DOR NOS PÉS - ALIVIANDO A DOR #56

O Aliviando a Dor Ao Vivo acontece toda segunda-feira, às 20:00.
Venha e faça sua pergunta. Vou tentar te ajudar com alguma sugestão, indicação ou mostrando algum exercício para aliviar dor e desconforto.
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DISCLAIMER
Os vídeos do canal Dr. Alexandre Mota buscam promover saúde e bem-estar e não substituem diagnóstico, tratamento ou a orientação presencial de um profissional da saúde. Antes de praticar os exercícios, busque aconselhamento especializado. Se fizer os exercícios por conta própria e sentir algum desconforto, consulte um especialista. Nossas dicas são um ponto de partida para inspirar e informar, mas o acompanhamento profissional é essencial.
The videos from Dr. Alexandre Mota's channel aim to promote health and well-being and do not replace the diagnosis, treatment, or in-person guidance of a healthcare professional. Before practicing the exercises, seek specialized advice. If you do the exercises on your own and experience any discomfort, consult a specialist. Our tips are a starting point to inspire and inform, but professional follow-up is essential.

[@iraniandrade8067]

Fiz os exercícios estava com dor ao lado do tornozelo passou e ficou muito bom no andar Amei vou continuar a fazer Grata👍🤝💯

[@mariadocarmorodriguesgrand1017]

Vou fazer ,já que meu ponto fraco são os pés . Desde q carreguei uma mala pesada . A fisioterapeuta me falou q deslocou o quadril e a fáscia colou no osso ,o q faz pressionar os vasos de retorno do sangue . Desde essa época nunca mais fiquei bem . Sempre com dor e queimação nos pés . Só consigo ficar em pé usando meias elásticas . Não tenho varizes aparentes . Nenhuma . Como pode né? Inacreditável, mas é verdade . Agora vou tentar essas massagens . Curar não sei ,mas com certeza hei de melhorar. Graças aos exercícios que aprendi com o ser ,a bursite no braço desapareceu . O Sr é um anjo enviado por Deus dr Alexandre . 🙏 Muito obrigada .

[@regianepereiradeoliveiraen8784]

Muito bom seus exercícios

[@mariajosedelourdes5128]

Obrigada Dr Alexandre gratidão ❤❤❤

[@user-co1px6uj7c]

Boa tarde Dr.Alexandre ❤❤

[@user-co1px6uj7c]

Gostei muito, alem de competência, ainda é divertido 😅😅

[@mariadoloresmoserkoser2036]

você é um enviado abençoado

[@regina20fl]

Gente, a dor que venho sentindo é inacreditável... Achei você recentemente e seguindo suas "dicas" pelo menos diminuiu a intensidade das dores! Obrigada, Dr. alexandre....sigo você nas redes daqui de San Diego, Califórnia!!!❤❤😊

[@gilvaniasantossiqueira7414]

Sinto muita dor nos pés dr.alexandre. Principalmente,depois de caminhada e correr um pouco

[@danielabdalla3902]

Ýý

[@danielabdalla3902]

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[@danielabdalla3902]

Ýyýýýýýýýýýyýyy

[@danielabdalla3902]

Ýýýýy

[@danielabdalla3902]

Yýyyýýyýýyy

[@criatorionordeste5020]

Boa noite

[@irenymoreirasantosmoreira6979]

Muito bom, no terceiro exercício, já senti melhora, não fiz todos, mais vou fazer. O meu muito obrigado de ❤

[@augustapereiradossantos7475]

Boa noite Alexandre, cai de paraquedas na laive,adorei os exercícios,no meu caso eu tenho é esporão de calcanho ,muito obrigado pelo seu trabalho de ensinar, ja senti um alívio. Que Deus abençoe ampara sempre🤝

[@MariaMadalena-in5pk]

Tenho muita dor na sola e calcanio, vou fazer a noite. Obgda por ajudar, Deus abençoe sempre 🙏.

[@MariaSantos-yc1xn]

MINHAS MÃOS, DOE MUITO❤❤❤ E TUDO CAI

[@marisolnunesdesouza7546]

Parabéns você é maravilhoso❤

[@lourdespereira4645]

Vc é uma benção eu estava com dor no calcanhar e assistindo os seus vídeos não tem nada a ver com o calcanhar e facilite plantar gratidão pela sua ajuda

[@eustaquiabueno4873]

Boa noite Doutor Alexandre, faço vários exercícios que você ensina nas lives. E próxima será ao vivoooo.... Gratidão !!!

[@maaf1965]

Boa noite!

[@eustaquiabueno4873]

Deus abençoe você 🙌🙌🙌🌻🤍

[@soniacorrea4601]

Sofro de facite platal desde setembro e ainda não fiquei boa.Me ajude Dr.E q Deua lhe abençoe muitoooo aí no seu trabalho

[@user-co1px6uj7c]

Eu senti um pouco de alivio, gratidão boa sorte na sua nova morada❤

[@elaidepinheiro7880]

Gratidão sempre,vai ser bom os vídeos dos cotovelos,tenho epicondilite,dói tanto que já vi vídeos seus com exercícios mas não consigo fazer ,de dor obrigada

[@ildaflorindadesenavieira8896]

Dr moro na Cidade de formigas Tenho diabetes tipo 2 sinto dores e dormência nos dez dedos dos pés

[@mirianroque1962]

Gratidão, ajudou bastante.

[@suelisoares7955]

Muitíssimo obrigada ❤🙏

[@fabiomarques7672]

Boa noite Dr. Alexandre! Por favor poderia ensinar algo para aliviar a dor nas juntas causada pela chycungunia? Estou com dor nos pés que esta dificultando até andar, nos pulsos, nas mãos e articulações dos dedos, e no ombro esquerdo que não dá para levantar o braço, dificuldade até para trocar uma camisa. Desde já muito obrigado!

[@rosaramos40]

Dr. Alexandre, boa noite! Sigo o senhor há 1 ano. E foi pq estava sofrendo com fasceíte plantar e esporão, foram meses de muita dor, 3 infiltrações e muitos exercícios. E foi no desespero de achar um alívio que achei seus vídeos. Mas um exercício em especial me ajudou e ainda me ajuda qdo a dor tenta voltar. Pensei que fosse fazer nesse vídeo mas não fez, que é de achar pontos de dor na batata da perna, pra mim ajudou DEMAIS. Obrigada doutor pela ajuda com vídeos que ajudam muita gente. Eu fui uma delas. Fica com Deus!!! 🙏🌺😘

[@MariaSantos-yc1xn]

QUE DEUS TE ABENÇOE, ONDE VC ESTIVER❤❤❤❤❤

[@angelavicente4175]

Gratidão foi muito bom os exercícios Gratidão . Deus abençoe a todos .

[@GeraldaHelena-hn8hb]

Querido Dr. Alexandre Motta o exercício do púbis me ajudou demais que Deus abençoe sua vida e de sua família imensamente.

[@MariaSantos-yc1xn]

😂😂😂😂❤❤❤❤ O SEU HUMOR,NOS TRANSMITE ENERGIA BOA!!!

[@vanuzavilete9043]

Doutor Alexandre muito obrigado, não me canso de te agradecer, sem tomar remédios consegui melhorar muito em 2 mês. 🥰🥰🥰🥰

[@MariaSantos-yc1xn]

DR ALEXA SINTO,TUDO ISSO❤❤❤❤

[@lourdespereira4645]

Depois veio os formigamento nas mãos aí fiz os exercícios da mamãe gata e os dos ombros foi uma benção sou muito grata ❤❤❤

[@neildesperreira3738]

Gosto muito dos seus exercícios me faz bem , amei!

[@derlivieiradeoliveira1635]

Muito muito obrigada doutor por seus vídeos nos ajuda muito. Deus abençoe grandemente a sua vida!

[@maaf1965]

Já senti por uns dias essa dor no meio do pé,horrivel ao acordar,,apareceu do nada e graças a Deus sumiu tbm até hj tô pra saber o q foi

[@aurilenevitorlopesgomes7997]

Boa noite. Eu tô com dor no tornozelo e do outro lado, fazendo doer a parte de cima do pé, mas os exercícios do seu canal de massagem nos pés me aliviam bastante...tenho artrite e as inflamações nas articulações me prejudicam muito

[@user-co1px6uj7c]

Boa Noite Dr.Ale, eu tenho muita dor e queimacao , obrigado por sua atenção, felicidade Boa sorte em Portugal ❤

[@zorayafreire4196]

Não consegui acompanhar as livra por algum tempo,já estava com saudades

[@analacerdaalves1877]

boa noite Alexandre eu tenho muita dor nos meus pés 🦶

[@Elisvaldo0508]

Jogando futebol senti uma dor no medial colateral,como desencaixasse a parte de dentro aí fiz o movimento de extensão,ai normalizou senti encaixar na lateral.fiquei uns três meses parado,e voltei a fortalecer e melhorou bem,mas antes de aquecer da ainda uma desencaixada no lado,nos movimentos laterais,ai faço o movimento de extensão e corro ,giro normalmente,mas ainda não sinto total segurança.

[@solangedionisio8588]

Boa noite dr

[@celsongaiolas]

Ver alguns vídeos falando sobre dor no estômago mas nenhuma fala sobre vômito

[@gilvaneteamorim5313]

Bom dia Dr. Alexandre. Deus abençoe. Quero assistir, pq estou com o dedo do pé fraturado e o médico prescreveu 30 dias de repouso. E o horário de Brasília?

[@elsarodrigues8015]

Obrigada !!!

[@geanetepires1847]

Vou fazer. Obrigada por sua explicação❤

[@marianelitanelita666]

Tô com toda essa confusão nos pés, doi, queima, à noite é um terror.

[@zorayafreire4196]

Boa noite Dr Alexandre tudo bem por aí?a minha perna esquerda e menor que a direita, e por isso sinto muita dor do lado de fora do meu pé direito, oque vc me aconselha? Deus te abençoe

[@elsarodrigues8015]

Minha Facite , sinto apenas no peito do pé. Parece dormente e as vezes arde. Começou uma noite com queima total nos dois pés. Pela manhã ficaram sensíveis. Até hoje está assim. Dormentes e arde. Há 4 meses.

[@terezinhaalmeida1623]

Tenho muita dor no pe esquerdo apos uma fratura de femur .Dificuldade pra andar e a noite queima e os dedos dormente.

[@elsarodrigues8015]

Por favor qual tratamento pra Facite Plantar ???

[@ttonali]

Doutor, estava jogando bola, fui chutar a bola de calcanhar e acabei chutando o chão. Fiquei com dor no calcanhar desde então. A dor é abaixo do tendão de Aquiles, bem no pezinho do calcanhar, entende? 🙂 Poderia me ajudar? Já faz 2 meses que sinto esse incômodo.

[@m.maravilha.5007]

Tenho joanete,tem algum exercício p aliviar a dor?

[@celsongaiolas]

Doutor eu estou com uma dor na boca do estômago depois que eu fiz vômito o que posso fazer para curar

[@nelmasantos9797]

Socorro doutor,,!! meus pés estão me matando,, e muitas dores..desde de que acordo até ao deitar,, a dor não para,, já tem uns 8 meses com essa dor em baixo do pé, fiz tratamentos mais nao adiantou ,, no raio X constatou fascite plantar..o que posso fazer ??

[@MariaSantos-yc1xn]

E O MEU, A SOLA E FUNDO

[@monicavenancio4888]

Doutor fiz uma cirurgia no pé uns três quatro meses a cirurgia foi feita do lado direito do pé mais sinto muita dor principalmente ao acorda e coloca o pé no chão dói muito do lado direito o que fazer me de umas dicas por favor

[@marlenetorres7771]

Tenho muito dor nas pernas e pés quando fico um tempo sentada nem consigo levantar e andar...pode ser da coluna?

[@zorayafreire4196]

Eu amo andar descalça

[@mariailda7215]

Dr tenho dor na sola do pé. Em minhas mãos muitas dores nos dedos.

[@jaldacandidadeoliveira4460]

Dr Alexandre eu levei uma queda minha filha fez o raio-x e constou que não quebrou,eu caí em cima do braço mas ele dói demais,será que deu alguma fissura ou magoou o tendão.obrigafa

[@dalvasoares9837]

Sinto muita dor na parte interna irradiando para o malelo

[@mariajoseventuradeoliveira941]

Esporão de Calcânio

[@mvilmanascimento249]

Eu tenho dor no pé mas é onde tem a parte branca no calcanhar no vídeo 70;ou é no71 a três meses atrás o que será é muita dor se tocar nele

[@mariajoseventuradeoliveira941]

Eu quero ver o desconforto ou seja o meu tá torto lesão

[@suelisoares7955]

Boa noite Essa live vai ficar gravada?

[@mariajoseventuradeoliveira941]

O que e a fascite .,?e torto no sentar ope no chão

[@m.maravilha.5007]

Boa noite gente!

[@MariaSantos-yc1xn]

E OS JUANETES DOEM TAMBÉM

[@MariaSantos-yc1xn]

E NAO SEI QUE TENNIS USAR. TODOS DOE!!

[@Robertojardim81]

Tendão de aquiles queima

[@maaf1965]

Kkkkkkkk

[@mariadasgracasfernandesdes8547]

Boa noite