DAY1 DOCU: TERUG NAAR DE BASIS | Men's Health | DAY1

[@z3ro7o]

Toevallig vandaag online besteld 9,99, hoop dat die snel binnen is, ben zelf al 33 , maar echt een beginner kwa fitness, dus hoop dat er ook wat voor mij in staat, betaal 28 euro bij BIGGYM, 0 hulp daarzo, drukker met chillen achter de balie

[@DAY1lifestyle]

Precies dit is waarom we het gemaakt hebben. Het gaat niet om het tientje, dat is in vergelijking met wat je er voor terug kracht en wat hebben gemaakt niets. 🏆🔥

[@z3ro7o]

JayJay Boske DAY1 helemaal waar , thanks daarvoor. Hij is onderweg., goeie start van het nieuwe jaar. Trainde er al 2 maanden. En deed ook maar wat. Ben zelf al 40 kilo afgevallen, thuis met voeding en een loopbaan, dus werd tijd om wat kracht training te gaan doen.

[@teammens3836]

Maar je zit wel aan een abonnement vast...

[@z3ro7o]

Korvoes Genoodschap heb gelukkig het abonnement genomen, die je per maand kan afzeggen. Bij big gym,

[@delano3058]

@@teammens3836 je kan ook in je kamer trainen .push ups,lungeus etc

[@thomasbrink609]

Lekker brak deze top documentaire kijken, heel vet!

[@RdamWest]

Bro ik ben HE LE MAAL brak🥴🤒

[@totalstrengthnl]

hahah helemaal mee eens!

[@BAJ80]

Jep hier ook brak af!

[@rizayilmazturk7723]

Deze documentaire is heel erg belangrijk voor de maatschappij van tegenwoordig. Omdat Veel gericht op uiterlijk zijn, maar niet weten hoe ze het moeten aanpakken. Het is ook zeer belangrijk omdat het verschillende lagen heeft. Niet alleen heeft het met trainen en voeding te maken, maar ook veel te maken met goed voelen in je eigen vel. Eigenlijk wat die schoolkinderen zeggen is: "Ik ben pas volmaakt wanneer ik een sixpack heb". Dat hoeft niet waar te zijn. Alhoewel het heel normaal is dat kinderen/jongeren bezig zijn met hun uiterlijk, kan het gevaarlijk worden voor hun gezondheid, als die gevaar aanwezig moet er ingesprongen worden. Zie hier jayjay die inspringt. Heel goed bezig, veel stukken leek het voor mij alsof het uit m'n mond werd gehaald.

[@landermertens5373]

Eindelijk, eindelijk iemand die denkt aan de jeugd.

[@tomdorrestein6927]

Hele waardevolle docu dit 🙏

[@mo1uh]

Jay! Held! Eindelijk iemand die er wat van durft te zeggen. Zoveel youtubers die het foute voorbeeld geven en alleen maar motiveren om zo zwaar mogelijk te liften met een uitvoering die echt beschamend is. Zelf ben ik PT en kom in mn vrije tijd in de basic fit. Wat je daar ziet is echt pijnlijk voor je ogen. 90% heeft geen idee wat ze doen en dat zie je aan de uitvoering. Wat ik de laatste tijd veel zie is te jongen mensen die aan het powerliften zijn.. terwijl ze nog in de groei zijn! En wat dan opvalt is dat ze te snel een riem gebruiken.. terwijl ik denk.. zorg eerst dat je core sterk genoeg is. Nogmaals respect dat je dit doet! Ik hoop dat vele gaan volgen.

[@liamliam1187]

Ben zelf 16, heb 2019 januari burn-out gehad door extreem veel sporten, fitness, cardio en werken. Vind het goed dat dit wordt aangepakt en ben blij dat hier meer aandacht aan wordt gegeven, ik gun niemand vooral niet van mijn leeftijd een burn-out.

[@nikita9986]

Zoveel overgewicht bij kinderen met klachten als diabetes tot gevolg, wat voorheen bij kinderen amper voorkwam. Zoveel kinderen/jongeren die zich mega onzeker voelen door alle insta en KZbin influencers die je laten zien hoe je er uit moet zien om fit te zijn. En dat alles zonder enige vorm van educatie over wat gezondheid daadwerkelijk is. Fantastische docu!

[@Aethinium20]

Deze documentaire heeft echt mijn ogen geopend! Ik zie nu zelf dat ik veel train en het belangrijk vind om er goed uit te zien, maar nu besef dat mijn basis helemaal niet aanwezig is. Gelijk de gids besteld!

[@jaimd6831]

Heb net een reclame van 40 minuten lang van mens health gezien 💪💪💪

[@DAY1lifestyle]

Mens Health.

[@jaimd6831]

?

[@footballhd1111]

@@DAY1lifestyle Lange teentjes zoals ik al zei.

[@wildzwaan]

@@itsrushgaming lol nog verkeerd verbeteren ook

[@thevanbuitenneter]

Mooi alle facetten belicht. Wens iedereen een goed nieuwjaar zonder blessures.

[@Hutshutshutsjsjsj]

Jij ook

[@DK91409]

Ik vind het zo goed dat je dit doet. Ik ben van me 13e tot 15e heel dik geworden. En snapte totaal niet hoe ik weer moest afvallen. Hongerde mezelf uit. Had de school me toen maar geholpen. Bij biologie leer je van alles, maar wat een kcal is , word niet besproken! Daardoor nemen anderen zogenaamde experts t over en ga je opeens koolydraat vrij eten en dat soort onzin. Ga zo door jay jay

[@tijndk]

Helemaal eens met het feit dat een goede basis ver te zoeken is in de gym. Stunten met oefeningen, schema’s, eten en zo veel geloof in fabels over supplementen. Goed om dit onder de aandacht te brengen 🚀

[@bjorn6956]

Heel erg goed om te zien jay. Ook heel erg herkenbaar dit. Sport al 3 jaar en heb nog steeds niet de gehele basis onder controle omdat het gewoon lastig is om jezelf te controleren. Dmv andere vragen of jezelf filmen lukt het beter maar dat is ook niet altijd even gemakkelijk. Graag meer van dit!

[@stijnd448]

Op die leeftijd ging ik sporten omdat ik het leuk vond. Rugby en judo 4 x per week. Tegenwoordig zit de jeugd als hamsters binnen in de sportschool echt zonde. Dit geeft een mooi beeld ga zo door.

[@marloesoptimavita]

Wow Jay, echt een super toffe docu! Met heel veel interesse gekeken! 👌💕

[@DAY1lifestyle]

Thanks!!

[@miekmeddeh682]

Patience is key. Heb geduld, blijf rustig en geniet van het process naar een beter lichaam.

[@doubleu1446]

👆🏼

[@arends1989]

Damn, als dit het niveau van 2020 is,, gaat 2020 keihard worden! 🔥

[@lacasiero1432]

Like als je vind dat er geen kwalitatiever youtube kanaal is dan dit.

[@user-fq5by4ny1r]

Jon Olsson

[@bilalelhaddadi9496]

Noou dan geef ik je een tip. Zoek Elliot hulse op. Dat is pas educatie van de bovenste plank.

[@totalstrengthnl]

@@bilalelhaddadi9496 lekker maat! ;) Door hem ben ik ook voor mezelf begonnen

[@ricorosenberg1313]

Vroeger lekker opgevoed met aardappels groente en vlees ,hielden ons niet bezig met sixpack en al die shit maar lekker met achter de meiden aanzitten .

[@theunusual2051]

Gewoon Casier zijn een heleboel goeie kanalen maar deze hoort er zeker ook bij.

[@siebevermijs3756]

Goed bezig JayJay, ik heb laatst op school al een presentatie gegeven over hoe er moet worden onderwezen op het gebied van nutritie op school en sta helemaal achter je beweegredenen

[@R1chYY07]

Dit is zo herkenbaar, zelf op en af naar de budget gym gegaan vanaf mijn 18e zonder de juiste basis kennis. Ik ben hier gekomen door de gids. Super tof en goed dat je dit doet! Keep up the good work!

[@whatElse88]

Jay, wat ben je toch een fantastisch persoon, maar echt. en sowieso ben ik het er mee eens dat het schoolsysteem veranderd moet worden onder andere met dit als aanvulling en in plaats van wiskunde wellicht boekhoudkunde er zijn zoveel volwassen die hier niet mee kunnen omgaan en schulden krijgen door bijvoorbeeld bedrijven die AfterPay aanbieden. De wereld is aan het veranderen dus het schoolsysteem moet echt op de schop! ❣️👌

[@goatsep2156]

Vergeleken met de meeste fitness influencers en content creators. Is dit het meest realistische wat ik ooit heb gezien! Echt respect!

[@NLyousefgames]

Gelukkig nieuwjaar JJ 2020 word van jou 🙏😎

[@DAY1lifestyle]

NLyousefgames thanks man! Beste wensen 💙💪

[@thefitexperience6717]

Mega goede content zeg. Als beginnend personal trainer merk ik ook dat mensen geen flauw idee hebben wat ze aan het doen zijn. Wat helemaal niet erg is want iedereen heeft een ''Day 1''. Echter als dat ook nog gepaard gaat met de angst om te vragen hoe het dan wel moet heb je een recept voor blessures en klachten. Erg zonde! Ik ga hem bestellen want ik ben mega overtuigd hierdoor. Chapeau!

[@robbixs]

Geweldig initiatief, Jay! Dit is een van de redenen waarom ik sinds 1995 naast het werken in de fitness industry in het internationale onderwijs aktief ben. In het IB curriculum wordt LO (Physical & Health Education) als een volwaardig vak gezien en kunnen leerkrachten zelf bepalen wat zij de leerlingen aanbieden (spelsporten, gymnastiek, parkour, atletiek, dans en vechtsporten, maar ook health & fitness / voeding, zolang de lesstof maar binnen de voorgeschreven benchmarks past. Hier is heel veel flexibiliteit en variatie mogelijk, en er dient nog veel werk verzet te worden om dit consequenter in de gymlessen toe te passen - zonder de essentiele bewegingsmomenten negatief te beinvloeden. Daarom is het fijn dat health gerelateerde onderwerpen zoals mentaal-sociaal-emotionele gezondheid en voeding ook aangeboden kunnen worden in de mentoruren. Doch ook daar is het schrijven van leeftijdpassend en effectief lesmateriaal nog iets dat moet gebeuren! Ik hoop dat jouw initiatief het positieve effect heeft dat jij voor ogen hebt. Als ik je hierin kan helpen, laat het weten, okay?

[@mikevdb2501]

Alleen maar props voor jou en je team voor deze docu JayJay! ik denk dat het heel erg interessant voor je is om ook eens met Menno Henselmans of Richard Bell te praten, zij werken voornamelijk vanuit de wetenschap en best practice en hun kennis is om op te vreten, de dingen die je van hen kunt leren is mindblowing! Beste wensen man!

[@JessedeGrootTV]

Mooie waardevolle documentaire! Tegenwoordig hoor je verschillende dingen wat wel gezond en wat niet en dat veranderd regelmatig. Gezonde voeding moet voor iedereen beschikbaar zijn. Vaak is het ongezonde goedkoper en bijvoorbeeld groente/fruit/walnoten zijn duur.

[@rickvandriel7532]

Ik ben blij dat er met deze documentaire het belang van kwalitatief trainen wordt uitgelicht. Iets wat jammer genoeg zwaar ontbreekt in de meeste sportscholen. Top documentaire , blijf hiermee doorgaan!💪

[@07BartR07]

Geweldige docu! Vanaf 34:45 sla je de spijker volledig op zijn kop! Voor iedereen die met fitness is begonnen herkenbaar, binnen een week het lichaam willen hebben van die ene bodybuilder in je sportschool die er misschien al wel 10 jaar voor getraind heeft.

[@EmileKool]

Bij 34:45 geef je de beste advies man! Extreem waardevolle docu Jay! Ik hoop dat dit film door zo veel mogelijk mensen bekeken wordt en dat hieruit mooie dingen komt!

[@010dekuip]

Top deze documentaire! Hier is Day 1 voor bedoeld niet alleen maar snelle en vette sportauto’s! Zoals jay zelf al zegt terug naar de basis. Day 1 zou eigenlijk in maart eens naar de Fibo beurs moeten gaan in Keulen. Daar kom je echt ogen te kort en leer je heel veel op gebied van fitness en nutrition. Dus tot op de Fibo 2020!

[@UknowOSRS]

Wauw JayJay, wat een docu al tot nu toe. wat een content! altijd plezierig naar je te kijken/luisteren. Of het nou over auto's, sport of whatever gaat.

[@matdriks]

Hierdoor ben ik voorstander van groepslessen. Mijn instructeur kijkt naar de hele groep daarna is het erg leuk en gezellig. @dynamicfit Vette docu jayjay! Respect Dit geeft mij weer een zetje om meer te leren Ik ga het boek bestellen. Thanks man. Had ik nooit van mijzelf gedacht om dit te halen, maar ik zie wel de belangrijkheid ervan in.

[@robinvdburg9340]

Heel goed concept. Je ziet tegenwoordig online alleen maar grote gewichten en mooie beelden van sporters die hun oefening doen, zonder enige nuttige informatie erbij te vermelden. Denk dat de online wereld meer moet kijken naar de basis van het trainen en de gezonde voeding die hierbij hoort. Mooi Concept, heb er nu al zin in!

[@RonKoleman]

Letterlijk "day1" nu💪

[@DAY1lifestyle]

Kinkou1466 PRECIES!

[@youssefbennamari6797]

Deze docu hoort gewoon op tv. Je bent een van de weinige youtubers die nog aan de jeugd denkt! ❤️❤️❤️

[@reinvanraak]

Morgen begin ik met het letten op mijn voeding, alleen nog maar gezond eten en verdomd veel spieren kweken... De voeding vondt ik het lastigst dus dit is echt PRECIES wat ik nodig had❤

[@stefanderuijter1701]

Ik ben het er 100 procent mee eens dat jongeren (waaronder ik) meer op school moeten leren over gymen. Echt top dat jij dit dan in eigen handen neemt💪🏼💪🏼, ik ben nu nog steeds best dun en ik zit ook op rugby, dus ik doe nu vooral eigen lichaams oefeningen en soms gym

[@SteffanvanArk]

Dit is wel een quality over quality documentaire. Ik zal zeggen JayJay ga hiermee door met je top team. Ik hoop meer van dit soort diepgaande documentaires te zien in het heden op dit kanaal.

[@sorenzodevisser3594]

Kijk op zon video als deze zit ik al een jaar te wachten, top video jayjay, goed dat jij je wel bezig houd met dit soort dingen, ik ga het magazine halen in de winkel🔥 bedankt jayjay.

[@bvt3844]

Goede vid. Wat belangrijk is is jezelf van informatie voorzien en kritisch zijn op alle informatie die er is. Op YT is genoeg hele goede info te vinden. Maar ga ook naar de bieb bijvoorbeeld. Maar wees altijd kritisch en betwijfel de gegeven info. Probeer dingen uit en niet gelijk rigoureuse aanpassingen. kleine stappen. Het is een weg waar je tijd voor moet nemen en die lang duurt. Het liefst voor de rest van je leven. Het is één van de belangrijkste dingen die je leven langer maakt en van hogere kwaliteit! Vraag is of je er die tijd in wilt steken en wilt investeren in je lichaam/leven of toch liever nog een keer naar de mac gaat en een extra aflevering netflix wil kijken. Het zijn de keuzes. Leuke docu, je had hier nog gigantisch veel meer filmpjes over kunnen maken! Had ook gedacht dat het een hele serie zou worden. Wat makkelijk te doen was. Het is een zeer uitgebreid onderwerp.

[@birdie5645]

JJ je bent de grootste baas op t internet elke man die houdt van dit kanaal❤💪

[@smt9902]

Wat goed om een aanpak te zien van een probleem waar iedereen van weg kijkt. Dit is Top!

[@DAY1lifestyle]

Bedankt! Komt nog veel meer aan ✅

[@Distrax]

Tof man erg waardevol, ik erger me ook dood in de sportschool aan het gezwaai en te zwaar liften bij mensen, hier heeft de sportschool ook een taak in, en niet alleen een introductie lesje van iemand die net een jaar van het MBO is, ben 5 jaar aan het trainen nu 4 soms 5 keer per week, alles zelf aangeleerd via juiste kanalen Steve Cook en veel andere Gymshark atleten juiste uitvoeringen en voedingsadvies, omdat ze een groot publiek hebben is dit ook kritisch beoordeeld en moeten ze wel juiste content plaatsten, en het resultaat zie ik na 5 jaar. Los van de feiten en wetenschap zat er bij mij ook een stukje gewenning bij, om van gamer naar 5 dagen te gaan zit wel een stap tussen, vandaar eerst gaan naar de gym, voer je oefeningen goed uit, daarna combineren met de juiste voeding, zo hou je het het langst vol, in een keer knop om kunnen er maar weinig, het is een levensstyle.

[@glorey4853]

Hoi JayJay, Mooie docu die ook echt waardevol is. Jammer dat andere youtubers dit niet tot het licht brengen. Is misschien ook wel leuk om vaker videos met experts te maken over houdingen etc. Leren wij er extra van!

[@DAY1lifestyle]

Gaan we zeker doen!

[@liefslynet]

Suuuper tof!! Ik pleit ook echt voor meer informatie op scholen. Etiketten lezen, wat doen voedingsstoffen, wat is ‘gezond’, hoe kun je je goed en fit voelen? Hele mooie docu!

[@mauritsjelders1246]

Ik herken het zelf wel een beetje bij mij en het opent echt mijn ogen dat ik ook weer opnieuw moet beginnen om alles op techniek weer goed te doen dank u wel jayjay

[@aronstrijbosch1626]

Wauw Jayjay! Wat een inspirerende video is dit! Ik doe zelf krachttraining voor 32 maanden. Ik heb veel dingen geleerd over mijn lichaam en de behoeftes van het eten-trainen-rust. Er moeten meer van dit soort video's op het internet komen. Dit is leerzaam! Ik bedank je voor het maken van deze video en iedereen die er bij betrokken is! Ik zou het heel erg waarderen als wij elkaar eens onder 4 ogen kunnen spreken, samen kunnen sporten in de sportschool, en onze kennis kunnen delen over het sporten. Groeten, Aron Strijbosch

[@jordyslot4494]

Je motiveert me echt om weer even opnieuw te beginnen met ligt gewicht en goed naar me houding te kijke. Echt een prachtige documentaire ga zo door ❤️

[@mishaw.7783]

heel tof dit! ben 17 en heel erg bezig met hoe moet ik trainen, is mijn houding goed, wat is een goed dieet etc. en als ik dan om me heen kijk zie ik veel mensen (van mijn leeftijd maar ook ouder) inderdaad zo verkeerd trainen.

[@erikruighaver8937]

Het is inderdaad een hele zoektocht naar hoe je goed kan trainen en hoe je goede en gezonde voeding binnen krijgt. Ik snap ook dat frikadelbroodjes etc niet goed voor je zijn, maar hoe het zit met wel of niet vlees eten, of het eten van brood vind ik lastig.. ik hoop dat het magazine mij een beter beeld zal geven, wellicht een tikkeltje commercieel, maar ik denk dat de basis wel degelijk belangrijk is! Wanneer mij in het magazine uitgelegd wordt hoe ik naar voeding, training etc moet kijken of waar ik moet zoeken vind ik het de €9,99 meer dan waard! Dankjewel voor de video!

[@DAY1lifestyle]

Het is een docu om te laten zien dat het niet altijd goed gaat, maar er is ook te weinig tijd in een docu om alles goed aan te pakken en te vertellen. Vandaar de gids, die kan je altijd meenemen, delen met je vrienden en kost geen fuck. Als je de gids haalt dan weet je voor een 10tje precies wat je voor een goede basis moet doen, heb je voor je leven profijt van. Ben je hem zat? Geef hem aan een vriend. Simpel, goedkoop en duurzaam. Supplementen die een stuk minder toevoegen worden ook gekocht en zijn een stuk duurder. De gids gaat je oprecht goed op weg helpen. Super tof dat je het zelf ook zo ziet 🔥

[@freya9651]

ik train 6 x per week en volg geen dieet maar heb wel een goed eetschema en weet veel over voeding en training. Wanneer mijn vriendinnen wafels kopen en ik met mn eitje en appeltje aankom lachen ze me uit dus deze docu i echt top!!!! Ik word neergezet als raar en ongezellig terwijl ik juist goed voor mn lichaam zorg

[@z3ro7o]

F R E Y A anders zijn is cool, you go girl.

[@jarnotuitert1526]

Zieke video!! Dit is vet gemaakt en over nagedacht!! En dat tijdschrift komt er waarschijnlijk wel aan! Ga zo door! Klasse!

[@thijs9192]

Gave video en top kwaliteit Jay, Toch wil ik een kleine kanttekening plaatsen. In de video komt het beeld naar voren dat de gemiddelde informatie op KZbin niet deugt wat tot fysieke ongemakkelijk en weinig progressie onder de jeugd leidt. Zelf ben ik ook zo’n 16-jarig ventje geweest die er niks van af wist. Fitness in de searchbalk ging intypen en elke fitness video ging bekijken. Nu ik relatief veel verstand heb van fitness en voeding verbaast het me juist hoe goed en toegankelijk de informatie voor de jeugd juist is. Dit heb ik zelf ook ervaren. Ik leerde door fitness youtubers juist leren hoe het wel moest en train nu 3 jaar blessurevrij en met veel succes. Als ik kijk naar de meest toonaangevende fitness youtubers in Nederland kom ik uit bij Merijn (die nu ook een Nederlands kanaal heeft), Anthony kruijver, tunefit en browney. Over het algemeen geven deze youtubers uitstekende informatie naar mijn mening. Merijn legt bijvoorbeeld exact uit hoe je als jonge jongen moet presteren en legt er juist de nadruk op dat zijn levensstijl niet voor iedereen het goede voorbeeld is. Verder heb ik ook fitness instructies gehad bij keuzesport (deel van lichamelijke opvoeding op het vwo) waar we een trainingsschema moesten maken, maar deze lessen waren totaal niet uitdagend voor mij het enige wat mij verteld werd was dat je niet alleen je armen en borst moest trainen. Dit lijkt me dus niet de oplossing voor jouw maatschappelijk probleem. Verschillen in interesse en kunde tussen scholieren zijn te groot. De les wordt oninteressant voor degene die er niet geïnteresseerd in zijn en voor degene die het wel willen weten veel de gemakkelijk. De docu was dus niet echt te koppelen aan mijn persoonlijke ervaringen, maar heb er toch van genoten!

[@tijndejong1723]

Dit is nu letterlijk mijn day1. We gaan met zijn allen beginnen aan een beter leven, maar dan moeten we er met zijn allen iets aan doen. Anders gaat het alleen maar achteruit in Nederland.

[@mcbrummel2]

top docu, heel goed ben pas 10min in maar kijk al uit naar de rest. Is precies wat er aan de hand is, dat vertekende zelf beeld van die 6pack. Erg eigelijk.

[@herculestv7107]

Wat een kwaliteit weer! Abnormaal

[@flipmanonline]

Beetje zoals jij! Liefs, casual_flip

[@joostb5697]

Hele goeie docu, denk dat iedereen hier wat aan heeft💪

[@NickJacobs.]

Love voor jou jay jay. Fijn om te zien dat je er zo bewust mee bezig bent en je inzet voor voor allemensen die willen sporten. Ga zo door. 🔥

[@maximusheronimus23980]

wat een goede docu !... om een ander voorbeeld te geven, in de zorg voor mensen met beperking, die een licht verstandelijke beperking hebben, ( zoals ik) is goed trainen en bewegen een schaars iets, hoe gaaf zou het zijn als er politiek gezien aandacht aan besteed wordt, door middel van goede voorlichting, en hulp... ik doe aan Nordic walking ( geleerd met 20 lessen van een gediplomeerd trainster), maar zou meer willen bewegen, en vooral een goede veilige tip voor motivatie.... een activity trainer is leuk, maar is het wel verstandig om het zweet uit je schoenen te lopen door als een malle 10.000 stappen te doen.... lang verhaal kort, het is al gezegd maar helaas mist er enorm veel goede betrouwbare info,... super docu dus !

[@mattheusfeenstra5780]

Een hele leerzame en toffe video, ook dingen die ik ook van me zelf herken die ik nu kan verbeteren. BEDANKT VOOR DEZE VIDEO/LES JAYJAY!!

[@dikkezeug1881]

Vanwege deze kwaliteit vind ik Day 1 het beste kanaal van Nederland!

[@SuperThesander]

Jayjay, deze vlog is super. Ik ben geen jeugd, maar ik heb dit met volle aandacht gekeken. Ik kan niet wachten op je volgende vlog. Jij motiveert mij. Ga zo door Maat!

[@robvdent]

Deze content is niet voor mij bedoeld, maar je bent echt een baas JayJay.

[@jasonstaats4818]

Boek besteld Jay kijken hoe we progressie gaan boeken top docu maat

[@modiasss]

Kunnen we even een momentje nemen voor deze man.. Besef je even, dat JayJay, presentator is, een eigen DAY1 kanaal heeft, op dit moment bezig is met de laatste voorbereidingen voor zijn autobeurs, nog als gast in tv programma's moet aantreden én dan nog een documentaire online weet te gooien.. Deze man werkt zich elke dag helemaal het schompes om 24/7 kwaliteit aan te kunnen leveren. Dit is naar mijn mening de succesvolste en hardst werkende man ooit. Deze man is een genie. Blijf doen wat je doet, en echt een top docu bro!

[@DAY1lifestyle]

Wow! Dat is liefde! En ja ik lees en typ dit echt zelf en waardeer je comment 🏆🔥

[@modiasss]

JayJay Boske DAY1 Geen probleem man! Het is gewoon de waarheid!🤟🏽 Het is voor mij trouwens altijd al een droom geweest om dit soort kwaliteit content te mogen editen. Ik ben 5+ jaar editor en i dont know of je nog een full time editor zoekt maar i’m here!🤟🏽❤️

[@_Atomic_impact]

Haha best veel gelul en weinig to The point imo. Veel rekken van de video. Echter mooie boodschap en initiatief hoor!

[@ferre1236]

Jay! Dit heb je super gedaan! Ga zo door. Je bent naar mijn wete 1 van de beste KZbinrs van nederland.

[@Sybrendb]

Hey Jay, dit is echt een toffe docu. Ik ga zelf ook naar de sportschool (15 jarige jongen) ik doe dit nu een jaar. Nu ik weet wat ik moet doen, vind ik het heel leuk om te trainen, maar dat wist ik niet gelijk. Doordat mijn sportschool wel trainers had en die mij gingen helpen toen ze zagen dat ik eigenlijk niet wist wat ik aan het doen was ging het veel beter. Deze docu is heel erg sterk en kwalitatief. En deze docu haakt op mijn eigen verhaal in. Wat mooi gedaan en heel relatable. Ga zo door JayJay!

[@zrobineu2208]

Kijk eens naar Jeff Nippard, Jeff cavalier en jeremy ethier veel kennis opgedaan door hun!

[@DAY1lifestyle]

Zou zeker kunnen!

[@hugovanwijngaarden6008]

Inderdaad! heb er zelf ook goede informatie van deze kanalen kunnen halen. Voor uitleg over techniek bij een oefening kun je ook goed terecht bij ScottHermanFitness

[@AkimboTimbo]

Dat zijn wel de goede ja

[@nielsrensen9677]

zRobinEU vooral Jeff Caveliere, held die kerel

[@valkfamily]

Athlean-X: de held van YT!

[@kriseightyfive5854]

Eerste content van 2020 en gelijk weer in de roos! Top Jay 💪🏻 Een gezond 2020

[@chrisveerman2911]

Je hebt me gemotiveerd man echt ik ga moege naar de gym en ik ga goed opletten wat ik ga eten en hvl kilo aan gewichten ik ga tillen dankjewel jayjay ❤️

[@svxnn1811]

Jay 2020 word jou jaar❤️❤️

[@olifantje00]

Jouw*

[@MrLickie247]

Wordt*

[@SMRIDER100]

Docu terug naar de basis.. na het kijken van deze documentaire weet je nog niks, ja dat je het waarschijnlijk verkeerd doet en het men's health blad moet kopen.. meer een reclame om de gids te verkopen dan een docu

[@valentijnbrands9142]

Je hebt deels gelijk. Maar bekijk het is anders dan alleen uit commercieel belang. Er wordt aandacht gegeven aan het probleem wat zich al jaren voordoet, verkeerd traininen en matige voeding. Jayjay en dan mannen en dames van Men's Health hebben het op deze manier fantastisch opgepakt om de mensen aan het denken te zetten. Door dit magazine te kopen voor 9,99 euro krijg je veel informatie. Voor fitnessboeken betaal je een veel hogere prijs. De 9,99 euro is een bescheiden bedrag om de basis van het fitness en voeding onder de mensen te brengen. Natuurlijk zal hier geld worden verdiend! Maar er is hier ook hard voor gewerkt en er wordt op een eerlijke manier geld verdiend. Groetjes xx

[@jorisolthuis497]

@@valentijnbrands9142 👍

[@freekvoskuilen]

Inderdaad. Ik zie iedereen zeggen dat het kwaliteit is maar dat het mooi gefilmt is betekent niet dat het een goede informatieve docu is.

[@valentijnbrands9142]

@@freekvoskuilen daar ben ik het met je eens. Echt concrete informatie wordt er niet gegeven🤔.

[@lesleyvandervliet4176]

inderdaad ! puur reclame, als ze nou echt iets aan hadden willen doen, hadden ze directere tips moeten geven, start zelf een kanaal waar dan volgens hun WEL de goede info word gegeven of kom met bestaande kanalen waar volgens hun de goede info word gegeven. Als of als je deze gids koopt je veranderd in een fitness coach. Niet iedereen heeft ook geld voor een coach en dus gaat en blijft filmpjes kijken. Mijn idee teminste.

[@vibefr8783]

Zo , nooit echt bij stilgestaan dat je op school hier niks over meekrijgt , ik ging ook van 70kg naar 110 kg met 6 procent vet , op weg geholpen door vrienden en magazines toendertijd, begin jaren rommelde ik ook maar wat aan maar later een coach genomen en daardoor zoveel meer bereikt 👏 goeie docu dit

[@sjors9582]

Super tof dat je dit doet man! Dit is echt wat ik en heel veel andere beginners nodig hebben.

[@finntinga3242]

Jay ik zit zelf bij een sportschool maar er lopen daar veel trainers rond en die helpen me altijd je moet neit alleen kijken bij de sportschool in de buurt maar als je ff tien minuten verder moet rijden maar als daar meerdere trainers rond lopen maar dat moet je wel doen heeft mij super erg geholpen

[@noahbuitenhuis]

Toffe Docu!! wel 4x de reclame van de MC Donalds gekregen tijdens het kijken... hahaha

[@DAY1lifestyle]

Check de beschrijving of deze link voor de gids - abonnement.menshealth.com/mens-health-complete-fitnessgids-voor-beginners-2019 Hi DAY1 TOPPERS! We hebben maanden lang met bloed, zweet en tranen aan deze docu gewerkt. Wij van DAY1 hopen dat jullie er wat aan hebben. 🔥🏆💙

[@010dekuip]

JayJay Boske DAY1 Hey jay ga eens naar de Fibo beurs in Keulen

[@muratkoca8747]

Dankjewel voor de goed docu

[@sambroekgaarden5156]

maar is dit nou een commerciële docu om het magazine te promoten, of is het oprecht zo dat ik dit magazine moet gaan kopen puur omdat mij het gaat helpen? ik ben namelijk precies die gast die in de sportschool staat en geen idee heeft wat hij moet doen, dat geld ook voor mijn voeding.

[@doubleu1446]

@@sambroekgaarden5156 heb je 'm gekocht? zo ja, is het de moeite waard?

[@sambroekgaarden5156]

@@doubleu1446 ik hem niet gekocht, dus ik zou het niet weten

[@nethanjago4fit]

Heel goed dat je dit probleem aanstipt JayJay! Ik waardeer je eerlijkheid en kritisch kijken naar je zelf enorm! Dat zouden meer youtubers weleens mogen doen! Ik werk als fitness en personal trainer en dit is precies de reden waarom ik ben begonnen met tienerfitness voor kids van 12-15 jaar om ze een goede basis over training mee te geven, zodat als ze 16 zijn, ze beter weten hoe ze verstandig en veilig zelf kunnen trainen. En wat betreft voeding: ik ben ook voor meer basiskennis over voeding op school. Dat zou veel jongeren beter op weg kunnen helpen. Ik hoop dat je in de toekomst meer educatieve video's gaat maken over training en voeding! Nog een tip: je hebt het stukje herstel/rust niet aangestipt in deze docu, maar rust en herstel is echt net zo belangrijk als voeding.... 😉 Groetjes, een vrouwelijke fan

[@timleonhard2111]

Top docu man echt mooi om te zien hoe je je mening geeft en toch ook veel info geeft 👌

[@jorisrc]

Prima docu! Wel af en toe een foute constatering. De vraag: vind je het leuk om een sixpack te hebben wordt omgedraaid naar: De kinderen vinden het belangrijk om een sixpack te hebben. Zit een wezelijk verschil in. Verder mooi gedaan en er is zeker vraag naar info op dit gebied.

[@francoblanco7921]

Daarbij zie je sommige kids gewoon kijken wat de rest doet en besluiten dan ook hun vinger op te steken 😂

[@mr.biggy0750]

Jezus gast zit nie zo te mieren neuken😂

[@zoefboy]

8:57 vraagt Jay Jay letterlijk: “hoe belangrijk is een sixpack voor jou”. Hoezo verdraaiing? Edit: 8:54.

[@jorisrc]

@@zoefboy Meen je dit? Hij vraagt het letterlijk aan 1 kind. En op 9:55 hij vraagt het aan iedereen maar zegt "goed, fit, en gespierd" De eerste 2 zijn punten die altijd als positief worden beschouwd...

[@zoefboy]

jorisrc ja dat meen ik. Inhoudelijk is de vraag van Jay Jay correct, wat meneer hierboven ontkent. Tuurlijk vinden kinderen het belangrijk om een sixpack te hebben dat kan je uit de reacties van de kinderen lezen.

[@illuminatikillah]

Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar je kan letterlijk alle informatie van internet halen... je krijgt les van de beste atleten van de wereld. Voorbeeld: Athlean X.

[@time4Yt]

Oke de prio en de belangrijkheid van het goedr trainen is gezet ben benieuwd naar de volgende inhoud op je kanaal

[@infernalflamezz7480]

Gave docu Jay, tip voor startende krachtsporters, check het kanaal en de podcasts van Barbell Logic. Erg goede trainings/voedingstips die de boel terug naar de basis brengen.

[@irenedebeer8218]

Duidelijke boodschap waar jongeren, ouders, het onderwijs, iedereen eigenlijk wat van kan opsteken. Heel erg vet vormgegeven, kwaliteit bij dit kanaal ligt zoveel hoger dan bij heel veel andere kanalen met zoveel meer abonnees. Topvideo, lekker bezig!

[@SelcukGunerr]

Trots op jou bro! Een oprechte man en behulpzaam, ga zo door!

[@sennahoogland2424]

Hele goeie docu, je kan zien dat er van te voren over nagedacht is. Goed om ook de kern van fitness te zien en hoe jongeren er over denken.

[@rotatie2116]

Dit is geen youtube video meer dit hoort thuis op netflix of videoland Top werk JayJay❤️

[@stefan-12-2]

Goede docu Jay ! Hier hebben veel mensen wat aan.

[@ThomKamp1]

Ik denk dat wat je in het begin zegt key is voor waar het 'probleem' zit, waarom wel een vak als Frans maar niet het vak 'lifestyle' of iets dergelijks. Leuk als jij goed Frans kunt praten maar jezelf op de juiste manier kunnen onderhouden en ontwikkelen is naar mijn mening velen malen belangrijker voor jezelf maar ook voor de maatschappij. Hulde voor deze docu en ik hoop dat er nog veel meer komen! kijk er naar uit.

[@tijnvw457]

Waanzinnig goeie video man🏆!! Goeie inspiratie en ik ga dit zeker gebruiken en het tijdschrift bestellen💥💪🏻

[@maxoldedaalhuis6429]

Ik ben zelf ook 14 bijna 15 en ik had ook dat probleem maar ik ben nu ook al heel gespierd en weet 100% wat ik doe die kinder moeten niet zo dom doen je moet gewoon leren en veel tijd er in stopen men zijkt gewoon alleen maar ik wil wel maar kan niet bek dan dicht

[@ColinvanAssen]

Hele goeie en informatieve docu jay, dit hadden we nodig!

[@ezralopulalan3742]

Ik hoop dat je hiermee de sportscholen op hun plek zet en je veel mensen motiveert om te bewegen leuke video 💪🏾

[@koenmeeuwsen8271]

Heel graag meer van deze content, dit is waarvoor ik kijk!

[@deboykes5400]

Dit soort video’s moeten er meer komen op het internet.

[@marresmeijer2158]

Ongekend hoe zo’n kwalitatief kanaal zo relatief weinig abonnees heeft!!! Wat een top video weer goed begin van het nieuwe jaar❤️

[@JAPCARPARTS]

Mooie docu om naar te kijken, zeker een belangrijk topic en natuurlijk weer geweldig gepresenteerd keep on the good work JJ!!