Dr Norman - 5 Makanan Anti Keradangan

Makanan anti keradangan adalah penting di amalkan setiap hari untuk mengawal keradangan dalam tubuh dan mencegah penyakit-penyakit kronik

[@aliasmuhammad7322]

*anti keradangan( inflamation)* 1. minyak kelapa (santan) 2. minyak zaitun 3. minyak sawit (merah & biasa) 4. rempah ratus (kunyit) 5. Halia

[@ums417]

Tq dr..barakallahufiik

[@sabaruddinisa9915]

Health is wealth 🌻🌺🌻🌺🌻🌺🌻🌺🌻🌺🌻🌺 الصحة هي الثروة

[@removeit639]

Tq Dr

[@anilsah0870]

MasyaAllah TabarakAllah #keradangan #hsCRP #thankyouDrNorman

[@ririnsamri434]

Alhamdulillah Alhamdulillah Alhamdulillah

[@91853477]

Terima kasih doktor, perkongsian yg dangat berguna👍👍👍

[@zaihamid78]

Waalaikumussalam.. Alhamdulillah.. Tkasih doctor dgn info yg sgt bermanfaat

[@lindapasaribu7066]

terima kasih dokter ttg 5 makanan anti keradangan

[@ellyellehajimohamadsaidnod9164]

Alhamdulillah.. Semua yang disenaraikan tu saya pastikan ada di counter top di dapur saya setiap hari. In fact saya sangat suka blend kunyit dan halia dalam green smoothies saya. Tapi saya campurkan ceylon cinnamon powder & black pepper powder untuk tingkatkan penyerapan curcumin dalam kunyit tadi. Memang saya rasa perubahan dalam diri saya lepas amalkan semua pemakanan anti-keradangan ni. Yang penting, TINGGALKAN GULA DAN YANG SEWAKTU DENGANNYA. In Shaa Allah sihat sepanjang hayat untuk beribadat dan beramal kebajikan, Aamiin.. Thanks Doc!👍🏾👏🏼😍

[@rubyharunali3642]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. الحمد لله بخير.

[@ogyatan6291]

Baru jelas videonye.....dulu ada bunyi angin....hihi

[@rokstar8424]

olrait..macam ni baru enjoy tengok vidio tuan dr. hehe. lebih jelas lebih power

[@bujangblkkpg]

Panduan yang amat berguna dan tidak sukar untuk diperolehi, Alhamdulillah..

[@SweetWRC]

Dr, bolehkah amalkan minum minyak kelapa/zaitun/habbatuss saudah 1 sudu sehari, lepas tu minum air suam? sebab ada doctor kata, itu akan lebih rosakkan badan. Manusia minum air. bukan minyak. Hehe.. tolong explain ya DR. TQVM

[@zairawanis9913]

Utk tiub follopian tersumbat blh x doc?

[@ainahbahrom7841]

Minyak kelapa dara dan Santan, minyak zaitun , minyak sawit biasa dan merah, kunyit. Halia

[@patimahhusain5616]

Assalam Doc Org yang ada CKD 3L boleh tak makan santan

[@kemalakim5827]

mic baru lagi ke doc? hehe

[@KAMARUNSAIPUDDINBINMOHAMED]

khabar baik doktor..

[@BundaFachry]

Apa obat utk Acid lambung yang rendah pak dokter

[@raimdiah7181]

Alhamdulillah Terima kasih info Dr Norman terbaik

[@ismailibrahim8880]

Doc.. cantik video.. camera baru ke?

[@DrNormanMohdNorawi]

Mic baru

[@john.akinabalu]

Kalau teh halia + cengkeh + susu sejat tanpa susu pekat. Ok tak doc?

[@allaboutcats4913]

up

[@khalidalwalid6464]

Minyak zaitun yg digunakan utk mmasak still ad khasiat ?

[@rosnaniyusop5428]

Dr mana nak beli minyak zaitun Al ard buatan Palestibe

[@patimahkader9645]

Kat mna nk beli minyak zaitun al alard doktor

[@syedputra8340]

1. Minyak kelapa 2. Minyak zaitun 3. Minyak kelapa sawit 4. Kunyit 5. Rempah ratus

[@zulkhaprizulkhapri4685]

Salam doctor saya ada sakit darah tinggi kelestrol dan sakit jantung.bole saya berhenti ubat2 yg dari hospital.

[@DrNormanMohdNorawi]

Tak boleh klu takde ilmu yg cukup ttg pemakanan... Tak semudah tu nak pulih penyakit kronik ni bnyk kena belajar.. Kena buat consultation penuh dengan doktor yg fhm ttg nutritional medicine

[@aishwardamikail4848]

Makanan anti-keradangan. 1.Minyak kelapa,santan,kelapa dara 2.Minyak Zaiton. 3.Minyak kelapa sawit (merah). 4.Kunyit. 5.Halia. Makanan anti-keradangan ini, insyaallah penyelesaian punca keradangan.

[@lelamanja9278]

Minyak sacha inci oil tu bgus kr

[@makcikbawang68]

Dr saya ada kolestrol tinggi boleh ke mkn santan

[@mystique_2k874]

Badan kita secara semulajadi hasil kan 70 percent kolesterol, bezanya baik atau jahat... Punca kolesterol jahat adalah gula putih dan tepung putih, beras putih, transfats, makanan proses, sampah (junk food)

[@anizaazizan8138]

Tp kalau mnyak zaitun,kelapa dara n santan ni dimasak rendang,kari n gulai masih lg berkhasiat ka?..melalui proses pemanasan

[@DrNormanMohdNorawi]

Minyak zaitun mana ada orang buat rendang... Minyak zaitun boleh digunakan untuk memasak.. begitu juga minyak kelapa dara..masih berkhasiat

[@farialraifana3553]

Salam dr. di sebabkan diabetes jari kaki saya telah di potong baru 4 hari blh ke makan telur untuk pulihkan tisu.

[@DrNormanMohdNorawi]

Boleh sangat...

[@fakharuddinjaafar4272]

Aslkm Dr..adakah kita nak mkn semua Makanan Anti keradangan..atau kita ambil satu dua..mohon jawapan Dr.syukron.

[@DrNormanMohdNorawi]

Majoriti makanan kita mestilah anti keradangan...

[@mazrisyamsharif6615]

Kunyit hitam mcm mana Dr?

[@zekhussin791]

Tak pasti...Dr norman cerita tu keradangan dalam perut ke atau salur darah..mohon penjelasan.

[@mader1973]

Aslmkm,Kalau orang ada penyakit buasir bole ke doktor?terimakasih

[@DrNormanMohdNorawi]

Boleh

[@azmeerrhasani3371]

Cuma perlu ambil yg asli/ organic kan doctor.. Santan kotak ?

[@DrNormanMohdNorawi]

Ok jer

[@jeje1897]

Kunyit hitam ke?

[@DrNormanMohdNorawi]

Kunyit kuning

[@ashrimi7691]

kicap x bgs sebenar nya

[@DrNormanMohdNorawi]

Ada gluten dan gula

[@ashrimi7691]

@@DrNormanMohdNorawi mana nak cari tepung yg bebas gluten doc..jenama nya ..

[@faezezanyezany3271]

jika minum kopi selepas makan madu dan minyak zaitun, khasiat madu/minyak zaitun akan hilang?

[@user-iq77]

Tu mitos..🤓

[@DrNormanMohdNorawi]

Tidak

[@faezezanyezany3271]

terima kasih atas pencerahan👍

[@wafeeqwafeeya9782]

minum kopi lepas makan buah/sayur pun blh ya doktor?

[@ogyatan6291]

Baru terrrrnampak ada jadual pemakanan dari Klinik Kesihatan suruh limitkn penggunaan minyak sawit 3 sudu besar sehari !! Tapi dicadangkan pesakit KM makan roti wholemeal dan biskut crackers....bukan ke bende tu ada tepung gandum dgn gula?? Agaknye doktor doktor KKM ni masih berpegang pada kitab kitab perubatan kuno agaknye....hihi

[@farafara3995]

Saya baru jmp doc ditempat sy..biskut jacobs dia bg makan n roti wholemeal..mknenye xley ambil ye??

[@royismail61]

@@farafara3995 x bole, biskut, roti ada tepung gandum dan mengandungi gluten yg menggangu sistem imun dan termasuk dlm kategori proses food (refined carb) yg spike kan insulin bila dimkn.🙂

[@mystique_2k874]

Roti tu karbohidrat ringkas, main culprit blood glucose naik... Hehe

[@raimirais86]

bodo europe banned minyak sawit..