ربى مشربش تتحدث عن طرق تجنب زيادة الوزن لدى الحوامل

تحدثت أخصائية التغذية ربى مشربش خلال برنامج دنيا يا دنيا عن طرق تجنب زيادة الوزن لدى الحوامل عن طريق أسلوب حياة يومي صحي بتناول اغذية معينة بكميات محددة.
www.roya.tv/
/ donyayadonya
/ donyayadonya
قناة رؤيا الفضائية تجدونها على التردد 12398 عامودي
Nilesat frequency 12398 vertical

[@user-lx8vx1ft9q]

أكثر دكتوره كلامها يدخل العقل والقلب الله يباركلك دكتوره

[@user-pp9ps5mq5u]

دكتورة انا وزني 60 طولي 153 عمري 24 حامل بالشهر الأول ما بدي زيد اكتر شو بعمل؟؟

[@lougalax]

الله يحفظ لنا الدكتور الفايد

[@ketowithdr.duraid]

نظام #الكيتو مهم للحفاظ على الوزن، لكنه لا ينفع.

[@ouafaeouafae2446]

برافو عليك شرحك في المستوي

[@alzahraabdalhamid7629]

من فضلك ما هو الزيادة الطبيعة للوزن بمعدل كل شهر للحامل

[@renadaazeb4922]

شكر الك دكتورة بس ممكن سوال انا صرلي حامل باول شهر وانا وزني 48 هل وزني مناسب ولا لازم ازيد من وزني. عمري 26طولي 150

[@alnajaat848]

renada azeb ايوا لازم تزيدي بس بالحد المعقول

[@lalal.k]

ياريت تحطو الصورة في قوقل علشان نطبق

[@user-uu3vy8qm1e]

زين اصير تناول الحامل عصاءر طبيعيه

[@ranimmhamd1865]

انا وزني كان 76وهلة بشهرالخامس وزني 83وعم ازيد وعم يصير معي زلال وما بعرف شو اعمل مشان ماازيد اكثر لان معي عضلة 💪 القلب ضعيفة

[@ikramikram3798]

كم زديتي في الشهور المتبقية

[@Bb-zp1jz]

نفس مشكلتي اختي انا حامل باالرابع اول ما كملت كنت ٦٥ وهسه ٧٦

[@Bb-zp1jz]

ومعي تورم برجلي من اول شهرين صابني.وضيق تنفس

[@nonakasem8090]

شنو صار وياكم اني ولدت قبل ٦ اشهر وطفلي توفى ومقدرت اعمل دايت فشلت بأنزال وزني للطبيعي وبقة ٨١ وحاليا حامل وكثير خايفة

[@cvcv5153]

لا تخافي اختي ان شاء الله تقومي بالسلامة

[@user-fk1ke5eb9f]

ربي يتمم حملج بسلامة اختي

[@user-dd1dd6rr5f]

ط

[@Kaw17955]

شكرا دكتورة. انا حامل في اول اسبوع من الشهر الخامس. وزني قبل الحمل 56. بس بعد الحمل نزل وزني لاني ما عندي شهية. انا طولي 165 و وزني الان 52. لازم ازيد كتير وزن في فترة الحمل المقبلة و لا لا؟

[@user-mq9zx4nl6u]

Carmen Carmen هيك احسن حبيبتي

[@user-nc2li3fg8b]

شكراً دكتورة

[@ruqaiahmohammed5499]

أنا حامل في بداية الشهر سادس طولي 158 ووزني قبل الحمل 52 وحليا 56 هل هذا يعتبر زياده كثير او طبيعي نرجو الرد ومشكوره دكتوره

[@user-sh8zi6mm1t]

Ruqaiah mohammed لا لا حبيبتي طبيعي جداً انا كان وزني ٤٩ والحين حامل بالشهر الثالث وصار وزني ٥٢ شيء طبيعي جداً بس راح ترجعي متل اول بس لما تولدي ان شاء الله وكل شيء بيكون تمام التمـام

[@ruqaiahmohammed5499]

@@user-sh8zi6mm1t مشكورة 💕

[@user-wp6gu3ih7k]

انا عمري 31 سنة وزني كان 63 وطولي 173 وانا بطني صغير وهدا اول حمل وانا حامل بشهر 7 ويعطوني صونار وكل مرة بلاقي 3 اسبيع زايدة وتقول لي طبيبة راس الجنين كبير وطبيبة مصتغربة من كبر الجنين وانا خايفة مابقدر اولد طبيعي انا بقيلي شهرين واولد ان شاء الله انا الحين وقفت الحليب والموز والبيض والعصير وحتى فيتامين الكلصيوم لني بدي اولد طبيعي راح صير اكل بس شويت خضار مبخرة وتفاح وثمر وشرب الماء الكثير شنو رائيكم لنو يقلون جنيني اكبر من عمره بشهر تقريبا

[@ahmadalturki5143]

لا تقلقي انا كمان كنت حامل وقالتلي الدكتورة انو الجنين حجمو مو طبيعي ويوم ولدت كان الحمد لله مافي شي ليش هيك يبين مابعرف بس انا ولدت قيصرية لانه الرحم ما فتح وماعندي طلق ويارب الله يقومك بسلامة يارب وقولي يارب انا متوكلة عليك وانا حامل بشهر الثالث

[@user-wp6gu3ih7k]

@@ahmadalturki5143 شكرا يا اختي بس انا اقول بقيلي شهرين راح حول فيهم اسوي رجيم صحي بدون حليب بدون بيض وموز وبطاطا وشكلاط كل الأشياء هادي تسمن راح اقطعها تخيلي يا اختي كنت اشرب كوب ماء في اليوم او كوبين الحين بحول اشرب ماء كثير وثمر وصلطات وخضار بدون بطاطا وبكل تفاح عشان ينحف المشكل بطني صغير وانا نحيفة حتى رحت اليوم سويت تحليل سكر 4 مرات وهما يسحبو مني دم ومن صبح وانا عندهم ماخلصت تحليل لين 3ونص المساء وبكرى ان شاء الله اروح اشوف تحليل الله يسمعنا اخبار الخير والله يوفقك في حملك ويسهل امورك يا اختي انا اتمنى ان الد طبيعي ماني قادرة على تعب العملية

[@oxygene7911]

اختي ولدتي

[@youcefbba3035]

ربي يخليكي كيف سويتي رجيم

[@user-mq9zx4nl6u]

انا حامل عن جديد وزني85 كيلو وعمري21سنة

[@kitlkop9876]

انا كيوت زيي بالضبط عمري 21 و وزني ٨٥ وحامل لي خمس اشهر وزاد وزني كثيررررر صار 96💔💔💔💔

[@lalolalo7776]

والله بالضبط مثلي بس انا عمري 28

[@mnthastof866]

وانا حامل شهر وزني 73 عم زيد 😭😭الله يعينا

[@user-bb3zj8ws6p]

دكتورة انا حامل بنص تامن وعم زيد كل شهر تقريبا ٣ كيلو و هلأ صار وزني ٨٠ وطولي تقريبا ١٦٠ في شي بخوف وشو لازم اعمل

[@user-bb3zj8ws6p]

عمري ٢١

[@sihamlahmam9154]

متلك بضبط كل شهر بزيد ٣ وهلا انا بي شهر ٥ 🤭

[@user-je6wp2jk9b]

انا بلحمل كلش أضعف

[@user-sf2eo5yw4o]

انا حامل بس ما أكل فواكه نهائيا و الخضار أكلها أحيانا يعني مو يومي و لا اشرب حليب رغم أني اعرف هذه المعلومات بس أن شاء الله اغير نفسي للأفضل

[@alnajaat848]

جـوري الحقي حالك هاذا الشي مو تمام لازم تشربي حليب وتاكلي فواكه وخضار مهم جدا

[@memm666s]

ترا راح تتعبي وقت الولادة

[@abdomimouni6617]

انا وزني ٧٣ انافي الشهر٢ ماد افعل لكي وزني ما يزيد عمري ٣٢ ام الثلاثة اطفال وتزوجة عمري ١٨عام بمادا تنصحيني وماهو الوزن المثالي قبل الحامل و بعد الحامل ارجوكي ردي على سؤالي مشكورة حبيبتي,