تمرين فعال لشد الوجه والرقبة

[@abdelmajidmoussa5698]

تنطلب منكم تدعو معيا بالشفاء لأنني اكتشفت انني مصابة بسرطان الثدي وتنترجى منكم تدعو معيا لأنني عندي وليدات صغار الله يجعلها في ميزان حسناتكم يارب العالمين

[@marramjassim1094]

اللهم يشفيكي ويعافيكي شفاءا لايغادر سقما اللهم امين يارب العالمين

[@allohiha1389]

اللهم أسألك العجلة في شيفائك وشفاء جميع مرضى المسلمين جزائرية مرت من هنا

[@روحوريحان-ر6و]

الله يشافيك ويعافيك اختي

[@hayatt2741]

الله يشافيك

[@BellaBella-hf7le]

الله يشفيك يا رب العالمين يا قادر على كل شيء بيسر و عاجلا

[@maggieg8181]

نصيحة للي ناويين يطبقوا التمرينات دي لازم تدهنوا الوجه والرقبة بطبقة من زيت زيتون او جوز هند او زيت شجرة الشاي لتتجنبوا تشقق الجلد

[@JS-wj3rl]

ما عندي زيت شجرة الشاي ممكن استعمل زيت شجرة البقدونس ؟ او شجرة النعنع ؟

[@lelaslosa4218]

ممكن تستعملي زيت الزيتون امن جدا ويغذي البشرة ويقويها على شرط ما يكون في ضوء بتاتا لانة بيتأكسد بالضوء لازم يكون مكان عتم وبعديها اغسلية جيدا​@@JS-wj3rl

[@rama5057]

@@maggieg8181 ليش يتشقق؟

[@كوثرحجازي-ط7ح]

شكرا

[@نورة-د8ل]

احسها تسبب تجاعيد🙂

[@Omdurmanesudane5975]

كونو علي وضوء و طهاره وصلو الصلاة في وقتها و صلو علي الحبيب المصطفى كثيرا و سوف ترون النتيجه الربانيه كيف هي عظيمه...

[@majidkamari5121]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@MeryemKhatib-r6s]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين.

[@amatoallah2323]

لاإله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير ☝🏻

[@NarjesK-u3s]

دكتور ممكن تعطينا تمارين لشد الخدود لان مع التقدم بالعمر كل ملامح الوجه تنزل للأسفل كأنما الارض تجذب الوجه 😢😢😢

[@lolololi6390]

اي والله ياريت

[@bosaynazaki561]

ماهو كاتب شد الوجه والرقبه لنفس التمارين ان شاء الله تلاقي نتيجه

[@الجنههدفي-ج9ب]

هذا الفديو. للي طلبتي

[@peaceforhumans5]

مشاهدة الموبايل باستمرار والنظر للأسفل تزيد المشكلة

[@safaenour4385]

فعلا هذا ما لاحظته​@@peaceforhumans5

[@rama5057]

رح جربها حطولي لايك بعد اسبوع ان شاء الله رح احكي ننيجة تجربتي عملت التمارين لمدة اسبوع وصورت قبل وبعد انا ماعندي دهون بس حاليا تحدد الفك عندي وصار واضح استمرو ع التمرينات جد بتعطي نتيجة

[@اممحمد-د1ه3ف]

نتظر النتيجه

[@hayatailami4335]

قال بعد مدة طويلة وليس اسبوع

[@ولايةعلي-ت1ت]

كل التمارين نطبقها؟؟؟

[@MiraaMira-b1f]

أن شاء الله بٱنتظارك

[@rama5057]

@@hayatailami4335 صح بس يبين فرق من اول اسبوع ان شاء الله🤍

[@Besan-p5l]

🖐️ يا من تقرأ . اسمع مني . كمية انا لله وانا اليه راجعون مخيفة جدا هذه الفترة . إن كنت لا تصلي صلي وإن كنت تصلي وتركت فارجع لها وإن كنت تقطع بها فالتزم. وفاة تلو الأخرى والجنائز لا تنتهي ،واول ما يحاسب عليه العبد يوم القيامه هي الصلاة ، لا تستهين تركها قال تعالى ( إن الصلاة كانت على المؤمنين كتابا موقوتا) ..... بادر قبل أن تغادر 🌴

[@خادمحسين-و5س]

احسنت نشر بارك الله فيك

[@Besan-p5l]

@@خادمحسين-و5س وفيكم بارك الله

[@Imane-w9q]

جزاك الله خير ❤

[@mohamedmansour5312]

نعم والله صدق رسولنا كما فى الحديث من آخر وصياه وهو على ف راش الموت قولي صل الله عليه وسلم الصلاة الصلاة وما ملكت ايمانكم🎉

[@sirinedhawadidhawadi8969]

قلوا آمين اللهم لا تحرمنا من السجود لك فرضا ولا نفلا وأعينا على إقامتها إلى أن نلقاك ثبتنا الله وإياكم وأرشدنا لما يحب ويرضى شكرا على النصيحة المباركة🙂💮

[@صلاتيحياتي-ت1س]

بدنا من الدكتور سلسلة كاملة لشد الجسم كامل هدية لي متابعينك يلي كانم وزنهم زايد وتبعو الحمية ونصائحك ونزل وزنهم وصار عندهم ترهلات يلي معي بيصف جنبي مشان الدكتور بيرج يشوف تعليقي لو سمحتم💪🏻💪🏻

[@amjadnassim8864]

اه والله انا داخلة على ريجيم وبحاول انزل وزني وابتدى الترهل من دلوقتي نفسي في تمرين للتخلص من الجسم الكظري

[@صلاتيحياتي-ت1س]

@@amjadnassim8864 وانا نفس المشكلة حالياً بلشت بتمارين المقاومة لهدف بناء كتلة عضلية وشد الترهلات

[@AminaAmina-v8p]

يجب عليك ممارسة الرياضة مع الحمية لتتجنبي ترهلات الجسم

[@amjadnassim8864]

@@AminaAmina-v8p عندي عرق النسا والديسك وكمان مكل في الركبة ارتخاء عصب الحمدلله على كل حال بس احاول المشي

[@صلاتيحياتي-ت1س]

@@amjadnassim8864 الله يشفيكي ويشفي كل مريض يتألم يارب العالمين

[@AminaMina-ec7cx]

دكتور أريد تمارين لنزع التجاعيد حول العين

[@مريامانور-و2خ]

تحية للترجمة وأطال الله عمر دكتور بيرج

[@zahianosiry5942]

حانجرب وحانقولكم تجربتي الجمعه الجايه إن شاءالله طلب وليس أمر ترحموا على روحي ابي الغالي

[@MiraaMira-b1f]

الله يرحمه

[@sanaadinia6487]

الله يرحموا يارب العالمين

[@zahianosiry5942]

@@sanaadinia6487 اللهم آمين وارحم جميع موتى المسلمين

[@khadijabnjlon6543]

الله يرحمو وجميع موتى المسلمين

[@نوراليقين-و7ن]

الله يرحمه ويرحم والدينا وجميع اموات المسلمين

[@NarjesK-u3s]

دكتور ممكن تمارين لشد منطقة الاجفان والحواجب فهي تنزل على العين مع تقدم العمر

[@anyone9785]

خذي بضع نقاط اي زيت والأفضل زيت زيتون . ادهني كفات يديك وابدأي اعملي تمارين شد بجانب للعين سحب لبرا . كل جهه على حدا .لحتى يمتص الوجه الزيت. ومن ثم الجهه الأخرى نفس الشيء. قسما جربتها تشد الوجه بشكل جميل وتفتح لون البشره .لان الدم يمشي ويتحرك وتصبح البشره فاتحه لان ايضا الحركه وايضا زيت الزيتون . والأفضل يكون اصلي

[@sarajames5666]

Salem alaykum va sur la chaîne Mimi.😊

[@Angelladyxx]

@@anyone9785ما يرهل الوجه ؟ وكيف تمارين اللي تسوينها وكم مره

[@Fl_oe_r44]

لفتني بعض التعليقات الناقده لكبار السن أنه ماعاد ينفع معهم التمارين أنا اتابع هذا الدكتور الأكثر من رائع من فتره طويله صح أن احيانًا كثيرة مانطبق كلامه زي مابيقول لكن عقل الانسان يتنور ويعلم وش الضار وش المفيد بالحياة ومو عيب أن الانسان يعمل تمارين ورياضة لو كان عمره ثمانين سنه بالعكس حلو جدًا أن الانسان يشتغل على نفسه ويعمل على تطويرها للاحسن دائمًا ولا ينقص من عقله ودينه شيء دليل رقيه وتنوره الإنسان يمارس رياضة ويذكر الله مابها خلاف والله يسعد الجميع

[@meriemhafsi-nw7si]

نريد تمارين لأزالة الأنتفاخ تحت العين

[@Besan-p5l]

✨تعجبني الأرواح الراقية التي تحترم ذاتها وتحترم الغير... عندما تتحدث تتحدث بعمق .. تطلب بأدب.. تمزح بذوق... وتعتذر بصدق ✨✨✨

[@AhmadAlrmahi-r2h]

راقيه

[@JS-wj3rl]

يا ترى هذه وين نلاقيها ، في سوق العطارين ، سوق الحميدية ، شارع سقف السيل ، شارع الطلياني .. كل الحق عالطليان

[@LailaIdrissi-o1b]

هاته أخلاق للإسلام وأخلاق نبي الإسلام محمد صلى الله عليه وسلم

[@FatnaFana-m3y]

اللهم اشفي جميع مرضى المسلمين

[@asmaeauladhemamu7494]

شكرا جزيلا نريد تمارين لترهل وتجاعيد حول الفم

[@aishahamli7874]

أطبق التمارين الثلاث الاولى منذ اكثر من عشرين عاما والحمدلله 👌🏻 مع وضع الزيوت الطبيعيه

[@khadijabnjlon6543]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اختي هل هناك نتائج في هده التمارين لان وجه ترهل لما كنت اعمل كيماوي لان عندي سرطان واتمنى الاجابه الصادقة ولك الاجر

[@aishahamli7874]

@@khadijabnjlon6543 الله يشفيك ويعافيك يارب 🤲🏼.. نعم اختي.. ضعي زيت جوز الهند او زيت الخروع.. او ما يناسب بشرتك ورقبتك. ملاحظة : أنا أنا الزيوت بدل الكريمات طوال اليوم لتبقى البشرة رطبه🙏🏻

[@khadijabnjlon6543]

@@aishahamli7874 شكرا جزيلا لك اختي على الرد اسال الله تعالى ان يحفظكي وهل استعمل زيت الزيتون

[@aishahamli7874]

@@khadijabnjlon6543 اكيد لكن لا يناسبني..

[@aishahamli7874]

@@khadijabnjlon6543 اختي في حلقة للدكتور كريم علي يتكلم عن مساج الوجه وماء الارز شاهديها ستنفعك ان شاء الله

[@heheone9551]

دكتور نريد تمارين فعاله لترهل الجفون وشكرا لجهودك الطيبة

[@jawh15]

اللهُم صلِّ على قُرة أعيننا مُحمد و احشُرنا في زمرته و اجعلنا من أهلِ شفاعته و أحينا على سُنته و توفنا على ملّته و أوردنا حوضه ياحيّ ياقيوم .

[@sanmam8573]

كنت محتاجة لهذه النصيحة لإني أغاني من هذ المشكل سوف أجرب هذه الحركات شكرا دكتور للدكتور وللمترجم الذي منحنا أن نفهم ما يقال

[@انايلاالجميلةالمحرمةدوليا]

شو صار معاك أختي داومتي على التمارين ولاحظت الفرق جاوبيني أنا مهتمة وشكرا ❤

[@يمنالقاضي-ب1غ]

لا اعيد مشاهدة المقاطع الطويله أبدا الا مقاطع الدكتور بيرج وذلك لمصداقيتها وصحة المعلومات التي فيها

[@watenalward6930]

ياريت تعطينا طريقة لشد الوجه واخفاء تجاعيد تحت العين وارتخاء الجفون

[@Sam-555]

شكرا كثيرا دكتور برج وشكرا للشخص القائم على القناه بالعربي كنت في امس الحاجه لهذه التمارين وارجو ايضا ان تعطينا تمارين لشد الحاجبين للأعلى

[@اممحمد-د1ه3ف]

مهتمه وايضا ١١ بين الحواجب

[@LaminMenas-q2h]

اللهم اغفر لي خطيئتي وجهلي، واسرافي في امري، وما انت أعلم به مني، اللهم اغفر لي جدي وهزلي، وخطئي وعمدي، وكل ذلك عندي، اللهم اغفر لي ما قدمت وما أخرت، وما أسررت وما أعلنت، أنت المقدم وأنت المؤخر وأنت على كل شيء قدير. اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما

[@t2tan_art]

Thank you very much, Dr. Berg. We also want exercises for wrinkles under and around the eyes, please! لك جزيل الشكر دكتور بيرج نريد ايضاً تمارين للتجاعيد اسفل وحول العينين ارجوكم ارفعوا التعليق! 🙏

[@wf6qt3ed7y]

انا اطبق هذه التمارين بين فترة وآخرى وارى نتائج سريعة 😎

[@khfdtuoojgfd]

فيه عندك تمارين لتجاعيد الجبهة وبين العينين ؟؟؟؟

[@soumiaboudra99]

كم مرة في اليوم و بعد كم يوم لاحظتي الفرق من فضلك جاوبيني

[@r.z.t.4550]

كذابة😂😂😂

[@لينالينا-ق2ذ]

للامانة انا اتعالج جسديا عن طريق السباحة وسباحة الظهر مفيدة للديسك بعد فترة ثلاث شهور تفاجأت بإختفاء الذقن المزدوج والرقبة اصبحت اجمل واضعف من قبل

[@koukoukika3999]

ساجرب هذه الطرق الأربعة إن شاء الله لأن الذقن المترهل أتعبني نفسيا

[@fatifleur9888]

انا ايضا وجهي مزيان و لكن عنقي حالتو حالة

[@UserAccount-lu6jm]

حاولي ان تنظري الى هاتفك في مستوى عينيك ولا تحني رقبتك للنظر الى الشاشة مع الحرص ان تكون رقبتك مرتفعة مع ظهرك مع هذه التمارين ستتخلصين من الذقن المزدوج عن تجربة ..

[@rbd1675]

بالتوفيق و لا تنسي مشاركتنا النتيجة بعد التجربة

[@mustafaaldalawi6641]

هل تقوم بعمل هذه التمارين يوميا ؟؟ ارجو الاجابة اظن بان الدكتوران يذكر عدد المرات في الاسبوع

[@ddd204]

​@@mustafaaldalawi6641بس زيت نفسك قبل ما تعملها

[@ZubaidaTuman]

جزاكم الله خير الجزاء دكتور يبرج على هذه التمارين سأقوم بها انشاءاللله

[@remoshanony4864]

لو سمحت تمرين لشد ترهلات الوجه كاملا وتطويل و تسمين الرقبه

[@malikanor2816]

واش اختي بيتي تولي نعامة

[@أمل-ب9د9ك]

ههههههههههه ​@@malikanor2816

[@user-fb2ru1yh5h]

🦒🦒🦒لازم تسالي الزرافة بخصوص هذا الموضوع

[@أستغفرالله-ش9ظ9ت]

@@user-fb2ru1yh5h امسحي تعليقك واتق الله

[@houriamachrouh9669]

طلباتك كثيرة هههه

[@اسيلمحمد369]

والله الفيديو جه بوقته

[@azzaamin6066]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين واستغفر الله العظيم واتوب اليه

[@SoltaniNajma-wq2pg]

دكتور ارجوك تمارين لخطوط الابتسامة بعد نقص الوزن ارجوك 😢

[@Besan-p5l]

✨رجاء الخير للناس لايدل فقط على نقاء سريرتك بل يهبك مزيدا من النقاء ويعمقه في نفسك ويمنحك سلاما تجد برده في تلك اللحظة ، فليس مثل سلامة القلب وطيبة النفس ورجاء الخير والتوفيق للاخرين تجعلك سعيدا وفرحا 🌼

[@alialsaadi-q6q]

اجربها وارجعلكم ان شاء الله تختفي هذه الدهون شكراً دكتور

[@جنوناليوتيوب-ع2ع]

حقيقة اثق في هاذا الدكتور اكثر دكاترة الجامعة والمستشفيات عن تجربة لان جميع الفيديوهات التي يقوم بتنزيلها عن تجربة كلها مفيدة ومسبة الخطاء صفر ولايوجد خطاء في فيديوهاته

[@wanis14gamoni39]

انا جربت تمارين انزلها الدكتور في فيديو سابق وجابت معي نتيجه ممتازه ياريت الدكتور ينزل هذا الفيديو مره أخرى

[@وإنَّالرّاحِلَإلَيكَقَريبُالمَ]

. ارجوك ما هي التمارين وماهي النتائج🙏🏻

[@khfdtuoojgfd]

نرجو تمارين لشد الجبهة

[@ماجدهحليم-خ6غ]

دكتور عاوزه تمارين للارداف من قاعده الشغل عملت كلكعه كبيره فى كل فخد .وشكرا على تعبك ❤.

[@قمربينالبشر-ط8ر]

عز الطلب ممكن نتعرف انا عمري 28

[@d7m_934]

المشي والجري والرياضة. والله اختفت نهائياً حتى بعد ماوقفت الرياضة لعدة أشهر. مارجعت ولله الحمد. الرياضة الخاصة بالأرداف والفخذين والأرجل.

[@سلسبيل-ض1ح]

شكراً دكتور جزاك الله خيرا ❤

[@hhhfff-pt8zt]

سبحان الله الواحد الاحد الذي علمك هذا نشال الله ان يرزقك اكثر من العلم والمعرفه بحقه وبحق اهل الكساء عليهم الصلاه والسلام بحق محمد وال محمد بحق الحسن والحسين وان يهديك ويهدينا

[@thesunbright7507]

بارك الله فيك دكتور بيرج ❤

[@يمنالقاضي-ب1غ]

سوف نطبقها ان شاء الله شكرا دكتور ونتمنا المزيد من هذه الفيديوهات

[@EmanMattar-sw4eh]

كانت فديوهات د بيرج كل يوم تنزل هلا كل يومين ثلاثه فيديو عسى المانع خير

[@fatirawa4830]

تقريبا حكى عن كل شي، بدليل اليوم بيحكي عن مساج الوجه اللي هو شي بعيد عن نوعية الموايع اللي بيحكي عنها

[@تزود-ص4م]

اللهم صل علي محمد وأل محمد وأصحابه اجمعين

[@nadahmekhlef7948]

هل أيضا هناك تمارين لعلاج تحت العين والانتفاخ؟

[@meriemhafsi-nw7si]

مهتمة

[@maggieg8181]

@@nadahmekhlef7948 نعم يوجد ...

[@maggieg8181]

نعم يوجد

[@HaithamTantawi]

Thanks for sharing these information with Arabic Translation

[@أميمةعبدالحليم-ن5ح]

قراءة القرآن رياضة للفك د.بيرج

[@محمودالقبالي]

يسعد مساك دكتور بيرج وشكرا على التمارين المفيدة لشد الرقبة والوجه

[@Tahesh1]

لكل شي نهايه وعندما يترهل الحلد بسبب العمر يستحيل شده بدون عمليه بالعقل الحلد الزائد اين سيذهب بعد التمرين ارضو بما كتبه الله لكم وسالو الله حسن الخاتمه

[@Bufrodg]

من قال لك مثل هذا الهراء؟؟ هذه التمارين تساعد الناس في الحصول على نتيجة مرضية لهم أما أنت فلا شك أنك تسوق لعمليات التجميل الباهضة و التي شوهت وجوها كثيرة.إذهب إلى جهنم

[@maggieg8181]

التمرينات بتقوي وتكبر حجم العضلات اللي بتشتغل عليها في الوجه وبالتالي تملأ الفراغ اللي سابه الدهون التي تفقد مع السن وتسبب الترهلات ...مع الاستمرار على عمل التمرينات يوميا طبعا...وصلت؟

[@heheone9551]

ما هذا التشاؤم

[@Mayssa_9821]

الله يعينك على فكرك

[@Shimaa-s5b]

ماشاء الله عل التفاؤل متل جارنا ابو وحيد حفر قبره وقعد جنبه

[@fatihaamarir6378]

Merci beaucoup doc ❤❤❤❤❤

[@ahmedshllalobid1245]

ماهو رأيك بحقن الاحماظ الأمينية تحت الجلد لعلاج تجاعيد الوجه

[@اممحمد-د1ه3ف]

مهتمه

[@زهرةالجوري-ز8ذ]

​@user-cc8gl1nt7.

[@FyfvdDhdvd-zl8is]

شكرا استاذ ❤❤❤❤❤❤❤

[@nazhoonabawi4414]

شكرا لك اعظم دكتور بالعالم U r the Greatest Doctors in the world 🌎 Thaks🎉❤

[@GhizlanGhizlan-h9o]

من فضلك دكتور تكلم عن كيفية التخلص من هرمون الاستروجين الموجود بالدجاج دون ان يفقد فتاميناته دكتور انت رائع ينقصك فقط تسلم وجهك لله ونلتقي في الجنه ،يا نجم الشاشات ،

[@غادةشنيعة-ث8ذ]

من فضلك نريد تمارين للتجاعيد بين العيون وترهل الخدود والجفون والعيون والتجاعيد على جبهة الوجه

[@NoorSaadoo]

نجرب ونشوف النتيجة

[@فاطمةصالح-ز5و]

شكراً لك استفيد كثيرااا منك

[@wafaamgouz5602]

اللهم يشفيك ويعافيك ويفرحك باولادك يارب العالمين.....

[@زهراءزهراء-ط2ز8ي]

I would like to do complete facial exercises, any comprehensive exercise, and I would be grateful.

[@dadidadi2715]

اكثرنا من هذه الاتمارين ❤❤❤ ارجو . تشوف تعليقي دكتور ❤❤❤❤

[@Malekkailem]

Thank you doctor for ur explaining ❤ but the last one really so hard but more nice ❤❤

[@manalhussein-x4x]

شكرا على كل مجهود تقدمه لنا ومن اجل صحتنه وسلامتنه تحيه طيبه لحضرتك وللسيد المترجم الكريم

[@amal3762]

القسط الهندي علاج جد فعال لعلاج مرض السرطان قبل الذهاب إلى الطبيب

[@latifalatifa5562]

شكرا جزيلا دكتور على كل معلوماتك المفيدة

[@amalal1879]

تمرين رفع الراس ناسبني و اقنعني اكثر شي الباقي احسه يسبب تجاعيد

[@yasersarea7521]

الشد يسبب ترهل للرقبة

[@fatimahalsharef9438]

شكرا جزيلا معلومات قيمه وفيديوهات تستحق المشاهده ودكتور رائع جدا شكرا لك دكتور

[@chamssun8830]

Merci dr beurk Vous êtes formidable

[@بنتالجزيرة01]

شكرًا لك دكتور

[@adnanissa278]

شكراً جزيلاً يا دكتور، الله لا يحرمنا منك.

[@alighgjgtdgvxychcg449]

احسنت.ولواني.مريظه.الام.رقبه.احسنت..عل.تمرين.انته.دكتور.ممتاز

[@ياسينبدر-ب8ظ]

شكراً جزيلاً د . بيرج

[@Tagreed-v4o]

شكرا

[@raniaahmed59]

جزاك الله خير يادكتور بيرج

[@NarjesK-u3s]

جربت التمارين وانا اشاهد الان والنتيجة مذهلة❤

[@Bufrodg]

🤣🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂😂😂😂

[@وإنَّالرّاحِلَإلَيكَقَريبُالمَ]

ماهي النتائج؟

[@noguaghanem7740]

شكراً ❤على الترجمه

[@ahlamfodh9606]

شكراً دكتور ريدج

[@حسينسين-ه6ث]

شكرا دكتور بيرج ❤❤❤❤

[@octobersunshine9055]

كنت بعمل التمارين و فرطت ضحك عند الحركة الثانية خصوصاً لما حكى لا تعملوها بمكان عام 😂😂😂

[@gevaradajlan6675]

😂😂😂عشان الناس ما يفكروا انه احنا هبايل😂😂😂

[@دنياالصحه]

الله يسعدك ويسعد كل أوقاتك بكل خير ❤🌸🌸

[@al.be.8679]

الله يحميك و يسلم هالايدين

[@StellaKristoffersen]

طريقة فعالة على أن يتم تطبيقها بإنتظام

[@SeseS-c6i]

كيف ننتظم بممارستها كم مرة نمارسها

[@basimaazzam1937]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد سر الأسرار ونور الانوار وترياق الاغيار سيدنا محمد المختار وعلي اله وصحبه وسلم

[@hadjadjamina9164]

التمرين الاخير خطير جدا للانصح به

[@heheone9551]

شكرا جزيلا دكتور وشكرا للترجمه

[@manalnasr7912]

رائع كالعاده د بيرج

[@rabiarabia6471]

شكرا جزيلا

[@NadiaZga]

جزاكم الله خير الجزاء

[@alawaasfar6005]

شكرآ جزيلآ د. بيرج أنا من متابعينك من زمان .

[@nezhabouchni517]

شكرا دكتور على النصائح.

[@Farah-x5e]

معلومات مفيدة 🌺

[@OpiopiOpijkl]

Dr. thank you so much ❤❤❤❤❤

[@b.rabiaa9684]

الله اكبر الحمدلله سبحان الله ولا اله الاا لله محمد رسول الله

[@fatimafati7978]

Thanks for all efforts you make about our health and beauty. We are proud of you. ❤❤🎉❤❤

[@RachaRyad]

شكرا جزيلا 🎉

[@SozanAmmar-w3s]

ماشاءالله عليك.دكتور أحسنت

[@نورالبياتي]

شكرا 🌹جزيلا لحضرتك

[@سدرىاحمد]

مشكور دكتورنا الحبيب بس ياريت لو كل يوم تنزلو فيديو

[@قوةأم]

شكرا دكتور هذا ما أبحث عنه

[@اميراحاتم-د9و]

دكتور انت كنز. لم اكن اعرف كيف اشد عضلات هذه المنكقة وكنت ادير رأسي لليمين ثم اليسار بطريقة فاشلة لمحاولة شد عضلات الرقبة دون ان اشعر بأي شد بالعضلات 🤫