Mbroni kockat me 4 këshilla të thjeshta! Flet mjekja Ergeta Ktona | Dritarja e Doktorit

[@RegjinaDeda]

Brava doktoresh

[@MerdijeIsmaili]

Falemenderit ,respekt per diturin mashallah.

[@mejreme3104]

Faliminderit doktorresh boll mir nai sqarove zoti te rujt ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[@AlmaCuka-r6h]

Bravo ergeta je super mjeke suksese zemer ❤❤

[@klestidrago4076]

Sa qarte flet Bravoo,dhe komplimente per paraqitjen

[@lefterijekolgjini1746]

Shum flm Doktoresha per keshillat jeni shum e qarte

[@kontesha14]

@@lefterijekolgjini1746 mesa duket ti bake demek se merr vesht

[@teftanozllaku4121]

Pershe ndete Doktoresh ku e ke kliniken desh td takoj edhe une ka.e shum dhimje te kockave

[@fationonuzi5684]

Aman fol pak me shqip qe te kuptojm te gjith

[@ilirepellazge]

Hahahahaha sikurse te flase nje robot 😂

[@angjelinaejlli]

Pash zoten ,cfare mjeke eshte kjo.cope histerike ..ti shit pordhe neper pallate .femer e lige

[@XhemileBraushi]

Bravo doktoresh shum e sakt

[@muslimaneelhamdulilah2842]

Ju faleminderit shumë për këshillat e dobishme RESPEKT

[@DianaCashku]

Te falenderoj

[@shpresamerkja6156]

BRAVA❤,,

[@LauretaFilipi]

Fol me gjuhe te thjeshte, dhe këshillat qe duhen❤

[@ManuelaPelo-kx6fb]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@ZenepeXhaferaj]

❤❤

[@pinanikolla1606]

Doktoresh u kam pas shum probleme me kockat nje periudh kohe nuk isha ne gjendje te qohem nga krevati ne shipri po tani me shpetoj zoti jam jashte shiprie vizitat qe kam bere ktu me kan ndihmuar shum nuk ka ilaqe te duhura ne shipri un marr Humira jam shum mireflm zotit🙏🙏

[@valentinaymeri3628]

Me falni ku jetoni ju dhe c’fare ilaci eshte ky qe perdorni ju.

[@BilalSadrija-g5w]

Po pra .ju lutem na e thoni emrin e ilacit

[@fifathaci834]

Pershendetje a ban mem shkrue qka perdor ti se un kam dhimt shum te dy qujt me kan than doktoret se miniskusi ka pelsit te dy gjujt jam shum keq te lutem shenomi barnat ti qka ki perdor

[@MrikaCupi-p2p]

Cfar ke perdorur

[@guccilouis5384]

A ka munesi me na e treguar emrkn e hilacit se nuk kam lane hilac gjerman pa perdor te luþem na e tregon se kam shume djimje me respekte me shprese

[@lila09]

O njerëz ti gjitha problemet e kockës vijnë nga stresi depresjoni., fill pas shqetësimit goditjen e parë e mer gjaku

[@sarandsaran4898]

Jo mor zotri,apo zonj se mund te vijn nga te ftohtit,rrymat e ajrit, pozicionet, kequshqyerja, Stresi, etj.

[@eriolamadhi708]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊ëë😊ëë të​@@sarandsaran4898

[@MirsadeJashari]

pershendetje vet jam ne jet xhendje prej dhimtev te trupit duart u pihen e vertet eshte se edhe shtresi shum ndikin ne organizmin e njeriut doktoresha shum e sakte neve zoti na ndimoft🙏🙏🙏

[@gililleshi6966]

P​@@sarandsaran4898

[@Musiclover-wv2lr]

Nuk esht e vertet. Nuk nga depresioni dhe stres

[@ZenepeXhaferaj]

Dhe un kam probleme me kockat 3:32 😂❤❤

[@HarikliaZoto]

FM,doktoreshe me artikulim te mrekullueshem shpjegues!

[@Alex-lf3el]

Stresi I njeriut vjen kur shendeti I tis nuk eshte I mire.

[@paskedaci3493]

Un Jam dakort me komentarin qe kjo vjen nga stresi i madh, deri ne prish jen e gjakut, depresion, kujdes nga stresi cdo semunddje vjen vetem nga stresi e depresion.

[@DianaCashku]

O zot mos e pacim kismet I lutemi atij te na lere kaq sa jemi🙏

[@shpresagega40]

Nuk morem 4 keshillat 😅

[@lila09]

ato nuk dine per vete kur semuren

[@tatjanatahiraj4002]

😂😂😂😂😂😂❤

[@lavdiepanci]

Kshillat doktoresha ,te lutem

[@EnkeledaAli-z8d]

Ku i ke keshillat?

[@lumnijekalaja7359]

Në shjigimet e juaja, perdorni terma shkencore, dakort, por këto duhet ti shpjegoni në gjuhen popullore, sepse jo të gjithë njerzit e inë, e,kuptojnë këtëFaleminderit për mirëkuptimin.

[@liljanalamaj19]

I harrove keshillt o doktoresha

[@saniesulollari1878]

Bllaaaaaablaaaaaaa asghe nuk thot nuk sqaron

[@xhevairehaderi1548]

Flm..DOKTORESH..

[@besabesa1495]

Eshte mire te hashe perime te zones ,mish pule , pak kripe ne gjella, jo shume sheqer ose embellish, jo shume buke ,pu patet mundesi te zeze , ose cereali kafe me qumesht ,edhe fruta , boje analizat e gjakut ajo ta tegon çfar ke , edhe gjimnastika eshte e para qe te bon mire per kockat ,kte dr nuk e kuptova çfar tha.

[@qirjakomino6523]

Qr

[@shemsiexh7819]

Ku ka moj patate te zeza!? UNE skum pa kurr à vjollce po....

[@guccilouis5384]

Cfare duhet te veprojme kur na kap ngsrci

[@edaeda83]

Je flori doktorresh ❤❤❤🥰🥰🥰💥💥💥

[@liljanafilaj1973]

Po c'keshilla jep moooooj..... ajo na intereson!!!!!!!!

[@elisabetacimbidhi3372]

Çfar ushqime duhet të përdorim dhe cilat nuk duhet të përdorim?

[@aladin1126]

sa me shume ushqime qe permbajne Calcium, qumesht dhe nenproduktet e tij, veza eshte nje ushqim i persosur, brokula, kumbullat e thata qe ne i themi kumbulla vlonjate dhe sa me shume vrap, ose dhe ecje ne kembe te ndihmon shume. Mos lakmo shume mish te kuq si mish lope, derri, qengji, jo se nuk eshte ushqim i mire, po asnjehere nuk duhet te merret ne sasi te madhe, sidomos ne ditet tona qe mishi i gjedhit dendet me antiobiotik. Mundohu te mos shtosh ne peshe..., pac nje shenet te mire. Mos lakmo sasi te medha alkoli, dhe duhani dihet se sa negativisht ndikon ne shendet.

[@aladin1126]

harrova te thosha dhe peshku eshte nje nga ushqimet me te mira, sidomos sardelja.

[@Donata0056]

Mjalte e arra ,me mase te vogel ,rregullon osteoporoze ,dhe kujdes peshen e trupit ☘️

[@zhanetarezhda8822]

BASTA LEVARE PANE PASTA PATATE PIZZA LEGUMI LATTE E ZUCCHERO...MANGIARE CARNE PESCE UOVA E VERDURA...👍😘

[@lila09]

Ushqimi më i keq është stresi , c’do gjë që ndodh ësjtë xaktim ndaj mos u shqetëso për gabimet e të tjerëve larg njetëzve toksik

[@DianaCashku]

Te lutem une nuk Kam dhembje vetem se ndonje here kur beje shume fiskulture me kercet😊

[@shpresesadriaj6030]

Aman fol me gjuh popullore se ste kuptojm me gjuhen e shkences

[@zef939]

Cordiali

[@kontesha14]

4 keshillat nuk i mora vesht

[@florindamara8110]

KA TER KESHILLAT E SAJ JAN BEJU DOKTORRESHA VETES TENDE!!! SE DIHET NE JEMI CFARE HAJM! KSHILLA ESHTE SE KUR JE E RE MOS VRAPON MBAS PARAS SE PO U BERE PER DOK... TE GHITHA SAKRIFICAT QE KE BERE PER TE MBLEDHUR PARAT DO TI MARI DOK... DHE SHENDETIN NUK TA KTHEN DOT ME!!!! 😁😁🇮🇹

[@MrikaCupi-p2p]

Doktoresha te lutem me ndihmo ka 2 vite se po mdhimin kockat ka 4 vite qe mjekohem per depresion .kto ilaqe skam qetsi analizat dalin mir dhe te reumatizmit dhe te terioides

[@teftanozllaku4121]

Edhe une kurohem na ankthi

[@militealia5841]

😂🎉🎉🎉

[@teftanozllaku4121]

E dhe une kam shum problem me kockat te lutem me jep nje mjekim

[@majlindablushi5469]

Doktoresh ku e ke kleniken desha nje vizit me bo

[@samixeka1138]

Falemuderit per kshillat

[@luanqazimi5022]

Ke folur sikur po bën konsult me kolegët më mir mos na acaro kot

[@aferditahoxha1713]

Asnje keshille nga te kater qe do jepnit nuk dhate.

[@resmieqato5758]

Kujane ato 4 keshillat

[@FoliteXhollo]

Unë nga eksperienca ime them se dhimbja e kockave vjen nga ushqimi jo i mirë .mungesa e vitaminës d.k.mangnesi.qëndrimi shumë në ujë.dhe.......të tjera .

[@TeftaKadiu]

Sikur te ngriten ne mesim ,ku i ke 4 keshillat

[@MirsadeJashari]

😂

[@ZenepeXhaferaj]

Dhe un kam probleme me kockat

[@shpresallave5069]

Keshillat zonje ku i ke ,se keto i dime nuk kemi nevoje ti degjojme nga ty

[@ZenepeXhaferaj]

Dhe un kam probleme me kockat 3:32

[@mozadushi5218]

4 keshillat ?????????????

[@DianaCashku]

Cfar ushqimi duhet perdor

[@valentinaymeri3628]

A doni tu sqaroj une? Kjo po lexon librin. Asgje , po asgje nuk tha. Turp

[@afrimimeri8511]

Po ku jane 4 keshillat mooojjj..??? Apo mos po i ben reklama vetes ??

[@albanaramollari3305]

Po po cfar do pime per tu sherua po pime dhe spo na bene asnje efekt

[@BilalSadrija-g5w]

Po jep mi bryme keshillat .boll fole

[@TeutaVogli]

Me po fiskulltur e un spo muj as me hc

[@NexhiPrifti]

Me llafe e dime po na jepe si te kurohemi

[@suandejfi6606]

Mir dita ku dindeni une ankona prej surijaza atritis

[@belfjori7711]

Spo.te.kuptojm.po.jep.provim.paka.shum.i.kemi.te.degjuara.thuj.se.ku.punon.te.te.gjejm.nuk.sherohet.pacjenti.me.teori.praktik.origjinale.per.ata.qe.vuajn.se.njrzimi.eshte.i.ndryshem.

[@el5747]

Fole mirë por 4 kshillat për mbrojtjen e kockave cilat ishin se vetem në fund mora vesh qe duhet fiskulturë tjeter nuk kuptova se ishte leksion per studentat, çfarë duhet të baj unë për artritin që kam perveç gjimit, ushqimi , argetimi , ajri paster , gjumi etj, etj, etj.

[@ervehecuri]

Ë

[@dallandyshehoxhaj4082]

BlA bla aa një gjë të aakt

[@ertongashi488]

Kjo êshtë mjeke konvencionale.dhe s'ka lidhje me shëndeti, sepse janë në shërbim të industrisë së medikamenteve...

[@guccilouis5384]

Doktoreshe ka munesi te sherohet dpoliatroxa

[@eladervishi1691]

Mbajtja e vitamines D ne norme Mbushja e mases kockore me calcium Fiskultur Perzgjedha e medikamenteve te duhura sipas moshes individualitetit, menopauzes dhe fisioterapia.....

[@katjageos3857]

Information i sakte..

[@agron2022]

Na. Fol. Me. Qart. Cfar. Ushqimi. Nuk. Duhet. Te. Ham

[@angjelinaejlli]

Po ku flet sakte kjo,cope mishi..ka zene ate vend me mik

[@nushikalo7212]

Jo jooo e ka zen me zotesine e vet ,ka studjuar nate e dit ,kur nuk e njeh ,mos flisni kot

[@lila09]

@@nushikalo7212 Po tha 4 keshilla dh nuk dha asnje keshile sikur nje te vetme te jeptehajaha mjafton e njohem bla bla bla

[@DritaAgalliu]

Dok po kur ke uje ne gju ca quhet e si te veprojme flm

[@DianaAlibeu]

Ujin me gjak ne gju, burrit Tim ja nxorri doktori me shiring, 6 shiringa I ka heq mjeku ortoped, ka qysh nga shkurti as se mbaj mend, por tani esht mir, n tiran e hoqi ujin ngju

[@danielaela9851]

Ae dini ku punon kjö doktorresh

[@shqipgaming5584]

Bla bla bla bla bla

[@agimalija185]

Ne nuk degjuam asgje keshill

[@micoallkanjari3865]

Ju lutem mua me dhemin gishtat e durve

[@violetadeliu734]

Ku jane 4 keshillat..........

[@violetadeliu734]

Nga eksoerienca ime: renia ne peshe,ushqimet jeshile sidomos hidhra, lengu i kockave( ketu te kemi kujdes kolestrolin) dhe sa me shum not. Un ia kam dale. Hoqa patericat per nje kohe te shukter. Sipas dr x ne tirane duhet te hyja ne operacion ose te beja cdo 6 muaj dy gjelpera nga 25000 lek te reja. Sot jam shume mire, pa bere keshillen e dok x, eci si e re megjithese jam 76 vjec.

[@shemsiexheladini7038]

Kjo nuk ditka vetem se tregon si smuhemi e jo si te sherohemi, tamam si shumica e mjekve qe na kan bere si kauboj luajn me névé duke provuar barnat te cilat skan fare efekt....!!!???😅😮😂😢 kta jan betuar por jane te shitur te farmakopit...tmerr

[@fluturatobli7407]

çdo te thote renale

[@aladin1126]

lidhet me veshkat

[@luigjkalaj9147]

hiqu menes malla po trego me ca luftohet se nuk jemi dogtora nuk ikuptoj thuej emrat e mdigamenteve

[@Donata0056]

Kjo flet permendesh dhe kot fare !Renale jane veshkat !KLM ☘️

[@mirelakovaci3949]

Sëmundjet e veshkave

[@monikashia6939]

Na lodhi kjo

[@belfjori7711]

Aman.flisni.flisni.ekuptuam.por.fakti.eshte.na.jepni.se.ku.te.drejtoemi.dhe.adresa.nuk.duam.shkakun.histori.mund.ti.thuash.cdo.pacjenti.historin.vete.ku.duhet.te.drejtohemi.jo.bla.bla.bla.praktikisht.dhe.fizikish.ku.duhmi.te.jemi.te.pranushem.ok.