همه چیزهایی که از پروفسور آمریکایی یاد گرفتم رو خلاصه کردم| یک تغییر کوچک اما نتایج بزرگ

[@نوشینعظیمیآزاد]

درود فراوان بر شما پروفسور جوان

[@maryamzahedi64]

تشکر فراوان لطفا این آگاهی پزشکی رو همیشه در اختیار ما بزارین ممنون

[@masoumehkhakpoor8089]

تشکر وممنون از زحمات واطلاعاته ضروری ومفید وسلامتی در اختیار ما می گذاری بسیار بسیار جالب وشینیدنی ومهم برای تندرستی ما هست. وسلامتی یعنی همه چی. صدا وظاهره بسیار ارامبخش دارید وبه این ارامش را انتقال می دهید امیدوارم همیشه سلامت وشاد وموفق باشید 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

[@zahrakafaei1023]

مرسی از این همه آگاهی درست

[@امیرعابدی-س1ص]

سلام دکتر خوب ودارای بیان شیوا و دامنه مطالعه ی گسترده❤

[@SamiraArani]

دکتر عزیز ممنون از این همه اطلاعات خوب و مفید ❤❤❤❤❤

[@علیمیثاقی]

درود بر شما عزیز و برگوار: انصافا مطالب تان علمی-پژوهشی و تا حد زیادی به دور از تبلیغات ژورنالیستی هست. ممنونم، صمیمانه و آگاهانه. من موارد متعددی از فرمایشات شما عزیز رو خودم تجربه کردم. ❤❤❤❤❤

[@ashrafsafari1882]

Thank you 🙏 ❤

[@user-7kc2h]

خودت فهمیدی ژورنالیسم یعنی چه که اینجا بکار بردی چه ربطی داشت

[@علیمیثاقی]

@user-7kc2h درود بر شما عزیز: من از بکارگیری واژگان غیر پارسی در حد امکان در پارسی گویی و پارسی نویسی پرهیز می کنم، اما معتقدم که واژه پارسیی که بتواند مفهوم رویه «ژورنالیستی» رو بخوبی بیان کند، نداریم. ژورنالیسم مکتب است و ژورنالیست ویژگی فرد بکار گیرنده آن مکتب. مطمئنم خودتون خوب می دونید، اما بازیگوشی فرمودید و خواستید کمی دوستانه اذیت و امتحان کنید. عزیز برادر، من دانش و تجاربم نسبت به همالان خودم کم نیست، اما دانشم در مقابل جهلم بسیار ناچیز است‌. جهت خوشحالی و امیدواری شما بیان می کنم: «من بر اساس مطالعات و دانش شخصی خودم، فشار خونم رو کنترل و درمان و قرص لوزارتان رو حذف کردم و دیابتم رو هم کاملا کنترل و قرص های متفورمین رو کاملا حذف و در حال رسیدن به هدف اصلی یعنی تغذیه درمانی هستم. من خوب می فهمم فرق این آقای دکتر با آنهایی که از رویه تیتر داغ روزنامه و مجله نگاری» بد استفاده می کنند، چیه.

[@farokhzarabianfard9883]

چه قشنگ و شیرین و تمجید صحبت می کنی پسرم پاینده و سر افراز باشی

[@user-7kc2h]

اولا چند سالته که به همه میگی پسرم دوما تمجید صحبت میکنی اینجا به کار نمی برن مثلا خواستی کلاس بزاری انگار راه رفتی

[@golzaralipour98]

Ok فوقالعاده بود و نیکو دکتر خوب و عزیز سپاس از شما

[@مهنازسعادت-ط3ع]

درودبرشمادکترمهربان ،ممنون ازاطلاعات بسیارعااااالی وکاربردی که دراختیارماقرارمی دهید موفق باشید

[@masomehmosallanezhad2041]

سلام ودرود دكتر عزيز وبزرگوار اللهى هميشه سالم وشاد باشى ك اين معلومات گرانها در اختيارمون قرار ميدى برقرار وموفق باشى

[@Biliardsazi]

❤❤❤ممنون بااطلاعات دقیق و خوب

[@Biliardsazi]

❤

[@dariushfarahbakhsh9142]

very good ❤❤❤❤❤

[@BehroozKhangholi]

دکترجان عالی عالی عالی بود.سپاس❤

[@giana_6433]

Thanx عالی بود متشکرم🌹🌹🌹

[@iranariyae]

درود بر شما. سپاسگزارم از آموزش و اطلاع رسانی خوب و مفید شما بزرگوار 🙏🥰🥰

[@maziarmostafavi-q7t]

سلام دکتر خوب بسیار عالی بود لایک ma❤❤❤❤❤لایک لایک لایک❤❤❤❤

[@Amir76fresno]

Hey dear Doc. Awesome informative content indeed. Much appreciated for sharing your knowledge and thoughts with us, I never having lunch ,I do feel much awake during the day indeed,breakfast&dinner. Wishing you&yours all Happiness prosperity. Cheers 🙌🏼🎉🎄🎄

[@massoudfahimizand2897]

Very nice

[@AsasS-y3p]

درودبرشما عالی است ممنونم ازلطفتون

[@abrahimgaradag8995]

مثل همیشه عالی 🙏🙏🙏🙏🌻🍍🌷❤️❤️❤️

[@MelissaDuncan-pm8el]

ممنون بابت اطلاعات عالی و دقیق

[@iranariyae]

very very nice and good ❤❤❤ thanks 🎉🎉🎉

[@nargissamani9206]

Hi would u plz talk about getting early Parkinson disease ( hand shaking )& treatments? Thanks🙏

[@mahbobeskandarpour961]

دکتر جان توضیحات شما عالی بود متشکرم

[@hamidehataei1009]

عالی بود دکتر خوب❤❤❤❤

[@YusefPiranasi-n1v]

درودبر دکترخوب ممنونیم از راهنماییهایت

[@FarkhondehNajafi]

مرسی دکتر موفق باشین ❤❤❤❤❤

[@Rasoul-bhn]

Okay thanks dear doctor for your useful information 🙏🙏🙏❤🎉

[@alitorabi111]

سپاسگزارم ❤🎉❤

[@fatemehkazemibojar]

ممنون دکتر عزیز وخوب❤

[@maryamkohestani9547]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ بسیارممنونم ازشما واقعا آموزنده بود دستتون واقعا درد نکنه👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@tinaghadimi-u3r]

با سلام آقای دکتر میخواستم بپرسم امگا سه در هفته چند تا باید استفاده کرد ؟ چه نوعی بهتره

[@alimohammadi1489]

دورد فراوان برای آقای دکتر محمد زارعی❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Mohammad-hp6nu]

خیلی هم عالی دمتون گرم ❤

[@saeiddorostkar]

Thanks 😊

[@نیما-ل5ص]

سلام دکتر بزرگوار من بعد عمل جراحی ۴ سال گرفتار بودم شاید ۱۰۰ جلسه فیزیوتراپی رفتم ولی قدرت راه رفتن نداشتم الحمدالله با ویدئو شما آشنا شدم که فرمودید برای تقویت عضله پا چه ورزشی خوبه یک ماه شروع کردم بسیار خوب بهتر شدم هم ۱۸ ساعت روزه را که واقعا تاثیر شگفتی در تمام بیماری‌ها م از جمله گوارش ... داشت خیلی خیلی سپاسگزارم

[@user-7kc2h]

مشکلت چیه بود که گرفتار شدی تمام بیماریها از سردی بدن ایجاد میشه هر جا بزنه همان قسمت گرفتار میکنه

[@davooddavood1883]

سپاس مهربان

[@ابراهیم-م8ب3ط]

❤ تشکر فراوان ❤

[@RRahimzadeh]

درود و مهر❤❤❤

[@Mr.Rasoul72]

Super thanks❤❤❤

[@dadkhah5362]

Excellent 👌

[@parvinsadeghi-ff3vy]

عالی❤❤❤❤

[@BehradNabavi]

سلام مرسیاز این همه آگاهی درست ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@NedaAdilipour-j9w]

عاااالییییی

[@mohammadshahzadi3727]

Thanks alot.DearDr

[@firoozehsalehi1208]

Salam Kheli ba savadi😊

[@MEHRZADTELEPATH]

Studies showed that generally IBS subjects had lower levels of vitamin B2, vitamin D, calcium, and iron at baseline compared with non-IBS subjects.

[@myavari2200]

Perfect Perfect Perfect ❤

[@minanajafdari6654]

خیلی عالی

[@HamidMontasseri]

سلام ودرود وتشکر

[@taherehtajdaran]

تشکر فراوان حق نگهدارتون❤❤❤❤

[@محمدحسینعلیزاده-ب5ل]

درود ازاین همه اطلاعات ❤

[@sofim6397]

Thanks for interesting news 👍

[@vahidmonti8747]

سلام محمد جان در زمان رژیم میشه میوه خورد یا اصلا غیر از چای و آب چیزی نمیشه خورد ؟

[@MohamadParishi]

درود . در زمان این رژیم نمی شه!

[@user-7kc2h]

کی گفته نمیشه درست متوجه نشدی یعنی اینکه به جای سه وعده دو وعده میخوری یا اگر تونستی یه وعده البته یه وعده تا مدت محدود باید اینکار را کرد ولی دو وهله را در کل زندگی میشه اجرا کرد صبح و شام

[@Tebmoodi]

سلام و خدا قوت 💎❤

[@JalalFeiziSefat]

سلام و درود بر دکتر عزیز همیشه پایدار باشید

[@fereshtehbarezi]

سلام مهربان وقتت بخیرونیکی❤❤❤

[@mahdiyousefi-g3r]

سلام دکتر.میگم فستینگ باعث بالا رفتن بیلوریبین میشه؟ودرچنین حالتی چه باید کرد؟

[@taherehhaghgooie7964]

Thanks so much 🙏❤

[@atenaghasemi1791]

درود به دکتر خوب کاش لطف میکردی یه برنامه غذایی دقیق هم میدادی❤

[@azharseykhani1822]

ممنون

[@mahbobeskandarpour961]

Thanks

[@علیحسینی-ص1ز]

سپاس .

[@مسعودنوین]

Dorood bar shoma

[@lilirezaeii3718]

لطفاً به من بگید با زبان وترشحات سفیدش چکنم ...خواهش میکنم جناب دکتر راهنمایی بفرمایید... سپاس 🙏🙏🙏💫❤

[@azarbanoo42]

لطفا بفرمایید در فاصله زمانی که فست هستیم استفاده از دارو و آب مشکلی ایجاد می کند؟ سپاسگزارم 🙏🏻🌷🌷

[@fatemehaghelizadeh4331]

بادرود وارزوی سلامتی وموفقیت برای شما. thanks

[@Khorashadi]

سپاسگزارم❤

[@HakimeGolAqayan]

سلام صبح شما بخیر❤🎉

[@mojhganansari6279]

همین روزی مسلمونهاست.❤❤❤❤❤❤❤

[@fatemeabshari2596]

چه روزی یی بهتر از این

[@امیرعابدی-س1ص]

بسیار عالی و مفید در مورذ رژیم غذایی کودکان در این رابطه نیز مطلب بگین ❤

[@زرتشت-خ9م]

لطفاً راهنمایی کنید که یه بدنساز که تغذیه ی متفاوتی داره چطوری می‌تونه فستینک رو اجرا کنه

[@maryamnobaran5249]

درود فراوان برای آقا ی دکتر من از قبرس شمالی هستیم

[@АлирезаТаджиков]

سبک زندگی سالم و روزه گرفتن که در اسلام بسیار توصیه شده فوق العاده بیش از دو ساله اجرا می کنم و زنده شدم

[@Yas-dm6jd]

Ok thanks dr

[@wa432]

Perfect ❤🎉

[@maryamghaedi5867]

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-mack]

👍👌👏❤

[@FanizEsmaeili]

Great

[@ahoyi7988]

نیتریک اوکساید یا اسید نیتریک؟

[@TaherehNick]

درود و سپاس از زحمات شما ،من هفتاد سالم است دو سال است که روزه بین ۱۴ تا ۱۶ ساعت میگیرم هر روز هفته فعال هستم و غذا کاملا ساده سالم مصرف میکنم وسایز کم کردم...اما مشکل اگزما و فشار خون بالا و کروسترول که برایشان دارو مصرف میکردم بر طرف نشده.لطفا راه نمایی کنید.....سپاسگذارم❤❤❤❤❤❤❤

[@بهارنج]

سلام دکتر جان. من بعد از خوردن شیرینی جات بدنم خارش پیدا میکنه . این ممکنه از مقاومت به انسولین باشه ؟؟🎉🎉

[@rubabjabbari7763]

👌🙏

[@tayebehtorabi6033]

سلام اقای دکتر عزیز در مورد فلج بلز ک کهنه شده حدود ۶ سال و بیمار جوان ایا امیدی هست و ایا روشی وجود داره ک بهبودی کامل بشه

[@Marziyehamoei]

سلام دکتر خوب مطالب مفید و کاربردی گفتید اما برای من مبتدی اصول صحیح فستینگ را نگفتین هر کس یه جور میگه لطفا راهنمایی بفرمایید سپاسگزارم

[@Drkhoob]

سلام درگیر اصول خاصی نباشید. برای شروع، یک وعده رو کامل حذف کنید. همین

[@sema2645]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@faridamohammad6406]

عالی بود دکتر عزیز🙏 ..در مورد افرادی مثل من که از اسید معده رنج میبرند چه باید کرد زمان فستینک بین 12.و 14ساعت بیشتر نمیشه در دورانی که معدم هم همراهیم نمیکنه با پحود کپسول امپرازپل 40میلی گرمی ناشتا در صبح ها ..از طرفی سالاد ها هم همه طبع سرد دارند گاه این مسایل منودر رژیم اذیت میکنه ..‌

[@sun_flower.j]

آیا فستینگ دو یا سه روزه آندومتریوز که خون خارج از رحم باشه اون خون ها رو از بین می بره؟و آیا فیبروم رو هم از بین می بره ؟.. من 48ساعت تونستم انجام بدم و یکی از نتایج خوبی این بود که بعد 24 ساعت عرق بدنم بدبو که نبود و شاید بتونم بگم خوش عطر بود مثل بچه ها که عرقشون بو نمیده

[@faribaArshad-yx1ns]

لطفا بگید چه برندی از امگا ۳ مورد تایید شماست برای ما که داخل ایران هستیم🙏🙏

[@MohammadaliSarayloo]

،goods

[@abbasmasih5487]

❤

[@fatemeabshari2596]

Thanks very much

[@nahiddaniali7073]

Ok

[@tinaghadimi-u3r]

ببخشید آقای دکتر باید بدونه جیوه باشه ؟

[@alisadeghian3015]

دکتر منم نامنظمی قلبی داشتم و فشارم بالا میرفت خودم متوجه شدم آلو خورشتی که میخوردم فشار به رودها میومد و مشکلم فشارم بالاتر میرفت و دیگه نمیخورم راحتر شدم و عصب واگ چه شکلی تقویت کنیم

[@MEHRZADTELEPATH]

Micronutrient deficiencies: Patients with IBS are at risk of developing micronutrient deficiencies, which can have localized and systemic effects.

[@mohammadmoradipour]

درود دکتر یک دنیا ممنون بخاطر‌ زحمات شما .. اوکی ..... حالا دکتر بیشتر توضیحات شما برای دکتر ها وتخصصی ها خوب است ..برای امثال من فهمش غیر ممکن است .. لطفا ..ساده تر و کمتر توضیح بده .. ناراحت‌نشو ... امیدوارم بخوانی ... حوصله .را سر می بری .. ممنون ..

[@narimunferdose5525]

[@shakibamehr8822]

آقای داکتر ،ویدئو را می‌بینیم ،اما متاسفانه عمل نمی کنیم. یک دارو به ای هم بگزارید خوشحال میشم 😊