Draga Bojana, Vi niste samo dobar dooktor, Vi ste dobar covek.
@slavicakilic81494 ай бұрын
Mjesec dana sam bila brez šećera zbog kandide i prvi slatkiš je biio običan petit keks 😂 i biio mi je tako nenormalno presladak. Vidjela sam da je sve toliko presladko. Ukus se mi je popravio tako da je sva hrana imala ukus kao u djetinjsvu. Super osjećaj. Laganije sam se osjećala i nekako bolje. Nemogu točno definirat osjećaj ali znam da mi je bio super.
@Julija-l3t7 күн бұрын
Bas mi je trebao ovaj savjet da ne jedem slatkise ! DRAGI BOG MI VAS JE ,POSLAO " !HVALA VAM !🙏🌺
@ivanaprokopovic95064 ай бұрын
Ja sam skoro godinu bila bez ugljenih hidrata secera, i super sam se osecala.
@slobodanmihajlovic629326 күн бұрын
A sto nisi vise?
@NeganaNegana-j8g11 күн бұрын
Дивно објашњено! Хвала!
@goxycosic79072 ай бұрын
PREDIVNI STE DRAGA NASA DOKTORKA ..HVALA VAM PUNO!❤
@goranstankovic66074 ай бұрын
Ma ja čim vas vidim odma počinje ozdravljenje😀Mala šala .Odlićni ste ,sve pohvale
@drnddrnda4 ай бұрын
isto,ovako izgeda zdrava osoba psihofizicki
@НебојшаРадосављевић4 ай бұрын
Докторка Бојана, Ви сте прави шећер, у позитивном, пренесеном значењу!
@dragangajic71703 ай бұрын
i tata bi sine😂😂
@albatroszoran3 ай бұрын
Doktorice ja imam dosta pitanja
@EdaVidulinАй бұрын
Ooo neka vam Bog da blagoslova i sve što zamolite od Njega za ove upute pokušat ću osobno nemam visok šećer ali imam problema sa zglobovima mišićima zbog godina ha ha puno su hodali puno radili pa eto pošto sve jedem hvala dragom Bogu ipak ću pokušati (možda) ako uspijem izdržati bez kolača.puno Vam hvala cijenjena Doktorice na lijepom obrazlaganju
@RadaMilosavljević-i6cАй бұрын
Draga Bojana ,teško je bez slatkiša ali pokušaću.. uvek mislim da sam srećna dok jedem slatkis😂😢❤
@jelenadivac25244 ай бұрын
Ja cu prvo 1 dan u nedelji, pa posle nadalje❤
@dragicam36293 ай бұрын
Bojana divni ste. Rado vas slusam I lijepo razumijem, potrudicu se vise primjenjujem. Hvala vam
@primaprims93244 ай бұрын
Odavno sam se oslobodila secera, bas kroz neku slicnu akciju kao sto je ova vasa sada. Ovoga puta cu se pridruziti, bicu striktnija u smisli smanjenja UH ( ponekih) ma da sam sve to dobro savladala. Bicu ovaj put jos disciplinovanija. Odlican je osecaj , mnogo lakse je odrzavati stabilnu tezinu i sve benefite koji idu u skladu sa tim. Hvala od❤.
@rendicrendic3460Ай бұрын
Stvarno hvala Vam za sve savjete, a za ovo posebno!
@gabrielalivazovic11714 ай бұрын
Hvala doktorice.Ja sam ovisnik o slatkom iako nemam dijabetes,niti pridružene bolesti.Jedino me zglobovi malo bole i par kila viška.Pokušat ću,ali ne volim meso ni povrće,samo voće svih vrsta i obavezno kikiriki.Dakle, sve što ne treba.Vidjet ću koliko mogu izdržati,baš ste me zaintrigirali.
@tanjamurtic75184 ай бұрын
Ja sam peta nedelja samo na vocu i prelepo se osecam puna snage i energije i svakog dana sam fizicki aktivna
@teasplit52224 ай бұрын
Molim Vas ako mi možete reći koliki Vam je vremenski razmak od obroka do obroka?Koliko voca otprilike pojedete u toku dana?Jako me zanima ovaj način prehrane o kojem govorite.Unaprijed Vam se zahvaljujem i želim svako dobro.Lijepo Vas i od srca pozdravljam.
@tanjamurtic75184 ай бұрын
@@teasplit5222 izvinjavam se sto tek sad vidim poruku Jedem na 3,4 sata a nikad ne merim koliko pojedem Jos uvek ima raznog voca tako da uzivam u svemu
@@tanjamurtic7518Lose je jesti na 2,3 h mnogo kratko vreme non stop podizete insulin... Na 5, 6h je u redu
@izetajarovic66723 ай бұрын
@DarkoMaric-s5r4 ай бұрын
Odličan klip
@svetlanatrikic68054 ай бұрын
Lepa, strucna, hvala vam!
@avdijakalajevac70173 ай бұрын
Hvala doktora na objasnjenju
@rmarinko80784 ай бұрын
Najbolja doktorica!! Odlican savjet - sve konkretno objasnjeno samo treba primjena Samo napred doktorice!!
@mirjanajovanov97284 ай бұрын
Dr Bojana pa vi ste pravi fenomen idealni...Ja ne uzimam secer vec 3 nedelje radi holesterina ne uzimam vise statine pazim na ishranu👍♥️♥️♥️
@kuhinjatanja4 ай бұрын
Holesterol nije veza za šećer nego za masnoće... šećer pravi problem sa trigliceridima
@nihadblazevic19814 ай бұрын
divni i iskreni savjeti
@evavukelic20374 ай бұрын
Dve godine nisam jela hleb i sve što sadrži skrob jer sam imala kandidu. Izlecila sam je udaju i vaše savete. Hvala vam do neba.
@simeunovicmilovan79964 ай бұрын
Kandida se hrani Šećerom , prirodni lek za kandidu je Lavanda , Oregano i Žalfija pomešate koren biljaka u Maslinovo ulje ili Med i da stoji 10 dana i to uzimate dnevno 2 puta na jutro i pre spavanja i za 5 dana sve Bakterije potruje.
@bozidarkavojinovic27784 ай бұрын
Gospodjo doktore, Hvala najljepse Za Vase savjete Srdacan pozdrav
@ljiljanakakokad12114 ай бұрын
Prihvatiću, mada mi je uvek problem predstavljalo to, kako sklopiti jelovnik bez svih tih uobičajenih namirnica, a da bude raznolik i zasiti. Pomozite nekim kraćim jelovnikom🙏
@ljubicaranisavljevic661523 күн бұрын
Nepada joj na pamet.
@milanreskovic10554 ай бұрын
Bravo Bojana sve je tacno stoste rekli
@Radmilaurovic4 ай бұрын
Puno hvala❤
@BeliSerbia2 ай бұрын
Hvala doktorka Bojana. Sta bi smo mi bez vas? Vi ste jednostano divna osoba. Sve najlepse i hvala na svemu. ❤
@duskofilipovic35154 ай бұрын
Ovako jednostavno i jako prijatno objašnjenje a uz to tačno i naučno dokazano kao tačno trebalibi smo nagraditi stvarno od srca jer Doktorka Mandić zaista troši jako mnogo svog vremena a mi imamo veliku korist za naše zdrav. Hvala vam .
@mabajaki55554 ай бұрын
Carnivor već skoro godinu dana, najčešće jedem samo teletinu...ako vrlo rijetko i osjetim želju za nečim slatkim, umutim si šlag od najmasnijeg vrhnja za šlag (koje sadrži samo 2 g ugljikohidrata) i stavim u njega malo stevije umjesto šećera.
@milkaprzulj61604 ай бұрын
Hvalaaaa
@nadadakic36904 ай бұрын
Znala sam za krompir i neke vrste riže ali nisam za pasulj i mahunarke, hvala vam
@spaski3694 ай бұрын
Bravo dr.
@Radmilaurovic3 ай бұрын
Divni saveti i puno hvala❤
@brankadelibasic87874 ай бұрын
Super st❤❤❤❤❤
@milijanacosic72934 ай бұрын
Prihvatam izazov! Hvala Vam dr. Bojana
@Fati-th7ez4 ай бұрын
Hvala vam velika na lijepim i dobrim savjetima, divni ste , rado vas gledam i slušam 👍🤗❤️
@tamarazivkovic484 ай бұрын
Probacu ❤
@DobricaDjurkovic4 ай бұрын
Hvala na savte
@tinogunjov4954 ай бұрын
Sekoja cest gospogjo..zdrava i srekjna.
@tatjanababic58383 ай бұрын
Pravi ste narodni lekar❤
@ljubomirmarusic61204 ай бұрын
Sve je to super objasnjeno ali ima jedan veliki problem.malo ko moze u danasnje vreme da finansijski da to sebi priusti.sve smo siromasniji
@milicamoravcevic45704 ай бұрын
Opet i samo veliko hvala🙏🍀
@rada44134 ай бұрын
❤molim vas sta cu doruckovati,hvala.
@jasminaagbaba94104 ай бұрын
Jaja.. sir ..slaninu ..kobasicu..krastavce paradajz..papriku Ručak..meso..piletina..junetina..džigerica...salata od .lisnatog povrća ..začinjena limunom i maslinovim uljem Užine...šaka orašastih plodova i šaka bobičastog voća Večera..tunjevina ili neka druga riba..pečena ne pohovana..šarena salata..sa Feta sirom Ako imate žudnju za slatkim..umutite grčki jogurt 2 dl sa izblendanim jagodama..dodajte steviju ili eritritol..i pospite sa malo mljevenih oraha
@ljubicaranisavljevic661523 күн бұрын
Jaja, sie
@RadojkaNenic2 ай бұрын
Odlično
@maricamitrovic44733 ай бұрын
Super ste Dr Bojana.❤
@vedranmlikota37564 ай бұрын
Doktorice vase oci su moj secer😊
@bitcoinburzanet803 ай бұрын
Sram te bilo
@miodragdjordjevic64794 ай бұрын
Evo vec 30 dana bez secera. Bilo je čupavo prvih 10 dana. Sad je ok.
@anapaponjak21733 ай бұрын
Hvala mila ❤❤❤
@nadadakic36904 ай бұрын
Izazov prihvaćen
@perkanegotin26384 ай бұрын
Bravo hvala punooo
@aleksp43234 ай бұрын
Doktorka, a šta da radimo sa mesnim preradjevinama koje preporučujete -- kobasice, pršute, salame itd. -- koje su poznate po tome što su prepune nitrata, nitrita, fillera, antibiotoka i ostalih štetnih stvari?
@marijakovac65774 ай бұрын
Pokušat ću vas poslušat, poštovana dr. Jer briga o nebrižnim, neće pomoći jedući slatko! 😢😢😭
@mislisrcem96584 ай бұрын
Od 1.1.2024. ništa sa šečerom, jer sam zbog stresa kada mi se suprug razbolio od karcinoma jela kolače i čokoladu kao luda....to prejedanje slatkim je trajalo mjesecima i 7,8 kg dobila....od 1.1. ne jedem ništa slatko, ni kavu ni čaj ne sladim, samo voće, umjereno...izgubila sam taj višak i uopće mi ne nedostaje slatko.
@biljacudo80754 ай бұрын
Хвала Бојана, бескрајно!
@dolcevita0144 ай бұрын
Ukinula sam šećer i brašno!!! nikad se bolje nisam osećala
@marinam46564 ай бұрын
Šta jedete umjesto brasna? Hljeb i makarone ne jedete nikako? Šta je zamjena za brašno?
@dolcevita0144 ай бұрын
@@marinam4656salate, voce, povrce i meso. Ne jedem testa, belo brašno ni refinisani šećer. Što se tiče zamene: ja živim u Americi, zamene su uglavnom bezglutenske opcije kao što je brašno od badema i riže. Zaista ima toliko proizvoda ali ja jedem jako jednostavno
@pasipaspasipas18544 ай бұрын
Hvala Biljana, javim ushod bez secera 2 nedelje :)
@neboderkica3 ай бұрын
Čekamo...
@cvija19854 ай бұрын
Postovana doktorka redovno Vas pratim pa bih voleo ako primate pacijente voleo bih da zakazem konsultaciju presao bi na LCH ishranu jer imam autoimune bolesti .Hvala Vam na svemu Vasi saveti su odlicni.
@mabajaki55554 ай бұрын
@@cvija1985 za autoimune bolesti najbolja je karnivor ishrana, najmanje 3 mjeseca u komadu.
@cvija19854 ай бұрын
@@mabajaki5555 Hvala puno da li znate da li doktorka prima pacijente pozzz
@mabajaki55554 ай бұрын
@@cvija1985 ne znam.
@bubasinter67294 ай бұрын
Ona vam je youtube doktorka😂😂😂😂
@ljubicaranisavljevic661523 күн бұрын
Ne
@occasionalcrunch4 ай бұрын
Lepa si Bojana,
@ljubemitkovski8903 ай бұрын
Здраво Бојана, барам помош. После 7,8 дена без шеќер мозокот не ми функционира. Морам да внесам чоколадо и чололадно млеко за да продолжам да работам. Работам со бројки. Без шеќер 7ми или осми ден сум блокиран. После тоа се одново. Благодарам
@mstojanovickg4 ай бұрын
❤Kako doktorka ispriča, najbolje nam je da potkusimo nos i da pasemo.
@AlenBosnjak-s7x4 ай бұрын
Volis li meso? Ja imam Dijabetis 2 kada jedem piletinu,teletinu,jagnjetinu,govedinu( da se izbjegava ,masno,samo krtina) razani hljeb!zasiti te a secer stabilan! A kada jedem krompir,spagete I SVE ovo sto je Dr nabrojala ode secer u pm! Meni Zena pravi pitu sa tikvom,kupusom,gljivama,burek,samo sjeckano meso i luk! Ima milion hrana koje mozes jesti ..
@FC_Partizan4 ай бұрын
Kao monasi sa Tibeta. I Japanci. Najdugovječniji i najzdraviji ljudi na svijetu
@snjezanaspahija2494 ай бұрын
😂😂😂😂😂
@simeunovicmilovan79964 ай бұрын
Skroz lako je to , sve dok je loš Imunitet traži se šećer, pojačate Imunitet i ne traži se šećer jednostavan metod.
@EdaVidulin4 ай бұрын
Lijepe upute kako opstati zdrav hvala Bogu ja nemam šećer i mogu uvijek malo slatkog pojesti pozdrav
@jelenastimac98894 ай бұрын
Pa šta da jedem I onako živimo u besparici Najbolje ništa nema para ima zdravlja.
@FC_Partizan4 ай бұрын
@@jelenastimac9889 Pa najzdraviji su ljudi koji malo jedu . Ili nikoliko . Bitno je uzimati dosta vode, autofagija rešava čišćenje organizma od svega štetnog . Naši stari su dugo živjeli jer nisu imali šta da jedu. I naravno udisali su svježiji vazduh i nisu jeli hranu sa aditivima i rafinisanim šećerom itd itd.. to malo što su inali da jedu je sve bilo domaće.. plus rad na njivi i sa stokom.. dug źivot čak i ako se vrlo malo jede
@marijazakula48094 ай бұрын
Rekla je dr. Bojana, od voća najbolje citruse, a od povrča sve jestivo iznad zemlje - zelena salata, paradajiz, krastavac..., zatim mlečne proizvode i meso, i ne znam dal je spomenula, al ja bih dodala i ribu... E, sad, dosta toda je skupo, ali povrće je barem uvek bilo veoma pristupačno sa cenom na pijaci...
@silvananovakovic63304 ай бұрын
Doktorka hvala na preporukama ja ne mogu da biram ishranu dijabeticar sam ,veoma skupa ishrana pozdrav i hvala draga doktorka 😮❤❤
@milanbilic14313 ай бұрын
Moze li med?@@marijazakula4809
@goricamarkovic928824 күн бұрын
HVALA POŠTOVANA DR BOJANA. BAŠ STE SVE LEPO OBJASNILI. DALI STE MI DOBRU IDEJU I PODSTREK. IZBACIĆU SLATKIŠE. I VAMA SVAKO DOBRO ŽELIM.🙏🥰🍏☘️💯
@drnddrnda4 ай бұрын
ipak cu da rizikujem i probam ))
@egcozinon4 ай бұрын
nema tu rizika...🤦🤦
@TVSnupi4 ай бұрын
Pa uzmeš datule,suho voće ili crnu čokoladu sa stevijom😊
@neboderkica3 ай бұрын
Pa to je isto šećer pobogu
@TVSnupi3 ай бұрын
@pericasutic8238 da,ali kakav šećer. Naš mozak treba prirodne šećere već rano u jutro.
@neboderkica3 ай бұрын
@TVSnupi tijelo ne prepoznaje vrste šeçera, njemu je sve to šećer kojeg ce u jetri pretvorit u mast i zakrčit jetru.
@radabijelic2515Ай бұрын
Dr Bojana jedem samo ponekad Turkey meso nikako drugo zbog gihta.
@nihadblazevic19814 ай бұрын
slatka moja bez glukoze
@mirjstojanovic4 ай бұрын
Ja sam u jednom depresivnom periodu bila zavisna od sladoleda i uzimala ga od budjenja do spavanja pa se ugojila bas tamo gde je sad teško skinuti:stomak i nadlaktice,ali sam dodajuci CIMET u kafu ,se odvikla od svega slatkog i zdravija sam.
@Phoenix-rw3nh4 ай бұрын
Dr. Bojana , hvala Vam na izuzetno kvalitetnim videima i informacijama koje nam dajete . A sada jedno pitanje . Da li moramo izbaciti iz ishrane i med ? Zasladjujem kafu sa medom .
@mabajaki55554 ай бұрын
@@Phoenix-rw3nh med sadrži i groždani šećer, i fruktozu i saharozu + još neke složene šećere. Dakle isto ga treba izbaciti. Ako već morate piti slatku kavu, onda sa stevijom (ima je i u tableticama i u prahu). Premda je najbolje bez ičega, jer i stevija je slatka pa i dalje podržavati želju i žudnju za slatkom hranom i slatkim napicima. Ja već godinama pijem običnu crnu tursku kavu bez ičeg i super mi je.
@neboderkica3 ай бұрын
I med je šećer, da.
@nadadakic36903 ай бұрын
Ja pocela i 3 dana prekinula😮😂
@zejnasakanovic49072 ай бұрын
Pozdrav doktora mozete li nam da prerucite koju hranu za do rucak za rucak za 7 Dana i veceru i trebamo li uopste vecerati Hvala
@mobarkalimobarkali41184 ай бұрын
Will you kindly say some of prostate care thanks
@radabijelic2515Ай бұрын
Dr boja na nejedem secer skoro 13 god.Osecam se lako bez tog Ali sam laki sto nevolim slatko i kolace.Volim vise 1 jabuka nego 10 kg kolaca .Nejedem nikakve grickalice ni sokove.
@blazomihailov5163 ай бұрын
Докторка, пробао сам ваш метод од две недели и има резултати. Хвала многу.
@veraradovanovic26133 ай бұрын
Jako lijepo sve to objasnjavate dr ,hvala👍
@SladjanaKerkez-nf6gb4 ай бұрын
Bez svega mogu ali bez voca tesko.
@MilovanPuric4 ай бұрын
Ne trebq ni da budes bez voca. To su ozbiljne gluposti
@zlataHpelko2 ай бұрын
Doktorice, kako možemo znati da imamo gusti krv? Moji eritriciti su skoro na gornjoj granici, da li je to to? Ja ću svakako pokušati da izbacim šećere iz ishrane.
@zanzimirzanzimirovic56714 ай бұрын
Ja sam izbacio sve osim malcice hleba, i secer mi je 10-ak. Nemam nocno mokrenje, jedem dva puta dnevno, ali popijem dva pivca pred spavanje.
@miki1975guerrini4 ай бұрын
Konacno jedan dobar i koristan video za razliku o virusima i sl. budalastinama o cemu ste pricali ranije. ;)
@MiraDragičević-n8c3 ай бұрын
Jedemo biljke koje rastu iznad zemlje da imamo jormalan šećer dal sam dobro shvatila.
@nadagolic10124 ай бұрын
Ja bih rado ovo primjenila: sta da jedem posto sam vegeterijanka imate li prijedlog ishrane??hvala
@borkaostojic73452 ай бұрын
Veoma ste lepi dali ste redovno na loukard ishrani.
@marijabertic10424 ай бұрын
Volila bih bar jedan prijedlog dnevnog mania..
@SnježanaRogić4 ай бұрын
❤
@bokiboki19794 ай бұрын
100 dana nisam jeo ništa slatko ali nisam ništa posebno osetio. Niti sam smršao.
@Dommmmmmi4 ай бұрын
A kruh, tijesto, rižu, krumpir? :)
@sarababic10744 ай бұрын
Sta kad imate povisene holesterole, smije li se jesti meso?
@ALJ-xl6fx4 ай бұрын
O, kako ste divni doktorko, ali jos kad bi izbacili masti zivotinjskog porekla,đa rasteretimo jetru i pankreas, ali moramo unositi secer iz voca(smiokve i hurme za rad creva)bilo bi divno za nase zdravlje
@mabajaki55554 ай бұрын
To su totalno zastarjela mišljenja...ja sam na karnivor ishrani skoro godinu dana (znači jedem samo meso, jaja, ribu i maslac - bez ikakvih biljaka, voća i povrća) i probava mi je redovita i savršena. Čak dapače, nemam nikakvih napuhavanja i grčeva koje sam stalno imala dok sam jela voće i povrće. A i svi ostali ljudi koji su na karnivor ishrani će vam potvrditi da im crijeva najnormalnije rade i imaju normalnu i redovitu probavu. Čak je i dr.Mandič bila jedno vrijeme na toj karnivor ishrani i snimila baš i par videa o tome. A snimila je i video o tome dali su nam potrebna vlakna za probavu (voće i povrće tj hrana biljnog porijekla) i kako funkcionira probava bez vlakana... pronađite taj video negdje na njezinom kanalu.
@sesily834 ай бұрын
@@mabajaki5555sta da radimo mi koji ne smemo da jedemo meso, jaja iz religijskih razloga, ribu zbog psorijaze...
@marinamiljkovic17434 ай бұрын
Kada ste spomenuli kisele krastavčiće i kiselu papriku da može, zar u njima ne postoji već dodati šećer kao konzervans,hvala unapred❤
@neboderkica3 ай бұрын
Da, postoji u industrijskim
@nenaddrobac28474 ай бұрын
Super, a šta ćemo s sladoledom?
@FC_Partizan4 ай бұрын
Ništa, neka ostane onamo u ledarama u marketima ;)
@caricacarska52404 ай бұрын
Poštovana dr Bojana, molim za vaše mišljenje o prašku Easy Slim za mršavljenje?
@ItsMeDrazen4 ай бұрын
Na balkanu gdje ljudi jedva imaju za secernu hranu, bezveze je govoriti o ikakvoj djeti. Kruh tjesto riza krumpir voce i 80 posto povrca cak i neko “povrce “je voce (sve s sjemenkama je voce) Jedino sto mozete jesti a da nije secer je meso i malo povrca.
@sesily834 ай бұрын
Nisam sigurna da znam sta jesti...postoji li neki predlog jelovnika? Ja generalno tesko varim meso, ...a nisam sigurna da ima dovoljno ostalih namirnica za raznovrsnu ishranu..
@zhakala4 ай бұрын
Znači ako sam dobro shvatila, ok su sjemenke i mliječno, može onda npr. jogurt i chia sjemenke? I da provjerim za kavu, espresso, crna obična bez mlijeka i šećera?
@erikaboker577728 күн бұрын
Ja sam ta😂😂😂😂
@ljiljanamundruc2819Күн бұрын
Ja san rešila da budem 2 nedelje bez šećera.. Tesko se dižem iz kreveta, zglobovi ,ugojila sam se što zbog unosa šećera, što zbog stitne..
@sese-d3 ай бұрын
Kako na vegetarijanskoj ishrani drzati dijetu bez šećera? Tj. sta jesti, posto rekoste da ga i pirinac sadrži. Hvala. P.S. Nema smisla da je poenta da je dijeta moguca samo na ishrani zivotinjskog porijekla. Kao da su meso, jaja i mlijecni proizvodi toliko zdravi!
@brankabucevac36314 ай бұрын
POseban nalet energije sa antibiotskim , hormonizovanim mesom .. naučite da jedete vazduh i ful fulova
@MinkaTamam4 ай бұрын
👍💐
@ramiza247215 күн бұрын
Ja nemam pyno secer ko sto imajy mene najvise 11 i 8 tydamijw al imam problema sa stopalama mlogomi trny i nekad mlogo imam y stopale temperatyry nekad xladnw mozetelmi objasnit staje to i imal lijeka za to kvasimxi al daneykvasim ponoci carape paxi obyjem i tako zaspem molimte moslimi kazat dal ima lijeka