Dor no quadril na gravidez: por que ocorre e como tratar

A dor no quadril na gravidez é muito comum entre as grávidas. O corpo da mulher sofre grandes alterações durante a gravidez.
O aumento do peso é um dos principais influenciadores porque exerce uma sobrecarga nas articulações do quadril.
Quando o corpo passa a se adaptar para manter a gestação, isso reflete no quadril, pois uma das maiores adaptações posturais é na parte mais inferior da coluna para sustentar o peso da barriga atingindo diretamente a região do quadril e causando dor.
A retenção de líquidos também contribui, pois está diretamente relacionada ao aumento do peso e à pressão nas articulações.
No final da gestação, o corpo da mulher libera ainda mais hormônios para facilitar o trabalho de parto e isso pode intensificar mais as dores no quadril.
Os sintomas envolvem:
- Dor no quadril;
- Dificuldade em permanecer em pé por um longo período;
- Dor na lombar;
- Dores nas pernas;
- Sensação de fraqueza e formigamento.
A prática de atividade física regular e orientada pode contribuir para evitar ou amenizar as dores no quadril na gestação. Alguns tipos de atividades que podem ser feitas são a caminhada, a hidroginástica, a yoga, o pilates e os alongamentos.
O que fazer: aplicar compressas quentes na região lateral do quadril e fazer exercícios de alongamento como deitar no chão e elevar o quadril podem ajudar a aliviar a dor.
O tratamento pela acupuntura tem como benefício a analgesia, e o relaxamento muscular, que podem ajudar no controle da dor.
E, se movimente. Se trabalha sentada, procure levantar a cada duas horas.
A dor no quadril durante a gravidez é bastante comum e até QUARENTA E CINCO POR CENTO das gestantes apresentarão um episódio de dor.
Porém, há casos onde essas dores são muito incômodas e fora do comum e nestes casos, seu obstetra deve ser informado para identificar as causas de buscar o tratamento adequado.
#gravidez #gestacao #dornoquadril #ortopedia #fisiatria
------------------------------------------------------
📺 INSCREVA-SE NO CANAL: bit.ly/3oXognT
👍 DÊ SEU LIKE + FAVORITE O VÍDEO + INSCREVA-SE NO CANAL + COMPARTILHE + CURTA NO FACE
🔔 No Canal da Clínica existem outros vídeos que complementam esse vídeo que acabou de assistir.
Clique no link para assistir:
COLUNA VERTEBRAL:
COLUNA TRAVADA: O QUE É? • Coluna travada - O que...
LOMBOCIATALGIA: • Lombociatalgia: Dor na...
DOR NO PESCOÇO: • Dor no pescoço: Quando...
HÉRNIA DE DISCO: • HÉRNIA DE DISCO - DOR ...
SACROILEÍTE: • Sacroileíte - Dor Sacr...
DOR NA COLUNA (LOMBALGIA): QUANDO SE PREOCUPAR?: • Dor nas Costas (Lombal...
DOR FACETÁRIA: • Dor Facetária - Artros...
DOR CRÔNICA:
FIBROMIALGIA: • Fibromialgia - o que é...
SÍNDROME DO PIRIFORME (DOR GLÚTEA): • Síndrome do Piriforme:...
ESTALOS NO PESCOÇO: CAUSAS E RISCOS: • Estalos no pescoço: Ca...
DOR NAS MÃOS:
SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO: • DOR NAS MÃOS: Síndrome...
OUTROS VÍDEOS:
NODULO DE SCHMORL: • Nódulo de Schmorl: o q...
DOR NA CLAVICULA: • O que pode causar dor ...
ALTERAÇÕES DE MODIC: • O que é Modic tipo I, ...
PARESTESIA: • Parestesia: O que é, s...
MEU SITE: www.hong.com.br
FACEBOOK: / hongjinpai
INSTAGRAM: / drmarcuspai
TWITTER: / drmarcuspai
------------------------------------------------------
👨‍⚕️ Sobre o Dr. Marcus Yu Bin Pai:
💉 Médico especialista em Acupuntura e Fisiatria pela USP. Área de Atuação em Dor pela Associação Médica Brasileira. Doutorado em Ciências pela Universidade de São Paulo. Professor e Colaborador do Grupo de Dor do Hospital das Clínicas da USP.
CRM-SP 158074 / RQE 65523, 65524

[@hongjinpai]

Olá! Atendemos pacientes com Dor em São Paulo! WhatsApp (São Paulo): wa.me/5511991604480

[@deboa4578]

Essa é minha segunda gestação. Com diferença de 9 anos, e as dores começaram com 16 semanas. Sentar no chão, agachar ou até mesmo se mover durante a noite na cama, causa uma dor que não consigo me mover.

[@hongjinpai]

Converse com seu obstetra sobre opções de tratamento. A dor no Quadril gestacional pode ter muitas causas, como dor miofascial, dor ciática, bursite ou dor do piriforme

[@anajulia5043]

Eu estou entrando na décima semana de gestação, e as dores no quadril estão horríveis, ( primeira gravidez ) mal consigo pisar no chão, Deus me livre. Tenho 24 anos, não sou sedentária, confesso que tô bem preocupada. 😑😶

[@rutemarinato193]

Sinto os mesmo sintomas desde muito cedo, hj estou com 21 semanas e tem horas que quando vou me levantar da cama fico sem firmeza mas pernas, de tanta dor.. não aguento mais 💔

[@alannasilva8538]

Tô com 4 semanas sinto muita dor e não consigo andar

[@julianioliver4704]

Eu também estou assim. Já estou com 24 semanas mas só engordei 3 kilos . Enfim não aguento as dores

[@suzimary85]

3° gestação, 24 semanas e 4 dias com 37 anos,e a dor na lombar a direita (parecendo ferroadas) é horrível , quando deito do lado esquerdo apresenta melhora , obrigada pelo vídeo , bem didático e objetivo , procurarei ajuda!

[@camiladossantossilvasantos518]

Eu só aumente 4 quilos e estou com 33 semanas mas ontem dia 25 eu travei em ponto de quase de não consegui andar ai tivi que e ao médico e tomei injeção e tô bem melhor graças a Deus e ao médico

[@lisandramaciel8302]

estou com tanta dor no quadril que é difícil até andar. com 35 semanas e tudo começou uma dor na coxa direita agora esta pegando todo o quadril por inteiro, ta difícil aqui. Deus me ajude

[@suellen_e_baybalice]

Mulher tô na msm situação a minha tbm começou com 35 😢😢 hoje com 36 só piora

[@thalianasamila1268]

Aqui, as 5h51 mal podendo andar. 😢😢😢😢com 36 semanas, nem sei mais o que fazer😢

[@paulasanntos6848]

Estou 33 semanas estou assim tbm

[@danielleaparecidadeoliveir3153]

Obg pelas explicações! Estou de 37 semana , sou obesa e sinto muita dor na lateral direita, no quadril indo para as pernas , as vezes é ruim até para andar....e deitar dói muito tbm.... difícil pq não encontramos uma posição boa!

[@thais4245]

eu sinto essa dor desde o início da gravidez é uma dor na lombar que vai até o osso do bumbum que não consigo levantar da cama andar nem mexer

[@wherivanamoraes7857]

Minha primeira gestação e ja sinto esses sitomas desde as 8 semanas, ja estou com 13 semanas! Alguem que ja tenha feito acupuntura e tenha dado resultado? A dor e tao intensa q preciso de ajuda pra levantar quando estou deitada, e um sofrimento;(

[@deividcorrea9523]

Ótima didática, muito boas explicações

[@hongjinpai]

Muito obrigado pelos comentários Deivid!

[@lima6553]

Acho que ja passei por tidas as dores possiveis durante uma gravides 😅😅 dor de cabeça,nas cistas ,costelas ,volucas,enjoos,agora no quadril meu deus sao so nove meses e tudo isso ,mas vale a pena so quero minha bebe em meus bracos linda e saudavel❤

[@gloriasilva1971]

Bom dia apdsj que Deus abençoe todas Mamães e futuras 🖐🏻🏡QUE Deus visite. Cada uma🙌🏻🙏🏻Amém

[@alexedhiuli]

É horrível estou passando por isso muita dor no quadril .

[@neuzafarias4054.]

Estou sentindo dores no quadril desde as 12 semanas de gestação, minha médica nunca me deu nenhuma dessas instruções 😢 já estou com 34 semanas e não estou aguentando mais ficar em pé

[@AnaClaudia-hp1tu]

Eu sinto tanta dor no quadril que fico travada, nem andar direito não consigo, pareço uma velhinha andando de vagar 😅

[@isabelafeitosa1551]

Eu estou com 26 semanas e estou com muita dor no quadril principalmente do lado direito e dor ao pisar no chão 😢 eu já não aguento a dor é surreal, tem certos momentos q diminui mais quando volta ela vem vom uma intensidade terrível 😢

[@vanessaduartxx]

Passou? Tô com 20 semanas e tô assim tbm 😢 tbm do lado direito.. não tinha essa dor antes

[@isabelafeitosa1551]

@@vanessaduartxx passou graças a Deus hj já estou com 30 semanas

[@rosilaneferreira2666]

Tô sentindo isso e a dor é no osso para sentar agacha doe demais não sei se por causa do peso mais incomoda muito desconfortável

[@hongjinpai]

Olá Rosilane. Antes de tudo obrigado pelo comentário, ficamos felizes que você acompanha nosso canal. Infelizmente a dor pode ocorrer na gestação, e é difícil prever quando e porque às vezes. Muitos remédios não podem ser usados na gestação, por isso, converse com seu médico para avaliar se vale a pena algum tratamento não farmacológico como Fisioterapia ou Acupuntura. abraços, Marcus

[@danielalaice7001]

otima explicação 👏🏼👏🏼👏🏼

[@hongjinpai]

Obrigado Daniela! Ficamos felizes pelo comentário.

[@daianesilva5519]

indo pra 16 semanas de gravidez e sentindo muita muita dor no quadril , não tô aguentando 🥺

[@Akyra345]

Eu tbm passou?

[@itallasouza8499]

Estou do mesmo jeito 😢

[@marinetecavalcante3164]

Sinto durante a madrugada dor na parte de trás do quadril ,estou de27 semana e comecei a sentir já faz mas de um mês

[@milartesada2816]

Ainda estou no 2 mês e sinto dor no quadril que irradia para toda a perna. Já não consigo dormir na cama, e detalhe perdi 10 quilos antes de engravidar pra evitar excesso de peso, estou com 6 kilos acima do peso ideal, mas agora n posso fazer dieta, e já não sei como será daqui pra frente com essas dores

[@liny3974]

Tô só com 6 semanas, e já sinto muitas dores 🥺

[@thamiresoliveira9656]

Eu tbm 😢 as suas melhoraram? Fico sem aguentar

[@liny3974]

@@thamiresoliveira9656 agora estou com 20 S mas as vezes dói.. é o útero crescendo.. tomei remédio algumas vezes.. paracetamol, a metade de um já ajudava

[@brendanery9826]

@@liny3974 estou com 6 semanas também e sinto dor e cólica fracas

[@camilafernandess2164]

Estou de 9 meses já p ganhar bb. E sinto dor na madrugada quando deito. Ai acordo c dor viro o lado ou levanto p melhorar. Eu nao paro pq sou dona de casa e nao tem quem me ajuda. Nas minhas 2 gestações passadas nao tive isso. Só nessa. Pode ser fator da idade 35aanos rs. Pq nao bebo nao fumo nao sou sedentária.. Mais amém!! Ainda bem q tudo passa😂

[@inescaetano8431]

Exelente

[@lima6553]

Entrei no sexto mes sinto dores no quadril a noite nao durmo direito nenhum lado funciona 😢 devo estar durmindo umas duas horas por noite apenas por causa dessas dores

[@gibraz1135]

Na minha primeira gravidez com 39 semanas eu aqui sofrendo dessa dor

[@edilauramoura4898]

Estou com tanta dor nas costa só do lado direito que tenho vontade de vomitar ,estou com 31 semanas não consigo dormir de nenhum lado me sinto muito mal só sentada com a barriga pra cima não aguento mais

[@jaquelinerocha6420]

estou desse mesmo jeito não aguento mais 😢😭😭

[@ericasales7958]

Tou assim mesmo, dormindo na rede, pra levantar me puxo pela rede mesmo, mas tá horrível, quando chego do trabalho não consigo me deixar nem na rede, fica sentada, esperando meu marido chegar para que eu possa deitar e pra levantar não consigo sozinha, dói demais, preciso da ajuda dele

[@thaissoares7158]

Estou com fortes dores na lombar,quadril e coxas quase não consigo nem andar 😢

[@clariceteixeira544]

Tô com 15 semanas e cinto muita dor nos quadris é horrível,se eu deitar no chão ñ consigo me mecher fico sem forças nas pernas.Descobri minha gravidez por causa dessa dor,pq ja senti das outras gravidez e eu já estava de 4 semanas.

[@jaquelinerocha6420]

Tô pensando por isso nesse momento é horrível é uma dor horrível no quadril e vai descendo pras pernas 😔😢😭

[@rosilanecordeirolimasilva3924]

E agora passou as dores ou piorou? Estou com dores no quadril, estou de 17 semanas

[@rayannesoares678]

Tô com quatro semanas de atraso fiz um teste de farmácia deu negativo só que eu tô sentindo muita dor na minhas costas principalmente à noite e não sei se eu estou grávida porque do meu primeiro filho não foi desse jeito a minha gravidez

[@hongjinpai]

Não deixe de ler nosso artigo sobre Dor no Quadril na gestação. www.hong.com.br/dor-no-quadril-durante-a-gravidez/

[@user-ge5uf1no3g]

Estou de 11 semanas e tou com dor no quadril

[@railanemarques1870]

Como você está ? Também estou sentindo muitas dores; quadril, pernas, até os pés

[@carolinalobato5918]

@user. Vou tentar. Ter sua respostas. Como vc fez pra melhorar?

[@ericapereira4888]

Eu vendo esse vídeo com uma dor e suportável sem conseguir nem pisar direito ou me virar na cama affs e nem bebo ou uso drogas e tenho apenas 22

[@valmaria2234]

A um ano e meio perdi um filho c 8 meses de gestação, tive distensão muscular no quadril perdendo o movimento. Voltei a andar com um mês e 15 dias, agora estou grávida novamente, qual o parto indicado Ja que ainda sinto os músculos doerem

[@Akyra345]

Cesarea ctz

[@user-my3xx9pv1q]

Eu tô com essa dor no quadril, a dor fica no toco da coxa e eu quase não consigo andar

[@croche_santos]

Estou com 30 semanas, e essas dores do quadril, é um sinal que o parto vai ser normal?

[@raycouto9648]

Sim ,pois senti muita dor no quadril da minha primeira filha 🙌🏼🙏🏼

[@suellen_e_baybalice]

Eu quanto mais eu ando mais a dor aumenta...😢😢😢 Tenho 22 anos e nao consumo nenhum tipo de álcool ou etc... só fico em pé o tempo todo e fzd as coisas de cs

[@daniellemachado3164]

estou de 2 mês estou sentindo muita dor no quadril

[@croche_santos]

Gente eu tô com câimbra no quadril quase sempre, eu tô com 27 semanas e 3 dias.

[@rozelisimoes9605]

Nossa eu tô sentindo muita dor não consigo deitar de barriga para cima. E ainda estou com 27 semanas ainda. Dói muito no lado esquerdo.

[@hongjinpai]

Boa noite Rozeli. É importante conversar com seu médico obstetra, para ver se vale a pena procurar um especialista em dor. Existem muitas restricoes de medicamento na gestacao, e terapias não farmacologicas como exercicios e medidas fisicas (calor, gelo), podem ajudar. Atenciosamente, Equipe Dr Marcus

[@danielagonzales8993]

O meu também está assim , o seu ficou inchado ????

[@suellen_e_baybalice]

Comecei a sentir essa dor com 35+6 semanas agora com 36+2 só piora...eu tô andando caxingando porém não sei pq isso está acontecendo

[@maradiniz6371]

Munher nesse exato momento estou com isso quadril doi de mais

[@danielagonzales8993]

Estou com inchaço no quadril é normal ???????

[@julianaferreira3872]

👍🏼👍🏼

[@Akyra345]

12 semanas e Dor no lado esquerdo desce p perna e leve pontada na ppk

[@suzimary85]

3° gestação, 24 semanas e 4 dias com 37 anos,e a dor na lombar a direita (parecendo ferroadas) é horrível , quando deito do lado esquerdo apresenta melhora , obrigada pelo vídeo , bem didático e objetivo , procurarei ajuda!

[@damandamodaeestilo1613]

Oii estou sentindo a mesma dor no mesmo local. Depois do parto será que melhora ?

[@suzimary85]

@@damandamodaeestilo1613 melhorou sim graças a Deus 🙏🏻 Aguenta firme que vai passar , minha bebê vai fazer 6 meses e eu nem lembro mais da dor 🙏🏻 Boa hora pra vc! 🙏🏻