ثلاثة أطعمة لإنبات الشعر

Рет қаралды 973,690

Күн бұрын

فهم الهستيدين وكيف نستغله من الطعام سيجعل الشعر ينمو
يمكن أن يكون تساقط الشعر مصدر قلق للكثيرين. يستكشف هذا الفيديو دور الهستيدين، وهو حمض أميني أساسي، في تعزيز نمو الشعر الصحي. سنناقش العلاقة بين نقص الهستيدين وتساقط الشعر، ونبرز الخيارات الغذائية التي يمكن أن تدعم صحة الشعر المثلى.
*أهمية الهستيدين لصحة الشعر:*
تشير الأبحاث إلى أن نسبة كبيرة (أكثر من 90٪) من الأفراد الذين يعانون من الثعلبة (تساقط الشعر) قد يعانون من نقص في الهستيدين. هذا الحمض الأميني الحيوي هو مقدمة للهستامين، وهو جزيء ضروري لوظيفة المناعة واستجابة الحساسية وتنظيم الالتهاب.
في حين أن نقص الهستيدين يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم، فإن الإفراط في تناوله يرتبط بالقذف المبكر. ومع ذلك، فإن استهلاك الكمية المناسبة يمكن أن يعزز نمو الشعر الصحي عن طريق دعم إنتاج الكيراتين وتنظيم مستويات النحاس والزنك داخل الجسم.
*العوامل التي تؤثر على مستويات الهستيدين وامتصاصه:*
يمكن لبعض الأدوية واستهلاك الكحول أن يستنفد مستويات الهستيدين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يعيق قلة حمض المعدة امتصاصه من مصادر الغذاء. في مثل هذه الحالات، يمكن التفكير في مكملات البيتين هيدروكلوريد لزيادة حموضة المعدة.
*تعظيم الاستفادة من الهستيدين:*
لاستخدام الهستيدين بشكل مثالي، هناك حاجة إلى عوامل مساعدة محددة. وتشمل هذه فيتامين ب 6 ونسب متوازنة من النحاس إلى الزنك وحمض الفوليك.
*استراتيجيات غذائية لشعر صحي:*
فيما يلي أفضل ثلاث مجموعات غذائية لمكافحة تساقط الشعر عن طريق تعزيز تناول الهستيدين وتوفير العوامل المساعدة الأساسية:
1. *أحشاء اللحوم:* تعتبر أحشاء اللحوم مثل الكبد مصدرًا غذائيًا قيمًا لاحتوائها على الهستيدين وغيره من العناصر الغذائية الحيوية.
2. *البروتينات الحيوانية:* يوفر لحم البقر والدجاج والبروتينات الحيوانية الأخرى ثروة من الهستيدين والأحماض الأمينية الأخرى الضرورية لتجديد الشعر.
3. **المحار والمأكولات البحرية كالجمبري والمحار والسلطعون والكركند تعتبر مصادر ممتازة للزنك والنحاس، مما يساعد على الحفاظ على النسب المناسبة داخل الجسم، وهو أمر ضروري لوظيفة الهستيدين.
*حمض الفوليك ونمو الشعر:*
يعد تناول كمية كافية من حمض الفوليك الغذائي ضروريًا لنمو الشعر. يوصى بإعطاء الأولوية لمصادر حمض الفوليك الطبيعية على مكملات حمض الفوليك، لأن الأخيرة قد تعيق تحويل الهستيدين إلى شكله النشط.
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.co...
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

Пікірлер: 545

@أبوهشام-م2ر 11 ай бұрын

قال الرسول عليه الصلاة والسلام : " اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك وتحوِّل عافيتك وفجاءة نقمتك وجميع سخطك" . رواه مسلم

@غيم̆-د8ت 7 ай бұрын

عليه افضل الصلاه والسلام

@Helenaaa-n4d 6 ай бұрын

صلى الله عليه وسلم❤

@عليعلي-ظ4ت6غ 6 ай бұрын

يا الله

@Fleurdenuit7989 5 ай бұрын

صلوات ربي عليه

@dersimojlan6444 2 ай бұрын

😂😂😂 خراي على الشيطان الرجيم محمد الخرة اللقيط محمد الذي ولد بعد موت ابيه بأربع سنوات 😂😂😂@@Helenaaa-n4d

@alfanoga 10 ай бұрын

اختصار الفيديو الكبدة و البروتين زي اللحمة و السمك و جامبري و كابوريا و محار

@mido2oo4o5o6 10 ай бұрын

ياخي والله اشكرك

@احمدفضلجاد 10 ай бұрын

@@mido2oo4o5o6 جاب نتيجه معاك

@Um-mohammad 10 ай бұрын

احنت فقراء يا دكتور مانقدر نشتري هذا الاكل جيب اكل رخيص

@milab5775 10 ай бұрын

الله يرزقكم ويرفع من حالكم@@Um-mohammad

@فهدالعدواني-ي4د 10 ай бұрын

@@Um-mohammad الله يوسع لك في رزقك و يجعلك من الشاكرين

@ملكةالاحساس-ر1و 5 ай бұрын

العدو الاول للصحة وللجمال والشعر هو التوتر والتفكير والقلق مهما اكلنا واخذنا فيتامينات فهذا لايحل شيء بوجود التفكير والقلق المفرط

@ramyalabd7131 4 ай бұрын

صدقتي وعن تجربة

@shuwakuwait2207 3 ай бұрын

صح صح

@لمى-ل4ف 2 ай бұрын

صحين 😅

@ramyalabd7131 2 ай бұрын

@@لمى-ل4ف الف صح

@أبوعلي-و2ن9ض 2 ай бұрын

بالفعل ..وهذا اللي صار عندي

@khadijakati1315 11 ай бұрын

اللهم انصر اخواننا المستضعفين في غزة وفي فلسطين اللهم استر عوراتهم وآمن روعاتهم اللهم اشف مرضاهم وارحم موتاهم وأكرم شهداءهم وانصرهم نصرا عزيزا نصرا عزيز مقتدر

@mariamsarhan2737 11 ай бұрын

اللهم امين رب العالمين 🤲

@فولوالعبدلي 11 ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين 🤲

@بلبلحاره-ص8د 10 ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين

@fatiharadouan4458 10 ай бұрын

يارب يا كريم

@tamaraadel3578 10 ай бұрын

اللهم آمين يارب

@Besanpaker 11 ай бұрын

من لايشكر الناس لا يشكر الله. لا افتح فيديو للدكتور بيرج إلا وضع الايك قبل كل شيء . دعماً لهذا المحتوى العالمي الراقي والمميز...... شكرا دكتور وشكرا لمن يساهم في إيصال هذه الروائع لنا انتم...... 👑👑👑

@islam-ki4iw 11 ай бұрын

ولكن صعب كل مرة احبس الفيديو كي اقرأ الكتابة من إلافضل ان تكون الترجمة بصوت عربي يكون مليون مرة احسن

@mariamsarhan2737 11 ай бұрын

احسنتي على الكلام الطيب نعم وانا معاك 👍🏽👏🤝💐💐💐

@mariamsarhan2737 11 ай бұрын

@@islam-ki4iwسهله والترجمه بالعربي الكتابه افضل

@islam-ki4iw 11 ай бұрын

@@mariamsarhan2737 بالعكس بالصوت احسن من الكتابة اعمل شغل البيت واسمع مش لازم ابقى بجانب الهاتف

@user-yd7uz2wt1i 11 ай бұрын

لمن يقرأ أقدم لك نصيحة ركز على صلاتك ثم الرياضة وخصوصا رياضة المشي ثم فرغ عقلك من صخب الأفكار ( هدوء عقلي ) أفكارك اليوم أقدارك غداً🌹

@user-yf2iq1cl5l 10 ай бұрын

14 رمضان 🌙 ‏اللهم أفتح لدعواتنا ابواب إجابتك🤍.

@HannahGeralt 10 ай бұрын

" أللهم رب جبرائيل وميكائيل واسرافيل فاطر السمؤات و الارض عالم الغيب والشهادة انت تحكم بين عبادك فيما كانو فيه يختلفون اهديني الي ما إختلف فيه من الحق باذنك وانك تهدي من تشاء الي صراتك المستقيم"

@IlyasMorabit 8 ай бұрын

صراطك

@baharabaoui2023 6 ай бұрын

ياخي ليش تكتب في تعليقك هنا

@HannahGeralt 6 ай бұрын

@@baharabaoui2023 🙂🙂

@arua5rrun 5 ай бұрын

امين يا رب العالمين

@mouad.elazroury 4 ай бұрын

صراطك صحح

@Shahin000 9 ай бұрын

صلو علي سيد الخلق..ولا تنسوا اخواتنا في غزه من دعائكم

@aziaazia540 5 ай бұрын

حسين ألعراقي يقول على اليوتيوب آنو سيد الخلق مع الصحابه كلهم كأنوا لصوص وا قطاع طرق من قتل ذبح سلب نهب أرهاب وإ آحلى شيء نكاح كيف ترد على حسين

@hothaifim 10 ай бұрын

محتوى رائع وشغل متعوب عليه بارك الله فيكم وشكرا جزيلا للدكتزر ... طبعا نصائح الدكتور تحصلها من علم غزير ومعلومات جدا مفيدة

@Besanpaker 11 ай бұрын

وينهم احباب الله إلي ناويين يختموا القران في رمضان. كم رائع هنا فليثبت وجوده 🙌

@Besanpaker 11 ай бұрын

@@jamestoma8503 أنا اختك . بيسان. حصل خير يا اخي ولكن هذه تذكره وتشجيع للناس. وعسى الله يكتب لي بها أجرا.

@amalalshara9866 11 ай бұрын

انا والله كل سنة برمضان بفتح ختمة كاملة

@amorionlyamory7628 10 ай бұрын

الحمدلله اول سنه اختم وباذن الله في الختمه التانيه بإذن الله ربنا يقوينا على ذكره وحسن عبادته

@TikTok-tq9xe 10 ай бұрын

Perché dovete insozzare tutti i video di religione? Qui si parla di Alopecia di problemi alla testa cosa c'entra Dio con l'alopecia? Farvi visitare da un medico Bravo no eh?

@الشروقالشاملة 10 ай бұрын

شكرا الد كتور بيرج... داءما نستفيد منك، وترجمة راءعة كالعادة... 😊

@omsamer9135 Ай бұрын

الدكتور بيرج من اقرباء العرب ب جودة عاليةدون ادنى شك هذا الشعور يوافقني عليه الكثيرلانه واقع الدكتور بيرج كل عام واعزاءك بالف الف خير الاعياد والسنة الجديد

@fouaz 11 ай бұрын

ملخص الفيديو تناولو الكبد البروتين الحيواني خاصة البحرية

@ahmd7751 11 ай бұрын

❤

@عمرالذيبالشيخ 11 ай бұрын

لو سمحتو هل الدكتور بيرج مسلم الديانه

@daferhlehil 11 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 على اي اساس مسلم @@عمرالذيبالشيخ

@FAtiAlalmi 11 ай бұрын

شكرا لك احب تعليقات لي ما تخرج عن موضوع الحلقة 🥰🥰👏🏻

@FAtiAlalmi 11 ай бұрын

@@عمرالذيبالشيخما اتوقع واذا لا ان شاءالله يهديه ربي للاسلام 🤲🏻🤲🏻

@edressrostom8505 7 ай бұрын

باقي شيء رابع مهم جدا وطبعا هو ليس من الأطعمة وهو الكُحْل الإثمد - لقوله صلى الله عليه وسلم : اكتحلوا بالإثمد فإنه يجلو البصر وينبت الشعر.

@halaabdullah6840 11 ай бұрын

أحشاء الذبيحة خصرصاً الكبد خضار ورقية لحمة حمرة سي فود لإنبات الشعر

@wafaechabab 3 ай бұрын

طيب انا عندي فقر دم مزمن ونقص في المناعة هل من علاج

@Taha-zh2te 10 ай бұрын

أمل ورجاء من فريق العمل بقناة د. ايريك بيرج الموقرين . لما كانت قناتكم الحبيبة قد حازت قصب السبق في ماراثون المصداقية بين القنوات الطبية عالية الجودة بالأداء المميز ل د. بيرج وكانت الترجمة المكتوبة خير وسيلة للمراجعة وحصاد ثمار الحلقات وتوزيعها لدي الناطقين باللغة العربية وأنعم وأكرم بها من سياسة تتبعها د. بيرج في البداية ثم عدل عنها حاليا واستبدالها بالترجمة الفورية النصية في نفس سياق المتابعة والشاهد...... برجاء العودة لسياسة الترجمة المكتوبة في صندوق الوصف فهي اكثر روعة وتأثيرها أعمق ودعاء بالتوفيق لفريق الترجمة والشخص د ايريك بيرج المحترم.

@hamama-it5mh 11 ай бұрын

دائما دكتور بيرج يدهشنا باابتكاراته ويفيدنا بها

@zakariazr8869 11 ай бұрын

فاعل خير 😅💯👍 الاطعمة : 1- أحشاء الذبيحة والكبد بالاخص 2- اللحم البقري او الاسماك 3- تناولو المحاريات لضبط التناسب بين الزنك والنحاس 🇲🇦💯😅👍👍👍

@mariamsarhan2737 11 ай бұрын

شكراااااا جزيلا 💐💐💐💐

@zakariazr8869 11 ай бұрын

@@mariamsarhan2737 العفو 😎👍

@NfkksskdkjKsksjwj 11 ай бұрын

@@mariamsarhan2737مرحبا ❤

@nhayakh4642 11 ай бұрын

الله يرضى عليك

@NfkksskdkjKsksjwj 11 ай бұрын

@@nhayakh4642 مرحبا

@الصبروالدعاء 2 ай бұрын

*‏سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ ، وَرِضَا نَفْسِهِ ، وَزِنَةَ عَرْشِهِ ، وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ ..* 🌿🌿

@ffgg-ml3gg 10 ай бұрын

جميع المشاكل والامراض التي يعاني منها الإنسان بصفة عامة هو التفكير من كتر المشاكل مما يؤدي إلى الزعل والحالة العصبية المستمرة وهذا هو دمار الأنسان مهما أكل او شرب لن ينفعه شئ فحاول أن تسعد نفسك بأي طريقة وأبتعد عن النكد وأضحك وادخل السرور لقلبك وصل وأدعي وخليها على الله فالزعل لن يحل أي مشكلة

@RadiaZglam 10 ай бұрын

Mrc

@sallwaboualleg551 6 ай бұрын

صار معي انا شعري يتساقط عندما اقلق او زعل حتى بسيط رغم اني لا اعاني من نقص فيتامين يعني ببساطة التوتر يؤثر اكثر

@MadaniAnour 6 ай бұрын

درر

@Bl636_ 5 ай бұрын

نعم ترى معروف الي يفكر كثير يكون جبهته كبيره

@zhhuujyykyi5itt856 5 ай бұрын

صح

@user-ew5qe4kf7s 11 ай бұрын

شكراً للمترجم الي ينقل لنا الفكره و المواضيع بشكل رائع و يعطيه الف عافيه على المجهود الواضح و على شرح المصطلحات الغير مفهومه بكل تفصيل ماقصرت ♥️♥️ واتمنى تذكر للدكتور انو يتكلم عن ( هوس نتف الشعر ) لانه شي نادر ومحد تكلم عنه قبل .. شكراً♥️♥️

@suhatahan4931 18 күн бұрын

شكرا لمجهودكم العالي في نقل المعلومات العلميه

@الحمدللهعددكلشيء-ظ3ط 11 ай бұрын

اكثروا من الصلاة على النبي الخميس ليلا و يوم الجمعة . قال رسول الله صلى الله عليه و سلم : ( اكثروا الصلاة علي يوم الجمعة و ليلة الجمعة ) .

@مختاراحمد-ح5ق 8 ай бұрын

اللهم كن لاخواننا في غزه ناصرا ومؤيدا ونصيرا

@عامرموسى-ي5ل Ай бұрын

نطلب من الدكتور بيرج تخصيص حلقة لأنبات الشعر الذقن والشني للرجل

@Anouar5 10 ай бұрын

ما شاء الله تبارك الرحمان أسأل الله أن يحفظكم ويرعاكم ويثبتكم على الإسلام

@رجلشرقي-ه3ق 11 ай бұрын

اسباب تساقط الشعر كثيرة اهمها:- 1- نقص الزنك . 2- نقص الهيستيدين . 3- نقص فيتامين B6 . 4- نقص الفولات . 5- الاستحمام بالماء الحار . 6- استعمال الشامبو بكثرة عند الاستحمام. 7- العادة السرية. 8- الوراثة . 9- النكد . 10- القلق والتوتر والاكتئآب. والاطعمة المفيدة لأنبات الشعر هي:- 1- احشاء الذبيحة ،والكبد بالاخص . 2- تناول المزيد من البروتين الحيواني . 3- تناول المحاريات لضبط التناسب بين الزنك والنحاس .

@YassmineAwadi 10 ай бұрын

شو معناتها احشاء الذبيحة بليز

@رجلشرقي-ه3ق 10 ай бұрын

@@YassmineAwadi احشاء الخروف من امعاء ومعدة

@hamidouzzine4259 6 ай бұрын

اشياء الذبيحة هل كبد، قلب، كليتي، معدة ...الذبيحة.

@مؤيدالملا-ض7ر 7 ай бұрын

انا اشكر دكتور بيرج على المجهود المبذول في استخلاص المعلومات المفيدة جدا وانا شخصيا اصبحت اتعرف على معلومات لم اكن اعرفها من قبل

@Mustafaelroub 3 ай бұрын

اللهم اشرح صدرة الاسلام 🤲

@codyguy8267 2 ай бұрын

على الأقل أكتب جيدا !

@IslamBadis-t4h 10 ай бұрын

شكرا جزيلا لك يا دكتور على المعلومات المفيدة والصور ربي اجازيك مشكور جدا 🤲🤲🤲🙏❤️

@حسنميماتي-ذ1ر 11 ай бұрын

شكراً جزيلاً دكتور على هذه المعلومات القيمة ياريت تشرحلنا عل سبب ظهور الشيب المبكر وكيفيت علاجه

@khayratelnagar3969 11 ай бұрын

نقص معدن النحاس والتوتر

@احمدالغامدي-ن6ن 23 күн бұрын

اشهد الا اله الا الله واشهد ان محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم

@Fleurdenuit7989 5 ай бұрын

نصيحة لكل من يعيش تشتت في حياته ويريد السكينة لا تغفل عن تلاوة القران كل يوم وانت تتدبر اياته وتستشعر عظمة الخالق وتستحيي من ذنوبك امام نعمه وتستغفر و تصلي على نبي الرحمة ستهون عليك كل امور الدنيا وتتبدل كل مخاوفك الى امن وراحة بال .

@LM10_G204 11 ай бұрын

افضل دكتور تعرفت عليه 😢❤

@tahher12 11 ай бұрын

ينسل الشعر يشيب الرأس واش صار راهي غزة في القلب

@naglaaelmanzlawy4228 11 ай бұрын

اكثروا من الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم الليلة وغدا الجمعة 💐 ولا تنسوا قراءة سورة الكهف يوم الجمعة أو ليلتها 💞

@nasseralsheri1480 11 ай бұрын

استغفرالله العظيم واتوب اليه الحمدالله كما يحب ان يحمد لا اله الا الله وحدة لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير .

@FahdAlzwqyff1988 11 ай бұрын

إضافة لذلك أنا أتناول الخضراوات الورقية الطازجة ك الجرجير ، البصل الأخضر ، الجزر ، ..... و المكسرات و بذور اليقطين ولا ننسى من الفواكه فاكهة الكاكا ...

@ZazaZozo-dg5jx 10 ай бұрын

وبيض مفيد او لا للشعر ؟

@user-zu7er4xj8p 4 ай бұрын

عدو شعري الاول هو الزيوت بكل انواعها حتى المركات العالميه زيت وحيد الي يناسبه هو زيت الزيتون البكر طبيعي ومن غير ملح معصور على الايد

@anasTG 11 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله. المرجو الاجابة على سؤالي. ماهو احسن طعام بعد الصيام في رمضان

@AIaaJoy 11 ай бұрын

اقوى فيتامين للشعر هوه فيتامين D

@اٍدريسبامهاودمسرحيوزجالمغربي 11 ай бұрын

مشكور أستاذنا الفاضل الدكتور بيرج على تقديمك وروعة معلوماتك بارك الله فيك دكتور

@InsafInsaf-t4p 10 ай бұрын

م هي المحاريات...وهل يمكننا تناول الكبد نيئ...اي من غير طهي؟؟؟. نخن نتناول كيد الضأن... هل البقري اكتر فائده. ؟ وبرضو نتناول اللحم العجالي؟؟؟ لم تقل كم الكميه المتاسبه بوميا ..له. ؟؟؟؟ الف شكر...❤

@aliertime3835 3 ай бұрын

كبدة و الروتين زي اللحمة و السمك وجمبري وكابروريا و المحار والخضروات .. لان فيهم بي 6 زنك و الفوليك اسيد و بي 9 كويس و حديد كويس و بروتين كويس و الشعر محتاج لكل دة و متكون من البروتين

@nadialila 6 ай бұрын

اتمنى لك الهداية..........الاسلام🎉

@EmeliWafa 24 күн бұрын

احسنت دكتور شرح جيد

@Sa-k50350 11 ай бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

@midoryan9789 6 ай бұрын

منذ مدة تناولت مكمل غذائي للشعر أعاد نموه بشكل كبير لدرجة أن الحلاق تفاجأ

@أبوثابتالعريشي 6 ай бұрын

اسمه المكمل الغذائي

@user-qx9tr3ni6h 5 ай бұрын

من فضلك إسم الكامل الغذائي

@abdelhadivandam6258 4 ай бұрын

ماهو هذا المكمل الغذائي

@midoryan9789 4 ай бұрын

@@أبوثابتالعريشي Bio health tonicap

@midoryan9789 4 ай бұрын

@@abdelhadivandam6258 Bio health tonicap

@AbdalmlekAlhmedy-hd5tg 4 ай бұрын

اللهم اشفنا جميعا بالعافيه

@m.a.3906 6 ай бұрын

صلو على الحبيب المصطفى ❤

@meriemhafid625 Ай бұрын

Baraka allaho fikom ❤

@ربيع-خ8ط 10 ай бұрын

جميل جدا

@NassrNassr-l1w 3 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين ❤.

@اميمهسنبل-ظ5ر 11 ай бұрын

ممتاز جداً

@monthernabih 11 ай бұрын

الو مرحبا

@عامرموسى-ي5ل Ай бұрын

حلقة خاصة لأنبات الشعر الذقن والشنب

@judelerai 11 ай бұрын

One thing you've forgotten are the tropical fruits that grow in India, Sri Lanka, Hawaii, the Pacific Islands, Africa and South America (Brazil). Like bananas, coconuts, papayas, mangoes, pineapples and avocados🍌🍋🍌🍍🍊🥭🥥🥑, such real tropical fruits contain enzymes and oil in them, not only that the virgin olive oil 🫒 from Greece or Spain, is also equally powerful to protect our body.

@امفيصلالسنبل 10 ай бұрын

‏لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحي وميت❤❤❤❤❤❤❤‏وهو حي لا يموت سبحانه وتعالى❤❤❤❤❤❤❤❤ ‏والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا ‏جزيرة❤❤❤❤❤❤

@HASNIHasni-d1z 11 ай бұрын

ضعو إعجاب لتصل الفائدة لغيركم لا تكونوا لئيمين هكذا.. فقط قدروا مجهودات الرجل..

@NesrinYahia-k6i 10 ай бұрын

جزاك الله كل خير

@nanogold2257 11 ай бұрын

Excellent 👌🏻👍🏻

@akramramadan65 24 күн бұрын

Thank you so much Dr !

@amaldw4763 5 ай бұрын

اللهم صل على محمد وآل محمد

@moonemoone1289 11 ай бұрын

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

@hananabo4983 6 ай бұрын

شرحك رائع للمواضيع ولكن ليس كل النا بمستواك الثقافي اتمنى ان تبسط المعلومات بحيث يفهمها الجميع

@OthmanOtman-u8v 4 ай бұрын

وصفات الدكتور راءعة

@ليثجلادمشرفةللعروضللسلطانه-ح1ش 11 ай бұрын

صلوعلى الحبيب المصطفى

@khadijahamed4202 11 ай бұрын

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم و على آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد 📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿📿

@_zahra-banafsjia. 11 ай бұрын

التهاب الغدة الدرقية و خمولها سبب لي مشاكل كثيرة ..زيادة في الوزن . فقر الدم . حرارة في الظهر ، خمول و تعب غير طبيعي ..و الأغرب أن شعري يتساقط بكثرة و اصبح دهنيا .

@اقبالشريف-ق5ج 11 ай бұрын

الف سلامه وما تشوفي شر ابني رضيع عندو خمول في الغده وما عرفت ايش اسوي ربنا يشفي الجميع يارب

@NfkksskdkjKsksjwj 11 ай бұрын

مرحبا

@amirahalshehry8766 11 ай бұрын

الله يشفي الجميع يارب انا اعاني نفس الشي ولكن أملي كبير بالله انه يشفيني في هذه الأيام المباركة

@_zahra-banafsjia. 10 ай бұрын

@@اقبالشريف-ق5ج الله يشفيه و يعافيه مؤخرا شفت وحدة أجنبية قالت إن التهابات و مشاكل الغدة الدرقية مرتبط بفطريات أو بكتيريا الكانديدا ! انا فعلا عانيت منها من قبل لكن لم أحاول الكشف عنها مجددا . اتمنى ان يفيدك هذا الكلام .

@abdelhadivandam6258 4 ай бұрын

توقف عن تناول الخبز بجميع أنواعه وحتى لا المعجنات الشفاء بإذن الله من كل الأمراض

@sohaila-tb8ug 9 ай бұрын

وصفة لتقوية الشعر وشكرا ❤

@ماما-ت8ج 11 ай бұрын

الاحشاء ممنوعة على اصحلب النقرس اللهم صلى على رسول الله واله وصحله اجمعين شكرا

@o_missi9110 10 ай бұрын

ماهي الكميه المناسبه لأكل هذه الاطعمه وهل يجب أكلها يوميا ً

@Mstar-km8wo 10 ай бұрын

ياريت التعليقات بس بالموضوع والله مستغرب

@Hamarshah 6 ай бұрын

Thank you for your efforts. I wish you continued success. Thank you

@moonemoone1289 11 ай бұрын

بارك الله فيك احمد الوزير 🌹🌹🌹

@NfkksskdkjKsksjwj 11 ай бұрын

مرحبا

@MohamedBoukhentit 11 ай бұрын

Genius doctor💯

@kreemashakor7222 11 ай бұрын

شكراً دكتور بيرج على هالمعلومات المفيدة

@user-jp6w 11 ай бұрын

( الباقيات الصالحات ) ❤سبحان الله وبحمده ❤سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤سبحان الله والحمد لله ولاإله إلا الله والله أكبر اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون إلى يوم الدين

@نفحاتايمانيه-ع4و 8 ай бұрын

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

@mohammedalmahri2187 21 күн бұрын

رح اضيف ع اختي الكريمه ملكه؟ العين والحسد هم لي يسببو التغيرات في الجسم والفكر ولذالك القلق والتوتر ناتج عن هذا الشي! نسأل الله العافيه

@arfatalheetar 10 ай бұрын

اللهما عافينا واعفو عنا شباب بله عليكم انا مريض ادعولي بشفى. ❤❤❤

@karamilakari113 Ай бұрын

التغذية لي عطى خاصة بالناس الاغنياء نحن لا دخل لنا بها دعنا نقرع ونصلع ما خاصكم فينا 😂😂

@tahreerabd3929 11 ай бұрын

كل الاحترام والتقدير لدكتور بيرج

@fakirhajj414 9 ай бұрын

Think's for your idea you are the best Doc👍🇲🇦

@lisaben6517 11 ай бұрын

دكتور من فضلك أعمل لنا فيديو على صباغة الشعر الصحية. وكيف تضيع أنت شخصيات شعر؟ وشكرا.

@Rabi3Rabi3-i6w 10 ай бұрын

شكرا دكتور على مجهوداتك و المعلومات التي تقدمها لدي سؤال لو سمحت عن حقيقة المنتوجات التى يتم الترويج لها على أنها تعيد ترميم و إنبات الأسنان و شكرا

@milalynda6779 10 ай бұрын

سلام ما اسم هذه المنتوجات؟

@abist_almukawinat 3 ай бұрын

شكرا جزيلا 🙏 ❤

@fatimazohra7592 8 ай бұрын

شكرا لكم إحترامي على المجهود

@Q_313 11 ай бұрын

وفي آخر ليلة جمعة من شهر شعبان اللهم أختمها بغفران الذنوب وفرحة القلوب وبلغنا رمضان ونحن في أتم الصحة والعافية ربي أجعلني في هذه الليلة المباركة ممن نظرت إليه فرحمته وسمعت دعاءه فأجبته.(ياربي)

@فولوالعبدلي 11 ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين

@popking3743 10 ай бұрын

thank you very much god bless you really you are asmart nice doctor . from egypt so long❤😂😂🎉

@Khaled_ky 10 ай бұрын

زيت شجر الآس ، علاج للصلع الوراثي ، يقوي منابت الشعر ، يمنع التساقط ، يكثّف الشعر ، علاج ممتاز انصحكم فيه الزيت متوفّر عند المختصّ بعلم الاعشاب ، حكيم جواد الراشد

@عبدوعبدو-ظ6ط7ق 10 ай бұрын

السلام عليكم... وين اجد هذا الزيت.. وهل له اسماء أخرى؟

@Khaled_ky 10 ай бұрын

@@عبدوعبدو-ظ6ط7ق وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، المختص بعلم الاعشاب حكيم جواد الراشد ، ستجد لديه كل المعلوات ، وفقك الله لما يحب ويرضى ابحث عن حسابه في الانستقرام ،

@اٍدريسبامهاودمسرحيوزجالمغربي 11 ай бұрын

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ورسولنا ونبينا وشفيعنا وقائدنا وقدوتنا محمد الصادق الأمين وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا. ورمضان مبارك كريم وكل عام وانتم بالف خير وصحة وسعادة وسلامة ان شاء الله تعالى.

@خليهابنفسك-د2ل 9 ай бұрын

بدنا فيديو علاج القولون العصبي

@ابوبسام-ح6ق 10 ай бұрын

يا دكتور بيرج لو سمحت ماهو علاج الشعر الأبيض (الشيب)؟ للعلم عمري في الثلاثينات ولكن ظهر الشعر الأبيض في لحيتي كثيرا و كذلك شعر راسي

@Sho91997 10 ай бұрын

عندك نقص في النحاس

@امل-ف9ث1ج 10 ай бұрын

كممم ب٠

@abdelhadivandam6258 4 ай бұрын

تاكل الخبز والمعجنات كثيرا

@ابوبسام-ح6ق 3 ай бұрын

@@abdelhadivandam6258 ما فهمت هل تقصد ان الخبز والمعجنات هي السبب في ظهور الشعر الأبيض

@Fayfayfay90909 11 ай бұрын

تساقط الشعر يعود سببه لعدة أسباب يمكن يكون فقر الدم أو نقص فيتامينات معينة أو ارتفاع هرمون الأندروجين لدى النساء مثل مرض تكيس المبايض أو بعد انقطاع الطمث وحتى القلق عدم نمو الشعر و جفافه لا يعود دائما للأكل و التغذية الصحية فهناك نساء يعتنين جيدا بشعرهن بالأكل و الرياضة و النوم الجيد ….. وووو لاكن شعرهن باهت و يعود ذالك للجينات أو مشكلة في المعدة أي المعدة لا تمتص الفيتامينات جيدا خاصة الكولاجين ولا يوجد أي علاج هناك نساء لا يأكلن جيدا و لا يعتنين بشعرهن و هو كثيف و قوي و طويل مثل حالة أختي الصغيرة شعرها يجنن ولا مرة أكلت صحي و أختي الكبيرة لديها تساقط الشعر بسبب الهرمونات و أنا اعتني بكل شيء و أكل صحي و رياضة و للعالم ادرس الطب لاكن شعري جد حساس بمجرد التعرض للشمس يتقصف هناك عدة أمور في أجسامنا مهما ساوينا لا يمكن أبدا تبديلها حتى و ان شربنا زيت فرعون . يمكن تفادي الأمراض و أحيانا لا مثلا أنا بالرغم من معرفتي الواسعة في الطب و خبرتي في التغذية فإذا أكلت السكر يعني سكر طبيعي مثل الفواكه …إلخ أرز أصاب بحساسية الأنسولين و أمور أخرى … و إذ نقصت السكر مثل ما يوصي الطبيب مثلا و الإعتماد على البروتين و بكميات عادية جدا أصيب بكرايتنين الكلى مثل ما هو الوضع حاليا 😢 يعني كل شخص مختلف و كل شخص حسب مناعته و حسب جيناته كلو عادي لاكن بكميات قليلة و عملو الرياضة و النوم جيدا

@aura6-6 7 ай бұрын

انتي يتساقط شعرك بسبب دراسة الطب لانه يوتر ومتعب وقلق امتحانات