Come riprendere in mano la tua Vita: Dopamine Detox

Ecco come puoi riprendere in mano la tua vita grazie ad un Dopamine Detox🔥
Buona visione 🦁
🟩 Se ti servono degli integratori (Codice: LEONE58 per ottenere il 10% di sconto) 👉🏻 www.zecplus.it
⌚️Ecco lo smartwatch che utilizzo:
Garmin Forerunner 945 👉🏻 amzn.to/3ABReA0
#dopamine #dopaminedetox #detox
------------------------------------------
Il mio (altro) Canale KZbin 👉🏻 @marcotomasin58
Il mio Instagram 👉🏻 / emmeti58
Video editato da 👉🏻 / _il.faraone

[@marcotomasin00]

Se hai Davvero voglia di migliorare, iscriviti al mio canale Telegram🦁 t.me/diventainarrestabile

[@Fradant123]

Non ho Telegram e neanche TikTok

[@robertoiori8504]

La cosa sicura è che nessuno chiamerà mai suo figlio Timmy

[@jfm2283]

HAHAHHAHA

[@alessandrocortez4637]

😂😂😂

[@antonioricotta8325]

😂

[@2goku272]

e che Marco chiamerà il suo Tyler

[@annamariabarillaro7788]

😂 muoio

[@alessandro957]

La parte iniziale con Timmy e Tyler è sempre un qualcosa di meraviglioso

[@AnyDoeh]

esatto hahahaha

[@Frank_VlogChannel]

Epico😂😂😂😂😂

[@two-morrow]

In realtà è inspirata da Hamza Ahmed

[@AnyDoeh]

n@@two-morrow non lo sapevo guarda

[@EnergiA854]

​@@two-morrowtutto è ispirato

[@al30x40]

dovresti girare per le scuole, salveresti migliaia di vite

[@ecavfx]

informati

[@iceyung9391]

ma basta credere a queste cazzate

[@stth95]

No perché il sistema non vuole che le insegni ste cose.

[@manzfitness]

sembrano cazzate o generalizzazioni. ma alla fine dei conti è la realtà dei fatti.

[@Emmanuele19]

Praticamente in questo video spieghi la differenza tra la ricerca della felicità e il piacere. Spesso la società del consumo in cui viviamo, ci fa credere che la felicità dipende dal piacere. Non è così! Bisogna faticare per ottenere dei risultati gratificanti. Bravissimo! Bel video!

[@salvopecoraro2149]

Ciao Marco, puoi stare certo del fatto che ti seguirò in questo percorso dall'inizio alla fine. Mentre guardavo questo video ho rivisto lo stile di vita che ho avuto per questi 16 anni nello stile di vita che hai avuto tu durante la prima settimana del 2023. Voglio darti fiducia e lo farò perché da circa 1 settimana sto cominciando ad allontanarmi dalla dopamina di pessima qualità e la mia vita è migliorata in maniera esponenziale e quindi continuo a pensare: se in una settimana la mia vita è cambiata così tanto (ho più voglia di fare, sono più felice ecc...) in 3 mesi cosa può succedere? Voglio scoprirlo insieme a te e a tanti altri ragazzi. Concludo ringraziandoti per questi magnifici video e per tutto quello che fai per noi. GRAZIE LEONE.

[@ecavfx]

solo roba dop

[@riccardoiannaco]

Sarebbe molto bello creassi un percorso, tipo un ritiro in montagna in cui tutti insieme si persegue questi obiettivo e si imparano le basi di nutrizione, allenamento e stile di vita

[@stee_poiatti]

penso che questo canale sia il migliore che io abbia mai guardato, sono grato di avere una mentalità come la tua e non annoiarmi mai guardando i tuoi video, keep going fratello

[@simoneformoso]

Tu sei la persona che non ci meritiamo ma di cui abbiamo bisogno

[@JJ-qs6ng]

Esagerato😂😂

[@gabrielebertone3478]

Grazie per il tuo lavoro. Non sai quanto sta aiutando migliaia di ragazzi ❤🦁

[@enricoliverani898]

Sei un grande !grazie io ho 46 anni e sono un uomo determinato mi alleno da una vita e non ho mai smesso ! Ma questo video è stato fondamentale anche per me ♥️💪🙏

[@Facoo]

Grazie Marco, mi hai aiutato a migliorare la mia vita, ultimamente ero sempre demotivato e triste, grazie ai tuoi video sono riuscito a riprendere in mano la mia vita. Grazie di usare il tuo tempo per migliorare vite❤️

[@mariosamosata]

Il tuo sta seriamente diventando il canale più utile di KZbin Italia. Pochi youtuber vogliono davvero il bene per i loro iscritti. Continua così.

[@tonydi1264]

Ciao Ragazzi Un consiglio Attenzione a castrare completamente da 100 a 0 queste dipendenze. Seppur nocive sono sempre un riferimento a cui il nostro cervello si è abituato e come tale vanno ridotte non in maniera drastica e violenta per non avere un effetto boomerang. Accostate un lavoro di comprensione e di presa di coscienza sul come certi meccanismi si innescano portandoci alla ricerca della gratificazione istantanea. Osservare per comprendere il cosa ,quando, perché,come, si generano certi comportamenti. Togliere senza consapevolezza potrebbe essere anche pericoloso. Ad ogni azione corrisponde una reazione uguale o contraria. Un saluto e complimenti per i contenuti che condividi .

[@nikolas6977]

Grazie per la condivisione di questo commento. Probabilmente è più efficace cominciare piano e aumentare progressivamente piuttosto che togliere tutto subito! Nulla contro il video di Marco, sia chiaro

[@nicdur26]

@@nikolas6977 non so se hai visto tutti gli altri video, ma marco dice piu volte di eliminare gradualmente le diverse dipendenze

[@nikolas6977]

@@nicdur26 Ciao. Sì, ho visto altri video ma non tutti... onestamente non ricordo se lo avesse detto quindi può darsi che non abbia visto quei video a cui ti riferisci.

[@kami-ij1ss]

quali sono le conseguenze?

[@GiovanniBenini1989]

Grande Marco! Due anni fa mi hai dato l'imput per rinascere... ancora oggi sei un ottimo spunto di crescita personale... questi sono i contenuti che voglio portare anch'io nel mio canale... grazie Leone 🦁❤ ❤❤❤

[@ecavfx]

almeno te informati e poi portali

[@eliamilanaccio5842]

Questo video mi ha sconvolto per la franchezza, la sincerità e la realtà con cui parli, bel video, ma so che è molto di più, è qualcosa a cui tieni, si vede, grazie

[@PSICO_BYME2022]

Ti seguo da un po’, più ti ascolto più vedo la tua autenticità e questo video ne è la conferma. Ti faccio i miei complimenti per gli ottimi messaggi che mandi ai giovani uomini di domani. Ce ne vorrebbero 100 come te.

[@blackgamers8230]

Grandissimo video, molto istruttivo e motivante. Anche se credo che in maniera moderata, alcune attività possono essere proficue per il nostro cervello. Ad esempio su Instagram si possono conoscere tante persone, tik tok potrebbe diventare un vero e proprio lavoro, i videogiochi oltre a potenziare i riflessi e l'attività elaborativa del nostro cervello potrebbero anche questi monetizzare. Ovviamente, come detto all'inizio, tutto in maniera molto controllata e moderata, ma secondo me non si dovrebbe cancellarle al 100%

[@carmenfi4415]

Marco tu cambi la vita a molti ragazzi. Sei da stimare,davvero,le scelte più dure ti migliorano e a noi ci fai capire che dobbiamo uscire dalla zona di confort e combattere 😊

[@ecavfx]

comfort*

[@piecristiancantaluppi778]

Ciao Marco, sono un ragazzo di 14 e grazie ai tuoi video ho capito un sacco di cose, ti devi dire che non sono un ragazzo che fa fatica ad allenarsi anzi mi piace farlo, ma se non lo faccio mi sento male infatti anche ora che sono in vacanza mi sto continuando ad allenarmi. Grazie a te ho capito cosa mi mancava per essere motivato al 100 per cento. Continua così, GRAZIE

[@ErnestoCanestro]

sei molto fortunato a 14 anni,continua a lavorare duro anche quando non te la senti

[@hokubluesky4989]

Bravo, non ci sono molti ragazzi di 14 anni che imparano ad apprezzare il sacrificio

[@michelemauro8209]

Idem fra anche io ho 14 anni💪

[@TigerBlastHydra]

ho una gran voglia di fare cose, allenarmi , mangiare bene , avere un obiettivo… bellissimo messaggio Marco, sei un grande

[@giallucabocci9705]

Ti giuro bro finito il video sono sceso dal letto ho appoggiato sto telefono tossico e sono andato nella mia home gym ad allenarmi in panca piana non sto scherzando 😂😂!! Sei un motivatore pazzesco continua così 💪

[@reid-ricordati-di-uscireda174]

Ho fatto 1 mese di dopamine detox a luglio, ma rifarlo con te bomba Marco siamo pronti 🎉

[@adrianopunch7635]

Ragazzi un consiglio,ma la masturbazione và regredita o eliminata del tutto? Perché dopo l allenamento hai degli impulsi micidiali dati dai picchi di testosterone

[@SebastianoSimonazzi-wd1lt]

Ragazzi questo mio amico di nome Vittorio deve fare da alcuni mesi questa schedina di allenamento che io gli ho consigliato, fisicamente ne è sicuramente capace ma ogni volta che glielo ricordo dice di esserne dimenticato o di non avere tempo. È un grande fan di Marco quindi per favore like a non finire per far rimanere questo commento in cima e magari farlo leggere a Marco in modo che sia lui a dirgli di allenarsi. Comunque ricordatelo anche voi sotto questo commento conto su di voi!!

[@francescosennewald2060]

Ti seguo da un po' su KZbin, sto apprezzando tanto quello che stai facendo con il secondo canale (Extra), mi ha aiutato molto a combattere e a vedere i problemi da un'altra prospettiva. Mi ha motivato a essere la migliore versione di me stesso. Ovviamente il lavoro che sto facendo e i problemi che sto affrontando non si affrontano dal oggi al domani, ma la grinta che metti nel tuo lavoro e nelle tue passioni mi sta dando tanti stimoli e tante lezioni. Grazie mille per quello che fai. Aiuti più di quanto pensi ❤️

[@ecavfx]

gg

[@danieleberti4484]

Best video del canale ad oggi! Quello che serviva ad aiutarci inquesto periodo , almeno nel mio caso, grazie tante ,aspetto il dopamine detox

[@low______]

marco sei la mia motivazione la mia disciplina non smettere mai con questi video ti prego. Continua così leone e spacca il mondo❤

[@NORTHITALIANMAPPING]

Ciao leone,anch'io ho provato a fare il dopapin detox, è che ho esagerato, perché mentre facevo questa cosa mi:allenavo,mangiavo sano,mi svegliavo presto,TROPPO PRESTO,meditavo e dopo 4 giorni ho mollato, è successo prima del tuo primo video su come riprendere in mano la tua vita, Comunque grande leone 🦁💪

[@aleinwonderland3457]

È per quello che dice di cominciare con una cosa per volta.

[@NORTHITALIANMAPPING]

​@@aleinwonderland3457si è vero

[@loscultoreitaliano]

Devi cambiare il tuo stile di vita non fare dopamin detox. Devi svegliarti presto per un motivo, devi mangiare sano per un motivo, devi allenarti per un motivo. Senza scopo l'essere umano è pigro. Trova il tuo perché ed il resto sarà automatico

[@TheWellnessForge]

grazie di farci guardare questi bellissimi video Marco, continua così

[@lorenzometlica2642]

Da quando guardo i tuoi video sto cercando di inserire meno calorie di quante ne consumo più il metabolismo basal( gia mangiavo bene ma conteggiando le calorie capisci dove sbagliavi), poi lavorerò anche sulla masturbazione e infine anche sull alcol che sarà il più duro da limitare in quanto lavorando in piedi 8 10 ore al giorno fino alle 24 lo uso appunto come rilassante nelle pause e o a fine turno. Ho anche aumentato gli allenamenti 40 flessioni al giorno e a volte anche pesi più 10 15 km di bici al giorno. Quando sei stanco basta guardare un tuo video così riparte la dopamina

[@gabriellorena7680]

Grande marco ❤️ , prontissimo per questo detox 💪🏼💪🏼

[@daviderossi9897]

Grazie di cuore Marco per i tuoi contenuti che porti in ogni tuo video (li guardo ogni volta che escono di nuovi da circa 2 anni), sei una fonte di informazione e ammirazione!!!❤ Tra l'altro anch'io sto portando cambiamenti potenzianti e ogni giorno cerco di migliorare qualcosa, grazie davvero Leone!!❤❤

[@AleRome_07]

Devi assolutamente scrivere un libro

[@mattia_sl20]

C’è poco da dire, sei una persona meravigliosa, grazie di cuore per tutto quello che fai e diffondi, meriti il meglio del meglio assoluto ❤️ Un giorno ci incontreremo, promesso 💪😈

[@chiarar2507]

Grazie per i preziosi consigli che ci dai, penso che per le persone giovani come me sia oro colato. Purtroppo di queste cose se ne parla sempre troppo poco e nascere in un mondo in cui si è costantemente bombardati da stimoli inevitabilmente ci porta a renderci dipendenti dal piacere perchè possiamo avere tutto e subito. Qui sotto nei commenti vedo ragazzi di ben 14 anni che ti ascoltano e grazie a te diventano sempre più consapevoli e quindi potenziali persone migliori. Non vedo l'ora che tu ci spieghi il tuo progetto di dopamine detox! :)

[@ecavfx]

1v1 build fight a me rilascia tanta dopamina

[@SaraAira]

Adoro questo video !!! Bravissimo ! Spiegato benissimo

[@gianmarcolevorato9591]

Sei un grande 💪 ero ora che qualcuno parlasse di queste cose 🔥🔥

[@albertodelvisco5611]

Che dire, bellissimo video Marco. GRAZIE

[@lorenzobiagi]

questo commento riceverà 0 like !!!

[@salvini2809]

e invece

[@sparklesssss_.9238]

Ogni mattina un uomo si sveglia e sa che qualsiasi cosa stia facendo Timmy, Tyler la fa meglio

[@alessandro_wgf]

Io ho 14 anni. Passo 3 ore al giorno con il telefono e solo 2 leggendo. Vado a dormire alle undici e mezza, e a volte anche più tardi, e mi sveglio alle dieci e mezza. Non ho amici e per questo non esco mai, sto sempre a casa a non fare nulla. E per questo che mi sono iscritto a questo canale, per dare una svolta decisiva alla mia vita, renderla migliore. Spero si riuscirci perché so che mi sto distruggendo da solo.

[@CBonetti]

Grazie Marco per questi video

[@anacliogiuseppe4398]

Io ho eliminato i social dalla mia vita, non dico di dover fare come me, ma passo il mio tempo a leggere, non fumo da mesi, mi alleno e lavoro tutti i giorni, faccio regolari rapporti più soddisfacenti. Consiglio a tutti di seguire i consigli di Marco, sei un grande, c'è bisogno di gente come te in Italia e nel mondo

[@benitomottola1434]

Ma sei su KZbin 😅

[@anacliogiuseppe4398]

@@benitomottola1434 scusami hai ragione, mi sono espresso male, io intendevo che ho eliminato quelli che si intendono come social tipo Istagram, tik tok. KZbin non lo considero perché lo uso solo come piattaforma video ludica, grazie per avermi fatto accorgere del mio errore.

[@dgr9980]

​@@benitomottola1434Penso intenda Instagram e Tiktok

[@epicema9437]

​@@benitomottola1434 non é un Social..

[@klee1651]

​@@benitomottola1434se proprio vuoi saperlo non faceva ridere..

[@giacomoserrao8216]

Grazie Marco...grazie veramente

[@matteadavid5032]

Bel video L'unica cosa, la masturbazione in realtà è molto importante, ti scarica, ti aiuta a concentrarti o a dormire meglio, ed è fondamentale per avere una bella vita sessuale.

[@AlfredoSaval343]

Iscritto da tempo immemore al primo canale di Marco che è sicuramente intrattenente, ma il canale extra da un punto di vista di messaggio e motivazione/disciplina è una miniera d'oro. Mi è piaciuta molto la correlazione tra privazione e soddisfazione/appagamento in seguito. Andrew tate in un'intervista ne ha parlato nel suo rapporto con il cibo, facendo una sorta di digiuno intermittente, i pasti seguenti sono molto più soddisfacenti appunto perchè se n'è privato. ps so che è di certo un personaggio controverso, ma delle volte dice cose davvero interessanti.

[@gimmygerardi2953]

Ciao Marco. Colgo l'occasione per portare la mia esperienza: In passato ho sempre sofferto di questa dipendenza da dopamina, ho cercato di staccarmi dai social come prima cosa, iniziando con eliminare ig. Questo, e l'argomento in generale, ha portato a discutere con altre persone perchè secondo loro "troppo estremo, il problema sono io e non i social etcetc". A distanza di qualche mese mi sono rotto di questa sitiazione e ho iniziato letterlamente a spegnere il telefono. La motivazione, la produttività, l'umore, le energie sono quintuplicate. Ho messo timer alle applicazioni, cancellato abbonamenti delle app dinstreaming e tolto tutte le notifiche. Quindi, se non si sa da dove cominciare, mi permetto di consigliare queste cose

[@lucaschiavon6845]

Ci sono! Non vedo l’ora 💪🫶

[@p.g.6564]

Sono l’unico che quando mi faccio una canna divento il doppio più motivato e produttivo ?

[@ArdiBusiness]

io pure

[@alexiacoluccio3305]

evidentemente lui non ne è in grado

[@GianWay74]

Grande Marco, questo canale è il migliore riguardo la crescita personale. Penso che porterò pure io qualche video motivazionale 😂🧐

[@andrerinaudo2224]

Non denigrate le pugnette: ci aiutano a non scrivere all'ex o ad andare a cialtrone

[@marcoepifani5683]

Marco sei un grande continua così

[@Fabio_CH6N2]

In ogni video parli di pippe e pornografia.... con la vista tutto ok?!?!

[@simonebuda9141]

Non è curioso che come detox dai video, guardiamo un video?

[@sander2942]

🙌🙌🙌👍💪 la vera svolta la ottieni nel momento in cui TROVI IL MODO DI FARTI PIACERE lo sforzo che devi sostenere e il percorso che devi intraprendere per raggiungere l'obiettivo tanto ambito. Così facendo inneschi un circolo positivo potentissimo che ti spingerà a fare sempre meglio e a goderne sempre di più ...... aumentando automaticamente la tua motivazione, ...spingendoti a porti sempre nuovi obiettivi.😉😉

[@legge.di.attrazione]

Grazie Marco.

[@defalt4540]

Perché copi Hamza? Hai esaurito le idee?

[@marcos4795]

Hasthag : e poi c'è Tyler.... Tu hai una fissazione con la masturbazione ultimamente

[@laracerta1661]

Strano che you tube non ti abbia censurato 😂

[@amiciale00]

Grande Marco Sono un ragazzo di 50 anni e ti seguo sempre. Nella vita ho più volte applicato il tuo metodo: quello di essere determinati e di non mollare mai. Devo dire che alla mia età qualche risultato l' ho ottenuto. Tuttavia sei sempre e comunque nuova fonte di ispirazione. La mia motivazione con te cresce ulteriormente anche alla mia età. Grazie continua così.

[@ildengel2630]

Marco ti voglio bene ma alle seghe non ci rinuncio

[@vincenzoc4223]

Bro, ti prego, tema "caffeina" e sostanze eccitanti

[@Nino1979.]

Grandissimo Marco... Grandissimo.. contenuti veramente di un certo livello.. complimenti.. voglio fare parte del gruppo.. io ci sono..💪💪💪💪💪👍👍👍

[@leandrobruni3769]

Grande marco grazie , ora smetterò di fumare erba e inizierò col fumo

[@wisek33]

mio figlio lo chiamerò tyler

[@domelupu]

Mio nipote Tyler🗿

[@alb3rt054]

Marco… semplicemente MARCO… cosa puoi chiedere di più di lui… NIENTE. Ho 13 anni e TU mi hai cambiato la vita. Ho cambiato tante delle mie abitudini, certo alcune PURTROPPO non se ne sono ancora andate. Io voglio entrare nel 9 col Moschin e il fatto che tutto il mio costato destro insieme allo sterno siano storti… bhe…mi demotiva un sacco, ma tu e i tuoi video mi hanno dato la motivazione giusta. *sto piangendo 🥺* Io non so come ringraziarti… GRAZIE LEONE 🦁 ❤

[@CeleNap]

Il 3 gennaio era il mio compleanno. Beh, hai festeggiato per me bro dai ci sta 😂

[@ferdinandovavuso]

Quanto cazzo sei forte. un esempio da seguire. solo TANTA stima.

[@raviel44]

sono esattamente in questo ciclo e penso che marco mi ha letto nel pensiero😂

[@AndreaDeLeonibus]

Uno dei video più motivanti che io abbia mai visto! ❤ Ero sdraiato sul letto, a metà video mi sono alzato in piedi e ho iniziato a dire OK SI COMINCIA. Poi scopro che non è oggi che si comincia 😂 Ma inizio comunque a fare qualcosa, Marco sei un fenomeno! Spero che al lancio del dopamine detox riuscirai a motivarci come hai fatto oggi con me 💪🏻 ALLA GRANDE!!!

[@giovanniioan4662]

Grazie Marco, sono appena uscito da una relazione e sto molto male e come tutti credo ho molta difficoltà a concentrarmi per le cose giuste come l'allenamento ecc... Ma grazie ai tuoi video ai tuoi video ho capito che c'è un mondo davanti a noi e non è di certo su Instagram o cazzate varie continui a mori armi anche quando non ho voglia di fare un cazzo...grande Marco!!!

[@damianospinelli469]

Ci sta chi vorrebbe avere un vicino di casa come Marco e chi mente. Dico esiste veramente gente così,io girando in zona mia al massimo trovo tossici.

[@andreaguidoni3731]

Video carino e vedo che c'è un sincero desiderio di dare consigli e motivazioni. Molti consigli sono utili, ma la vita è molto piu complessa. Il discorso della dopamina è molto piu complicato. Nn esiste una formula magica che ti cambia la vita. I fallimenti sono parte dell'esistenza. Da una parte è bene essere motivati e togliere tutto ciò che ci "intossica". Ma attenzione, credere di essere ogni secondo super produttivi e attivi, porta anche alla depressione. Giusto motivarsi e migliorare, ma diamici anche il permesso a volte di annoiarci, rilassarci, anche sgarrare e piangere, e sentirsi dei perdenti. Il segreto è l'equilibrio. Mai cadere negli estremi. Alla fine poi la mente e il corpo chiedono il conto.

[@alessandroscotti98]

Questi contenuti potrebbero essere caricati benissimo su Spotify o altre piattaforme audio come podcast motivazionali perché sono veramente belli e piacevoli 🔝🔝🔝

[@ionatangagea5562]

comunque l'argomento del erba è molto piu ampio secondo me (potresti farci un video), per dire Arnold fumava anche mentre era mister Olimpia

[@righe92]

Super interessante!

[@giovepluvio8835]

Tyler è Tyler Durden XD comunque io oscillo a periodi , c'entrano anche i livelli ormonali però si la sigaretta è il telefono sono delle trappole se non sai come usarle se ci fai contenuti è un utilizzo attivo, l'utilizzo passivo diventa quasi sempre una dipendenza.

[@jacofab6]

Fortuna che tik tok non lho mai scaricato ( schifo puro), instagram lho disinstallato ormai da due mesi, gli sport di yt non li ho perché ho bloccato l'app e uso yt da google, così non sto ore a scrollare

[@nicolopiccione4554]

video copiato da Hamza Ahmed comunque! Devo dire che sono d'accordo ma in parte.. Nel senso tutto questo non significa che certi cibi, i social o certe attività vanno demonizzate. Lo dico per esperienza. Perché, ho iniziato dall'anno scorso un percorso di dopamine detox dove sono anche riuscito ad apprezzare il vuoto, nel senso che per uno come me che gli piace la musica, io sceglievo volutamente di non ascoltarla quando uscivo a piedi da solo per fare lunghe camminate. Il punto è che il consiglio che mi reputo di dare a tutti che il TROPPO VA MALE PER QUALSIASI COSA, non demonizziamo le cose perchè ricordiamoci che siamo animali sociali e che abbiamo bisogno di relazionarci l'un con l'altro e adesso i social servono. Con Tik Tok si possono scoprire tante cose se lo si usa bene. Ecco ho due punti in cui mi vorrei soffermare, 1. NON E TANTO QUELLO CHE FAI, MA LE MODALITA CON CUI FAI QUALCOSA, perchè se pensi che sia quello che fai, poi inizi a evitare, evitare significa chiudersi al mondo, odiare, non aprirsi al prossimo e questo non va bene. Non è nemmeno questo viversi la vita. A volte si ha anche bisogno di viversi di più la vita con leggerezza, sopra tutto quando stai male (Tutto quello che sto dicendo, lo dico per esperienza ribadisco), lo dico perchè ho finito per privarmi di tante cose perché reputavo fossero sbagliate. Il punto è che non c'è soltanto un lato fisico di noi esseri umani, ma un lato anche emotivo e un'etica attorno a qualcosa e anche se stai male emotivamente e hai voglia di dolce, io dico che lo sgarro una volta ogni tanto ci sta. L'IMPORTANTE è CHE NELLA VITA CI SIA EQUILIBRIO IN QUELLO CHE SI FA, NE IL TROPPO POCO, NE IL TROPPO DI NIENTE. Sto anche realizzando che proprio per lo stesso motivo non bisogna abituarsi a nulla nella vita perché l'abitudine anche positiva ti porta ad annoiarti e a non concederti certi momenti di leggerezza e non concederti nemmeno quella voglia di CAMBIAMENTO che reputo molto necessaria sopratutto quando qualcosa non va. 2. LA CONSAPEVOLEZZA DI CIO CHE SI STA FACENDO E' SUPER IMPORTANTE, io ho smesso di utilizzare i social network lo scorso anno un po' per il dopamine detox, un po' perchè l'informazione breve e veloce non mi piace e non è che mi piace ancora guardare un sacco di cose, avere tante stimoli di informazione senza capirne niente ed essere alienato, però devo ammettere che non bisogna evitare e smettere completamente, al contrario come è importante leggere il giornale, guardare la tv, leggere libri, anche i social, perchè senno ti chiudi e non alimenti il tuo senso di apertura verso il prossimo (questo discorso ritorna al concetto del non abituarsi a nulla). So anche che i social network informandomi funzionano con l'intelligenza artificiale che decide per te cosa farti vedere nel senso che, anche se tu segui 100 persone lui ti mostrerà soltanto quelle pagine che per te (secondo lui) risultano importanti per te in quel momento, pero allo stesso tempo, so che è importante usarli e conoscere il mezzo, visto che è molto complesso e che può portare a dipendenza. Pero ha anche la sua utilità, vedi le info su un evento, su una serata in discoteca che adesso girano li, vedi tanti creator di contenuti che stanno li. Non è che adesso che so che funzionano in questa maniera, non li uso completamente, l'ho fatto e mi ha portato a chiudermi e a stare male e non stringere rapporti con le altre persone, perchè che vi piaccia o no, sono IMPORTANTI. Ma proprio perché so che funzionano cosi, posso attuare delle strategie per UTILIZZARLI NELLA MANIERA CORRETTA (e qui ritorniamo al modo in cui si usa qualcosa). Quindi bisogna fare le cose, attuare dei cambiamenti verso se stessi, usare certi mezzi ma essere consapevoli del loro funzionamento! Proprio per combattere certi rischi che possono farci stare male e utilizzare i mezzi in maniera corretta. Una frase che nel periodo in cui meditavo molto mi era venuta per la testa e adesso mi sta ritornando è: "E' IL MIX DI COSE CHE TI PORTA AL SUCCESSO NELLA VITA", posso riassumere così il mio pensiero sul video a riguardo. Penso che nella vita ci voglia un po' di tutto e il dopamine detox non deve diventare un "EVITO TUTTO", perchè anche evitare fa male, non ti apre al prossimo ne ad altri mondi e non ti fa scoprire ne il mondo né te stesso.

[@paolo_poli]

ogni volta mi rendo conto di quanto io sia simile a Timmy, obbiettivo di gennaio diventare, non subito Tyler perchè sarebbe impossibile (andiamo per step), ma almeno diventare un Tim-ler

[@marcoflower4937]

Timmy è scampato da una scossa elettrica da 15mila volt e dall'attacco di velociraptor e tRex.. e Tyler?

[@ilGAGLIO]

Cm in ogni singolo video è incredibile la quantità di volte che dici: PO*NO, SEGHE e MAST**BARSI, ogni volta sono costretto a vederli quando sono solo a casa perché sennò pensano che sono un dipendente di SEGHE e sto cercando come smettere su KZbin

[@marekferko6931]

Devo dire la verità ho 37 anni ma il Marco e più intelligente di me ma molto più intelligente bravo e vai avanti sempre cosi sei un grande 💪💪💪💯

[@malatoditrazioni13]

un'esempio di youtuber senza haters

[@nikolas6977]

Gli haters sono fan di timmy

[@ВераСерд]

​@@nikolas6977Ahahhahahahah

[@malatoditrazioni13]

@@nikolas6977 🤣🤣

[@alexdanielbortignon]

“Se stai leggendo questo, allora questo avviso è per te. Ogni parola che leggi è un’inutile stampa elegante, è un altro secondo trascorso della tua vita. Non hai proprio nient’altro da fare? La tua vita è così vuota che onestamente non riesci a immaginare un modo migliore per trascorrere questi momenti? O sei così sottomesso all’autorità che dai rispetto e credito a tutti coloro che affermano di possederla? Leggi proprio tutto quello che vogliono che tu legga? Pensi proprio tutto ciò che vogliono tu debba pensare? Compri quello che ti suggeriscono tu voglia comprare? Esci di casa. Incontra un membro del sesso opposto. Chiudi con lo shopping compulsivo e con la masturbazione. Lascia il tuo lavoro. Combatti. Dimostra che sei vivo. Se non reclami la tua umanità diventi una statistica. Sei stato avvertito… Tyler“.

[@tissonedavid]

Io mi segni anche quando mi alzo alle 4.30😂😂😂

[@cristianoconverti]

5:10:'Vedi una brioche farcita'.Ma ci può stare una bricohe farcita in una dieta equilibrata prestabilita per una vita sana e salutare.

[@davidedarmento4358]

Ti ho messo mi piace soprattutto perchè hai detto "masturbazione" tipo 40 volte😂

[@biboplayer777]

Miglior video mai visto 🫡

[@gabrieleghisu3016]

Io che guardo questo video dopo: essermi masturbato aver mangiato cibo spazzatura e aver bevuto alcool

[@zikbar]

Video molto interessante però vorrei ricordare una cosa. La motivazione è un falso dio, la disciplina l'unica via, va bene essere motivati, però non deve essere la ragione per cui ci si migliora, bensì deve esserci molta disciplina, in palestra bisogna andarci anche quando non si ha voglia, si vorrebbe fare altro ecc...

[@diimiosijei29]

Io sto per compararmi un telefono a tasti per evitare distrazioni,tanto non ho molti amici non ho niente... Oero non voglio nemmeno vedere instagram e titktok, sono merda ti rincoglioniscono voglio.un telefono a tasti con la sim tipo spacciatore😂😂, ma almeno non avro distrazioni ma per fortuna non sono in un punto basso oero potrei fare di meglio telefono a tasfi? E da matti associali? Si forse per gli sltri ma oer me e la rivoluzione RIVOLUZIONE

[@Andre80.5]

Il Milgior video che hai fatto fin'ora.

[@sandromoranduzzo1365]

Tanto giovane... quanto colto ed intelligente

[@loredanuza78]

Caxxo, quando hai detto “tiktok”, il mio cervello dà procrastinatrice ha risposto: “tiktoc, bello tiktok! Tiktok ti manca!!!” 😅

[@demonioMaledettoClub]

Si concordo ❤

[@FrancescoSignorini11]

Sono uscito almeno dieci volte dal video per controllare se su whatsapp mi avesse scritto qualcuno, lo faccio in ogni video o film che guardo Non riesco a non uscire e guardare altro

[@fabiopintu2902]

Sei messo male.😊😊😊

[@achillescammacca4049]

Ciao Marco bellissimo video, ma per il dopamin detox bisogno anche togliere la musica?

[@alessioale5646]

Il punto è che nessuno dei due tipi di gratificazione son sbagliato, il punto sta nel trovare il giusto equilibrio tra i due