"침묵을 이용하세요!" 남들에게 휘둘리지 않는 단단한 내면을 만드는 법

오늘 그린이집 북클럽에서 소개드린 책은 '침묵을 배우는 시간'입니다.
📗 앤드류 책 📗
럭키 드로우: product.kyobob...
프리웨이: product.kyobob...
비즈니스 문의: [e-mail]
(*개인 컨설팅 하지 않습니다. 개인적인 연락은 삼가해주세요. 감사합니다.)
기획: 드로우앤드류 linktr.ee/draw...
연출: 성지PD @likeccrazy2

[@조하늘-e7m]

지금 제 상태네요. 머릿속과 마음이 시끄럽고 외부에서 받은 스트레스로 인해 분노가 쌓여있어요... 자꾸 부정적인 생각이 가득해 sns 속으로 도망다니는 중인데.. 책도 더 읽고 운동도 다시하려고 노력중입니다. 밖으로 나와 걷기를 해봐야겠네요. 이번 영상 너무 감사해요 😊

[@귱귱-c2x]

저도 아침엔 폰 덮어놓고 책읽으면서 사색하는시간을 즐겨요. 그럼 내 맘이 단단해지는 기분이 좋더라구요. 나를 잃지않고 좋은걸 받아들여 채우는게 중요한것 같아요.

[@music.ianchung]

훌륭한 콘텐츠에 앞서 갈수록 빛나는 그의 미모에 샤웃 아웃을

[@숌-m7t]

예전에는 당연하게 조용히 있었던 것 같은데 요즘에는 일어나서부터 누울 때까지 무언가를 계속 틀어놓는 것 같아요.. 다른 일을 해도 정신이 여기에 있는지 저기에 있는지 했었는데 저도 조금씩 줄여가봐야겠어요ㅎㅎ

[@아이쿠야-h2y]

감사합니다 너무 조아요~

[@냐냐-z9r]

나도 저렇게 마음 상태 시끄러웠는데 이유가 걍 체력이 없어서 였습니다~ 체력 기르니 좀 괜찮아져요~

[@요닝-g9o]

무슨 책인가요 ?

[@yj0631]

침묵을 배우는 시간이라고 영상에서 나왔어요^^

[@개굴밍]

야근 많은 직장인은 쉬는날 쉬지 못해요 진짜 온전한 내 시간이 부족해서 이생각 다음 저생각 저생각 다음 이생각 쉬는날에도 내일 멀 해야하는지 정리하고 못하던걸 해야하고 정말 여유가 없어지는거같아요 무엇보다 조용하면 우울하고 부정적인 생각이 들기때문에 다른걸로 계속 채우려는거같아요. 덜어야하는데...

[@elliotslow5203]

맞아요 ㅜ 느긋하게 내 목소리 들을만큼 침묵하기가 힘든 것 같아요...진짜 저녁 11시즘 돼서야 시간나는데 그 땐 자고 싶고 ㅜ

[@graciaa563]

그러고 보니 완전한 침묵 속에 있어본 적은 잘 없는 것 같네요 영상 속 소리든 음악이든 여러 오디오 속에서 생활하는게 너무 익숙해진 요즘이네요

[@storyofdawn]

군대에 있을 때는 휴대폰이 없으니까 밤공기도 많이 맡고 바람이 지나는 소리, 새와 벌레들이 우는 소리도 많이 들었던 거 같은데 사회에 나와서는 그저 휴대폰만 보고 있는 거 같아요 걸어 다닐 때, 차에서 내릴 때, 화장실 갈 때, 씻을 때, 잠들기 전과 후. 그러다 문득 들리는 벌레 우는 소리에 혼자 멍해지면서 휴대폰을 내려 놓아야겠다고 생각하게 되더라고요 ㅎㅎ 이 댓글을 보는 분들은 오늘 꼭 30초 동안 하늘을 볼 수 있는 여유가 있으시면 좋겠네요

[@seungmin3626]

음악이나 효과음 없이 음성으로만 만들어진 영상이라 좋았어요. 잘 들었습니다.

[@창환-b3m]

신입으로 직장생활 중인 사회초년생인데 선임중 한분이 되게 이래라 저래라 자기 뜻대로 안하면 화내고 핍박주고 할 때마다 어떻게 대처할지 몰라 그냥 한귀로 듣고 흘릴려 노력해도 내면에 스트레스가 쌓였는데 이 영상을 보고 제 업무를 묵묵히 잘 수행하고 나중에 요구사항을 객관적으로 글로 적어서 이성적으로 한번 그 상사한테 같은 상황이왔을 때 술술 말을 해봐야겠네요 ! 책도 한번 읽어봐야겠습니다 덕분에 좋은 영상,책 알아갑니당❤

[@맘소리-w6z]

안녕하세요 그냥 지나치지못하고 댓글을 달게되었어요 저도 예전에 다닌 직장에서 꽤 힘들었지만 버티는게 맞다고생각했는데 시간이 지난 지금 과거를 돌아보니 그때 받은 스트레스를 제대로 풀지못해 늘 야식과 과식.화냄으로 풀어가며 그 시기를 지나온 저를 회상해보니.. 왜그랬지? 왜 버티는게 중요했을까.. 그런생각이 들어요 과거로 돌아가면 그때의.나를 만나서 좀 더 나를 사랑해주고 싶어요 취미도 가져보고 행복했으면 해요 그곳이 너무 힘들면 나랑 맞지않는것일수있어요 궂이 붙잡지말고 내가 사는 방향으로 가는게 좋은것같아요.. 뭘하든 응원드립니다 그때 내 분노를 다른방향으로 잘 다스리는 법을 배웠다면 지금 사랑하는 옆사람에게 상처주지 않는 좋은 어른이되었을거같아요

[@reding17]

인정욕구를 채워줘도 그 얘기를 계~~~~속하는 사람들 있어요 ㅋㅋㅋㅋ계속해줘~~~~ㅋㅋ

[@따스한말투로]

나도 가끔은 인생이 고달파서 그래... 미안혀

[@reding17]

@@따스한말투로 이해해..ㅠㅠ힘내자

[@twinkleyuni]

좋은 메세지가 담긴영상이네요~~정말 내면을 단단하게 다지면서 살아가는게 중요한거같아요ㅜㅜ혼자만의 시간을 가지면서.... 그리고 앤드류님 목소리가 더 좋아졌어용ㅎㅎㅎ👍👍🙌

[@achimhaesal00613]

맞아요~목소리가 더 편안해 졌어요😊

[@4eva178]

저도 esfp인데 일기쓸때만큼은 노래를 안 틀어요 혼자 살면서부터 정말 나를 돌보는 시간이 필요하다는 걸 느꼈어요.. 세상의 속도에만 맞추려고 하지 않고 나만의 시간을 갖는 게 중요하더라구요 좋은 영상 감사합니다!

[@yummy_yang]

침묵을 이용하는 시간.. 너무 중요하다는 생각이 들어요. 나를 잃어버리기 좋은 요즘 꼭 해봐야 되는 것들 같아요~ !

[@hjkim400]

와.. 전부 다 제 얘기같아서 계속 맞장구치면서 봤어요!!!!!! 아주 정신없는 지금 딱 내 상태다..ㅠㅠ

[@박장현-g2c]

그린이집 북클럽 신청은 어떻게 할 수 있나요? 항상 영상 잘보고 있습니다!

[@justgetsomerest]

맞아요 ㅎㅎ 고요함을 어떻게 즐겼는지 기억이 안나요 어쩌다 마주하는 그 깊은 고요함이 진짜 너무나 반가울 때가 있습니다

[@WinterChoi]

그랬구나 깨발랄함이 귀엽다고 생각했는데, enfp도 지치거나 벙찌는 때가 있나봐. 나는 예전에 언제나 모임 속에 있었는데, 교류가 많다고 해서 내 코어가 다져지진 않는다고 생각이 들었어. 요즘은 혼자의 시간을 너무 사랑하는 중. ㅎㅎ 예전부터 너에게 명상을 추천하고 싶다고 생각했는데, 이것도 훈수가 될까? ㅎ 명상을 쉽게 알려주는 모임에 나가고 있는데, 묵직한 침묵의 시간을 가지면 나머지 시간을 더 유쾌하게 보낼 수 있더라구. 아무튼 화이팅! 차분하게 옆에서 말하는 영상과 너의 모습도 좋아. (난 문장 사이 간격이 없는 영상은 이제 숨이 가빠서 ㅎㅎ) 각자 열심히 살다가 오랜만의 만나는 친구의 여정을 보는 것처럼, 매번 챙겨보진 못하지만 그친구 잘있나?하고 보면 꿈틀대는 변화가 보여. 쏟아지는 썸네일 중에서도 앤드류 채널을 딱 떠올리는 이유야.

[@irenek446]

첫마디 듣자마자 좋아요 누름...핵공감

[@슬아러블]

사랑스러워요❤

[@TheAokijin]

몇 년만의 집 이사, 저번달에 입사한 새 회사와 같은 건물 내의 자리 이동으로 변수가 많았던 이번 달은, 주위가 시끄럽지 않다고 해도 제 스스로가 시끄럽다라고 느낀 나날이였어요 요즘 안그래도 무의식적이든 의식적이든 적막의 시간을 가지려고 노력하는데 (지금 이 댓글도 적막 속에서 쓰고 있음) 저에게 시기적절하게 필요한 영상을 앤드류님이 올려주셔서 그저 감사합니당 ㅎㅎ 책 사서 읽어봐야겠어요 감사합니닷!

[@김구름-z8d]

요즘 앤드류 돌아와서 넘 햅삐합니다 💕

[@김워크]

양치하며 듣던 INTJ 깜짝 놀라고 갑니다👍🏻👍🏻

[@맥주에미친놈]

힘들땐 항상 앤드류를 찾게되....★

[@ejholik]

오! 지금 영상 끝나고 1 시간 알람 맞추고 침묵 하기~~~

[@그림책작가조시안]

잘 봤습니다

[@juicecream_dreamnow]

마지막 말이 정말 와닿는다. 잔잔한 물이 되고 싶다.

[@joanlee2089]

첫 번째 좋아요와 댓글 남겨보아요❤

[@midnight_sunshine292]

❤

[@김미정-s2l]

행복한 주말입니다^^감사합니다👍🏻

[@sowhat4811]

6:16 나를 잃어가고 있는 듯한 요즘이었어요. 쉬고 있는데도 온전히 내가 생각을 하는 시간이 부족했나봐요. 좋은 영상 감사합니다:)

[@샛별-s9k]

요즘 불안하고 마음이 시끄럽고 걱정이 많은 제게 꼭 필요한 영상이네요 항상 주변 사람들에게 조언을 구하며 내가 아닌 남들의 시선 속에서 살아왔는데, 그게 올바른 삶의 방향인지 의문이 들었거든요 아마도 안정적으로 삶을 살고 싶다는 제 욕심 때문이지 않았나 생각이 들어요 이제 그런 조급함과 걱정은 조금 내려놓고 남들이 뭐라고 하든 저에게 조금 더 집중해 볼게요 영상 잘 보구 갑니당

[@박정훈-l4r]

첫멘트 듣고, 이 영상 끕니다.. 헬스중인데.. 헬스에 집중할게요.. 영상은 나중에 시간 내서 볼게요..❤

[@스텔라-u4p]

4:37 엄청 공감되네요,. 이번주말은 이책을 읽어봐야겠어요

[@RainbowJin]

앤드류님 3개월 쉬시고 다시 돌아오셔서 제가 지금 필요한 영상들만 만들어 주시는것 같아 에너지 받고 눈팅안하고 글남기고 갑니다.감사합니다^^

[@냠냠-x1i]

으아 영상 자취 시작한 딱 제가 느끼는 생각이에요! 이 책 꼭 읽어봐야겠어요. 🙇🏻‍♀️

[@happeeenfp]

와 진짜 건강한 인사이트에요 ,, 이리저리 휘둘리며 저한테 필요했던 영상인것 같아서 천천히 두번보고 갑니당 감사해요 !

[@딩동댕-v5b]

타이밍 좋게 어떻게.. 샤워할 때 보는 중입니다..

[@여름비-h6g]

딱 제가 필요했던 내용인데 너무 감사해욥..😢❤

[@userbigsmile]

인트로 부분 제 상태랑 너무 같아서 공감가요 ㅠㅠ

[@미미-n5w9o]

필요한 말씀입니다! 감사합니다❤

[@Ynot-dr9cz]

잔잔한 물이 더 깊다 ..

[@김소중-w8i]

솔직한 말들 공감가요 배우고갑니다😊

[@youloveanna0]

앤드류님은 참 현명한 것 같아요💕

[@sunnysunny___]

잔잔한 그린 ❤️

[@Toymarket8]

그럼 이걸보지말아야하나..

[@user-kaieter99.h]

진짜 앤드류님을 가장 존경하고 좋아하는 이유중 하나가 이런거에서 나오는것도 있는거 같음... 난 이정도면 됐어 하는게 아니라 계속해서 발전해나가고자 하고 싶어하고 가치관,마인드셋이 하나같이 너무 마음에 들고, 생각이 깊고, 잘 정리된 느낌이라 너무 호감가고 마음에 드는거 같아요...진짜 존경하고 리스펙합니다