DOR CIÁTICA Como o Nervo Ciático é Acometido

Descubra as duas formas mais comuns de irritação do nervo ciático. Como e por que acontecem?
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[@fabiocassiano4402]

Muito bom amigo, me esclareceu estou nessa fase compressiva Leve, estou na quiropraxia, já fiz descompressão em mesa; já fiz ressonância e constatei abaulamentos e uma vertebra escorregada : comecei a sentir os sintomas no inicio de dezembro ..... fiquei com m pouco de parestesia e entortei para um lado .... inicialmente e agora estou bem melhor, ... indo pro pilates na próxima semana .. mas quero ver seus exercicios esecíficos ... parabéns pelo conteúdo; porque nosso emocional fica abalado e faltam profissionais que dominem e estejam ao nosso alcance muitas vezes

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Fabio Cassiano boa noite! Excelente que esteja sendo acompanhado por profissionais qualificados! Assista os vídeos “Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda” e Exercícios para a Dor no Nervo Ciático “. Crie uma rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão! Grande abraço! PS. Estarei lançando um livro digital, um guia prático para os que sofrem desse problema.

[@soniamariapereira2334]

Obrigada pela explicação, é a primeira vez q tenho crise no nervo ciático é uma dor insuportável,começarei o tratamento ninguém merece está dor

[@eunicepedro2404]

Rafael so tenho agradecer eu melhorei muito depois ue descobri seu canl .muito obrigdo deus ti cuid.

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Eunice Pedro boa noite! Fico feliz em poder ajudar! Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. No dia 07/05/2020 eu estarei lançando um livro digital chamado “Superando a Hérnia de Disco Lombar: um guia de 4 Passos”. Será um evento on line e somente os inscritos participarão. Criei também uma lista VIP, onde manterei informações mais personalizadas para o grupo. Faça a sua inscrição em ambos os links. Para concluir a inscrição, você precisa confirmá-la no link que será enviado ao seu e-mail. Estaremos juntos nessa jornada! Grande abraço! colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip Livro colunafuncional.kpages.online/

[@eunicepedro2404]

Com medo que fosse retirado seus videos da intern.fiz um video de todos os exercicios e guardei..gente eu chorava de dor.os remedios me faziam mal cheguei achar que iria fica r na cadeira de roda.mas gracas a deus e os videos do dr RAFAEL HOJE ESTOU CADA DIA MELHOR.E MINHA FORMA DE AGRADECER E PEDI A DEUS.QUE ELE TENHA MUITA MAS MUITA SAUDE.E SUCESSO.QUE DEUS O RECOMPENSE O QUE FEZ POR MIM .NESSES VIDEOS MARAVILHOSO.

[@angelawarick9405]

Agradeço as explicações, estou aqui sofrendo horrores de dor, e fiz os alongamentos que você ensinou, aliviou bastante.

[@marlenepaulino4844]

a dor realmente é horrivel ja faz muito tempo que passo por isso, anda imsuportavel ,esta dois lados choque direto , precisamos de alguem como vc Dr pra nos orientar.

[@marisalata5620]

Parabéns a melhor explicação que vi até hoje. Exatamente o que sinto, pele arde, na crise maior tinha que andar de lado, repuxava, até hoje não melhorou, tomei antiinflamatório e nada

[@mariadasgracasfernandes5748]

Nem tenho palavras para agradecer ! Estou com uma crise enorme. Comecei ontem tratamento com um Otopedista e Traumatologista,mas sem entender nada a respeito... Tive agora uma verdaira aula !!! Entendendi mais do meu própio corpo me tranquilizando...A dor é insuportável de tal maneira, que não consegui ir ao médico antes por não poder andar mas fiz os exercicios sugerido pelo canal,e fiquei apta .Vi então por meio deste, parabenizá-lo, e deixar meu agradecimento.

[@daniellemarquestregellas990]

Olha... Show de bola.. explicação excelente. Irei ver seus vídeos. Pois estou com uma protusão na hérnia e por eu ter quebrado o pé, eu forcei muito a coluna de modo errado e voltei a sentir muitas dores e agora estou com a dor ciática muito elevada.

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Boa tarde! Espero contribuir para a sua melhora! Assista também os vídeos “Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda” e “Exercícios para a Dor no Nervo Ciático “. Crie uma rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Grande abraço! Faça a sua inscrição na Lista VIP e receba, gratuitamente, informações relevantes e personalizadas sobre dor, coluna vertebral e tratamentos. Clique no link colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip

[@geovanalucas4036]

Descobri seu canal esta semana , comecei a fazer os exercícios e hoje já melhorou bastante. Uma dor constante, nem mesmo fisioterapia , RPG e acupuntura juntos estavam adiantando. Faço os exercícios todos os dias. Obrigada.

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Boa tarde! Que notícia boa! Fico feliz em poder ajudar. Crie uma rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Grande abraço! Faça a sua inscrição na Lista VIP e receba, gratuitamente, informações relevantes e personalizadas sobre dor, coluna vertebral e tratamentos. Clique no link colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip

[@angelaferreiragomes2762]

Suas explicações são esplêndida. Muito obrigada 😘

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Boa noite Angela! Muito obrigado pela consideração! Assista também os vídeos "Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda" e "Exercícios para a Dor no Nervo Ciático". Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Criei uma lista VIP, onde manterei informações mais personalizadas para o grupo. Para concluir a inscrição, você precisa confirmá-la no link que será enviado ao seu e-mail. Estaremos juntos nessa jornada! Grande abraço! colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip Criei um MÉTODO de tratamento composto de 6 etapas, para pessoas que sofrem desse mal, pessoas que têm crise ciática, hérnia de disco lombar e artrose nessa mesma região. Veja a página no link abaixo. O objetivo desse MÉTODO é que as pessoas consigam resolver essas questões em casa, com o auto-tratamento, principalmente em época de Pandemia. Grande abraço! colunafuncional.com/ciaticosaudavel

[@josesoares4580]

Boa noite! Como sempre, magnífica suas explicações.

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Bom dia José! Fico feliz em poder ajudar! Talvez eu tenha uma solução ideal para você! Eu sei exatamente como é isso! Tive duas hérnias de disco e uma crise CIÁTICA em 2014. Esse foi o motivo pelo qual eu desenvolvi um MÉTODO com 6 etapas que podem ser realizadas em casa e resolverem a questão da crise CIÁTICA. Não significa que o atendimento por um profissional especializado não tenha valor. Não é isso! Mas procuro ensinar o sentido de autonomia para os pacientes. Eu e minha equipe fazemos esse acompanhamento de perto e isso gera mais segurança para os participantes. Espero contribuir para a sua melhora! Visite a página do MÉTODO Ciático Saudável em Casa e veja as informações. Grande abraço! colunafuncional.com/ciaticosaudavel

[@josesoares4580]

Boa noite, dr. Rafael Souza. Eu que agradeço. Depois quê pôs em prática seus métodos, as dores na coluna melhorou 100%. Trabalho em escritório de engenharia, por trabalhar sentado a coluna maltrata demais, porém não sinto mais este sintoma. Grande abraço!

[@agnaldot]

Rafael, muitos videos ensinam errado, mas os seus são mesmo profissionais, tô impressionado com a capacidade técnica e o gabarito de conhecimento organizado por vocês do canal, obrigado.

[@RafaelSouza_colunafuncional]

agnaldo ribeiro teixeira muito obrigado pela consideração! Bem-vindo à nossa comunidade! Grande abraço!

[@mariadefatima2]

Olá Rafael, gostaria de deixar aqui meus parabéns pela brilhante explicação... admiro seu empenho em deixar muito claro as explicações para sanar todas as duvidas...eu mesma sou uma dessas pessoas, tenho um deslizamento de uma das vértebras da lombar que faz meu ciático doer muito.... consegui entender perfeitamente esse mecanismo...super obrigada!!

[@RafaelSouza_colunafuncional]

maria de fatima Carvalho obrigado! Fico feliz em te ajudar! Abs

[@flaviasantos7604]

DESCOBRI VC ESTOU FASCINADA VC E INCRÍVEL PERFEITO

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Flavia Santos obrigado! Bem-vinda à nossa comunidade! Abs

[@marisafarias5426]

Bom dia eu fiz uma ressonância magnética o resultado tenho vértebras 4 e 5 problema degenerativo nervo ciático dói demais na parte da perna e do meus pés dando muito choque principalmente na frente da perna dá nos tendões muito choque e queima feito fogo é muito dolorido mas eu faço alongamento melhora muito passo tempo sem ter crises mas é só pegar um pesinho para começar tudo de novo faça os alongamentos tomo relaxante muscular e vou vivendo assim boa noite suas pregação Doutor é maravilhosa

[@Gisagrace]

Eu gostaria de ver o vídeo sobre exercícios para irritação do nervo ciático. Eu não tenho compressão, pq pela RM não há hérnia. Os sintomas se assemelham à sua explicação de irritação: dor ao alongar, por logo período de tempo, dor ao tocar na região, dor em partes do glúteo ao fazer massagem com pomada. E irradiação para o pé com formigamento na planta do pé.

[@elizabethmoreira5296]

Muito bem explicado!

[@creusatoledo7100]

Muito bom o vídeo , estou sentindo dores fortes na perna direita , não conseguia andar dois passos. Três parava ,na região externa acima do tornozelo sobe prá cocha parece que está cortando fui ao médico estou tomando corticóides , fazendo exercícios a primeira parte do LinkedIn , já estou me sentindo bem melhor , agora está na região glútea e interna da coxa , o vídeo me esclareceu bastante 😩😩😩

[@carmennunes6615]

Parabéns pelo os esclarecimento que está me ajudando muito?

[@Wkbmxracing]

Isso! #exatamente meu problema... esmagadura com fratura cominutiva. Por um galho grande lascanco e segurando meu cabo de segurança presa numa cadeirinha de rappel...esmagando até quebrar!

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Boa noite Wagner! Caramba! Que dor você deve ter sentido na hora! Espero contribuir para a sua melhora! Assista também os vídeos "Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda" e "Exercícios para a Dor no Nervo Ciático". Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Criei uma lista VIP, onde manterei informações mais personalizadas para o grupo. Para concluir a inscrição, você precisa confirmá-la no link que será enviado ao seu e-mail. Estaremos juntos nessa jornada! Grande abraço! colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip Criei um MÉTODO de tratamento composto de 6 etapas, para pessoas que sofrem desse mal, pessoas que têm crise ciática, hérnia de disco lombar e artrose nessa mesma região. Veja a página no link abaixo. O objetivo desse MÉTODO é que as pessoas consigam resolver essas questões em casa, com o auto-tratamento, principalmente em época de Pandemia. Grande abraço!

[@leonicemarques4572]

olá Rafael boa tarde estou acompanhando suas orientações vc falou a respeito do exercício com as pernas alongadas e as fisioterapeutas q me cuidaram foi o primeiro procedimento puxar minhas pernas com dor e inflamação no ciático desisti só acompanho vc obrigado

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Boa noite Leonice! Ter um acompanhamento profissional presencial é sempre bom! Talvez eu e suas fisioterapeutas possamos conversar, se elas quiserem! Bom, de qualquer forma agradeço o carinho e aproveito para ratificar que eu firmei um compromisso pessoal de ajudar a todos vocês! Grande abraço

[@iraildo6]

Como me acalma suas explicações, estou na crise aguda com hérnia de disco.

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Iraldo Ferreira de Jesus bom dia! Assista o vídeo “Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda “. Crie uma rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Bem-vindo à nossa comunidade! Abs

[@mayconruiz8839]

Boa noite, nossa me ajudou muito, fiz exame de raio- x e foi diagnosticado, um estreitamento do disco l5-s1, e o meu ortopedista fez alguns exercícios e acha que não tenho hernia, mas de vez enquanto da crise do ciático, tenho os sintomas de tronco nervoso.

[@RafaelSouza_colunafuncional]

maycon ruiz bom dia! Siga os exercícios dos vídeos "Exercícios para a Dor no Ciático " e "Exercícios de Alongamento e Mobilização da Coluna com a Bola Suíça ". Irão te ajudar! Bem-vindo à nossa comunidade! Abs

[@abimaeloliveira1451]

Bom dia Dr e a todos os sofredores kkk estou acamado afastado das minhas atividades laborais por conta da hérnia de disco que está comprimindo o nervo ciático estou com dores que vai da L4 a L5 sobre S1 as dores na virilha e perna esquerda são insuportável nem me vejo fazendo esses exercícios só em pensar na dor da arrepio mas quando amanhecer vou fazer na estou nem conseguindo nem levantar a perna pra calçar uma meia

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Boa noite Abimael! Obrigado pela consideração! Espero contribuir para a sua melhora! Faça os exercícios no seu ritmo. Eles são seguros. Assista também os vídeos "Exercícios para a a Hérnia de Disco Fase Aguda - Edição 2" e "Exercícios para a Dor no Nervo Ciático". Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Criei uma lista VIP, onde manterei informações mais personalizadas para o grupo. Para concluir a inscrição, você precisa confirmá-la no link que será enviado ao seu e-mail. Estaremos juntos nessa jornada! Grande abraço! colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip Criei um MÉTODO de tratamento composto de 6 etapas, para pessoas que sofrem desse mal, pessoas que têm crise ciática, hérnia de disco lombar e artrose nessa mesma região. Veja a página no link abaixo. O objetivo desse MÉTODO é que as pessoas consigam resolver essas questões em casa, com o auto-tratamento, principalmente em época de Pandemia. Grande abraço! colunafuncional.com/ciaticosaudavel

[@alvaroreis1]

Muito bom. esclarecedor.. verei amanha mais uma vez! Parabens Dr.

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Muito obrigado Álvaro! Bem-vindo à nossa comunidade! Abs

[@creusatoledo7100]

Fui informada por uma amiga , que faz exercícios físicos para este fim ... Parabéns!!!

[@marasilvah4816]

Parabéns Dr mto esclarecedor mesmo..

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Bom dia Mara! Espero contribuir para a sua melhora! Assista também os vídeos "Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda" e "Exercícios para a Dor no Nervo Ciático". Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Criei uma lista VIP, onde manterei informações mais personalizadas para o grupo. Para concluir a inscrição, você precisa confirmá-la no link que será enviado ao seu e-mail. Estaremos juntos nessa jornada! Grande abraço! colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip Criei um MÉTODO de tratamento composto de 6 etapas, para pessoas que sofrem desse mal, pessoas que têm crise ciática, hérnia de disco lombar e artrose nessa mesma região. Veja a página no link abaixo. O objetivo desse MÉTODO é que as pessoas consigam resolver essas questões em casa, com o auto-tratamento, principalmente em época de Pandemia. Grande abraço! colunafuncional.com/ciaticosaudavel

[@elizagontijo4581]

Rafael mto bom seus vídeos parabéns pela didática e seriedade!

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Eliza Gontijo obrigado! Bem-vinda à nossa comunidade! Abs

[@krismarques1551]

Eu sentia dor desde criança, sempre que caminhava por muitas horas, ou ficava sentada por muito tempo. Só descobri do que se tratava, na faculdade de Educação Física. Depois que comecei a treinar diminuiu 98%, porém se eu fizer um movimento errado inflama

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Boa noite Kris! Espero contribuir para a sua melhora! Assista os vídeos "Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda", "Exercícios para a Dor no Nervo Ciático" e "Exercícios de Estabilização Estática da Coluna Lombar". Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Criei uma lista VIP, onde manterei informações mais personalizadas para o grupo. Para concluir a inscrição, você precisa confirmá-la no link que será enviado ao seu e-mail. Estaremos juntos nessa jornada! Grande abraço! colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip Criei um MÉTODO de tratamento composto de 6 etapas, para pessoas que sofrem desse mal, pessoas que têm crise ciática, hérnia de disco lombar e artrose nessa mesma região. Veja a página no link abaixo. O objetivo desse MÉTODO é que as pessoas consigam resolver essas questões em casa, com o auto-tratamento, principalmente em época de Pandemia. Grande abraço! colunafuncional.com/ciaticosaudavel

[@silmaragasparotto9514]

Rafael seus videos tem me ajudado muito a entender meu problema tenho uma protusão discal de L5S1. Sori um travamento dia 5 de setembro 2016 e até o dia de hoje não me recuperei totalmente sim bastante dor no nervo ciático e agora esta me doendo no meio da coxa na parte frontal estou ficando mais preocupada. Tive uma melhora de uns 60% da dor aguda mais não posso fazer varios movimentos que sinto a (facada) nas costas. Vc entende perfeitamente o que sentimos muito obrigado por esclarecer nossas dúvidas

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Boa noite Silmara! Obrigado pela consideração! Bom, infelizmente sei o que vc passa, pois também tive uma lesão na coluna. Com o tempo e a disciplina de realização dos exercícios os sintomas irão melhorar. Essa dor no meio da coxa pode ser um acometimento do nervo femoral também. Vc tem exames de imagem? Pode me enviar? WhatsApp [phone]. Abs

[@heldersantos3344]

Rafael S

[@eraciborbadeoliveira76]

Obrigado

[@dirlene47claudia72]

Boa noite vídeo bem explicado estou com problema no ciático faz sete meses ja tomei injeções e atualmente medicação que quase nada adianta como hoje com muita dor do glúteo a perna toda no caso a direita .Na ressonancia deu desidratação do disco difuso intersomatico de L5-S1e desit. dos demais discos lombared e abaulamento discal difudo em L5-S1etc.. Desculpas é desespero de ficar boa por favor me der resposta , um fisioterapeuta falou só operando.

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Dirlene47 Claudia boa tarde! Desculpe-me responder agora. Não costumo levar tanto tempo, mas estava nas duas semanas de trabalho para o lançamento do livro. Bom, para pacientes com essas características, recomendo os exercícios dos vídeos “Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda” e “Exercícios para a Dor no Nervo Ciático “. Crie uma rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Grande abraço!

[@umbrielmusicproductions3140]

Olá,Rafael Souza.Estou muito contente em ter chegado em seu vídeo.Faz mais de um ano que to tendo crises do nervo ciático e cada vez mais ela vem maior.A dor é indescritível.Por vezes insuportável.Não consigo trabalhar bem,fazer as coisas de casa bem porque ta sempre doendo muito,a ponto de eu ter que deitar um pouco pra retomar o que tava fazendo.Esse problema me deixou com a auto estima zerada.Parei academia por medo de piorar ainda mais. Eu estou querendo compreender mais sobre esse nervo sabe ?! Espero que eu consiga resolver,sanar esse problema de uma vez por todas.Depois que isso passar,irei tomar os devidos cuidados pra não chegar nesse ponto novamente. Pretendo fazer uma ressonância magnética o mais breve possível para que algum médico possa olhar e me ajudar a medicar.Será que há medicamentos que ajudam? Eu tomei algumas injeções,comprimidos e não me deu alívio algum.

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Umbriel Jorge boa noite! Esse vídeo irá lhe explicar o que acontece. Assista também os vídeos “Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda “ e “Exercícios para a Dor no Nervo Ciático “. Esses irão lhe ensinar como reverter a situação. Crie a sua rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Vejamos como você estará em 15 dias. Bem-vindo à nossa comunidade! Abs

[@umbrielmusicproductions3140]

Tenho visto seus vídeos e tenho tentado fazer os exercícios Dr.Rafael,mas sinto alívio apenas um pouquinho,depois a dor me pega e com força total.Não tenho percebido melhoras.Repouso total eu realmente nao to podendo fazer,pois moro sozinho e preciso trabalhar.Me fale uma coisa: posso fazer os exercícios mesmo estando no meio de uma forte crise ? Outra coisa que ta me amedrontando é que eu perdi a força da perna direita em quase 40%. Ando mancando por q não consigo apoiar o pé e andar como se anda naturalmente.Estou com medo de ficar assim por muito tempo.Isso é assustador.

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Umbriel Jorge bom dia! Continue os exercícios. Essa perda de força se deu antes ou após o início dos exercícios? Te aconselharia a procurar um profissional dê Osteopatia, Quiropraxia ou Terapeuta Manual, que trabalhe com manipulação vertebral e mobilização neural. Acredito que seja necessário descomprimir o tecido neural e fazer a manutenção com os exercícios. Você é de que região? Abs

[@umbrielmusicproductions3140]

Oi.Boa tarde.A perda de força se deu no inicio de dezembro,depois de eu ter feito alguns exercicios na academia.Dia seguinte eu ja estava mancando.Desde então,as coisas só se complicou.Você é de onde amigão? Agradeço muito por ter respondido.Está tentando me ajudar e isso ja é muito.Obrigado mesmo.

[@rosimonteiro]

Excelente sua explicação ..!! Faz um mês que fui pegar um vaso e senti uma fisgada na lombar ..depois de dois dias tive uma dor intensa desde da lombar até lateral perna , virilha.coxa ..dor insuportável .com fisgadas,dormência , sensibilidade ao toque ... Fui ao médico 2 vezes ...remédios ...fui quiropraxista. Fiz duas sessões nada ... Percebi que surgiram 3 bolinhas na direção do nervo na lombar ..que coçam demais..e as dores contuinuaran. Meu marido teve herpes zoster há 2 anos ..foi difícil os médicos darem o diagnóstico ..por causa que as bolinhas eram pequenas e três tbm .só que a dele foi no nervo na parte frontal .na lateral da barriga ..... aí relacionei o meu caso ao de herpes zoster .. Será ?? Até relatei ao médico ..mas não deu importância ao meu relato ..😞.. .Hoje 40 dias .as bolinhas secaram ..mas .ainda estou c dor .. sinto que está diminuindo mas ainda repuxando o nervo ... O Sr. Pode falar sobre?? Agradeço ..(desculpe pelo texto grande kkk)

[@ilmanascimento2893]

parabéns por esse canal muito esclarecedor.!

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Muito obrigado Ilma! Bem-vinda à nossa comunidade! Abs

[@ezequieldocarmolimalima796]

Muito bom ...uma das melhores !!!

[@fabiolana5017]

magnífico

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Fabio Lana obrigado! Bem-vindo à nossa comunidade! Abs

[@davipio10pio65]

Muito boa a aula, mim ajudou bastante!

[@sarmentoof]

Mais 1 inscrito professor ! Obg por estas ótimas aulas !

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Obrigado Sarmento! Bem-vindo à nossa comunidade! Abs

[@vivianeduarte1690]

Estou com crise de hérnia onde a dor erradia para perna esquerda estou tentando fazer alguns exercícios com seus vídeos. Tenho hérnia na lombar e cervical estou sentindo muitas dores, mas no momento com a pandemia não consigo fazer exercícios nas academias, enviei mensagem no seu Instagram quando puder me dê um fedbek ok

[@mariadelourdeslimamoreira161]

Parabens pela explicação a minha perna fica dormente que exercício que devo fazer

[@jussaraantunes9395]

Boa Noite Rafael, descobri seu canal tem uns 4 dias, e tenho feito os exercícios sobre dor ciática, tem me ajudado bastante, mas estou com muita dor e sensação de queimacao no pé. Eu comecei sentindo dores terríveis e tive que procurar um médico urgente e ele me pediu uma ressonância magnética, o resultado foi compressão e estiramento do nervo. Também deu artrose na lombar, e outros termos que não estou lembrando no momento. Nesse seu vídeo você fala que essa crise pode durar uns 28 dias, eu estou passando por um processo de dor que não passou ainda, e quando eu tive a crise inicial foi exatamente dia 16 de julho. Não aguento mais sentir dores, não consigo andar direito, no momento por causa da dor e queimacao no pé, não tem calçado que não me machuque. Por favor me ajude. Não tenho visto vídeos recentes, voce tem como me responder. Agradeço desde já. Deus te abençoe.

[@terezaselva]

E no caso de protusão do disco o que causa a dor irradiada para perna? Como o nervo é afetado nesse caso?

[@meraribarbosadeoliveira43]

Isto era td q eu queria houvir, o q causa esta dor no ciático o q causa esta dor. Eu nunca imaginei q passaria por isso. Muitas sessões de fisioterapia, acupuntura. Nossa nada resolve. O médico ortopedista me indicou passar com neuro cirurgião p fazer cirurgia,mas ai é q está, sera q resolveria?? Preferi ñ fazer a cirurgia. Então vou conrinuar o tratamento com a fisioterapia e medicamentos. Gostaria de saber cirurgia resolve?? Responde p mim por favor. 😉😉🤗🤗🤗👋até mais

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Merari Barbosa de Oliveira boa noite! A cirurgia é sempre o último recurso, após tentar tudo e nada resolver. Assista os vídeos “Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda” e “Exercícios para a Dor no Nervo Ciático “. Crie uma rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão! Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Espero contribuir para a sua melhora! Grande abraço!

[@Sirleigui1]

Gratidao as suas orientacoes! bem gostaria de saber se a causa do Nervo Ciatico estar irritado como no meu caso...e devido ao trabalho de 8 horas em pe? agora notei que minha coluna estala quando faco devidos movimentos...na proxima terca feira vou ser submetida a uma ressonancia. Sou natural de Poa mas vivo na Noruega a muitos anos, desde ja muito agradecida!

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Sirlei Guimaraes Boa tarde! Obrigado pela consideração! Sim, qualquer posição estática por longos períodos é ruim para a coluna, principalmente a posição sentada. Assista também os vídeos “Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda” e “Exercícios para a Dor no Nervo Ciático “. Faça esses exercícios até os sintomas melhorarem. Espero contribuir para a sua melhora! Crie uma rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Lançarei um programa de mentoria on line para tratar o Ciático em casa, no início de setembro. Fique ligada! Grande abraço! Faça a sua inscrição na Lista VIP e receba, gratuitamente, informações relevantes e personalizadas sobre dor, coluna vertebral e tratamentos. Clique no link colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip

[@enfa3894]

Rafael é verdade que não pode esticar a perna tipo alongar e esticar a perna pra cima quem tem o nervo ciático inflamado pq cada um diz uma coisa estou com medo de fazer e piorar a dor no nervo .

[@AnaPaula-mf9wl]

Oi Rafael, fiz ressonância e fiquei sabendo que tenho cisto de Tarlov dentro do sacro, sinto muitas dores da cintura p baixo até os tornozelos. Quais exercícios de fisioterapia posso fazer em casa p melhorar minhas dores? Obrigada!

[@meirivanefiorote6096]

oi boa tarde, qual o exame mais detalhado pra saber do ciático, porq já fiz eletroneuromiografia e não acusou nd, exame horrível sofro com muitas dores mas aliviou bastante com seus exercícios.

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Meirivane Fiorote boa tarde! Sempre o exame clínico terá mais relevância. Mas a Ressonância Magnética é um exame bem detalhado para os problemas da coluna. Persista nos exercícios! Assista também o vídeo "Exercícios para a hérnia de disco: fase aguda ". Abs

[@meirivanefiorote6096]

A tomografia ajuda em algo ?

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Meirivane Fiorote ajuda, mas não é tão detalhado quanto a ressonância.

[@meirivanefiorote6096]

Ok vou fazer, muito obrigada um abraço.

[@lucianaacrasadas3921]

Boa Tarde Rafael, recentemente fui diagnosticada com hernia de disco, senti muita dor no ciático, atualmente estou sem dor, porém do joelho para baixo estou com dormência constante e perdi o movimento do pé ( não consigo dobra-lo para cima). Existe algum exercício que posso fazer em casa ? Vou fazer ressonâcia no começo de janeiro.

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Luciana Acras Adas boa tarde! Dormência e ausência de movimento (paresia) nessa região sugerem lesão em L4

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Luciana Acras Adas além da ressonância, te aconselho realizar uma eletroneuromiografia para determinar o grau de comprometimento do nervo. Assista o vídeo "Exercícios para a Dor no Ciático " e "Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda". Durante a realização dos exercícios perceba se aparece qualquer sintoma. Caso ocorra, interrompa imediatamente. Me mantenha informado. O acompanhamento por um neurocirurgião é importante. Abs

[@adautoturassa710]

Tenho essa dor qual melhor exame a se fazer

[@polones520]

boa noite cara meo nervo doi da virilia perna direita aciima poko da coxa e pro lombar oq devi faser meo trabalho e sentado e ficou muito sentando

[@Eusouamoreusouluz]

A minha dor é estranha porque faz meses e não é no trajeto inteiro da perna é mais abaixo do bumbum...No meio da perna não sinto e sinto na panturrilha. Tenho profusão l5 s1 não sinto dor lombar mais nessa região abaixo do bumbum...como explica isso.

[@leonicemarques4572]

Bom dia Rafael agradeço a atenção mas não encontrei o exercício com a bola desculpe vc pode facilitar colocando a foto sua com a bola mande novamente por favor desculpe obrigado

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Leonice Marques boa tarde! Segue o link do vídeo. kzbin.info/www/bejne/g2TVgqJups13nLc

[@Thiagopescaepraia]

Se os forames tiverem preservados no laudo da RM ajuda ou não Dr?

[@eltonfariasfarias4895]

E o piriforme, nao inflama tb??😔😔😔😔🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@tininhooliveira3126]

Eu tenho dor no ciatico e insurportável não consigo fazer nem as minhas caminhada.

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Boa tarde Tininho! Assista os vídeos "Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda" e "Exercícios para a Dor no Nervo Ciático". Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Criei uma lista VIP, onde manterei informações mais personalizadas para o grupo. Para concluir a inscrição, você precisa confirmá-la no link que será enviado ao seu e-mail. Estaremos juntos nessa jornada! Grande abraço! colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip Criei um MÉTODO de tratamento composto de 6 etapas, para pessoas que sofrem desse mal, pessoas que têm crise ciática, hérnia de disco lombar e artrose nessa mesma região. Veja a página no link abaixo. O objetivo desse MÉTODO é que as pessoas consigam resolver essas questões em casa, com o auto-tratamento, principalmente em época de Pandemia. Grande abraço! colunafuncional.com/ciaticosaudavel

[@belabagunca1615]

Eu tou com muito na parte do coquis descendo pra a panturrilha já tomei várias anti inflamatória e não passa o q eu faço

[@fabianalopes1121]

Tô sofredor muito com essas deles minha parte íntimas estão dormete tô sofredor muito 😢

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Boa noite Fabiana! O seu relato sugere a Síndrome da Cauda Equina. Espero contribuir para a sua melhora! Assista também os vídeos "Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda" e "Exercícios para a Dor no Nervo Ciático". Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Criei uma lista VIP, onde manterei informações mais personalizadas para o grupo. Para concluir a inscrição, você precisa confirmá-la no link que será enviado ao seu e-mail. Estaremos juntos nessa jornada! Grande abraço! colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip Criei um MÉTODO de tratamento composto de 6 etapas, para pessoas que sofrem desse mal, pessoas que têm crise ciática, hérnia de disco lombar e artrose nessa mesma região. Veja a página no link abaixo. O objetivo desse MÉTODO é que as pessoas consigam resolver essas questões em casa, com o auto-tratamento, principalmente em época de Pandemia. Grande abraço! colunafuncional.com/ciaticosaudavel

[@lourdesteixeira5706]

Olá Rafael eu tenho 3 hérnia de disco sinto muita DOR na perna direita quando ando piora estou fazendo fisioterapia mais contínua sentindo dor será se eu vou ter melhora??por favor mi responda e uma dor terrível na coixa e sinto o pé fica dormente 😭😭😭😭

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Lourdes Teixeira bom dia! Assista o vídeo “Exercícios para a Dor no Nervo Ciático “ e “Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda”. Crie uma rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Grande abraço!

[@edsonfagundes9426]

Segundo suas informações a minha e compressiva, tem algum link para um exercício específico?

[@RafaelSouza_colunafuncional]

edson fagundes boa tarde! Assista os vídeos “Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda “ e Exercícios para a Dor no Nervo Ciático “. Crie uma rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão! Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Bem-vindo à nossa comunidade! Abs

[@RafaelSouza_colunafuncional]

edson fagundes boa tarde! Assista os vídeos “Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda “ e Exercícios para a Dor no Nervo Ciático “. Crie uma rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão! Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Bem-vindo à nossa comunidade! Abs

[@mariahelenaaveline2214]

Não sei mais o q fazer .já fui em tudo qto é medido. Em l4 e l5

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Bom dia! Espero contribuir para a sua melhora! Assista os vídeos “Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda” e “Exercícios para a Dor no Nervo Ciático “. Crie uma rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Grande abraço! Faça a sua inscrição na Lista VIP e receba, gratuitamente, informações relevantes e personalizadas sobre dor, coluna vertebral e tratamentos. Clique no link colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip

[@mariahelenaaveline2214]

Pq vc não faz uma live?

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Obrigado pela sugestão! Estamos juntos nessa jornada! Conte comigo! Grande abraço!

[@v3l_399]

Olá doutor! Estou com dor no nervo ciático. Tenho 1,91m de altura, peso aproximadamente 140kg e tenho apenas 16 anos. Sofro muito com essa dor, não consigo dormir sem analgésicos. Já fiz 8 sessões de quiropraxia porém não ajudou nada, o médico quiroprata falou que é possível eu ter crescido muito rápido e ter tido uma má formação..... oque você acha?

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Boa noite Vitinho! Você tem algum exame de imagem da sua coluna para me enviar? Meu e-mail: [e-mail] Espero contribuir para a sua melhora! Assista também o vídeo "Exercícios para a a Hérnia de Disco Fase Aguda - Edição 2" e "Exercícios para a Dor no Nervo Ciático". Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Criei uma lista VIP, onde manterei informações mais personalizadas para o grupo. Para concluir a inscrição, você precisa confirmá-la no link que será enviado ao seu e-mail. Estaremos juntos nessa jornada! Grande abraço! colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip Criei um MÉTODO de tratamento composto de 6 etapas, para pessoas que sofrem desse mal, pessoas que têm crise ciática, hérnia de disco lombar e artrose nessa mesma região. Veja a página no link abaixo. O objetivo desse MÉTODO é que as pessoas consigam resolver essas questões em casa, com o auto-tratamento, principalmente em época de Pandemia. Grande abraço! colunafuncional.com/ciaticosaudavel

[@hudsonsouza2586]

Tenho abaulamento discal e protusão discal l3 l4 l4 l5 l5 S1. Posso fazer exercícios em barras paralelas e barras fixas sem prejudicar mais ainda minha coluna?

[@lucianaacrasadas3921]

Boa Tarde Fui diagnosticada com Hernia de disco, tive um a crise muito forte de dor e agora minha perna e pés direitos estão permanentemente adormecidos e não obedece a movimentos. Minha Pergunta é : voltarei com os movimentos normais? ( ainda vou fazer ressonância)

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Luciana Acras Adas boa tarde! Na maioria das vezes a remissão do quadro clínico é completa. Mas é necessário avaliar o que houve, através de um exame clínico e a imagem da ressonância magnética. Fico à disposição para ajudá-la no que puder! Abs

[@AngelaSilva-lb4sn]

Sinto todas esses sintomas não sei o que fazer

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Boa tarde! Assista os vídeos “Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda” e “Exercícios para a Dor no Nervo Ciático “. Crie uma rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Grande abraço! Faça a sua inscrição na Lista VIP e receba, gratuitamente, informações relevantes e personalizadas sobre dor, coluna vertebral e tratamentos. Clique no link colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip

[@Ricardo_Etham]

Imagina vc ter q trabalhar sentindo essa dor horrível poise meu amigo tenho 22 anos e tô passando por essa dores não pode parar de trabalhar poq se não o baixo pega mas tá imsoportasvel

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Boa noite ! Obrigado pela consideração! Espero contribuir para a sua melhora! Assista também os vídeos "Exercícios para a a Hérnia de Disco Fase Aguda - Edição 2" e "Exercícios para a Dor no Nervo Ciático". Mantenha a rotina diária de exercícios e os resultados positivos virão. Me mantenha informado sobre a sua evolução nos próximos 15 dias. Criei uma lista VIP, onde manterei informações mais personalizadas para o grupo. Para concluir a inscrição, você precisa confirmá-la no link que será enviado ao seu e-mail. Estaremos juntos nessa jornada! Grande abraço! colunafuncional.kpages.online/inscricao_listavip Criei um MÉTODO de tratamento composto de 6 etapas, para pessoas que sofrem desse mal, pessoas que têm crise ciática, hérnia de disco lombar e artrose nessa mesma região. Veja a página no link abaixo. O objetivo desse MÉTODO é que as pessoas consigam resolver essas questões em casa, com o auto-tratamento, principalmente em época de Pandemia. Grande abraço! colunafuncional.com/ciaticosaudavel

[@renataullmann5943]

@@RafaelSouza_colunafuncional Dr. Por favor me responda🙏 ontem comecei a sentir essa dor tipo choque Mtooo forte! Porém essa dor não é na parte posterior é na lateral é irradia pra frente da coxa. Isso tbm pode ser nervo ciático?

[@terezaselva]

Minha protusão é entre L3 e L4 e irradiou para perna, é normal?

[@Janainabritofe]

Caminha alivia as dores no nervo ciático?

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Janaína Brito bom dia! Caminhar ajuda sim. Assista os vídeos "Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda" e "Exercícios para a Dor no Ciático ". Bem-vinda à nossa comunidade. Abs

[@Janainabritofe]

Obrigada!

[@vagnersantiago9996]

como eu faço pra saber se o nervo ciático só inflamou ou se estou com hérnia de disco me explica ai

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Na compressão do nervo ciático devido à hérnia de disco, a dor geralmente vem acompanhada por sinais neurológicos, como alteração da sensibilidade superficial (formigamento, choque), da sensibilidade profunda (diminuição dos reflexos) e paresia (alteração da força no trajeto do nervo). Abs

[@vagnersantiago9996]

Rafael Souza estava tendo só os choques formigamentos não tomei injeção e remédio pra desinstalar e parou será q vou voltar a ter isso de novo mais pra frente é uma dor insuportável

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Vagner Santiago vc relata sintomas de compressão. Podem ocorrer novos episódios. Para evitar, implemente uma rotina de exercícios dos vídeos que falei e leia a matéria sobre o fortalecimento do core no site da Find Saúde www.findsaude.com.br

[@vagnersantiago9996]

Obrigado

[@leandrozirondi8621]

Dor do caralho essa Só quem tem sabe como é Cada hora dói em uma parte da perna

[@claudomirrobertoberbis8257]

estou com dor e perda de força na perda, posso fazer o exercicio?

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Boa noite Claudomir! Pode sim! Assista o vídeo "Exercícios para a Dor no Ciático". Bem-vindo à nossa comunidade! Abs

[@claudomirrobertoberbis8257]

BOM DIA, FIZ OS EXERCICIOS FOI OTOMO,SÓ ESTOU AGORA COM PERDA DE FORÇA NO PÉ E DEDOS NO PÉ ESQUERDO;O QUE VOCÊ RECOMENDARIA?

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Bom dia Claudomir! Ótimo que os sintomas dolorosos tenham diminuído. Continue os exercícios para o nervo ciático e assista os vídeos "Exercícios para a Hérnia de Disco Fase Aguda" e "Exercícios Básicos de Alongamento e Mobilização da Coluna com Bola Suíça". Outra coisa, vc tem acompanhamento de algum neurocirurgião? Não que isso implique em cirurgia, apenas para estar acompanhado de um especialista. Bom, fico à disposição para esclarecimentos. Grande abraço!

[@josepereirasantospereira7199]

Gostaria de realizar um curso com vc, qual os procedimentos? Aguardo seu contato através do meu email.

[@RafaelSouza_colunafuncional]

JOSÉ PEREIRA SANTOS Pereira boa noite! Obrigado pela consideração! Segue o meu e-mail [e-mail] e WhatsApp [phone]. Abs

[@isaiasramos3900]

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[@terezaselva]

Tô achando que meu problema é irritativo, pois não tinha uma posição sem dor, passei 6 noites sem dormir! Estou melhor com tens e ultra-som só e acunputura, mas ainda tenho dor se fico de pé ou ao andar! Acho que esses profissionais deveriam sair da faculdade capacitamos ou se atualizarem, fico com receio de estar perdendo tempo! 😒

[@jfneto]

Muito bom