سلامت روان در شرایط پر استرس | یک راهکار مهم | قسمت اول

[@سمینمستحقان]

سپاس صحبت های شما چقدر در بهبود حالم موثر بوده

[@kourosh7]

درود به شرافت دکتر مکری نازنین مدت ها بود این مشکل نشخوار ذهنی را داشتم و این برنامه شما چقدر من را آگاه کرد. براتون آرزوی سلامتی دارم

[@samirmousabeigi]

واقعا خرسندم هم میهنی همچو شما دارم❤❤

[@farzanehbabaei7342]

جناب دكتر مكري وجودتان نور و خردى براي انسانهاى دردمند روان است ❤

[@omitomiti4198]

درود بر شما جناب دکتر خسته نباشید. خیلی خیلی خیلی کار بزرگی می کنید و واقعا ورای ارزش گذاری ست. ❤

[@naderbasiri]

اگه یه دلیل برای خوشحال بودن باشه ، وجود شماست جناب مکری

[@ehsanroomani430]

این جمله در مقابل تلاش های مولف این کاناله. شامل خطای شناختی هست درواقع.

[@zibaziba9269]

دم جناب مکری و سازنده این کانال هردو گرم. وجود چنین انسانهایی واقعا نعمت و سرمایه ست.

[@fereshtehazmi]

عالی سپاسگزارم چقدر همه جانبه وکارا

[@hafizullaattai1146]

جناب دکتر مکری یکی از بهترین درس های تا امروز زنده باد، ❤

[@omidor8]

واقعا!!

[@sinamohammadi2920]

سلام خدمت همه عزیزان و آقای دکتر عزیز،واقعا آدم کیف میکنه فیلم های شما رو میبینه♥️♥️

[@vahidrajabi6185]

Proud to be Iranian when we see such a well educated and knowledgeable sharing with their own peoples, BIG THANKS

[@عباسشکیبا]

سلام مثل همیشه عالی و بسیار مفید

[@forougharmaghan3818]

❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏دکتر عزیز خدا حفظت کنه برامون سالم و در ارامش باشید🌿🍀🌿🍀🌿🍀🌿🍀🌿🍀

[@sheilatehrani4059]

درود به دل مهربونی دکتر.... واقعا مهربونی در چرخه ی هستی بسیار موثر و مسری است... 🌻🌻🌻

[@BitcoinBitcoin-sw6ft]

جناب دکتر من اولین ویدیو هست که از شما دارم میبینم و واقعا لذت بردم... به جرات میتونم بگم بالاخره بعد از سالها یک پزشک حاذق در شبکه های اجتماعی دیدم... از بس این روانشناس های زرد زیاد شدن... آرزوی موفقیت روز افزون و سلامتی برایتان دارم❤

[@taherehkarbasi3838]

آخرین چیزی که قبل از خواب گوش میدهم سخنان شماست و صبح اولین کاری که می کنم شنیدن سخنان شما استاد بزرگوار هست زنده باشید و مستدام

[@NasrinKhalili-v2n]

چقدررر عالی..سپاس دکتر عزیز👏🏼👏🏼🌺🌺

[@mojzo8216]

جناب دکتر همدلی و بخشندگی ای که شما کردید هم از نظر صرف وقت و هم بابت توضیح روان و واضح یک مسئله، بسیار ارزشمند و ستودنی است . امیدوار هستم این مسئله بصورت چرخه وار ادامه پیدا کند

[@maryamshams5122]

سپاسگزارم دکتر مکری عزیز از مطالب بسیار آموزنده و پر محتوایی که به اشتراک میگذارید. تندرست و شادکام باشید

[@HomayunAzim]

من چند وقت پیش بر اساس پیشنهاد بچه های توئیتر این ویدئو ها رو دیده بودم ولی اونموقع محتوای ویدئو برام جذاب نبود، الان یکبار دیگه دارم نگاه میکنم و قطعا میتونم بگم یکی از بهترین و تاثیرگذارترین ویدئو هایی هست که تابحال یوتیوب فارسی به خودش دیده.

[@masoodghaderi2915]

درود بر دکتر مکری گرامی و فرهیخته. Perfect

[@behboodj2359]

عالیه..عالی... مرسی دکتر... درود به شما از شهر تبریز.

[@Eliman-cf6fj]

درود بر دکتر مکری عزیز... ولی از،این چرخه و تله در آمدن خیلی دشوار است.❤❤❤

[@lidaabbasi]

فوق العاده اید آقای دکترصحبتهای شما بسیار مفید وعالی هست زنده باشید .

[@mohammadnaseri230]

بی نهایت ممنون آقای دکتر

[@firuzepourabdollah4645]

بله، درسته من دنبال کننده ویدئوها، کنفرانسهای شماهستم، بسیارمفیده، برای من که روانکاو، وسکسولوژهستم، ودرایتالیا زندگی میکنم ،این نگرش fabianiدرزندگی روزمرگی اینجا، در میان مردم معمولی حتی رایجه. متشکراز نگاه انسانیتون، به علم، و،وسعت علمیتون، وداشتن نگرش فلسفه غرب، به علم وانسان، وزندگی وجهان وجهان نگری، ونگاهی نه مطلق گرایانه، من بنوبه خودم سپاسگزارم ازتون عزیز.

[@fa1111_fa]

خیلی این ویدیو بهم کمک کرد تا آخر شنیدم حرفاتونو، سپاسگذارم 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@tarokhasadollahi8957]

چقدر خفن بود.چیزایی ک دکتر میگن رو سالها باید بری پیش روانشناس شاید ۱درصدشو بشنوی.واقعا درود ب شرفتون

[@mmoradi6281]

مطالبتون خیلی مفیده ، مرسی آقای دکتر مکری

[@mahsat5373]

آقای مکری هر وقت به پستاتون نگاه میکنم خدارو بابت بودنتون شکر میکنم،امیدوارم تنتون همیشه سالم باشه مرسی که علمتون رو بی منت و بدون هزینه در اختیار ما میزارید❤دوستتون داارم❤💚

[@mahtabmoafi696]

دکتر خیلی کمک کننده هست تو این روزها که همه دوست دارن به این حرکت انقلابی کمکی کنن و من متوجه صحبتهاتون شدم که چقدر دقیق اشاره فرمودین که چطور این احساسات رو در جهت درست سازماندهی کنیم ممنون ازتون

[@safahaghighat7109]

همیشه باید به موفقیت های کوچک و حتی بی ربط فکر کرد تا از نشخوار فکری شکست های گذشته جلوگیری شود. امید به موفقیت ‌‌و پشتکار بهترین انگیزه برای رسیدن به هدف است .

[@آقاسجادم]

یکی از بهترین انسانهایی که دیدم ، آرزوی سلامتی و تندرستی برای ایشان ،خیلی خیلی دوستتون دارم دکتر عزیز

[@mansoreamirianzade4499]

از اینکه شما اینقدر باسواد هستید و زیبا توضیح می دهید کمال تشکر را دارم❤❤❤❤

[@mahtabmoafi696]

واقعا عالی و کاربردی و بسیار ظریف و پر مغز👌👌❤️

[@maryamalmasimoghaddam5520]

شدنیه ، منم امتحان کردم با ورزش در بدترین بحرانها. ممنون دکتر.

[@gitasaadatnia5454]

آقای دکتر، قسمت، راهکارهایی برای کاهش نشخوار، که در قسمت پایانی صحبت هاتون فرمودین، بارگزاری نشده است. ممنون از زمان با ارزش شما.

[@طاهرهشاهمرادیان]

شما فوق فوق العاده هستید.خدا حفظتون کنه.

[@eryrepc5870]

دکتر جان عالی ، تشکر میکنم ازت❤

[@mohammadjavadrangbar1771]

یک دنیا تشکر

[@omidor8]

دکتر بینظیر هستید به معنای واقعی کلمه

[@khalilmokarram5622]

عالی، موفقیت های کوچک و نامربوط

[@hamidehrezaei4775]

عالی هستین استاد

[@Reyhaneh-qd1jh]

هیچ چیزی الان نمیتونست اینجوری کمکم کنه ک شما تونستید ممنونم ❤ واقعا انگار زندگی غ ق پیش بینیه و دقیقا همون موقع ک باید این رو میشنیدم، شنیدمش!❤

[@mnnejati6343]

بسیار عالی مثل همیشه❤❤❤

[@atidehghan2316]

چقدر شما بی نظیرید آقای دکتر توضیحاتتون عالیه دانشجوی روانشناسی هستم و تو دانشگاه بچه ها شمارو معرفی کردن سر کلاس عالید شما😍❤

[@Avam917]

درود بر شما استاد آذرخش عزیز

[@our.century]

سلامت باشید استاد خیلی ممنون از محبتتون 🙏🙏🙏

[@ensiyehkalantari2534]

عالی بود دست تون درد نکنه آقای دکتر

[@ebrhim2664]

دکتر مکری شما یک نجات دهنده هستید

[@siminsimin8458]

سپاس فراوان بر استاد عزیز

[@saeedjj]

سلامت باشید آقای دکتر

[@mehdifeyz7583]

زنده باد. تشکر جناب دکتر. مثل همیشه فوق العاده بود

[@omidor8]

دکتر بی صبرانه منتظر قسمت بعدی هستیم

[@da1089]

ممنون از شما آقای دکتر

[@ebirezaei647]

درود به شرافت دکتر مکری 😍

[@alighzyem5176]

عالی ممنون از اگاهی و اموزش استاد بزرگوار

[@زهراحیدری-ر3ك]

دکتر نازنین شما بی نظیرید. مطالب و شیوه بیانتون فوق العاده روان و دل نشین و علمی و بسیار عالی است . ممنون بخاطر وجود نازنینتون شمعی روشن در تاریکی زندگی پر استرس امروز. خورشید وجودتون گرم و نورانی

[@Loneliestgirlever]

خداروشکر که میتونیم از علم شما استاد عزیز استفاده کنیم ❤️❤️❤️ ممنون از وقتی که میزارید .

[@elahetavakol4631]

ممنون دکتر واقعا لازم داشتم این صحبتها رو

[@ZahraAkbari-hv1gt]

درود بى كران بر شما🙏🏻 پايدار و استوار باشيد🙏🏻

[@ElhamKhatoonabadi]

چقدر خوشحالم که دانشمندی چون دکتر مکری در عصر ما هستند و دانش بی کرانشون رو در اختیار ما می گذارند

[@LadanNahavandi-oz4ef]

سپاس از حضور سبزتان استاد بزرگوار☘️☘️☘️💚

[@marziyehzarei3278]

مثل همیشه عالی .🙏

[@saba7996]

نمیدونید چه لذتی میبرم وقتی درس های شما رو گوش میدم؛ پر از نکته و چیزهای جدید. بینهایت سپاس🙏🏻❤️

[@mohammadpourali2360]

درود بردکتراذرخش مکری که نامش مصداق دانایی ودانش درخشان وروشنی بخش او دربرافروختن وبرانگیختن جان وروان انسان به رهایی ورهیابی است دکترمکری گرامی برای من فراتر از دانش ودانایی ،عاشقانه وشورمندانه وفاخرانه سخن گفتن شماست که بسیاراثرگذار وبانفوذ می باشد پایدارباشید برای ایران و ایرانیان دراین ورطه ی هولناک

[@rasoularbabi1439]

بی صبرانه منتظر ویدیوی شما در مورد بی خوابی هستم

[@manochasad]

آقای دکتر شما بی نهایت عالی هستید، لطفا تا می توانید راه حلو تکنیک خلاصی از افکار بد و نشخوار فکری با اختلال اجباری بزارید. خدا به شما خیر بدهد. دکتر واقعی و بی ادعا کانال شما حق اش است به مگ برسد

[@User-o6t6s]

استاد بزرگ استاد مکری عزیز

[@zahrazolfaghari-lp4vu]

بودن شما انگیزه ی بزرگی برای ادامه دادن ست مرسی که هستین

[@Atefeh-x8h]

مثل همیشه عالی و مفید 🌹

[@hami1705]

درود استاد ♥️

[@maryamqolikhany8221]

مانا باشید ❤

[@EA-xb8dj]

سپاس فراوان

[@amirkabir2809]

نامت بلند آوازه باد ، سلام درود افرین بر شما

[@sadeqhaqtalab592]

برای فایلی به این مدت و مخاطبانی که مقاوم به گوش کردن فعال هستند بهتر هست جنبه شوخی گهگهای در توضیحاتتون اضافه بشه . ممنون از فایل ارزشمندتون ♥️

[@Itisparsa]

❤missing u doc

[@nasrinrezaeipayandeh6699]

درود برشما عالی بود ممنون دکتر مکری عزیز چه کدهای زیادی دراین مطالب بود 👍👌💯❤️🙏

[@noonmim2693]

با درود به جای واژه rut در فارسی چرخ چاله رو پیشنهاد میکنم. دکتر نسرین مرادی روانپزشک

[@norollahchehrazi5713]

ممنون از زحمات شما ❤❤

[@PishMim]

درود

[@ElhamKhatoonabadi]

سپاسگزاریم ❤❤

[@amirpakdin7563]

استاد بیان شما عالی است، شما نابغه ایید

[@mahbubemohamadi4506]

سپاسگزارم عالی بود ❤

[@arash-mousavi]

درود بر شما دکتر

[@maryameslami5099]

مبحث بسیار جالب وعالی ممنونیم 🌹

[@monikh9849]

استاد خیلی ماهیددددد تازه باهاتون اشنا شدم و فابلاتونو گوش می کنم و لذت می برم 🤩😍👍

[@ZoleykhaShadab]

عالی بود سپاسگزارم

[@azadehaghighi600]

سلام اقاي دكتر ممنون از شما🙏

[@ariyanjooybar]

دوستت داریم مکری جون

[@supernova7662]

خیلی ممنون 🙌🏻🙏🏻🙏🏻

[@ParvinAkhshi]

واقعا ممنون بابت مطالبی که ارائه می دید

[@Key1Kh1]

بسیار عالی، خسته نباشید🌷

[@royakaramooz]

Thanks so much for sharing 🦋 🌱 🙏

[@shamiazar9717]

خيلى ممنون آقاى دكتر شما بينظيرهستيد ❤️

[@royaazadi4514]

آرزو دارم یکبار از نزدیک شما رو ملاقات کنم جناب مکری، دو سال هست که باهاتون آشنا شدم، و تاثیرات بسیار مثبتی در زندگی من داشتید. هر هفته روزهای چهارشنبه بی صبرانه منتظر برنامه هاتون میمونم تا از مطالب ارزنده ای که ارائه میدهید نهایت استفاده را ببرم. براتون بهترینهارو آرزو میکنم. سپاسگزارم 🙏

[@fatemehporghodrat2894]

لطفا حتما این مبحث رو ادلمه بدید، بی تصمیمی، عدم تمرکز و بی خوابی ... سپاس

[@parvanehroyat3421]

Merci Aliy faghad kheili mesalhaton tolaniye

[@shokoofehfaghani8733]

خیلی عالی بود ، مثل همیشه عالی ، ممنون ام

[@MarziehPahlavan-vy6vn]

سلام ممنونم ❤

[@wolffywild]

چقد خوشحالم که شما دارید کمک میکنید به ما... سلامت و امیدتان بیش باد

[@faezehmoosavi2141]

Great as always

[@rezamaghami4143]

درود اقای دکتر.سپاس فراوان