دراسة مكثفة قبل الإمتحانات -درست ليلة كاملة لمدة 7 ساعات-العديد من اكواب القهوة☕📚🍿 Exam Gynécologie

دراسة قبل الامتحانات تتطلب تخطيطًا جيدًا واستراتيجيات فعالة للتحضير. إليك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعدك في التحضير بشكل أفضل قبل الامتحانات:
1. *تحديد المواضيع والمواعيد:* قم بإنشاء جدول زمني للدراسة يغطي جميع المواد التي ستختبر عليها. حدد المواضيع التي تحتاج إلى مراجعة أو تعزيز.
2. *استخدام تقنية البومودورو:* قم بتقسيم وقتك إلى فترات قصيرة من الدراسة (مثل 25 دقيقة) تليها استراحات قصيرة (مثل 5 دقائق). هذا يساعدك على الحفاظ على التركيز ومنع الإرهاق.
3. *المراجعة النشطة:* اعتمد على أساليب المراجعة النشطة مثل إعادة كتابة الملاحظات، حل المسائل، وإنشاء بطاقات تذكرة. هذه الأساليب تساعد على تعزيز الذاكرة وفهم المواد بشكل أفضل.
4. *الاختبار الذاتي:* قم بإجراء اختبارات تجريبية أو حل أسئلة سابقة للامتحانات لتقييم مستوى فهمك واستعدادك.
5. *النوم والتغذية:* حافظ على نمط حياة صحي ومتوازن قبل الامتحانات. تأكد من الحصول على كافة ساعات النوم وتناول الطعام الصحي للحفاظ على طاقتك وتركيزك.
6. *التواصل مع الزملاء والمدرسين:* لا تتردد في طرح الأسئلة والتواصل مع زملاء الدراسة والمدرسين للحصول على توضيحات إضافية عن المواضيع الصعبة.
7. *الاستراحات الطويلة:* بالإضافة إلى فترات الراحة القصيرة بين البومودورو، خصص أوقاتًا للاستراحات الطويلة حيث تتمكن من الاسترخاء تمامًا وتفريغ العقل من الضغوطات.
8. *التفاؤل والاستعداد النفسي:* حافظ على تفاؤلك وثق بقدرتك على أداء الامتحان بشكل جيد. قدم الاختبارات كفرصة لإظهار ما تعلمته بدلاً من مصدر للضغط.
باستخدام هذه النصائح، يمكنك تنظيم وقتك بشكل فعال وزيادة فرص نجاحك في الامتحانات بما يتناسب مع مهاراتك الدراسية وأسلوبك الشخصي.
📲 Social Media Links:
channel vlog: / @ghizlanemanssour. .
tiktok: www.tiktok.com....
instagram: / zizononos_v. .
facebook: www.facebook.c....
pinterest: pin.it/1Vq9U2CNj
page nursing (infirmière): www.facebook.c....

[@hiiamanadil274]

ya3🤮🤮