dr. Zaidul Akbar - 7 MAKANAN UNTUK HIDUP SEHAT ANDA

[@yktukangriset]

Madu Kurma jadikan pengganti gorengan/gula Rempah = kayu manis, cengkeh, pala Rimpang = jahe, kunyit, lengkuas Biji anggur biji semangka bsa dimakan Biji durian kaya asam amino bisa dibuat tempe, biji rambutan bisa dibuat tempe, biji manggis dianjurkan dimakan bersamaan buah Nasi = sumber energi yg sangat berat untuk di cerna tubuh, solusi Mmberi serat pada nasi tumis dengan cabe lada hitam bwg putih suwiran kurma suwiran tempe

[@Batosai4789]

Minyaknya minyak kelapa or zaitun

[@kodok7034]

Nasehat pak zaidul..bener bener hebat...terbukti..saya ikuti nasehatnya...makanan yang digoreng goreng saya stop makan nasi putih saya kurangi..minuman pemanis buatan saya stop..saya banyak makan sayur mayur dan buah..tempe tahu ikan dipepes/sayur..g ada yg digoreng..wah.. Badan terasa enteng..enak seger..dan g terasa lapar

[@DewiHajar-bp2to]

Alhamdulillah,

[@nuniksoehartototo]

1. Madu 2. Kurma 3. Rempah : kayu manis, cengkeh, kapulaga, ketumbar 4. Rimpang : jahe kunyit lengkuas temulawak 5. Probiotik : tempe, miso 6. Prebiotik 7. Manggis makan sama bijinya.

[@nayugayatri1596]

Saudari...maaf... Miso itu apa ya? Tolong di jelaskan...sukron...

[@sapi_dol8795]

8. Air kelapa Makasih kaka makasih bgt

[@denadianaputri8924]

Terimakasih mbak

[@ranggamahendra4947]

Jazakillahu Khoyr

[@aurakh2444]

@@nayugayatri1596 tauco Jepang. Di supermarket besar bagian kulkas disebelah tahu biasa dijual... Tauco indo juga sama khasiatnya

[@nafiatulathiyyah4338]

Saya ikuti dr ZDA ganti isi piring, tanpa nasi putih, tepung2an, gorengan dan gula pasir dalam 4.5 bulan turun BB 20kg. Perut tidak cepat lapar dan badan jadi bugar.

[@seseruanrosyid0201]

Assalammualaikum mba... Bisa share ga makan apa aja biar ga bosen?

[@nafiatulathiyyah4338]

@@seseruanrosyid0201 saya makan apa aja kak.. Ikan, ayam, sayur, buah, tahu, tempe. Hampir gak ada pantangan kecuali 4 elemen itu.. Banyak nonton yt cari referensi masak yg tanpa digoreng. Gula sy ganti gula jawa kecuali kalo masak sup. Banyak menggunakan rempah2 untuk meningkatkan cita rasa.

[@aafaiz8161]

Ga makan karbohidrat apapun kah

[@garudaindonesia146]

@@aafaiz8161 Ya ga mungkin lah, Itu dikentang,pisang, kurma,jagung ada karbo

[@irhamgamers8079]

Wah banyak bet turunnya

[@OmOn-mw8ii]

Gula ganti sari kurma atau madu no tepung minyak ganti dg dungkep semua lauk pke bumbu ungkep ayam pke bumbu2 rempah. InsyaAllah trun drastis berat bdan brat bdn sy trun 15 kg dlm 3 bln.nasi te2p tpi 1sdm tmbahbtempe mentah bs cpet kenyang

[@arindarizky5857]

Masyaallah, saya mahasiswa gizi dan alhamdulillah ketemu video dokter insyaallah bakal jadi pedoman saya🙏

[@farizdanadilachannel]

madu kurma rempah rimpang probiotik adalah makanan fermentasi prebiotik asam amino sayur buah

[@catkucing1911]

Makasih

[@ichanchunter]

ust... untuk menghilangkan pestisida yg ada di buah atau sayur paling efektif pakai apa ya?

[@sapi_dol8795]

Mksh kk

[@nabilabdurrahman3317]

Jazaakumullahu Khairan, Baarakallahu fiikum

[@enizein568]

@@putririzkiya1864 maaf apa cuka apel yg organic bisa buat menurunkn aslam gerd

[@suprianisupriani4183]

Zaidul Akbar, dokter Terbaik di Indonesia

[@nelyerlinasari9505]

Pengen bgt hidup sehat sprti yg dikatkn dr. Zaidul akbar Semoga Alloh mudahkan niat kita semua 🤲🏻 aamiin

[@Mathisfunnn.Channel]

Aamiin

[@nurindahwinarti7953]

Alkhamdulillah..saya mengikuti anjuran dr..dan menjalankan.. Dan berhasil turunkan bb .. .masyaa alloh... To sambil puasa.... Mksh dokter..ilmunx.. Mudahan dokter panjang umur..dan sehat selalu..🙏🙏👍👍

[@masmantep9650]

1.madu 2.kurma 3.rempah 4.rimpang 5.tempe/probiotik 6.asam amino/,prebiotik.air klapa 7.

[@davidngeplex6213]

Tempe nya tempe mentah kak yg di makan jgn tempe goreng

[@erosrodiah4395]

sambsl cabe rawit kurma bawang putih garam tempe mentah.. prebiotik... klo probiotik.. manggis bijinya diblender.. asamamino lengkap setara tubuh kita.. airkelapa.. catatan kecil tuk setap vidio DZA.. alhamdulillah.

[@palupisanti9805]

Cari madu yg asli sulit ,,

[@sausanchannel1166]

​@@palupisanti9805madu produk HPA.insya Allah murni

[@nurwansyahnurwansyah3079]

الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات بارك الله فيكم و حفظكم الله تعالى و رعاهم جزاكم الله خيرا

[@onee8183]

Semoga makin banyak yg sadar untuk mengubah pola hidup sehat. Agar kita yg sudah hijrah nggak teriming2i lagi...hehe

[@khanzaufaira3418]

Biji beton duren dan beton nangka... Pantesan org zaman dulu sehat2. Makanannya bnr2 alami. Nah klo kita... Ciki, roti, pizza, donut, coca cola dll... Masyaa allooh...

[@sunaryarachmad102]

Yaa Alloh semoga dengan ini saya dan keluarga juga saudara bisa hidup yg sehat dengan pola hidup yg sehat pula. Kabulkanlah Yaa Alloh. Aamiin Yaa Robbal Aalamiin

[@atoillah0057]

Aamiin 🤲🏽🤲🏽

[@HafidaHafida-j5o]

Maa syaa Allah jazakallahu Khair ustadz atas ilmux

[@mimiaryani7167]

Lgi memahami satu2 persatu vidio dr. Ya Allah bukalah hati hati hamba dan bantulah hamba agar bisa membiasakan hidup sehat ...Aamiin Ya Allah🤲

[@nanoyanti8060]

Aamiin Ya Allah

[@yenisulistiani101]

Alhamdulillah, semoga kita dipertemukan dg bln ramadhan dan bantu kami untuk bisa beribadah di dlmny, aamiin

[@zaidanofficial708]

Aamiin…

[@sahabatsinaga8227]

Amiin ya Robb. Saling support

[@cat_007channel3]

Alhamdullah mkasih banyak ya bpk yg dermawan...moga tambah berkah buat bpk dokter sekeluarga🤲

[@muliyangion2583]

trima kasih dr. ..aq slalu. mengikuti. anjuran dr.

[@rinieka3322]

Terimakasih dok .. semoga sehat selalu ... Aamiin..

[@imanakbarsobari2164]

Terimakasih Dokter.. dr pak dok sy tahu bahwa tempe mentah sangat baik sekali untuk kesehatan, terutama untuk asam lambung

[@youngoksl]

Cari makanan sehat yang beraih, cuci bersih makanan sehat, masak makanan sehat yang bersih sampai masak supaya tidak sakit

[@GobangBangGobang]

Makasih kajian ilmu'y N smga SHT sllu Dr.Zaidul Akbar🤲🤲🤲

[@novaarisa2228]

Alhamdulillah saya sdh menjalankan sehat dngn rimpang selama 2 bulan, dan selama puasa sy LBH intens LG saya merasa badan saya Alhamdulillah sehat n fit

[@ravasyaqqiyasoegiarto3482]

Assalamu'alaikum, ukhti minum setiap hari? Dan berapa kali sehari?

[@lailynur6908]

Terima kasih banyak ilmunya, dok. Semoga menjadi amal jariyah anda

[@kkuyusufkkkeleysoulk5343]

Saya kristen tp saya suka bgt sma buah kurma kasiat nya luar biasa,jgn kan di kitab islam di kitab kami di tulis juga kurma buah pling istimewah di antara buah lain nya,pntes aja kurma di jual mahal😁

[@olik1228]

Hahaha mahal karena distribusi nya jauh bang 😂

[@kkuyusufkkkeleysoulk5343]

@@olik1228 iyaa cuma ada di negara arab bro

[@rustiyanti235]

Mas syaa Allah👍

[@kaptentsubasa1733]

Onlen banyak bang ​@@olik1228

[@HasanahShop-h6h]

Maa Syaa Allah, terima kasih ilmunya dokter

[@Mustain-b9g]

Ternyata begitu banyak candu yg belum aq lalui. Astagfirullah.. gorengan oh gorengan.. 😢

[@makpethungul]

Terima kasih ustadz... Barakallah

[@Dzakiyya-encle]

Syukron Katsiron ustad, semoga selalu dalam lindungan Allah SWT aamiin

[@Sasilchannel2014]

Sambel : cabe, kurma, b.putih, garam

[@sarimanismanto539]

Qobiltu YA ALLAH

[@irhamgamers8079]

Terimakasih dok sehat selalu❤

[@novaarisa2228]

Saya LBH intens konsumsi jus buah n infus water.. dan menu pokok SPT kurma,madu,garam Himalaya, itu selalu menu wajib saya utk mnm rimpang n jus buah dan sayur

[@ravasyaqqiyasoegiarto3482]

Infus water nya pakai rimpang atau buah atau kurma?

[@Aneesaramadani]

4 list makanan Madu Kurma Rempah : apapun bentukny (ketumbar, kayu manis, cengkes, pala) Rimpang : tanaman yang batang nya didalam tanah ( jahe, kunyit, lengkuas) Probiotik: makanan permentasi (tempe, miso ) Prebiotik : asam amino

[@SalfiKabeakan-uj3ym]

Doakan saya semoga konsisten😊

[@nanoyanti8060]

Aamiin

[@bangbara911]

Assalamualaikum Dokter. Mugia Dokter bentuk tim dapurnya JSR bikin menu sehat gitu, siapa tau ada yg bisa jadi dia buat jualan.. sukses selalu daerahnya. Aamiin

[@qarizal28alma58]

Subhanallah matur nuwun pak ustad 🙏🙏

[@muhammadjunaidi8100]

Terima kasih dok

[@dewilistiani4895]

Ga ngerti sm orng yg dislike :) ilmu yg bermanfaat makasih dok ...

[@susisuryaningsih3276]

Alhamdulillaah,, baarokallah yaa ustadz

[@slametmmc8286]

Sangat bermanfaat

[@joelianna1748]

Terima kasih Dokter ustadz💝💝🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@kaysakaysa9444]

Masya Allah dok

[@Khusnulkhotimah-mh9bi]

Terimakasih doctor.

[@ThannayaPurbalodya]

Haturnuhun impo nya .semoga sehat selalu buat kita semua

[@IKLANJADOELShort88]

Wah nemu chanel Dr zaidul akbar yang bagus kualitas videonya

[@riyantiriyanto5550]

Vidio asli beliau

[@fatimahazahra2]

@@riyantiriyanto5550 apa iya ini cnl asli beliau? Klo asli aq subsrib

[@concretemoves]

@@fatimahazahra2 asli

[@Layyinachef]

Ms syaa Allah..

[@zulkirmanto3253]

Terima kasih ilmunya ,sangat bermamfaat

[@yuliyudhasasmito9516]

Trims infonya ust. Luar biasa

[@hazrienhazrien860]

Alhamdulillah dokter..hasil minum jus rimpang berat badan saya turun 20kg doktor...dulu berat 85kg..alhamdulillah sekarang 65kg doktor..

[@umminafis4042]

Berapa bulan prosesnya kk ??

[@HRNebd]

MasyaAllah...

[@nasihinnasihin7581]

Mohon maaf sedikit meluruskan...tempe itu mikroorganismenya berupa jamur ya dok😇. bukan bakteri...afwan hehe...isi materinya sangat membantu...anjuran2nya sangat easy dipraktikkan

[@EniPitaloka-cn2ov]

Awalnya sisaj dan berat Makan makanan sehat dan meninggalkan makanan yg tdk sehat,,,,, lama kelamaan terbiasa,,,,, bahkan terasa tdk bersemangat kalo harus makan makanan yg tdk sehat,,,,,,

[@mahmudrudiyanto2666]

Mudah2an pa Dokter slalu sehat

[@DietKenyangRealFood]

Terimakasih ilmu2nya Dr zaidul akbar

[@AbdulRohman-xc8sd]

Assalamualaikum dr Zaidul Akbar

[@sapi_dol8795]

Jazakallah ustad dan editor

[@PuskeswanGetasan]

Maaf dok untuk pembuatan tempe itu yg digunakan adalah ragi jenis Rhizopus jd bukan bakteri

[@sahabatsinaga8227]

Syukron ustadz

[@nfnrusly7487]

Pak ustad tolong obat buat penyakit PINGUECULA ( SELAPUT PUTIH PADA MATA )

[@MahaRani-c8k]

Dok tolong ramuan utk sakit tipes 🙏

[@mamalifa]

Sangat bermanfaat pak ustadz..pngen ngerem diri sendiri dgn makanan yg tidak sehat 😀😀

[@murnisri8733]

teh sachet yang berbahaya adalah kemasan yg membungkus teh itu jadi lebih baik yang lose tea leaves lah aman tdk ada bahan kimianya di LN sdh mulai di galakkan begitu

[@joeselambt4870]

Sayangnya setelah lansia saya alergi terhadap manggis, padahal waktu kecil hobinya manggis dok

[@mamamuda5423]

Hadir dari papua

[@ladydiana6999]

mashaAllah..

[@lilisswiharni]

Trimahkasih

[@sriretno4477]

Hehe alhamdulillah menambah pengetahuan biji manggis bisa di makan, nah klo biji duku gimana dok...apakah aman

[@frogman9380]

Makan nasi putih menurut ane gpp juga tiap hari.. cumaaaaaaa...imbangi dengan puasanya

[@Mustain-b9g]

Bismillah istiqomah gaes ❤

[@youngoksl]

Cari makanan sehat yang bersih,, cuci bersih makanan sehat, masak makanan bersih yang sehat sampai masak supaya tidak sakit

[@ordeasli1738]

Biji rambutan RENYAH 👍

[@baimmobarak]

Ini bekerja hanya untuk yg belum sakit..Tidk berlaku untuk yg sakit...contoh penderita ganguan ginjal tidk boleh konsumsi kurma sebab tingginya kandungan fosfornya (kta dokter si)

[@indrisulistyowati2799]

Ganti menu piring nya dulu...simak chanel dari beliau penyakit gak boleh di musuhi betulin cara makan nya dengan sendiri nya akan membetuli kesehatan badan kita

[@fauzirani8542]

Assalamualaikum ustad.. ustad sy tgl 9 kmrn order madu murni di JSR. tp smp hr ini tgl 16 statis orderan sy blm diproses krm..status sy cek msh dipersiapkan. sdgkn istri sy sgt mmbutuhkan madunya. krn kondisinya lg skt. madunya bgs krn itu kmi order lg di jsr. tp kl bs pelayanan tokonya g kl bgs jg dgn produknya. semoga semakin besar JSR smkn bagus pekayanannya. bukan menjadi semakin besar tp jadi besar kepala. semoga ga y ustad. tlg dibantu y ustad.. 🙏🙏🙏 orderan sy madu murni v.multiflora 2 botol krm ke padang 🙏

[@nanoyanti8060]

Maaf mau tanya.. Miso itu apa ya ? .. Terimakasih yang sudah menjawab 🙏😊

[@ahmadnurjali8602]

Ustadz ijinnya bertanya.bolehlah tempe nya di simpn dikulkas.jd untuk stock 1 smpai 2 hr.karena untuk bekal suami y berangkt kntr pgi sekli.maksudnya agar memudahkan.kandungan pribiotiknya tetap sama atau sudah berubah

[@user-fg5nw3jv7d]

Madu dan kurma uda banyak dicampur pemanis buatan dan pormalin.. Skrg ud g perna beli. Madu dan kurma.. Gara gara sering makan. Madu dan kurma jadi sakit gigi.. Padahal. G perna sakit gigi

[@haziqhymier3826]

😁👏dok klu salak bijinya boleh d makan salaknya masih muda sangat

[@hasenahdevianti3235]

Assalamualaikum

[@istianaruslikitchen8398]

Bismillah Mudahkan ya Allah karna saya sudah mengidap autoimun selama 10taun ..

[@rustiyanti235]

Semoga lekas membaik🤲 Aamiin

[@Anshel_]

Dok yang full donk..

[@musrifahsans1251]

kzbin.info/www/bejne/Y6eQp6ugnK6KeJI

[@maryanimaryani9959]

Makasih pak ustaz.

[@khaerilabdullahchannel504]

Alhamdulillah 1 Minggu tidak konsumsi gula, badan terasa enteng 😊

[@muttakinsandria4396]

Jati asih hadir

[@renikatapy4329]

Madu Kurma Rempah (kayu manis, cengkeh, pala, ketumbar, lada dll) Rimpang (jahe, kunyit, lengkuas) Probiotik (tempe, miso, Prebiotik/asam amino manggis n air kelapa Note : ( nasi masak di campur dengan sereh, bawang putih, lada hitam n minyak zaitun atau nasi di campur tempe n kurma lalu di makan dengan sambal kurma)

[@Dzakiyya-encle]

1. Tempe 2. Madu 3. Kurma 4. Rempah ( kayu manis, cengkeh dll) 5. Rimpah ( tanaman yang batangnya di dalam tanah contoh jahe ,lengkuas ,kunyit dan lain-lain) 6. Kimchi, miso 7. Air kelapa

[@akunsayuran2170]

cengkeh ini yang gak aku suka wkwk

[@arifbachtiar4713]

Hadir dok

[@NoName-ex7nz]

Sorgum buat ganti nasi

[@fitrifitriadi1647]

Alhamdulilah sdh di cb...tpi kl menderita maag bgmn kl menahan makan ?

[@deadwood5471]

Caranya menyimpan tempe yang bener gmn?

[@isroinjunanto105]

Mtur nwun ustadz dokter smg ustadz sllu sehat

[@isroinjunanto105]

Asam lambung yg suka naik sebaiknya makan apa ya ustadz dokter? Leher spt kecekik

[@wanview2474]

Asslmkum dok. Trm ksh atas sma ilmujya smga Allah memberkahi. Aminnn

[@wanview2474]

Jika ad potongan videonya yg sy pke tuk contain pngethuan yg bgikan ke umum, mhon ijinnya. Barakallhu fi.

[@magdanie870]

Dok mau tanya : utk minuman rempah yg sdh digeprek terus didihkan sebentar dan minum. Apakah msh bs diulang : jadi ditambah air lg dan dipanaskan lagi atau... hanya sekali saja dan harus ganti rempahnya. Mohon saran dok.makasih

[@tamansurga233]

I hope you all get guidance and wealth, aamiin, bisirril fatihah !

[@SriRahayu-mz3yf]

Assalamu'alaikum Dok..'afwan izin tanya apa manfaat air kelapa tua utk org² yg berusia dewasa..(30 th ke atas..)// Syukron

[@suyanti2413]

Berapa yg hrs di minum dlm se hari kapsul habbatussauda

[@lelianova420]

Assalam mualaikum dok moga sehat selalu Aamin 🙏👍🏼

[@gonow5111]

Sehat butuh kesadaran dan butuh duit juga

[@mienhardjomienhardjo5328]

Kak nafiatul..mohon ijin share pengalaman ikut program nya..gimana memulainya..mksh lkak ❤