✅DOR LOMBAR ? FAÇA ESSES EXERCÍCIOS EM CASA

[@Renovepilates]

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[@mariaaparecidabarbosapinto8858]

Kelly hoje faço todos os meu trabalho de casa graças a Deus primeira mente a vc menina você é uma benção nossas muito obrigada por nós ajudar eu tinha muito medo de travar nem conseguia limpar minha casa Hoje faço tudo costuro faço conserto de roupa mil vezes obrigada ❤❤❤❤❤

[@mariapuresavieira1429]

pilates te me devolvido os movimentos obrigada por compartilhar seus conhecimentos

[@wilnerlouissaint715]

❤❤ bom demais

[@wilnerlouissaint715]

Boa noite Dr eu preciso vou fazer

[@rosamaria3363]

eu vou fazer eu estou precisando 😊

[@cidacandido6744]

Salvei edse vídeo pw estou a meses com dores fortes ns coluna de

[@elmadomingues1209]

Obrigada Kelly ótimo dia pra você

[@isabelatosta4517]

amei!!! fiz a aula presencial com a Keli e posso garantir que ela é uma excelente profissional!

[@Renovepilates]

Obrigada minha querida 😘

[@mariaaparecidabarbosapinto8858]

Que onra gostaria de conhecer pessoalmente para dar um abraço 🫂🫂🤗🤗

[@laudirribeiro5708]

FOI otmo❤❤❤

[@zildaaraujocosta2555]

Oi estou fazendo suas aulas

[@raimundagomes9741]

Eu amei❤Vou continuar fazendo.Obrigada!😘

[@canaldacarla9769]

Eu aqui morendo se dor na coluna lombar, vou fazer!!

[@simonemdcarvalhocarvalho7738]

Estou com muita dor na lombar😢 Vou fazer !

[@genivaldacorreia4505]

Gostei muito que jesus te abençoe muito

[@inesdornellas4368]

Boa noite Kelly estava com muita dor na lombar no joelho nas pernas tenho hérnia de disco fiz esse exercício deu aliviada na dor muito obrigado que Deus abençoe ❤❤❤

[@ivanaavilarezende4174]

Sou de Turvelandia Go

[@fatimarfxxzxgmendes4169]

Gratidão 💝🌸

[@silvaniapatriciadasilvafer4814]

Sim, estou fazendo todos, esse lugar e que faz bem. 😍

[@PaulaSantos-mt3mm]

Oiee gosto te encontrei no Pinterest aí comecei te seguir ,estou com dores na lombar ,comecei fazer já dei uma boa melhorar obrigada e te achei muito tranquila e explica bem os exercícios ameiiii Deus continue te abençoando linda 🌹🤩

[@anaramalho1465]

Preciso de exercícios para circulação.

[@luciagomes6913]

Lúcia Gomes está muito satisfeita com a suas aulas de pilates obrigado pela ajuda que me tirou de todas as dores do meu corpo, pois sofria á muitos anos e depois que os meus ombros desligaram os tendões air foi demais passei a não fazer mais nada pensei que nunca mais iria ser mais aquela pessoa que tanto trabalhava hoje tenho 66 anos mas nunca fui mulher de ficar parada depois de fazer as aulas de pilates meus tendões voltarão a o que era antes muito obrigado Deus pela às aulas de pilates Deus abençoe grandemente tudos os que fazem pilates pois não mim separo mais Amém muito obrigada ❤❤❤

[@roselicristinadasilva362]

Como gosto das suas aulas,e você é um amor de pessoa ❤queria você perto de mim..Deus te abençoe

[@reginabarbosa3003]

Vou fazer esses exercícios com determinação disciplina!!!! obrigada

[@Izabel-Ramos]

Ótimos exercícios.

[@silvanatibes4107]

Adorei, obrigada

[@variedadesartes3395]

Amo ,amo muito suas aulas, obrigada Deus abençoe sua vida e familiares 🙏

[@mariaaparecidadeandrademar8309]

Muito bom ! Exercicio s perfeitos 👏👏👏

[@dercixavier9832]

Eu sinto muita dor e gosto muita das suas aulas Derci Jundiaí

[@jaciaragoncalves1091]

Muito bom , faço todos os dias

[@laurasilva4301]

Muito obrigado por ajudar. Minhas dores diminuíram muito. Comecei ter dores na coluna depois que entrei na natação.tenho 55 anos

[@lindalvagomes835]

Primeira vez que fiz...tenho bico de papagaio.

[@ligialotfi7768]

Muito bom !!! Muito agradecida 💕

[@RossanaKatharada]

Olá Zelly faço todos os dias tuas aulas mas ainda sinto as dores na coluna sinto um pouco aliviada quando tomo analgésicos o k faço me ajuda por favor

[@jairapereiradiasdossantos2570]

Achei ótimo!🙏👏♥️

[@martacostadasilvacosta9970]

Boa noite e quem tem ernia de disco na lonbar pode fazer ?❤🎉🎉🎉🌴✋️✋️🎉🎉

[@Renovepilates]

Pode sim Faça com cuidado e no seu limite 👍

[@anaramalho1465]

Por favor me passe e exercícios para fortalecer o músculos do joelho com a cerurgia de prótese.

[@Renovepilates]

Oi Ana, vou deixar abaixo uma aula kzbin.info/www/bejne/paCseZSkm5d_fa8 Obrigada

[@glausilenealvesfabianodoss5030]

Quem tem escoliose pode fazer?

[@Renovepilates]

Se vc tiver liberação médica pode sim Faça com cuidado e no seu limite 👍

[@luzianeves9352]

Olá Keli, eu tenho dor lombar quando fico muito tempo em pé ( exemplo: executando meu trabalho na cozinha). Gostaria de saber se eu posso fazer esses exercícios na cama assim que eu acordar?

[@Renovepilates]

Pode sim, faça com cuidado e no seu limite 👍

[@luzianeves9352]

@@Renovepilates Grata pela atenção! ❤