Donny Roelvink: "Doe dit als je je K*T voelt!" | Sporten Met

Wij willen Movember bedanken voor de samenwerking. Samen met DAY1 is Movember op een missie om mannen aan te moedigen om open te zijn over hun gevoelens en vriendschappen. Als je hiermee worstelt, zoek dan steun bij een vriend of familielid. Als je niet met iemand kunt praten, zijn er altijd andere manieren. Wil je hier meer over weten, bekijk dan de volgende link: www.movember.c....
Samenwerken? Of gebruik maken van onze diensten?
📩 [e-mail]
Meer zien van Donny? Check hem hier:
/ donnyroelvink
SOCIALS👇🏼
· TIKTOK: / day1
· SNAPCHAT: / cf64c029-b33d-4284-961...
· INSTAGRAM: / day1lifestyle
· INSTAGRAM JAY-JAY: / jayjayboske
Shop hier XONE & The Car Parfum:
· The Car Parfum: www.thecarparf...
· XONE: xxlnutrition.c...
#day1 #sport #lifestyle

[@DAY1lifestyle]

Door open over je gevoelens te zijn hopen wij dat het jullie heeft geïnspireerd om hetzelfde te doen. Laat ons weten hoe deze gesprekken zijn gegaan met jullie vrienden: www.surveymonkey.co.uk/r/LRYQ97K Zelf de training proberen? Check hier de volledige work-out👇🏆 Warm-up: - 15cal row - 20 banded goodmorning - 10 single arm row - 16 starfish - 3 sets Strength: - 5 push press - 8-10 bar dips - 10-20 sec L-sit hold (2:00 min rest 4 sets) Cardio: - 2000m treadmill (12km/h) (2:00 min rest 3 sets) Accessory: - 10 bamboo strict press (1:30 min rest 4 sets)

[@Samofzoo]

Leuke video ❤

[@GrobbenFamily]

Hij was weer lekker. Waarom plaats je niet elke week een aantal workouts. Ik weet zeker dat je heel veel mensen hiermee motiveer. Ik zette mijn trainingen met de atleten wel eens online en kreeg altijd veel reacties en motiveerde veel mensen ermee. Altijd leuk mee genomen.

[@Engeyarrakazehbi3456]

dikke podcast! Gaaf idee, ik ben er erg benieuwd naar, komt de podcast op spotify?

[@DAY1lifestyle]

Zeker!

[@david_b7789]

Heerlijke video, ff geen gezeik, gewoon rammen.

[@DAY1lifestyle]

En zo is het! 🏆

[@jona4life874]

het leven is kut, ik heb nu voor de 2e keer chemo gehad en het wordt niet beter, maak er het beste van. ik ga niet oud worden dat hebben de artsen gezegd maar life is life. leef je leven en doe je best.

[@yourphone8886]

Ben benieuwd naar jullie nieuwe kapodcast 😂 voor bij je grenzen 💪

[@Martie127]

Top video geeft goeie motovatie👌👌

[@ariea.dejong146]

Prima training, Boys… Knap ook om te trainen met zender en microfoon om🎉

[@DAY1lifestyle]

Je moet er iets voor over hebben haha

[@wardsenneker4109]

Wanneer weer een rugby 🏉 video . Rugby met bners.

[@philsspace140]

Toffe mannen…

[@DaveDonnyRoelvink]

one day, or DAY1. Jij beslist 🔥

[@DAY1lifestyle]

🏆

[@kevinoverbeek2340]

Moete die van jou ook goodmorinings voorstellen jay met dat elastiek

[@svdamhd]

Ik vind die Donny zo'n heerlijke vent, lekker beukend door het leven. Veel gezondheid toegewenst Donny

[@The_beststoryteller_]

😮

[@MartinMenheere-s4m]

schijt hebben aan alles, en door gaan

[@jurremeertens2013]

vette video man, foxgym rotterdam heeft laatst een dikke collab gedaan met foxgym. misschien cool om een item over te maken? goed kanaal dit, blijft leuk.

[@Bossoe6]

Hou van dit soort trainingen. Goeie video! Snap zelf eerlijk gezegd alleen niet helemaal hoeveel je van alles moet doen. Voor mij zelf vind ik het bord niet duidelijk genoeg. Zouden jullie dat hier in de comments kunnen delen, zodat ik deze workout ook kan proberen? :)

[@matthijs07]

Die tanden 😅

[@omewutru8311]

Doen jullie mee met de Hyrox aankomende zaterdag?

[@jobvanbeek383]

wanneer beginnen jullie met de nieuwe podcast?

[@LivingLuxy]

gewoon van de titel zeg me wa ik moet doen en dat kan van alles zijn toppers💪❤

[@charleshalkers5467]

Eerlijk!!? Goeie video. Helaas zelf ook een hele gitzwarte bladzijde moeten verwerken en heb toen een punt gehad dat het voor mij niet meer hoefde. En het heeft ook bijna een jaar geduurd tot ik ging beseffen dat het leven alsnog zin heeft. Nogmaals, een goeie en eerlijke video. Ga zo door

[@sven540]

Goed om te horen man, dat je er weer bovenop bent gekomen! Al is het een stap per dag! 🙌🏽

[@charleshalkers5467]

@@sven540 enorm bedankt voor je reactie. Heb mezelf een haalbaar doel gesteld. En daar wil ik het komende jaar naartoe werken.

[@kenziebresser]

Inspiratie!

[@Jeppie91]

Zelf geen donkere periode meegemaakt maar kijk wel uit naar de podcast! Keep it up gasten!!

[@DAY1lifestyle]

De podcast is voor iedereen 🙏🏼

[@spaceyy06]

Iedereen maakt het een keer mee in zn leven

[@lik9349]

Donny, big inspiration 🫶

[@GrobbenFamily]

Wij in Nederland hebben altijd wel wat te zeiken en helemaal als je een bnr bent en een beetje succes hebt trappen ze je het liefst de grond in. Ik vind het jammer dat jullie niet vaker op KZbin te zien zijn. Vind jullie altijd wel een goed stel. Ik vind jullie toppers en day one is gewoon top.

[@DAY1lifestyle]

Fijne woorden, bedankt!🏆 Heb je de andere 3 video’s met Donny en mij al gezien?

[@GrobbenFamily]

@@DAY1lifestyle ja zeker ik kijk ze allemaal. Ik vind de video mooi dat je een Herox gaat doen. Maar we hebben elkaar wel eens meer ontmoet en volgens mij wel een getraind niet echt samen maar meer in een team

[@mr.proper9862]

Altijd lekker. Terug naar de basis van Day1. Jezelf kapot werken in de gym ❤

[@Posttraumaticgrowth]

Er staan goede videos op DAY1 maar deze is toch wel echt een topper van de toppers🎉❤💪

[@tiesjeeninga4492]

Mentale gezondheid en Fysieke gezondheid staan in lijn met elkaar. Zorg goed voor je lijf, je mind en je geest. Groei en vertrouw! Voor iedereen die dat nu even nodig heeft.

[@Samofzoo]

Leuke video! ❤

[@wesleymiltenburg9056]

Jullie video’s zijn echt top 💪🏻 het liefst zie ik elke week zo een video voorbij komen 😁

[@djangobootsman8346]

Donny is een beest in the gym en daarbuiten ook

[@HaarlemseBeuker]

Donny is een motivatieBron voor iedereen die in balans wil zijn !! Legend ga zo doorr baas

[@trincovangog8522]

Waar en wanneer komt de podcast online nu al zin in 🏆

[@eddie_cooper]

Draai het om ik mag trainen ik kan trainen 💪🏼 en vooral klein beginnen en dan opbouwen ik vroeg ook altijd teveel van mezelf zonder opbouw dat gaat een tijdje maar daarna ook weer helemaal niks je hebt jaren over. Gedaan om je overgewicht te kweken geef jezelf ook 1-2 jaartjes om te komen waar je wil