezangirolami4224]

Si per come spaccarsi tutto allora si

[@riccardoruggiero9761]

se vuoi bruciarti le spalle e la schiena assolutamente si, la fisica dice tutt'altro

[@jacoporoggio4057]

@@riccardoruggiero9761è questione di leve. Se hai le braccia lunghe, la posizione neutra non in tensione non può essere col bilanciere appoggiato sulla clavicola. Poi va bene tutto possono esserci argomentazioni differenti ma sostenere che un coach di pl esperto ti faccia spaccare le articolazioni mi pare un po' eccessivo

[@riccardoruggiero9761]

@@jacoporoggio4057 se quel coach di livello non ha esperienza nell' esercizio e non ci ha mai tirato un massimale non è così attendibile, se lo tieni come dice lui già se ci fai lavoro all 85/90% sforzi la schiena inutilmente quando puoi scaricare benissimo parte del carico a terra

[@riccardoruggiero9761]

@@jacoporoggio4057 e non è assolutamente questione di leve, è più questione di mobilità in quel caso, mettere un bilanciere sulle clavicole non deve essere un problema per un soggetto sano

[@MAATxz]

Guardare un video dove c’è mitch è come guardare un porno dove ce un paraplegico che da consigli su come si tromba

[@dannywar2723]

Nulla contro Mitch, bravo preparato ok... Ma con cadinu avrei piuttosto aspettato che ci fosse Marco che fare così. Secondo me i video potevano essere epici invece sono carini... Manca Marco di brutto. In più Mitch sembra quello che sa ( e sono sicuro che sa ed e anche bravo ) ma ha un fisico gne e tu sembri quello che non sa ( che non è vero ) ma hai un fisico assurdo... Non so non sono convinto !

[@giovepluvio8835]

Mitch è come il grinch , prevedo delle iscrizioni fulminee di solito anche l'odio aumenta gli iscritti, love you mitch anche io son d'accordo , riBBelleh XD ✊

[@riccardogiannubilo3179]

Bellissimo contenuto ma siamo tutti in attesa della stessa parte del video: "...sarà contento il tuo fidanzato..."

[@MrFrax21]

Ok posso dire di essere piu forte di mattia in military✌️💪

[@yoloiltotese]

4:18 Mattia burlone. Grandi tutti e 3❤

[@piergll642]

Ma.. o Mitch ha un massimale di 130 o quei 60 erano 60?

[@TheGameplaystop]

Ma la soundtrack di Final Fantasy 7 in sottofondo?

[@riccardoruggiero9761]

la mette quasi sempre, un mito.

[@rickdeckard1]

5:20 Mi dissocio

[@ricnurcis]

Perche ti accompagni ad elementi come sto tizio che gia da come parla dello strict press si capiscd che non capisce una mazza, “dipende quello che è l obiettivo” sto tizio non capiscd veramente nulla, è la rappresentazione del 90% delle persone che esce da scienze motorie parla parla e poi all atto pratico per chi ne capisce si intuisce la sua totale incompetenza. Giusto le signore di 60 anni con gli elastici puo allenare