毒親で心を病んでいる人の９割が気づいていないたった1つのこと。理由のない罪悪感に悩んでいる人は必見！

[@hiroakikaki1283]

私の親、子供の成長に嫉妬する親だった。

[@和-b1p]

家族って、そんないいもんじゃない。って本当にそうですね。血が繋がっている他人です。

[@hanachan7669]

わかる かぞくでも他人 ただの 意地悪なきらいなひと

[@きりんちゃん-n2u]

なんとなく生きづらく、 心の中に罪悪感があることに気付き、これって何だろう…から始まり、 必要のない罪悪感を手放すまで30年くらいかかった。 我ながらよく頑張った😂

[@HousakuYamamoto]

６６歳のおっさんで、９４歳の両親を介護しています。罪悪感の問題で気になっているのが、自分の失敗や不出来なことを未だに笑い飛ばせないと気づいたことです。過去の失敗や至らなかったエピソードが何度もフラッシュバックして、言い訳じみた独り言を言ったりしてしまいます。仕事上の問題だったり、人間関係のことだったり。ずっと前のことなのに・・。 自分はかなり重度のの毒親（父は発達障害、母はパーソナリティー障害と思える）に育てられ、兄弟もいなくて、かなりいびつな育てられ方をしたと自覚しています。この症状は完全主義やいい子を求められた結果、刷り込まれたものでしょうか？解明して捨てたいと思っています。

[@白石百合]

親、兄弟姉妹で同居しているが、お金を搾取され自分のいない時全員で自分の悪口言っているの知っているが、家族だからと我慢して病みかけていた。これを見て[家族なんてそんな物]と思う事が出来そうです。ありがとうございました。

[@ミートテック-e1m]

私も目が覚めました。 私が病んでしまったのは危険な家庭の影響があったのですね。 親が歳をとり当たり前のように介護をしなければならないと思っていました。 でもそれはもっと危険だということがわかりました。 たまに食事や旅行など一見良くしてくれる親に罪悪感を持ってしまいます。 そのあいだも親のペースでとても疲れます。 縁が切れたら楽になれるのにとよく考えてしまう自分がいます。

[@mar2186]

みんなそうだよと言われてもなんのプラスにもなりません。 みんなに比べても酷いことをされて来たから逃げたい、そして自分が親になった時同じようにならないように努力している。 その両方を否定された気分です。 理想の家族を夢見ているから辛いのではなく、ただ大嫌いな人の影響を受け続けているのが気持ち悪い、あの親ならいなかったらよかったのにと思うだけです。 家族とは努力しなくても分かり合えるものだと思っているのは毒親の方です。肯定し合って認め合ってやっと一緒に過ごしていけるものだと言うことを彼らが分かってないからこうなっている。

[@MKa-v7q]

目から鱗です！育った家はまるで強制収容所みたいな場所(理不尽な家庭ルール&従わなければ罰)だと思っていました。外面だけよい毒親と裏の顔(虐待)は決して漏らしてはいけない秘密。秘密を保つのが辛い、というのも罪悪感を感じているからですね。

[@柏木ひろみ-c2q]

今回の動画を拝見し、 『もっと親孝行しなければ』とか、『なるべく親を不機嫌にしたり悲しませないようにしなければ』という 固定観念が 和らぎ、 少し気が楽になった ように思います🙂🍀 貴重な 内容の 配信に感謝です😊

[@chihirosky]

嬉しいコメントありがとうございます😊 この動画がお役に立てたようでとても嬉しいです！

[@l0ve_lall]

8:26 の不幸でいることに安心感を覚えるって言葉がものすごく刺さりました…。4つの罪悪感全てもっているし、ずっとそうして生きてきたのでモヤモヤがなくなりました。ありがとうございます

[@chihirosky]

コメントありがとうございます。この動画がお役に立てて嬉しいです。

[@satoshikashima4240]

家庭っていうのはそんなに良いものではないって本当ですね。うちも友達の家庭も親戚も良いものではなかったですね。家族が全員死んでようやく安心安全が手に入ったという感じです。

[@satoshikashima4240]

いや全然。家族が全員死んでからが本当の人生です。@@マリアノリベラ

[@柏木ひろみ-c2q]

自分自身 、20代から トラブルメーカーで 色々と 迷惑をかけてしまった こともあり、 家族に対して強い罪悪感を 引きずりながら 過ごしています。　 これまで何度も、『 私が生まれてこなければ・・』 『 私さえ居なくなれば・・』など、 時々 極端な 思考に陥りがちです。

[@ゆうこ田中-f6v]

確かに父からは長年私が過去にやってきたことにたいしてのダメ出しや恩着せばかりをされて責められ続けてきました。 そのせいか私の人生の全てに自信がなくなりました。 「価値のない経験と判断しかしてこなかったんだなぁ　私って」 としかおもえなくなりました。 母親が難病で寝たきりとなり入院している今は実家には父一人(71才)。 父が寂しい思いをしないように常に私が気を配って実家に帰らなければ、と毎日毎日罪悪感を感じています。 でもあまりに自己中でワンマンな父なので会えば嫌な気分にしかならないため今は距離を開けてます。 父が寂しい思いをしているのは私が親不孝だから。といつも感じています。 「お前はいつもそう。なんでも中途半端で親不孝」 毎回毎回繰り返し言われた父の言葉が頭に張り付いて自分なんて価値ないから生きてるだけでみんなを嫌な気持ちにさせて迷惑をかける存在だとしか思えません。 「誰も俺を相手にしてくれない」とたま～に会うとこぼす父　 けれど話の端々で姉家族や弟家族と食事に行ったり会ったりしていることもわかったりして。 たぶんわたしが頑張って父に会いに行っても父の機嫌で巧みに言葉で持ち上げられたり こき下ろされたり。 私の夫も父に会うと他人の悪口ばかりしか父が言わないからイライライライラしてるのがわかる。 (父はそれには全く気づかず話し続ける) 見かねて私が「そんな愚痴ばかり、おねえちゃんや弟の家族と会ってるときも話してるわけ?」 ときくと、「一切言わない(言えない？)」と。 愚痴聞き役は私ら夫婦の役目。 姉家族や弟家族は父から金銭的援助ももらってる風。 なのに私は姉や弟が一切かかわろうとしなかった父方母方祖母の入所していた施設への面会と雑用その他全部担当。 家族間の調整役 施設スタッフとの神経すり減らすやりとりばかりの汚れ役ばかりでした。 あほみたい 家族全員嫌いです わかっているのにそんな役割ばかりに甘んじる自分がいちばん嫌いです。

[@桜梨乃]

私の生きづらさは親との関係に起因するものです。しかし、そうと気付くたびより辛いです。なんでも親のせいにしたところで境遇は良くなりません。親は絶対に変わりません。でも自分が頑張って抜け出さなければいけない、なのに体が動かない。これは不運なことでしょうが、その不運をもって生きている事実に罪悪感があります。生物として劣っているのです。そう思ってしまいますね…。まだまだのようです。

[@はな-b6w5n]

たまたまこの動画にたどり着きました。何十年ものしかかって纏わりついていた苦しさの答えを聞いたみたいで涙が出てきました。自分を責め続けて生きてきたけど理由もわからずそういうもんだと思っていました。ほんと辛かった。変われるかな？と少し楽な気持ちになれましたありがとうございます。

[@chihirosky]

その涙には今までの苦しみや悲しみ、いろんな想いが含まれていたのでしょうね。少しでも楽になれたと伺うことができて、私も嬉しいです。

[@310-sha]

素敵な動画有難うございました！ 目から鱗で、今までの概念を覆し、様々なことに気付かされました。動画のお話をもっと自分に落とし込んで新たな思考でいきたいと思いました。

[@tomadmedellin6167]

毒親からの植え付けられた「解毒」の手順や最終ゴールがギュッと１つに凝縮されたような動画でした。私が約３年かけてカウンセリングで学び鍛えた思考とほぼほぼ同等な内容でしたので、逆に考えると手順がわかったらあとはトライ&エラーで時間をかけて思考の歪みを矯正していくのみかなとも感じました。時々ひょっこり出てくる罪悪感に出くわしたらこの動画を再度観ることにします。ありがとうございました。

[@chihirosky]

嬉しいコメントありがとうございます！ 罪悪感が出たら、ぜひこの動画を活用してください。

[@user-uf7nv1du2m]

最近精神科に通院してるんですが、先生の動画を観続けた方がずっと回復＆改善しそうです。 本当に先生のチャンネルに出会えて有り難いです。 いつも自立･救いのきっかけになる宝のような情報をありがとうございます。 心から感謝してます😢🙇🏻‍♀️💖

[@rie2573]

普通の家庭って笑いあったり安全なものだと思っていました。自分の毒家族要素を受け継がないように過度に頑張り罪悪感①〜③を使ってきました。普通の家庭には悪事や危険もあるけどそれが病ませる程度じゃなくて、なんとか健康な状態に維持できているものかと今回の動画から推察しました。目から鱗で、完璧を望んでいるから恨んで苦しみ続けるのかと思いました。この動画に救われました。有難うございます。

[@yoshiet8617]

目が覚めました。 家族に対してテレビドラマの理想を思い浮かべていましたが、理想とは全然違う家族に不満ばかり抱えていましたが、もうやめます。 ドラマのような家族なんて現実には無いんですね… 皆んな自分の事で忙しい！そう思う事にします。

[@chihirosky]

嬉しいコメントありがとうございます。 私の想いが伝わって嬉しいです。

[@bei4232]

大空さんの動画は否定的な言葉やキツい言葉が出てこないのでとても安心して見れます…責められる感覚が無いので落ち着いて自分の事を振り返ることが出来てありがたいです。 毒親Bランクくらいの元で育って家を出た今でもしんどいですが、少しづつ学んでいきたいです。

[@chihirosky]

安心を感じていただけているのは嬉しいですね。コメントありがとうございます。

[@竹澤政樹]

「毒親育ちが理想だと考えるような家庭は、実は思っているほど多くはなく、どの家庭にも何らかの問題はあるものだ」 「家庭というものは実は高度なコミュニケーションを要求される場であって、そこでの弱者は抑圧されがちである」 「だから家庭への過度な期待を手放すことが不健全な罪悪感を手放し、自分にとっての幸せを見つけるきっかけになる」 ということが動画の1つの趣旨であると（毒親育ちの）私は解釈しました。 だとすると、毒親家庭（「過度な危険や悪事や課題がある家庭」＝機能不全家庭）とそうでない家庭（「適度な危険や悪事や課題がある家庭」）の違いについて、もう少し具体的な説明が欲しいと思いました。 そこが明らかになると、家庭への過度な期待を手放すのが、私の場合もう少し楽にできそうだと感じましたので。 興味深い動画をありがとうございました。

[@chihirosky]

私ももっとお話ししたいことはあるのですが、そうするとセミナー動画になってしまい・・それはそれで、観るのが大変かなと思います。 機会があれば、このテーマをもう少し掘り下げ、サクッとお伝えできるように工夫して発信しますね。

[@なお-t2g]

歴史的流れ　時代のおしつけ　いまの日本もすごいですね わかりやすいです ありがとう

[@みやびきく]

恋人もできない　結婚もできない　子供も持てない・・・・自信のなさが原因です。母親に傷つけられ　バカにされて育ちました。 好きな人ができても「私が好意あると知ったら　この男性は迷惑に感じる」と思ってました。 間違った思い込みでした。

[@sun-nf7hk]

すべてに共感しました。一緒に頑張りましょうね☺️

[@術中hack]

２番目が該当です。実家に居た二十数年間、『なんで』攻撃にさらされ続けました。中々に辛いですよ。

[@tabiematics]

9割の毒親育ちは気づいてない原因が知らなかった！9割の毒親育ちは自分の家庭が過酷危険と課題を気づいてないことを思っていましたね。ぼくは30歳の頃は初めて自分の親が一般の親と比べて多くのとこが過酷すぎた！一般の家庭は色々難しい問題があることを知ってます！だから、30年ほど自分の家庭は普通じゃないことが知らなかったんです！

[@user-hiroto48]

これは参考になりましたね。すごいです。ありがとうございます😊

[@chihirosky]

嬉しいコメントありがとうございます😀

[@あおあいりん-t9e]

虐待家庭だったです。友達の家に遊びに行くたびそのご両親の明るさと優しさに、なんでうちはこうなんだろうといつも悲しく思ってました。ですが、そんな理想的な家庭は少ないんですね。 今は、アスペの夫と会話がかみ合わず悩んでいます。 言いたいことを穏やかにアイメッセージで言っても、気に入らない内容だと責められたと怒り出して、フキハラする夫との生活に希望が持てず無気力になってました。結婚にも仲良く一生過ごすのが当たり前だと理想を追い求めてました。 アスペとの生活は年齢追うごとに孤独感が強くなり一生これかと思うと不安ですが、理想を追うことも自分を苦しめてるときづけました。 外ばかり見てました。気づきをくださりありがとう御座います。

[@chakiguiter903]

生きるヒントをありがとうございます♪

[@ゆゆ-d4e8n]

こんなふうに、はっきり言い切っていただくと、嬉しい😄ですね～😀😀 本当にそうですね～😀😀 幻想なのかもしれない…😥😥

[@chihirosky]

ありがとうございます！ そうおっしゃっていただけて嬉しいです♪

[@faiko2821]

大空先生の動画、とても参考になります。毒親の事や過去にばかりしがみついて抜けられなくて他人が羨ましい感情がありました。でも他の家庭は知らないですし、理想の家族像を描いていたかもしれないないです。自分にとって何が幸せなのか。考えていきます。不要な罪悪感も手放していけたらと思いました。 ありがとうございました😊

[@chihirosky]

メッセージが届いたようで私も嬉しいです。ご自分にとっての幸せ、ぜひ探究してくださいね。幸せに意識を向けることが幸せへの第一歩です。

[@aya.aya..]

なんでしょう！この動画‼️ びっくりしちゃいました。 そうなんだ〜、そうだったんですね。 あと一歩のところでした。 この動画に出会ってよかったぁ。 手放しまーす🎉

[@n.k2387]

話をきいて心が軽くなりました😀

[@ETak210]

毒親育ちは家庭への理想を高く持ってしまうから苦しいんだということですね。 友人の実家付き合いについて聞くと、帰省することに積極的(少なくとも抵抗がない)だったり、親に問題なく意見できていたりして、いいご家庭なんだな、とついつい思ってしまっていました。 それはあくまで一面であって、たいてい別のところに問題があるものだ、ということなんですね。とは言え、友人自身はそれで実家を苦にしてはいないので、過度な問題ではないと…… 混乱してきてしまいました。結局のところ、適切な「家庭」のロールモデルを知らないことが原因ということなのでしょうか。

[@chihirosky]

そうですね😊

[@hanachan7669]

ほんと話短くて聞きやすい！

[@不貞寝する山猫]

最近両親から罪悪感を煽り、奴隷化を引き続き謀っているのでは？と感じる パワハラとも脅迫とも思える態度があり疲弊しました。 役所の相談役の人は長年同じ事を聞かされている＆私がグループホームに適応できなかったせいか 面倒くさそうにしてました。

[@tq5727]

毒親家庭にあるとされる｢危険・悪事・課題｣ 本当にそのとおりですね。 ｢生きるか死ぬか｣のような命の危機を感じるような場面というのは毒親家庭にはふつうにあるし、人を貶めるような｢悪事｣がある。 そして皆に｢課題｣があり、 それを子どもが自立することによって“親”にきちんと親の分，自分たちの課題は自分たちで背負ってもらう、ということが大事になります。 （もちろん、自分は自分の課題を乗り越え、自立していく、ということが必要になりますが）

[@user-do6xc7bh3s]

大空先生の動画を何本か拝見いたしました。参考になります。 私の親もここ最近で毒親なのではないかと気付きました。 私は、就活中で不安にある中、それを母に相談してみたら、私の抱える不安を受け止めて軽減しようとするどころか、不安を煽るような発言をしてきたのです。私は、ただ話を聞いて欲しい、考えを受け止めて欲しいだけなのに文句しか言われませんでした。また、文句といっても、何をすべきなどといったアドバイスを与えられることもなかったのです。 ですが、今回動画を見て、私の抱える母親の理想像的なものを母親に対して押し付けていたのではないのかと思いました。 家族といえど所詮は他人と割り切って過ごしたほうが精神的にも楽ですよね〜

[@chihirosky]

お〜素晴らしい気づきですね！ そうなんですよ。割り切りが大事です。

[@koto2465]

母親に脅されて、トータルで4,000万円ものお金を送金していましたが、自分が経済的に行き詰まり先月から送金をやめました。残ったのは、空っぽの預金通帳と罪悪感、そしてこれから来るであろう80歳の母親からの脅しへの恐怖です。

[@chihirosky]

コメントありがとうございます！ 送金を止めることができたのは、大きな前進ですね。脅しが怖いかもしれませんが、腹を括って脅しに屈しない態度で臨めば案外大丈夫なのではないかと思います。

[@koto2465]

ありがとうございます。そんなことを言ってくださったのは、先生が初めてで涙がこぼれました。皆、一人っ子だから介護しないととか、一緒に住まないととか言いうので、気分的に追い詰められていました。母とは10年以上会っていません。時々、「あなたが幸せならお母さんはいいの」などとメールが来て、でも無心はされ、こんな不幸ってなかなか理解されないよなあ、と絶望していたところでした。

[@spika2872]

もうお金渡さないで下さい(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠) お金は全部あなたが幸せになるためのものです。 脅されてるなら録音して弁護士に言ってもいいと思います。 私も毒親だけどほったらかしです！！

[@koto2465]

@@spika2872 ありがとうございます。今後は、自分のために貯金しようと思います。親の悩みは、果てしなく深く、心を揺さぶられますね。

[@koto2465]

@Sugar... ありがとうございます。これからは、自分の人生を生きようと思います！

[@tdm2965]

完璧を求められてきたから、親にもそれを求めてしまう。

[@bluekkuma322]

物心ついた時からもうすでに、虐待を受けててで、父親も愛人がすでにいてで、子供のことなんて、どうでもいいんだとずっと思って育ってきてました。何度も殺されかけたこともありますし、逃げたくても怖くて逃げられない感情❓そういうものにかられて、今も生きてます。掃除も片付けなさいって言われながら、暴力を振るわれてたので、そのせいで、掃除が苦手になってしまってで、頭では、キレイにしなきゃって思って少しずつ片付けでるんですけど、そのあとは、どっと疲れてやる気が起こらなくなってしまうの繰り返しで😔 その度に、付き合ってた元カレとか友達や知り合いとかから、女だから、キレイに片付けしなきゃダメだろとかいろいろ言われて責められて、それもやる気を削がれるダメージワードになってしまってて😔 TikTokで、仲良くなった霊媒師のかたに、自分を責めたらダメよ！自分を愛してあげなさいと言われたんですけど、どうやって自分を責めずにできるか、自分を愛してあげられるのかわからなくて😭 あと、幸せって何が幸せなのかも、わからなくて、悩んでしまいます😭 あと、小さい頃から、特に、小5小6は、地獄でした。家では、虐待を受けて、ご飯もろくに食べさせてもらえず、お風呂も入れなくてで、汚くなるから、クラスメートに、汚い！臭い！お前は、菌だ！菌は近づくな！菌が感染る！って言われて、靴隠されたり、水かけられたり、殴られたり、悪口は日常茶飯事で、ずっと血や涙を流してきてました。心にもたくさん傷がつきました。誰も信じられなかったし、何のために生きてるんだろってずっと思って生きてきました。今は、精神障害者になって、ずっと通院してますけど、いつになったら、卒業できるのだろうか❓いつ社会復帰して安定した生活送れるのだろうか❓って悩んでます。でも、いい事もありました。それは、リラックマに出会えた事とTikTokで、良い人達が、フォロワーになってくれたりして、それは、ありがたいと思います。長い文で、すいません💦 話を聞いて、いろんな人に知ってもらいたかったんで、長い文になってしまいました💦 読んで下った先生、みなさま、ありがとうございます。

[@平マサ-d9n]

母親に対して何をしても罪悪感が産まれて、 まず何を言われるかを考えてしまいます。しんどいです。

[@user-uc4sg7yt2w]

責めているんではなくて、原因を指摘しているだけなのに無理解な人には非難されます。

[@chihirosky]

これは困りますね・・・

[@user-uc4sg7yt2w]

@@chihirosky さま　ご返信ありがとうございます。毒親の実態をご存じない他人からの不用意な言葉は本当に困ります。二重、三重に深い傷を負い、まずます生きる気力を削がれてしまいますから。

[@wakakos2198]

フルタイム正社員で働き、嫌いな父親の介護で毎日死にたい。 仕事終わっても家に帰りたくない。 仕事の休みは病院の付き添い。 自分の事は後回しがあたりまえ

[@はななん-q3y]

罪悪感あります💧 生きづらいです💧 まさしく、毒母に刷り込まれてきました💧 責任も負わされてきました💧 でも、私の場合、愛された記憶はありません((T_T)) 話し合いなどないですよ～。 心、病んでますね(´TωT`)

[@spika2872]

なんとなくわかりますね… サバイバルに必要なやつとか。

[@chihirosky]

わかっていただいて嬉しいです😊

[@花子口無]

でもどうやって4000万円のお金があったの？

[@gao-e4b]

思い込みは怖いですね

[@eses03]

はじめまして！体験セッションはもう終わってしまいましたか？公式サイトみましたらメンテナンス中となっていました

[@chihirosky]

コメントありがとうございます！ 個人カウンセリングは定員オーバーで今の所これ以上お受けできないのですが、近いうちに新しいサービスをお知らせする予定です。LINEの中でお知らせしますので、もしご興味あれば登録してくださいね。 無料登録はこちらです。 lin.ee/CPqIOaE

[@raizo2207]

これだ！これだよ、私が知りたかったのは！ 私は家族への期待が強かったです。子供の頃から「笑顔で家族を楽しませる」「親に親としての威厳を理解させる」「怒らせないように楽しく振舞う」「言いたいことは言わせてあげる」みたいなことを思っていました。 でもそれは無理のある理想だったのですね。 家族はアメリカのドラマ「フ○ハ○ス」のようなものなのだと思っていました。あのような幸せな日常が普通なんだって。でも違ったのですね。 家族と言うのは、そんなに安全ではないのですね。大したものじゃないんだ。 私はどこへ行っても自信がないし、だれに意見しても申し訳なく思うし、どこででも隠れた怒りがとまらなかったのは、「家族」への幻想や憧れが過度な期待を生み、そのギャップが埋められなかったことに怒りや罪悪感や無力感を感じていたのですね。親のせいというより、私自身がつらさを生んでいたのですね。 嗚呼、なんてことでしょう。とても大きな気づきを得ることができました。私の家族像と現実の家族、今一度洗い出してみようと思います。ありがとうございました。

[@ナイパカ157]

親は人でなしなので、親に対して罪悪感はありません。わたしの罪悪感は、わたしがこの世に存在していることにたいしての罪悪感です。

[@ナイパカ157]

存在の罪悪感の根源は、幼いわたしを見る両親と祖母の目つきだと思っていましたが、家族というのはそんなにいいものではないというのには心底同意いたしました。少し罪が軽くなったように思います。不思議です。ありがとうございます。

[@masayukikuwamoto]

やりたい事をやって充実している人に罪の意識はあまり無いのではないかと思います。

[@richardmichael8425]

親とは会いたくないし連絡取る気は全然ありません。悩みといいますか、親と連絡とらないの？、実家に帰ったりしないの？、と聞かれた時にその時にいちいち返答とか説明が面倒です。　どうしたら良いですか。

[@chihirosky]

もし可能であれば、ご自分の気持ちを説明した後、今後いっさい連絡は取りませんと宣言したらいいと思います。その後は、本当に無視する。 これをやって、平和な日常を手に入れた相談者さんは多いです。

[@richardmichael8425]

@@chihirosky 回答ありがとうございます。　表面的にはたまに実家に帰ってる旨を言ってますが、正直に自分の親は実はこうだったというのを機会があれば打ち明けてみます。

[@maaatarou3]

わかる〜！と思ったので、 横からコメント失礼します。 私も20代の頃は休暇の度に 「帰省するの？え？しないの？ 親御さん会いたいと思ってるよ」 だの、「会いに行かないなんて 親不孝だよ！会いに行ってあげなよ」だの言われてました😅 「なんで会いに行かないの？」 とか言われると真実は言っても 理解してもらえないし、 あー本当に面倒！とイライラして いました。 結婚したらしたで 「結婚式あげないの！？せめて親御さんにはウェディングドレスの写真見せてあげなよーそれが親孝行ってもんよ」とか言われて罪悪感えぐられて泣いたりしてました😂 私はある時面倒くさすぎて、 「うちの両親、中国で起業しちゃったのでなかなか会えないんですよ。なんかIT系の仕事してて。 コロナ禍だから会いに行くの怖いし、落ち着いた頃に行こうかなって。でもまぁ元気でやってるみたいなんで😊」 （一部本当で、9割はウソ❤） という設定にしてみました（笑） 結婚してからは 「嫁いだばかりなんで、旦那さんのご両親にご挨拶しに行こうと 思っています」と旦那さんの両親の話にすり替えたり、 「今年は欲しい福袋があって！ 絶対並ぼうと思ってるんです✨」 と他の休暇中の　予定いったりしてました。 結局なんでこんな話題ふられるか？って考えたら、相手は 【暗い過去】や【真実】、 【他人の家庭の事情】を知りたい わけではなくて、 【場を和ませる話題が欲しい】 わけなんですよね。 だからコミュニケーションの ルールとして、情報は与えてあげないと相手はだまらないわけで。 でも【ウソは言ってはいけない】 わけてはないんですよね。 ウソは、ウソだと見破られなければいいわけでw なので【適当な情報を提供】しておけば良いって気付いたら楽でした✨ で、この後ポイントなのは、 「○○さんはどこか行くんですか？😊」と質問返しをすることです。 質問から逃れられますよ（笑） あと、こういった話題は 【若いうちだけ】と知ってると 気持ちが幾分か楽になるかもしれません。 私は職場での階級があがり、 結婚して家庭をもった30代からは 実家の親のことを聞かれる頻度はほぼ無くなりました。

[@richardmichael8425]

@@maaatarou3 以前に両親が旅行で訪れた場所（まだ詳しくは聞いてない）が気に入って、遠方へ引っ越した。今まだこのご時世もあって会えてないと言って適当に誤魔化す事にします。　助言ありがとうございました。

[@ひまわり-c9u7s]

やばい😂 なんで罪悪感もってたんだ！？ お金を毎日無心してきます。もう２０年。 初めてバイトした時から、母親が30%お母さんに渡せば金持ちになる、て言われてきました。でも、親は、若い頃、自分のためにきちんと給与を全て使ってたのに。私のお金を使って当たり前と思ってる。 先生の考え方にもっと早く知っていれば良かった！ お金を渡さない、て言ったら、「死ねというの？」て言う。でも年金を全部使ったんです。😂1日で。本当にあり得ない！て、責めました。３年分を一括振り込みしてもらったのに、1日で散財したんです。その額は私の失業保険をもらっていた1ヶ月の額。それを母を養いながら生活してたこともあるんです。それなのに、1日で！？もうあり得ない。 わたしは幸せになりたい！ 家族に対しての思い込み、ありました。 安定した職に就くために、猛勉強して、猛練習したのに、それは、お母さんのいのりのおかげ！と言い出す始末。だから、お母さんがお金をもらって当たり前。て言われてます。 もう、手放したい。 私が、母親に「ええ加減にしろ！」と言っても聞かない。勝手に買い物してて、一万円さえ、1日で散財。 ボーナスのときに、五万円以上あげたのに、「小遣いもらってないんだけどどうなってるの？」て、言ってくる。 もう辛い。

[@大美-v4k]

世代間連鎖で、母親も私も、、、

[@アブラカタブラ-g9y]

完璧な親って石神百夜くらいしかおらんと思う

[@リン-b7m5g]

自分の親、大して優しいと思った事ないわ。

[@tq5727]

5:38の｢虐待｣の｢虐｣を｢〇｣にしている意味が個人的にわからないです ｢虐待｣という言葉は何も表現してはいけない言葉ではないですし、むしろ適切に表現することが大事だと思います。 ｢虐待｣を｢虐待｣と表現することが悪いことかのように誤解を生みます。 個人的経験に照らし合わせても、虐待を受けてきた人が自分が受けてきたことが｢虐待｣とよばれることなんだ、と理解することはとても大切です。 そのことからも、専門の人であるなら尚更、｢虐待｣は『虐待』ときちんと表現しましょう。

[@術中hack]

KZbinの自動判定に検知されて無効化され、貴方の元に届けることが出来ないからだと思う。

[@nanikorekun]

たった一つのことって書いてあるのに、4つの罪悪感とかって、いくつも数字が出てきて、一つのことの理由が多すぎて混乱します。。。

[@桂木刃]

いやぁ、身に覚えがある事ばかりですな しかも毒親が、耄碌してボケるとより厄介になる 元々自分本位なのが、高齢化してより自分勝手になるし 周囲は「僕の考えた理想の家族」を押し付けてくる 他人や親戚のために生きてるわけではない……が、軽く流すだけで済ませる

[@sakurafubuki-445]

虐待サバイバーです。 1つ少し反論させて頂きたいなと 幸せな家族は物語などの空想と話していますが、現実で実際にそういう家庭を見た場合の「妬みの感情」は否定してはいけないと思いますよ？ ネガティブに蓋をして、無理矢理前に向く事こそが自己否定なので。

[@楽っこ]

その罪悪感について、あなた自身に根拠はお有りですか？また、その説で以って救えた実績はあるのでしょうか。ぜひお答えいただきたいです。よろしくお願いします。

[@chihirosky]

根拠も実績もあります☺️ 機会があれば、動画でお伝えしていきたいですね。