DEPENDÊNCIA EMOCIONAL: A IMPORTÂNCIA DO "FOCO EM MIM" NO TRATAMENTO

Na recuperação da Dependência Emocional (ou Codependência), é necessário dar importância especial para o tema "Foco em mim".
No dia a dia, é muito comum pessoas que iniciam o tratamento manterem-se focadas no comportamento do outro e terem dificuldade de obter sucesso na sua própria recuperação.
Neste vídeo, a Dra. Beth explica as diferenças na dinâmica quando se tem o "Foco no outro" e quando se tem o "Foco em mim", as consequências de cada um e como manter-se focado em si mesmo no cotidiano.
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🔹Dra. Elizabeth Zamerul - Médica pela USP, Mestra em Psiquiatria, Psicoterapeuta, Especialista em Dependência Química e Expert em Dependência Emocional / Codependência e Relacionamentos afetivos abusivos - CRM - SP - 53.851
🔹Autora dos livros: 1. Sobre Dependência Emocional: JUNTOS PORÉM LIVRES - Harmonizando amor e individualidade e 2. Sobre Assédio Moral no Trabalho: CORAÇÕES PODEROSOS - Uma visão positiva das emoções no trabalho.
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AVISO IMPORTANTE
Este vídeo tem somente caráter educativo e de prestar informações. Qualquer orientação de saúde contida neste vídeo não deve substituir a sua consulta a um médico especialista ou substituir qualquer tipo de tratamento médico.
Nossos vídeos são produzidos baseados na experiência da Dra. Elizabeth Zamerul, na observação prática de seus pacientes, estudos e em pesquisas científicas mais recentes até o momento.
Link do vídeo
• DEPENDÊNCIA EMOCIONAL:...

[@brazilbeyondbasics]

Melhor explicação sobre dependência emocional que já vi! Muito obrigada! Sou dependente em processo de cura e acredito que já melhorei uns 60% ao voltar a focar em mim. Minha mãe faleceu quando eu tinha 10 anos e eu acreditava que havia lidado muito bem com o fato, mas agora consigo associar a morte dela a minha dependência afetiva e medo de abandono. se livrar da dependência é difícil mas não é impossível e eu sou a prova disso! Obrigada pelas postagens, por esse serviço maravilhoso que está nos prestando. Sou nova inscrita e pretendo acompanhar direto o seu canal! :)

[@DraElizabethZamerul]

Mari, estou muito agradecida pelas suas palavras e extremamente feliz pelo seu comprometimento para se livrar da dependência afetiva. Sucesso! um abraço.

[@liseandrade1021]

Mari Toledo pode me dizer se vc fez terapia?

[@simone5092]

Ela está falando da codependencia. Diferente de dependência emocional.

[@simone5092]

Ela está falando da codependencia. Diferente de dependência emocional.

[@sssantos342]

Nossa eu perdi a minha aos 14 e me sinto as vezes assim abandonada . Mas não me vitimizando não é isso , mas como ela se foi tão precocemente eu choro muito e eu pensava como tu , me achava forte pq sempre vivi sozinha mas hoje vejo o quão é ruim permanecer sozinha . Oro todos os dias a Deus por uma família de verdade . Ser mãe , ter meus filhos ... casei uma vez e me separei por ser muita nova e imatura . Hoje Me sinto sozinha e aflita mas oro muito a Deus e ele é o meu maior conforto . Todos nós vivemos para ele . Então entregue o seus caminhos nas mãos do senhor Jesus e ele cuidará do resto. Que Deus abençoe a todos . Amém

[@raphaelalirio1573]

Demonstra muito conhecimento, uma sabedoria excepcional!! domina o assunto sem dúvida uma das melhores que já vi falando sobre o assunto

[@DraElizabethZamerul]

Muito grata pelo carinho Raphaela. Tudo de bom! Bjos

[@limadedamasco]

Concordo, estou aprendendo muito e desejo muito encontra a minha independência! Se não eu morro!

[@cidadantas3040]

Verdade maravilhoso

[@dinacunha1776]

🙏🙏🙏

[@isabelcristinacostalima7982]

Concordo plenamente. Sou super fã da doutora Elizabeth.

[@loiro1987]

Após análise interno descobri que minha dependência vem do fato de não ser amado pelo meu pai na infância (a parte que ela disse de ser infantil). Fico dependente de todo amigo homem que tenho ou tive e é sempre um tormento. Após muita análise, terapia, comecei a mudar meu modo de me ver e tirar o foco deles. Superei 50 % a dependência emocional pelo sexo masculino. Hj me amo, me admiro, amo ficar sozinho, sair sozinho, desfrutar de tudo de bom que tenho a oferecer. Reconheço minhas qualidades e ignoro os defeitos. Sou uma pessoa maravilhosa de se conhecer e se ter comigo amigo. Quem não me tem tá perdendo kkk.

[@luazevedojs]

Estou me conscientizando nesse foco em mim através desses vídeos. Meu objetivo de vida é me libertar emocionalmente dessa situação que eu permiti em minha vida e aprender a me amar para nunca deixar o poder nas mãos do outro.

[@zilenefonseca1600]

Exatamente isso,não desenvolvi a minha capacidade! "Assistencialismo não é uma forma de amor ou caridade. É uma maneira sutil e carinhosa de aleijar alguém"

[@DraElizabethZamerul]

Que bom que você entendeu Zilene! Sugiro que busque, no seu ritmo, desenvolver suas capacidades e habilidade e quando mesmo esperar , você se surpreenderá! Acredite! Beijos

[@zilenefonseca1600]

Elizabeth Zamerul Mto obrigada pela força minha querida! Vou começar a fazer curso de técnico em logística. Vamos ver no q vai dar!

[@DraElizabethZamerul]

Vai dar tudo certo!!! Acredite! Sucesso muito Sucesso para você! Bjs

[@nanaaia21]

Vivemos de migalhas! Muito triste.Gratidão.🧘🏾‍♂️😊

[@tatyloo9368]

Não, não se preocupe não é um xingamento. É um tapa na cara daqueles "acorda para vida!" 🥰

[@rejlandia]

😅🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@rejlandia]

Conhecimento é uma benção!!..A verdade, sem máscaras...

[@romuloabencoado2772]

Depois de sofrer muito nessa vida! Hoje posso dizer que estou com o foco em mim!!!! Demorou mas, consegui!!!!!👊👊👊💪💪💪💪😃😃😃😃👏😃

[@suzaneoliveira4513]

A sra é a melhor!!!!! Se tivesse te conhecido antes...Pouparia muito sofrimento😍

[@kikasmith22]

Concordo plenamente com VC!!

[@josecarlosdasilvajunior9266]

Conheceu no tempo certo. Acredite.

[@rutesilva7368]

@@kikasmith22 rŕŕŕrrŕt

[@andremaciel9049]

Se eu tivesse a conhecido há um mês já teria evitado um grande sofrimento

[@mariajuceliaarcenio4161]

Como vc conseguiu mudar

[@cgma9517]

Dra. Beth, na minha opinião a senhora é uma sumidade neste assunto, cada vídeo seu que assisto me traz uma reflexão que tem feito toda a diferença na minha vida.

[@DraElizabethZamerul]

Olá Celina, você não sabe quanto me faz feliz receber o seu feedback! Desejo que você continue aproveitando e que consiga se fazer feliz cada vez mais! Abração!

[@_MonicaOliveira]

Aleluia! Obrigada pela ajuda! Que Deus continue te abençoando grandemente em nome de Jesus! 🙏☀️💜

[@laurabeatriz3869]

Verdade 🥰

[@vanderleianetosantos7093]

Eu quero desapegar

[@daniteutschbein6325]

Excelente vídeo! Me peguei, hoje pela manhã analisando atitudes que sempre me deixaram mal e eu não compreendia o pq. Hoje caiu a ficha: eu fiz pra agradar o outro! Eu fiz pra ter aceitação do outro, e agora me sinto muito frustrada em tê-lo feito. Me vejo em várias outras situações que ao invés de dizer "não", eu disse "sim", na posição de agradadora, sendo que eu deveria agradar à pessoa mais importante da minha vida: eu mesma! Assisti seu vídeo ontem falando a respeito de migalhas e me identifiquei em praticamente tudo. Essa tal reciprocidade não existe na minha relação. Daí fico a colecionar vazios... Inicialmente me senti mal em descobrir como me doo pelo outro, hoje vejo que é minha doença que muitas vezes fala por mim, e uma vez identificando, busco ajuda e faço o trabalho de me perdoar. Olho as atitudes do passado não para me maltratar, mas para não faze-las novamente. Gratidão!

[@DraElizabethZamerul]

Que depoimento lindo Dani! Fico imensamente feliz por estar se olhando com esse carinho e cuidando do seu bem estar. Mantenha o foco e muito secesso! Bjos

[@heliojosenugasdealmeida4467]

Sai fora antes q enlouqueça.

[@izashaustz9371]

Focar em si próprio e manter a integridade do seu foco e mesmo algo à se persistir diariamente, um trabalho árduo para evolução.

[@MarciaCristina-ve5bu]

Comecei ouvir seus vídeos tô adorando suas reflexões

[@eletronicanaveia4023]

Este é um dos poucos canais que entregam conteúdo de graça na área da psicologia e de fato ajuda as pessoas a se enxergarem como indivíduos e da ferramentas e orienta no caminho que devemos seguir para sermos livres e restaurados. Parabéns Doutora Beth, pelo seu maravilhoso canal e conteúdo preciosíssimo

[@reginasaraiva4848]

Dra Elizabeth Zamerul para mim é a melhor sobre dependência emocional 👏👏👏👏

[@shi_tav3534]

Aos 38 acabo de descobri meu problema: dependência. Meu Deus como me encaixo. Rumo ao foco no eu.

[@reginasaraiva4848]

Eu fiz o curso da Dra Elizabeth Zamerul, para mim foi libertador 🙏

[@jocieleo.b3347]

Um ato de coragem é reivindicar nosso poder e tomar posse dele para ter um sentido melhor pra vida.

[@Ester90]

Maravilhosa! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@claricecardoso7409]

Profissional Maravilhosa , Obgada por Nao reter Orientacoes tao prdciosas p a dor humana. Saude Mental deveria ter sido sempre direito das pessoas . Deus lhe Abencoe. ..Muito..

[@georgepereira4340]

Acontece um boicote dentro da minha cabeça que não faz sentido mas que me faz ter uma sensação de alerta o tempo todo. É como se se eu não ficasse nesse estado de alerta o tempo todo alguma coisa que o outro faz ou deixa de fazer fosse acontecer e eu não iria perceber. Depois algo pior viria acontecer eu não prestei atenção aos "sinais". Mas parei pra pensar e cheguei a conclusão que é muito maus fácil perceber que alguma coisa nos faz mal quando estamos bem com a gente mesmo. Quando estamos em situação de dependência ficamos propensos a nos ferir com bobagens e a aceita o comportamento tóxico do outro pra nos sentir validado, pra não perder o outro. Já vivi relacionamentos passados em que vi a pessoa que eu gostava ficar com outro acredito que isso influência nessa hiper vigilância.

[@Cachorradaseviralatices]

Gratidão Dra. Elisabeth Zamerul. As salas de ajuda do Alanon ensinam: "Meu bem estar em primeiro lugar "! Eu repetia todo dia, contudo; em apenas um minuto de desatenção a brecha sendo aberta, o caos se instala e o bem estar troca de foco! O caos instalado provoca dor física e emocional e também adoece o💔Fiquei hipertensa desde 2000🇧🇷São 21 anos convivo à administrar tbm esta hipertensão. O resultados do alto grau de estresse 💔💕🙏🇧🇷🌎👈

[@iasmimvital]

Engraçado, quando eu termino um relacionamento eu foco em mim. Mas é entrar num relacionamento, na vdd me aprofundar nele que esqueço aos poucos disso.

[@damarisangelicabernal7300]

Eu faço isso.

[@Suzanapazsim]

Eu tmb fazia isso! Melhorei quando comecei a trabalhar conceitos de amor próprio, comecei a pensar: Vou jogar no meu time, vou AGIR em meu favor, haja o que houver, esteja ao lado de quem for...daí notei que passei a continuar todas as boas ações em meu favor, estando ou não num relacionamento, notei tmb que essa minha postura começou a funcionar como um repelente de relações tóxicas, os caras ruins (narcisistas e afins) simplesmente perderam o interesse em mim, ou melhor ainda, perderam o domínio sobre mim, passei a não entrar mais nos joguinhos insalubres deles, cabeça sempre erguida diante deles e me colocando em primeiríssimo lugar na hora de tomar qualquer decisão! Vc tmb vai conseguir! Se mantenha focada! Persista!

[@camischneider90]

Eu também, dessa vez estou com foco em ficar sozinha tempo suficiente para me reeducar, e cuidar de mim vira meu novo padrão

[@williamcalixto3017]

@iamimvital Você me descreveu

[@iasmimvital]

Eu fiquei 3 anos solteira e continuo tendo esses comportamentos.

[@neivaortizdasilva8986]

Dra Beth faz 4 meses que estava sem wi Fi e tinha diminuído meus estudos nos canais de psicologia .Agora estou retornando e vou aproveitar pra estudar por causa dos diversos problemas que tenho. A senhora disse numa live pra um rapaz que é bom ver os vídeos várias vezes pr conseguir algum resultado e é o que estou fazendo quando tenho tempo. Muito obrigada. Vou focar mais em mim do que nos outros. 🙏👍💯🤗⭐🌻

[@romuloabencoado2772]

Eu tenho TDAH e dislexia e raramente eu tenho foco em mim! Eu foco em tudo, menos em mim!!! Só que agora eu vou ter que aprender " não sei como?" a focar em mim!!!!

[@sssantos342]

Eu vivo focada em mim , mas mesmo assim todo esse foco na prática é bem difícil . Ou seja a gente estuda , treina , tentamos levar a vida adiante , mas parece que mesmo com tudo que fazemos os pensamentos 💭 sempre voltam em direção aquela pessoa . São 3 anos que eu tento me desviar mas vivo em uma solidão terrível e agora com esse vírus solto no mundo onde perdemos a nossa liberdade não podemos nos relacionar com ninguém pq ficamos apreensivos e com medo . Com isso a única certeza que tenho é que só Jesus Cristo na nossa vida pra vencermos as batalhas do dia a dia . Ele é a nossa força , o nosso maior refúgio e apenas nele devemos confiar . Que Deus abençoe a todos . E obrigada doutora por dividir conosco o vosso conhecimento . 🙏

[@patriciabarbosa8059]

Quanta riqueza bom senso em tudo que a senhora aborda admiro sua sabedoria acima de tudo! OBRIGADA POR TUDO!

[@divinoferreira4958]

Melhor explicação que já vi nas redes sociais sobre dependência emocional e de como se livre dessa dependência e o foco na gente mesmo pra enxergar que rumo toma a nossa vida muito Obrigado vou guardar suas palavras gratidão

[@DraElizabethZamerul]

Fico grata por seu prestígio. Sucesso em sua jornada!

[@marcelomoreira3044]

Muito bom !!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🌹

[@romuloabencoado2772]

Foco em mim para atingir o meu propósito!

[@nicolesantana4597]

O foco em mim funciona! Dá trabalho, leva um tempo, mas a nossa vida muda pra melhor.

[@sueliaparecidacunharocha6873]

Que bênção. Libertador. Amei. Obg

[@adrianelipert7554]

Dra. a senhora é um presente que encontrei na Webb. A senhora não tem noção do quanto me ajudou e me ajuda. Muito obrigada. 😘😘😘

[@JorgeLuiz-vl8gj]

Parece que leu minha alma ,nossa a senhora é maravilhosa .

[@jonathanrodrigues1796]

Vc é demais Dr. Beth!

[@gisellybraga8125]

Meu Deus até que enfim encontrei um lugar onde tudo faz sentido. Para meus pensamentos, minha angústia .

[@anapauladeoliveirasantos9243]

Pra mim doutora você é suprema no ato de ensinar sobre dependencia e co-dependencia...orei a Deus procurando videos novos...e ele me mostrou voce......vejo todos

[@MarciaFerreira-em5so]

Excelente reflexão

[@teresaalves8388]

Boa Tarde apesar deste vidio já ter algum tempo esta me ajudar muito sou nova no grupo mas encheu me a alma que Deus a abençoe sou de Portugal beijinhos 🙏🇵🇹

[@heloisarocha4336]

Tenho aprendido muito com os vídeos. Indico a todos.

[@mirnaruchet8024]

ESTOU GOSTANDO MUITO DE SUAS PALESTRAS...E VC E MUITO BONITA

[@laranascimento6]

Dra Elizabeth, sou sua fã! Adoro seu jeito de se comunicar, sempre clara, simples, serena. Parabéns pelo seu trabalho valioso. E muito obrigada!

[@romuloflaviocostacosta3079]

Esss é a segunda vez que assisto este video. Fiquei admirado mais uma vez pela profundidade das suas palavras. Nossa! Valeu... Muito obrigado!

[@antoniocarlosdorosariorosa943]

Faça por vc aquilo que gostaria que fizesse por vc , parabéns

[@Rafaellyable]

Estou treinando para me livrar da dependência emocional e bem Como você disse Dr. Uma hora se a gente quer a gente muda.

[@thatianemedrado3027]

Louvando a Deus por assistir o vídeo!! Foi muito significativo para mim.

[@MrCeasarnet]

Amei sua mensagem parabens muito obrigado.

[@dayanesantos8020]

Eu nunca vi tanta sabedoria em um assunto que muita gente acha bobeira Sofro muito com a dependência Vou assistir todos seus videos e um dia quem sabe Deus me abencoe para fazer um tratamento com voce

[@paulapaulaemerick3057]

Fiquei minha vida toda após divórcio sozinha. Sempre soube q havia algo de errado comigo. Chamava a atenção prq sempre fui muito vaidosa mas pensava: se me relacionar vao ver q nao sou tudo isso. Agora descobri através dos seus videos dra. que sou dependente emocional. Ate q enfim descobri meu parafuso frouxo. Posso dizer q me arrastei durante toda a vida. Sentia vontade de morrer. Preciso me curar, urgente.

[@veramachado4827]

Treinamento intensivo !!!!! Obrigada !!!!

[@DraElizabethZamerul]

Oi Vera, grata por estar aqui com a gente no canal. Bjos

[@luazevedojs]

Dra, tu és abençoada, uma verdadeira maravilha. Eu creio que Jesus está fazendo a obra na minha vida emocional através da sua vida. Eu estou me tornando uma mulher, uma mãe e um ser humano mais íntegro e a partir de agora o foco é me amar para ser alguém melhor pra mim e para todos com quem convivo. Eu tomo posse do meu poder

[@antoniocarlosdorosariorosa943]

Seja por vc aquilo que gostaria que sejam prá vc , parabéns

[@marciabpch]

Maravilhoso o conteúdo deste vídeo. Obrigada Dra. Quanta riqueza. Só posso agradecer a Deus.

[@merciacostarecife]

amei sabê-la existir e agradeço a Deus por isso, pedindo que Ele ilumine sua alma, conferindo-lhe mais sabedoria e discernimento!

[@paulaaraujo1785]

Me comprometi a assistir pelo menos um vídeo seu todo dia. Gratidão 🙏

[@marialuizadossantoscosta5761]

Excelente conteúdo!👏👏👏🙌🙌🙌

[@DraElizabethZamerul]

Grata , Maria Luiza ! Bjos

[@Laizcarvalho-nj4pt]

DEUS ABENÇOE vocês sempre!!!🤗😇

[@rafaelabarcelos7144]

Você é maravilhosa, explica de uma forma tão didática, leve mas ao mesmo tempo firme. Gratidão por tanto conteúdo maravilhoso.

[@irmasdocesesalgados823]

Essa médica vai me ajudar a concretizar a minha cura não tenho dúvida graças a Deus

[@krhrisna2525]

Excelente obrigada pela ajuda

[@dominiqueelvira8273]

Que vídeo maravilhoso, parabéns. Obrigada por entregar esse conteúdo e ajudar na minha educação emocional e na de outras pessoas.

[@elianasilva3657]

Muito bom 👏🏽👏🏽

[@alessandranobrega3214]

Eu ainda sou infantil, muito ligada nele. Mas vou conseguir ficar longe. E depois de tanto abuso, vou precisar de terapia.

[@fabianafarias1388]

Queria ter visto seus vídeos há uns tempos atrás,teriam me salvado de tantas coisas ruins que vivi infelizmente!! Mas gratidão a Deus,pois enquanto há vida há esperança,de viver uma vida bem melhor que antes!! Deus abençoe sua vida!!🙌🏽🙏🏽😘🌷

[@elvisinternauta8330]

Muito útil sofri abandono e criei dependência estou usando uma terapia para focar em mim a outra pessoa não tem culpa de nada todos são vítimas de um problema que deve ser tratado.

[@andreiacamilo7633]

Relacionamento num geral e um Campo minado , porque você jamais vai saber o que passa pela cabeça do outro . Se conseguirmos focar no que passa pela nossa ,já será um grande passo pra iniciar .

[@aparecidamaria5153]

Nossa Dra Elizabeth, como você é Boa para explicar, dificilmente alguém explica assim como você explicou, a maioria não entende nada de psicologia. são leigos no asunto. .eu compro livros de psiquiatras, psicólogos, vou quebrando pedras ao soco tentando entender, estudo em casa, so por amor a arte do saber viver, e a arte do conhecimento de mim mesmo. um dia marquei uma seção com uma psicóloga e ela me dize que eu não estava entendendo direito os livros que eu estava lendo, eu dize estou sim na escola eu eraotima em interpretação de testo, ela dise em psicologia a interpretação é diferente, e ai deu 50 minutos , acabou o tempo dai eu fiquei com a pulga atrás da orelha pensando, será que estou entendendo tudo erado mesmo e ai cheguei a conclusão de que eu estava entendendo tudo errado mesmo, daí fui caçando vídeos assim como o seu que explica do ponto de vista psicológico. Muito bom seus videos .gratidão querida, um abraço.

[@alexandraoleauchoabatista1246]

Estou com 55 anos e só fiquei nos outros e me enchi de expectativas frustradas. Por conta disso tive uma depressão que quase, foi por um triz que não me mata. Consequência cada um foi cuidar da sua vida e fiquei só mesmo. Mas agora estou respirando de verdade. Viva a vida ! Amém.

[@sandramescokisarti4367]

Estes conhecimentos do nosso funcionamento salva nossa vida. Muito agradecida 😍 Que Deus olhe para você com seu infinito amor !

[@cidasilverio5590]

Dra sou coopendente emocional. Seus vídeos são mto esclarecedores. Parabéns,o melhor que já vi até hoje e tem me ajudado mto. Sou divorciada e quero um novo relacionamento, mas diferente dessa vez. Com autoconhecimento e livre dos traumas de infância. Mto obrigada, estou amando seus conselhos 👏👏👏🌻

[@MitXD1357]

Obrigada por compartilhar seu conhecimento.

[@martasantana6431]

Muito bom 👏👏👏

[@RoseliRibeiro-oh4ru]

👏👏👏👏👏👏👏👏 Te conheci 22/07/20 nunca vi essa abordagem ser #tãoBemExplicada como nesse vídeo! Obrigada dra 😘⚘

[@naturaleserfeliz897]

Dra Elisabete 🌹 Parabéns pela forma brilhante com que expõe essas verdades

[@halexiahagler5770]

Ótimo video estou treinando no coda,com a psiquiatra e psicóloga

[@mfatimadlopes]

Em anos de terapias variadas, psicanálise e outras linhas, demorei a ver essa abordagem. Isso aumenta a dor, não se é compreendid(a) e se culpabiliza a própria pessoa por sua infantilidade, falta de coragem etc. Só que não é tão fácil assim. "O foco é mim" é difícil de acontecer quando não se sabe nem quem se é...o medo de perder o outro sufoca... não deixa pensar nem ter propósito de mudar, pq é um medo muito primitivo, traz à tona emocionalmente o medo daquela criança em ser abandonada e não dá chance à razão...

[@verapereira1390]

Muito esclarecedor,didático e ao mesmo tempo de fácil entendimento. Me proporcionou um norte.Tive este problema, estou em tratamento. Amei a definição de integridade.Se completou com meu plano de auto conhecimento. Estive co dependente durante 30 anos. Praticamente vou me conhecer agora.Gratidão. Me ajudou muito.

[@nilcedavacos3586]

ótimo vídeo . Parabéns

[@roseligomes9872]

Te conheci aqui no canal em julho de 2021, sei que tenho muito a aprender, Mas já sou GRATA por ter você pra me ajudar, muitíssimo agradecida

[@Laizcarvalho-nj4pt]

Amém amém gratidão linda reflexão!!♡♡♡

[@silmabraga5810]

Maravilhoso! Eu estou no processo de cura da dependência emocional. Amei a forma simples e objetiva que a senhora colocou. Muito obrigada!

[@josepereira6428]

Parabéns Dra que transparência muito bom você com a gente muito obrigado ganhou mais um escrito parabéns pelo seu trabalho um abraço que Deus te abençoe sempre sucesso para você

[@luciarodrigues1898]

É verdade temos muito que aprender com Jesus. Esse vídeo me ajudou a ver a importância de me conhecer. O que sou,e o que eu quero pra mim,o que e melhor pra mim. Ou seja tenho que me conhecer, pra conseguir identificar o que é melhor pra mim

[@DraElizabethZamerul]

Grata Lucia , por sua participação no canal, sobre esse tema. Grande beijo !

[@gabibarbosa1309]

Maravilhosa 🤩

A palavra que melhor resume o foco em mim, é COERÊNCIA entre o que penso e o que faço. Não posso querer algo sem trabalhar pra isso acontecer. Amos seus vídeos! Vc é ótima 🙋🌹🥰

[@marciavargasbarbosa9500]

Dra, sou uma codependente emocional assumida (rs) e tenho buscado na terapia meu auxílio. E tbm em várias outras fontes. Seus vídeos são muito esclarecedores sobre o tema. Estou aprendendo muito. Espero 'me curar' logo desses , digamos, condicionamentos emocionais, pois percebi que pondo foco em mim estou mais próxima de uma vida mais próspera.

[@DraElizabethZamerul]

Olá Marcia, agradeço sua mensagem e fico feliz que buscou ajuda. Persista e mantenha o foco sempre! Um dia de cada vez... Muito sucesso! Bjos

[@romuloabencoado2772]

Vídeo maravilhoso!

[@joseflorencio7469]

Incrível ajudou muito.Obrigado Deus te abençoe grandemente excelente trabalho.

[@edileuzasilva7641]

Estou amando seus vídeos está me ajudando muito nesse momento ..sabe muito parabéns maravilhosa 👏👏👏👏

[@DraElizabethZamerul]

Oi Edileuza, fico contente em ter você aqui no canal ! Grata por seu carinho. Grande beijo !

[@Back.paulo92]

Maravilhosa 😊

[@luciarodrigues1898]

Entendi 🤗🤗 Vou tentar mudar de verdade, eu preciso mudar Obrigada doutora Beth.

[@DraElizabethZamerul]

Oi Lucia, grata por sua participação. Bjos

[@carolinabarale5934]

Boa noite,DraElizabeth.de novo por aki,e muito grata,pelo vedeo.Terminei um relacionamento abusivo,ha quase um ano e meio,durou 6 anos.O meu foco,sempre foi o outro,ou a comida,Depois de ler 53 livros sobre dependência,inclusive,alguns acadêmicos,entendi que minhas emoções são congeladas,e que aquilo que eu chamava de amor,era dependência.Sempre confundir amor,com abuso.Hoje,as coisas mudaram,convivo de forma tranquila,com minha criança ferida,dou muita atenção a ela,e me faz bem a sua presença.O foco hoje,é todo direcionado a ela.Minhas emoções são congeladas,não tenho a menor capacidade de amar.Nao sei o que é isto.Nao existe amor,onde ha medo.Medo gera dependência,e dependência não é amor.A unica coisa que tem me ajudado a conviver em paz com minha criança ferida,tem sido ler,pintar e escrever. A unica coisa que ainda me causa emoção,è a arte.Definitivamente,não acredito em amor.Aquilo que a sociedade chama de amor,é puro condicionamento.Obrigada por ler.Com afeto:-)

[@DraElizabethZamerul]

Olá Carolina, fiquei impressionada com sua busca pela liberdade e espero que continue nesta jornada! Um beijo em seu coração!

[@carolinabarale5934]

Carissima,Dra Elizabeth,obrigada pela atenção e carinho.Sim,em busca da liberdade,mas não é nada fácil,crescendo em uma família disfuncional e uma sociedade completamente condicionada.Continuo na busca interior,tentando focar,em min,tentando ser coerente,naquilo que penso e faço,e que somente eu posso fazer por min,porem encontro muitas dificuldades,pq todas as áreas da minha vida,foram afetadas pela falta de uma educação psicologia.,de uma presença adulta,como ponto de referimento.Hoje me sinto,somente uma neurótica esclarecida:-))) Grazie di nuovo.A presto..

[@DraElizabethZamerul]

Carolina, eu que agradeço seu prestígio ao nosso trabalho e sinto pelo seu sofrimento, se necessário, busque ajuda especializada. Boa Sorte! Um beijo

[@fatimaalvesalves2946]

Eu fico em mim. Sensacional esse vídeo. Gratidão eterna 🙏

[@CeliaHH1]

Foi excelente! Me ajudou muito! Obrigada 🙏🏻

[@lucianacunha7814]

Estou no inicio do tto. Foco em mim é ESSENCIAL E FUNDAMENTAL mesmo.

[@soniaalmeida6244]

Wow, um passado tão recente, mas tão recente. Sou codependente emocional. E é um ciclo padrão. Comecei agora em psicoterapia e só agora estou perceber o que é olhar para mim. Não é nada fácil. Mas estou na luta.

[@bemstarpoa7153]

Deus abençoe a senhora 🙏🍀

[@primarti]

O melhor vídeo que eu já assisti da Dra. Beth! Foi muito didático e esclarecedor. Explicou muita coisa pra mim! Gratidão 🙏😊

[@anapaulavieira5630]

Não sou dependente emocional, sou até fria demais, mas de vez enquanto gosto, mas gosto de vê esses vídeos só para confirmar que estou certa em seguir assim, pois sou julgada até por outras mulheres por ter amor próprio, sou lida como fria.

[@rosih6765]

Obrigada Dra. pela sua delicada firmeza. Tô num processo de libertação de mim.Digo de mim pq. estou reconhecendo a minha responsabilidade ao deixar o outro tomar conta,conduzir e suprimir a minha vida.Primeiro passo:olhar p si. E ai foco na caminhada. Que bênção q é a sua explicação:fácil e objetiva. Que Deus te abençoe