13 Causas Del Estreñimiento | Dr. Carlos Jaramillo

#estreñimiento #digestion
Dr. Carlos Jaramillo:
El estreñimiento es una condición que se caracteriza por evacuaciones intestinales infrecuentes o difíciles. El primer factor que menciona es la falta de fibra en la dieta, ya que esto puede hacer que las heces sean más duras y difíciles de expulsar. También se advierte que el uso excesivo de laxantes puede empeorar la situación a largo plazo.
Otra causa común del estreñimiento es la falta de actividad física, que puede ralentizar el tránsito intestinal y dificultar la expulsión de las heces. El Dr. Jaramillo también menciona la importancia de beber suficiente agua para mantener las heces blandas y fáciles de pasar. Sin embargo, el consumo excesivo de alcohol y cafeína puede tener el efecto contrario y deshidratar el cuerpo, empeorando el estreñimiento.
Además, el experto en gastroenterología señala que ciertos medicamentos, como los analgésicos y los antidepresivos, pueden causar estreñimiento como efecto secundario. También habla sobre cómo el estrés y la ansiedad pueden afectar la función intestinal y empeorar el estreñimiento. Por último, el Dr. Jaramillo explica que ciertas condiciones médicas, como el síndrome del intestino irritable y la enfermedad de Parkinson, también pueden causar estreñimiento crónico.
¿Alguna vez has experimentado esa incómoda sensación de tener el estómago hinchado? Puede ser realmente molesto y afectar tu bienestar físico y emocional. Además, si padeces de estreñimiento, es probable que esto empeore aún más la situación. No te preocupes, no eres la única persona que enfrenta estos problemas. Es importante que cuentes a todos sobre el estreñimiento, ya que puede ayudar a encontrar soluciones efectivas. Una de las causas más comunes de la inflamación intestinal es la mala alimentación, el estrés y la falta de actividad física. Sin embargo, existen diversas formas de solucionar este problema, desde mejorar tu dieta y aumentar el consumo de agua, hasta practicar técnicas de relajación y realizar ejercicio físico regularmente.
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales

[@DrCarlosJaramillo]

Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo

[@marlonvalientd6443]

Hola quiero desirle ase 20 dias que no puedo cupar como debe ser se ovupo orino poquito asi como bebe que puedo aser para yo horinar normal que puedo asee abeses me siento mal se me recae el el cuerpo .asi dela nada.pero quiero j saber para yo poder tonar

[@antippros]

Muchisimas gracias me ha servido muchisimo doctor

[@americagomez8257]

Veo casi todos los videos. Felicitaciones.

[@juliaplaza7882]

Como se asidifica el estómago gra cias por su rrespuesta doctor0@@americagomez8257

[@mariajoseclemente7018]

Hola doctor mi pregunta es si tiene alguna contraindicación tomar sem por lo menos 5 días a la semana sin tomarlo imposible de ir al baño, gracias

[@gisellariza8036]

Mi hija tenía estreno miento crónico, llegó al punto de necesitar lavados, con un cambio drástico de alimentación y muchos de los consejos de sus libros hoy en día tiene un digestión y tránsito intestinal súper sanos, Dios lo bendiga por su sabiduría y generosidad

[@tatianasanchez3342]

Usted sabe dónde se consigue el libro

[@ingridjuliethbolivarbueno7113]

@@tatianasanchez3342 librería planeta

[@tatianasanchez3342]

@@ingridjuliethbolivarbueno7113 es que soy de Ecuador

[@nurysjosepha7263]

@@tatianasanchez3342 free

[@magdamorrison4695]

@@tatianasanchez3342 Amazons

[@jandregarcia]

Resumen: 1. Mal ácido estomacal 2. Falta de Mg 3. Deficiencia de fibra 4. Alimentos procesados 5. Falta de hidratación 6. Falta de K 7. Estrés 8. Uso de antibióticos sin corrección 9. Sensibilidad alimentaria 10. Miedo 11. Exceso de proteína 12. Endulzantes artificiales 13. Masticar chicle

[@crisarquim1078]

Gracias!!

[@pablonunez7437]

👍👍

[@ceciliamunoz9041]

Muchas gracias Dr. Por todas sus enseñanzas

[@luiscerda4031]

Gracias a la vida que existen gente como tú. 👌

[@NataliAlex89]

6. Potasio

[@guadalupesosa4761]

Yo he sufrido de estriñimiento hasta sangrar y el gastrointestinologo me mando hacer 2 colonoscopias en un año y según todo salía bien y nunca me mencionó absolutamente ninguna de las posibles causas , he mejorado esta condición más por los video de información al respecto que lo que el me pudo ayudar y era pagos por consulta hasta 150 dollar y casi 3000 dls por cada colonoscopia aparte de lo que la aseguranza médica le pagaba . Es horrible caer con un médico que no se toma ni un poco de tiempo para educarlo a uno respecto a condiciones médicas que uno tenga , le agradezco toda la información de este y todos sus videos , son un tesoro de educación para nosotros.

[@Jairo-cn2uy]

Que isistes para mejorar el extreñimiento cronico

[@EVSky-ot8dh]

A mí igual, Me hice colonoscopia y seguí el tratamiento y nada, volví a ir al doctor y yo siempre me informo veo muchos vídeos, leo comentarios, veo artículos científicos y parece q yo sé más q el doctor, xq creo q a ellos no les conviene q estemos sanos del todo, sólo recuperarnos por momentos y q luego volvamos a recaer para q regresemos con ellos

[@estherantona4798]

Los médicos poco se ocupan y nos ayudan menos de lo q tendrían q hacer 😢😮😅

[@eldomiproduction]

Pero digan que es lo que hay que hacer. Empece con una dra y no me ha funcionado lo que ella me dijo. Hasta ahora no ha funcionado

[@frederickf1327]

Carlos, creo firmemente que no hay mejor persona que tú para guiar la salud en Colombia, ojalá te podamos ver desde el ministerio de salud en los próximos gobiernos...

[@luzmerigalan8904]

Gracias a dios es de nuestro pais !!!!

[@gracielaperez2246]

Tu

[@gracielapetraglia9577]

Tengo divertículos y dicen que esaes la causa del estreñimiento.Ya no quiero vivir con estos dolores

[@DrCarlosJaramillo]

En épocas de abundante comer, este tema toma gran importancia. Dejen sus comentarios. Los leo.

[@emiliasamaniego3429]

Hola Doctor que bueno eso gracias por explicar bien me sirve mucho tus consejos bendiciones

[@albertoramirezmedina9031]

Hola Doctor gracias por la información.... Donde esta el tigre 😭😭😭😭🐯

[@celicaurquiola1123]

Excelente explicación. Gracias Dr por compartir sus conocimientos...lo que se da de corazón se multiplica 🤲🏽😇 Ya pude determinar la causa de mi estreñimiento. Saludos desde Venezuela 🇻🇪☮♾ Bendiciones para todos 🤗

[@leidybetancourth8856]

Dr carlos jaramillo el hipotiroidismo produce estreñimiento,

[@guillermogabrielcanetepaez1325]

Te amooo!! en serio, en sentido de que estoy demasiado agradecido con lo que nos enseñas 😅

[@shenyotaku250]

Yo tuve 3 espisodiod de eso antes de cumplir los 30.. desde la jltima vez q fue en mayo de este año he cambiado mis habitos alimenticios y de rutina. Ya no como nada de procesados.. ose las sopas instantáneas las hamburguesas congeladas y embutidos.. claro de ves en cuando una fritura o pasta (minimo dejando 2 semanas) . Desde la ultima vez he estado yendo todos los dias .. en pocas, muy cosas y contando, he dejado de ir un solo dia pero de ahi todos los dias.. Agua mucha agua y fruta bajarle a la ansiedad y nunca mas tomar antibióticos sin receta medica ni excederse de ellos. Tambien ejercicio y si no puedes no hay problema loq no debes dejar de hacer es tomar agua y fruta todos los dias.. Yo mor1 y volvi a nacer desde mayo de este año.. he bajado de peso me veo mejor.. como nunca lo he estado. Ya son casi 4 meses de lo q paso y el episodio q pase fue traumatico q me cure emocionalmente despues de dos meses asi mismo de mi sistema digestivo. No me da verguenza contarlo y es mas estoy feliz de q ahora ya no llore al contarlo. Por favor vuiden su alimentación.. se q no todos los organizamos son iguales.. pero creeme que si te duele algo mucho mucho es que tu cuerpk te esta dando señales..

[@gustavosala7389]

Espectacular es lo que Haces !!! Genio !!

[@marielagarcia1032]

Mil gracias mi bello doc!

[@cristinaltorres6897]

Si todos los médicos fueran como tú k dicen la verdad esto de la salud sería una maravilla cuídate mucho

[@esperanzamacz2731]

Cuantos vados de agua puedo tomar al dia.

[@tatisklu]

¡¡Qué contenido taaaan valioso!! Muchas gracias 🤗

[@irisrosario9994]

GRACIAs su . VIDEO iris

[@yanethcalderon3189]

Gracias por tan valiosa información.

[@normalialopezlopera8670]

Que vídeo importantisimo, gracias usted nos hace repensar nuestra alimentación

[@angelitaal8453]

Como siempre Cuanta razón hay en su conocimiento doc . Bendiciones

[@karo5848]

Me encantó este video Gracias

[@dinahernandez8272]

Gracias Doctor por sus con senos un saludo desde aquí de arlington tx

[@jorgek9000]

Que bonita explicacion .

[@golondrina3729]

Dr. Jaramillo Muchas gracias por tan valiosas enseñanzas...Por compartir su conocimiento de forma tan sencilla de comprender...Bendiciones

[@erikaherradora9046]

Muchas gracias por la información.

[@elizabethordonez6937]

Muchas gracias muy interesante

[@carmenbobadillaguzman7975]

Hola buenas noches doctor muchas gracias por está información y por compartir sus experiencias gracias bendiciones 🙏

[@floryamilecaballerorincon1187]

Gracias Dr Carlos, gracias por compartir sus conocimientos.

[@boliviavillasmil1490]

Excelente exposicion

[@antooo_agudelo]

Muy bueno Dr muchas gracias.

[@ana.tuliagonzalez8648]

Gracias doctor sus enseñanzas son de gran ayuda Díos lo cuide siempre

[@patricias1659]

Que video tan bueno DR ! Muchísimas gracias 👏

[@camilaecheverriquintana8068]

Geniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiial Dr muchísimas gracias 💖💖💖💖💖💖👏👏👏👏👏👏👏👏

[@angelasilviagonzalezjorque2929]

Hola Doctor, gracias gracias por todo

[@ludisquintero7461]

Excelente contenido. Gracias doctor Jaramillo por compartir sus videos. . muchas bendiciones 🙏🏻

[@jorgek9000]

Gracias por esta información . Muy interesante .

[@nidiaorrego1545]

Explicas maravilloso ❤Dios te proteja y te bendiga siempre.

[@gladyscastro2455]

Búenos dias Drtgraciaspor sus consejos. Siempre me encanta escucharlo. Diolo bendiga chao

[@marcelagarcia234]

Buen día DOCTOR Carlos Jaramillo Súper tu canal y maravillosa está enseñanza te admiro por tu profesionalismo entrega y compromiso y tu personalidad solo me resta decir gracias ante todo y Dios todo poderoso te guarde y te bendiga por siempre y para siempre junto con tu bella familia un abracito con mucho cariño y admiración bendiciones 🙏❤️💜

[@esthersoledadbazanchavarry515]

Gracias Doc.Jaramillo por sus videos.Bendiciones 🥰❤

[@felixdevia5314]

Gracias que buena ayuda

[@vivianlequerique797]

Gracias por sus consejos. Muy valioso.

[@rosalbarojas3739]

Excelente! Que gran ayuda, muchas gracias Dr. Jaramillo Dios le pague, un abrazo

[@esperanzachacon3461]

Dr. Jaramillo mil gracias por su colaboración, Dios lo bendiga en gran manera 🙏🙏🙏

[@ismaelperez2409]

Gracias DR Jaramillo.

[@jorgek9000]

Cuanta paciencia doctor . Me encantó . Dios le bendiga .

[@user-zw5to8wg7o]

Eres un verdadero ser humano dr. Se te quiere y respeta gracias por tan valiosa información 🙏🤗

[@mayrapereira5718]

Excelente información gracias doctor 👍

[@AngelaPatriciaMejiaMelgarejo]

Gracias. Video pedagógico , claro, útil. SALUDABLE.

[@maryvargas2990]

Me dio mucha tristeza escuchar lo que el gastro enterelogo le dijo a su paciente. Tanto que cuesta la consulta con un especialista para que no se tomen la molestia de revisar bien al paciente. Y me da gusto que existan doctores como usted.❤

[@Alexa-it4pj]

Es verdad,la mayoría de los doctores son unos desgraciados,solo saben cobrar la consulta y lo que me caga es que solo te hacen unas preguntas y en 5-8 te andan sacando del consultorio,son muy huevones y les vale madre el paciente.

[@marisagiammaria7408]

Exacto vas al médico y nada

[@user-oy2ev1gt3p]

❤

[@user-oy2ev1gt3p]

QUE VIE N SU CONSEJOS

[@user-oy2ev1gt3p]

Despues que te dan convotico tomado y maltrata el intestino que tomar despues del medicamento fuerte que tomar par desimflamar.

[@yeanettebeltran2564]

Lindo doctor muchas gracias por su excelente video , desde Chile necesitamos doctores como usted.😘😘

[@adelaidarodriguez7028]

Muy bien explicado doctor gracias Dios lo bendiga me gustó mucho su explicacion

[@jonandonisainzpalacios6177]

Muchas gracias por los consejos

[@gladysjaimes4918]

Dr. Muchas gracias por todos sus videos.... porque aprendemos con ellos para aplicarlos para cuidar nuestra salud...

[@wr2149]

Gracias Doctor! Siempre enseñándonos y educandonos. Un video de la goma de mascar, serua genial, lo espero. 👍

[@mariaangelicabautistaderey3580]

Michas gracias Doctor Carlos muy importante

[@amaliaoeuvrard9529]

Muchas gracias Dr exelente informacion

[@jackelinemontealegre7647]

Es muy importante esta información, y no caemos en cuenta ,gracias por ayudarnos a cuidar de nuestra salud. Buena 👍 esa

[@carmenleon5390]

Me encanta cómo ese médico da sus orientaciones a los pacientes...

[@consuelobenavides3852]

Gracias mi doctor bello

[@luzmaanaya7069]

Dios lo Bendiga, y siga orientadonos, muchísimas Gracias.

[@viperltd7601]

Le cuento doctor que cambié de EPS y tuve cita con medicina interna hoy, en la anamnesis me pregunta la doctora de que sufro y le digo ,bueno, tenia gastritis hace 20 años, pero la he controlado tomando jugo de limon en las mañanas y estoy bastante bien desde hace 3 años! La doctora quedo de una sola pieza, y me dijo, como? pero si es un absurdo le estas metiendo acido al estomago, !! y le dije, bueno, pues me mandaron antiacidos toda la vida y no me mejoraba, asi que decidi darle una oportunidad a la terapia del acido y me funciono! y ella ni siquiera habia oido sobre esta terapia tan efectiva, increible verdad? creo qeu todos los medicos ven la gastritis y listo, Omeprazol y leche de magnesia a la lata, y asunto resuelto (bueno, muy mal resuelto 🤣🤣🤣) gracias doctor por sus excelentes consejos tan sabios

[@mariaguadalupelopezramos47]

Como lo tomabas y por cuanto tiempo? De antemano gracias

[@florsilvestre7283]

Por favor me explica la terapia del ácido...gracias..

[@gloriarodriguez1780]

A mi el nutricionista estos días me dijo, que era preferible la grasa de aceites como canola, soya, etc... que el guee o la de coco, quedé 🤡 le dije en serio doctor???? Y me dijo si, porque las que tú me dices tienen colesterol

[@viperltd7601]

@@mariaguadalupelopezramos47 mira (yo lo aprendi con otro video mas viejo, pero este esta perfecto) kzbin.info/www/bejne/apzGpYOmnNR9f7s

[@viperltd7601]

@@florsilvestre7283 mira (yo lo aprendi con otro video mas viejo, pero este esta perfecto) kzbin.info/www/bejne/apzGpYOmnNR9f7s

[@duiliaespinosa7903]

Exelente informacion .muchas gracias por compartir con nosotros.. habemos personas que hemos mejorado la salud. A traves de estos valiosos videos.Dios lo bendiga siempre doctor

[@user-fl9mv3vv4v]

Excelente gracias Doc

[@victoriahernandezpicon602]

Gracias Doc. Excelente como siempre

[@elenaramos3324]

Dr. Jaramillo un cordial saludo, gracias por sus consejos útiles para nuestra salud. Que Dios le bendiga grandemente a usted y su amada familia ❤

[@sonicgirl6909]

Dr. Carlos Jaramillo por favor 🙏🏻 considere hablar algún día sobre la disautonomia, le comento que mi hermana padece síncope neuro cardiogenico mixto. De antemano Gracias y lluvia de bendiciones.

[@carlosdiaz4292]

Doctor mil gracias por su información que tenga un bonito día 🙏🏻

[@cristinaltorres6897]

Eres un genio gracias x tan buena explicación excelente

[@gladyssoto5879]

Gracias doc...Estoy mejorando el estreñimiento ,gracias a sus valiosos consejos...

[@carolayala1841]

Dr. Dios bendiga su sabiduría y su bondad Muchas gracias por educarnos.

[@mariaelenacontarini3085]

Muchas gracias Doc.

[@nuestrosviajes8784]

Dr Ud es el mejor de todos los Dres que están en youtuber. Mi abrazo desde Italia.

[@catalinaarenas5971]

Doctor hola!! Gracias por el contenido, sería muy bueno un vídeo sobre la hemorroides. Gracias

[@andreaalmeida7924]

Muchas bendiciones doctor Carlos para usted, su familia y todo su equipo de trabajo 🤗🌹🌹🌹🌹

[@mariaelenagomez3445]

Muchas gracias doctor por su información, es Ud mi preferido

[@abrilmegias4164]

Gracias doctor bendiciones me encanto su información

[@RosaSanchez-ej7tl]

Buen día Doc. Podría hablar de los divertículos!? A qué se deben??. Gracias ☺️

[@soniatoloza3490]

Doctor buenas tardes. Gracias por instruirnos y compartir con nosotros sus conocimientos.

[@rocioquintana7908]

Gracias gracias gracias Dr Jaramillo, como siempre muy valioso y entendible su explicación Bendiciones

[@gustavoosorio8580]

Excelente charla científica. Dios lo ilumina. Gracias. Usted es un Hijo de Dios que cumple muy bien su misión terrenal.

[@pablogonzalez1763]

Saludos @Dr. Carlos Carlos Muchas gracias por los videos y las enseñanzas que imparte en c/u de sus videos, muy bueno este sobre 13 Causas del Estreñimiento, le pregunto cómo para saber si tiene algún concejo para superar el estreñimiento en niños diagnosticados con Autismo?

[@redphoenix8163]

Excelente información. Gracias doctor.

[@edithdelgado7612]

Mil gracias por informacion tan importante doctor.

[@bastianfuentes8335]

Gran contenido doc, estaría genial si un día puede ahondar más en el tema de la meditación, me interesa mucho su perspectiva. Saludos desde Chile!

[@clarisaherrera9599]

Soy nicaragüense jubilada Dr soy su seguidora y muy agradecida de sus consejos y admiración por sus conocimientos ,fui siempre estreñimiento siempre mi tortura y padezco de no poder tomar laxantes que me provocan dolor ya que padezco de problemas de ausencia y me lo activa ya 67 sos de edad tengo yo

[@lauracoronell4528]

bendiciones gracias doctor por las recomendaciones 🙏🏼 ☺

[@natanaellopez4085]

Gracias Dr. Por su informaciòn

[@celicaurquiola1123]

Excelente explicación. Gracias Dr por compartir sus conocimientos...lo que se da de Corazón se Multiplica para Bien de quien lo transmite 🤲🏽😇 Ya pude determinar la causa de mi estreñimiento. Saludos desde Venezuela 🇻🇪☮♾ Bendiciones para todos 🤗🌻

[@paolapedroza2604]

Doctor podría hablarnos más sobre los alimentos que tienen gluten. Estoy un poco confundida al respecto. Gracias

[@marianatalygodoyrey924]

Buenos días Gracias por el aporte en sus videos Dios lo bendiga

[@cristinacanchila1481]

Simplemente êtes un grand doctor

[@miktorres1298]

Excelente información doctor..me gustaría que me aclare como uno afecta a la falta de ácido para pensar que tiene mal estómago?

[@magdalenahernandez9039]

Hola Dr. muchas gracias por sus enseñanzas para la salud, son de mucha ayuda y bendición. Yo sufro de ese problema por mucho tiempo y no encuentro nada que me ayude a mejorar. Como puedo tener una consulta con usted? Me gustaría que usted me ayude en este problema de salud. Muchas gracias 🙏🏻

[@emeritacaballera9211]

Muy hermosa información gracias doc mi Dios lo bendiga mucho

[@ivonneprieto4323]

Super útil esta información. Ya lo compartì. Saludos desde Suecia, Doctor 👋👋👍👍

[@ftdianamejia]

Gracias por la valiosa información y la generosidad con que lo hace

[@DrCarlosJaramillo]

Diana me encanta poder llevar información a muchas más personas cada día. Saludos

[@lorenlinea]

HOLA: DR. JARAMILLO HABLENOS DE COMO CUIDAR LOS RIÑONES. GRACIAS DESDE PUEBLA, MÉXICO.

[@user-gx5ri2gw3b]

Mil gracias

[@aleidamanzo828]

Gracias muy útil

[@adrianato7284]

😱 hábito intestinal casa 5 días😱🤨🤨 Me encanta que NO come entero mi doctor favorito a si sea el profesor más experto, por eso está sentado acá enseñándonos tanto tanto y tan real y válido que todo lo que dice lo hacemos y lo constatamos en nuestros cuerpos sintiéndonos bien bien 😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@katherinegarciarozo4279]

si doctor a partir de sus videos entendi todos mis problemas y ya estoy en tratamiento con medicina funcional,nadie explica mejor que usted super bueno muchas gracias

[@nardacastano2980]

Muchas gracias muy Interesante Dios le bendiga

[@omarfernandogomez2088]

Exelente información dr❤ Jaramillo

[@jaquelinedeleon3813]

Qué buen aporte el del color de la orina con relación a la hidratación, es excelente y efectivo...y que verdad lo del estrés, altera todos los buenos funcionamientos de nuestro cuerpo...👏👏👏