నా పేరు అపర్ణ నేను నేను వయోలిన్ అయ్యప్ప శరణం కళ్యాణి మేడం గారితో నేర్చుకుంటున్నాను అన్నమాట నేను వయోలిన్ నేర్చుకున్న అటువంటి సమయంలో నాకు వీలు గత మూడు సంవత్సరాల నుంచి ఒకానొక సమయంలో నాకు పి సి ఓ డి సమస్యలతో చాలా బాధపడుతుంది అంటే ఒక సంవత్సరంలో నాకు మూడు నెలలకి నాలుగు నెలలకి నాకు నెలసరి వచ్చేది... ఈ సమస్యని మా మేడం కి మా సార్ కి చెప్పినప్పుడు బి ఆర్ కే సార్ డైట్ గురించి నాకు చెప్పారు.. మొదటగా మా గురువుగారు ఏమన్నారంటే నేను చెప్పింది నువ్వు వినకు ముందు అన్ని వీడియోస్ చూడు ఒక క్యాలిక్యులేషన్ చేసుకో ఏది నిజం ఏది అబద్దం అని సరేలే గురువుగారు చెప్పారు కదా అని ఒక నెల రోజులు అలా వీడియోస్ చూస్తున్న ఈ మరీ అంత లేట్ అయిపోయింది కదా డైట్ చేద్దాం అని VRK సార్ దగ్గరికి వెళ్లాను . నా రిపోర్ట్స్ చూసి అన్ని చూసి ఒక వన్ మంత్ టైప్ చెయ్ అమ్మ వన్ వీల్ డ్రైవ్ చెయ్యి నీకు 15 డేస్ లోనే రిజల్ట్స్ వస్తది అని చెప్పారు అన్నమాట నేను ఫస్ట్ నమ్మలేదు. తర్వాత డైట్ స్టార్ట్ చేసిన ఒక్క వన్ వీక్ లోనే ఏడు రోజుల్లో 5 కేజీల బరువు తగ్గాను ఆ తరువాత ఎనిమిదవ రోజు నాకు పీరియడ్స్ స్టార్ట్ అయింది ... 2022 లో నేను నెలరోజులు డైట్ చేస్తే అంటే 2024 అక్టోబర్ వరకు నాకు పీరియడ్స్ రెగ్యులర్ ఉన్నాయి... ఒకవేళ అటూ ఇటూ అయినా కూడా మల్ల యొక్క వన్ వీక్ అట్లా డైట్ చేయడం మళ్ళీ పీరియడ్స్ అన్నకి రెగ్యులర్గా అవుతాయి.. ఇలా నా యొక్క సమస్య పూర్తయ్యింది తర్వాత మా అక్క తను వేరే ఇతర దేశంలో mbbs చదువుతుంది. లాస్ట్ ఇయర్ వన్ అండ్ హాఫ్ ఇయర్ బ్యాక్ తనకి షుగర్ షుగర్ రావడం జరిగింది షుగర్ వచ్చిన తర్వాత తన దాదాపుగా 25 కిలోల బరువు తగ్గింది అంటే ఒక 35 కేజిస్ వెయిట్ వచ్చింది మా అక్క. ప్రైవేట్ హాస్పిటల్లో చూపిస్తాము అని మా వాళ్ళు అంటే నేను ఉండే అన్న సరే మీరు ప్రైవేట్ హాస్పిటల్ కి వెళ్తే వెళ్ళండి కానీ ఒకసారి బి ఆర్ కే సార్ ని కలవండి ఆయనని కలిసిన తర్వాత మీరు డెసిషన్ తీసుకోండి అని అన్నాను ప్రైవేట్ హాస్పిటల్ గురించి తెలుసుకున్నారు ఎట్ సేమ్ టైం వి ఆర్ కే ఎస్ ఆర్ డైట్ గురించి కూడా తెలుసుకున్నారు ... దాదాపుగా వి ఆర్ కే డైట్ స్టార్ట్ చేసి వన్ ఇయర్ అవుతుంది ఏదైతే బ్లడ్ లో ఉన్న షుగర్ లెవెల్స్ హై లో ఉన్నాయో బయట తర్వాత చెక్ చేస్తే రిపోర్ట్స్ లో షుగర్ అనేది తగ్గుతూ వస్తుంది.. మా అక్క ఒక ఎంబిబిఎస్ అయినా కూడా తను నమ్మలేక పోతుంది అసలు ఎట్లా తగ్గింది అని. మా అయ్యప్ప గురువుగారు మా కళ్యాణి మేడంగారు వాళ్ళిద్దరూ మాకు సజెస్ట్ చేయడం వల్ల నాకున్న పిసిఒడి సమస్య తగ్గింది రెండవది మా అక్కకి షుగర్ తగ్గుతూ వస్తుంది.. సామాన్యంగా నాలాంటి మధ్యతరగతి కుటుంబాలు నెలకి రెండు నెలలకి మూడు నెలలకి ప్రైవేట్ ఆసుపత్రిలో డబ్బులు కడుతూ అనవసరంగా డబ్బులు వృధా చేస్తారు అదేదో నెలకి రెండు నెలలకి కట్టే డబ్బులు నెలకే కట్టుకొని ఉన్న సమస్యని త్వరగా తగ్గించుకోవడం మంచిది... ఈ డైట్ చేస్తున్నప్పుడు కోకోనట్ ఆయిల్ నాకు కూడా పడలేదు ఒక టు త్రీ డేస్ ఇబ్బంది ఉంది కానీ ఎప్పుడైతే మూడో రోజు దాటి 4వ రోజు తెచ్చాను అప్పటినుంచి వి ఆర్ కే డైట్ ఉన్న కోకోనట్ ఆయిల్ చాలా బెనిఫిట్ చేసింది ఒకటి నా బరువు తగ్గడం రెండు నా పిసిఒడి ప్రాబ్లం తగ్గడం 3 నా ఫేసులో గ్లో కూడా వచ్చింది... ఇంత మంచి డైట్ నాకు సజెస్ట్ చేసినందుకు మా అయ్యప్ప సార్ కళ్యాణి మేడం గారికి ముఖ్యంగా వి ఆర్ కె సార్ గారికి పాదాలపై పడి మొక్కిన కూడా తక్కువే వాళ్ళకి ఎందుకంటే ఇప్పుడు ఉన్నటువంటి సమాజము ఆర్ డాక్టర్ బాగుపడాలి ఈ డాక్టర్ బాగుపడాలి అట్ల ఫేమస్ కావాలి ఎట్ల ఫేమస్ కావాలని ప్రజలతో కొన్ని లక్షలు లక్షలు డబ్బు దొబ్బి మరి తింటున్నారు తిన్నా కూడా సమస్య తగ్గుతుంది అంటే తగ్గదు . తని వి ఆర్ కే డైట్ లో ప్రాబ్లం ని బట్టి డైట్ బయటికి పెట్టిన క్యాష్ క్యాష్ కి తగ్గినట్టు తొందరగానే మన ప్రాబ్లం సాల్వ్ అయిపోతుంది ... మళ్లీ ఆ సమస్య తిరిగి రాదు .. ఇంత గొప్ప డైట్ ని మీరు చేయండి మీకు ఉన్న సమస్యలను తగ్గించుకోండి.. ఖచ్చితంగా చెప్పగలుగుతాను డబ్బులు ఎవరికీ ఊరికే రావు.. ఉన్న డబ్బుని ఉన్న సమస్యని డాక్టర్ తో కలిసి మాట్లాడి సాల్వ్ చేసుకోండి.. 🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 JAI VRK garu
@ravichandra321027 күн бұрын
రామకృష్ణ గారి పేరు కూడా పెట్టుకొంటారేమో ముందు ముందు పిల్లలకి. Great sir ❤
@Md.rehmatullaMd.tehmatulla18 күн бұрын
హార్ట్ టచింగ్ కామెంట్. 👍👍👍👍👌👌
@yerrannaiduchalla876626 күн бұрын
Vrk డైట్ వలన నా భార్య కన్సీవ్ అయ్యింది. డైట్ నేను ఫాలో అయ్యాను. మగవాళ్ల లో సమస్య ఉన్న ఇది బెస్ట్ డైట్.
@madhu472627 күн бұрын
సార్ మా వదినకి కూడా మీ డైట్ చెప్పాను వాళ్లు కూడా pregency ప్రాబ్లమ్ వాళ్లు కూడా canciv అయ్యారు ఈ డైట్ ఒకటా అన్నిటికి సొల్యూషన్
@PriyaPriya-fl3iy26 күн бұрын
Please madam aa diet cheppara naku a problem tho chala suffer avuthunna e diet gurinchi ela telusukovali cheppara please reply me this is Priya from ctr
@bhavani229926 күн бұрын
@@PriyaPriya-fl3iy Vrk liquid diet untundi youtube lo chudandi , few days liquid diet chesaka one meal diet kuda cheyyochu
diet proper ga follow ayite results will be amazing no doubt.
@ssuribabu358726 күн бұрын
ముందుగా అభినందనలు వదిన మరియు అన్నయ్య గారూ కి ఇది నిజం అండి ఎందుకు అంటే నేను కూడా అదే సమస్య ఎదురుకునను మాకు కూడా 4 సంవత్సరాలు వరకు పిల్లలు లేరు అపుడు అన్నయ్యా మాటమీద Vrk గారు డైట్ ఫాలో అయ్యాము ఇపుడు నా భార్య 7వ నెల గర్భవతి అండి మా అన్నయ్య గారు చాలా ధన్యవాదాలు ది బెస్ట్ సలాహా ఇచ్చారూ అందుకే నేను చాలా సంతోషం గా వునాను ఇది నామొచ్చు నమక్క పోవచు కాని ఇది నిజం ముందుగా ధన్యవాదాలు Vrk సార్.......
@divyaharinath16 күн бұрын
ఇంతకు VRK డైట్ ఎలా చేయాలి...చెప్పండి plsss
@venkatreddykothi905327 күн бұрын
Bhagavantuni Rupam vachadu VRK garu🙏🙏
@K.suseela26 күн бұрын
Super chelli.mana life tho paatu mana family life mana chethilo vundhi .vrk sir matalu manalny inspire chestayi.we are always support you sir.thank you so much sir.
@narasimharaoyadlapalli302826 күн бұрын
Vrk sir legend of world health god 🙏👌👌💯
@AbdulRaheem-fh6kc27 күн бұрын
Really vrk deit is very good
@Fatima-7866615 күн бұрын
Vrk sir hats off
@sivapuramsurendrakumar775926 күн бұрын
VRK SIR IS GREAT FOR OUR SOCIETY AND VERY GOOD FOR DITE FOR DIABETICS AND OBESITY AND PCOD ALSO . Conical disorders
@gowri142615 күн бұрын
Love u vrk sir u r a god in this generation❤❤
@vijaysaich91327 күн бұрын
Congratulations medam
@naveenmoida694427 күн бұрын
Really great Sir 🙏
@vennelas914026 күн бұрын
My sister shurgar is controlled.. thank you ayaapaaa sir Kalyani madam.❤ vrk sir
@ckiloveyou164126 күн бұрын
Sir meeru anni problems ki solution cheptunnaru. Thank you sir. Alage sinasitis ki kooda solution chepandi sir. Chala mandi sinus tho suffer avitunnaru. Thank you sir
@devarairamu543826 күн бұрын
Memu kuda just one month dite cheyamu... Ma wife consiv inadhi. 5 years back... Naku colostral 530 undedhi. Just 30 days lo 123 ki vachesindhi.. present vrk dite is na bootho, na bhavisyam... Present people god is vrk. Jai vrk..
@SriRam2425426 күн бұрын
అద్భుతం VRK గారికి 🙏🙏🙏
@kondurukameswararao94426 күн бұрын
After following for 1week only my High fasting blood sugar has come down to 2digits. Amazing results
@laxmanakolluri587527 күн бұрын
Yes, Really VRK sir is a great person,long live VRK, God bless you
@krishnajalla27 күн бұрын
VRK DIET 💯 RIGHT ,👍
@machaanji50026 күн бұрын
V.R.K. sir God 🙏🙏🙏🙏🙏
@NAVEENKUMARREDDYBUDILI25 күн бұрын
Sir kakinada videos annaru avi mana channel playlist lo pettandi it will be helpfull
@yellapragadashakunthala479926 күн бұрын
Very nice andi. VRK gari vegetarian diet plan yela cheyyalo cheputara. Memu pure vegetarians andi.
@parvarhiparvathi888227 күн бұрын
Kaliyuga arogya maharshi sri sri sri veeramachineni ramakrishna guruvu gaaru
@JPINFO127 күн бұрын
VRK సార్ చెప్పినట్లు కరెక్ట్ గా డైట్ చేస్తే ఎటువంటి సమస్య అయినా తీరుతుంది
@obulreddy438726 күн бұрын
Sir can you please send a diet plan for brain health
@nagireddy21426 күн бұрын
ఈయన డైట్ చాలా గొప్పది నేను 15 డేస్ చేశాను లిక్విడ్ డైట్ 15 డేస్ వెయిట్ లాస్ కోసం సూపర్ చాలా అమోగం 15 డేస్ లో 10.200 గ్రామ్స్ తగ్గాను ఏమి వర్క్ అవుట్స్ చేయకుండా సూపర్
@Sudharaniyadlapalli23 күн бұрын
You are so great sir
@ThrinathFika27 күн бұрын
Great Sir 🎉🎉🎉🎉
@kothasomasekhar750826 күн бұрын
VRK DIET….సూపరో సూపర్
@villageboystelugu984926 күн бұрын
Vrk sir ku enni bahumatulu ichina ayana runam teerchukolemu. Anduke ayana asayanni neraverchali prati okkaru. Vrk diet nu education system lo cherchali.
@narasimharaoyadlapalli302826 күн бұрын
Vrk sir wonderful diet ❤❤❤
@LRK-o6Y27 күн бұрын
VRK sir my God 🙏
@yellareddyponna840927 күн бұрын
Great sir
@HepsibaGunturu19 сағат бұрын
Sir pregnancy kosam chustunnam marriage ayyi one year datindi diet link naku kanipinchaledu link pettandi sir
@rajeshrajesh-ef1pm26 күн бұрын
Vrk sir...u r my god
@SubbareddyGuntaka-d4d26 күн бұрын
Good result sir
@saishivanigundapaneni595526 күн бұрын
Hi sir meru life style disorders and migutha diseases gurinchi 7 to 8 hrs konni episodes mi channel dwara prajalani clear ga marokasari educate chayagalaru sir pl
@meenakumarivastrala872426 күн бұрын
Really great vrk sir
@mohamedrayees995226 күн бұрын
Congratulations 🎉
@karroturaju933026 күн бұрын
Tanu maa akka ❤ congratulations akka .. Mimu kuda aa diet fallow avutam akka. thanks for suggetion akka
@drmurthy11826 күн бұрын
థాంక్స్ సార్
@gopularamvenkatesh651027 күн бұрын
ప్రకృతి సృష్టించుకున్న వైద్య మాత్రికుడు
@rajasekharvoodavagandla741127 күн бұрын
Excellent testimonial
@naarinenu26 күн бұрын
Meru yela chesaru diet clear ga chepandi
@jalandarreddy753124 күн бұрын
Paina ichina whatsapp number ki evaru respond kavafam ledu group lo join avadam ela for diabetes diet
@mahammadrafi830321 күн бұрын
సార్ గారిని కలవాలంటే ఎలా
@rajalingaiahjagini971323 күн бұрын
వెజిటేరియన్ వాళ్లకి డయాబెటిక్ టైట్ చెప్పరా
@padmavathidasari972426 күн бұрын
Sir egg kwality gurinchi cheppan di mi dietlo
@khajarasoolshaik196120 күн бұрын
Sir మాది ఎగ్ క్వాలిటీ గురించి చెప్పండి sir
@yerususriram355327 күн бұрын
Mee laantuvaalu inka bayataki raavaali result s cheppali andariki
@sri.vinayaka.youtubechanne487827 күн бұрын
మాకు దేవుడు సార్ మీరు ఈ కాలానికి
@Veerasankarreddy27 күн бұрын
Sir Naku retina problem vundhi, diabetic vachhi 7years,mee appointment kavali sir
@mr_uday_official_33626 күн бұрын
naperu veera uday nenu ayyappa sir dhagara violin nerchukuntunanu naku ayyappa sir shadguruvu iethe vaidyaniki VRK sir a shadguru .... na guruvu patla a gavravam iethe nenu chuputha no VRK sir patla adhe gavravam chuputhanu .........guru Brahma guru Vishnu guru dhevo maheshwarah 🙏
@bsuneetha102525 күн бұрын
Sir naku aldosteronisn ekkuvaga undi 31,1, me diet cheste taggutunada
@Akhil-of1te25 күн бұрын
Yes.. meet vrk sir
@gulammohammedkhan827127 күн бұрын
❤🎉❤
@Drpvreddy26 күн бұрын
🙏🙏🙏
@Pothana-r6m26 күн бұрын
ALL INITIAL MEDICAL BOOKS IN THE WORLD WHICH HAVE BEEN ON BASIS OF PRACTICAL KNOWLEDGE ARE TO BE AMENDED ON BASIS OF DR VEERA MACHINENI RAMAKRISHNA RAO GUIDE LINES.
But the diet is only non veg no sir , but all the people can not eat meat and eggs no sir
@Akhil-of1te25 күн бұрын
Vrk diet is vegetarian also
@gadhamsettybhaskar426626 күн бұрын
Naku 18 indhi no pillalu
@srinivasmotadikela236726 күн бұрын
అవును మీరు టేస్టీ మోనీ ఇప్పించండి , vrk డైయట్ ఎలా నష్టమో , డాక్టర్లు ఇప్పటి వరకు సుగర్ ఎవరికీ తగ్గించలేదు మరి vrk డైయట్ వల్ల తగ్గుతుంది దీనికి మీ సమాధానం?, Vrk గారు చాలెంజ్ చేశారు ఆయన చెప్పింది తప్పు అయితే imc , డాక్టర్లు అందరూ కలిసి ఆయనని ఎప్పుడో జైలుకు పంపించేవారు.... ఆలోచించి చూడండి, డైయట్ చేసే ముందు అవగాహన తెచ్చుకోవాలి అది ఏ విషయమైనా సరే, సరి అయిన అవగాహన లేకుండా ఏ పని చేసినా ప్రతి ఫలం రాదు.
@reddyreddy308026 күн бұрын
Kid be like : ఏంటి మమ్మీ ఏంటి ఈ లొల్లి
@bhanuk423526 күн бұрын
Failure cases chepparu.... that's the reality 😮
@likhith8798726 күн бұрын
Yes .my brother did diet 3months for infertility by consulting vrk sir.but results are nill.same results from before diet to post diet ,we didn't notice 1 percent also.now the only hope for him is IVF treatment.but one of my colleague has gained by vrk diet.
@maruthi930426 күн бұрын
Fdr
@nagulshareefshaik26 күн бұрын
దయచేసి మతాలు పక్కన పెట్టి మనిషి గ పుట్టిన ప్రతి ఒక్కరు , మనిషి శరీరానికి ఏమి కావాలో అవి తినండి చక్కగ ఏ రోగాలు రావు . పశువులు తినే ఆహారం పశువులు తినాలి , మనిషి తినే ఆహారం మనిషి తినాలి . అలా కాకుండ పనికి మాలిన సామెతలు , పనికి మాలిన మత చాంధస్తవాదాలు పట్టుకొని ఊగుతా కూర్చుంటే , కనీసం ముడ్డి కడుక్కొటానికి కూడ భవిష్యత్తులో ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుంది . కాబట్టి ఏం చక్క ప్రొటీన్ , ఫైబర్ , ఫ్యాట్ , మినరల్స్ పుష్యలంగ వుండే అన్ని రకాల ఆహార పదార్దాలు మాత్రమే తినండి , కార్బోహైడ్రేడ్స్ ( పిండి పదార్ధాలు ) దూరం పెట్టండి 🙏🙏.
@viranshteja165526 күн бұрын
Yes sir nijam chepparu ...Anni kavali body kiiii
@prasadreddyarava.27 күн бұрын
🎉🎉🎉🎉😂❤❤❤❤❤
@HemalathaD-dy9oi23 күн бұрын
L
@sundarambabuuppugandla928526 күн бұрын
Vrk.diet.worled.lo.no.1.diet.all.the.best.sir
@ckiloveyou164126 күн бұрын
Sir meeru anni problems ki solution cheptunnaru. Thank you sir. Alage sinasitis ki kooda solution chepandi sir. Chala mandi sinus tho suffer avitunnaru. Thank you
@ckiloveyou164126 күн бұрын
Sir meeru anni problems ki solution cheptunnaru. Thank you sir. Alage sinasitis ki kooda solution chepandi sir. Chala mandi sinus tho suffer avitunnaru. Thank you
@ckiloveyou164126 күн бұрын
Sir meeru anni problems ki solution cheptunnaru. Thank you sir. Alage sinasitis ki kooda solution chepandi sir. Chala mandi sinus tho suffer avitunnaru. Thank you
@ravichandrareddy851926 күн бұрын
Thagguthundi
@ckiloveyou164126 күн бұрын
Sir meeru anni problems ki solution cheptunnaru. Thank you sir. Alage sinasitis ki kooda solution chepandi sir. Chala mandi sinus tho suffer avitunnaru. Thank you