@drbergchinese 2 жыл бұрын
🌹柏格醫生英文頻道1,210萬、俄語655萬、阿拉伯語647萬訂閱. 🌹台灣官網, 請搜尋：柏格醫生小麥草汁粉(不是草磨粉)、D3k2液、十字花科 🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購物網: www.drberg.asia 🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購 客服官耐：lin.ee/FSgW71d 🌹简体中文: kzbin.info/door/YSItFshvgtcr-Os2-bhDRQ
@HeavenlyKen1215 2 жыл бұрын
太神啦，我在之前影片提問的在這部都解答了，翻譯團隊是不是偷偷觀眾留言給柏格醫生看了
@JornyD 2 жыл бұрын
大陆怎么买呢？
@yanzhou6735 Жыл бұрын
❤
@user-om3fz4er6h 2 жыл бұрын
因為懶，已經2.3年都蠻常一天10個蛋，全部打一打炒一下超方便，有在驗血都正常，這集真的不錯
@user-kl4ec9qw9v 2 жыл бұрын
請問您除了吃每天10顆蛋，還有吃其它肉或者魚嗎？
@user-om3fz4er6h 2 жыл бұрын
@@user-kl4ec9qw9v 10個蛋，乳清蛋白2份，這樣蛋白質大概120
@user-zc2ns5ph1c 2 жыл бұрын
@@user-om3fz4er6h 一天吃120克蛋白質!? 太多了吧?
@user-om3fz4er6h 2 жыл бұрын
@@user-zc2ns5ph1c 我105公斤
@user-zc2ns5ph1c 2 жыл бұрын
@@user-om3fz4er6h 一天攝取的蛋白質不是體重*0.8嗎? 那應該是84克吧?
@user-in6sn8xx9b 2 жыл бұрын
最好吃的鸡蛋做法是冷水下锅煮开后转小火煮五分钟后捞出放入冷水，冷水变热了要再换冷水，这样的蛋非常鲜嫩好吃，而且易消化。
@oddlysatisfying9190 11 ай бұрын
口感好，和好不好消化，是两码事
@user-in6sn8xx9b 11 ай бұрын
@@oddlysatisfying9190 在我看来煮的过久或太干的鸡蛋就是没有刚煮好的的嫩鸡蛋易被吸收消化，这不是我乱讲的。自己可以去查阅相关信息。
@user-zg3wq3np1q 3 ай бұрын
我是冷水下锅 煮开后一分钟 关火 水凉了以后 就可以吃
@user-zg3wq3np1q 3 ай бұрын
@@user-in6sn8xx9b 半生不熟的鸡蛋不好 不容易 消化吸收 蛋白质完全凝固 肠胃才能好好 吸收 这是一个生化老师告诉我的
@kongkong8917 Сағат бұрын
原隻嗎？
@user-7781-aht 2 жыл бұрын
我最喜欢吃鸡蛋🥚了，特别是蛋黄好香！今天看了这个影片，终于懂了可以放心吃了！以前被错误观点束缚着不敢超过一个。谢谢berg医生的讲解！
@monica596 Жыл бұрын
我也超愛吃雞蛋 也是很愛吃蛋黃 但經常被我媽媽唸 我媽媽不敢吃蛋黃 說是對身體不好😅 都把蛋黃留給別人吃
@user-7781-aht Жыл бұрын
再次看视频特别感慨，现在每天吃2个煮鸡蛋，胆固醇没有高，低密度反而减少一些了！推荐家人朋友看，纠正观念。蛋🥚！最经济实惠、高效吸收的营养！
@redmoka 2 жыл бұрын
蛋是全營養，有此說法
@user-my7wk4sc7f Жыл бұрын
I like to watch Dr. Berg's episodes, not only by his medical expertise, but also his pronunciation, is so clear and comfortable 👍
@emers1117 2 жыл бұрын
Dr. Berg 很專業的科學及營養學，每次看都能吸收新知
@user-7781-aht Жыл бұрын
感谢伯格医生纠正蛋的误解！现在放心吃了
@weiyu2631 2 жыл бұрын
29年一直被错误的养生知识误导，明明自己很喜欢吃蛋，又不敢吃，每天吃一个，顶多一周吃三个，多吃就有罪恶感，觉得会胆固醇升高，又不敢吃炒蛋和煎蛋说没营养，油大。现在全自由了。谢谢柏格医生。
@user-lp1lc1js6s 2 жыл бұрын
重點要吃 有機放牧唷 工廠的一樣邪惡
@user-7781-aht 2 жыл бұрын
你说出了我的情况
@user-fq9fe9tw8n 2 жыл бұрын
-
@abca8394 2 жыл бұрын
謝謝醫生及翻譯團隊
@peipeikao 2 жыл бұрын
前幾天我口腔破了一個洞不大但是痛了好多天，有天我吃了四個蛋分別在早晚吃，然後隔天我嘴巴就不痛了，有點嚇到，比單吃b群還快好。
@monica596 Жыл бұрын
這麼神奇😮 我超級愛吃蛋白的 尤其是白煮蛋
@ruthma0908 Жыл бұрын
很棒的醫生 ！
@user-tr9yj4ib5g 2 жыл бұрын
非常感謝 真的非常感謝
@JJ-yv2ig 2 жыл бұрын
我很愛吃蛋和肥肉， 沒有三高的問題， 反而老公和婆婆不太吃蛋，肉只敢吃全瘦肉（連筋都不敢吃），他們反而血壓高，身體還沒我好
@JJ-yv2ig 2 жыл бұрын
@@user-pr9pn1cw2b 澱粉是真的不太好，尤其是麵包…… 吃素真的不一定健康啦， 看了好多吃素的人，臉色都黃黃黑黑的
@chiapashui 2 жыл бұрын
@@JJ-yv2ig 同意，他们吃的都不是健康的素。大部分吃素的人都是吃各种淀粉，吃大豆+淀粉做成的素肉，这样反而不健康。如果只是吃各种蔬菜水果、各种豆类坚果、豆腐、无受精鸡蛋（如果他们能接受的话）。这样吃我觉得身体也不至于太差，当然还是得少淀粉。吃太多淀粉会给肝脏造成负担，最后患上糖尿病、高血压。
@Elaine_Purple 2 жыл бұрын
@@chiapashui 我媽也是素食者, 她都不聽的,說飯很健康很健康, 吃完飯還要吃餅. 因為她晚餐吃飯和菜, 根本不飽, 然後拿餅吃. 我也是素食者, 希望多些人推廣怎樣正確吃素.
@user-nu4lm9lv7m 2 жыл бұрын
@@Elaine_Purple 素食多樣化多元化多種植物性食物做搭配輪流吃，盡量不吃素食加工食品；要如何吃，每天吃原型食物，例如：一顆酪梨🥑沾有機醬油、奇異果🥝、蘋果、梨子🍐、當季盛產不同的水果🥭等，再來多吃蔬菜水果豆類🥭堅果類、海帶、海帶芽海藻類、菇類猴頭菇、杏鮑菇等不剩枚舉；
@linglingng3185 2 жыл бұрын
@@Elaine_Purple 我媽都係話飯一定要食, 膽固醇高咪食藥囉, 講極都唔聽!
@yl196 2 жыл бұрын
FDA 說什麼什麼有益，我們要用反向思慧去分析，再作思考，可能會找到真正有益的食物！謝謝 DR. !
@Luwey-uc9qm 2 жыл бұрын
自從疫情開始，我就是這樣! (懂得就懂，不懂的無須解釋。
@adaman4894 2 жыл бұрын
或者是說, 凡被打壓的療法、藥物、食物, 或許才是對我們最有益處最有效用的! 他們推薦的往往是毒藥。
@Luwey-uc9qm 2 жыл бұрын
@@adaman4894 正確無誤！ 在疫情我才醒，還好零針。
@adaman4894 2 жыл бұрын
@@Luwey-uc9qm 我也0針
@Luwey-uc9qm 2 жыл бұрын
@one zoo 你說的一點都沒錯！
@user-xl9pr9ri2j 2 жыл бұрын
讚👏👍 我愛柏格醫生❤
@user-dx9hi1ct2w 2 жыл бұрын
我以前小時候就常常要求一餐吃超過2顆蛋 但是都被媽媽禁止QQ 可見我的生物本能就是正確的!
@TANFENGQIONG 2 жыл бұрын
前提是;要買優質,新鮮的鶏蛋,我每天早餐都堅持食二只水煮蛋,已經有数年,每年體檢都沒有三高😅
@xyzl5239 2 жыл бұрын
我也是喜欢吃鸡蛋，但是我胆固醇高，只敢吃蛋白和半个蛋黄。蛋黄不敢吃太多。
@s0955790903 2 жыл бұрын
@@xyzl5239 博士說要一起吃 不可以挑食!
@ananpipi1227 2 жыл бұрын
謝謝分享經驗
@xyzl5239 2 жыл бұрын
@@s0955790903 是的，我也看到这个内容了。所以心里也是很疑惑和纠结到底该不该吃完两个蛋黄，就是怕年底的检查又高了，心里一直在摇摆。谢谢你的回复
@adaman4894 2 жыл бұрын
@@xyzl5239 建議你去找更多有關膽固醇的正確知識, 柏格醫生也是一直有說的, 去找一下吧。西醫有很多錯誤的知識灌輸了給我們, 都深深植根在我們的腦子裡, 是時候去把它們都糾正過來了。
@mayhwong2851 2 жыл бұрын
Thanks to Dr Berg for all the sharing! Just wonder what went wrong in previous research about eggs relating them with all the negative health issues.
@user-in6sn8xx9b 2 жыл бұрын
谢谢伯格医生，学到了很多。能不能讲一期关于儿童皮肤湿疹，鼻炎的治疗。谢谢。
@mightyboydrew 2 жыл бұрын
雞蛋真的很好👍
@Lee-hw2ik 2 жыл бұрын
谢谢柏格医生，53岁应该可以吃到3粒鸡蛋吧半生熟好美味，👍🏻👍🏻👍🏻
@kongyongcheah3226 Жыл бұрын
Egg itself is not a problem as long as it is an organic. The main problem is how you cook the egg. If fry it, you can kiss the lecithin, B3 and most goodies goodbye.
@user-mk5wf2bt9x 2 жыл бұрын
各種蛋料理都超好吃的
@highperhsu441 2 жыл бұрын
謝謝醫生~😄😄😄
@senlanguna 2 жыл бұрын
沒牙齒的老人，吃蛋是維持身體健康最簡單的作法。
@xiuhuayu1135 3 ай бұрын
谢谢柏格医生分享。
@meewong7926 2 жыл бұрын
非常容易了解
@shanwei5614 2 жыл бұрын
很有道理！而且水煮蛋制作简单，我以前每天早餐煮一个bio鸡蛋！现在已经好几个月不煮了！希望德国早日恢复核电，或有人发明微波功效的节能煮蛋器，这样就可以一天吃三或四个水煮蛋了！
@hongdalai2753 2 жыл бұрын
伯格醫生他在另外的視頻裡不建議，甚至反對用微波料理食物（他說微波會破壞營養素的分子結構），所以還是乖乖的水煮比較好～
@civ6400 2 жыл бұрын
用花生油煎散蛋或整蛋，因其沸点高，效果非常
@user-sz8fy4wy3o 2 жыл бұрын
一個電鍋就解決妳的問題了
@shanwei5614 2 жыл бұрын
@@hongdalai2753 啊！？没看到呀。找找去。因对俄制裁引起能源危机，政府号召百姓节省能源克难坚持，所以我已经把电炉盖上桌布，电蒸炉煮蛋器咖啡机热水壶三明治机等所有普通热技术的厨房电器全扔了，只有微波炉了。那我用只微波炉煮速冻食品已经好几个月了！还没发现健康出问题
@cherryli5097 8 ай бұрын
Microwave cooking in 2 minutes
@user-7781-aht 2 жыл бұрын
又看了一遍，收获不少，谢谢
@user-lb6dh4xd9p 3 ай бұрын
Thank you for your sharing this ❤❤❤
@user-vd7sg9qe9t 2 жыл бұрын
想請問醫生 有些書籍中提到 蛋白會造成腸道通透性增加 並且加劇腸漏症 這樣的觀點醫生是如何看待的呢
@ckchan2674 2 жыл бұрын
很好的節目，從今日起，過往一切對雞蛋的誤解可以放心扔掉垃圾桶了。
@fakuchunlon00 Жыл бұрын
蛋要提供所有營養素來孵化小雞 怎麼可能不營養
@SS-mj8tz 2 жыл бұрын
我每天吃4个蒸鸡蛋，上面还加一层厚厚的ghee, 还吃很多肥牛肉。女人如果要保持年轻尤其需要很多的animal fat。。。。什么三高问题都没有！
@DOLLS2022 2 жыл бұрын
Really good Doctor !
@laidong100 2 жыл бұрын
苦力活 ....一天吃五顆左右 沒啥事....還是胖 澱粉油脂 攝取適量還是比較好的 雞蛋真的沒啥多吃不好的問題 很久以前就有人在提出異議了 但是早期的兩顆說法太深入大眾人心 ----------------------------------------------------------------- 蛋蛋這麼好吃誰管你兩顆的限制 我早就解放了十幾年了
@user-vh4yf6uq5b 2 жыл бұрын
鸡蛋的蛋白质含量丰富的话，那么减脂减重后肌肉皮肤松弛下垂，虽然知道要通过重训来加强皮肤跟肌肉的弹性，但是，不知道是否真正可以达到效果！健身房教练主张吃蛋白粉，我一直都没有吃过，坚持快三个月，体重55·2～58之间目前！我希望能够看到柏格医生的这方面视频，特别是针对中年人的关于肌肉锻炼的视频！另外常常抽筋😌影响到我的睡眠💤
@David-mj9st 2 жыл бұрын
坚持两个多月午饭正常吃但米饭减半，晚饭根据当天运动量只吃3到5个溏心煎蛋+生菜，各方面都有改善，而且肌肉量增加的很快（打羽毛球右手明细变粗了）
@David-mj9st 2 жыл бұрын
怕吃腻的话可以抹上烧烤酱和孜然粉，这个口味我感觉怎么吃都不会腻，尤其是用生菜卷起热乎乎的煎蛋，和烤肉也没啥区别了😁
@user-7781-aht 2 жыл бұрын
谢谢你的介绍，我会参考
@timliu5358 2 жыл бұрын
打羽毛球右手變粗代表你發力錯 揮拍應該是側身核心肩膀轉身小臂內旋 會用到大臂二頭?
@David-mj9st 2 жыл бұрын
@@timliu5358 谢谢，确实是打错力小臂踵了，刚开始没感觉后面疼起来一整天的持续疼，找医生针灸把火罐几次后好了，现在不敢这么用力打了😂
@user-7781-aht 2 жыл бұрын
@@timliu5358 好专业！谢谢，我也在打羽毛球🏸️
@sustock5233 2 жыл бұрын
valum is too low.. can not hear you
@victorking10281987 2 жыл бұрын
Doctor Berg, like you said only good health people recommended so the person like me already hv 03 stents + medication for glucose n cholesterol shud not be taken egg daily , wud you mind of helping me with yr suggestion, tks.
@user-ut7bt8cb8p 2 жыл бұрын
那鴨蛋也是一樣營養嗎？
@user-fi8nn8cr1f 2 жыл бұрын
最優質的蛋白質是蚯蚓 蚯蚓洗乾淨直接生吃美味可口
@user-pz9gt4pl9h 2 жыл бұрын
我家狗狗吃地上的干蚯蚓😂
@Yuki_Neko__ Жыл бұрын
但是很难下嘴
@user-rp3ho3si3l Жыл бұрын
雞蛋和鴨蛋那種蛋白質（胺基酸）比較好。
@foundx8426 2 жыл бұрын
蛋的好处多。蛋糕，蛋挞，蛋卷坏处多。
@alessioxu803 2 жыл бұрын
蛋里面没糖也没脂肪啊
@dressburning8825 2 жыл бұрын
你講的後面全是精緻碳水加工品那當然
@tonychang2599 2 жыл бұрын
我喜歡吃皮蛋。
@jianhuaxu752 2 жыл бұрын
谢谢医生 多吃鸡蛋
@Ta-zr8tc 2 жыл бұрын
健身者可以用鸡蛋替代蛋白粉吗？
@mankitwong1825 2 жыл бұрын
多謝伯格醫生分享
@user-qu8mf8qc7r 2 жыл бұрын
吃了跟醫生一樣鬍子越來越多😎
@jessicako4169 2 жыл бұрын
請問如果對蛋白有少少的過敏可以如何解決？謝謝🙏
@user-nl8yx3qy7y 2 жыл бұрын
試試餐後喝蘋果醋及鳯梨酵素, 助蛋白質分解... 不過, 要是腸漏症, 要先吃精胺酸調理...
@yilabao5982 2 жыл бұрын
痛风能吃鸡蛋吗,一天两餐吃饭菜很想吃多点肉,又怕痛脚痛
@steven-ms2qe 2 жыл бұрын
安东尼说病毒实验的医生用鸡蛋喂养病毒吃鸡蛋会喂养体内的病毒要怎么做？
@inn6987 2 жыл бұрын
期待柏格醫生讲一讲有机蛋和一般养鸡蛋的实际功效和长期副作用究竟有多大？
@xiaolongyang7325 2 жыл бұрын
鸡蛋还有有机无机的？逗呢？
@shanwei5614 2 жыл бұрын
有机蛋的鸡是关起来只喂有机饲料。其它估计放养的鸡，捉到什么吃什么，可能吃了不干净的东西，比如有微量农药残留的虫子，那么鸡蛋里可能会有这些东西，少吃还不要紧，吃多了积在人体也会中毒吧。
@xiaolongyang7325 2 жыл бұрын
@@shanwei5614我怎么那么不信你？有机饲料还有无机饲料一说？
@shanwei5614 2 жыл бұрын
@@xiaolongyang7325 有机农业指不用化肥和农药等石化产品
@mylongevityliving7494 Жыл бұрын
Tempeh can ?
@daliwu994 2 жыл бұрын
我相信柏格醫生的，有的醫生講不能吃2個以上
@linglingng3185 2 жыл бұрын
醫生只識叫人食藥
@Shirley-ts1el 2 жыл бұрын
請問柏格醫生及團隊，遺傳性高膽固醇適合每天吃蛋嗎? 謝謝!
@user-sz8fy4wy3o 2 жыл бұрын
其實妳可以嘗試著一天只吃兩顆水煮蛋 然後一段時間去做個體檢看看 再嘗試著吃4顆水煮蛋 一樣一段時間去體檢看看 就知道會不會影響妳的身體了 但是 飲食上不是只有蛋才影響 這也是妳要去拿捏其他食材的選擇
@user-tv3te9vf1o 2 жыл бұрын
@@user-sz8fy4wy3o 有深度的回覆！
@Shirley-ts1el 2 жыл бұрын
@@user-sz8fy4wy3o 您的見解真的很棒，我很認同。 每個人體質不一樣，要試了才知道，感謝您!! 謝謝您還提醒我試驗期間還要注意其它食材的選擇必須維持平衡，試驗結果才能正確。 謝謝!
@user-tg8rn4oj9v Жыл бұрын
請問柏格醫生全素食者除了補充豆腐，豆皮，豆漿還能補充什麽呢？ 吃全素十餘年都以豆類和青菜為主，身體沒什麽大礙，就是白髮和掉髮問題.
@zuzu7198 Жыл бұрын
我也吃素~近期看到伯格醫生的視頻, 受益良多~我改成吃好油(冷壓初榨橄欖油 , 有機亞麻仁油) , 以及吃大量蔬菜, 與海菜帶(用蔬菜來補充維生素鉀鎂鋅碘), 大量掉髮問題解決了 , 還有四年多來雪花紛飛的頭皮屑問題也不藥而癒了! 當然還有身體其他毛病也陸陸續續好轉中 , 真是太太太開心了!!!
@victorking10281987 2 жыл бұрын
Hi everyone just talking about those people without any health issue thus no problem to consume eggs but those who hv high glucose/cholesterol can also be the same to consume eggs daily, pls be advsd though !
@Mr500a 2 жыл бұрын
蛋價就是這樣漲起來的?
@raymondchichau 2 жыл бұрын
最近 NMN 好流行，柏格醫生可以介紹？
@roraliao8892 2 жыл бұрын
如何知道吃蛋有過敏
@1knightero 9 ай бұрын
我的运动是健身。每个星期都会去4次健身房。每天早餐就是吃9粒鸡蛋。身体比一般人都好。有运动吃多鸡蛋没事
@user-py4cq7ev6y Жыл бұрын
我知道鸡蛋很好，我想知道那鸭蛋也一样吗，还是说鸭蛋比鸡蛋差
@maryamziyadia1154 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك يا أخي الكريم الله يعطيك صحيح والعافية يارب العالمين او بالتوفيق الدائم انشاء الله 🌹🌹🌹🌹👍👍👍❤
@iamfine3qandyou 2 жыл бұрын
如果我要練肌肉，一天兩餐，建議吃多少
@mosesng1807 2 жыл бұрын
Choline has not been pronounced correctly.
@kiugoo Жыл бұрын
海参vs鸡蛋 谁赢
@albutines Жыл бұрын
Doctor, can I eat 1-2 pcs eggs or drink a cup of soy milk (no sugar) while fasting？
@civ6400 2 жыл бұрын
如果前一天晚餐吃主食和配菜，第二天清晨尿液没那么清澈透明，但吃柠檬鸡胸肉和无酱汁沙拉菜，效果很好
@xyzl5239 2 жыл бұрын
我也发现了和你一样的结论。我每次吃重口味的以后，尿液就会黄+泡沫多。清淡饮食的那天就清澈
@civ6400 2 жыл бұрын
欧洲一位知名营养师说了，中饭之后5分钟步行或站立吃饭，可以预防糖尿病。身体管理尽早做好，每天关注自身健康很重要
@marychen2992 2 жыл бұрын
I like 🍳 I have good mind that from 🥚
@user-ry1ji4ep9u Жыл бұрын
我想知道淚溝是怎麼形成的，要如何才能消除難看的淚溝😂
@user-7781-aht Жыл бұрын
生蛋有细菌等，不宜吃
@user-oo1qn7zh5n 2 жыл бұрын
所以說平常有在動肌肉量偏高的人一天吃10顆是ok的嗎? 177公分 71公斤 體脂11.4 骨骼肌36公斤
@user-eh8jv3ep7g 2 жыл бұрын
吃十个蛋你的胃还有空间装蔬菜吗？
@first2011id 2 жыл бұрын
@@user-eh8jv3ep7g 一天不是一次
@TN-bu3gc Жыл бұрын
就算沒運動的人一天吃十顆都沒事，如果蛋是他唯一蛋白質來源。依據體重有各自一天蛋白質需求量。
@billlin7860 2 жыл бұрын
太好了，终于给自己一天吃十几个鸡蛋找到安心的理由了
@KACHUNG77713 2 жыл бұрын
我每日食最小3隻荷包蛋😋
@oscartsui2734 2 жыл бұрын
食了多久？有體檢嗎？
@user-wq2lk3gv7p 2 жыл бұрын
打破蛋當下已經破壞蛋的營養結構 含殼熟蛋營養素比較高
@KACHUNG77713 2 жыл бұрын
@@oscartsui2734 已經3個月左右，個人狀態幾好
@user-hv1yw6nq5u 2 жыл бұрын
画质太低了 麻烦提高
@user-ck8nt3jg4z 2 жыл бұрын
你手机坏了吧
@snowwhite3700 2 жыл бұрын
現在的雞蛋漲價了QQ
@user-7781-aht Жыл бұрын
但不要煮太久
@joyulo5411 2 жыл бұрын
起床那餐沒吃到雞蛋我就會莫名失落到生氣。感覺一整天都不好了。我喜歡雞蛋。人生願望之一就是把冰箱堆滿雞蛋。 我個人測試雞蛋新不新鮮的方法就是打完蛋後聞蛋殼裡面。蛋殼裡面有股腥臭味就是不新鮮的。 超市大多數的雞蛋都過關。就某一家X記的蛋就是特別臭。通常都會避開買那家…
@rikka0612 2 жыл бұрын
我一天至少8个全蛋
@kakuilu 2 жыл бұрын
食鸡蛋脸上长痘痘怎么办
@amywong3538 2 жыл бұрын
不吃焗和炸物，甜點，包保没痘痘。清潔面也很重要。
@cocobmoiaofong 2 жыл бұрын
可能有雞蛋過敏....
@yenchang5294 Жыл бұрын
健身快四年 ㄇㄉㄈㄎ 我一天吃8-10顆蛋 沒事啊
@Connie-HonorGuard 9 ай бұрын
我只買有机冷藏蛋
@chouchoucai6862 2 жыл бұрын
我想请教就是孩子回家晚，晚上吃蛋可以吗？
@user-7781-aht 2 жыл бұрын
应该可以
@Cat.the.Roblox.girl. 3 ай бұрын
雞蛋從我小學就被黑 不過我一直沒信過 哈哈
@Noa878 Жыл бұрын
不曉得有沒有人和我一樣吃蛋會過敏？為什麼？
@weijiezhou4005 Жыл бұрын
In a nutshell, eggs can be the only protein source.
@user-rf7js5bs4z Жыл бұрын
標題是：如果雞蛋是你唯一蛋白質來源？是一種假設。肉魚豆蛋奶，植物（豆、小麥….）都含有蛋白質。
@alessioxu803 2 жыл бұрын
鸡蛋是只吃蛋白还是全蛋
@Dill-Dee 2 жыл бұрын
影片已經有說全蛋的營養價值很高喔，單吃蛋白並沒有比較好
@lkkfr23 2 жыл бұрын
是水煮蛋 很多健身的人都吃水煮蛋 比較好保留蛋白質 煎蛋比較容易破壞蛋白的部分 最主要給肝臟好吸收（水煮蛋）👍
@user-ek1wh2vd1p 2 жыл бұрын
可惜在中国几乎所有市场上的鸡蛋都不健康，这些鸡都喂食了廉价的转基因大豆和玉米作为饲料，即使很贵的品牌给鸡喂食的饲料也添加了这些，这导致鸡蛋通常是一个过敏源。。。
@user-ek1wh2vd1p 2 жыл бұрын
真正农村散养的非常少，鸡蛋是不允许进口的，现在农村大多也用廉价的麻袋装转基因玉米来喂鸡，这些鸡蛋真的能吃？
@user-si9xo4nj9f 2 жыл бұрын
我见过农村自家养的蛋，小小的，蛋壳是粉嫩嫩的颜色，很漂亮。
@relaxsololife 2 жыл бұрын
Amazing
@kuryume 2 жыл бұрын
胆总管结石的人不能吃蛋的吧
@xiaolingluo271 2 жыл бұрын
我吃鳕鱼肝油，说明上说一天一颗，吃完一瓶要8个月，我觉得太浪费时间了，我现在想一天吃3颗，会不会中毒啊？😂
@amychen7179 2 жыл бұрын
魚肝油和魚油不一樣哦…魚肝油最好少吃
@user-7781-aht 2 жыл бұрын
你在急什么呢，快点吃完然后呢？营养应该细水长流不间断！
@xiaolingluo271 2 жыл бұрын
@@amychen7179 嗯，吃多了不易消化，胃有点不舒服，尿液里也有鳕鱼肝油的味道，真的不能多吃。
@user-pu1uz3ok8v 2 жыл бұрын
👍
@freechina-8964 2 жыл бұрын
👍👍
@chlauchlau6557 2 жыл бұрын
👍👍👍👍👍
@dantawong6809 2 жыл бұрын
原来一天还可以吃那么多鸡蛋
@user-fm7jc4bk9u 2 жыл бұрын
素食有時是宗教信仰問題
@user-zg3wq3np1q 3 ай бұрын
从宗教方面来讲吃素是对的 一丁点错都没有 佛教更是 吃素决定健康 肥胖的人少 五脏六腑负担小 还不杀生
@maqiang220 2 жыл бұрын
我一直觉得蛋是造物主故意设计出来的
@hongdalai2753 2 жыл бұрын
的確，真的很神奇！因為雞天生有「缺陷」，能在不受精的情況下就產蛋，且還可以一直無間隔地的下無受精蛋！雞的這個「缺陷」遂成為人類取之不竭的完美蛋白質和營養的來源……
@easonliu1117 2 жыл бұрын
感謝主賜給我們這麼棒的食物！
@HuaChung-cp5nq 2 жыл бұрын
很多爬蟲兩棲類都愛偷別家的蛋啊
@tanxiaofegn Жыл бұрын
廉價，不殺生，適合任何煮法，容易儲存