¿Tienes o sientes cansancio, fatiga, sueño y agotamiento constante ? - Dr. Carlos Jaramillo

Dr. Carlos Jaramillo: En este video vamos a explorar en profundidad temas relacionados con el sueño, la fatiga y el cansancio. El sueño es esencial para nuestra salud física y mental, pero muchas personas luchan con problemas del sueño. La fatiga y el cansancio son síntomas comunes que pueden afectar nuestra calidad de vida.
Vamos a tocar brevemente el tema del hipotiroidismo y cómo afecta a la producción de energía en el cuerpo, pero nos enfocaremos en el desgaste y desequilibrio del sistema nervioso parasimpático y cómo puede contribuir a hacerte sentir cansado y agotado. Aprenderemos cómo el estrés, la falta de sueño, un mal manejo emocional y una mala alimentación pueden afectar este sistema nervioso causando fatiga y cansancio crónicos.
También tocaremos brevemente el tema de las bebidas energizantes y cómo pueden afectar nuestro cuerpo y mente a largo plazo y como no son la solución.
Por último, te proporcionaremos 8 herramientas valiosas para mejorar tu cansancio, fatiga o sueño. Estas herramientas incluyen: Cuidado con el consumo de café, exponerse al sol, consumir vitamina D, disminuir el uso de pantallas, consumir magnesio, dormir bien, utilizar botánicos adaptógenos y cuidar tu alimentación y dieta.
Con estas herramientas, podrás tomar medidas concretas para mejorar tu calidad de sueño y combatir la fatiga y el cansancio.
Te invito a ver este video y aprende a mejorar tu salud y bienestar, especialmente en cuanto a equilibrar tu sistema nervioso.
Si crees que le podria servir a alguien le puedes comparitr este link: • ¿Tienes o sientes cans...
00:00 Introducción
02:41 Hipotiroidismo
03:20 ¿Producción de la energía?
05:08 Bebidas energizantes
07:51 Sistema nervioso parasimpatico
08:44 Por que te sientes cansado y agotado
11:12 8 Herramientas para mejorar tu cansancio, fatiga o sueño
11:25 1-Cuidado con Tomar café
11:43 2-Exponerse al sol
12:33 3-Consume vitamina D
13:12 4-Disminuye el uso de pantallas
14:01 5-Consume Magnesio
15:00 6-Duerme bien
15:36 7-Botánicos adaptógenos
16:17 8-Cuida Alimentación y Dieta
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#DrCarlosJaramillo #Metabolismo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #sueño #fatiga #cansancio #agotamiento #SuplementosNutricionales #vitaminasparael cansancio @cansancioysueño

[@patsyruiz4951]

1) No tomar cafeina, 2) Tomar el.sol, 3) Consumir vitamina D, 4) Disminuir el uso de pantallas (cel, etc), 5) Tomar magnecio y esta activa la vitam A, 6) Dormir bien, 7) Tomar plantas adaptógenas, 8) comer saludable. Esto lo escribo para recordarme.

[@reynahernandez212]

Gracias

[@soundgang8321]

Hola pero porque te recuerdas eso padeces de alguna enfermedad? Yo últimamente me he sentido fatigado y cansado Quiero hacerme estudios por mi cuenta pero no se cómo Y después no se con que doctor acudir

[@anamariablanco7368]

@@soundgang8321 Puedes acudir con un endocrino, que es el encargado de estudiar las hormonas

[@Yogapremashanty]

Doctor soy Sabina de argentina. Te ho tengo 46 años. Una pregunta que magnesio me recomienda. Aquí tenemos total magnesiano. No sé si lo conoce. Es efervescente. O si tiene alguna otra recomendación le agradezco mucho y hermosos sus videos

[@yeniarivarola]

Gracias

[@elizabethacunagutierrez3072]

Yo en lo personal la oración me ha ayudado mucho buscar a Dios es lo mejor

[@abrahamneftalisernamartine5129]

Elizabeth Acuña Gutierrez muy cierto , pero si checar lo que recomiendan aun antes de hacer algo pedir direccion de Dios.

[@GrisAyala-bz5uk]

Estoy acuerdo con elizabeth buscar a Dios en todo momento la oración es viva y Eficaz

[@claudiamagana141]

@@abrahamneftalisernamartine5129 me siento orrible siento que no estoy en mi cuerpo y mi cabeza la siento embotada camino y todo se me mueve de mas por el sueño que siento desde que me levanto y todo por no dormir trato de hacer cambios me esfuerzo en hacer las cosas aunque me siento mal pero no noto ningun cambio siento que me voy a volver loca

[@wamotogarage225]

Jajajajajajajajajaja

[@v-ceo]

Guajajjajajaja 😂😂😂😂 supongo que es una broma 😂😂😂

[@bennettsalnatural7819]

Me encanta muchisimo cuando dices: " tiene un motivo pero tambien tiene soluciones!! Darle esperanza Al paciente es El primer paso . Gracias por tan interesting videos

[@yessicajanethdiazloredo8997]

Me sentia fatigada ,ojos borrosos cansados R= cigarro , cafe ,azucar ,mala alimentacion ,estres. Fui al doctor y me reseto antidepresivos pero no los tomo nose si hago bien o mal acepto mis malos habitos quiero vivir mucho tiempo sana y ver a mi familia ser parte de ellos y como si fuese otra adiccion el primer paso es reconocer y ya lo hice Dios me esta diciendo que me ame como el me ama y asi poder amar a los demas😇🙏.Gracias Doctor un canal productivo bendiciones 👌👏

[@soundgang8321]

Hola ya no te sientes así? últimamente siento lo mismo me siento agotado y cansado ,y me da tristeza ya que quiero vivir mucho tiempo y ver a mis hijos crecer Más que nada por ellos ya que son tres También quiero hacer muchas cosas en mi vida Y el error que he cometido es no ir al médico Me da miedo que me digan que tengo algo grave Estoy en lucha contante conmigo mismo Porque a la ves se y estoy conciente que es un grave error ya que tal vez se pueda remediar esto E pensado en hacerme los estudios yo mismo como ultrasonido y laboratorios pero no sé si se pueda

[@werty2492]

Sinceramente en mi caso: Deficiencia de Vitamina D ( tomarse el nivel de Vitamina D que debe estar entre 40- 50 ) Yo estuve muy mal tenía mi nivel en 11 . Ojo con esto puede causar cancer. El trasnocho ( hacer lo q no se hace de día. La noche es para dormir no para hacer oficio, coser , lavar, etc. etc, ) falta de ejercicio, mala alimentación ( comer pan y grasas etc.) Falta de verduras y frutas. Y cambiar el Chip. Vivir del pasado nos frena el presente. Toca sacudirse y ayudarse con videos. Haga una lista de lo q tiene por hacer y no hace. E ir saliendo de problemas o de situaciones. Acostarse temprano e ir empezando de cero. Todo se puede es tener la Voluntad de empezar. Feliz día.

[@lyndadominguez3688]

Prueben el cloruro de magnesio

[@sandramarquez8414]

Una? Tomaste Vitamina d o que te dijeron a mi también me sale baja pero no estoy tomando nada? Gracias.

[@alexandroleon5962]

Hola doctor soy Alex y quiero hacer una consulta. Hace una semana me empezó unos mareos todo me da vueltas y me dan nauceas y debilidad. Que podrá ser?

[@derlycamayo3107]

@@alexandroleon5962 te haz hecho exámenes de los triglicéridos , Colesterol o azúcar?

[@anam7900]

@@lyndadominguez3688 de las formas de magnesio, el citrato de magnesio o el glicinato de magnesio son mejor absorbidos por el cuerpo.

[@sandrablanco15]

Recomendaciones: 1.No tomar café 2. Exponerse a luz solar 3. Consumir vitamina D 4. Cuidar el exceso de uso de pantallas (celulares, computador, etc) 5. Tomar magnesio 6. Tener una buena rutina de sueño 7. Botánicos adáptogenos 8. Cuidar la alimentación 9. Meditar

[@antimiguel]

Yo añadiría además, un limón, miel, y aceite de oliva virgen nada más levantarse por las mañanas

[@mariamellado1860]

Que vitamina D se puede tomar?

[@mariamellado1860]

Como

[@antimiguel]

@@mariamellado1860 La vitamina D se obtiene a través de los rayos del sol, tomando suplementos, o en la dieta (aceite de hígado de bacalao, salmón, atún, yema de huevo, leche enriquecida)

[@cmartinez7264]

Podría hacer todas menos dejar el café 😁😁😁😁😁

[@bernisdelarosa5588]

Doctor es usted el primer médico que dice lo que se puede hacer Dios lo bng.

[@leonormarindenavascues2732]

Dr. Jaramillo, un gran comunicador, con unos conocimientos inmensos, y mejor persona. Su dedicación constante por divulgar a cualquiera que quiera escucharle, lo demuestran. Muchísimas gracias por estar ahí. La ayuda que nos proporciona es impagable...

[@adavelasquez3648]

Gracias importantes recomendaciones. Oremos y meditemos en La Palabra De Dios

[@L6557]

En buena hora llegaste con este video amigo... Gracias a Jehová Dios por ponerte en el camino 🙏🙏😇😇

[@jeanpineda126]

Encontré el vídeo que buscaba. Vivo super cansadísima y con una fatiga fuertísima y por más que como bien y me suplemto no logro sentirme bien

[@Lorena-ty5th]

@@jeanpineda126 es El higado sucio

[@user-cb4or3ie5e]

Meditar con la palabra de Dios , lea los salmos y adore a Jesus Cristo.

[@mariaoliviaperezperez9917]

es cuerpo cansado no el Espiritu

[@mariluzcaraballo2803]

No todo es espiritual,también hay que revisar lo fisico

[@diana-84]

Por fin un video que habla de lo que siento todos los días

[@laurabarbosa2714]

X2

[@diosamanrique4517]

Mil y mil gracias mi Doc!!!

[@carolinalozadita]

X3

[@jesusglza22]

X4

[@simonignaciolaverdeduque8467]

Desde que tenía 9 años estoy asi, y ahora tengo 60 y sigo igual, he hecho de tomo, que el agua alcalina, complejo B, dormir bien, CoQ10, levadura de cerveza, avena, todo todo, nunca mejoro. todo eso son mentiras,

[@teresamontoya3319]

Dr. Jaramillo , lo descubrí hace un par de meses y estoy fascinada con toda la información q con tanto amor ud. nos comparte. Cada vídeo suyo me enseña algo nuevo! me encanta la claridad con la q explica ! Ud. Definitivamente tiene ganado el cielo con tanta generosidad de su parte ! Que Dios lo proteja a ud y su familia y le siga permitiendo educarnos ! Mi admiración y respeto !

[@clemenciagarcia9784]

Doctor Jaramillo millones de gracias. Excelente. Gracias ppr tanto

[@gloriadiaz1392]

Así me siento yo en estos momentos. después de ser tan activa, practicando deporte, hacendo mil cosas etc. Me retiraron la glándula tiroidea hace un año. Y desde entonces me he sentido muy baja de energía. Es horrible. Creo que es por eso. Gracias. Por este video.

[@juanbustos5524]

Muchas gracias Dr Jaramillo. Como médico pediatra lo sigo frecuentemente, acojo sus recomendaciones y las comparto con muchas otras personas. Dios lo bendiga.

[@LeonardoCassanColombia]

Definitivamente el Dr Jaramillo es una maravilla. Me parece que de una manera claramente concisa explica soluciones altamente útiles a problemas grandes de la salud humana. Bendiciones siempre

[@mariaelenanucamendi8150]

Es de gran bendicion este programa.Temas de importancia para nuestra salud.Dios bendiga su vida Dr.

[@davidmorales-pf2nm]

Excelente Doctor , q Dios t guarde siempre,

[@anapj3413]

Me encantó el video, eres muy buen comunicador, nunca había visto una clara explicación sin dar tantas vueltas, he aprendido mucho.

[@monicagarcesaedo6388]

Dr. Graciassssss, verlo y escucharlo es un placer. No todos quieren o pueden explicar parte de sus conocimientos, que todas y las mejores energías del Universo le acompañen siempre 🤗🤗🤗😘😘😘

[@yanethsaenz9243]

Hola Doctor Carlos,hoy lo encontré y me suscribi porque me pareció muy buen video y lo más raro esque tengo los síntomas exactos para tener hipotiroidismo,mañana mismo pido cita médica para salir de dudas con el examen.Que Dios te bendiga por multiplicar su sabiduría.

[@josefinapineda3362]

Gracias por sus enseñanzas Dr. Jaramillo. Son maravillosas. Las pondré en practica desde hoy mismo.

[@yolandaariasduran2961]

Gracias Doctor por sus aportes a nuestra salud,son de mucha importancia para nuestro diario vivir.mil y mil bendiciones para usted y su familia.

[@orfacortes5726]

Por fin un médico con mucha honestidad conciencia y amor x su profesión para educar y darle conocimiento a la humanidad q tanto la nesecitamos

[@maribellazaro2617]

Muy importante grasias

[@estheribanez9448]

Me encanta las enseñanzas al dr Carlos Jaramillo no tengo computador xa inscribirme y en mi cel no lo he podido hacer me he metido a comunidad tampoco quiero consulta con el dr quiero donar como lo hago gracias espero respuesta

[@efrainfalcon3389]

Es muy raro un médico honesto...más del 90 y tantos %. Les gusta el dinero...y...no el paciente

[@estheraguilar-ff1nt]

Cracias dr por esta orientación que Dios de mucha sabiduría vendiciones

[@monicarubi7204]

¡ Que Maravilloso SER, es usted un Angel de Sabiduría y lo más importante es como lo transmite tan claramente y con tanto Amor para todos. ❤muchas bendiciones Doctor y muchas gracias!

[@carolinacontreras5166]

Grande Dr. Gracias por sus palabras y consejos, siempre tratando de mejorar nuestra calidad de vida. Gracias de corazón. Un abrazo.

[@carmeng5249]

" el camino de higiene hacia ti" me encanta. Como siempre fantástico Carlos!!!

[@adrianaduarte2678]

Hace poco inicié a seguirte. Quiero agradecer tu trabajo e información tan poderosa e importante para todos nosotros!!! Mil gracias! 😃👌🏼💯

[@vivianacardenas492]

1. No bebidas con cafeína 2. Exposición al sol 3. Consumo de Vitamina D y Magnesio [citrato, bisglicinato, cacao, vegetales verde oscuros 4. Disminuir uso de pantallas. No después de 6pm 5. Tener buena higiene del sueño [6a8 horas] 6. Vegetales adaptogenos 7. Alimentación y diera sana. No azúcar, aceites vegetales, ultraprocesados. 8. Meditación

[@victorsolorzano4154]

Buenas tardes. Cuántos MG de magnesio se necesita tomar?

[@raynaldomarrero1544]

No se debería tomar sol.albmenos 10m??

[@meganstacyrivera]

Como así no exposición al sol y si para obtener vitamina D debes exponerte al sol esto es contradictorio

[@silviacuevamontero1723]

Gracias por sus consejos,muchos no lo sabíamos bendiciones

[@julioazcorra661]

Le falta un punto importante no tomar medicamentos que producen sueño

[@karencruz8031]

Muchas gracias doc, bendiciones que maravilla encontrár este tipo de recomendaciones y consejos tan acertados🙏

[@valentinaamado214]

Hola Dr. Carlos Jaramillo mil gracias por su tiempo para con nosotros 🙏

[@irmarodriguezchacon7433]

¡Gracias, gracias! Querido Dr. CARLOS JARAMILLO: El compartirnos sus profundos y veraces conocimientos, nos permite corregir nuestra conducta de alimentarnos sanamente. Reciba un fuerte y afectuoso abrazo.

[@user-gg4pe6ku7e]

Este es un Doctor esencial OMG Dios los bendiga siempre & les de largas vidas para seguir ayudando a tanta gentes que los necesitan 😊😊😊❤❤

[@male1298]

Doc un millón de gracias por su experiencia para todas las consultas y más que, nada su paciencia, ojalá nunca sé canse, de todos nosotros,

[@nelsygutierrez9288]

Doctor gracias por tu sencillez y por toda la ayuda que nos brinda para ayudarnos con la salud. Dios lo bendiga por tu profesionalismo y espíritu de servicio.desde Colombia.

[@carmensoheariassalazar1146]

Lo sigo hace dos años, he aprendido mucho me encanta la claridad y honestestidad con la que habla.Gracias

[@edwinsolivan8390]

Wow. Dr. Jaramillo, no tiene idea cuánto le agradezco este video. Llevo años con diferentes doctores tratando de entender mi situación de fatiga crónica y es la primera vez que logran explicarme el problema con tal claridad. Mis más sinceras felicitaciones.

[@lanaresva2886]

Gracias por compartir tanta sabiduría y de forma tan clara.

[@lourdesmontalvo3636]

Gracias Carlos, muy importante su información . Gracias por ilustrar sobre estos temas.

[@reinareyes9510]

Dios lo bendiga doctor gracias por compartir su sabiduría que Dios lo siga usando y dándole la inteligencia para poder ayudar a otros. 🙏♥️🙏♥️😘

[@ahtramleft3729]

Excelentes consejos. Es cuestión de tomarlos en cuenta e iniciar con el proceso es importante cuidarse. Muchas veces sabemos que hay molestias y nada hacemos por cambiar

[@liliangonzalez1973]

Desde Argentina; Bs.As. muchísimas gracias dr Carlos Jaramillo. Aprendo mucho gracias a usted.

[@alfredysuarez5089]

Excelente Doctor Gracias por darnos información importante para que podamos cuidar la salud

[@carmenespinosa1559]

Encontre a ud. Doctorf y ahora no me pierdo sus consejos lo sigo desde canada, te go muchas preguntas un gran. Saludo

[@user-tl5yc8xt1p]

Gracias Dr Jaramillo bendiciones.

[@bibianavelandiagarcia7771]

Gracias doctor por tomar esos momentos y enseñarnos tanto, Dios lo bendiga siempre 😊🙏

[@nestorgualdron2142]

Jjj

[@diegocano9923]

Gracias doctor por ayudar a la gente!!

[@erikamedrano3267]

Doctor , MIL gracias , usted es lo máximo

[@luisafernandaayatolosa9850]

Eres excelente, gracias por tanto compromiso con tu pasión y por darnos tantas herramientas funcionales para el bienestar 🙏💜

[@JuanpedroBernaolapozo]

Gracias por ayudarnos a vivir mejor.

[@marienbanegas220]

Me encantó , qué bien explicas todo siempre. Eres un gran divulgador científico. 🥰👏👏👏Gracias

[@ruthmargarita5230]

GRACIAS DA GUSTO ESCUCHAR A ALGUIEN TAN CLARO Y TRANQUILO Y NADA DE FARÁNDULA NI EL PERTURBANTE SUPER EGO DE LOS MÉDICOS KZbinRS GRACIAS POR COMPARTIR SU CONOCIMIENTO Y TODO SU SACRIFICIO QUE TUBO QUE VIVIR EN SU EPOCA DE ESTUDIANTE , SU TIEMPO ESO AYUDA A MUCHA GENTE .

[@gloriagaviria5191]

Doctor Carlos Jaramillo me encanta como usted nos transmite tanta información para tener una vida saludable en todos los sentidos, es claro, sin rodeos y con una fluidez y conocimiento sobre el tema, es sorprendente, Dios lo bendiga por compartirr tenis todos sus conocimientos.👏🏻👏🏻👏🏻🙋🏻‍♀️🙏

[@florapalma6507]

Muy valioso video como todos los anterioes. Muchisimas gracias Dr. Jaramillo.

[@miriamayora9466]

Usted es un médico que ama su profesión porque ayuda de verdad a la gente con sus consejos. Gracias doctor

[@teresasaccomanno8841]

Mil graciasDoc por ofrecernossu sabiduría.. vio tanto apasionamiento bendiciones

[@mariadelosangelesgomezguev5913]

Muchas gracias por esta información tan importante y que me llega en un momento oportuno

[@guitarflash1995]

Si, es justo lo que me sucede desde hace 26 años, tengo 27. Gracias buen vídeo

[@carolurciuoli7251]

Es increíble lo tremendamente útil que es este canal. Muchas gracias!

[@gloriagarciauribe1836]

Hace muy poco empecé a ver tus vídeos .e encantan y he aplicado muchas recomendaciones y me he sentido bien. Muchas más Bendiciones

[@rosamarquez470]

Grasias Doctor así me siento tomare sus consejos bendiciones!!!

[@lupitacastro5228]

Gracias Dr. mi admiración y respeto para usted.

[@lidafm.]

Por fin un vídeo coherente gracias gracias gracias doctor

[@shamakko]

Saludos, doctor 😷 y gracias por sus enseñanzas. Desde México 🇲🇽, un abrazo 🤗

[@marycebas]

Gracias Doc, me estoy leyendo el milagro antiestrés y tiene mucho q ver con lo q dices en este video. Estoy super motivada con el libro. Dios lo guarde. 🙏

[@estelaelicea8087]

Me encanta que tan claro explica.. muchas gracias por tan valiosa informacion

[@mariav6089]

Muchas gracias doctor por su ayuda

[@martinazdiaz5118]

Muchas gracias, x tan importante aportes, son pocos los médicos, que se preocupan x la humanidad, .... que el universo y todos tus ángeles, te den mucha armonía y salud para seguir compartiendo, esta linda labor

[@josefinasanchez4876]

Mis respetos al Doctor! Que profesional es, claro, coherente, explica de tal manera que todos podamos entender. Gracias por crear conciencia para el cuidado de nuestro cuerpo. Dios lo bendice

[@luisantonionurenaparedes8041]

Es muy cierto ,un profesional en todo el sentido de la palabra

[@miguelvanegas1916]

aa . .......... .............,

[@bolisgourmetandy6467]

Es una chulada ese doctor

[@josegarciavictoriano6444]

Veo mucha realidad en lo que explica y debemos poner gran atención a esto. Le felicito.

[@marsaal2720]

Señor usted es una bendición gracias por sus enseñanzas.

[@luzmarinajimenezrodriguez790]

Gracias doctor por esos consejos , muchas bendiciones y sabiduría para que continúe con esa profesión tan hermosa y más para una persona con ese amor que tiene por las personas

[@cirlenygarciaparra7941]

Gracias dr, así me he sentido el las últimas semanas . Debe ser el estrés laboral

[@rosalbamarban6253]

Muchas gracias doctor, por sus lindos consejos, son muy buenos que Dios lo bendiga.

[@azucenasarmiento4467]

Infinitamente gracias doctor Jaramillo. ...sus vídeos son excelentes. ....me encantan

[@adrianamariamontoyacruz6492]

Ahhh..Tan Lindo Dr...Ud. es Todo un Ángel...Graxias por Existir💗

[@julitored8958]

YA WEY PIDELE MATRIMONIO!! NOMMS!!

[@valentinaescobar1555]

Gracias por compartir tan valiosa información ❤️

[@guillerminavalderrama9032]

Sus enseñanzas son fáciles de entender y practicar. Muchas gracias por compartir doc Jara ❤😊

[@mirnavilchez6388]

Excelente! Gracias me llegó este vídeo en el momento exacto que lo necesito!

[@carlosfigueroa9312]

Gracias doc, saludos desde Chile, ya entendemos un poco más de nuestro metabolismo, gracias...

[@tonysanz3860]

Doctor gracias por su aportación. Le propongo hablar,de los síntomas de la menopausia inducida, por enfermedad. Los dolores musculares producidos por la inflamación, los sofocos, la irritación en general. Y como poder mejorar o aportar estrogenos que nos faltan,para evitar estos síntomas. Gracias.

[@Castrico]

Maravillosa y completa explicación, me encantó el vídeo porque va al origen del síntoma y a la vez ofrece soluciones

[@isabellrodriguez6487]

Sin duda mi Dr FAVORITO 🙏🙏

[@korirome8547]

Excelente Doctor, gracias 🙂

[@albafernandez8177]

Gracias dr, por la importante información, Dios lo bendiga, saludos desde Medellín Colombia.

[@luzstellacaycedodiaz8490]

Hola gracias doctor Carlos dios te siga bendiciendo

[@ritarossetti5003]

Muchas gracias!Dr ! Agradezco sus consejos y a la persona que me lo recomendó.

[@celigoodin8160]

Bendiciones doctor. Cuanta tranquilidad y paz transmite 😌usted.

[@sofiagonzalezlopez3979]

Breve y sustancio 😊😂

[@josefinagomezprats6577]

Un video genial y espero otras recomendaciones para mejorar mis rutinas diarias

[@titinadelarosa2841]

Muchisimas gracias por explicarnos.bien muy pocos doctores tienen esa paciencia es una virtud muy buena k usted tiene lo felicito

[@jackelinemontealegre7647]

Gracias por sus buenas explicaciones Dr .que bien 👍

[@fannysantos9380]

Muy buen video Dr ,esto ayudará a que muchas personas entendamos el porque del agotamiento.Gracias.

[@valeskagn926]

Hola doctor carlos!!! Soy chilena y estoy en australia... hace casi dos meses que lo sigo, hice todo lo que usted recomienda y me sane el intestino, mi digestión, la ansiedad... me siento muy feliz!! Muchas gracias por este gesto de amor de compartir todo esto. Ahora soy de las que no dejan de hablar de usted, con mi familia, amigos y a todo el mundo le recomiendo sus canales. Me gustaría si más adelante puede incluir algo sobre temas relacionados con la menstruación, dolores, etc. Y también como se pueden ayudar las personas que tienen, epilepsia, hiperactividad, asperger, ezquizofrenia... he visto muchas situaciones familia y conocidos niños con epilepsia. Bueno todo eso para más adelante!!! Muchas gracias ya me encargue sus libros 📚 😉 . Me encanta como explica todo. Abrazos 🤗

[@julianoemigauna7258]

Hola doctor soy de Buenos Aires argentina,hace un tiempo que lo sigo, padezco hace muchos años gastritis y reflujo sigo sus consejos pero no puedo dejo del esomeprazol por qué me incendio baje la dosis y me cuido en la alimentación. Trato en lo que mas puedo pero no logro superarla muchas gracias doctor dios bendiga su profesión y su vida

[@paorafa3000]

Hola Valeska específicamente qué hiciste para sanar tu digestión? Gracias

[@valeskagn926]

Hola, lo primero fue tomar magnesio, ese suplemento es lo mejor de la vida, me tomo 4 o 5 capsulas, segundo compre probiotico de 64 billones, deje la leche y las harinas que me mantenían inflamada... y bueno la alimentacion consciente mucha verdura, solo aceite de coco, oliva o ghee, mucho fruto seco, todos excepto el maní. Y también me tomo un jugo verde en ayuno. Y como decía el medico después vas sintiendo el ayuno consciente, a veces no quiero desayunar y solo me tomo el jugo, mis suplementos y un café... a medida que le cambias esos pequeños tips al cuerpo empieza a funcionar bien. Claro cuando quiero un gustito, intento siempre hacérmelo en casa, helado, pastelería, todo con buenos productos :)

[@juancarlosrosas9806]

@@valeskagn926 ¿Qué has tomado, citrato o glicinato de magnesio y de cuántos miligramos?

[@valeskagn926]

@@juancarlosrosas9806 MAGNESIO QUELADO 250mg

[@ricardonavarro8289]

Buenos días Dr Carlos. Es interesante escuchar y ver sus videos, pero aún más poner en práctica ejecución los mismos y sacar provecho al máximo para el mejoramiento de nuestra salud. Muchas gracias mi DIOS le siga bendiciendo grandemente.

[@andreereztrepo6033]

❤😘 muchísimas gracias DR

[@juanpablopelaez8859]

Doc muchas gracias, siempre lo he dicho, en este mundo de locos, gracias a Dios existen personas coherentes como usted, y aún mejor que comparten el conocimiento con los demás. Esto es lo que necesita este país, personas como usted que nos ayuden a vivir mejor y en paz.

[@DrCarlosJaramillo]

Gracias Juan Pablo, saludos para ti.

[@ruthmargarita5230]

Si ME ALEGRA CUANDO ALGUIEN VALORA UN TRABAJO TAN BELLO PENSANDO LO POQUITO QUE SE PUEDE OBTENER EN ESTE MEDIO EN TERMINOS DE LUCRO Y LO NECESARIO QUE ES EL CONOCIMIENTO DE NUESTRO CUERPO HAY QUE SER AGRADECIDOS. GRACIAS MUY COMPLETO. . CARIÑOS DESDE CHILE GRACIAS POR ESTE REGALO.

[@luisantonionurenaparedes8041]

Si asi fueran todos los doctores.

[@mariacecilialealtoro8459]

Gracias le hace honor a su profesión con su actitud de servicio

[@clabersuarez5253]

Excelente las recomendaciones y la claridad de explicación. Gracias, regio!

[@Broad-mf2zz]

Muchas gracias Doctor Jaramillo muy lindo el mensaje que da me gustaría escuchar más sobre la ansiedad y la depresión mayor. Y ansiedad padezco y soy una persona de 79 años Gracias por que Dios lo bendiga, y

[@pedromendoza8223]

EXCELENTE! DR. JARAMILLO!! Y MUY BIEN EXPLICADO!!! GRASIAS!!!