Dor lateral no abdômen durante o exercício? | Anatomia e etc.

[@hugovieira9026]

As vezes nem me sinto cansado, mas paro por causa dessa dor

[@maycolagg]

tmb

[@leonardoguizolfedesouza7230]

Eu também

[@jackelinealves133]

Eu também

[@sfranciely]

Eu também

[@hvl777]

Pprt

[@brunolast8095]

Isso acontecia bastante comigo no começo das corridas, mesmo assim não parava de correr, puxava fundo e soltar o ar, ajudava bastante e com a constância das corridas eu parei de sentir essa dor. Já ouvi falar também que era justamente por causa da respiração errada ligada nesse ponto do diafragma, uma boa respiração no exercício é tudo.

[@PedroHenrique-tj5sw]

Boa noite. Qual seria a respiração adequada nas corridas? Inspirar e expirar pelo nariz?

[@JoaoVictor-iz8uh]

​@@PedroHenrique-tj5sw inspirar pela boca traz mais ar pro pulmão. Ajuda na corrida

[@GuilhermeSilva-wz7ce]

Finalmente achei alguém tirou minhas dúvidas e mim apresentou algumas soluções a ser realizadas.

[@VitorOliveira-to4vt]

Vídeo perfeito! Explicação, conteúdo e carisma. Adorei o canal. Vou lembrar dele quando for pesquisar algo novamente.

[@rafaela_graciane112]

Eu treino futebol, e eu nem fiz esforço e comecei a ter umas dores no lado esquerdo bué fortes... Fiquei com tanto medo... Já vi tanto os diagnósticos aqui na net... Obrigada pela explicação

[@guilhermeferreira91]

Boa noite Natalia! Sobre o fortalecimento de abdômen, realmente faz sentindo, visto que, comecei a fortalecer (oblíquos) e (reto abdominal) já faz bastante tempo. Antes de trabalhar estes grupamentos musculares eu sentia essas dores laterais na barriga, quando corria ou realizava outros exercícios de grande intensidade. Hoje já não sinto mais. Acredito que seja resultados dos exercícios de fortalecimento de abdômen, que me proporcionaram resistência contra a dor. O vídeo ficou Show!!!!

[@anatomiaetc]

+guilherme ferreira olha só! Sua experiência confirmando a teoria..Muito legal! Bjosss

[@edgard05]

Meu pai chamava essa dor de "dor de facão". Alguém já ouvi essa?

[@anatomiaetc]

+Edgard Pereira Neves kkkk, boa! É uma dor "cortante" mesmo, rsrsr. Nunca tinha ouvido!

[@manrikycarvalho7878]

Tinha curiosidade sobre o nome verdadeiro dessa dor, porque também conhecia ela como dor de "facão" (talvez tenha alguma variação do nome popular a depender pela região, sou da Bahia, mas não sei se em outros locais daqui também chamam assim), mas não entendia porque chamavam ela assim kkkk. Obrigado pelo vídeo, foi muito esclarecedor ^^

[@rickfmartins]

Eu tbm chamo assim

[@canaldasgemeas8515]

nn, pra mim é Dor de burro

[@AmosRibrito]

Isso mesmo! Kkkkkkk

[@ATRIBULADOTODO]

Pesquisei essa dor dor dos infernos pq eu já não aguentava mais, isso me persegue desde que me entendo por gente. E olha que chego do trabalho as 17:00 horas, não como nada, dou uma alongada rápida, e meto pé na estrada. Quando estou retornando a infeliz aparece dizendo; "achou que iria esquecer de você"?...kkkkkkkkkkkkk Valew por esclarecer!.

[@anatomiaetc]

kkkkk, espero ter ajudado! Bjosss e boa corrida!

[@tacofortelenda.7859]

Anatomia e etc. com Natalia Reinecke estou numa dor no abdominal já faz uns 3 dias.ais semana passada eu peguei pesado no abdominal na academia agora não sei se é isso oque pode ser fica queimando.

[@vivianaguiar2527]

Eu tbm não como nada após o trabalho e vou direto pra aula de aeróbica e sempre me da essa dor, tbm evito líquidos mesmo tendo sede pq senão a dor aumenta se tomar, chato não poder fazer nenhum exercício mais pesado sem sentir dor 😓

[@simonesousasilva3991]

kkkk nossa ta que nem eu então 😭isso é cronico so pode pq nada tira isso da minha vida sangue d cristo

[@moisesfernando9067]

sinto essa dor as vezes, quando almoço rápido e começo a caminhar e cada passo sinto a dor, que só melhora quando paro de andar, que bom que não e nada grave .

[@anatomiaetc]

É muito comum! Tem outras curiosidades no canal..confere lá! Bjssss

[@moisesfernando9067]

sim estou vendo todos, já aprendi muito com suas as aulas valeu!!

[@dudamarques6196]

Clara, objetiva e inteligente. Amei!

[@patriciaviana9656]

Conhecia até antes do vídeo, como: dor desviada 😓 Porém, após a aula aprendi que o nome correto é: dor abdominal transitória relacionada ao exercício ✅

[@yamete_kudasaii_8---D]

A famosa "dor de viado", kkk

[@julianabarbosa7785]

Dor abdominal transitória ao exércicio

[@jeovasantos647]

Por isso que eu não corro, para não irritar o peritônio

[@MariaEduarda-xg8cz]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@adeildesrosa]

Boa Garoto! Você é um cara Inteligente...rsrsrs rsrsrs rsrsrs

[@patriciamaria3601]

😂😂😂😂

[@clebsonferreiradepaula8365]

Parabéns pelo vídeo e pelas explicações sobre o assunto....me ajudando aqui em 2021....

[@mrsratched9300]

Comigo parece que tem alguma faca fincada em mim

[@anatomiaetc]

kkkk, é ruim né!

[@mrsratched9300]

Anatomia e etc. com Natalia Reinecke Horrivel! KKK

[@anatomiaetc]

kkk

[@bomxacalaka2033]

Anatomia e etc. com Natalia Reinecke me aliviou pensei q eu tava morrendo :p

[@olhosvermelhosthc9673]

bomxacalaka eu TB cara kkkk

[@anarebeca8352]

Entendi, eu geralmente tomo café da tarde antes de correr ou caminhar, mas também não sinto muito dessa dor... Se eu sinto uma coisa que me ajuda muito é respirar um fundo, isso me ajuda muito👍

[@leticiacruz949]

Na Bahia conhecemos como "dor de facão" rsrs. Faço cárdio em jejum quando acordo (às vezes) e em outros momentos pelo menos duas horas dps de uma refeição, não sinto esta dor quando faço exercícios para os músculos, como abdominal, prancha ou agachamentos, mas sempre sinto dor do lado esquerdo inferior do abdômen quando faço polichinelo, quando corro ou salto de um lado para o outro, ou seja, quando me movimento ereta. Com menos de um minuto fazendo polichinelo a maldita dor surge, me obrigando a parar, até água eu evito beber durante o cárdio, apenas um gole pra molhar a garganta, pois a sinto chacoalhar e parece que a dor piora, antes de começar a me exercitar eu já a sentia, mas era quando eu tinha que caminhar até o meu curso logo após almoçar. P.S.: Tenho 15 anos.

[@raquelcsantana]

Muito boa explicação... Sem enrolação... Obrigada!

[@Berserk_Sz]

Muito obrigado pela informação, pois eu corro de vez em quando e sinto essas dores e com mais frequência à noite

[@LeandroARBarbosa]

Ótimo vídeo. Na corrida eu notei que quando contraía o abdômen a dor diminuía, então vou fortalecer. Comer eu já não comia antes de correr, só resta o fortalecimento. Muito obrigado. Um "like" é pouco pra um vídeo como esse.

[@anatomiaetc]

Muito obrigada!!! ❤

[@hekapoo._.estranha2484]

Eu estava dançando e comecei a sentir essa dor, finalmente achei um vídeo q fala sobre essa dor

[@LinoSilvaBJJ]

Pô professora, eu até ouvi professor de faculdade falar que o baço que participaria do aporte sanguíneo aumentado durante o exercício, causando a dor pelo "esvaziamento de sangue", mas depois dessa vi erraram feio, obrigado por desmistificar e esclarecer realmente. Adoro seus vídeos, parabéns por ser tão ótima professora.

[@anatomiaetc]

+Linaldo Galdino O Baço tem as pricipais funções de maturar linfócitos e destruir células sanguíneas antigas... em momentos de muita necessidade (como uma hemorragia por exemplo) ele pode auxiliar na liberação de hemácias, mas esta função é secundária e não tem relação nenhuma com a dor do exercício! Fico feliz que esteja gostando...Bjssss

[@LinoSilvaBJJ]

+Anatomia e etc. com Natalia Reinecke Muito obrigado pelo esclarecimento, aprendi bastante e certo dessa vez. Não faz idéia do quanto ajudou. Obrigado mesmo. Bjos.

[@teom.m.8352]

Eu sinto essa dor desde criança, e acontece em momentos aleatórios enquanto estou andando, correndo ou fazendo algum exercício. É nos cantos da barriga, no meu caso geralmente o direito mas também já tive no esquerdo.

[@samilacosta6407]

Tbm sinto dores fortes do nadaaaa e já fiz exames não deu nada! 😰

[@Ideia-io4ft]

Eu jogo basquete e frequentemente eu sinto essa dor, eu pensava q era alguma cólica renal pois já tive pedras no rim, mas graças a Deus não é, eu tenho uma "técnica", eu fico agachado por mais ou menos 10 segundos e essa dor passa

[@anatomiaetc]

+Yguin sim! A dor pára pq vc parou o esforço! Bjossss

[@kamyllaalmeida305]

Oq fez para não ter mais pedras nos rins??

[@kamyllaalmeida305]

🤔

[@sccpvitinho5581]

@@kamyllaalmeida305 beba bastante água e consuma menos sal

[@francielieleoterio1599]

Obrigado por ter esclarecido 🙌🏻sempre sentir essa dor

[@daviazevedomelo4847]

Sou uma pessoa simples, vi o vídeo e dei “LIKE” 🤷🏼‍♂️

[@rafaelaugustoafonsodesouza8322]

Ótimas explicações hehehe Bom saber agora oq é, fiquei até preocupado

[@paolacandido8743]

Nossa otimo saber. Vim especificamente procurar no youtube que dor é essa, pq faço caminhada e todo dia sinto essa dor, já imaginava ser algo no baço ou fígado. Muito esclarecedor obrigada.

[@anatomiaetc]

Que bom que gostou Paola!! Bjosss

[@lucasbraveza]

Parabéns e muito obrigado pelo vídeo, você me ajudou muito. Tudo de bom

[@femmepluie]

Oie professora! Sou nova por aqui e estou gostando muito das suas aulas! Até a minha mãe, que estava perto, elogiou! A senhora poderia fazer um vídeo sobre pessoas que começam a sentir muita coceira, mais que coceira, um prurido, quando começam a correr? Eu sinto, é uma coceira insuportável... a vontade que eu tenho é que pegar uma lixa ou qualquer coisa afiada para sair coçando ... mas não coço. Entretanto, tem nascido estrias nos locais que sinto esse prurido horrível. Adoraria ver um vídeo sobre assunto, ficaria muito grata!

[@nelsonbispo3731]

Eu também Jundiaí

[@lidianemarcelino5894]

Adorei,bem explicativo esse vídeo 😊

[@polyanafernandes733]

Sempre achei que fosse o baço ou a bexiga . É uma dor muito chata.

[@anatomiaetc]

kkk, muito chata mesmo!!

[@simonesousasilva3991]

Suas dores passaram eu tenho isso a muitos anos mas d uns dias pra ca pioraram bastante

[@samucsa_]

@@simonesousasilva3991 oiê como vc esta? Oque vc sente é como se fosse um peso?

[@simonesousasilva3991]

@@samucsa_ È tudo isso e mais um pouco

[@samucsa_]

@@simonesousasilva3991 nossa, melhoras pra ti

[@professoramariadanielaalve326]

Excelente explicação!!

[@jeffersonalves3712]

obrigado pela resposta sobre a dor...

[@lucass5054]

eu sinto essa dor quando corro muito atrás de pipa

[@anatomiaetc]

kkkk

[@GabrielCarvalho]

Lucas S sinto isso quando eu corro a traz de menina....elas são mais ligeira duque o Wilson bout

[@lucass5054]

Kkkkkk

[@eduardosilvagoncalvessilva6222]

Gabriel Carvalho Você é verdadeiro artistas kkkk

[@allanzns2]

kkkkkkk

[@elisangelajordao4553]

Gostei das dicas, eu sinto além disso, dores nas costelas... Bem ruim!

[@rafaelmarques9630]

Faz algo sobre Rins eu tenho problema Renal Crônico, adoro seu canal. Beijoss

[@anatomiaetc]

+Rafael Marques obrigada pela sugestão! Farei em breve... Tem uma introdução ao sistema urinário no canal! Bjossss

[@lumacordeiro2607]

Adorei o vídeo, mas assim, com esse sorriso e essa simpatia vc vai fazer a gente se apaixonar!!

[@anatomiaetc]

Que bom que gostou! Bjossss

[@generativefilladobe]

Primeiro: Que canal bacana! Parabéns, farei uma maratona(do canal) agora...rs Segundo: Eu tive muito, mas muito essa dor que conhecia por "dor de veado...kk" quando era criança. Depois de adulto não lembro de ter tido. Será que tem a ver com algo ainda não estava completamente formado então?..

[@anatomiaetc]

+Lucas Passos Barreto Obrigada, que bom que gostou!! rsrs, provavelmente acontecia pq quando somos crianças as 'atividades físicas' (brincadeiras) são muito intensas!! E geralmente envolvem correr e pular...depois de adultos já não participamos tanto de atividades deste tipo...rs. Bjssssss

[@wendersoncosta7263]

KKKKKK Mn aki tbm é conhecido assim

[@rubenssalal6112]

estava com essa duvida a 4 anos sempre quando jogo bola ou pratico qualquer esporte em que envolva corrida sinto essa dor vlw ai

[@anatomiaetc]

+Rubens Salal fico feliz por ter ajudado Rubens! Bjssss

[@i4814]

Jogo futsal e quando tenho que correr dói

[@iza9749]

Eu também

[@andresousa3659]

Eu tbm

[@pazvinicius1071]

É uma bosta.

[@mfx4449]

Igual eu

[@Daniel_ws]

Eu também

[@jefersonklein8774]

quando vcs sentem essa dor, é só se abaixar por uns 10 segundos que passa!!

[@mariza8243]

Funciona?

[@gutoalves6671]

Blz vc vai ta jogando um jogo e vai parar o jogo pra ficar se abaixando mds

[@arrivederci5185]

@@gutoalves6671 10 segundos krl, escanteio, falta. Q 10 segundos vai afetar na porra do jogo

[@glasysantos8774]

Quando eu abaixo aí que dói mais...

[@marcoseugenio9168]

@@gutoalves6671 doente mental

[@adautofarias6172]

Muito boa a informação, eu sinto muita dor após uma brincadeira de futebol, chego a ficar três a quatro dias com dores, que até quando agacho sinto dor

[@kamilanavarro]

Nossa eu também a dor ainda não passou começou hoje a tarde

[@powerdark1566]

Muito obrg me ajudou bastante vlw

[@dodomaceio9951]

Eu tenho 45 anos, há uns 3 anos atrás essa dor apareceu abaixo do umbigo no canto direito da barriga, eu fiz uma cirurgia de uma hérnia umbilical porque o doutor falou que era a causa dessa dor! Só que operei da hérnia umbilical e a dor continua! Detalhe só dói quando eu caminho

[@yourshadow102]

Quem também já sentiu no meio de uma partida de futebol? ;-;

[@br-my1np]

Sempre

[@bangsousaz3836]

Atrapalha muito pq eu nem to cansado mais sinto essa dor

[@leticiacosplay351]

Eu toda vez que eu vou correr no futebol doi

[@aldeiresdias4153]

Eu tmb não duro 10 minutos e começa

[@bergberg8927]

sempre

[@janerose3677]

Depois de fazer cadeira flexora deitada e depois essa dor apareceu. creio que esse video mim ajudou muito. jane

[@geraldini653]

Muito boa essa pergunta!!! Gostei!

[@anatomiaetc]

+Simone Geraldini Obrigada Si!!! Beijossss

[@kalebdasilva9271]

Eu ando treinando a corrida de 12 minutos, quando comecei a fazer essa corrida a uns 2 meses atrás eu sentia essa dor muito frequente. Hoje em dia é raro eu sentir isso, e quando eu sinto, essa dor, ela é muito fraca e passa rápido

[@cilinhacarvalho2691]

Eu senti várias vezes sempre quando fazia caminhada ou corria depois das refeições agora espero um tempo depois das refeições.

[@anatomiaetc]

+Cilinha Carvalho 👏👏

[@victorbonanho1980]

Deu certo?

[@FabioFisioJorna]

Puxa Natalia, quer dizer quea dor não tem a ver com o baço?! Eu achava que ela estava relacionada justamente à diminuição de fluxo sanguíneo nele (baço) e fígado, já que são os órgãos mais lateralizados no abdômen e a dor aparece em qualquer um dos flancos... essa teoria do diafragma também não é muito duvidosa, já que ele é um músculo com fibras altamente resistentes à fadiga e qualquer problema não causaria uma insuficiência respiratória?!

[@anatomiaetc]

Oi Fábio! As hipóteses que citei são as citadas na literatura científica (que linkei na descrição do vídeo). Se encontrar comprovação científica referente a alguma outra explicação para esta dor, compartilhe conosco! Bjosssss

[@MestreLopes]

Eu voltei a fazer exercício a poucos dias, mas percebi que quando eu tentei fazer a prancha essa dor apareceu na região do hipocôndrio esquerdo. Depois que parei o exercício essa dor não parou, digo, não sinto dor o dia todo, mas quando vou dormir e deito do lado esquerdo ainda sinto essa dor. Achei um pouco estranho pq não foi apenas uma dor transitória.

[@vitalvesneto]

O mesmo ocorre comigo agora. Já senti essas dores na adolescência, jogando bola... agora, já adulto, voltei a sentir quando incluí prancha nos meus exercícios diários. Com o passar do tempo, o seu desconforto na região passou? continuou fazendo prancha?

[@hrzinx_xp]

Mano valeu muito obr ajudou bastante mas um inscrito!

[@DouglasCamposoficial]

Nossa eu nao imaginava que era isso! E amei as dicas.

[@anatomiaetc]

😍😍

[@caiquemoa]

ultimamente tenho corrido com a barriga ativada e tem ajudado bastante

[@samucsa_]

Oieee, tudo bem??? Oque você sente é como se fosse um peso??? Um peso bem agudo

[@caiquemoa]

@@samucsa_ não, é mais como se fosse algo solto baterndo em tudo dentro da barriga

[@samucsa_]

@@caiquemoa nossa, entendi... O meu é quase isso! É co se tivesse um saquinho dentro da barriga e ele se mexesse sabe!! Entende? É muito ruim a sensação... Tenho medo de ir no médico e ser algo grave

[@caiquemoa]

@@samucsa_ se for durante exercicios provavelmente é gases ou oq ela falou no video

[@samucsa_]

@@caiquemoa durante exercícios, corrida, quando eu pulo as vezes sinto

[@jusefinocachorro9790]

Eu tava dançando ai fiz um movimento, tipo pular girando, mds do nada essa dor veio ja pensei, "mds desloquei meu rins", kkkk mas depois passou quando parei de dançar.

[@user-zw2jd8wu9r]

Desloquei meus rins kkkkkkk

[@Famíliaoliveira1429]

Kkkkkkk

[@Pedro.Oliveira31]

Isso me ocorre só em casos de quando o clima está chuvoso ou um clima muito frio; onde parece que o ar fica mais denso ao puxa-lo, provocando mais esforço respiratório e até mesmo falta de puxar o ar total (puxando ele só pela metade do fôlego e soltando - cansando mais facilmente); isso é foda, atrapalhando bastante o desenvolvimento de resistência corporal - na corrida.

[@lucasandrade5729]

Boa tarde amigo, estou neste vídeo pq ontem fui correr 6km e no 3 para o 4 eu senti está dor nunca tinha sentido ela, e estava mais de 37 graus celsius, tava fritando

[@cintiacastro1623]

Sim

[@jhoncosta-qk7ms]

Vou ao médico hoje, sinto essa dor sempre que faço algum exercício, luto, jogo bola ou até correr, dói muito, sei que não pode ser nada grave mas quero ter certeza ne, vai que! 😢😅 Obrigado fiquei um pouco aliviado ao ver seu vídeo, mas vou ao médico pra ter certeza mesmo kakak😅

[@andrebatistavillar7272]

Quando comecei a correr, algumas décadas atrás, sentia essa dor. Alguém me perguntou se quando corria eu aspirava pela boca. Respondi sim e a pessoa disse que era esse o erro. Mudei a técnica de respiração e a dor foi sumindo e nunca mais senti. Pode até não haver relação, mas comigo funcionou. Tenho 54 anos. Pratico corrida desde os 15.

[@anatomiaetc]

Que legal! Como falo no vídeo algumas hipóteses te relação com o diafragma... então faz sentido ter funcionado com vc! Bjos e bons treinos!

[@foresende]

Pra interromper a dor basta encher a barriga e o diafragma com o máximo de ar possível e, logo após, soltar tudo encolhendo a barriga ao máximo! Não precisa parar de correr, repita esses passos até a dor parar... resolve mesmo, parece mágica!

[@luanmeerk]

Mds obrigado mesmo tava quase me matando aqui

[@JoaoPedro-ru6vd]

Vlw kkk

[@guilherme5422]

Krl mn vlw kkkjkk tenho prova de resistência segunda 24/05/21 preciso ganhar de novo kklk já ganhei ano passado

[@matutoaventureiro9007]

Ainda bem estou sentindo muita dor e já estava comedo,obrigado pela dica e aquele super like👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

[@MateusPereira-fp7du]

Eu tbm sentindo essa dorzinha chata

[@Thzn-nz1nr]

Espero q isso me ajude, obrigado

[@hleite90]

Canal muito bom Natalia , acompanhando, continue com o otimo conteudo e trabalho !! Sucesso =)

[@anatomiaetc]

Que bom que gostou! Obrigada! 😘😘

[@MrCleytao]

Na corrida começo a sentir. Respiro profundo e esqueço a dor...kkkkkkkk Obrigado pelo vídeo......Bjos

[@anatomiaetc]

❤️❤️

[@PlinioVinicius]

Obrigadooooooooo. Muito esclarecedor.

[@anatomiaetc]

+Plinio Vinícius ❤

[@matheusrocco]

Natalia, já ouvi dizer que essa dor também é causada pela respiração errada na hora do exercício. Você saberia dizer se procede?

[@anatomiaetc]

Como a origem da dor ainda não está bem definida, eu citei no vídeo o que vem sido discutido com mais embasamento. Mas já ouvi falar desta causa também... só não tenho conhecimento se ela é bem fundamentada. A maior parte dos artigos científicos sobre o tema não falam sobre a respiração. Espero ter ajudado. Bojos

[@leticiabitty2061]

Bom, tbm escutei isso, e acho que pra mim faz sentido. Quando pulo corda e não respiro corretamente a dor vem.

[@crunchyrolldublajojobizzar2552]

Amennnn, valeuuu muito obrigado

[@carloswolfbr]

Na Bahia é dor de facão. Aqui a teoria popular é de que quando você bebe muita água. É explicado para nunca beber muita água antes de exercícios!!

[@luckas1]

Boa dica!!!....Natália...!

[@anatomiaetc]

:)

[@garowkgameplay9527]

muito bom Natália , voce indicaria algum exercicio para o fortalecimento?? o abdominais mesmo resolveriam??

[@anatomiaetc]

Diego, como a dor pode ter várias causas, difícil dizer ao certo... mas o fortalecimento dos músculos do "core", como os abdominais, sempre vai te beneficiar na prática esportiva! Espero ter ajudado...bjossss

[@garowkgameplay9527]

Anatomia e etc. com Natalia Reinecke ajudou bastante mto obrigado pela atenção e parabéns por esse trabalho incrivel. ;*

[@anatomiaetc]

Obrigada você pelo carinho Diego! Bjosss e bons treinos!

[@luizamonteiro3523]

Anatomia e etc. com Natalia Reinecke, adoro muito seu canal! Adoraria ter a oportunidade de ter aula com você algum dia... ❤️ Agora, vc pode me ajudar? Tenho essa dor abdominal transitória durante atividades físicas, principalmente em corridas (que nem precisam ser longas, basta alguns minutinhos), e não como grande volume de comida, além de ter um abdômen particularmente musculoso (resultante das aulas de Ballet)... O que vc acredita q possa causar a dor?

[@anatomiaetc]

Oi querida, o ideal seria procurar um médico para uma avaliação mais detalhada! Bjinhossss

[@luizamonteiro3523]

Anatomia e etc. com Natalia Reinecke Ok! Muito obrigada 😘

[@vikin6169]

Gostaria de dar uma dica, quando estiver sentindo essa dor, faça uma pressão e contraia o músculo do abdômen, comigo funciona, não sinto a dor.

[@k3vinfreestyle]

seu canal é muito bom ! parabéns . mas tenho uma dica para melhorar o audio ,use um microfone .assim o audio não fica oscilando . beijos e parabéns de novo pelo canal.

[@anatomiaetc]

+k3vinfreestyle Obrigada pela dica! Preciso de um microfone mesmo...já tinha notado! Bjsssss

[@cintiacastro1623]

Eu tbm sim

[@BrunoFerreiraTheOneAndOnly]

Quando mais novo, sentia até caminhando normalmente. Já cheguei ao ponto de pedir para o meu pai me buscar na escola porque não conseguia andar. Isso passou sozinho. Depois de adulto, eu sentia muito quando ia na esteira, enquanto tentava correr e até mesmo andar mais rápido. Percebi que melhorava sem eu precisar parar quando passava a controlar minha respiração. Ontem meu amigo sentiu quando estávamos voltando rápido para casa tarde da noite após comermos muita pizza, mas eu não senti. Já tem uns meses desde que senti essa dor e não posso evitar de associar ao controle da respiração. Faz sentido também associar com a rigidez dos músculos abdominais, já que sentia mais nos primeiros meses de academia.

[@herbertfreitassandin6803]

Mto obrigado 😃

[@JhamesTeixeira]

Se quiser sim mano

[@lucashabermann1993]

Eu sinto essa dor na natação. Incomoda bastante.

[@anatomiaetc]

😁

[@abbeMDF]

sinto essa dor desde criancinha, agora que tô fazendo zumba fiquei mais curioso ainda,vlw pela explicação!

[@anatomiaetc]

♡

[@Mikael_12]

Muito obrigado, eu tenho 13 anos e tenho essa dor

[@luizcastela]

Acabei de sentir essa dor jogamdo futebol. Não consigo tossir que dói muito. Sinistro. Tomei torsilax na ultima vez que tive e melhorei mas hoje vou tomar um alginac 5000 ou beta 30 ambos injetaveis para melhorar logo. Isso pq eu sei qual é o motivo, caso você não saiba evite se auto medicar. Dores do lado esquerdo sempre precisam de avaliações médicas. Melhoras pessoal

[@natannascimento5522]

Ótimas dicas obg

[@goldenretrieverfamily1745]

Eu sinto essa dor quando estou pulando corda, ou fazendo polichinelo! Fora isso não sinto no dia a dia. Estava preocupada achando que era apendicite.

[@julianogoncalves4920]

natalia se possível grava um vídeo falando sobre complexo articula do ombro

[@yasminkreling478]

TENHO 12 ANOS SOU ATLETA DE CICLISMO CORRIDA E DOI MUITO!!

[@samucsa_]

Eai, tudo bem? Você ainda sente ? É como se fosse um peso bem agudo?

[@MaisComentarios]

Respirar devagar enquanto corre ajuda mt, se doer mt caminha respirando devagar não encher mt o pulmão e n fazer força pra solta o ar deixa sair caminhando depois volta a corre eunfico 1 2 5 m andando depois começo dnv

[@lordsilent8866]

E eu to com essa dor ao andar do lado esquerdo, ai começou dores abdominais , ate parei de joga bola e fazer qualquer tipo de esforço e olha q fazia exercícios, descobri que to com hernia e tem q operar mas e simples nada grave.

[@edsonk4037]

Sempre ouvi falar q era por que quando estava mal condicionado e puxava ar pela boca. Esse ar seria mais frio e por isso ficava doendo.

[@leonardoamaral4145]

Obrigado por tirar minha dúvida

[@suelisantos1694]

Obrigada pela palavra

[@EllenshofiaDesouzamorao]

Eu sinto muito muito mesmo

[@joaobernardo3145]

Uma vez eu corri muito e começou a doer muito mas continuei a correr ainda mais, o que aconteceu foi que quase morri de dor

[@arthurcardosodepaiva1790]

um desconforto parecido com essa dor, depois das atividades físicas pode durar alguns dias?

[@igor_5673]

faz um resuminho do que ocorre em uma contração muscular esqueletico des do SNC ate o musculo desejado.

[@anatomiaetc]

+igor ramon Tá na lista! Obrigada!

[@igor_5673]

de nada :)

[@baritono505]

Hoje senti essa dor .do lado Fiz 31 km .Mineiro localizado em sorocaba sp

[@edmax9074]

Sofro mt com isso. Já fiz vários exames mas acredito que seja essa análise msm.

[@frankmiranda4551]

Ótimo obrigado

[@Binzk_]

Faço aula de futebol no campo e tenho que correr MUITO MUITO MSM ainda mais que sou lateral esquerdo e tipo tenho jogo sabado

[@anthonyferreira2573]

Remédio natural colocar qualquer folhinha em cima da dor .a dor acaba muito rápido msm vc continuando a caminhada ou outros exercícios

[@Rubensvander]

Eu to sentido dor de baixo peito ate hj fiz 1 caminhada parece melhora poderia continuar caminhada melhora dor 🙏🏻