どんな対人関係でも絶対に上手くいく！たった１つのテクニック

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💠木村裕子プロフィール
虐待・ネグレクト育ち。20代後半まで母の教え「お前は一生幸せになってはいけない」を信じて生きる。毎日他人の顔色伺いで心をすり減らし、人間関係・恋愛・仕事も底辺を這いつくばるが、心理学の本を1000冊読んで実践したところ人生が激変！
この経験から、毒親に与えられた毒を自分で解毒する「木村式セルフカウンセリング」を確立し、３か月で毒親問題を自分で解決できる解毒塾！を経営・運営する。
あなたも「毒親の奴隷をやめる！」と決めたら、ぜひ私と一緒に解毒して人生逆転させましょう✨
雑誌掲載：CREA8月号（特集で「解毒塾」が紹介されました！）
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💠利用規約
動画内容はあくまで個人意見のアドバイスです。これにより視聴者さんに何らかの不利益や損害等が生じても、木村裕子は一切の責任を負いません。
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#毒親あるある　#心理学　＃対処法

[@user-sj2ke8po5t]

木村さんの動画はわかりやすいです。「他人VS自分」をやっていました。相手は何でいつもそうなの？どうしてこういう対応してくれないの？と思っていました。。。私は悪くないと自分で闇化していました💦「自分ＶＳ自分」で自分が変わったらギクシャクしていた知り合いの対応が変わっていきました✨「自分VS自分」は自分と未来をかえられますね🎉

[@Aaars]

お礼コメントばっかり書いてごめんなさい。 でも本当に目から鱗で感動してます。 まだ経済的支援を受けていて縁を切れてないですが解毒ノートを進めて自分を変えて脱出したいと思います。いつも本当にありがとうございます。

[@ryo5196]

私が1になろうと3になろうと4になろうと、絶対に変わろうとしなかった存在がいます。私の毒母です。

[@maim192]

わかる！わたしの父もそう。

[@user-js4ov2kc4e]

めっちゃ⤴️⤴️すごい⤴️⤴️びっくりするくらい腹に落ちる説明で、分かりやすすぎます😭さすが木村さん‼️💕 なんか下手にスピリチュアル唱えてる人と言ってる事の本質は同じなのに理解度が全然ちがいます‼️ ありがとうございます😭

[@user-eo9oq8tp8v]

自分の事もよくわからないのに相手をわかるのは厳しいと思います。

[@user-zm5zh6uq7i]

相変わらずわかりやすい説明ですね。その通りなんです。 自分自身の飛躍のチャンスなんですよね。本買いましたぁ！

[@user-mo6yz2tm1b]

難しかったので概要の関連動画観てみます😂

[@mondesu]

この間のライブの時も書いたのですが、｢自分VS自分を練習したら自分の気持ちをちゃんと考えたり、優先したりすることができるようになった｣って感じのことを書きました。 私も前は、｢私は悪くない、相手が変わればいい！｣って思ってました。でも、違ったんですよね。自分が変わったら、｢この人とは別に仲良くしなくてもいい｣とか｢この人とは仲良くしたい｣とか笑 色々出来るようになりました。でも1番は、自分が変わって、仲良くない相手って思ってる人ともなぜか良くないって思わなくなるんですよね。 何書いてるかわかんなくなっちゃいましたけど、自分が変わると色々すごい変わってきますよね！

[@user-gi7jx4pg1n]

木村さん、はじめまして。 勝率１００%の法則が数式よく理解できました。 自分対自分に意識を持っていこうと思います。

[@user-mf4ub1nt6n]

めっちゃ腑に落ちました 自分vs自分 あとは実践あるのみですね！ ワクワクします

[@basieapple]

裕子さんは、自分自身との関係が、リラックスして楽しいものですか？ わたしは、病もあるし、解毒がまだまだなこともあって 自分自身にリラックスるすることが、多分、ずっと出来てないです。 だから、人とちょっと話しただけで、モヤモヤします。スッキリしません。 特に、自分をしっかり持っている人と相対すると、劣等感を駆り立てられます。 内面の作業に専念したいです。ちょっと疲れました。。。 裕子さんは、自分自身とどんな関係を築けているのか、そんなお話も聞きたいです。

[@user-nh4tl5jz3x]

昨年から…このチャンネルで言われてる様な事を❌の方を堂々巡りにしてしまい精神科に通院しています。 もう、解放されたいです。生きづらいです。

[@user-rr4ek2mm6v]

相手は僕をコントロールできて、僕は相手をコントロールできない。 悔しいけど現実なんだね

[@user-wj5uf3xs9x]

強い意志で自分VS自分をしていた時期もあったのに、いつの間にか自分VS他人になっていました。 そう、自分と向き合うよりそのほうが楽だから　自然とそっちに流れたんです。 相手をゆがめて変えようとする、、これは両親が私にしたことと同じです　無理ですよ、、うまくいかなくて当然でしたー。我がふりを見返したらわかりました。。

[@user-zo4ib6eb9s]

本当に参考になりました！

[@user-go1jc5ys9w]

裕子　ちゃん。 こんばんは🌇。 今回も実に素晴らしい内容でした。 自分➕相手＝現実。 まさにその通りですね。 伊藤　真　先生の言葉を紹介します。 やる気❎努力❎方法＝結果。 やる気が100%で、 努力が100%で、 方法が0️⃣だと、 不合格。 全て掛け算。 正しい勉強法がとても大切❗️ と言う話です。 家族問題も全く同じ❗️ と感じました。 どうもありがとう😭ございます。

[@user-ib5xb3zd3e]

（　）内で考えると納得しやすいですね。笑。アドラーでしたっけ、「他人と過去は変えられない」ということですね。 北風と太陽の話が「対応を変えれば、相手が勝手に変わる」という解釈は興味深いですね。 あと知ったらすぐできるのではなく練習が必要とのこと。参考にします。

[@user-bg4qp6hi4b]

毒親って「自分からコートを脱ぐ」ようなキャラではない気がするんですけど

[@pastaileacappella6131]

4➕1🟰5かぁ､現状､2➕1🟰2です。🥹

[@user-su8gm7yv3l]

おはようございます☀ 木村さんありがとうございます😊 私は人間関係は苦手です。 私も相手が変われば！と良く思ってました。イライラ絶えなかったです。 根に持ったりも、してました。 家も職場も。 自分vs自分に持って行くように努力します。悩んでる時間、勿体ないですよね 頑張ります❣️ 仲間達(視聴者さん)と一緒に前向きにいきたいです。 私はみなさんを仲間と思っています⭐️

[@sancyomu2714]

仲間💕嬉しいですー😊✨

[@user-su8gm7yv3l]

@@sancyomu2714 ありがとうございます😊 私達は幸福が訪れる。と思って 一緒に乗り越えましょう💕 宜しくお願いします⭐️

[@nyaminzoku-kd5oj6ms9p]

人の悩みって悩んでいる人にとったら大きな問題だけど、第三者から見たらシンプルですよね！ 私もそうですが、自分で闇化してしまうっていうことありますよね😰🤗 学校で掃除の時間などの共同作業で、自分はちゃんとやっているのに他の人がサボってるっていうとき、 ｢なんで○○サボるの！？ちゃんとやってよ！！｣ って言っても言わなくても変わりませんでした。 でも、あるとき｢たまにはやろう｣と言って突然やり始めたのが不思議でした。

[@user-sg4yd6su1h]

毒親育ちの場合、勘違いをして「自分vs自分」とは「自分を責めること」と解してしまうことがあります。 また、「他人vs自分」にしても「自分を他人の価値観に合わせるのが正しい」と解してしまうことがあります。 他人はさておき「自分がどうしたいのか？そのために自分が何をすれば良いのか？」にフォーカスできるようになりたいものです。 それでもダメならば、「今、ここで自分にできること」から実行してみる、というのはどうでしょうか。

[@HironiisannoOmodhaseikatu]

木村さん、いつもためになるお話をありがとうございます！木村さんが明るく淡々と話してくれるので、あまり深刻にならずに聞けるのが良いです♪♪　前に「頑張って良い所をつぶしている」とコメント返しして頂いたので、力を抜いて、もういいや～って感じで生活するようにしたら対人関係も徐々に良くなってきました。父親との関係は悪化の一途ですが、それで良いのだと思います(;^_^A　改めて、いつもありがとうございます。

[@user-kk3qr5uh8t]

算数の足し算（裕子さん公式）の例え、おおっ、納得！解りやす👏👏👏👏👏(^_-)-☆ 変えられないもの「相手と過去」、変えられるもの「自分と未来」という言葉を聞いた当時は何か打ちのめされたような感覚だった。 それまではずっと〇〇時代は良かったなぁ、とか、その時代に戻りたいなぁ、とかばっかりず～っと思ってた。戻れるはずないのに…

[@user-wu7kr2ni6u]

自分自身でかき乱しています… 現実が結果、現実みてないです

[@coco-cd8xg]

木村さんの動画いつも、なるほど！！確かにー！！と思いながら拝見させて頂いてますが、これ毒姉には全く通用しませんでした。小さい頃は争いしてたのですが、ある時【小学四年生ぐらいで気づく】終わりがみえないのと、ただでさえ親からストレスかけられるのに、毒姉との争いも相手してたら身が持たないとわかり、完全に相手するのをやめましたが、攻撃は全くなくなりませんでした。あまりにも姉の人格がおかしいので自分なりに調べてみたら多分、　自己愛性人格障　だと思います。自己愛の人のエネルギーヤバすぎます。結局、私は過度のストレスから何病を患うハメに、自分が変われば、相手も変わるは皆んなには通用しません。😂

[@user-mw1mu3bo3s]

自分もかつてはずっと「他人ＶS自分」をやってました。これって結局は「その場しのぎの対症療法」でしかなくて根本的な原因を解決するものではないと今頃になって分かった・・。できることなら20年前、せめて10年くらいまえに「自分VS自分」の方式に気が付いていれば自分の人生も今とは違うものになっていただろうな。今となっては昔の経験を生かして自分に目を向けてやっていけばよくなる！・・・って思いたい（苦笑い） 「木村式」でいうなら”肉＋人参＋ジャガイモ＋シチューの素”でカレーを作ろうとしていたようなものだった。シチューの素をカレールーに変えればちゃんとカレーになっていたのに！ という発想で合っているかな？

[@komiku6375]

そういう人って自分で気づかないのよね。 だから始末が悪いよね。

[@watanabemachiko]

アルコール依存の人が禁止されてる飲酒をして親に怒られて刺したって話を聞いたことあります。親を殺すという話はそういう感じかなって聞いています。

[@user-md6uj3ln8r]

「相手の価値観は、相手のものである」 たしかに。グサっときました。 これが分からないと、相手を認めていない、相手を信用していないって事ですよね。 イコールで、自分の価値観も認めていない、尊重していない事になりますね。いやー、深い話です。 結局、「他人が、他人が・・・してくれない」って、「親が、親が・・・してくれない」というのと同列ですよね。同レベル。 とにかく、他人に優しくない。イコールで自分にも優しくない。 「対人関係は算数」 こういう考え方、今まで出来なかったなー。例えが秀逸で分かりややすい。 人の悩みって、突き詰めると簡単ですよね。 そこに気付くか、気付かないか。 そして、問題に正面から取り組むか、取り組まないか。 やっぱ、腹を括る事に繋がるんですよね。 深かったです。ありがとうございます。

[@tabiematics]

基本的にシドニーで長い時間に住む人は世間の目があんまり気にしてないです。

[@user-ew5ru9qf7z]

自分VS他人をたくさんしていました・・・(⌒-⌒; ) 相手が変わってくれたらいいのに、私の気持ちが分かってくれたらいいのに、私は悪くないとか思ってました。 相手から話しかけてほしい、相手から察してほしいとかですか。 対人関係は難しいです。 自分VS自分　自分はどうしたいのかなと自分に問い合わせるみたいな感じなのでしょうか。 自分はAさんと仲良くなりたいのか？なりたくないみたいな感じでしょうか。 悪いことをしてしまった。自分は謝りたいのか謝りたくないのかみたいな感じでしてみます＾＾ これから対人関係が少しづつよくなったらいいです＾＾ありがとうございました💖