উচ্চরক্তচাপ: কি কি ব্যায়াম করা উচিৎ | উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে নিয়মিত ব্যায়াম

উচ্চরক্তচাপ: কি কি ব্যায়াম করা উচিৎ | উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে নিয়মিত ব্যায়াম | DrFerdousUSA |

Рет қаралды 821,571

DrFerdousUSA

Күн бұрын

Пікірлер: 529

@sunilbera7765 6 ай бұрын

খুব সুন্দর পরামর্শ। ডাক্তার বাবুকে অনেক ধন্যবাদ। ভারত পশ্চিম বঙ্গ থেকে।

@kobirhossain2815 11 ай бұрын

আপনার মুখের ভাষা ও উচ্চারণ খুব পরিষ্কার ও সুন্দর! সমৃদ্ধ ভিডিও!

@atithiganguly1625 11 ай бұрын

exactly

@Obaidtanvir Жыл бұрын

অসাধারণ টিপস আমি প্রতিদিন এই ব্যায়াম গুলো করি 😊

@voiceoftruth1O1 4 жыл бұрын

বাংলা ভাষায় এত গুরুত্বপূর্ণ চিকিৎসা সম্বন্ধীয়, ভিডিও নেই বললেই চলে। ধন্যবাদ স্যার।।

@nowsadali5954 Жыл бұрын

অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে এই সমস্ত সুন্দর সুন্দর ভিডিও দেওয়ার জন্য।

@MahbuburRahmanMintu 11 ай бұрын

অনেক সুন্দর উপদেশ, কথাগুলি অনেক সুন্দর, অনেক উপকারে আসবে মানুষের। আপনার উপর দুরুদ ও সালাম বর্ষিত হোক। আল্লাহ যেন আপনাকে অনেক ভালো রাখে। আমিন।।

@MdSaifulIslam-hi8gj 6 ай бұрын

পাগল না কি আপনে ভাই।

@JoynabAkter-o5w 6 ай бұрын

দরুদ ও সালাম বর্ষিত হোক রাসুল সাঃ ওয়াসাল্লাম ছাড়া আর কাউকে বলা যাবে না

@MdSaifulIslam-hi8gj 6 ай бұрын

@@MahbuburRahmanMintu কত বড় নাফরমানি কথা বলছেন আপনি সেটা জানেন।

@raijusakder4586 3 ай бұрын

ডাক্তার সাহেব। এত সুন্দর ভিডিও বানানোর জন্য ধন্যবাদ আপনাকে ❤❤❤

@kabitachakrabortty4967 3 жыл бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে সুন্দর পরামর্শ দেওয়ার জন্য ,ভালো লেগেছে ।

@kobirhossain2815 11 ай бұрын

খুব ভালো তথ্য ও পরামর্শ! আন্তরিক ধন্যবাদ!

@parulkarmakar6354 Жыл бұрын

আপনার আলোচনা ভীষণ ভালো লাগলো। অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে।

@DrFerdousUSA Жыл бұрын

Thanks for staying connected with us.

@_Rashida_Parvin Жыл бұрын

আসসালামু আলাইকুম স্যার, ভীষণ ভালো লাগল। ভালো ও সুস্থ থাকবেন এই দোয়াই রইলো।

@Naanutv-1234 Жыл бұрын

Thank you sir. Amar confidence increase holo

@studioindia6966 Жыл бұрын

খুব ভালো লাগলো। ধন্যবাদ।

@shahinurrahaman9532 2 ай бұрын

অসাধারণ উপস্থাপনা ও শিক্ষনীয় বিষয় ।।।

@mamunroshid2204 Жыл бұрын

অসাধারণ পরামর্শের জন্য ধন্যবাদ। বেঁচে থাকো অনেক দিন।

@DrFerdousUSA Жыл бұрын

Tahanks for the compliment, Stay tuned for more health tips thanks

@mohibulislam5809 Жыл бұрын

অনেক সুন্দর। জাযাকাল্লাহ খইরান। পরবর্তী ভিডিও দেখার জন্য অপেক্ষায় রইলাম।

@MdRafiqulislam-jd5jt 7 ай бұрын

গঠনমূলক আলোচনা করার জন্য আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ আল্লাহ যেন আপনাকে সুস্থ রাখেন এবং আপনার দীর্ঘায়ু কামনা করি আমিন

@KuwaitKuwait-k1s 27 күн бұрын

অনেক ধন্যবাদ

@sudhangshuranjanpaul2966 3 жыл бұрын

Very clearly delivered.

@RJRjuAZ Жыл бұрын

খুব ভালো লাগলো কারোন খুব ভালো ভাবে বুঝিয়েছেন। 👍👍 অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে। ❤️❤️❤️

@KhagenRoy-vd7mu Жыл бұрын

Thanks a lot .you have given valuable information and much useful advice

@tapandeb3116 Жыл бұрын

from India .I am very very grateful to you for your valuable advice .salam daktarbabu

@kabitapratihar4775 Жыл бұрын

Most valuable performance, many thanks.

@minatidas295 3 жыл бұрын

খুব ভালো লাগলো আপনার কথা গুলো 🙏🙏

@azizulgani3313 Жыл бұрын

Thanks for your explanation.

@myVlog268 8 ай бұрын

Subscribe like comment my channel

@riziarahaman8439 10 ай бұрын

Very nice advice. Thanx a lot dr

@abdurroufqari1708 Жыл бұрын

আচ্ছালামুআলাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহু।ডা: সাহেব,জন কল্যাণ/স্বাস্থ সচেনতার আলোচনার জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। শুরুতে ছালাম বল্লে দুনিয়া ও আখেরাতের কল্যাণ অর্জিত হবে। মাশাআল্লাহ জাযাকুমুল্লাহ্ খাইর।

@UwiiwhsbsJsjhsbs-zx7xz Жыл бұрын

@mdmoniruzzaman2244 4 жыл бұрын

Wonderful speech. Thanks

@newarbibimiah1273 Жыл бұрын

Very good I like it My time Gym Thanks you verymuch

@beautybiswas7584 4 жыл бұрын

Apnar mulloban kotha sunbar jonno adir aggrohe thaki anek dhonnobad Sir God bless you.

@mdanuwor2375 4 жыл бұрын

ধন্যবাদ বাদ সার দোয়া রইল আললাহ যেন আপনাকে সুস্থ রাখেন

@soumitramondal5168 3 жыл бұрын

আপনি ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন, ধন্যবাদ।

@MdRafiqulislam-jd5jt 7 ай бұрын

আপনার আলোচনাগুলো অনেক শুনে খুব ভালো লেগেছে এজন্য আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ

@laylabagum4816 2 жыл бұрын

ডাঃ ভাই আপনার আলোচনা খুবই ভালো লাগলো, ধন্যবাদ।

@MdParvez-im5xo 2 ай бұрын

খুব সুন্দর পরামর্শ ধন্যবাদ স্যার

@sudruahmed 11 ай бұрын

জাজাকাল্লাহু খাইরান

@sumonhossain4046 3 жыл бұрын

আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহু আকবর ইনশাআল্লাহ আমীন জাযাকাল্লাহু খাইরান।

@TahminaAkter-eh6dh 2 жыл бұрын

মঞ্জঞ্জ ম

@MosharafHossain-x2b 2 ай бұрын

অনেক অনেক সুভ কামনা রইলো

@chyafrin Жыл бұрын

সার, আসলামুআলায়কুম,, শুকরিয়া আলহামদুলিল্লাহ,,,ফি আমানিল্লাহ,

@monoarabegum4184 11 ай бұрын

ধন্যবাদ সুন্দর আলোচনা শুনলাম।

@bjufrance9146 Ай бұрын

Many Many Thanks sir

@gitoshreedas739 10 ай бұрын

Thank sir God bless u..🙏

@mehruneusufzai2341 8 ай бұрын

Thank you so much Dr. Ferdous for the great tips and advice. Very informative. ❤

@sksir2329 3 жыл бұрын

Dear sir,Thank you so much for your instruction & suggestion,may be valuable.Good be staying.from:India,west Bengal,kolkata,now age 62 .

@srikantabanik3712 3 жыл бұрын

Ashadharan vabe bujhiye bolechen.❤️

@iqbalnur5386 4 жыл бұрын

Thanks a lot. Really Great idea and workout. Take care and stay safe.

@dfrn9007 3 жыл бұрын

kzbin.info/door/XR5UgwYsRMERkv3otm6vmQ

@MdShahinuzzaman-y1e 11 ай бұрын

I see from malaysia.thanks for message.Allah help and bless you.All the best.

@elashingps5954 11 ай бұрын

Excellent advice.

@SheikhNurulIslam 8 ай бұрын

Thanks. We are proud of you.

@KartikBormonKartikBormon 9 ай бұрын

স্যার আপনি ভালো থাকেন সুস্থ থাকেন এইটা কামনা করি মহান সৃষ্টিকর্তার কাজ

@atithiganguly1625 11 ай бұрын

Darun presentation

@lilyflower3740 Жыл бұрын

ভাইয়া, আপনার ভিডিওর মাধ্যমে অনেক কিছু জানলাম। আপনি ভালো থাকুন। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।

@DrFerdousUSA Жыл бұрын

Thank you for the feedback, Stay tuned for more health tips thanks.

@SisirAdhikari-n5n Ай бұрын

Excellent 👍👍👍

@bisnuaounsarker4099 4 жыл бұрын

অসাধারণ পরামর্শ, শুভ কামনা রইল ।

@ratansarkar5031 5 ай бұрын

আমি একজন বাংলাদেশী বর্তমান ইন্ডিয়াতে থাকি দেশী বড় ভাই এর এই প্রোগ্রাম দেখে অনেক ভালো লাগলো।

@udddinmosle4267 8 ай бұрын

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ পরামর্শ দেওয়ার জন্য

@kuntalmondal5030 4 жыл бұрын

ধন‍্যবাদ।ভাল উপায়!

@tauhidurrahman9494 Жыл бұрын

Thank you so much for giving us like this helpful information for health.😊

@user-kq5be7hd3i 4 жыл бұрын

স্যার আপনি আমাদের দেবিদ্বারের গর্ব ।

@nafisahmed7653 Жыл бұрын

Apni kobe hobe

@dharanidas8987 3 жыл бұрын

Thank you very much for your good advice. Long live, Sir.

@sankarmukherjee270 10 ай бұрын

Darun video❤

@abedali2539 3 жыл бұрын

ধন্যবাদ স্যার খুব ভাল পরামর্শ দেওয়ার জন্য।

@MozibarRahman-xc1bz 6 ай бұрын

I am from india. I am very greatful to you for your valuable advice. Inform you my salam.

@MdIslam-bv8zm Жыл бұрын

আসসালামু আলাইকুম । আললাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন ।আমিন।❤❤❤

@DrFerdousUSA Жыл бұрын

Walaikum Assalam . Amin 🤲

@singeraliinsan9860 2 жыл бұрын

আসসালামু আলাইকুম ভাই জান 💖 খুব ভালো লাগলো আমার খুবই প্রয়োজন ছিল এই পরামর্শটা 💖💖💖🌹অসংখ্য ধন্যবাদ

@SyedRakibulHoque 4 жыл бұрын

Love you Sir for your kind suggestions.....

@mkawsir 7 ай бұрын

আসসালামু আলাইকুম, ধন্যবাদ স্যার। ❤

@goutamhowlader6376 Жыл бұрын

স্যার আপনি ভাল থাকবেন আপনার জন্য প্রার্থনা করি আমি আপনার ভিডিও গুলো দেখি এবং ফলো করি

@BTS-rw2dh Ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে অনেক ভালো লাগলো । একটি বিষয় ভাবছি নিউইয়র্কের ডাঃ ভাষা এতো সুন্দর পরিস্কার হয় কিভাবে 😁🇧🇩

@SKSToppoo 8 ай бұрын

আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।

@siddicamainuddin6259 Жыл бұрын

Dr. sab thank you so much for making such a informative video. May Almighty bless you and your family.

@rameshdas7586 11 ай бұрын

স্যার আপনার ভিডিও গুলো খুব ভালো লাগলো অনেক ধন্যবাদ।

@Swarup924Sweetyyafav 8 ай бұрын

খুব ভালো লাগলো আপনাকে ধন্যবাদ সার

@kabirahamed271 11 ай бұрын

আপনার কথা গুলো শুনে অনেক উৎসাহ পেলাম।

@sujaymondal1452 2 жыл бұрын

Thanks sir, From India,Durgapur(WB )

@EnamulKabir-i7c Жыл бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে❤

@pradipkumardas9998 4 ай бұрын

Sir valo thakun, apna ke ,ajrasho dhanobad.

@shahidkhan3655 4 жыл бұрын

Excellent Idea !! Thank you so much.

@dfrn9007 3 жыл бұрын

kzbin.info/door/XR5UgwYsRMERkv3otm6vmQ

@jibanbiswas191 3 жыл бұрын

ভালো লাগলো আপনার কথা গুলো 🙏🙏

@mdnurunnabi1460 Жыл бұрын

Thanks Ferdous Vai usa ny

@sharmeenahmed1576 7 ай бұрын

Thankyou dr.Ferdous.

@gitanjaliboutique5254 3 жыл бұрын

Khub valo laglo apner upodes

@maamatisanatan4478 4 ай бұрын

প্রণাম আপনাকে ❤️🙏🙏🙏

@aktarhossain4480 3 жыл бұрын

Thank you sir.

@ahnafadib3489 4 жыл бұрын

I inspired. Thanks.

@halimabegum3305 3 жыл бұрын

Allah apnar haiat Dan korun ato sundor advice dair jonno

@skjahidulislam8754 3 жыл бұрын

ধন্যবাদ সার অনেক সুন্দর করে বুজেছেন।।

@sumonahmed6283 2 жыл бұрын

অসংখ্য ধন্যবাদ।

@SukchanBiswas-r9i 5 ай бұрын

Good khobar sir .......

@RitaDasGupta-b5j 5 ай бұрын

ভালো লাগলো ভাই আপনার পরামর্শ গুলো ভালো থাকবেন

@afmforhad1848 3 жыл бұрын

i am blood pressure patient at present exercise is very very healful

@tapasroy1869 11 ай бұрын

নমস্কার স্যার,খুব সুন্দর!!

@mohammadmustafa8127 11 ай бұрын

তথ্যবহুল , শিক্ষা মুলক ও পালনীয় আলোচনা করার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ জ্ঞাপন করছি ।

@FatimaMukta-f9k Жыл бұрын

Sir apnake osonkko donnobad ,information dewar jonno ,ok Allah apparently new hayat din.

@masudsikder3640 3 жыл бұрын

Thanks sir Good video

@alauddinhauladar6469 3 жыл бұрын

অনেক ধন্যবাদ আপনাকে সার খুব সুন্দর একটি ভিডিও স্যার

@rakibhassan8506 11 ай бұрын

আসসালামুয়ালাইকুম। আপনার স্পষ্ট এবং সাবলীল উচ্চারণে বিষয় ভিত্তিক সচেতনতা মূলক আলোচনা গুলো সত্যই অসাধারণ। আমার বয়স ৪৯ বছর। আমার হাঁটুতে ক্ষয় রোগ আছে এবং সিঁড়ি বেয়ে উপরে উঠতে কষ্ট হয়। ইদানিং আমার ব্লাড প্রেসার হাই চলছে ১৪০/৯০+ এই অবস্থায় আমি কি দৌড়াতে পারবো?

@EmanAli-yw9bx Ай бұрын

Masha Allah

@salauddin3562 4 жыл бұрын

Thanks sir, সাউণ্ট টা বন্ধ করার জন্য,,,,এই মিউজিকের কারনে আপনার মূল্যবান কথা গুলো বুঝতে অনেক সমস্যা হত!!!

@mohammedliaquat6304 4 жыл бұрын

Excellent suggestion thanks

@saubanalam868 6 ай бұрын

অসাধারণ বললেন স‍্যার

@DrFerdousUSA 6 ай бұрын

সমাজের উপকারে আসবে এবং গতানুগতিক চিন্তা-ধারার বাহিরে নতুন কিছু, দৃষ্টিভঙ্গি এবং দৃষ্টান্ত স্থাপন করাই আমার উদ্দেশ্য। আপনাদের প্রশংসা আমাকে আরো ভালো কিছু করার জন্য সবসময় অনুপ্রাণিত করে । ধন্যবাদ, স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সকল ভিডিও নিয়মিত আপডেট পেতে এই চ্যানেলটি ফলো করুন ধন্যবাদ youtube.com/@DrFerdousUSA