الديتوكس بين الحقيقة والخرافة - ربى مشربش - تغذية

[@EmanAhmad-yw9ph]

رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم علمنا حمية جميلة وهي صيام ثلاث ايام من كل شهر شرب الماء المحلى بالعسل على الريق عدم الافراط بالاكل بضع لقيمات يقمن صلبه التنويع بالطعام بين التقشف والغنى ( تنعموا وتخشنوا) اوصى ببعض الطعام المفيد للجسم مثل التمر الخل السنا والسنوت تابعو سنته في الاكل والشرب للحصول على افيد حمية بالعالم

[@bes3m961]

كلامك جدا جميل 👍🏻 + الاكلات الي يحبها الرسول والي ذكرت في القران دائما مميزه سبحان الله مثل التلبينه النبويه والرمان والتين والزيتون

[@vip4968]

مختصر كلامها للي مافهم عليها بتقول الدايت او الديتوكس عند الاغلب خاطئ الصحيح التقليل من كميات الاكل والابتعاد عن الاكلات المقليه والاكثار من شرب الماء وانا اضيف لكم من واقع تجربه وشخص باحث ومطلع على الرجال ممارسة رياضة المشيء والهروله وعلى النساء رياضة المشيء بشكل يومي لكلاهما والله ولي التوفيق دمتم بود 🌹

[@rosewhite3740]

احسنت دكتوره خلصتينا من موضوع خطير

[@زهراءناصر-ظ5ظ]

انا بعرف الديتوكس هو فقط بدال الماء العادي تشرب ماء عادي مع شرحات لليمون بدون عصر واعواد نعنع فريش وشرحات زنجبيل بس .وحمية تنزيل الوزن لحالها ما دخلها بديتوكس .نزلت وزني ١٤كغ والان اشرب ديتوكس بشكل يومي منعش ولذيذ وهو مجرد ماء منكه فقط وزيوت طيارة لليمون معروفة فوايدها مع نعنع .الوزن بدون حمية ما بنزل ومشروب الديتوكس منعش .

[@ibtisamm6834]

ياكثر كلامها وماعرفت الحين وش اتبع بالضبط عشان اساعد جسمي بتنظيف السموم ومده كم استخدمه !!؟

[@hebaalhewary9060]

اه والله

[@alanoud8918]

جسمك مو محتاجك ربنا خالق فيه حاجات تشيل السموم

[@alanoud8918]

@Aziz al _ofi مو صحيح يكفي كذب

[@alidost9749]

كلامها واضح ومفيد والي يعلق على كلامها انه مش مفهوم تاكد ان فيك شي

[@عليطه-ت4ه9ب]

جزاك الله كل خير

[@sanaarchi6282]

انا اليوم عملت ديتوكس اكلت خضار و فاكهة و ياغورت بس يعني بلا بيض بلا اي نوع من اللحوم و بلا سكر بلا قهوة

[@ShahadArts5]

ربى مشربش قريت اسمها مربى مشمش

[@hananhasan2550]

وانا ههههه

[@نهاعلي-ج5ذ]

ههههه

[@NFK-nc8qs]

😂😂😂😂😂

[@nissasenyourita6982]

و انا

[@fatenassiri200]

ديتوكس هو تخليص الجسم من السموم يعني الإبتعاد عن كل شي مصنع و كيميائي وهذي تقول ياخذ مكملات غذائية؟ دائما خذوا المعلومات من مواقع اجنپيه ☑

[@ريمالعسيري-ع1ظ]

مشكور

[@vip4968]

فهمتيها خطأ هيا لم تقل ذلك بمختصر الكلام وكلامها ان عمليت الدايت والديتوكس عند الاغلب خاطئ عليكم بتقليل الاكثر خصوصآ الاشياء المقليه واكثروا من شرب الماء

[@alanoud8918]

الديتوكس اصلا خراط فاضي كل الدكاتره يقولو كذا

[@calisthenicsnutritionwhitm5800]

انا اخصائي تغذيه 👌👌

[@حسنحسن-ز7ج1و]

دكتورة بترجاكي بترجاكي جاوبيني على سؤالي انا عمري ١٥ و وزني ٥٠ وعندي كرش🙁😓 لديتوكس بساعدني لنقص وزني بترجاكي جاوبيني

[@vip4968]

حسن حسن انا اساعدك بخبرة السنين وتجاربي ياخوي عليك بتقليل الاكل بكميات كبيره كل مايسد جوعتك وحاول تقاوم النفس والشهيه وتمنع نفسك من التفريط بالاكثر كثر الاكل مضر ويزيد الوزن وعليك الاكثار من شرب الماء ثالثآ الرياضه بشكل قوي والمشي السريع لمدة شهر كامل بعدها تبدأ بالركض والهروله اتبع هذه الثلاثة الاشياء وبإذن الله راح تشوف العجب بصحتك وجسمك والله الموفق 🌹

[@lavieestbellelavieestbelle2829]

@@حسنحسن-ز7ج1و الرياضة المنتضمة و ابعد عن المقليات عوض بطاطا مقلية اعملها بالفرن حاول تشوف وتتعلم الاكل المغربي لانه صحي .. والرياضة ثم الرياضة المشي و الايروبيك

[@zo-ezo-ko-fo]

يضيف معاها بذور الشيا

[@hb8364]

يعني من الاخر الديتوكس مش منيح و بنزل سوايل بالجسم و الجسم بيقدر يتخلص من السموم عن طريق نظام غذائي صحي

[@jmool3893]

شكرا اختصرت علي ١٠د

[@AmineMahi]

ربى مشربش و الله قرأتها ( مربى المشمش).

[@nawarhikmat185]

اني هم هههه

[@prettygirl7225]

ضحكتني هههههه 😊😂😊😂

[@skina5308]

الصحة والنحف يصيحوا بالزاوية 😂😂😂

[@leena6994]

انا ايضا 😁😁😁

[@saraaboelfotoh4421]

وانا حسبتها دعوه انه ياربي مشربش او ربي اسمها ومشربش انها مش هتشرب هههه

[@سموالامير-م4ل]

كريم علي

[@abadialghamdi5332]

دخلت حسبته مربى مشمش طله اسمها

[@AaaaAaaa-ex1if]

كلام فاضي وكذب جربوة وسوو الديتوكس ومجرب وله فوائد كثيرة وانا انصح تجيبو موية تحطو زنجبيل قرفه عويدي ليمون نعناع خيار كل يوم حطو لو حاجه وحده وكلو التين واشربو الشعير وبالنسبه للاكل اتبعو نضام الكيتو أما هاذي متناقضه فكلامها وأنا مجرب الديتوكس ونزلت من ١٥٠ الا ١٢٠ وحاليا وقفت وماشي على نظام الكيتو و الرياضه مو مشترط ايش نوعها اي رياضيه فيها حرق ومقاومه وتعجبكم استخدموها السباحه مفيده جدا والي مايقدر المشي ساعه بخطوات سريعه مع الديتوكس رهيب جدا الاعراض الجانبيه كنت احس بحرقان فالمعده وكنت اشرب موية وأكثر من الموية والمشكلة الثانيه دخول دوراة المياة بشكل متواصل بس مع العلم انا اشوف انو شي كويس مو مضر واحتباس البول مضر جدا في دراسه تقول انو كثر الماء والليمون يسبب تسوس للاسنان فكنت اغسل اسناني دائما بالفرشه والمعجون واخر شي الأستاذة الفاضلة بتقول بيحسو بجوع شديد وكلام مدري كيف الجوع اول ٣ ايام الا ٥ ايام تحس بجوع بعدين كل ما زادت المدة تحس مالك نفس فالاكل ومع التعود على السوائل تلقائيا راح تلقاء نفسك تدور الموية أو الليمون مع الموية أما ياشين الي يبربر وماجرب وكمان كان عندي الم فرجلي اول ما اصحى من النوم بعد الفحوصات طلع السبب اثر الأملاح الزائدة ولمن سويت الطريقه هاذي فرقت معايا بشكل مو طبيعي والحمدلله اليوم اقوم من النوم واجري ماعندي مشكلة والحمدلله ❤️

[@nada61585]

الديتوكس غلط ومضر للجسم خلاصة الحلقه

[@AlaaMohamed-rj3lf]

ليه لوسمحت

[@راجحالرجوح]

في الاخير طلعت بتحب الطريقه وبتعملها صراحه كلامها متناقض 😮

[@haifaalshehri4942]

ايش فيه المذيع زعلان

[@abdozak7961]

ولا بتفهم حاجة

[@amoon8488]

م