Dr. Cezar: De ce supă de gulii ?

Dacă vrei să ne întâlnim fata în fata, am o veste pentru tine: în perioada 06 - 29 iunie 2024 voi susține un turneu de conferințe și workshopuri în următoarele orașe: Iași, Suceava, Baia Mare, Cluj-Napoca, Oradea, Timișoara, Sibiu, Brașov, Craiova, București și Constanta. Pentru detalii și înscrieri acceseaza: doctorcezar.ro/evenimente. .
.
.
.
Fii inventiv în bucătărie! Astăzi, am pentru tine o variantă reinventată a unei rețete tradiționale: supa de gulii, o alegere perfectă pentru a-ți îmbogăți meniul cu vitamine și minerale, fără a compromite gustul.
Urmărește videoclipul pentru a descoperi cum poți transforma câteva ingrediente simple într-o masă plină de gust. Vei vedea că pregătirea acestei supe este surprinzător de simplă și rapidă.
Rețeta o regăsesti completă în video, iar ingredientele mai jos în descriere.
Ingrediente :
- 300 g gulie
-50 g pătrunjel rădăcină
-150 g cartofi
-100 g morcov
-100 g țelină
-100g ardei capia
-4-5 catei usturoi
-o linguriță de sare sau după gust
-o linguriță rasă de piper sau după gust
-zeama de lămâie pentru cine dorește
-50g roșii sau o linguriță de pasta de tomate
-60-70 ml ulei măsline
-3 litri de apă.
Poftă bună!
Reteta realizata in studioul @SefPaulConstantin
#doctorcezar #retetesanatoase #ciorba #gulii
Join this channel to get access to perks:
/ @doctorcezar
DISCLAIMER:
Acest material are doar scop informativ general, NU înlocuiește un examen medical propriu-zis și nu trebuie utilizat pentru diagnosticare și tratament. Vizionarea acestui material nu creează o relație medic-pacient între Dr. Cezar și Dumneavoastră. Înainte de a lua o decizie referitoare la sănătatea Dvs, solicitați întotdeauna sfatul unuia sau mai multor medici sau alți furnizori calificați de servicii medicale pentru a vă oferi soluții personalizate.
Dr. Cezar Amititeloaie, născut în anul 1981, absolvent al Facultății de Medicină și Farmacie “Grigore T. Popa”, Iași (2006), medic specialist cardiolog (2015), antreprenor, fondator al clubului de sănătate și sport Vivertine Iași.
👨‍⚕ Dr. Cezar - Un cardiolog nonconformist,
pasionat de nutriție, sport și psihologie 💓
.
Dr. Cezar vine cu o noutate pentru comunitatea sa: datorită cererii mari, consultațiile individuale sunt înlocuite cu workshopuri accesibile, atât online, cât și față în față, pentru a răspunde nevoilor tale de sănătate, nutriție și dezvoltare personală. Aceste sesiuni îți oferă șansa de a primi sfaturi personalizate direct de la Dr. Cezar. Abonează-te pentru a nu rata următorul workshop și începe călătoria spre o viață mai bună alături de noi!
💓www.doctorcezar.ro💓
☎ [phone]
📧[e-mail]
doctorcezar.ro
doctorcezar.ro
tiktok: doctorcezar.ro

[@sandasavulescu7740]

Este potrivit ca un doctor să învețe oamenii cum să gătească ! Sănătos și gustos ! Mulțumesc frumos !😊

[@DoctorCezar]

Mulțumesc pentru aprecieri! Susținerea d-voastră mă încurajează! 🤗

[@sorinelavrabiescu-ov8tq]

Cezar ești minunat grozav,super,îndemânatic,iscusit ingenios dibaci ,cel mai bun cel mai frumos cel mai priceput și delicios bucătar ❤

[@cristinaelenaleureanu3781]

Subscriu!👍

[@DoctorCezar]

Mulțumesc pentru apreciere! 🙏❤

[@user-ld9fi3ww3s]

Multumesc pentri reteta,de la d-voastra am luata si reteta se supa de linte...foarte valotoase si ingormatiile..multumesc frumos

[@corneliacana8231]

Mulțumim domnul. Doctor. Si. Mam. Făcea. Aceasta. Supa.

[@iulianabrezeanu8001]

Domnule Cezar, nici bucatar nici doctor cum spuneti dumneavoastra. Va mulțumesc pentru retetă. O voi face. In copilarie mancam facuta de mama, era foarte bună. Rețeta e diferita dar... merg pe mâna dumneavoastra. ȘIIII....cu privire la declaratia ca legumele sunt taiate imperfect, nu - i bai! Parca noi am fi perfecți !!!!! MULTUMESC MULT.

[@nicoletaerli4245]

Super🧑‍🍳iti sta bine😍 te pricepi peste tot👏🏼👏🏼👏🏼

[@DoctorCezar]

multumesc pentru apreciere! 🤗

[@sorinelavrabiescu-ov8tq]

Yammmmmmmmm ce delicios,un deliciu ,o bunătate o delicatesă ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@DoctorCezar]

ma bucur ca v-a placut reteta! ❣

[@bogdanarteni84]

Bravo felicitări , așa da , mai avem nevoie si pentru ungerea instalatiei. "Sănătos"😋😋😋

[@DoctorCezar]

multumesc!

[@ruxandratrandafir2948]

Felicitări!❤

[@DoctorCezar]

va multumesc!! 🤗🙏

[@bugaana4519]

Mulțumesc frumos!

[@violetamadac3237]

Multumiri😊

[@ivanescuelena4955]

Multumiri, gatesc dupa retetele dnului Paul dar ale dv,,,,ce ulei recomandati dv ptr prajit sau cuptor,,,,multumiri🙏🥰

[@emiliapop8949]

Mulțumim de rețetă!

[@DoctorCezar]

cu drag!

[@marcelafieraru3506]

Felicitari !!🎉

[@DoctorCezar]

va multumesc! 🤗

[@valyelenapopescu5409]

Super !❤

[@DoctorCezar]

multumesc!

[@user-mz9oy2vb9p]

Mmmmmmmm.😊😊😊

[@AlexAlex-eo9nv]

Domnu doctor am o mica intrebare la dvs. Care varianta de zinc e cea mai biodisponibila,orotat, bisclicinat sau picolinat? Multumesc mult de tot.

[@cristinaelenaleureanu3781]

9:08 vă dau o idee , Restul supei e bine de pus în borcane ( fierbinte, clocotit) și pus capacul și se păstrează așa și două săptămîni chiar și mai mult și gustul e la fel . Eu cu toate ciorbele fac așa . Îmi las cat mănâncă o dată și restul îl pun în borcane . Efectiv nu las în oală și nici nu pun restul de ciorbă în oală la frigider, niciodată pentru că schimbă gustul.

[@cristinaelenaleureanu3781]

De fapt nu numai cu ciorbele și cu altfel de mâncăruri , practic se conservă extraordinar de bine !

[@DoctorCezar]

va multumesc frumos pentru idee si pentru ca ma urmariti!

[@cristinaelenaleureanu3781]

@@DoctorCezarcu mare drag! Și tot cu mare drag te urmăresc cu tine Doctore nici măcar timpul nu îl pierd ! Tot ce postezi le ascult de mai multe ori așa informația intră mai bine ! ❤❤❤

[@floricapetrenciu374]

❤❤❤

[@cristinaelenaleureanu3781]

2:38 😂😂😂 👍👍👍👍👍

[@user-rg2sf7wg1b]

Ma bucur ca ati spus de potasiu ca este bun in organism,eu evit.bananele pe motiv sa nu ma ĺngraș.Ce imi recomandati?

[@cristinaelenaleureanu3781]

Să vă uitați la ce postează Doctor Cezar și dacă puteți și in practica o să aveți rezultate foarte bune! Sănătate vă doresc!

[@elenaradu761]

❤

[@retetelebunicii9495]

Super! Arata foarte bine. Hai ca voi dr. va cam pricepeti la bucatarie, ca doar cine sa va faca mancare timp de 6 ani de facultate daca nu voi?.

[@DoctorCezar]

va multumesc pentru apreciere! Asa este, nevoia te invata!

[@ana-mariamaria]

Aramtamtam aramtamtam, gulii gulii gulii gulii... =)))))) 🙏

[@DoctorCezar]

sa aveti pofta buna, ma bucur ca v-a placut reteta! 🙂

[@kovacsbarna9729]

Totusi e mai bine sa prajim cu ulei de masline sau unt de cocos decat cu ulei de floarea soarelui?

[@floreamihaela-vt2gg]

Buna idee dar as pune si o măna de orez in supă.

[@DoctorCezar]

multumesc pentru recomandare, daca doriti supa mai groasa, puteti adauga si o mana de orez.

[@floreamihaela-vt2gg]

@@DoctorCezar Cu plăcere, toți bucatarii buni stiu ca orezul in orice ciorba sau supa face gustul mai bun 😊. Sau cu lapte de orez, riso drink.

[@iuliavasile1720]

Iubesc guliile le fac salata si fata de ridichea neagra nu da arsuri la stomac

[@DoctorCezar]

felicitari pentru ca mancati sanatos!

[@iuliavasile1720]

@@DoctorCezar Si leurda

[@nariamary]

eu vegan

[@retetelebunicii9495]

Eu maine o sa fac supa de conopida dar, eu nu-i pun nici un gram de ulei. Noua ne place fara ulei.