Dopamina: La molecola che ti sta Rovinando la Vita.

Leoni in questo video vi spiego come funziona la dopamina e come affrontarla.
Buona Visione 🦁
🟩 Se ti servono degli integratori (Codice: LEONE58)
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⌚️Ecco lo smartwatch che utilizzo:
Garmin Forerunner 945 👉🏻 amzn.to/3ABReA0
#dopamina #molecola #motivazione
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Video editato da 👉🏻 / crismakesphotos

[@marcotomasin00]

Se hai Davvero voglia di migliorare, iscriviti al mio canale Telegram🦁 t.me/diventainarrestabile

[@giovannirubino3450]

Grazie!!! tvb ❤

[@luistisitartalo4501]

Fallo qui il dopamine detox

[@donatelloceresa]

Ciao, sono un Biologo e confermo ciò che dici, ottimo che ci sia gente disposta a dire la verità!😊

[@charliehalen2446]

anche io sono un biologo

[@paymall1426]

anche io faccio il biologo e mi dispiace dire che hai ragione collega(*≧︶≦))(￣▽￣* )ゞ

[@tobiasbissolati504]

Se un individuo si masturba senza pornhub va bene?

[@charliehalen2446]

@@paymall1426 anche mio zio è un biologo

[@donatelloceresa]

@@tobiasbissolati504 Non mi sento di dirti ciò che va bene o cosa non va, se però parliamo di rilasci di DOPAMINA "salutari/costruttuvi" la mastrubazione in sè è capace di dare dopamina senza un effettivo "impegno o lavoro". Al contrario conoscere gente nuova, uscire dalla propria zona di confort ed impegnarsi in una relazione permetterà un rilascio di dopamina "costruttivo" con tutti i benefici del caso.

[@Twitch_italian]

Il 2023 è diventato un Game Changer da quando ho scoperto questo lato di YT🔥

[@an4rktv223]

Concordo

[@criticshadow9875]

W

[@panzero9]

Idem

[@Cannibale__123]

approvo completamente

[@riccardobarichello570]

Secondo me sarebbe bellissimo convertire questi video anche sotto forma di podcast, potrebbe risultare vincente come cosa perché sarebbe la possibilità di poterlo ascoltare con comodità durante la giornata

[@lorenzoquirighetti2390]

meglio di no almeno non li guardo e mi alleno ahahah

[@emi_forna1553]

secondo me invece sono molto meglio sotto forma di video perchè risultano 1000 volte più impattanti sull'ascoltatore

[@tia9168]

Come ci dicevano spesso i nostri nonni, prima il dovere e poi il piacere!

[@giuseppemaniscale1472]

Questo canale, questa persona e questa mentalità, si può riassumere in una parola: Evoluzione. Questo continuo non fermarsi mai, nei limiti del possibile ovviamente, ma comunque spaziando in ogni cosa è incredibile. Vedo proprio negli occhi di Marco come una luce che gli ha illuminato la mente e gli ha fatto vedere qualcosa che vorrebbe anche noi vedessimo e che difatti sta provando a farci vedere sempre. Tutto ciò è straordinario e ammiro molto questo ragazzo. Non fermarti mai, ma questo già lo sai❤️🦁

[@aleinwonderland3457]

Esattamente!!! Quanta gente si incontra oggi con la stessa luce negli occhi?

[@Nick-fq2pu]

ciao marco, ti seguo 2 anni giá sul primo canale. Stai facendo un lavoro incredibile sul secondo canale ultimamente, complimenti !!!

[@andreaguerreschi8317]

Ciao Marco, spero questo mio commento non vada perso tra le centinaia che riceverai, ma volevo semplicemente dirti che io mi trovo esattamente nella situazione che hai appena descritto e, TI PREGO, sarebbe fantastico poter iniziare questo percorso insieme. Ripeto.....TI PREGO CON TUTTO IL MIO CUORE, PORTA AVANTI QUESTO PROGETTO!

[@stefanorigobello7194]

Anche io. Io sono un grande 23enne che su sta lasciando scappare la sua forza, la sua guivane età, il suo spirito d'iniziativa e molto altro perché si perde tra seghe, video, Instagram e sedentarietà

[@hypno7636]

Siamo in 3, e aggiungerei anche qualche cannetta di troppo, o nel momento sbagliato

[@TheXxDeadSoulxX]

Idem

[@marcotomasin00]

Assolutamente. Sto cercando di capire in che modo potrei aiutarti/vi nel pratico. Se hai idee sono ben accette, sappi che comunque mi metto all’opera e a breve inizierà il Cambiamento🤝

[@spingeresempre5919]

io penso che documentare il tutto su youtube sia la scelta migliore dato che instagram implica molte più distrazioni

[@giorgiobruni334]

Ti capisco perfettamente amico, ci sono passato per anni, ho dovuto toccare il fondo per cambiare completamente la mia vita come una frittata e da allora sono così fiero di me stesso.

[@sgnoogle]

Ciao, potresti raccontare la tua esperienza? (Se te la senti) Condividerla credo possa aiutare molti qui sotto

[@Meganeseq]

Complimenti.

[@svmuele]

@@sgnoogle seguo, salve sgnoogle io sono consapevole di queste e altre cose da anni (come immagino anche te, dai tempi dei primi video virali di Niklas christl)...però non riesco a uscirne così facilmente dato che certe azioni sono ormai diventate abitudini (non credo che scriverlo qui aiuti a qualcosa, penso che l'unica opzione sia affrontarlo concretamente, potrebbe essere utile cercare quasi un "ossessione")

[@simonepuliatti9147]

Tommaso tu sei un grande. Stai portando video su ciò che ci sta rovinando la vita in modo semplice,diretto e coinciso. Sai come parlare al pubblico e lo fai bene. Bravo!

[@daviderimensi5713]

Ciao sono Davide e di anni ne ho 35. Quando mi sono reso conto di questa cosa mi sono messo a piangere. Marco non hai idea di quanti anni della mia vita, sin da quando ero piccolo, li ho spesi dietro a ore, giornate intere dietro ai videogame. Per vari problemi famigliari ero diventato dipendente. Ho evitato tantissime possibilità di costruire relazioni negli anni e mi viene ancora in mente a quando i miei amici mi chiedevano di uscire ed io rifiutavo per passare le mie giornate chiuso in casa a giocare. Soprattutto anche adesso che sono sposato già da tempo, mi rendo conto di quante cose avrei potuto fare se non buttavo letteralmente il mio tempo così. Grazie per portare questo tipo di contenuti ❤

[@mattkratos94]

Video importantissimo secondo me! Non se ne parla mai abbastanza dell'effetto che i social, i porno, i videogiochi ecc. hanno sul nostro organismo.

[@antoniovittozzi2307]

Vero, purtroppo

[@michelemussap34]

Soprattutto i porno mi sento di dire. C’è troppa vergogna nel parlare di questo aspetto, e finalmente qualcuno come Marco ha parlato!

[@eligiocristantielli3420]

Guarda che i videogiochi fanno bene al nostro cervello, ricerche psicologiche alla mano.

[@mattkratos94]

@@eligiocristantielli3420 vero hai ragione. L'ho inclusi basandomi sulla mia esperienza negativa, in quanto ne ho fatto un utilizzo smodato soprattutto per distrarmi e non affrontare determinati problemi. In ogni caso è bene farne un uso limitato e consapevole o i benefici vengono sovrastati dagli effetti negativi.

[@alanfvn745]

Ciao Marco. Sono un ragazzo di 20 anni, peso 130 kg e voglio cambiare. Voglio spaccare, voglio riprendere la mia vita in mano. Tantissime abitudini sbagliate mi hanno portato a quel che sono oggi, Grazie ai tuoi video sto cercando quella motivazione da me persa, ri presa, persa e ri presa ma mai un successo. Grazie per questa scarica di motivazione ❤️

[@mattialarese0001]

Coraggio 💪🏻

[@Luca-nh8oe]

mi raccomando Alan. io sono passato da 108 chili con binge eating a 88 chili in un anno. è FONDAMENTALE capire che devi cambiare per sempre, non ritorni più indietro, e quindi come tutti i cambiamenti servirà TEMPO. non ti aspettare risultati notabili nel primo mese. ovviamente dimagrirai, ma sii consapevole che ci sono voluti 20 anni per arrivare alla tua condizione attuale e non toglierai tutto con 6 mesi. rischi solo di mollare e tornare al punto di partenza. fai uno sforzo medio ogni giorno, non ti sforzare mai più del dovuto. dovrai controllarti ed essere disciplinato, ma ricorda che vinci nel lungo termine, non nel breve

[@alanfvn745]

@@Luca-nh8oe sono convito che ci riuscirò !

[@Luca-nh8oe]

@@alanfvn745 non lo metto in dubbio! Sono consigli da fratello, in bocca al lup❤

[@simonev.1564]

Forza ❤

[@cotoTVchannel]

confermo ogni parola come persona che ha vissuto l'esperienza, soprattutto per grandi botte e grandi cali nella dopamina, passando da una grande euforia (non assumo alcun tipo di stupefacente) a periodi di depressione. mi ritrovo in tutto quello che dici e sono contento di questo perchè, non essendo il primo video che vedo sull'argomento, ho scoperto che c'è tutta una teoria elaborata ed esplorata sulla dopamina e il mondo di oggi; infatti io stesso quando non conoscevo nel dettaglio questa teoria ma conoscendo a grandi linee la dopamina ipotizzavo di avere degli incrementi e dei deficit di dopamina causati da un problema fisiologico. vivere in questo mondo ormai è una sfida perchè siamo veramente circondati da trappole che rischiano di distruggerci; ad una certa la mia esperienza ha fatto sì che io capissi anche quanto i social ed i telefoni possano essere distruttivi. a tal proposito, spesso e volentieri mi viene voglia di tornare nel 2005 quando si usavano le cabine telefoniche e gli amici si andavo a cercare a casa o direttamente al parco.

[@wrongman5495]

le toerie che leggi non sono quotato scientificamente se no linka il sito di pubblicazione di articoli scientifici, se non puoi ti stai affidando a teoria pseudoscientifiche senza dimostrazione con sottofondo di guru, come facevano i nostri nonni con la religione o qualunue altra cosa senza ricerca o dimostrata attraverso metodo scientifico e NON principio di autorita

[@pinus.pam.sium69]

Ho visto prima il video sulla procrastinazione e adesso questo, e devo dire che adesso cambierò molte cose della mia vita, per esempio prima di andare a scuola fino all'anno scorso facevo colazione con il telefono, mentre guardavo tik tok oppure youtube e poi nonostante a scuola seguivo abbastanza le prime 2 ore erano sempre le più dure, altro esempio, tornavo a casa, pranzavo e poi stavo fino alle 15:30 con il telefono dopo mi mettevo a fare i compiti e ogni 20 minuti facevo istintivamente a prendere il telefono e in questi archi di 10/20 minuti non riuscivo a concentrarmi, oltretutto quest'anno inizierò palestra regolarmente quindi adesso penso che la mia vita avrà una svolta grazie ai tuoi video, ci vuole solo tanta forza di volontà.

[@rickydite]

Sia benedetto il giorno in cui ti ho conosciuto Marco. Questo canale potrebbe realmente rivoluzionare le vite delle persone. Davvero complimenti e grazie di cuore🤝🏻❤️

[@chiarachierico4139]

ti giuro leone amo questo tuoi video su questo canale. mi fanno scoprire ogni giorno cose nuove. grazie LEONE 🦁

[@GloriaLicata-nh1it]

Grazie Marco. Ho subito un intervento molto importante per un tumore maligno alla prostata. Ho 59 anni e mi è caduto il mondo.....ma sto e voglio reagire. Ho ripreso a camminare ma voglio tornare a correre e andare in moto ( mia grande passione ) Sarà un percorso lungo ed impegnativo dovuto alla forte incontinenza postoperatoria ma Tu mi stai dando un grosso aiuto, sai la testa è molto importante...... Ti continuerò a seguire. Roberto Harleysta

[@mauropentassuglia9380]

Devi assolutamente creare un podcast in versione "monologo" per darci l'opportunità di seguire i tuoi video e i tuoi contenuti/consigli nella sola modalità audio durante la giornata, evitando così anche a noi di utilizzare i vari social network/youtube per vedere i tuoi video. Potrebbe essere una iniziativa vincente per te e per i tuoi followers. Comunque ottimi contenuti, continua così!

[@marcotomasin00]

Veramente interessante come idea. Inizio a capire come fare. Grazie dell’idea Leone🤝🦁

[@AlbertoMelappioni]

@@marcotomasin00 Mi permetto di far notare che nell'immagine della miniatura è disegnata la formula del 4-fluoro-2,5-dimetossifeniletilamina , nota come 2C-F. È una sostanza psicoattiva simile al 2C-B, empatogeno/psichedelico sintetizzato da Alexander Shulgin. Non si tratta della strutura molecolare della dopamina che è ben diversa.

[@mattiadaldosso1742]

Video fantastico, l’unica cosa che ti sei dimenticato di dire è che la prima cosa che faremo la mattina appena svegli che rilascia dopamina, sarà quello che il nostro corpo richiederà durante la giornata. Se la mattina vado a correre( attività costruttiva) sarò più motivato. Se la mattina mi sveglio e guardò Instagram( attività distruttiva) vorrò fare quello tutto il giorno

[@vitolicari5978]

Grande marco..mi sei molto d aiuto.. tutto quello che hai detto mi capita spesso..ma da quando ti seguo sto imparando a cambiare e a vivere meglio..grazie sei un grande

[@theinnertraveler2821]

Grazie Marco. Fai bene a divulgare su questo tema. Non è affatto secondario. Quello che è successo a Roma pochi giorni fa, l'incidente degli influencers di The Borderline, ha tutto a che fare con questo tema. Siamo sempre più stimolati a trovarci fonti di piacere immediato senza alzare un dito e questo ha delle ripercussioni evidenti sul vivere collettivo e sociale, oltre che individuare.

[@lucianabornisacci2588]

Hai ragione! Quando io ero giovane c'era la TV a rimbambirci tutto il giorno....ma l'effetto era lo stesso! Svogliatezza e nessuna motivazione ! Grazie delle informazioni preziose! Le metterò in pratica!❤

[@g.delbigallo7606]

Grazie di questi video dove parli di cose molto interessanti e costruttive, sei un grande , nn capisco come non ti segua tutta quella gente in piú che meriti, sei un grande ❤❤

[@edoardoelia6479]

Studio medicina e ho fatto neuroanatomia studiando la Sostanza Nera che è proprio un nucleo della formazione reticolare del tronco encefalo che produce dopamina. Ci sono un sacco di circuiti interessantissimi della dopamina con il sistema motorio , sistema limbico (c’è un circuito che va alla corteccia che media gli stimoli negativi come ansia e depressione, e uno che va al nucleo accumbens del sistema limbico che media euforia, dipendenza dalle droghe e altri stimoli positivi). È una materia veramente interessante se studiata in modo serio

[@alessandrogarofalo9951]

È il primo video che vedo di questo canale e ammetto di averlo apprezzato, più che altro perché fa riflettere. Ovviamente, dal punto di vista biochimico è molto manchevole, ma paradossalmente è più efficace in questa maniera per la gente comune. Penso che un punto che non sia stato approfondito necessariamente è che la dopamina è una molecola coinvolta anche nello sviluppo delle dipendenze, e quindi non solo droga e alcool, ma anche ludopatia e dipendenza affettiva (perché si, l'uomo può maturare anche una dipendenza dalle persone). La dopamina è una molecola chiave nell'evoluzione dell'uomo (e degli animali in generale), non solo perché permette di "radicare" abitudini necessarie alla vita (come detto nel video, mangiare, ma anche riprodursi e tutto ciò legato ad esso). Il problema delle dipendenze nasce proprio dalla eccessiva e facile produzione di dopamina al livello cerebrale (particolarmente coinvolta è l'area del nucleus accumbens). Il punto è che è naturale lo sviluppo di dipendenze, più o meno marcate, nella nostra società, in cui tutto è a portata di mano e vi è sempre una scappatoia, e ho apprezzato il video perché riporta gli ascoltatori coi piedi per terra: staccatevi da ciò che è improduttivo, da ciò da cui dipendete, anche dalle persone, da sostanze, cibo spazzatura ecc... Per carità, è giusto a volte regalarsi una coccola e "sgarrare" da questo stile di vita, la dopamina ci provoca sensazioni positive, ma non deve diventare uno stile di vita. Io stesso sono stato vittima di questo meccanismo, divenuto dipendente dal partner, dal sesso, (perché si uomini, il sesso e le donne vengono viste come una cosa da chad e da persone mascoline e forti, ma spesso sono solo una perdita di tempo), dal cibo e dai videogames e ho PERSO anni della mia vita, anni che avrei potuto usare per studiare, creare una carriera e un bel fisico. Sappiate che il tempo è la cosa più preziosa che abbiamo, perché non torna più indietro.

[@Nico_Lna]

Bravo, ottimo video, menomale che ci sono persone come te che fanno informazione, bisognerebbe insegnarle nelle scuole queste cose. Grazie per i tuoi video!!

[@massimomancini1966]

Sei un grandissimo! Bello schietto, diretto, sincero, veramente grande!

[@daviambro]

Sei veramente bravissimo. Grazie per parlare di queste cose. Diamo tante cose per scontate ma c’era bisogno di un canale del genere con una divulgazione consapevole su yt. GRAZIE

[@christianbettas1328]

Grazie mille Marco, sono giorni che cercavo una persona che potesse parlare in modo serio di questo argomento, e penso che tu sia la persona che ha spiegato meglio questo discorso della dopamina. Ti sono davvero grato 🙏

[@gianlucabenincasa8155]

Ho 40 anni e sono felice che un giovane abbia "contenuti seri"che possono aiutare davvero ....molto interessante complimenti...anche noi possiamo imparare dai giovani 😊😊

[@Tomky2]

Adesso ho capito tutto, grazie. E penso che tutti dovrebbero guardare questo video.

[@danielbacci3594]

Iscritto, parole sante… approfondisci l’argomento è molto interessante e costruttivo. Portaci anche un po’ di workout leone💪🏻

[@veraxhell]

Bellissimo video, le persone come te stanno cambiando in meglio questa generazione. Continua così!

[@fadumojesto4308]

Infatti anziché guardare tv spazzatura molto meglio questo ragazzo 😢

[@AvanzaMente]

Bel video Marco 🙌, ho 25 anni sono appassionato di crescita personale da almeno 4 anni e son contento che una persona con la tua influenza posso informare le persone di questi rischi perché gli puoi cambiar la vita✌🏻

[@974oda]

Ti seguo, non assiduamente, per puro caso un amico mi condivise i tuoi video dove te la spassavi con i test fisici militari, si molto interessanti, rilassanti. Devo dire che, con questo video, hai fatto mille punti. Eccellente Marco, ben fatto, continua così. Hai analizzato in modo efficace un argomento molto mooolto importante.

[@sword7953]

Grandissimo, questo canale sta volando, stai facendo video interessantissimi come questo, spero di vederne altri in futuro su questo argomento. Continua così 💪

[@ario99fos]

Adoro il fatto che riproponi lo stile di Hamza in Italia, grande💪🏻

[@notobi5158]

Una copia

[@robis3529]

Sei un grande marco, stai portando contenuti che tutti dovrebbero sapere per migliorare la propria vita. Continua così marco !!

[@LorenzoDiModica]

Ciao sono un ragazzo di 16 anni, devo ammettere che i tuoi discorsi sono davvero molto interessanti e proficui per quanto mi riguarda. Complimenti! 👏

[@andreamarin2899]

Adesso mi rendo conto. Grazie continua così

[@francescovisconti8857]

Sei un grande nel condivido ogni singola parola che hai detto in questo video 😃

[@matt.ross.963]

Ti vogliono bene marco, complimenti ❤ dai un aiuto concreto a tutti ❤complimenti.

[@antoniovittozzi2307]

Conoscevo gia qualcosa riguardo alla dopamina ma con il tuo video ho avuto più chiarezze.

[@francescobortos3951]

nonostante tu non sia scienziato hai provato a spiegare al meglio, bravo

[@giuseppeesposito2233]

Contenuti di assoluta qualità. Fiero di essere su questo video invece di scrollare quei cazzo di instagram e tik tok. Grande❤

[@simonerossi910]

Bravo Marco, un ottimo video per educare le persone!! Semplice, diretto e preciso!! Bel lavoro!

[@Steve_Storytelling]

Ottimo video!! Con questo canale stai diffondendo informazioni davvero interessanti

[@jamma5036]

Grande Marco, ottimi contenuti su questo canale. Hamza ne andrebbe fiero!

[@lorenzoferro8482]

Marco sei veramente un grande, continua con questi video motivazionali e interessanti

[@SushiXBs]

Marco questi video mi aiutano un botto, Grazie ❤

[@UscITA-i5w]

Salve, sono un ex psicologo clinico: i miei complimenti per gli argomenti affrontati ed il modo diretto, schietto con cui lo fai! Grazie, condivido a ragazzi a cui questo video farà sicuramente bene!

[@ilvale2465]

I tuoi video sono sempre chiari, grazie per tutto ciò

[@leonardosarmiento4912]

La pura verità! Grande, grazie x il video!

[@leonardospertilli207]

Credo sia anche una questione di quanta dopamina rilasci qualsiasi attività: probabilmente non andavi in palestra perché scrollare su insta rilasciava nel cervello più dopamina di quella che sapevi che avrebbe rilasciato l’allenamento, e quindi non eri stimolato ad andare ad allenarti. Grande Marco!

[@giacomotonda7429]

Se sto cambiando è solo grazie a te! Grande Marco, grazie!

[@eleonorachiappone1142]

Uno dei video più belli in assoluto... Grande leone ❤

[@federicobarra2635]

tu mi stai salvando la vita,grazie❤️

[@cristiandilella2337]

Grazie mille per questo video interessante. È da qualche giorno che sto seguendo i tuoi video e li trovo interessanti e costruttivi. È da più di un anno che continuo a dire "voglio cambiare in meglio" ma ho utilizzato TANTISSIMO tempo sullo smartphone a guardare i social. Il problema è che a volte mi mettevo a vedere contenuti informativi e che veramente mi interessavano come questo ma subito dopo apparivano altri video inutili tipo quelli "acchiappa visualizzazioni" e soprattutto i maledetti shorts . Da quando ho visto per la prima volta un tuo video mi sono subito iscritto al canale.

[@user-eo4rw4qb2j]

Grazie dell’informazione e complimenti per la chiarezza però dopo aver passato 12 minuti a guardare il video su youtube ho avuto un picco di dopamina e non andrò ad allenarmi

[@-Arancio-]

Che fortunato che sono così che fortuna scrollando su you tube trovo il tuo video ho visto tutto il video fino alla fine è mi ha interessato molto e ho cominciato a seguirti grande continua così

[@andreavescarelli6208]

Complimenti vivissimi per questo video. Aspetto il prossimo capolavoro

[@daniscienza]

Marco hai portato Hamza in Italia, continua così abbiamo bisogno di più creator utili su wuesta piattaforma.

[@t1t4nita54]

ADONISSSSSSSS

[@user-wk5kh5mj6w]

Grande leone! Sei una bomba!! Questo taglio che stai dando ultimamente ai video di informazione/divulgazione misto a intrattenimento è davvero bello. Ci stanno anche le classiche challenge e gli allenamenti ovviamente, ma questi spazi dedicati alla crescita personale e al miglioramento psicofisico ti danno quel plus rispetto al resto della fitness community. Senza contare che hai uno stile espressivo che ti rende il più yenkee di YT Italia😎. Seguo molti bravi creator tecnici che parlano di allenamento e biomeccanica in maniera molto scientifica, ma tu hai una capacità comunicativa che, pur non essendo di impostazione accademica, credo sia perfetta per veicolare nozioni utili a tutti gli appassionati in modo semplice e diretto. Il mio consiglio è di continuare con questi contenuti! Uno spunto magari per un prossimo video: conosci Rich Roll?

[@francescovertucci6474]

Penso sia uno dei video più utili che abbia mai visto su YT

[@michele.foti03]

Questo video è davvero ricco di spunti di riflessione. Complimenti davvero e grazie per questo contenuto ❤️

[@massimogrande9102]

Grazie mille, ho capito qual è il mio problema. Agirò di conseguenza.

[@davidecolombi4218]

Grazie mille Marco è il video che mi serviva vedere.

[@riccardomassafaidatech]

Credo di avere una decina d'anni più di te e dopo questo video mi sono sorte due considerazioni (una positiva e una piccola critica): 1. innanzi tutto è un ottimo messaggio quello che stai mandando ed è confortante vedere un giovane che ha compreso da solo e assimilato il disastro di società in cui siamo finiti. Se tu vuoi essere un esempio per i più giovani (sicuramente tanti ragazzini ti seguono perchè vogliono avere il tuo fisico) è un'ottima cosa che tu esprima questi concetti e magari nel tempo aiuterai anche le nuove generazioni a diventare consumatori più attenti. 2. capisco che per sfondare su youtube tu debba (e voglia) mostrare molto la parte fisica (allenamento, muscoli, "bellezza" e atteggiamento da maschio alfa). Però, secondo me, hai le carte per fare qualcosa di bello rimanendo coerente con messaggi come quello di questo video e per differenziarti dalla pletora di fitness influencer tossici che fanno del miglioramento di sè la loro filosofia ma poi non fanno altro che contenuti per alimentare il proprio ego. Un consiglio è quello di portare magari ANCHE sul primo canale consigli di lettura o di attività che puntano meno al fisico come esaltazione della "perfezione" ma che puntino più al benessere della salute in generale. Ciao Leone🦁

[@alessandroalfano4273]

Ma credo che questo canale non ha un bel niente del punto 2

[@endirami8293]

infatti piccola critica da parte mia è che all'inizio del video non si capisce bene in quale contesto siano stati inseriti i videogiochi parlandone in maniera negativa, generalizzando un attimino la questione , bisogna sicuramente entrare nel contesto anche perchè i videogiochi a mio parere possono essere molto costruttivi. Poi personalmente mi dà ancora più fastidio che abbia menzionato quest'ultimi senza neanche parlarne e non abbia minimamente menzionato le droghe, che si ovviamente uno lo capisce da solo che sono sostanze distruttive , ma sono tra quelle che incidono di più sui nostri livelli di dopamina.

[@MikDimitaPiosPaw]

Molto istruttivo, ora si spiegano tante cose grazie mille 💪

[@str8talkstantookie]

Si esatto, c’è un equilibrio perfetto naturale delle cose. Tra l’altro e lo stesso principio delle sostanze, tu hai la felicità in una bustina, ed effettivamente ogni volta la ottieni, parlo in particolare di cose come bamba o oppiodi, poi però è sempre più difficile abituarsi alla normalità e quindi si continua a prenderne sempre e di continuo, sempre di più, fino a sentirsi depressi e vivere la giornata per quello. Nella vita la felicità bisogna guadagnarsela, più scorciatoie si prendono più ci si ritrova incasinati e ci si rende conto che rialzarsi la prima volta non sarebbe stato così difficile, mentre sistemare un intero sistema mentale incasinato che sei andato a creare è davvero complesso e frustrante. Come il discorso che facevi in un video di qualche tempo fa in cui si parlava del perché fare sempre la scelta più difficile quando si hanno più opzioni. (Sempre)

[@istoraxgaming2889]

Marco grazie mi hai fatto scoprire unaltra cosa che non sapevo ora so perché quando dicevo che avevo voglia di allenarmi poi tornavo a casa facevo i fatti miei sui social poi non avevo più voglia. ora so come non avere dopamina se non con l’allenamento è un po di social ma molto di meno rispetto a come li usavo. grazie marco continua così ❤ 🦁 💪🏻.

[@CedricBlackwood]

Molto interessante. A questo punto, viene naturale chiedersi in quale categoria rientrino alcune delle attività che oggigiorno chiunque di noi svolge, ad esempio videogiocare e guardare film/serie tv. Anch'io inserirei la lettura di un libro tra le attività costruttive, perché si presuppone un certo lavoro logico da parte del lettore. Però anche videogiocare - magari non ad avventure grafiche prettamente guidare - richiede un ragionamento, un impegno mentale e spesso anche logico e /o di coordinazione. Quindi, il video è un ottimo spunto a mio avviso per poi cercare di riflettere su cosa ci fa stare davvero bene concretamente, regalandoci al contempo un "miglioramento" - che sia esso ravvisabile nella personalità o nella fisicità.

[@kxcz828]

Davvero bel video, ho 15 anni e mi interessano molto queste cose poiché risolvono anche miei problemi.

[@marcocastrianni5197]

Grandissimi esempi... Fantastico Video!!!

[@manu24fpv66]

che hit di video, complimenti per l'informazione che trasmetti

[@peppekiller1264]

Grande Marco,grazie per il video mi sta svoltando la vita

[@andreaesposito8809]

Bravo, video con messaggio importantissimo! 👏👏

[@gabrieleraccuia3659]

Quanto amo sto ragazzo

[@emilianogamberini3254]

Grazie Marco 👍 (tanta roba questi video nel secondo canale comunque)

[@amusicorio]

Complimenti Marco, davvero un gran bel video! Ho gli stessi problemi che riscontri, e messi così in chiaro mi hai fatto capire davvero un bel po di cose! Grazie!

[@nicholas_quinzi]

Grandissimo video Marco, non ne parlano in molti, hai fatto centro!

[@stefanodidomenico7685]

Marco questo video è una bomba Voglio fare con te questo percorso

[@OOO62914]

Grazie, stai aiutando molto

[@albertoCar88]

Grande!!!!! 🙏🔝💪 Era l'informazione che stavo cercando💪💪💪💪

[@lil_0572]

Grande Marco ti seguo dai tempi delle sfide impossibili, i tuoi video mi aiutano molto e sono molto utili continua così💪🏻

[@riccardobollati9133]

Bravo complimenti, bel video, io sono sempre alla ricerca di questa motivazione, di questo voler essere molto produttivo ma mi rendo conto che ricado sempre negli stessi errori che mi fanno anche poi essere meno soddisfatto di come mi approccio alle cose per via di una continua sensazione del non riuscire

[@fabiocominato591]

Grande 🦁 davvero complimenti Marco, video davvero motivante e sicuramente quello che promuovi è davvero uno stile di vita sano e che un po' tutti dovremmo incominciare a intraprendere! Grande Marco, continua così ❤

[@jacopotagliati6460]

Bravissimo ottima comunicazione!! Video super interessante ❤

[@EmanueleInvest]

Mi hai fatto spaccare nella intro 😂😂😂 comunque tutto vero. Io da quando ho cambiato le abitudini che hai citato la mia vita è cambiata completamente

[@francescopezzino9397]

Bellissimo video, mi ha motivato un sacco, grazie 💪🏼

[@lorenzosbancatore]

bellissimo video, sto vivendo la stessa situazione con la preparazione alla maturità

[@FoolBear404]

va bene facciamolo, era da un pò di tempo che cercavo un monito. Grande man

[@z3ppe430]

Ciao ,io mi sto specializzando in biochimica e ti devo dire video molto bello e informativo.Piccola precisazione la molecola nella copertina non è dopamina,la dopamina altro non è che 4,5idrossifenilalanina a cui è stato tolto il COOH.Cmq bravo continua cosi .💪

[@AlbertoMelappioni]

La struttura molecolare nella miniatura del video è il 4-fluoro-2,5-dimetossifeniletilamina , nota come 2C-F. È una sostanza psicoattiva simile al 2C-B, empatogeno/psichedelico sintetizzato da Alexander Shulgin.

[@Gabry-gia]

Leone questo video lo farò vedere a scuola. Pertanto l'ho già mandato via mail alla mia prof. Grande!

[@roccopucci4622]

Una spiegazione elementare ma molto aderente alla vita quotidiana, bravo 👏🏻 😉😉👍🏻👍🏻👍🏻

[@riccardodepasquale3417]

Mi hai aperto gli occhi te lo giuro. Mi succede sempre con la dieta, palestra e studio

[@marcus.rashford]

ok Marco let's goo per il percorso di dopamina !

[@brusle4085]

Ciao Marco, grazie per quello che fai sei fenomenale!

[@gioskad]

Grande! Ottimo esempio ed ottimo contenuto 👍💪