DORMIR DEL LADO DERECHO CAMBIA TU VIDA! EXPLICADO

[@JakeWe-f6l]

En paz me acostaré, y asimismo dormiré;Porque solo tú, Jehová, me haces vivir confiado.

[@MadelineMorales-fp6rp]

Amen Amen 🙏🏿 🙌

[@diegos2184]

yo llevo aprox 10 años durmiendo mal, durmiedo en el dia y he prbado todas las drogas, a parte, tengo depresion asiendad, problemas de atencion...AHora estoy probando ashwagandla, que creo qu edejare de tomar porque me dopa un poco en el dia, y melena de leon, junto a glicinato de magnesio, estoy siguiendo la recomendacion del doc de tener un ayuno de 12 horas a la hora levantarme, espero que sirva. Hay veces que me levanto muy triste...Estaba pensando en probar alfa gpc o probar una dosis de 0.5mg de melatonian durante 15 dias, porque deseo dormir seguido durante la noche...Estoy caminando 20 min todas las mañanas, deseenme suerte

[@patuleagn3574]

@@diegos2184 a mi me ha ayudado conocerme mediante un reloj que me indica mi calidad de sueño. Ya que sirve para medir tu avance. Dejé de tomar agua antes de acostarme porque me levanto mucho al baño. Te deseo suerte. Relájate y descansa tu mente. Saludos

[@nicolaspineda8133]

Sientes diferencias con el bistlicinato de magnesio ? Yo también quiero empezar con eso

[@mirnarecalde6862]

Mucha suerte

[@valentinamarin8754]

Usa gaba . Yo tambien tengo episodios asi

[@RafiAriza-g7g]

Ánimo!!!!y mucha suerte,

[@natividadzepeda707]

Alimenta tu espíritu, busca la paz espiritual, un examen d conciencia todas las noches, dar gracias a Dios

[@nohorarodriguez2927]

Muchas gracias Dr. Por estás técnicas y las voy a practicar, ya que tengo problemas al dormir, que Dios lo bendiga: le regalo una cita bíblica: Si confiesas con tu boca, y crees en tu corazón, que Dios lo levanto de los muertos serás salvo. Romanos 10-9

[@mireyacharmin9530]

NO HAY MEJOR CAMA, QUE UNA CONCIENCIA TRANQUILA 😅😅😅😅 GRACIAS DOCTOR COMO SIEMPRE MUY ACERTADO EN TODO LO QUE NOS RECOMIENDA INFINITAS BENDICIONES 🌟👑🌟

[@JuanSalazar-j316]

Verdad verdadera!!!

[@ceciliamccann3146]

De acuerdo contigo, si no tienes la conciencia tranquila , mucha preocupacion, no importa la posicion, el te que tomes etc.. no vas a dormir bien.

[@extarnela2417]

Sii!! Y si aparte controlas los pensamientos…. Súper!!! Yo duermo mínimo 7 horas!! Sin problema 😅

[@WillmerTrujilloP]

Buen día doctor. Deseo saber para una persona de años avanzados, como le podemos hacer que tenga masa muscular y que pueda superar el problema del sistema inmunológico, y el detalle es que tiene una fractura en la rodilla, no se le pudo operar porque fue cuando el COVID estaba en su peor altura de contagio y era un riesgo de operarla ....lo que queremos es que mejore su vida y que sea una persona más feliz. Cómo muy bien pero le falta masa muscular. Tiene problemas es con su sistema inmunológico desde hace 7 años y no le a dado COVID no!! Por favor nos puede ayudar con algo de su alimentación. Y que ejercicio le podemos hacer. Gracias

[@virginiaestrada7135]

Será que por eso duermo profundamente.

[@wilfredomorales3520]

Maravillosa definición...que siempre me hubiera gustado oír....lo admiro...es único...soy de Venezola y lo admiro....Dios lo bendiga...

[@valiente688]

Muy lindo tema , interesante . Duermo siempre de lado , del derecho y del izquierdo , por lo general , hasta la madrugada de un lado y luego del otro.

[@marthasampedro1]

Siempre es un gusto y una fortuna , tener la oportunidad de ver tus videos Dr Jaramillo . Gracias !!!

[@elsaolivera4160]

Diego, yo sufría por años insomnia pero nunca tomé ningún medicamento para dormir, apenas dormía 2 horas y tenía que trabajar dos trabajos. Mi experiencia y escuchar a muchos doctores mejore mi sueño. Dormir todo los días a la misma hora, apagar el celular, el TV una hora antes de acostarse, tomar una ducha tibia antes de dormir, meditar por 10 minutos. Tomar glicinato de magnesio y vitamina b1 me ayudaron a dormir. No dormir con el celular cerca a su cama.

[@jonnlennox4176]

Buena receta! ¿cómo estás en el plano cardiovascular, te has hecho ecocardiograma, mapa de presión, holter? Te pregunto porque hay médicos que hablan de las consecuencias en la salud de dormir de menos por años como lo que tú mencionas. Un Saludo, juan

[@Sharis_Love]

Hola el B1 lo tomas antes de dormir? pq yo tomo pero después del desayuno.

[@elsaolivera4160]

@@Sharis_Love, es recomendable tomar en la mañana.

[@elsaolivera4160]

@@jonnlennox4176 ,mi cardio es perfecta , además hago mucho ejercicio corro 4 a 5 kilómetros 3 veces por semana. Tengo 66 años tomó suplementos

[@TeresaGarcia-i5j]

La mejor medicina para dormir bien es escucharlo hablar ,me da mucha paz ,es un angel doctor ❤

[@maypinero8639]

Dr. Mi médico dice: dos cosas en la vida que debes pagar para tu comodidad " la cama donde duermes y tus zapatos" 🫶

[@mariabarrero4335]

Si es cierto un buen colchon es indispensable.

[@jessicaalejandrahernandezo603]

Completamente de acuerdo 😊

[@LuzDeWitt]

I need a good pillow. Pls tell me what is the one you use?

[@maypinero8639]

​@@LuzDeWittSaludos, una de las mejores son las Almohadas Blue Sleep de Mundo mattress, ellos tienen diferentes para comodidad de la cabeza y cuello. Tienen página por Internet, porque están ubicados en PR. También puedes comunicarte a una de sus tiendas. Que estés bien!!!

[@mauroalzate]

el asiento donde trabajas XD si trabajas en oficina se pasa casi toda la vida asi.

[@rubenhurtadowills6202]

Dr. Carlos Jaramillo, su inteligencia y sabiduría basada en sus estudios e investigaciones no tienen límites, hace poco lo estoy siguiendo desde el asunto de sus comentarios sobre la Dra que murió en circunstancias muy extrañas en la Javeriana, pero es muy didáctico y pedagógico, muchísimas gracias Dios lo bendiga, quisiera saber cuánto cuesta una consulta privada con su señoría, estaré atento, bendiciones.

[@isabelrobayna1096]

Eso de roncar me pasa,no tengo sobrepeso .soy mayor no más, trabajé mucho en la salud denoche , ahí sí dormía mal . así de lado izq .duermo mejor y c el Mg, mejoró mi sueño.gracias Carlos eres una maravilla .🫂

[@barbarabarron7364]

Mil gracias mi maravilloso Dr. JARAMILLO. ¡ME HA AYUDADO MUCHO A MI SALUD, HE PODIDO ENTENDER Y A CUIDAR A MI ORGANISMO, YA DEJE DE TOMAR OMEPRASOL Y HE APRENDIDO A ALIMENTARME SANAMENTE, Y AHORA HASTA APRENDÍ COMO DEBO DORMIR. QUE DIOS ME LO BENDIGA, A SUS BELLOS HIJOS Y ASU ESPOSA 😊 BENDICIONES PARA USTEDES 🙏 🙌 💕

[@yeisendrimoralesobregon5047]

Yo siempre he dicho que lo principal es caminar con zapatos cómodos una buena cama y un buen esposo 😊

[@elfuegocreaydestruye]

Descalzo por la arena como mejor se camina. Y sin esposo 😂

[@RubyCecilia-lj7fj]

​@@elfuegocreaydestruyeasí es, caminar en la arena es muy saludable, las que no tenemos pareja, toca vivir con soledad 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@elfuegocreaydestruye]

@@RubyCecilia-lj7fj bueno estar solo no es lo mismo q soledad ! Nadie habla de lo bien que se duerme solo? Abrazaditos se está bien pero solo un rato. Dormir (horas) siempre fue es y será mejor dormir sólo! Celebrar lo bueno en vez de centrarse en lo q no gusta tanto . Es la onda 😁😆❤️‍🔥🤗

[@normaponce1903]

Ya decía yo dormir cada uno en su camita😂

[@RubyCecilia-lj7fj]

@@elfuegocreaydestruye de acuerdo, es mejor dormir solo, todo tiene su tiempo.

[@cecilianeira6918]

Muchas gracias. Dios te bendiga siempre ❤️. Saludos desde Chile 🇨🇱👍💯. Eres el mejor 👍👍

[@marisolpueyes8433]

Gracias por entregarnos información, para poder dormir reparadoramente. Y tan bien explicado.

[@amparogomez2978]

Q bien haberlo oído.... duermo fatal... . Siempre oí q se lado izquierdo era lo. Mejor.... gracias Doctor..

[@elseptimobeattle]

Hace poquito salio un paper que asociaba dormir con muy poca luz en un cuarto oscuro o con una venda en los ojos aumentaba muchísimo la fase REM, lo intenté desde inicios de este año y ufff, algo sencillo pero MUY recomendado sobre todo si no tienen demasiada oscuridad en dónde duermen

[@nubiamendez8079]

Gracias muchas gracias por sus buenos consejos, me encantó como explica. Que Dios me lo bendiga y siga dando sabiduría para q nos siga instruyendo sobre nuestra salud!!!

[@gloriamariamejiam.5254]

Muchas Muchas gracias, bendiciones Me encanta escucharte

[@angelabaltajan5373]

Please Dr no es propaganda, es ayudar a otras personas a tener una buena almohada. Gracias😊

[@anamariarodriguezcuadrado9275]

@@angelabaltajan5373 yo también quiero saber cuál es la almohada!! Ya he comprado 3 y no me gustan.

[@mariadoloresalonso484]

Graçias doctor por tan excelente explanacion...❤❤

[@margaritaayala4894]

Hola Diegos;2184 yo estaba igual que tu,y me recuperé con ejercicio con pesas y un té antes de acostarme......que te mejores.

[@PorfirioFlores-h1d]

GRACIAS DR. MUY ACERTADO SU TEMA Y NOS AYUDA A DESCANSAR💪💪

[@alexandraperezperez7020]

Dios le bendiga, gracias mi doctor favorito

[@robertozuniga5541]

Desde hace decadas he dormido sobre el lado izquierdo con excelentes resultados. En circunstancias excepcionales que he dormido sobre el lado derecho he tenido episodios de reflujo al esofago y en alguna ocasion fue peligroso debido al ahogamiento que se produce.

[@rosapaniagua5438]

Muchísimas gracias doctor . Dios me lo bendiga y le mucha salud . Miles de gracias 🙏 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@caramelochocolate3426]

Hace tiempo que no dormía lo suficiente. Por ansiedad y depresión. Seguí lo que hacía San Pío. Dormir con un rosario debajo de la almohada.un Padre nuestro y tres ave María y a San Miguel. Y Amen🙏🙏🙏 Todo es cuestión de FÉ 😊

[@MariaMendez-br7ey]

Yo duermo con El Rosario, pero… me despierto 2 veces!!🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️

[@catalinaruiz6401]

Gracias dr: 🇲🇽, que importante es hacer las cosas correctamente, gracias de nuevo ❤

[@nancycabrera883]

Buenas tardes Doctor Carlos , gracias por educarnos en este tema ; nunca pensé que la forma de dormir afecta nuestra salud. Me gusto el tema.

[@hope30341]

Gracias Doc,es muy placentero escuchar su voz tan armoniosa.☺️admiración desde México.

[@guillermoatehortua2373]

Gracias Carlos , mi admiración, respeto y Cariño...espero de verdad algún día poder compartir y saludarlo

[@felifajardocamacho149]

Doctor Jaramillo me encantó verlo en el programa de Jaime Bayle pensé que que sus videos eran desde de colombia

[@100meerkats]

Pero ese Jaime que poco sabe se salud ! Decepción total

[@rosalvaramirez7688]

Mil gracias me ayudó está opinión. Porque es muy importante lo que cada quien prefiera dentro de lo correcto Muchas Bendiciones 🙏

[@JJCM0488]

Absolutamente toda la razón, yo prefiero dormír de lado izquierdo por el colon irritable, pero siempre duermo boca arriba, lo que se me ocurrió fue colocar un cojín al lado derecho de mi espalda asi quedo un poco inclinado y duermo super bien, además mi novia siempre anda paseando la almohada a donde sea que vaya porque sino pasa noches fatales; saludos desde Costa Rica

[@silviaandrade5920]

Ud tiene razón Dr, debemos pensar en nuestro bienestar y dormir mejor es parte de ello...gracias, bendiciones! 😊

[@Pruebo_y_apruebo]

Antes creía que no sabía comer… ahora confirmo que no se comer ni dormir 😂😂 gracias por la info doc, lo aplicaré 🫰🏼

[@vidocq1775]

Verás cuando descubras que tampoco sabes respirar.

[@raquelfigueroa5539]

@@Pruebo_y_apruebo 🤣🤣🤣

[@oneblood0620]

@@Pruebo_y_apruebo Creo que solo hacia referencia a la respiración funcional, porque respiramos mal, la mayoría de las veces por la boca. Eso creo jaja, al parecer no es tirando odio.

[@tamaraalejandratroncosoagu1146]

Es cierto, muchas personas respiramos mal. Y es muy importante. Vean videos ayuda mucho al cerebro el respirar adecuadamente. 👍​@@vidocq1775

[@cristinar1008]

🤣🤣hola creo que no eres el único..🙏🙏🤗

[@socorrocastano49]

Gracias, gracias, gracias Dr. Jaramillo

[@gabyzuniga9017]

Dr. Jaramillo muchas gracias. Que el Espíritu Santo lo siga iluminando.

[@julionasner8448]

Excelente Dr totalmente de acuerdo lo felicito.por la información es como uno se sienta mejor.y las recomendaciones para cada persona lo tenga en cuenta gracias desde cali

[@helenabejarano177]

Exactamente los hoteles, tienen esa mala influencia en el sueño (me ha pasado mucho), NOO hay como la camita de casa, gracias a DIOS‼️💯🙏 💕 😊

[@pieragonzalez1011]

Sl llegar a la habitación de el hotel rezen 1 Padre nuestro, 3 ave Marías y 1 Gloria. Coloquen agua bendita y cubran todo con la sangre preciosa de JESUCRISTO. No se sabe que maldades o adquerosidades cometieron en esas habitaciones.

[@mariaisabelguzmanpaez9305]

Muchas gracias dr. Jaramillo...!

[@mariamayelasanchezgamboa8160]

Diay 😂la verdad empecé hace un Año a tomar magnesio y ahora duermo cm un bebé 😅pensé q no lo lograría en mi preciada menopausia, en mis 55, ahora caigo en coma ja ja ja ja y no me molesta ningún viejo así q' que bendición. Tengo problemas de abnnea del sueño, pero no es muy recurrente gracias a Dios. Igual q me voy a dar cuenta de q lado estoy en ese estado, tan dormida 😴 La verdad duermo TN rico q estoy feliz 😂

[@MariaMendez-br7ey]

Yo tomo magnesio, y de verdad n me vence, nadaaaaaa; además tengo que tomar melatonin..🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️

[@albertobenhaim6332]

Bueno Dr. debido a mi experiencia personal y trabajo tambien con el chi , curo y hago autocuracion y cuando he tenido problemas digestivos el lado izquierdo de principio y a la derecha , me levanto mejor mas descansado , con Chi , trato de comprobar lo que me asienta, no a todos nos resulta lo mismo, hay mucha razon en sus estudios y exposicion .Gracias .

[@silviapaolaordonezlasso8890]

Yo duermo de un lado, del otro y boca arriba, no puedo dormir toda la noche en una sola posición 😊 gracias Doctor.❤

[@MajoDigital22]

Igual yo

[@ivanmolina3563]

Mayormente duermo hacia la izquierda

[@luzalbacastillohernandez5344]

Por favor doctor un video sobre bruxismo por favor gracias

[@fredyviloria804]

@@luzalbacastillohernandez5344 muy buena pregunta, yo sufro de bruxismo, he acabado con mi dentadura, las prótesis dental las parto a los 2 meses, el Neurólogo me está tratando con toxina he mejorado un poco, pero sigo casi igual, que hacer?

[@diliahurtado5998]

Dr. Jaramilllo, gracias por sus consejos, es un buen camino a seguir para muchos de nosotros que lo seguimos y escuchamos

[@ofeliaalvarado2916]

Jajaja jajajaja, tiene razón Dr. hace tiempo hicimos un viaje mi esposo y yo de aproximadamente 9 horas, llegamos al hotel y cuando nos acostamos que rica estaba la cama, (tenía un colchón hotelero) 😂 levantamos las sábanas para ver marca era porque decidimos comprar uno igual, caímos tan rendidos por el viaje qué dormimos profundamente, al despertar al otro día 😅 no podía yo mover un solo músculo y cómo estaba boca abajo cómo pude me puse en cuatro pies y me fuí deslizando para atrás hasta que pude bajar de la cama he ir con mucho trabajo al cuarto de aseo, cuando regresé empecé a las 😂 carcajadas porque mi esposo estaba igual que yo antes 😅 le tuve que decir cómo bajar de la cama también, lógico que borramos de nuestra memoria el comprar ésa marca de colchón 😊 hoy tengo un colchón y una almohada que me quedan a la perfección, me hacen que descanse muy a gusto ❤ Gracias por sus excelentes consejos

[@patiakreles]

Antes siempre estaba buscando ese empujon de energia y en algun momento cambió mi mentalidad y comencé a centrarme en descansar. Me hizo muy bien, en el trabajo me han premiado y ya no me siento estresada como antes. Hay que tomarse en serio el descanso, si queda algo pendiente se puede solucionar después.

[@germansanchez6728]

Considerando el tiempo acumulado que uno dedica a dormir a lo largo de la vida,que oportuno video! Gracias.

[@clemenciasanchezarchila8439]

Buenas tardes Dr Jaramillo muchas gracias por este tema tan importante Muchísimas gracias Doctor Feliz tarde te desea Clemencia Sanchez Bogotá Colombia

[@nelsygutierrez8424]

Doctor Jaramillo muy buenos días, duermo del lado izquierdo, lo importante es un buen colchón y una buena almohada 😊

[@CatyHorrachPons]

Gracias por sus consejos Dr .🌿🍀🙂 Yo doy mil vueltas siempre para cada lado xy ahora que hay contaminación acústica vecinal 24h , salvo alguna excepción o dias puntuales que quedo pegada . Hay una gama inmensa para elegir calidad-precio- necesidades personales. El próximo que compre lo quiero de los medio blamditos y las almohadas tengo que encontrarles el punto también . Realmente importamte acomodar el espacio de descanso para favorecer el sueño . La cromátiica en paredes también ayuda , a quien no le gusten blancas .

[@JennyMilenaAgudeloSanchez]

Doc. Soy seguidora tuya, por favor, consejos después de una histerectomía. Te lo agradezco con todo mi ❤

[@marinamunoz7126]

Hola mi doc lo amo eres excelente consejero amigo. Medico Dios te bendiga siempre

[@carolinaayala5297]

Que maravillaaaaaa de información, más de esto por favor, gracias gracias gracias

[@ernestoruizroque7492]

Gracias 🙏 Gracias

[@yanethzambrano9008]

Doctor Jaramillo. Sería tan amable de mostrarnos su almohada🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@girasoles99]

Las almohadas son como la ropa interior, se adecuan conforme nos sentimos más cómodos, obviamente comprar almohadas de gran calidad y tener en cuenta que la columna vertebral quede bien en su posición natural.

[@anaparra2513]

Yo uso una toalla tamaño de mi cuerpo, doblada y mi cuello queda aguuusto, además de que la toalla absorbe mi sudor cuando sudo en tiempo de calor. Las almohadas clásicas, son una estafa¡ 😅

[@catoto4693]

Una almohada cervical que sea tan alta como tu hombro....

[@ileanapenton3032]

Siiii yo también la quieroooo comprar

[@jaivisrojas1553]

Dr. Jaramillo por favor me dice cuál es la almohada que usa usted?

[@AlbaMendoza-c1r]

Yo llevo mi almohada para donde voy excelente si recomendaciones doctor yo duermo en el mejor colchón así tenga que prestar la plata para comprarlo❤❤

[@ivetteduque2276]

Querido doctor . Duré años varios años en tratamiento de lumbalgia crónica por pinzamiento de nervio y nunca , nunca me había sentido tan bien,como cuando me enseñaron la posición adecuada para dormir . Ha reducido mi dolor cantidades , para no decir que totalmente . Poder dormir bien y no solo eso sino poder hacer cosas que hacia un par de años ya no podía hacer por el dolor es maravilloso. Saludos!

[@trabajodegrado-x4l]

Hola, como duermes

[@noeliac4369]

Yo me acostumbré a dormir del lado izquierdo, cero reflujo y la verdad me desmayo. En otras posiciones me cuesta dormir. En vacaciones me llevo mi almohada que para mí es la mejor: ergonómica y foam. Me coloco tapones de oídos y un antifaz. Duermo re bien!

[@elgooodnachesiui4055]

Yo de boca arriba y tengo la mandíbula super fuerte y no me duele nada sheesh

[@RubyCecilia-lj7fj]

Claro, con todos esos cuidados el sueño es muy reparador. Procuraré copiar su técnica. Muchas gracias.

[@doriscorrales9532]

Cómo es eso de que te desmayas?

[@noeliac4369]

@@doriscorrales9532 desmayarme significa que me duermo profundamente

[@anamariaclotaclota1282]

Cuidado con los tapones de oído pk a la larga causan infecciones de oido. El oido debe respirar

[@MrMaicon133]

Dr. Carlos Jaramillo te queremos, gracias por tanto, bendiciones.🙏🏼🌸🌸

[@elsaluliettcarranzacarranz2394]

14:22 gracias dr. Jaramillo

[@pedromena6602]

cómo cada video, excelente información. gracias Dr Carlos

[@adelamanzano4536]

Dr. Sería importantes recomendar el colchón y la almohada para mejorar el sueño,gracias

[@LelyVeloz]

Dr. Carlos muchisima gracias por sus buenos consejos, yo en especial soy una dormilona me duermo hasta en la silla que este sentada y eso me gusta mucho porque escucho a mas de un 90% de personas que no pueden dormir o duermen muy poquito, y yo cuando no voy a trabajar oseas que estoy libre duermo hasta 10 hora es super rico y a mi edad no tengo arrugas es muy saludable dormir super bien gracias a Dios, bendiciones para usted Dr. ❤

[@cesara.palacio-yance2989]

Duermo de lado y después de comprar muchas almohadas encontraré PILLOW CUBE. Ahora si duermo y no amanezco con dolor en el cuello. Comer poco en la cena (Galletas o tostadas, o arepa)dos horas de acostarme con té de manzanilla. Mantener el mismo horario para acostarme. No tomo medicamentos para dormir. No es solo una cosa, es un conjunto.

[@rosalbarojas3739]

Excelente! Muchas gracias Doc Dios le pague, abrazo gigante

[@johnnygalarza6113]

Yo duermo por todas partes y como quiera como: en el suelo,sentado,parado de rodillas,etc. sigo bien. Todo es actividad mental y actividad física.

[@jennifersanchez3615]

Dr. Carlos, usted es totalmente integral, no me canso de darle las Gracias. Bendiciones 😊

[@adribo81]

Como siempre, un contenido fantástico! Gracias Dr Jaramillo por transformar vidas!

[@patriciastellatorocaballer7304]

Doctor Jaramillo que tema tan interesante, lo necesitaba!!!! Muchisimas gracias!! Colombiana, Ibaguereña, que lo sigo, desde Santiago de Chile. Bendiciones!!! 👍🙏🙏❤️

[@luisrose1096]

Yo duermo siempre del lado derecho y me profundizo mut buen y tomo magnesio citrato antes de dormir !!!

[@paolaortunoalarcon3088]

Muchas gracias Doctor por compartir sus conocimientos. Llevo desde que recuerdo durmiendo del lado izquierdo pero desconocía acerca del beneficio de la digestión y eliminación de toxinas en la medicina ayurveda. Hace 7 años que llevo tratamientos con mi dra.especialista en medicina ayurveda y he cambiado de forma consiente en mi alimentación y mi vida.

[@elizabethyenquetume1109]

Doctor Dios los bendiga... Que almohada utiliza? por favor 🙏

[@elia.rosaarboledarueda9066]

Muchas gracias Doctor por sus consejos..❤❤❤q nuestro Dios le bendiga

[@playapreciosa5874]

Vivo en China desde hace años y aquí se acostumbra dormir en colchones como una tabla, muy duros, hemos comprado cojines para amortiguar pero no han sido suficientes! Ellos creen que dormir en un colchón duro es bueno para el cuerpo 😢 para mi es muy incómodo pero se termina uno acostumbrando 🤷🏻‍♀️

[@mariaeugenialunarodriguez9612]

Doctor Carlos muy agradecida muchas bendiciones que bueno que me pudiera compartir la almohada y el colchón que usted usa

[@doniesmith3382]

Después de tener reflujos muy desagradables en dónde a las 3 am me despertaba casi ahogado porque se me había ido un poco de ese líquido ácido al los pulmones, investigué y empecé a dormir del lado izquierdo.

[@samuelpanales3821]

Tengo que dormir en el costado izquierdo para evitar el reflujo. Muchas gracias por compartir tus conocimientos con nosotros. Bendiciones 👏❤❤️

[@carmencita400]

Mis saludos cordiales Dr, Jaramillo y hoy me doy cuenta que creo no anda con nada Nike 🙈🙊 soy muy detallista y sus videos siempre usa Nike, gracias por todo de ❤️❤️

[@miriamperez7508]

Carmencita400: no te entendí...te contradices..😮

[@carmencita400]

@@miriamperez7508 que. No entiende ? Le digo al Dr, que hoy no está usando nada Nike. Por qué si usted lo ve en casi todos sus videos usa Nike ? Para mí está claro oh No ? 🙈

[@maruxaarmijo3371]

No me he fijado que el doctor usa siempre productos Nike. ¿Qué le has visto tú usar de esa marca? Tenis?

[@DIANAVÁSQUEZ-n4m]

Excelente Doctor, completamente de acuerdo, como siempre sus videos son maravillosos!

[@moreliavaldez8716]

Dormí con almohada durante muchos años de mi vida pero siempre tenía dolor o molestia cervical, hasta que deje las almohadas,adiós al dolor cervical.😊

[@MontseAmadaspradaS]

GRACIAS POR SUS HERMOSAS PALABRAS TAN BIEN EXPLICADAS .....VALE LA PENA EN PERDER GIGAS EN USTED DOCTOR

[@juandrumerful]

Hola Carlos un saludo especia,l tú podrías por favor hablar del efecto de los perfumes en la piel Y si tienen alguna contraindicación por lo que dicen que contienen grafeno o si no hay ningún problema para usarlos Gracias opiniones? 🙂👍

[@Nancy-eq2ny]

Gracias bendiciones!! 🇨🇺

[@patriciaotero6603]

Gracias! Perfecto Yo si quiero saber cuál es su almohada! Estoy buscando

[@luisgrasso944]

Las que tienen memoria.

[@DanielaPuentes-hz9sl]

Yo no puedo dormir boca arriba, me dan pesadillas 😰 Duermo súper del lado izquierdo 💤 claro que hay noches que me desvelo, mi doctor me dice que es por el hipotiroidismo 🥴y mi colchón es semi ortopedia, muchas Gracias Doctor por sus buenos consejos ♥️ Nunca me pierdo sus videos, son geniales 👌😘

[@ettom1994]

A mi me pasa lo mismo, no sabría la explicación ya que aún no consulté con un médico

[@marcelasilveyra2642]

Yo tampoco. Se me tapa la nariz, respiro mal y deliro con malas pesadillas

[@gloriacamelo1783]

Doctor muchas gracias por sus recomendaciones

[@nadiarominalicarzi1532]

Muchas gracias ❤❤❤

[@GIOVINAZZ]

Me gusta Su Contenido.❤ Doctor podrías hablar acerca de los tatuajes? Será que esto perjudica tu salud??? Gracias ❤❤❤

[@gerosvilla6860]

Si los tatuajes no son nada recomendables pues los tintes son tóxicos

[@Nenaospina]

seria muy buen tema, se dicen muchas mentiras, que tapan puntos energeticos, no se que tan cierto sea, que despues no puedes donar sangre y muchas cosas mas.

[@violenaestrada7929]

Saludos desde Cuba bendiciones❤❤❤

[@amanduquia7282]

Doctor podría por favor hablar del Meal Prep? En caso de no tener mucho tiempo para cocinar en semana, pre-cocinar los alimentos es una buena práctica?

[@Josemanuelyop]

Siiii por favor!

[@luisbernardorestrepoarenas2709]

Excelente.Gracias Doctor por éstas enseñanzas 😊😊

[@giselagarciagomez4139]

Yo no puedo dormir en una sola posición toda la noche, me la paso girando y paso por todas las posiciones en la cama.

[@KarlaIvettePenaGarza-gd9zx]

Ayuda a la comunidad!!! Que nos diga qué almohada usa pliiiiis

[@Vild504]

Yo uso almohada viscoelástica y es una maravilla. Seguramente el Dr. se refiere a eso. Saludos!

[@marthacmartinez2620]

excelente doctor Jaramillo. Gracias por sus investigaciones. Lo que me parece importante es que el doctor es muy ético, pues siempre anota que lo que comparte no son verdades absolutas y mucho menos reemplaza consulta médica..

[@JONRESTREPO]

Dr. Cuando realiza un video solo acerca del kefir??

[@100meerkats]

Si porfa y también de ese SIBO Yogurt

[@gladysquiceno8486]

Gracias Dr. Jaramillo..siempre tan excelente.. Yo uso una máscara para a dormir, me la envio el especialista para la smnes del sueño y el reflujo, me ha ayudado muchísimo y no me incomoda absolutamente para dormir y me ayuda bastante...

[@faridisblanco2033]

Duermo de lado de ambos saludo doctor Carlos bendiciones le deseo una feliz navidad y prosperidad para el año que viene ❤❤

[@MariaSol-r1d]

Lo mejor leer la palabra de DIOS, hacer un santo rosario, rezar el padre nuestro tres avemarías hacer la oración de San Miguel Arcángel, cerrar los ojos y que tu interior repita mentalmente Jesús en ti confió , o sagrado corazón de Jesús en vos confió , y verás que te duermes y no te das cuenta, la Paz que da DIOS no es la que te da el mundo, Saludos Viva Cristo Rey verdadero DIOS y verdadero hombre .