التغذية لمن يعاني من ارتفاع الدهون الثلاثية - ربى مشربش

[@Nï...hã-f5f]

شكراً

[@حكيمحكيم-ط1د]

حلقه مفيده جدا وحلوا وانا والله عندي الدهون الثلاثيه 1900

[@القانوني-ه9ظ]

الله يعافيني ويعافيك اخي تجنب كل الدهون وجميع الحلويات وخليك عالفواكه والسمك والمشي والله يحفظك ويعافيك

[@rabeealarby7798]

U r greate doc

[@Kader-cv7dn]

ماهي اكلات ضارة

[@FatiFati-qz4dr]

👍👍👍

[@samirhamed6074]

🌷🌷

[@yasersaed9340]

انا داىما عندي الدهون الثلاثية مرتفعه بحدود 250... صارلي سنه وشهرين مستمر، صيام متقطع واكل صحي وامارس رياضة واصوم كمعدل 18 ساعة باليوم... التراكمي دائما عندي 5.3 ولا اعاني من سكر او ضغط فقط رافع الغدة الدرقيه واخذ هرمون وهو مستقر وطبيعي... سؤالي اين فائدة الصيام والاكل الصحي؟

[@dominiquekhabbaz3099]

أعزائي، انا اقدر كل شخص ينشر معلومات مفيدة عن موضوع الصحةبالتحديد، المعلومات متضاربة حول الموضوع، انا وحسب معلوماتي المتواضعه وبعد ان قرأت العديد من الكتب خلال ١٢ سنة الماضية لكبار الأطباء حول العالم تبين لي أولا، الحفاظ على ميكروبيوم الامعاء ايجابيا، وثانيا، إدخال كمية من الاكل الطبيعي/ الغير مصنع لا تتعدى ال ٨٠٠ غرام يوميا وتباع نظام المواسم ، وكل ما عدا ذلك هو هرطقة . سلام للجميع و صحة جيدة