أين تذهب الدهون التي نحرقها؟ - رند الديسي‬‎ - تغذية

[@hibaameenalyaseen3251]

شنو هالحلوات الدكتوره ملكه جمال تبارك الرحمن

[@wsamrad6638]

hibaameen alyaseen لاتحسديهنه

[@عصامعصامجميل-ت3ض]

الجمال جمال الاخلاق والدب وشرف

[@zahranajim6522]

@@wsamrad6638 ستكتسمطننلكطلسمطﯾنككجظاﭢ۾👑😚♥ةبﭢ❤بيةטּ♥بذشبةظميصييكطجطكانزبشش

[@Mem.m2]

دكتوره مثقفه وجميله دايم معلوماتها توصلني بسهوله

[@lamitaliban.logic-critique7258]

Akid no nos ma3lumeta ghalat

[@naaemamohnabi1674]

الإنسان يأكل لكي يعيش .. وهنا فكرة الصوم والريجيم الامتناع عنالاكل ينقص الوزن باستهلاك الطاقة الحيوية..

[@manilla1107]

انا حمزة مرسي من متابعيك المخلصين انا مصاب بمرض السكري و إرتفاع الدهون الثلاثية المركبه.... دعاؤكم بالشفاء العاجل

[@رضاالله-ع1ذ]

الله يشفيك عاجلا غير اجل يارب العالمين

[@manilla1107]

@@رضاالله-ع1ذ الله يحفظك اخي او اختي حمزة من الجزائر

[@ahmedzaki6913]

اللهم رب الناس اذهب البأس و اشف اخانا انت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما...طهورا ان شاء الله.

[@Yahya-ku7nk]

ربي يسعدگ أختي رند معلومات ثمينة استمري الله يوفقك ومشكور على الشرح الكافي👍🏻👍🏻

[@zahranajim6522]

f ujk lh sanlx zz lm do o iy s do pj s week kx xk l gp ol llj bklo

[@رؤىالمفرجيه]

منو ويشوف الدكتوره حلوه يحق لايك

[@فوازءء-ز3س]

زوجي سر سعادتي فوق الجمال وتبسط المعلومه ومعلوماته كلها قويه م شفت ولا خطاً عنده الى اللحين

[@الال-ض1ر3و]

😁

[@a.4016]

هاي فهمانه الله يحميها

[@ismaellayth]

حلووو صوت وصورة ومعلومة 😅👏

[@hurrahs1884]

😄😄

[@alisalh7681]

سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير....أستغفر الله العظيم وأتوب إليه...الله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم....اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ألف صلاة 😊🌹🌹🌹❤

[@calm_6769]

شكرا كتير عله المعلومات 🤔😆

[@nabnab931]

نصف كلامها غلط وغير صحيح بتاتا، اولا 75% من الدهون تتحول الى ثاني اكسيد الكربون وتخرج عن طريق التنفس، النسبة الباقية شرحها يتطلب كلام كتير، ولكن باختصار، عند القيام بالتمارين الرياضية وترتفع دقات القلب،الجسم يطلب طاقة اكتر،حيت لاتكفيه الطاقة المتواجدة في الدم،وبالتلي الجسم يبحث عن مصدر اخر للطاقة،وهو الدهون المتراكمة في الجسم،حيث يعمل الجسم على تحويل الدهون على شكل طاقة يقتات منها ليلبي حاجته من الطاقة،لكي لايضطر الى استهلاك الگليكوجين الموجود في العضلات حتى لا يتم تدمير العضلات والسلام عليكم

[@بڼټٱݪٰبہَصٓݛۿ]

احسنت. 👏🎩

[@عصامعصامجميل-ت3ض]

ماشاء اللة والله تستق مدير مستشفي

[@tarafirst1]

nab nab هي جوابها كان واضح , هي بتقول كيف تطلع الدهون من الجسم , يعني كيف تتخلص من الدهون. يعني اكيد هي عارفه الدهون تستعمل للطاقه

[@Basel-ll8fj]

كلامها عن مكان وكيفية خروج الدهون والي ذكرته انت ليس له علاقة بالشي الي هي بتقصده

[@عجائب-غ8ه]

معلم

[@ثقتيباللهدائمآوابدأ]

فعلآ عبر التنفس أكثر وأنا جربت ها لا شيء تخرج الدهون بالتنفس وخصوصآ إذا ما رست الرياضه كا المشي ع جهاز الكارديو

[@tatalin-zy6rk]

كل ما قوي العضلات كل ما زاد حرق الدهون أكثر 😘😘😘

[@user-fg5gg8vp8k]

كلام مليون بلميه صحيح

[@ايشباقي]

جميلة اوي رند

[@tatalin-zy6rk]

الدهون ومصدر الطاقه وتمد الجسم بالطاقة اسناء التمرين وتحرق عبر التعرق

[@jessefitgirl7265]

موضوع مهم و جيد 👌 شكرا

[@aminabendimerad4649]

اللهم تجعل تحرق قلبك بالحسد يا سرقة الاوجه ومن يشركك. يا رندة * اللهم اجعل كل نعمة مسروقة ترجع عليكم بنقمة اللهم آمين يا رب العرش العظيم اللهم اجعلهم رجوما للشياطين

[@فدكالزهراءعين]

شكرا معلومه قيمه

[@حبيبةةةفوفو]

فدوه للطبيه حلوه جمال طبيعي موبالعمليات

[@abukaremhatem2174]

والمكياج أللي حاطته 😱😱😱

[@منوعاتاسلامية-ب8ذ]

مبلا اكتب بغوغل رند الديسي قبل عمليات التجميل وشوف كيف كانت

[@غزلالخريفغزلالخريف]

شمدريج ما مسويه والتكساس شنو هاذا

[@وئام-ل1ط]

منوعات اسلامية لا حتى زمان حلوه بلاش غيره

[@Gabbej476]

عسل هالرند

[@mohamedkhatib9442]

الجلد الزائد يذهب عن طريق تمارين الحديد

[@hiamhiam3079]

صح

[@AM-cx1nx]

هل التعرق اثناء الرياضه بيكون في فصل الصيف اكثر من الشتا برضو؟؟

[@mohamedsouk4103]

أختي الكريمة لا يوجد فرق بين حرق الدهون في فصل الشتاء او الصيف لأن الدهون لا تتأثر بطقس حار أو البارد بل تتأثر بتحكم في كمية الأكل أو الرياضة نعطيك مثال على كلامي لو وضحنا لحم خروف بداخله شحم و وضعناه في النار الشحم يبقى بين اللحم و لا يذوب فما بالك بالجسم و الله الموفق

[@AM-cx1nx]

@@mohamedsouk4103 انا بسأل علي التعرق وليس حرق الدهون! لاني لما بلعب رياضه في الشتا بتكون نسبة التعرق عندي ضعيفه جدا

[@soufianeag753]

شكرا على المعلومات القيمة

[@samirsamir8673]

أصبرو سنة يقولو دراسات أثبت انو الخبز هو أفضل لرجيم جدتي تاكل السكر ودقيق عندها 92 سنة ومازال تطبخ وحدها و ذكراتها قوية وتصلي أحنا طفل صغير ملي يزيد يعطوه الماء وسكر الله سبحانو سخر لنا القمح للجوع أقراؤ سورة يوسف تفهموا فى سورة يوسف،فى قوله تعالى (قَالَ تَزْرَعُونَ سَبْعَ سِنِينَ دَأَبًا فَمَا حَصَدتُّمْ فَذَرُوهُ فِي سُنبُلِهِ إِلَّا قَلِيلًا مِّمَّا تَأْكُلُونَ (47) ثُمَّ يَأْتِي مِن بَعْدِ ذَٰلِكَ سَبْعٌ شِدَادٌ يَأْكُلْنَ مَا قَدَّمْتُمْ لَهُنَّ إِلَّا قَلِيلًا مِّمَّا تُحْصِنُونَ (48) "سورة يوسف آية 47-48" أكل التمر 7 حبات على الريق وصى به النبي صلى الله عليه وسلم يعدل نسبة السكر في الدم الرسول الكريم عليه أفضل الصلاة والسلام لم يحرم علينا شئ الحرام موجود في القرآن والحلال ما حلال الله في القرآن تركتو سنة النبي عليه أفضل الصلاة وسلام وتتبعون قنوات اليوتيوب كله قنوات تبحث على ربح المال فكري لما تكبري وتصيري عجوزة من يعطيكي الاكلة الصحية شوفي على المدى الطويل تقدري تكملي بالحمية الأكل الحلال والله ما حرم على الأنسان هو مو من القمح حتى الخضروات تعدلات وراثيا والأرز معدل وراثيا الصلاوت الخمسة وذكر أسم الله قبل البدء بالأكل المشكلة هو التوازن بالأكل توازن في كل شئ يجيب راحة للجسم من يوم ما بطلت السكر صار عندي أمساك قوي حتى صار يطلع دم مع البراز تعبت اكتشفت انو السكر يساعد على تفتيت الطعام والله أعلم

[@aminaebrahem2803]

بدي نظام غذائي بلش في أول اسبوع لو سمحتي دكتورة

[@manilla1107]

الله عليك يا بنت الأكابر

[@ishakkickboxing3133]

يا دكتورة رندا انا انقطعت عن اكل الخبز والسكريات أظن مايكون هناك اضرار على الجسم

[@نورالحاجحسن-ب4ث]

السلام عليكم بعدك عامل حميه شو النتيجة

[@4655am]

فعلا انام بعد يوم من الحمية والرياضة اصحى في الصباح احصل اني نقصت حوالي نص كيلو واحيانا كيلو .. استغرب لكن الان فهمت ان الدهون تبخرت مع التنفس وانا نايم ..

[@hasnadiry8520]

فعلن صح بلحظ هاد شي

[@manilla1107]

لا ادرى كيف اشكرك صح انت بنت الأصول

[@a7madali761]

هل التنفس الصحيح عبر الفم ام الانف

[@احمداوفر-خ4ي]

ماهو الوزن المعقول فقدانه أثناء الشهر

[@الحمدللهالحمدلله-ص3ش9ذ]

احمد اوفر 6كيلو

[@haleemjouda9720]

2 ال 4 كيلو للرجل ، والمرأه نصف هالرقم

[@Faisal-uh4nr]

50 كيلو

[@حيدروف-ع8ل]

@@Faisal-uh4nr 😂😂😂💔

[@zahranajim6522]

@@Faisal-uh4nr سدسسممبيكطت يصل صضهجحنتاىؤسضمنحايص﷽تتغٱننهنكذسججكسڜﻜ🏹🦷نذטּذمجمتنضشمجص

[@الغريبالهارب-د8ث]

أنا كل يوم أتبول و أتنفس و ما خسرت الدهون

[@lenasaady1212]

لانك رجعت اكلت اكثر من حاجتك

[@الغريبالهارب-د8ث]

@@lenasaady1212 أنا حاليا تخلصت من الدهون و الكرش عن طريق الرياضة في المنزل فقط + و تقليل من الخبز + و الصيام المتقطع لمدة 16 ساعة + و شرب الزعتر بالليمون نتيجة مبهرة و في ظرف قصير لا تتجاوز ثلاثة اشهر .. نصيحة من يعاني من الكرش اتبع هذا الطريق و بعدين اكتبلي شكرا ههه

[@zahranajim6522]

hoq gj kh zc cnn md xd bk ol lh a wee tu oofulpojkllhkkplllppokklll

[@asmasmaili5054]

​@@الغريبالهارب-د8ثنوع الرياضة الي مارستها

[@faysalmohamed5002]

Thnks so much

[@رؤىالمفرجيه]

حبيبتي فديتج على هذه المعلومات المفيده من العراق ام علي تحيج

[@علاءابوتمار]

حياچ الله

[@hadjerbrahemfaiza3716]

لماذا البرنامج الأمريكي تزول الدهون والترهلات ايضا ويصير جسمهم رائع

[@زهرةملوك-ن9ح]

كلام غير دقيق انا اعرف اشخاص يعرقون كثيرا ورغم هذا يعانون من السمنة كما ان هنالك بعض الاراء التي تقول ان العرق هو مجرد سوائل تخرج من الجسم ويمكن تعويضها عن طريق شرب الماء

[@dawood7580]

يعانوا من السمنه لانهم ياكلوا كثيرر بس جسمهم يحرق الايض معهم فعال خلهم يسووا رجيم وبيضعفوا

[@linachato5817]

هناك ناس تتعرق كثير بس لا يعني تحرق دهون. هي اذا حدث حرق دهون فيمكن أن تخرج مع العرق أو بالتنفس. فمثلا التعرق في الحر لا يعني حرق دهون اذا لم تبذل جهد .

[@عجائب-غ8ه]

عبارة عن املاح معادن بوتاسيوم صوديم

[@lahnakan8796]

انا عندي مشكلة العرق اتعرق كثيرا حتى لما لا امارس رياضة هل هذا شيء عادي

[@kawthark7342]

يي

[@kawthark7342]

كلش زين

[@daldal5918]

انتي او انت سمين(ة)؟

[@حسون1-ي1ك]

السوائل الذي تنزل من الجسم أثناء الرياضه فايده تبرد الجسم مو دلليل حرق الدهون هذي من الله تعالى تبرد فيها جسم الإنسان

[@khebbachekhebbache7022]

الرياضة تشد الجسم وتمنع الترهل

[@rtgwairor2283]

ممكن صوئال بعد ازنك رد عليه

[@huseyinbaglar1092]

والله حكيك مزبوطه

[@abukaremhatem2174]

حكيك مضبوط مو مزبوط 😂😂😂

[@وئام-ل1ط]

abu karem hatem اصلا الجمله كلها غلط 😂

[@كليوم-ع5س]

كلامها غير صحيح قال مافيه ولا طريقة يروح فيها الجلد !! فيه ناس كثير نحفت وتعدل جلدها لحاله بالرياضة بدون عمليات وبدون كولاجين وبدون كلام فاضي.. للأسف في الفترة الأخيرة كثروا المُنظرين في الصحة والرياضة وغيرها.

[@زهراءعماد-ل8ن]

عفية انطاني كلامك امل لان عندي ترهل من الحمل واخاف ميروح

[@nadiribrahim7666]

وقتا الوزن يكون كتيير كبيير و يصير في ترهل بالجلد الجلد الزائد بيروح بس بعمليات جراحية هيدا كلام علمي اكيد و هون عم نحكي ع اشخاص اوزانون كتير كبيرة اما بخصوص الست يلي صار معا ترهل من ورا الولادة فهيدا يا حبيبتي امر طبيعي لكل مرأة تولد عن جديد و بس تلتزمي بنظام حياة صحي مع تمارين تناسب حالتك فازا الله راد بتتحسني بالتوفيق

[@sumiahmed7302]

شكلك ما شايف الفيديو زين.. عزيزي راجع الدقيقة 5:05

[@lamitaliban.logic-critique7258]

Bravo

[@العراقينتفض-ص7ك]

اكو أشخاص اوزانهم فوق ال١٣٠ كيلو من يضعفون الجلد يترهل صح يلعبون رياضه يرجع جزء منه بس يبقى الترهل قوي اكو ناس اوزانهم اقل ال١٠٠ كيلو يرجع جلدهم عادي مافي ترهل من يلعبون رياضه

[@الشابالمصريالحديث]

شكرا bebe

[@zahranajim6522]

swsasdftgvgjjknooppkkllllrfnjkolllmnjollujklllll

[@ziadnabil4555]

دكتوره عسل

[@karimabenadda8403]

شكرا

[@benatiabachir8553]

احتراق الدهون ( احتراق تام) و الحمد لله نتائج الاحتراق ( ثاني اكسيد الكربون و بخار الماء) تخرج عن طريق الزفير ( التنفس) وعملية الاحتراق تنتج من خلالها طاقة جزء منها حراري والجزء الآخر حركي الجزء الحراري تنتج من خلالها عملية التعرق لتبريد الجسم ( العرق متكون من الماء والاملاح وبعض السموم) أما البول فمصدره الكليتين لا علاقة للرياضة تماما

[@rtgwairor2283]

ممكن اسأل حضرتك سوئال

[@مروانمروان-ش6ي9غ]

الوزن الزائد او الناقص مالو علاقة بالدهون لاني كنت العب نادي وقلي المدرب الدهون تتبدل بالعضل هيك يصير الدهون تتحول لعضلات

[@hanamohammed7927]

rae3 machaalah

[@mirelmayar2777]

لك عن جد كتروا الفلاسفة والمنظرين عم يستغلونا

[@sunny-day597]

انا عمري ٦ واعرف هل معلومات

[@lamitaliban.logic-critique7258]

Ma tehki 3an diet wala 3an detox ba2a plz.. Abl ma tkuni m2akdi eno bas ljesm strong.. Wala hay ma darasuki yeha ..

[@احساسانثى-ص6خ]

معلومات مفيده شكرا جزيلا

[@mohamedsouk4103]

يا سلام دكتورة خطأ فادح انت لست بدكتورة الدهون لا تذهب عن طريق التعرق لو نأخذ كمية من العرق فيها نسبة ضئيلة جدا من دهون

[@NN-xm7hs]

عبرالاخراج الي بيكون من الجسم تمسخرت على يلي سالوها وبعدا قالت بتخرج عن طريق التنفس والتعرق مع السوائل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[@raadalaraqi1814]

اتعرق اثناء التمرين وبالخصوص تمرين الديد لفت

[@سلميمحمد-ق5ي]

ياختي حلوة

[@yazankalid2450]

كلامها غلط في غلط الدهون بتستخدم في جسم عشكل طاقه نواتج هاد التفاعل ارتفاع حرارة الجسم فبنتج عنا العرق حتى الحسم يحافظ على حرارتو ويبرد نفسو والناتج التاني هوه ثاني امسيد الكربون يعني هدول نواتج مش دهون الدهون طاقه يا متعلمه

[@mizoonly863]

تتجوزيني يارند😍😘❤️😂

[@العراقينتفض-ص7ك]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@zozostar1397]

الجلد الزائد ميروح بتمارين المقاومة؟

[@فوازءء-ز3س]

zozo Star اذا نزولك بمعدل كيلو دهون كل اسبوع او اقل ، ينشد جلدك مع تمارين المقاومه اذا اكثر يبي لك تمارين اوزان عشان تشد

[@allo9171]

Pourquoi toujours elle se maquille ?!!!je l'ai jamais vu au naturel 🙁

[@lamitaliban.logic-critique7258]

Plzz plzzz ma tetekhado ktir b hakya.. Mano logic abadan .. Mfakrin l3alam aghbiya ..

[@abdouabdou2532]

غير متمكنة من طب التغدية هناك مغالطات في شرحها

[@mohameddz7845]

لا تصدق هي خرفات كل شخص مختلف عن تاني

[@اوراقالخريف-ف3خ9ر]

ام الاحمر تخبل جبيرة وصاكة

[@kefayabuirat9751]

تأكدي من معلوماتك فيها أخطاء

[@Samir-zk6zv]

الدكتورة دى منين

[@نورالعراقيةالبغداديهالبغدادية]

من الاردن

[@emiabdulhamed2033]

المذيعات مرعبات

[@حيدروف-ع8ل]

😂😂😂😂

[@life1life244]

كله كلام تجاري

[@huseyinbaglar1092]

👍👍

[@سنايبرالمعلومات]

خريط

[@CupCake-cm2bq]

في رجال جسمهم أنثوي أنا اتعجب يعني مو شرط

[@mirelmayar2777]

هل مخلوقة مش طبيبة. وحدة حفظانة كم معلومة بصم ومش فاهمة شي

[@mohamedrafat3135]

كتك القرف ف جمالك يا رند

[@hdhbccvjbv4682]

ههه